165053
الفريق الأول عربياً للتوعية بمخاطر الإباحية والاستمناء وتعزيز الإقلاع عنهما بأدوات فريدة مبتكرة ،لإنشاء مجتمع واعٍ نظيف من الإدمان 🌸🌱 للتواصل والمقترحات info@uraware.org
أضرار خطيرة للإباحية ستجعلك تتركها على الفور! فيديو جديد
https://youtu.be/Bommk-LK8h4
ما هي أوقات الضعف؟
🔘 أوقات الضعف هي الاوقات و المواقف التي تضعف فيها إرادتك الداخلية و تكون معرض فيها للانتكاس أكثر من أي وقت آخر لذلك يجب عليك أن ترفع فيها الراية الحمراء و ترفع حالة الاستعداد القصوى لأن احتمالية الانتكاس فيها كبيرة.
🔘 و ممنوع منعا باتاً أثناء أوقات الضعف التعامل مع الانترنت أو التليفزيون إلا بشروط صارمة
و هذه الاوقات هي :
▪️تصفح الانترنت أو قنوات التليفزيون بلا هدف أو الجلوس مع الاهل أو الاصدقاء أثناء مشاهدة قنوات تليفيزيون و وقوع البصر فجأة على عورة .
▪️بداية الاحساس بالتعافي و الغرور به خاصة عند اليوم الستين من التعافي و فتور الهمة و نسيان اهمية التعافي بالاضافة الى انتهاء فترة الخمود و عودة الشهوة الجنسية و القوة الجسدية و الاندفاع و الحماس.
▪️الملل و الفراغ و الكسل و الخمول.
▪️ الضغط العصبي و ضغط العمل خاصة عند الرجوع من الدراسة أو من العمل ليلا. مع تصفح النت على السرير
▪️التهاون و الوقوع في أحد محظورات التعافي تدريجيا مثل التهاون في غض البصر و عدم الالتزام بتعليمات الدخول على الانترنت .
▪️الاكتئاب و المشاعر السلبية بشكل عام.
▪️ الاحباط و اليأس بسبب الفشل في مهمة من المهام.
▪️الانتهاء من مهمة ثقيلة و الارتياح النفسي بعدها.
▪️ الارهاق البدني و قلة النوم .
▪️ الخلوة و الانعزالية و الانطوائية .
▪️ التواجد في أماكن وجود المتبرجات بكثافة.
▪️ اوقات الشهوة العالية (رغم أن اغلب زلات المدمن لا تكون نتيجة الشهوة)
▪️ الايام التي تلي الزلة حيث تكون الشهوة مرتفعة.
▪️بعد الاحتلام و عند الاستيقاظ صباحا.
▪️ الامتحانات (قبلها بسبب الضغط العصبي و بعدها بسبب الحاجة للترويح عن النفس).
▪️الأعياد و الاجازة الاسبوعية.
▪️الفضول لفتح الاخبار و الصور و المقاطع ذات الايحاءات الجنسية على وسائل التواصل الاجتماعي.
▪️الحنين و الاشتياق و الاستئناس لمشاهدة الاباحية.
▪️حدوث فكرة محفزة للانتكاس
▪️الدخول في موقف انتكاسي دون رفع حالة الاستعداد.
🖋ملحوظة هامة جدا :
▪️بمجرد الدخول في أوقات الضعف عليك بتوليد فكرة مضادة فورا وتكرار هذه الفكرة على بالك إلى أن تقتنع بها و تردعك عن الانتكاس و تأخذ كل التدابير الاحترازية ضد الانتكاس.
ثم تقوم بتفعيل خطة الدفاع الموضوعة مسبقا و التي تناسب كل وقت ضعف.
💡فيديو: ما أوقات الضعف؟ وكيف تتعامل معها؟
https://youtu.be/EgdBJIbgql8
#شائع
وتتوالى الدراسات الحديثة التي تذكر دراسة واعي للمرة 27
كمرجع لها 🎉🎉🎉
عنوان أحدث دراسة : العلاقة بين تصفح المواد الإباحية والرفاهية النفسية والدعم الاجتماعي بين طلاب الجامعات.
أجريت الدراسة على طلاب جامعة حلوان بمصر نوفمبر 2024
أظهرت الدراسة أن : هناك ارتباط سلبي ذو دلالة إحصائية بين إجمالي تصفح المواد الإباحية لطلاب الجامعات المدروسة ورفاهيتهم النفسية .
أوصت الدراسة : بتطوير برامج نفسية تعليمية لطلاب الجامعات الذين يستهلكون المواد الإباحية لتحسين الرفاهية النفسية .
الرفاهية النفسية تعني :
وجود مشاعر إيجابية (مثل احترام الذات) أو غياب المشاعر السلبية (مثل أعراض الاكتئاب أو القلق).
مع الاباحية تقل المشاعر الإيجابية وتزيد المشاعر السلبية من القلق والاكتئاب
رابط دراسة جامعة حلوان
https://bit.ly/49iM6Bd
دراسة فريق واعي
https://academic.oup.com/jsm/article-abstract/18/3/539/6955982
🎙اللقاء الثاني من سلسلة اللقاءات الصوتية على التلجرام، مع د محمد نور متحدث فريق واعي
بعنوان: ثورة ال 90 يوماً
🗓موعدنا معكم غداً يوم السبت الساعة 9 بتوقيت مكة، 8 بتوقيت القاهرة
لا تنسو الإكثار من ذكر [ لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ] لولاها لما خرج يونس من بطن الحوت
اللهم اخرجنا من هذا البلاء وهذا النفق المظلم كما أخرجت يونس من بطن الحوت
ماذا تفعل بعد الانتكاسة والعودة للإباحية؟ 👇🏽
https://youtu.be/ipYBA3EPCJs
اللهم يا قوي يا قدير، يا من خلقتنا وأعلم بنا وبضعفنا، نسألك أن تطهر قلوب شبابنا من دنس الشهوات، وأن تصرف عنهم شر الإغواء وفتنة المحرمات.
اللهم اجعل قلوبهم صافية نقية، واملأها بحبك وحب طاعتك، واجعل شهواتهم في الحلال الطيب الذي يرضيك. يا الله، امنحهم قوة الإرادة لترك الإباحية وكل ما يغضبك، واجعلهم يا رب ممن يتركون ما حرمته رغبة في رضاك وقربك.
اللهم عوضهم عن الحرام براحة القلب، وعفاف النفس، ونعيم الطاعة، وأبدل شهواتهم بالصبر الجميل، واكتب لهم الخير في أزواج صالحين يطمئنون بهم، وبارك لهم في حياتهم وذرياتهم.
يا شافي النفوس، اشفهم من إدمان المعاصي وأصلح حالهم، واملأ حياتهم بالسكينة والإيمان. اللهم اجعلهم قدوة صالحة بين الناس، وثبتهم على طريقك المستقيم.
كن فرداً من أسرتنا التطوعية لاستمرار وتطوير خدماتنا، ساهم معنا بتعزيز الوعي ومفهوم التعافي عبر الدعم المادي لمشروعات الفريق
كافة طرق الدعم والمشروعات ضمن الرابط التالي:
https://uraware.org/donation
حاسس إنك مقيد؟ ⛓️
محتاج تكسر الأغلال اللي مسكاك؟ 💪🔥
انضم لـمعسكر واعي واكتشف الحرية الحقيقية في حياتك ✨!
45 يوم بس هيغيروا حياتك للأبد 🌟.
خد أول خطوة دلوقتي… واحنا معاك في رحلتك 🚀.
https://uraware.org/camp
🔴الانتكاسة فرصة للتعلم!
❇️الانتكاس غالبا ما يكون جزءًا طبيعيًا من التعافي من إدمان الإباحية، فعملية الإقلاع عن الإباحية لا تتبع عادة خطًّا مستقيمًا من التقدم، ولكن غالبا ما تتضمن سلسلة من النجاحات والانتكاسات.
❇️عندما تدرك تلك الحقيقة ستكون لطيفًا مع نفسك، وستكون أكثر تعاطفا مع ذاتك، و هذا سينعكس إيجابيًا لتكون أكثر التزاما بأهداف التعافي، و ستكون قادرا على الرجوع إلى المسار الصحيح في كل مرة.
❇️لكي تنجح في الإقلاع عن الإباحية عليك أن تصبح خبيرا في التعامل بفعالية مع الانتكاسات، وتعلم كيفية تجنبها بالموقف السليم.
❇️يمكنك دائمًا أن تحول ما يمكن أن تكون تجربة انتكاسة مدمرة إلى فرصة لتعزيز سلامتك الشخصية.
#واعي
حسابنا الوحيد على انستجرام ولا صلة لنا بغيره من الحسابات المنتحلة
يرجى المتابعة والنشر، يتم يوميا نشر ريلزات مفيدة ومحفزة
http://www.instagram.com/wa3i_team
يوم الجمعة خير يوم تبدأ به رحلة التعافي التوبة، وإذا كنت من النوع الذي يمل من المحاضرات الطويلة والكلام العلمي الجاف، فالحل هنا أيضا متوفر ولا عذر لك
سلسلة قديمة من سنوات بذلنا جهدا كبيرا بها، شاهد منها يوميا واحفظها لديك وارسلها لمن هو ببداية تعافيه حيث تكون له خفيفة ومفيدة
https://youtube.com/playlist?list=PLBZPL9aWuZsLz1mrQJut1fkvNGLBLGWOR
نريد همما من فضلكم وتجهيز العدة استعدادا للمعسكر القريب جدا، ابدؤوا مشاهدتها من اليوم
المواد الإباحية تعد أسوأ طريقة لاستكشاف حياتك الجنسية.
Читать полностью…
ابدأ يومك بهذا الفيديو ولا تنسى تدوين الفوائد بمذكرات تعافيك 👇🏽♥
https://youtu.be/F7A_ojI4KZc
ابني العزيز ؛
لا شيء يدوم .
النجاح مؤقت .
الفشل مؤقت .
اقتل غرورك عندما تفوز.
ولا تتوتر كثيرا عندما تخسر.
توكل على الله.
استمتع برحلتك.
موعدنا غدا بعون الله مع د أيمن صلاح بفعالية جديدة مهمة
Читать полностью…
🗒️دراسة حديثة نوفمبر 2024 تذكر دراسة فريق واعي كمرجع للمرة رقم 26 🎉👌
بعنوان : دراسة مقطعية حول استخدام المواد الإباحية بكلية الطب، جامعة دهوك، العراق
✔️نتائج الدراسة أكدت أن : انتشار المواد الإباحية بين طلاب المدارس الثانوية مرتفع نسبيًا. الجنس الذكري هو عامل مرتبط بارتفاع مشاهدة المواد الإباحية ويجب مراعاته عند تصميم تدخلات الصحة العامة. وأوصت بأن زيادة التعليم حول هذا الموضوع في المدارس الثانوية أمر بالغ الأهمية.
رابط الدراسة 👇
https://bit.ly/49m1TiP
دراسة فريق واعي
https://academic.oup.com/jsm/article-abstract/18/3/539/6955982
أكاذيب بصناعة الإباحية يخدعون دماغك بها (فيديو جديد)
https://youtu.be/_jXkZ7M2-NI
يوم واحد ويغلق التسجيل ببرنامج المعسكر!
فرصة عظيمة لدخول شهر رمضان متعافي من الإدمان فاحرص ألا تضيعها
ادخل للقناة الخاصة بالرابط أدناه واقرأ آخر المنشورات وقم بالتسجيل
/channel/Aware_Bootcamp
طريق التعافي يبدأ بخطوة!
⏳ متضيعش الفرصة... سجل دلوقتي! 👇
https://uraware.org/camp
🚩 علامات سريعة على طريق التعافي
⛳اعلم انك لست بمفردك
⛳ لا للخجل
⛳ نعم ، لديك رغبة قوية في التحسن والتفوق
⛳ الأمر يحتاج وقت
⛳ تحتاج صديق للدعم والمتابعة
⛳ المحافظة على كتابة اليوميات
⛳ يلزمك برنامج وخطة للتعافي
⛳ تعلم مهارات وأدوات لمواجهة التحديات والصعوبات
⛳ اذا توفر معالج للمتابعة فهذا أفضل
الفيديو المنتظر 🔥
هذا ما سيحدث لجسمك عندما تترك العادة السرية لمدة 90 يوم!
https://youtu.be/ijVvdxGxsls
ليس لدي الوقت الكافي لعمل خطة للتعافي أو اكتساب عادات جديدة بسبب ظروف الدراسة أو العمل ماذا أفعل؟
التعافي من إدمان الإباحية لابد أن يكون له الأولوية لأن إدمان الإباحية هو الذي يستنزف الوقت والطاقة ، ويسبب أعراض سلبية عديدة ،وفي نفس الوقت يحتاج للعمل الجاد فهو يستحق لأن نتائجه مذهلة على عدة مستويات ومنها تحسين الذاكرة والتركيز وتحسن مستواك الدراسي ،فعلى كل من يريد تحقيق أهدافه ويعيش حياة متوافقة مع مبادئه وقيمه أن يفرغ له وقتا لترتيب خطة وهذا لا يستغرق وقتا كما تظن، وأما تحقيق التعافي الذي يعني التوقف عن الإباحية والسلوكيات السيئة المرتبطة به فلا يتم ذلك إلا بتغيير نمط الحياة باكتساب عادات صحية جديدة.
إذا فاتك حضور هذا اللقاء فلا تضيع عليك سماعه مسجلاً!
اسمع افهم طبّق
https://youtu.be/SOARE52UubY
🪴خطتك للتعافي في 90 يوم:
https://youtu.be/s-ix-4btCGk?feature=shared
📢 نداء إلى كل من يبحث عن التعافي والتغيير الحقيقي! 💪
📊 مع معسكر واعي، ستحصل على برنامج تعافي متكامل ومصمم خصيصاً لك!
حان الوقت لتكون البطل في قصتك... أشعل همتك من جديد وابدأ رحلتك معنا الآن. ✨
🔥 لا تفوت الفرصة، كن جزءًا من التغيير وسجل الآن:
https://uraware.org/camp
الموت السريري.. أعراض الانسحاب... مراحل التعافي
لقاء دسم جدا ومليء بالفوائد مع د محمد عبدالجواد.. أصبح متاحا على يوتيوب الآن 🔥
https://youtu.be/SOARE52UubY
ابني العزيز ،
كسلك هو عدم احترام لأولئك الذين يحبونك ويثقون في إمكانياتك.
دعوني أكون واضحاً معكم:
الاشتراك في قنوات التعافي المختلفة، وتحميل التطبيقات، والانضمام لمجموعات التعافي مجرد خطوات شكلية إن لم يصاحبها التزام وعمل حقيقي. كثير منكم يشترك في القناة هنا ولا يتابع المنشورات، يُحمّل التطبيق وينتكس ثم لا يستخدمه، ينضم لمعسكر واعي... ثم ينسحب ليظل مكانه دون أن يتحرك خطوة واحدة نحو التغيير، يشتت نفسه ببرامج وقنوات من كل حدب وصوب عن التعافي دون أدنى التزام ومتابعة ثم يقول التعافي مستحيل وفعلت كل شيء دون استفادة... وقد كذب! ماهي إلا جرعة مخدر حقن دماغه بها عبر النقر على الاشتراك بقنوات التعافي ظناً منه أن الموضوع قد تم السيطرة عليه والتعافي قادم طالما اشتركت
إياكم أن تخدعوا أنفسكم، فالشيطان يتربص بكم ويغريكم بأوهام أن هذه الخطوات وحدها تكفي، وأنكم في طريق التعافي. الحقيقة أن التعافي لا يأتي بمجرد التمني ، بل بالعمل والمثابرة، وبالاستعداد القوي لمواجهة الصعوبات. دون التزام حقيقي، يبقى التعافي مجرد حلم بعيد المنال..
اليوم، نضع أمامكم خطوات عملية لتبدأوا مسار التعافي الحقيقي.
1.ابدأوا بمتابعة فيديوهات قناة واعي
على يوتيوب:
وخاصة "سلسلة موشن جرافيك، سلسلة مكسرات تعافي،سلسلة الوثائقيات"
ستجدون فيها ما يعزز فهمكم ويحفزكم على التغيير. استفيدوا من هذه الموارد القيّمة، واجعلوا منها خطوة للتغيير
🔴رابط القناة:
http://www.youtube.com/antiporngroup
2.تحميل تطبيق واعي:
🔴اندرويد:
https://uraware.org/download/android
🔴 ابل:
https://uraware.org/download/ios
3.استعدوا للمعسكر القادم:
واعقدوا النية أن تدخلوه بقوة والتزام. ليس المهم أن تنضموا فحسب، بل أن تدخلوا بإصرار وعزيمة لتحقيق الشفاء. إن العمل الجاد هو سبيلكم الوحيد للنجاة.
🔴رابط قناة المعسكر
/channel/Aware_Bootcamp
تذكروا: التعافي ممكن، لكنه يتطلب عملاً حقيقياً منكم.