✅ امواج مغز انسان:
امواج بتا: مربوط به قسمت بالای مغز و ضمیر خودآگاه است.
امواج آلفا: مربوط به قسمت پایین مغز و ضمیر ناخودآگاه است.
امواج تتا: مربوط به پایینترین قسمت مغز است.
امواج دلتا: در خواب عمیق ساطع میشود.
امواج گاما: جهت یادگیری، حافظه و پردازش اطلاعات مهم است.
🌐 اینستاگرام 🚀 موفقیت
✅ ۱۷ قانون موفقیت ناپلئون هیل
✍ قانون یازدهم
🌐 اینستاگرام 🚀 موفقیت
۱۲ نکته از کتاب جادوی فکر بزرگ:
۱. هر روز قدمی برای بهتر کردن خود بردارید.
۲. افکار مثبت را در بانک حافظه خود ذخیره کنید.
۳. نسبت به افکار منفی بی توجه باشید.
۴. خود را در متن یک برنامه خودشکوفایی قرار دهید.
۵. از کلمات و جملات بزرگ اندیشان استفاده کنید.
۶. با خودتون گفتگوی روحیه بخش داشته باشید.
۷. ذهن خود را سیاه چال افکار منفی نکنید.
۸. خود را در برابر عارضه بهانه جویی واکسینه کنید.
۹. لذت زمین خوردن خود را دودستی تقدیم آدم حسود نکنید.
۱۰. توصیه و مشاوره را فقط از آدم های موفق قبول کنید.
۱۱. ذهن خود را با تفکر من موفق میشم شرطی کنید.
۱۲. از لحن صدای افراد عمق تفکر آنها را بخوانید.
✍ نویسنده کتاب: دیوید شوارتز
💫
🌩
چرا آقایون خیانت میکنن؟ تنوع
چرا خانم ها خیانت میکنن؟ بی توجهی
چرا آقایون کار میکنن؟ هدف
چرا خانم ها کار میکنن؟ استقلال
چرا آقایون ازدواج میکنن؟ تعهد
چرا خانم ها ازدواج میکنن؟ عشق
چرا آقایون دروغ میگن؟ ترس
چرا خانم ها دروغ میگن؟ محافظت
چرا آقایون گریه میکنن؟ احساس
چرا خانم ها گریه میکنن؟ ابراز
7 نوع استراحت از نظر دکتر ساندرا دالتون اسمیت:
1- استراحت فیزیکی:
به جسم و بدنتون استراحت بدید، مثلا بخوابید.
2- استراحت هیجانی:
راجع به احساسات و انگیزه های خود صحبت کنید.
3- استراحت معنوی:
زمان خود را صرف عبادت و مدیتیشن کنید.
4- استراحت ذهنی:
برای مدتی از رسانه ها و فضای مجازی فاصله بگیرید و پیاده روی کنید.
5- استراحت اجتماعی:
زمانتون رو با افراد پر انرژی که بهتون انگیزه میدن بگذرونید.
6- استراحت حسی:
به خودتون و گیرنده های حواس پنج گانهتون استراحت بدید. مثلا برای استراحت شنوایی از سر و صدا دوری کنید.
7- استراحت خلاقیت:
از فکر کردن به موارد بی ارزش و به ظاهر غیر قابل حل دوری کنید تا به آرامش برسید.
💫
.🌈🌈
لیست کانال های تلگرام
🔵پیشرفت در زندگی
🟣خواستن تا بیکران
🟣مدیتیشن صبحگاهی
🟢پولسازی
🟢مشاوره رتبه یک
🟣شارژر انرژی
🟣توسعه فردی
🔵خواستن تا بیکران
🟢توانمندسازی
🔵 انگیزشی کنکور
🟣فرکانس ثروت
🟣کتاب کنکوری
🔵رئیس ناخودآگاه
🟣 راز سلامتی
🟣 درآمد دو برابر
🔵سفر به درون
🟣 کسب و کار
🟣 دریافت رژیم
🔵قانون جذب
🟣شال و روسری
🟣مشاوره رایگان
🔵ثروت
🟣موفقیت
🔵تغییر الگوهای ذهنی
🟣 کتابخانه موفقیت
⭐️
قرار نیست توی تک تک روزهای زندگیت
همه چیز در نهایت فوق العاده بودن پیش بره
اتفاقا کاملا نرماله که تو گاهی کم بیاری و خسته بشی و دلت نخواد هیچ کاری بکنی
نرماله که یهو وسط شلوغی هات
دلت بخواد مچاله بشی رو تختت و بخوابی
نرماله که گاهی هیچ چیز سر جای خودش نباشه
و برنامه هات رو هوا باشه
نرماله چون تو یک انسانی
با یک ظرفیت روحی و جسمی که گاهی
ممکنه لبریز بشه و خسته بشه
پس به خودت سخت نگیر
✍ زهی
📚روزنامه فرانسوی فیگارو معتقد است کتابخوانی فواید زیر را دارد:
1- مطالعه یک فرآیند فعال ذهنی است.
2- مطالعه تمرکز را افزایش میدهد.
3- مطالعه باعث ایجاد اعتماد به نفس میشود.
4- مطالعه انضباط فردی را افزایش میدهد.
5- مطالعه خلاقیت را افزایش میدهد.
6- مطالعه این امکان را به شما میدهد تا در رابطه با موضوعی صحبت کنید.
7- مطالعه کتاب سرگرمی ارزانی است.
8- مطالعه این امکان را به شما میدهد تا به اختیار خود مطالب بیاموزید.
9- مطالعه قوای استدلال شما را افزایش میدهد.
10- مطالعه باعث میشود تا اشتباهاتمان کاهش پیدا کند.
11- مطالعه کسالت را کاهش میدهد.
12- مطالعه میتواند زندگی شما را تغییر دهد.
13- مطالعه استرس را کاهش میدهد.
14- مطالعه شما را از مضرات دنیای دیجیتالی دور میسازد.
15- مطالعه کتاب همیشه از تماشای فیلم بهتر است.
🌐 اینستاگرام 🚀 موفقیت
10 کتاب برای ایجاد انگیزه، غلبه بر تنبلی و عقب انداختن کارها :
1- عادت های اتمی ( جیمز کلییر )
2- بدون بال پرواز کن (نرگس صرافیان)
3- اثر مرکب ( دارن هاردی )
4- قدرت عادت ( چارلز داهیگ )
5- صبح جادویی ( هل الراد )
6- تخت خوابت رو مرتب کن ( ژنرال ویلیام )
7- قانون ۵ ثانیه ( مل رابینز )
8- قدرت عادت ( چارلیز دوهیگ )
9- مادمازل شنل ( سی دابلیو گورتن )
10- کفش باز ( فیل نایت )
.🌈🌈
لیست کانال های تلگرام
🔵پیشرفت در زندگی
🟣خواستن تا بیکران
🟣مدیتیشن صبحگاهی
🟢پولسازی
🟢مشاوره رتبه یک
🟣شارژر انرژی
🟣توسعه فردی
🔵خواستن تا بیکران
🟢توانمندسازی
🔵 انگیزشی کنکور
🟣فرکانس ثروت
🟣کتاب کنکوری
🔵رئیس ناخودآگاه
🟣 راز سلامتی
🟣 درآمد دو برابر
🔵سفر به درون
🟣 کسب و کار
🟣 دریافت رژیم
🔵قانون جذب
🟣شال و روسری
🟣مشاوره رایگان
🔵ثروت
🟣موفقیت
🔵تغییر الگوهای ذهنی
🟣 کتابخانه موفقیت
⭐️
رفتارهایی که در نگاه اول برای مردم بسیار مهم هستند:
۱- شنونده خوبی باشید
۲- در میان غریبهها بیپرده صحبت نکنید
۳- در عطر زدن زیاده روی نکنید
۴- در میان جمع با دوستتان خیلی صمیمی نباشید
۵- کیف دستی خود را روی میز قرار ندهید
۶- نوشیدنی خود را هورت نکشید
۷- قدمای محکم ولی شمرده بردارید
۸- از کلمات «لطفا» و «ببخشید» استفاده کنید
۹- کلمات را به خوبی ادا کنید
۱۰- فاصله خود را با جنس مخالف حفظ کنید
🌐 اینستاگرام 🚀 موفقیت
سوره توبه آیه ۱۲۸ 📮
همانا پیامبری از خودتان بسویتان آمد «حضرت محمد» که رنجهای شما بر او سخت است و اصرار بر هدایت شما دارد و نسبت به مؤمنان رئوف و مهربان است💚
✅ ۱۷ قانون موفقیت ناپلئون هیل
✍ قانون دهم
🌐 اینستاگرام 🚀 موفقیت
▶️ دربی لندن رو با گزارش عادل فردوسیپور ببین!
⚽️ چلسی - آرسنال
⏰ یکشنبه | ساعت ۲۰:۰۰
🔗 ورود به صفحه پخش بازی (بدون فیلترشکن وارد شو)
💚@aparatsport
روتینی که اگه صبحا انجامش بدی بهت حس آرامش، تمرکز و انرژی میده:
1_نوشیدن اب : بالا بردن انرژی
2_کشش : انعطاف پذیری بدن
3_ورزش : افزایش انرژی و تمرکز
4_دوش اب سرد : سرحال شدن
5_مدیتیشن : ارامش و تمرکز روی درون
6_شکرگزاری : حال خوب و قدردان بودن، بین سه تا ده مورد بنویس
7_مرور برنامه ریزی : مرور کردن باعث میشه تا ذهن اونارو پردازش و برای شروع کار اماده بشی
8_غذای سالم : ویتامین ها و مواد مغذی باعث حفظ انرژی بدن و بهبود عملکرد مغز میشه.
🌐 اینستاگرام 🚀 موفقیت
بدترین نوع زندان
نه میله های آهنی دارد
نه دیوارهای بلند
نه دست بندهای فلزی
آن زندان، افکار و باورهای منفی پنهان درون خود انسانه⛔️