🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

25 April 2024 18:31

چطور اول رابطه زود وابسته نشیم ؟

خیلی زود جوگیر نشو! تو فقط ازش خوشت اومده و هنوز اونو نمیشناسی ، ممکنه کمی جلوتر نظرت در موردش عوض شه پس عجله نکن
 
تصورات ازدواج و زندگی مشترک باهاش بدون شناخت اش نداشته باش ، در رابطه حرفا رو جدی نگیر به رفتارها با دقت توجه کن

رابطه ات رو با خودت رو قطع نکن ، برنامه ها اهداف و دوستانت رو با شروع رابطه کنار نزار

هر چقدر که برات جذابه ازش بت نساز با خودت تکرار کن که تو اونو نمیشناسی و فقط قراره اونو بررسی کنی که فرد مناسبی برای تو هست یا نه !

بدون شناخت و هیجانی اونو به حریم شخصیت راه نده، رابطه جنسی بدون شناخت و گذر زمان نداشته باش

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

25 April 2024 13:14

واسه آدمای زندگی‌تون همون آدمی باشید که هم بتونن باهاتون بخندن، هم گریه کنن، هم خوش بگذرونن، هم وقتی گره به کارشون میفته بهتون رجوع کنن،
هم بتونن باهاتون درباره همه‌چیز حرف بزنن و قضاوت نشن، هم بتونن باهاتون بحث و دعوا کنن و بعدش هیچی خراب نشه و نقطه امنِ زندگی‌شون باقی میمونید؛
این اسمش رابطه‌ست.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

24 April 2024 15:30

اگر پدر، یا همسرت هنوزم دست پر از میوه می یاد خونه بهش افتخار کن.

اگر پدر،یا همسرت مشکلات کاریش رو می ذاره پشت در و می یاد خونه بهش افتخار کن.

اگر پدر، یا همسرت کاری می کنه که لبخند رو لبت بیاد بهش افتخار کن.

اگر ماشینتون ۲۰۶ هست، بهش افتخار کن، زحمت و بدست آوردن همین ۲۰۶ معادل بنز در کشورهای دیگه هست .

هر چی توی زندگیت داری ضربدر ۱۰ کن، و بهش افتخار کن، چرا که مرد بودن و مرد ماندن در سرزمین ما بسی دشوار است.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

24 April 2024 08:13

‏دنبال هیچکس نَدویین
آدمایی که همدیگرو دوست دارن
کنار هم راه میرن .
🌞
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

23 April 2024 14:30

یکی از ویژگی های ذاتی آقایون
نیاز آقایون به اقتداره

آقایون شدیدا" نیاز دارن که قدرتشون رو تحسین و تایید کنیم

 و همیشه از اینکه مقتدر و توانمند شناخته بشن احساس لذت میکنن

دقت کردین آقایون وقتی به همدیگه میرسن تو سلام و احوالپرسیاشون از واژه های کوچیکتم  ، مخلصیم چاکریم ، نوکرتم و... استفاده میکنن

و در واقع خودشونو جلوی کسی که دوس دارن بااین جور واژه ها کوچیک میکنن که طرف مقابلشون لذت ببره واحساس بزرگی واقتدار کنه چون طرف مقابلشون هم یه مرد هست

اونا به طریق خودشون به همدیگه ابراز علاقه میکنن و فکر میکنن که خانمها هم همینطورن
ولی ما باید بدونیم که اگر شوهرمون به این طریق بهمون ابراز علاقه کرد ازش بپذیریم چون مدلشون اینطوریه

پس چیشد : آقایون از اقتدار خوششون میاد و اگر بخوان کسی رو هم خوشحال کنن به طرف اقتدار میدن

پس اگه شوهرتون از اقتدارش که خیلی براش مهمه به خاطر شما کم کرد بدونید که دوستتون داره ومیخواد بهتون حس خوشحالی و لذت بده

امیدوارم با بینشی روشن از تفاوت های زن و مرد زندگی سرشار از عشقی رو داشته باشین

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

23 April 2024 05:10

‍ در تحلیل یونگی، عالم و آدم از ترکیب دو ویژگی زنانگی و مردانگی شکل گرفته‌اند.
زنانگی را آنیما و مردانگی را آنیموس مینامند.
آنیما نماد و مظهر طبیعت، لطافت، مهر، هماهنگی و صلح است و آنیموس ظهور و بروزِ استحکام و تسلط و قهر و کین و ...
وجودِ هر دوی اینها برای زندگی و حیات ضروری است اما آنگاه که یکی از آنها غلبه یابد و دیگری را سرکوب کند، زندگی از روند طبیعی خویش خارج میشود و تعادل خود را از دست میدهد.
تمدنی که با غلبه مردانگی - آنیموسی به جنگ و تسلط بر طبیعت رفته است و با انواع و اقسام سوخت‌های فسیلی اعم از بنزین و گازوئیل و ... تمدنی کربنی ارائه داده و مادرِ آنیماییِ طبیعت را تا مرز ششمین انقراض دسته جمعی پیش برده است، مدتی است که تصمیم گرفته با آن روی سکه یعنی آنیما صلح کند و از راه مراعات، مدارا، نرمی و لطافت با طبیعت و زمین و محیط زیست رفتار کند.
تولید خودروهای برقی مدتی است که آغاز شده و این داستان بسیار جدی است طوری که در اروپا تا 10 سال آینده تولید خودروهای بنزینی متوقف خواهد شد.
خودروهای برقی - الکترونیکی نمادی از آشتی آدمی با آنیمای طبیعت از جمله خود آدمی است که قصد دارد خودروهای بنزینی آنیموسی پیشین را کنار بزند تا راه تنفس خویش و زمین را باز کند.
اینگونه است که در تبلیغ خودروی هیبریدی لاماری، نمایش هر دو نماد آنیما و آنیموس را مشاهده میکنیم و گوزن در آن میان؛ نمادی از به رسمیت شناختنِ حضور طبیعت است.
جهان خیلی سریع به سمت حذف تمدن کربنی پیش خواهد رفت.
سلام زمین، سلام طبیعت، سلام زندگی.

" دکتر منوچهر خادمی "

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

22 April 2024 21:17

دوستت دارم هاتون و نگه دارين واسه كسي كه از صد تا تماستون اگه يكيش ميس كال شد، خودش زنگ بزنه عذر خواهی كنه. واسه كسی نگه دارين كه هر وقت آنلاين شد، اولين پيامش به شما باشه. كسی كه تغيير نكنه. دوستت دارم رو نگه دارين واسه كسی كه هيچ وقت ازتون خسته نشه و شمارو همونجوری که هستین دوست داشته باشه. دوستت دارم خيلی كلمه خاصیِ. نگهش دارين واسه يه آدم خاص؛ واسه كسی كه تو زندگيش نقشِ اصلی باشين، نه سياه لشكر.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

22 April 2024 14:23

در حوالی زندگی با خانمی آشنا شدم که بعد از ازدواج با خانواده ش در یک ساختمان زندگی میکردند...
این خانم دو برادر وابسته به تریاک و شیشه، فوق العاده بدبین و بد دهن، و دارای اختلال شخصیت و آسیب رسان به خود و دیگران و یک برادر دیگر در شرف طلاق که عروس خانواده می گوید: ایشون به علت اثر گذاری خیلی زیاد روی همسرم باعث طلاق ما شد، داشتند.

به علت تعداد بالای بچه ها ،بچه های کوچکتر توسط بزرگترها که یکیشون ایشون باشند تربیت می شدند
ظاهر امر این بود که این خواهر مهربان که الان سرش در زندگی خودش بود و همسر و فرزندانشان را دارد مورد بی مهری دو برادر معتادواقع شده
و کسی قدر خوبیهای ایشان را نمیداند

چند وقتی گذشت،... من متوجه دروغهای ریز و درشت این خانم در مدت زمانی طولانی شدم، در مکالمات تلفنی و حضوری یک حرف راست از ایشون نمی شنیدم،هیچی با هیچی هم خوانی نداشت ،مثل آدامس خوردن دروغ می گفت، انقدر این تکرار می شد و گیج کننده بود و‌من مدتها فقط باید می گشتم که چرا این دروغ ها را می گوید؟ دروغ هایی که به نظرم هیچ توجیه و حتی لزومی نداشت ، بعد از مدتها من اسمش را در گوشیم دروغگوی اعظم سیو کردم...
به این خاطر که یادم بماند که اگر الان می گوید شب است بدانم روز است، اگر می گوید:الان دو نفر در خانه هستیم بدانم ۵ نفر در خانه هستند ، اگر می گوید:از چیزی خبر ندارم بدانم همه چی را میداند اگر می گوید داریم میریم شمال بدانم دارن به جنوب میروندو....

خواستم بگویم:تمامی آدم ها تاب این تعارضات را ندارند، بیمار می شوند، خشمی که پیدا می کنند را معطوف به خود می کنند و دچار اعتیاد، افسردگی و بدبینی می شوند ...
بیمار واقعی طبقه ی چهارم بود و ما می خواستیم افرادی را در طبقه اول درمان کنیم
فروید روانکاو بزرگ درست می گفت: قبل از درمان افراد ببینید توسط یک مشت عوضی که ادعا می کنند سرشان در زندگی خودشان هست محاصره نشده باشند.


🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

21 April 2024 20:48

ریشه انگیزه داشتن، آگاهی از قدم‌های کوچکی است که برای هر کار باید بردارید.

جردن پیترسون می‌گوید قدم هایتان را آنقدر کوچک کنید که انجام دادنشان اراده زیادی لازم نداشته باشد. اینگونه ذهن شما یاد می‌گیرد که کارهای بزرگتر از همان قدم های کوچکی تشکیل شده‌اند که به انجامش عادت دارید. اگر تا دیروز به‌ سختی از تخت بلند می‌شدید، حالا برای انجام پروژه تان فقط باید پشت نیز بنشینید.

اهمیت کارهای کوچکی که روزانه تمرین می‌کنیم خیلی بیشتر از تصور ماست. براساس گفته های پیترسون، واقعیت زندگی شما همان کارهای کوچکی‌ست که هر روز انجام می‌دهید. بنابراین اگر چیزی برای اصلاح باشد، قطعا در بین همین تصمیم های کوچک روزانه است.

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

21 April 2024 16:00

🕐این صحبتهای دکتر صدر را باید هزار بار شنید و برای هزار نفر فرستاد! از صد تا جامعه شناس و روانشناس هم بهتر نقد کرد!👌

🚀@ԼαԼαԼαɴƊ™📺

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

21 April 2024 10:31

از نظر روانشناسی ‏در حقیقت مرحله‌ی
بعد از کات کردن ، مرحله‌ی فراموشی نیست؛
هیچ انسان و خاطره‌ای فراموش نمیشه
مرحله‌ی بعدی تَرکِ وابستگی هاست..
خراب کردن رویا ها و آرزوهاست..
در اصل ترکِ دوس داشتنه...!

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

20 April 2024 20:44

فرزند بزرگسال شما
نه تنها نمیتونه از حق خودش دفاع کنه
بلکه از ظرف بیسکوئیت جلوش هم
همیشه اون تیکه که شکسته رو برمیداره
چون فکر میکنه لیاقت خوبشو نداره ...

اینکه سر هر چیزی رو بچه کنترل گری داری
اجازه نمیدی احساسات بد و خوبشو بروز بده
اینکه هر جا میری بهش گوشزد میکنی: یجا بشین
یا اجازه نمیدی گاها با دوستانش بیرون بره
و و و خیلی چیزهای دیگه
اینا به معنی بچه بزرگ کردن نیست
اینا به معنی کوچیک کردنه فرزندته ‌‌...
تو داری فرزندتو برا آینده آماده میکنی
که همه جا خودشو حقیر و کوچیک بدونه
خار میشه ، حقارت طلب میشه
بدون عزت نفس میشه
کوچیک میدونه خودشو، حتی در برابر یه بیسکوئیت !

این متاسفانه خیلی از ماهاییم ...

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

====================

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

20 April 2024 13:52

«یوهان سباستیان باخ»
(فوگ کوچک برای ارگ در سل مینور)

این قطعه از نظر فنی و هنری بسیار مهم است و بازتابی از استعداد و نبوغ باخ در تکنیک‌های کنترپوانتی رو نشان میدهد. آغاز قطعه با حالتی از ترقی و ابهام شروع میشود، اما با پیشرفت قطعه، احساسات به اعتماد و قدرت تبدیل میشود. سراسر قطعه شنونده با ترکیب مجازی اصوات مختلف از ارگ، به یک سفر عاطفی و معنوی دعوت میشود.

اجرا: میشل شاپوئی
ضبط: ١٩٨۶

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

20 April 2024 10:23

۰۳/۰۲/۰۱
#یک_دو_سه
امروز شنبه است
اول ماه اردیبهشت
تا بترسی از زمین خوردن نخواهی پر کشید
لطفا بلند شو

امروز رو با این تاریخ قشنگ بهانه ای کن برای در لحظه زندگی کردن
محکم بغل کردن عزیزانت
و گفتن دوستت دارم های بیشمار،
که: نه غم باقی، نه دم باقی

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

19 April 2024 21:30

«لا تبح بما يحزنك.. إلا لمن يسعدك دائما.»

+آن‌چه را غمگینت می‌کند، فاش نکن.. مگر برای آنی که مدام خوشحالت می‌سازد.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

25 April 2024 15:31

بیشتر ما  آدم های دقیقه نودیم !
قدر خوبیِ کسی که عاشقمان بود
را وقتی میفهمیم که چمدان به دست میرود
دقیقه نود یاد کارهایی که می‌توانستیم
براش بکنیم و نکردیم می‌افتیم . . .

دقیقه نود یاد حرفها و کارهایی میافتیم که
حالا بخاطر گفتن و انجام دادنشان پشیمانیم
امّا زندگی بازی فوتبال نیست . . .
که در وقت‌ اضافه از روی شانس گل بکاریم

زندگی در همین لحظه دوست داشتن است
بخشیدن و دل کندن و مرهمِ روی
زخم بودن را به لحظه بعد نگذاریم
دل خوش نکنیم به دقیقه نود
دل خوش نکنیم به وقت‌های اضافه !
دلِ شکسته ، عشقِ دیده نشده یک عمر
هم کم است که مثل روز اولش شود !

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

24 April 2024 20:30

مهربونه، قابل اعتماده، هروقت ناراحتید كنارتونه، دركتون ميكنه، وقتی هست از هيچی نميترسید ..
‏من نگفتم کِی!
‏ولي يكی اومد توی ذهنتون!همونو سفت بچسب:)

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
🩵🤍

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

24 April 2024 11:30

فراموشی رو بلد باش، بیخیالی رو بلد باش...
زندگی همیشه هم به دونستن همه چیز، سر در آوردن از هر چیز و زیادی درگیر شدن نیست. گاهی هم به خودت یادآوری کن یه سری چیزا رو یادت بره به یه سری حرف‌ها اهمیتی نده، لبخند بزن و بگذر، لبخند هم که نزدی به خاطرش غمگین نشو، بغض نکن!
گاهی هم بذار همه‌ی دنیا در قطعه آهنگی که با لذت گوش میدی، کتابی که با هیجان ورق میزنی، گل‌های تازه‌ای که تقدیم گلدونت میکنی، فیلم محشری که دلت نمیاد یه لحظه هم ازش چشم برداری، آدم جذابی که وقتی صداش رو میشنوی کلی سر ذوق میای، حتی صدای پرنده‌ها، حتی آبی آسمون، برات خلاصه بشه و بس.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

23 April 2024 19:21

بچه‌ها آدما همه مثل هم تقاضای کمک نمیکنن. بعضیا که اصلا هیچی رو مستقیم نمیگن. اگه آدمی رو دوست دارید، یا به‌هر دلیلی براتون مهمه، از لابلای کلماتش دنبال «کمک می‌خوام» بگردید. ببینید چطوری میشه کمکش کرد. کاش میشد بتونم براتون بهتر توضیح بدم. کلا حواستون به عزیزاتون باشه.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

23 April 2024 10:38

‏وقتی یه لباسی رو دوس داری اما میدونی پولشو نداری بخری همیشه دلت پیشش میمونه، اما وقتی بری پرُو کنی ببینی که بهت نمیاد دیگه بهش فکر نمیکنی.. ‏خیلی از آدما هم همینجورین ‏نه درحدمون هستن و نه بهمون میان ‏فقط از دور برامون  قشنگن!

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

22 April 2024 21:52

🗣 هایده

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

22 April 2024 16:32

.
وقتی کلافه اید ، حس میکنید که دلتنگید ، اگه متاهلید یه سر بزنید خونه مادر و پدرتون تون ، میبینید که چقدر حالتون خوب میشه ...‌ اگه مادر و پدرتون تون در قید حیات نیستن ، برید مزارشون ، دعای اونا چه مرده و زنده ، کارگشا هستش ... گاهی گوشی رو بردارید حال نزدیکانتونو بپرسید ... حالتون خیلی دگرگون میشه ...‌
یکی میگفت : مادر بزرگم همیشه میگه:
"خدا بدون احوال‌ پُرست نذاره"

ازش می‌پرسم حالا چرا این دعا؟
میگه: نمی‌دونی چقدر قشنگه که یکی توی سرشلوغی‌های روزانه‌ اش به یادت باشه و با یه احوال‌پرسی ساده هم حال خودشو خوب کنه، هم حال تورو ....

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

22 April 2024 10:13

اشتباه کن. درست شنیدی. تا می‌تونی اشتباه کن. چرا می‌ترسی اشتباه کنی و گند بالا بیاری؟
دست از سرزنش کردن خودت بردار، اگه از من بپرسی؛ بهت می‌گم اشتباه لازمه، باختن لازمه، شکسته شدن قلب لازمه، درد لازمه، اضطراب گاهی وقتا افسردگی یا حتی گاهی وقتا دوییدن و نرسیدن برات لازمه. از این نترس که اشتباه کنی، از این بترس که یک اشتباهو چند بار تکرار کنی. از این بترس که درس‌ نگیری، نکتشو نفهمی. اگه قرار نباشه اشتباه کنی که دیگه آدم نیستی.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

21 April 2024 19:52

#روانشناسی 🌱
#رابطه 👩‍❤️‍👨

اگر شما همسری را بر گزیدید که چند سال از خودتان کوچکتر است ، بعد از گذشت مدتی از ازدواجتان خودتان را با زنانی همسن همسرتان و یا کوچکتر از او مقایسه می کنید و نسبت به تناسب میان خود و همسرتان با پیدایش چین و چروک در صورت و یا موی سفید در سر و به هم خوردن تناسب اندامتان شک می کنید. این تردید به مرور زمان شما را نسبت به او بی اعتماد می سازد و به کوچک ترین رفتاری که همسرتان انجام می دهد حساس می شوید و حضور همسرتان در کنار زنان جوان را تهدید تلقی می کنید ، بی اعتماد شدن نسبت به همسرتان سبب بروز مشکلات زیادی در زندگی زنا شویی شما می شود.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

21 April 2024 15:31

عذر خواهی .

عذرخواهى  یک رفتار بالغانه است و نیاز به بلوغ فکری افراد دارد ؛
به خاطر همین از هر کسی آن را نباید انتظار داشت...

روند عذر خواهی درست و بالغانه :
بیان تأسف
بیان پشیمانى
قبول مسئولیت
درخواست بخشش
پیشنهادى براى جبران
توضیح این‌كه چطور این‌گونه شد
صداقت کامل و خلوص در کل روند عذر خواهی

رفتار شناسان می گویند اگر زمان كمى دارید و یا بنا به دلایلی نمى‌توانید تمام اجزاء آن‌را انجام دهید،
مهم‌ترین بخش عذرخواهى «قبول مسئولیت» است؛ پذیرش این‌كه اشتباه كرده‌اید بسیار مهم است.

نکته:هیچ‌وقت به‌خاطر احساس فرد مورد نظر عذرخواهى نكنید، بلكه به خاطر رفتار خودتان معذرت بخواهید...

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

21 April 2024 07:33

ﺧﻄﺎﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﺑﺨﺸﯿﺪﻩ‌ﺍﻡ ﮐﻪ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ ﻧﺎ ﺑﺨﺸﻮﺩﻧﯽ
ﺑﻮﺩﻧﺪ.
ﺗﻼﺵ ﮐﺮﺩﻡ ﺗﺎ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻨﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻏﯿﺮﻗﺎﺑﻞ
ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﺸﺪﻧﯽ ﺭﺍ
ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﻢ...
به دست ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭﺵ نمی‌رفت، ﺩﭼﺎﺭ ﯾﺎﺱ ﺷﺪﻡ، ﻭﻟﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﺭﺍ ﻫﻢ ﻧﺎﺍﻣﯿﺪ ﮐﺮﺩﻡ...
ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺷﺪﻡ و ﺑﺎﺭﻫﺎ ﻗﻠﺒﻢ ﺷﮑﺴﺖ، ﺑﺎ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﻭ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ عکس‌ها ﮔﺮﯾﺴﺘﻢ، ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﺻﺪﺍﯾﯽ ﺗﻠﻔﻦ ﮐﺮﺩﻡ، ﻋﺎﺷﻖ ﯾﮏ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﺪﻡ.
ﻗﺒﻼ ﺗﺼﻮﺭ می‌کردم ﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ ﻏﻢ ﺧﻮﺍﻫﻢ
ﻣﺮﺩ ﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺷﺨﺺ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﺎﺻﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ
ﺩﻫﻢ، می‌ترسیدم، ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻫﻢ ﺩﺍﺩﻡ؛
ﻭﻟﯽ ﺯﻧﺪﻩ ﻣﺎﻧﺪﻡ ﻭ ﻫﻨﻮﺯ ﻫﻢ ﺯﻧﺪﮔﯽ می‌کنم!
ﻭ ﺯﻧﺪﮔﯽ... ﺍﺯ ﺁﻥ نمی‌گذرم...
ﻭ ﺗﻮ... ﺗﻮ ﻫﻢ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﮕﺬﺭﯼ...
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ!
ﺁﻧﭽﻪ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ، ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎ ﯾﻘﯿﻦ ﺑﺠﻨﮕﯽ، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻏﻮﺵ ﺑﮑﺸﯽ ﻭ ﺑﺎ ﻋﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﯽ...
ﻭ ﺷﺮﺍﻓﺘﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﺑﺒﺎﺯﯼ ﻭ ﺑﺎ ﺟﺮﺍﺕ ﭘﻴﺮﻭﺯ شوی !!


اگزیستانسیالیست

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

20 April 2024 16:39

وقتی شما نگرانید، یک تصور غیر واقعی از آینده را در ذهن خود ایجاد می کنید و اعتقاد به این تصور، موجب ایجاد احساس منفی در شما میشود.
به عبارت ساده تر، شما بدون هیچ دلیل قابل قبولی، خودتان را از آینده می ترسانید.

نگرانی را از خود دور کنید، ایمان داشته باشید که زمان حلال مشکلات است، در زندگی با امید زندگی کنید و اجازه دهید انرژی های مثبت وجودتان آزاد شود، نگذارید امواج منفی، قدرت فکر و اراده و پشتکار شما را مسدود کند.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

20 April 2024 13:31

‏نوشته بود:
حتی قوی‌ترین و جدی‌ترین و مستقل‌ترین آدمی که می‌شناسی هم تهش ته دلش یه آدم امن می‌خواد یه آدمی که به‌وقت خستگی بغلش کنه یه آدمی که ‌‌به‌ وقت دلتنگی بهش خوبی‌هاشو یادآوری کنه، یه آدمی که به‌ وقت تردید بهش بگه: "اگه حال دلت خوبه، تصمیم درستی گرفتی."

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

20 April 2024 07:38

فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است!

محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.

محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند.
و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد ۸۵ درصد افراد آرام گرفت.

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

19 April 2024 17:56

خیلیا معتقدن ما فوتبالیا زوال عقل داریم ولی دکتر صدر در جوابشون میگه:
برای فرار از سختی‌های زندگی‌مون به فوتبال پناه می‌بریم، فوتبال باعث میشه برای لحظاتی سرمونو از آب بیرون بکشیم و نفسی تازه کنیم


امروز زادروز دکتر صدرِ نازنین بود ❤️