🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

14 September 2024 16:01

دوستان راجع به این پست خیلی پرسيدين که آیا دعا و جادو وجود داره؟

راستش منم نمیدونم که دعا وسحر واقعیت داره یا نه!
ولی میدونم خیلی حس غم انگیزی هست وقتی متوجه می شی کسی خونه ی خودت همچین کاری باهات کرده!
از خودت می پرسی چرا؟
میدانی؟! قصه، قصه ی نمک و نمکدون که باید مادرزاد داشته باشی
یادگرفتنی نیست باید توی خون ت باشه
آدم های نمک نشناس خوبیهای شما یادشون نمی مونه!
وقتی اطراف شما همچین آدمهای وجود دارندکه جواب محبت و‌مهربونی و احترامی که بهشون گذاشتید رو اینطوری میدن
حتما یه مشکلی هم در شما وجود داشته!
از خودتون پرسیدید من وسط این آدمها چیکار می کردم؟
چرا این آدمها با این نوع روش و تربیت دور من بودند؟
دوست من افراد اینچنینی ترسو اگه با دعا هم نتونن بهت آسیب بزنند حتما طور دیگه ای بهت آسیب میرسونن، چون حل مسئله شون یک راه حل اشتباه هست.
به نظرم اگه دنیا رو هم به پات بریزن، نباید اجازه ی ورود به زندگیت رو بهشون بدی.
هیچوقت آدم خوب
بودنت رو تغییر نده
ولی اینکه با کی آدم خوبی باشی رو تغییر بده

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

14 September 2024 09:35

خیانت فقط سکس نیست ، بلکه:

- هرگونه چت کردن و مخفی کاری خیانته
- کارای رمانتیک پنهانی ، این هم نوعی خیانته
- صمیمیت بیرون رابطه با مخفی کاری خیانته
- گرفتن و دادن هدیه ای که مخفیش میکنی خیانته
- دادن توجهت به جنس مخالف خیانته
- صحبت های صمیمانه و چراغ سبز نشون دادن خیانته
+ و در نهایت ، هر رفتاری که تو حضور پارتنرت نمیتونی انجام بدی ( در روابط ) خیانت محسوب میشه

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

13 September 2024 16:55

چالش‌های ازدواج با افراد خودشیفته

حساسیت به انتقاد و عدم پذیرش اشتباهات
در ازدواج با افراد خودشیفته، حساسیت شدید به انتقاد و عدم پذیرش اشتباهات می‌تواند به چالش‌های جدی منجر شود. این افراد به شدت نسبت به هر گونه انتقاد یا اشاره به اشتباهات خود آسیب‌پذیرند و معمولاً واکنش‌های تند و دفاعی نشان می‌دهند که می‌تواند به درگیری‌ها و تنش‌های مکرر در رابطه ختم شود. این حساسیت به انتقاد باعث می‌شود که فرد خودشیفته به سختی بتواند اشتباهات خود را بپذیرد و از آن‌ها درس بگیرد که این مسئله مانع از پیشرفت و بهبود روابط می‌شود. عدم پذیرش اشتباهات و ناتوانی در گفت‌وگوهای سازنده می‌تواند به ایجاد فضای ارتباطی غیرسازنده و عدم حل‌وفصل مشکلات منجر شده و به مرور زمان کیفیت و پایداری رابطه را به خطر بیندازد.

محدودیت در رشد و توسعه شخصی
در ازدواج با افراد خودشیفته، محدودیت در رشد و توسعه شخصی یکی از چالش‌های مهم و آسیب‌زا است. این افراد معمولاً تمام توجه و انرژی خود را معطوف به نیازها و خواسته‌های خود کرده و شریک زندگی را به عنوان وسیله‌ای برای تأمین این نیازها می‌بینند. بدین ترتیب، فرصت‌های شریک زندگی برای رشد فردی و تحقق اهداف شخصی خود به شدت محدود می‌شود. زیرا انرژی و زمان او بیشتر صرف سازگاری با نیازهای فرد خودشیفته و حفظ آرامش در رابطه می‌شود.
این وضعیت می‌تواند منجربه احساس نارضایتی و بی‌تحقق ماندن اهداف شخصی در شریک زندگی شده و به مرور زمان به کاهش اعتمادبه‌نفس و انگیزه‌های فردی او منجر گردد. محدودیت در رشد و توسعه شخصی نه تنها به بحران‌های عاطفی و روانی منتهی می‌گردد، بلکه به تضعیف کیفیت کلی زندگی مشترک نیز منجر خواهد شد.

تنش و اضطراب در مواجهه با رفتارهای افراطی
 این افراد ممکن است به‌ دلیل حساسیت شدید نسبت به انتقاد یا تغییرات، واکنش‌های افراطی و غیرقابل پیش‌بینی از خود نشان دهند که می‌تواند منجربه ایجاد محیطی پرتنش و اضطراب‌آور در رابطه شود. این رفتارها شامل انفجارهای خشم، اعتراض‌های مکرر و یا رفتارهای غیرمنطقی است که به راحتی می‌تواند آرامش و ثبات روانی شریک زندگی را بهم بزند. درنتیجه، شریک زندگی به‌طور مداوم تحت فشار و اضطراب قرار می‌گیرد که این شرایط می‌تواند به مشکلات عاطفی و روانی عمیق‌تر منتهی شود و کیفیت رابطه را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. این تنش‌های دائمی و غیرقابل پیش‌بینی، چالش‌های اساسی در حفظ یک رابطه سالم و پایدار ایجاد می‌کند و به مرور زمان می‌تواند به فرسودگی عاطفی و کاهش رضایت از زندگی مشترک منجر گردد.


🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

13 September 2024 08:55

توی زیر زمین، فقط آدمهایی رو ملاقات میکنی که تو زیرزمین هستند، زیر زمین قتل می کنند، گناه می‌کنند، نا مهربونی می کنند، بدجنسی می کنند،خوبیهایت را نمی بینند...

اگه می خوای دوروبرت پر از پروانه های قشنگ بشه،دنبال پروانه ها نرو
از خودت یه باغ زیبا و سرسبز درست کن...

میدونی که از باغ و پروانه حرف نمی زنم
از زندگی که قراره خلقش کنی حرف میزنم...
از قلب پاک و مهربونت حرف میزنم که سزاوار بهترین هاست💚

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

12 September 2024 17:00

چالش‌های ازدواج با افراد خودشیفته

کمبود همدلی و توجه به نیازهای شریک
در ازدواج با افراد خودشیفته، یکی از چالش‌های اصلی کمبود همدلی و توجه به نیازهای شریک زندگی است. افراد خودشیفته معمولاً ناتوان از درک و تأمل در احساسات و نیازهای عاطفی دیگران هستند و این امر می‌تواند باعث شود که شریک زندگی آن‌ها احساس نادیده‌ گرفته شدن و بی‌توجهی نماید. این کمبود همدلی نه‌تنها به ایجاد فاصله عاطفی و سردی در رابطه منجر می‌شود، بلکه می‌تواند باعث احساسات عمیقاً منفی و عدم رضایت در شریک زندگی گردد. درنتیجه، عدم توجه به نیازهای عاطفی شریک و عدم توانایی در برقراری ارتباط مؤثر و درک متقابل، به مرور زمان می‌تواند به بحران‌های جدی در رابطه منتهی شود و کیفیت زندگی مشترک را به شدت تحت تأثیر قرار دهد.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

12 September 2024 09:31

افراد خودشیفته با چه کسانی وارد رابطه می‌شوند؟

• تأیید و تحسین‌پذیری: افراد خودشیفته تمایل دارند به کسانی نزدیک شوند که بتوانند نیاز مداوم آن‌ها به تأیید و تحسین را برآورده کنند. آن‌ها به‌دنبال شریکانی هستند که به راحتی از آن‌ها تعریف نمایند و عزت‌نفس آن‌ها را تقویت کنند.
• قابلیت تحت‌الشعاع قرار دادن: آن‌ها جذب افرادی می‌شوند که به راحتی تحت تأثیر جذابیت و برتری‌شان قرار بگیرند و به نوعی تصویر ایده‌ آل آن‌ها را تأیید نمایند.
• انعطاف‌پذیری و فداکاری: افراد خودشیفته ممکن است به‌دنبال کسانی باشند که قابل انعطاف و فداکار باشند و بتوانند نیازها و خواسته‌های آن‌ها را بدون قیدوشرط برآورده کنند. این ویژگی‌ها به آن‌ها اجازه می‌دهند تا بدون نگرانی از قضاوت یا انتقاد، از شریک خود بهره‌برداری نمایند.
• قابل‌ پیش‌بینی و غیرتهدیدکننده: آن‌ها معمولاً از روابطی که احساس تهدید می‌کنند یا چالش‌برانگیز هستند، دوری می‌کنند. به همین دلیل، به‌دنبال افرادی می‌روند که کمتر احتمال دارد به شخصیت خودشیفته آن‌ها اعتراض کنند یا تهدیدی برای وضعیت برتری آن‌ها محسوب شوند.
• جذابیت ظاهری: در برخی موارد، افراد خودشیفته ممکن است به‌دنبال شریکانی با ویژگی‌های ظاهری خاص یا موقعیت‌های اجتماعی برجسته باشند که به تصویر خودشان اضافه نماید و به نوعی موقعیت اجتماعی آن‌ها را تقویت کند.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

11 September 2024 16:55

چگونه یک شنونده‌ی فعال باشیم؟
• کارهایتان را کنار بگذارید و مدام به گوشی خود نگاه نکنید. پارتنرتان در چنین شرایطی مطمئن می‌شود که با تمام وجودتان به حرف‌هایش گوش می‌دهید.

🔝تماس داشته باشید و به حرکات فرد مقابل دقت کنید.
🔝از حرکات بدنی و تکان دادن سر برای نشان دادن توجه و اشتیاق خود استفاده کنید.
🔝خودتان را به‌جای او بگذارید تا احوالات و هیجان‌هایش را درک کنید.
🔝از تکنیک انعکاس دادن استفاده کنید.

گاهی می‌خواهیم به فردی که حرف می‌زند این منظور را برسانیم که ما نیز احساساتش را درک کرده‌ایم. به‌عنوان‌مثال از جملاتی چون (از خوشحالی‌ات خوشحالم)  یا (مطمئنم برایت سخت بوده) استفاده می‌کنیم. اما گاهی انعکاس دادن از نوع محتوایی است و فرد احساسات خاصی را بیان نمی‌کند. در این حالت ما بخشی از  محتوای خودش را به او برمی‌گردانیم تا متوجهش کنیم که سراپا گوش بودیم.


🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

11 September 2024 09:30

سوالاتی که باید تو قرار اول بپرسی :

۱. رابطه برات چه معنایی داره؟
۲. اصلا چه لزومی واسه این رابطه هست ؟
۳. با بودن تو این رابطه چه نیاز هایی از تو قراره برطرف بشه ؟
۴.استعداد پنهان تو کدومه؟
۵. الگوت تو زندگی کیه؟
۶. جالب ترین کاری که اخیرا انجام دادی چی بود؟
۷. تعریفت از رابطه سالم چیه؟
۸. اولین برداشت تو لحظه ای که منو برای اولین بار دیدی چی بود و الان چیه؟
۹. چطور میتونم برای تو آدم بهتری باشم ؟

این سوالات بهتون کمک میکنه که بیشتر باهم آشنا بشید


🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

10 September 2024 16:50

چطور با یک خودشیفته برخورد کنیم

در دنیای روابط انسانی، برخورد با افرادی که ویژگی‌های خودشیفتگی دارند، می‌تواند چالش‌برانگیز و پیچیده و حساس در تعاملات اجتماعی و روابط بین‌فردی باشد. خودشیفتگی که به عنوان اختلال شخصیت خودشیفته نیز شناخته می‌شود، شامل ویژگی‌هایی چون نیاز مداوم به تحسین، کمبود همدلی و رفتارهای کنترل‌گرانه است که می‌تواند بر روابط شخصی و حرفه‌ای تأثیر عمیقی بگذارد. در این شرایط، درک صحیح ویژگی‌های این نوع شخصیت و به کارگیری استراتژی‌های مؤثر برای مدیریت تعاملات با این افراد، نه‌تنها به حفظ آرامش و سلامت روانی کمک می‌کند، بلکه به بهبود کیفیت روابط نیز می‌انجامد. ما در این مقاله به بررسی روش‌های عملی و کارآمد برای رفتار با خودشیفته‌ها و چگونگی حفظ تعادل در این تعاملات خواهیم پرداخت.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

10 September 2024 12:45

تنهایی، چه از نظر منطقی چه از نظر تجربی، ربطی به تنها بودن ندارد. آنچه درباره تنهایی مهم است شمار افرادی نیست که دوروبر آدم هستند، بلکه احساسی است که فرد از رابطه‌اش با دیگران دارد...

لارس اسونسن

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

10 September 2024 08:40

🔻قمرالملوک وزیری، اولین زن ایرانی که روی صحنه آواز خواند
ره صدساله، هنر نوگرای ایران در قرن ۱۴ خورشیدی

هنر ایران در قرن‌۱۴ خورشیدی دگرگون شد. سینما آمد. رمان آمد. سالن و گالری پا گرفت. موسیقی به خانه‌ها رفت. و در یک کلام هنر اجتماعی شد و با زندگی و سیاست پیوند خورد. «ره صدساله» داستان این پیوند است.

قسمت اول این مجموعه چهار قسمتی را که به سال‌های ۱۳۰۰ تا ۱۳۲۰ می‌پردازد، در تماشا و در یوتیوب ما ببینید:
https://bbc.in/47kbntQ

تماشا به وقت تهران

یکشنبه ۲۰:۳۰
دوشنبه: ۳:۰۰، ۶:۳۰ و ۱۷:۳۰
سه‌شنبه ۴:۳۰ و ۱۰:۳۰
چهارشنبه ۸:۳۰ و ۱۲:۳۰
پنجشنبه ۲۳:۳۰
جمعه ۱۰:۳۰

@BBCPersian

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

09 September 2024 20:30

چرااکثر مردان به روانشناسان زن مراجعه می کنند ؟

بسیاری از آقایان درباره ی اتفاقاتی در زندگیشان صحبت می کنند که آن را از هر مرد دیگری پنهان کردند .

خیلی ازمردان مشاورین خانم را انتخاب می کنند چون راحت ترند و براین باورند که با انتخاب مشاور خانم از حس رقابتی که ممکنه در طول جلسات مشاوره با روانشناس مرد به وجود بیاید، جلوگیری کنند .
در زندگی مردان اغلب زنی هست که نقش مهمی را بازی می کند.
و این همان نقشی هست که به روانشناسان یا تحلیل گران زن هم داده می شود. و چنین زنانی می توانند مربی واقعی یک مرد باشند .
مردان بیشتر تمایل دارند در مورد کار ، ازدواج ، افکار ، احساسات ، رویاهایشان با یک زن صحبت کنند .
و در طول تاریخ در گروهای بالا دست و زیر دست ( مانند مردان و زنان ، سفید پوست و سیاه پوست ، ثروتمند و فقرا ) گروهی که از قدرت کمتری برخوردار بوده است ، روی گروه دیگر با دقت مطالعه و اطلاعات بیشتری به دست می آورده اند و به همین دلیل در طول تاریخ ، زنان توجه زیادی به مردان داشته اند .

خلاصه اینکه مردان معتقدند زنان آنها را بهتر درک می کنند و با آنها راحت ترند .

جمع آوری : #ختائیلر_فرناز
منابع : به سوی روان شناسی زنان -ژان بیکر میلر
درباره صمیمیت مردانه - مک گیل
فصول زندگی یک مرد- دانیل لوینسون
انواع مردان - شینودا بولن

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

09 September 2024 11:40

وقتی از عزیزی زخم می‌خوری هر بار تو همون مسئله باهات رفتار درستی بشه دردت می‌گیره، که چرا از اول این زخم رو انقدر به ناحق خوردی...

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

08 September 2024 21:31

از مخاطبام پرسیدم بگید آزار دهنده ترین و سخت ترین حرفی که از والدینتون شنیدید چی بوده ؟

+ جواب ها خیلی جای تامل داشت..
توی ۱۴ سالگیم اضافه وزن پیدا کردم در حد ۶-۷ کیلو ٬مامانم میگفت من خجالت میکشم باهات راه برم بیرون بگن دخترشه! از اون روز به بعد انگاری دیگه نتونستم با مادرم راحت باشم! الان باهاش خوبم اما اون حرف باعث شد هیچ وقت دیگه با بودن باهاش خوشحال نشم انگار بهم تلقین شده من خوب نیستم
+ اون پسره اشکال نداره٬ تو دختری.... تموم اعتماد به نفسم با این جمله ازم گرفته شد
+ هیچوقت یادم نمیره از یه درس سخت نمره ۱۸ گرفته بودم وقتی به مامانم باذوق گفتم جای خوشحالی برگشت گفت٬کی ۲۰ شد؟ :)
+ عصبانی شد بهم گفت پشیمونم از بدنیا آوردن تو٬ از اون روز به  بعد تموم وجودم پر حس اضافی بودنه


🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

25 April 2024 15:31

بیشتر ما  آدم های دقیقه نودیم !
قدر خوبیِ کسی که عاشقمان بود
را وقتی میفهمیم که چمدان به دست میرود
دقیقه نود یاد کارهایی که می‌توانستیم
براش بکنیم و نکردیم می‌افتیم . . .

دقیقه نود یاد حرفها و کارهایی میافتیم که
حالا بخاطر گفتن و انجام دادنشان پشیمانیم
امّا زندگی بازی فوتبال نیست . . .
که در وقت‌ اضافه از روی شانس گل بکاریم

زندگی در همین لحظه دوست داشتن است
بخشیدن و دل کندن و مرهمِ روی
زخم بودن را به لحظه بعد نگذاریم
دل خوش نکنیم به دقیقه نود
دل خوش نکنیم به وقت‌های اضافه !
دلِ شکسته ، عشقِ دیده نشده یک عمر
هم کم است که مثل روز اولش شود !

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

14 September 2024 12:35

🔮 آسیبهای بچگی خودشون رو چجوری توی بزرگسالی نشون میدن؟!

↩️ یادته میشنیدی اگه فلان کارو نکنی دیگه دوست ندارم؟!
الان به رابطه ات نگاه کن براش هرکاری بخواد میکنی تا دوست داشته باشه و نیازهای خودت رو
نمی بینی...
↩️ يادته بابا مامان می گفت باید بیست بشیا دختر پسر من نباید از بقیه عقب تر باشه
الان شدی یه کمال گرا که تن و بدنش میلرزه بخواد کاری رو شروع کنه چون میترسه از بقیه عقب بیفته.
↩️ دقت کردی با اینکه الان بزرگ شدی اما هنوزم وقتی کسی اذیتت میکنه جای اینکه ازش دور بشی سعی میکنی راضیش کنی باهات خوب رفتار کنه؟!

🔮 به صدای درونی خودت توجه کن سرزنشت میکنه یا حمایت؟
این همون صدای والدینته که توی بچگی باهات با این لحن حرف زدن.

↩️ اگه پسر دختر بدی باشی دیگه مامانت نیستم و تو الان داری تموم تلاشت رو میکنی تا همه رو از خودت راضی نگه داری.
↩️ برو حوصله بازی باهات رو ندارم
تبدیل شدی به بزرگسالی که میترسه با بقیه درددل کنه.
چون بازی زبون کودکیت بود.


🔮 در نهایت اگه میخوای ببینی چهها بهت گذشته در کودکی به رفتارهایی که الان خودت در رابطه ی عاطفیت
داری توجه کن...
کودکی جز حساس ترین دوران زندگیه اولین رابطه‌ی ما اون موقع با پدر و مادر شکل میگیره و خیلی وقتا توی بزرگسالی مدام اون رو با همسرمون دوباره تداعی می کنیم!

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

13 September 2024 20:55

دوست‌داشتنِ یک آدم جذاب و کامل، کار مشکلی نیست! چنین عشقی چیزی نیست جز عکس‌العمل ناچیزی که خود به‌ خود در مقابل زیبایی "که خود اتفاقی است" پدیدار می‌شود...

اما عشقِ واقعی دقیقاً می‌خواهد از موجودی ناکامل، محبوبی را بیافریند که بیشتر وجودی انسانی است تا وجودی ناکامل...

📕 زندگی جای دیگریست
✍🏻 #میلان_کوندرا

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

13 September 2024 12:55

برای آخرین بار نگاه میکنی و برای اولین بار میبینی چقدر نمی ارزید...
چقدر نمی ارزید که گذاشتی آدم های ارزان برایت گران تمام شوند.
و با خود فکر میکنی کاش هیچگاه نمی شناختیشون و نمیدیدیشون و اگر زندگی یه فرصت دوباره بهت میداد راهت را کج میکردی و‌ میرفتی ..
اما مطمئنی برای غمی که در دلت گذاشتند
و برای قصد ویرانی که بسویت تاختند، شاید کیف را بردند، اما آبرو را باختند...
مطمئنی نظارگرشان خواهی بود وقتی تقاص همه چیز را پس میدهند...
مطمئنی به خدایت که محال است زندگی را برایشان آسان بگیرد.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

12 September 2024 20:31

می گفت:وقتی خودشون با هم دعواشون شد یکیشون لو داد که برات دعا گرفتن

پیدا کردن دعا و جادو توی خونت یه بخش خیلی غم انگیزی داره، و اونم اینه که آدمی که اینقدر بهت نزدیکه که تو خونت رفت و آمد داشته برای بدبخت کردنت پول خرج دعانویس می کرده...

اصلا کاری ندارم جادو و دعا کار میکنه یا نه!
ولی از این افراد فاصله بگیرید چون بالاخره زهرشون رو یه جا میریزند...
آدم های ضعیف و بی خاصیت از دعا استفاده می کنند، آدم های قوی و سالم اگه مشکلی با کسی داشته باشند در موردش حرف می زنند

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

12 September 2024 13:30

اگر خوبی کردی و بدی دیدی
اگر محبت کردی و بی محبتی دیدی
اگه احترام گذاشتی و بی احترامی دیدی
اگه مهمون نوازی کردی و پشت سرت حرف زدن
اگه خودت رو به نفهمیدن زدی و پای زرنگیشون گذاشتن

ناراحت نباش، تو بهترین کار دنیا رو کردی
یک انسان واقعی سعی می کنه احترام بذاره، مهربونی کنه، گذشت کنه، اگه اونا ندیدن هیچ اشکالی نداره تو خوشحال ترین باش.
قانون زندگی می گه: هیچ کاری توی این دنیا بی ثمر نمی مونه
همه ی این محبت ها و مهربونیهات یه روزی یه جایی توسط آدم های دیگه ای برات جبران می شه
برای اونا هم جبران می شه...
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

11 September 2024 20:55

چرا باید در یک جامعه مردم فقیر و مستضعف باشند؟؟!! فقر آفت آگاهی است...

طرحی بسیار پرمعنا از پاول کوژینسکی کارتونیست بزرگ لهستانی که نشان می‌دهد انسان گرسنه در درجه نخست هدفی جز سیر شدن شکم ندارد و غم نان اجازه نمی‌دهد که انسان به تماشای جهان بنشیند، در زندگی عمیق شود، کتاب بخواند، یاد بگیرد و آگاهی‌اش را بالا برده و به جهان اطراف خود بیاندیشند.

آدمی در نتیجه زندگی فقیرانه پا را فراتر از جهل نمی‌گذارد.. به همین دلیل است که گرسنه نگه داشتن اکثریت ملتی ضامن بقای طبقات حاکمه است.

هر کجا فقر تمجید و داشتن سرمایه و پول تقبیح شد، شکم‌ها را هدف نگرفته‌اند، تفکر و آگاهی و مغزها را نشانه گرفته‌اند...

چیزی که با فقر یکجا جمع نمی‌شود، آگاهی است.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

11 September 2024 12:55

یکی از علائم ترومای دوران کودکی اینه که به جای ترک آدمهایی که بهت صدمه میزنن سعی میکنی بمونی و متقاعدشون کنی باهات خوب رفتار کنن :)))

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

10 September 2024 20:50

گاهی وقتا فراموش کن کجایی، به کجا رسیدی و به کجا نرسیدی، گاهی وقتا فقط زندگی کن. یاد قولهایی که به خودت دادی نباش، یه وقتایی شرمنده خودت نباش، تقصیر تو نیست. تو تلاشتو کردی اما نشد.
یه وقتایی جواب خودتو نده، هر کی پرسید: چرا اینجای زندگی گیر کردی ؟
لبخند بزن و بگو کم نذاشتم اما نشد؛ یه وقتایی فقط از زنده بودنت لذت ببر. از بودن کنار کسانی که دوستشان داری و دوستت دارن.
از طلوع خورشید از صدای آواز پرنده ها، از باد، بارون؛ از همه لذت ببر.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

10 September 2024 13:50

منظور از خودشیفتگی چیست؟

خودشیفتگی یک ویژگی شخصیتی است که با نیاز مفرط به تأیید و توجه، احساس برتری، بزرگ‌منشی و کمبود همدلی برای دیگران شناخته می‌شود. افراد خودشیفته معمولاً تصویر خود را بزرگ‌تر از آنچه که هست، می‌بینند و انتظار دارند که دیگران نیز به این تصویر احترام بگذارند و آن را تأیید نمایند. این ویژگی ممکن است با رفتارهایی همچون غرور بیش‌ازحد، نیاز به تحسین مداوم و ناتوانی در درک نیازها و احساسات دیگران همراه باشد.
در بسیاری از موارد، خودشیفتگی می‌تواند به مشکلاتی در روابط بین‌فردی و تعاملات اجتماعی منجر گردد و نیاز به رویکردهای خاص برای مدیریت و تعامل مؤثر با این افراد را به‌وجود بیاورد. خودشیفتگی می‌تواند در درجات مختلفی بروز پیدا کند، از ویژگی‌های خفیف و گذرا تا اختلال شخصیت خودشیفته که به عنوان یک بیماری روانی شناسایی می‌شود. به دلیل این ویژگی‌ها، تعامل با افراد خودشیفته نیازمند درک عمیق و استراتژی‌های خاصی است تا هم به حفظ سلامت روانی فردی که با آن‌ها در ارتباط است، کمک کند و هم روابط بین‌فردی بهینه‌تری برقرار نماید.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

10 September 2024 09:30

🔴پژوهشگران اومدن روشهای مختلف خواباندن نوزاد(مثل استفاده از گهواره یا خواباندن رو پا یا تکان دادن نوزاد و..) رو بررسی کرد تا بفهمند کدوم روش بهتره!

📌جالبه که بهترین روش اینه که مادر نوزاد رو بغل کنه، راه بره و خیلی ملایم نوزاد رو در بغل خودش تکان بده. ضربان قلب مادر خیلی رو خواب نوزاد تاثیر داره. جوری که مادر نباید یهو متوقف بشه یا برگرده.‌ باید بطور پیوسته حرکت کنه و دور بزنه.

📌حالا زمان این حرکت کردن هم مهمه. چون ممکنه نوزاد زود خوابش ببره ولی تا از بغل مادر جدا میشه بیدار بشه و بدخواب‌تر بشه.

📌پژوهشگران میگن مادر باید ۵ دقیقه نوزاد رو حرکت بده و مثلاً اگر نوزاد در ۲ دقیقه اول خوابید، جوری نوزاد رو تکان بدن که بیدار بشه و از دقیقه پنجم به بعد بخوابه(اینجوری عمیق می‌خوابه). وقتی نوزاد خوابید، نباید سریع از بدن مادر جدا بشه. مادر بیاد ۸ دقیقه بعد از ۵ دقیقه پیاده روی بشینه و نوزادش که خوابه رو در بغلش نگه داره. بعد از ۸ دقیقه نشستن میتونه نوزاد رو در جای خودش بخوابونه

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

10 September 2024 07:24

اوبوعلی دقّاق گفت: «بندهٔ آنی که در بند آنی.» اگر بتوانی نیازهای کارآمد را از نیازهای ناکارآمد تمیز بدهی خواهی دید که نیاز به تأیید دیگری، نیاز به دیده شدن، نیاز به خوشبخت بودن، نیاز به مورد توجه بودن و... تو را بندهٔ ناز آن نیازها خواهد کرد، این نیازهای ناکارآمد برخاسته از فقر و نداری توست، انسانی که می‌خواهد از فقر به غنا برسد؛ در گام اول باید اعلام بی‌نیازی کند! انسان فقط هنگامی خوشبخت خواهد شد که به‌قول آندره ژید به‌خود بقبولاند که نیازی به خوشبختی ندارد، آنگاه خوشبختی درون وجودش آشیانه خواهد کرد.
.

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

09 September 2024 16:15

با این چهار دسته وارد رابطه عاطفی نشید :

-افرادی که میل به آزادی زیادی دارن ، تعهد برای این افراد سخته ، و اصطلاحا رفیق باز هستن  و مسئولیت پذیریشون کمه
- افرادی که میل به قدرت دارن ، هرچی من بگم باید بگی چشم ، حرف شنوی کمی دارن ، کسی رو غیر خودشون قبول ندارن و برای حل مشکلات گفتگو نمیکنن
- افراد کنترلگر ، با کی بودی ؟ کجا بودی ؟ چیکار میکنی ؟ ، برای هر کاری میخواد کنترلت کنه!
- افراد بد بین ، حتما میخواستی خیانت کنی ؛ حق نداری این کارو انجام بدی !

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

09 September 2024 09:40

#‌برای_آرامشت🌱

دلتان نگیرد از تلخی‌ها...
یک نفر هست همین حوالی
دورتر از نگاه آدم‌ها،نزدیک‌تر از رگ گردن
روزی چنان دستتان را می‌گیرد که
مات می‌شوند تمام کسانیکه روزی به شما پشت پا زدند^^

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

25 April 2024 18:31

چطور اول رابطه زود وابسته نشیم ؟

خیلی زود جوگیر نشو! تو فقط ازش خوشت اومده و هنوز اونو نمیشناسی ، ممکنه کمی جلوتر نظرت در موردش عوض شه پس عجله نکن
 
تصورات ازدواج و زندگی مشترک باهاش بدون شناخت اش نداشته باش ، در رابطه حرفا رو جدی نگیر به رفتارها با دقت توجه کن

رابطه ات رو با خودت رو قطع نکن ، برنامه ها اهداف و دوستانت رو با شروع رابطه کنار نزار

هر چقدر که برات جذابه ازش بت نساز با خودت تکرار کن که تو اونو نمیشناسی و فقط قراره اونو بررسی کنی که فرد مناسبی برای تو هست یا نه !

بدون شناخت و هیجانی اونو به حریم شخصیت راه نده، رابطه جنسی بدون شناخت و گذر زمان نداشته باش

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

25 April 2024 13:14

واسه آدمای زندگی‌تون همون آدمی باشید که هم بتونن باهاتون بخندن، هم گریه کنن، هم خوش بگذرونن، هم وقتی گره به کارشون میفته بهتون رجوع کنن،
هم بتونن باهاتون درباره همه‌چیز حرف بزنن و قضاوت نشن، هم بتونن باهاتون بحث و دعوا کنن و بعدش هیچی خراب نشه و نقطه امنِ زندگی‌شون باقی میمونید؛
این اسمش رابطه‌ست.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃