🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

20 January 2023 16:30

فرزند‌آوری، نه یک عمل جنسی که یک امر اخلاقی و یک مسئولیت سترگ اجتماعی است.

چگونه به خود حق می‌دهید با ضرب‌المثل‌هایی مانند "هرآنکس که دندان دهد، نان دهد"، یک انسان را به این جهان دعوت کنید؟


🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

====================

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

20 January 2023 12:30

➕نقش پدر در آرامش خانه

➖زمانی که پدر نقش موثری در خانه ایفا نمی‌کند، تمام مسوولیت‌های بچه‌ها برعهده مادر خانواده می‌افتد و مادر همیشه احساس افسردگی، خستگی و عصبی بودن دارد و تصور می‌کند در خانه مظلوم واقع شده است.

➖همین مساله باعث می‌شود مادر نیز نتواند وظایف مادری خود را به خوبی انجام دهد و روابط موثری با بچه‌ها نخواهد داشت، بنابراین پدر‌ها حتما باید 3-2 ساعت در روز کنار بچه‌ها باشند تا مادر نیز بتواند برای خودش وقت بگذارد و به کارهای موردعلاقه‌اش بپردازد.

➖در غیر این صورت مادر همیشه خسته است و از نظر روانی و جسمی توان لازم را برای نقش موثر مادری و فرزندی نخواهد داشت.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

20 January 2023 08:55

احساسات را در عمق مدفون می‌کنی و چون دیگر خشمی را تجربه نمی‌کنی، تصور می‌کنی یک قدیسی!
فرو خوردن خشم انسان را بیمار می‌کند.



#اروین_د_یالوم
📚 وقتی نیچه گریست

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

20 January 2023 05:08

Sasver <> Tame Eshgh

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

19 January 2023 20:30

"پاول جوزف گوبلز" در دوران جنگ جهانی دوم ، سِمت وزیر تبلیغات آلمان نازی را بر عهده داشت.

وزیر جنگ فرانسه‌ به وی گفته بود که:
از داخل عده ای مردم ، دشمن ما بودند
به همین خاطر ما در این‌جنگ شکست خوردیم...

پاول جوزف گوبلز در پاسخ گفته بود:
هیچ وقت مردم خود را دشمن مَخوان‌‌‌...
زیرا دو اصل را در مورد خود روشن خواهی کرد :
یک ) یا آنقدر بد بودید که مردمِ خودتان ، دشمن خودتان شدند
دو ) یا آنقدر ضعیف بودید که دشمنتان، مردمتان را کنترل کردند.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
====================

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

19 January 2023 16:30

عذرخواهی نکنید، تشکر کنید.
نگید ببخشید دیر کردم،
بگید ممنونم منتظر موندی.
نگید ببخشید که انقدر صحبت میکنم،
بگید ممنونم که به حرفام گوش میدی.
نگید ببخشید اذیتت کردم،
بگید ممنونم که بهم لطف میکنی.
نگید ببخشید گند زدم،
بگید ممنونم تو اشباهاتم صبوری میکنی.
همیشه مثبت باشید.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

19 January 2023 12:30

ما با بی توجهی خودمان را در افکار منفی غرق می کنیم و نمی دانیم دائم فکر کردن به اینکه "من مفت نمی ارزم" به اندازه کشیدن روزی یک کارتن سیگار بی فیلتر کامل سرطان زاست!

👤استیو تولتز

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

19 January 2023 08:30

بهترین تعریف از تعهد رو که تو یه کتاب خوندم:

اگه یه نفر واقعا دوست داشته باشه پس خیلی مهم نیست که با چند نفر دیگه آشنا میشه!
احساساتش نسبت به تو هیچوقت تغییر نمیکنه، عشق واقعی هرگز قابل ربوده شدن نیست...!

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

29 January 2021 21:53

#شبانه

شب بخیر 🌨

🇨hannel ➣ @andishesaabz🍂

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

29 January 2021 14:46

یاد بگیر که برای خودت ارزش قائل شی، که این یعنی: برای شادی خودت بجنگ.

🇨hannel ➣ @andishesaabz🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

29 January 2021 10:48

🔸شناسایی یک بیماری که خطر مرگ ناشی از کرونا را سه برابر می‌کند

▫️تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که مبتلایان به یک اختلال روانی حدود ۲.۷ برابر بیشتر از افراد فاقد این بیماری با احتمال مرگ ناشی از ابتلا به کووید ۱۹ روبرو هستند.

▫️دانشمندان افراد مبتلا به بیماری روانی را به سه دسته (اسکیزوفرنی، اختلالات عاطفی و اختلالات اضطرابی) تقسیم کردند و نحوه پیشرفت کووید ۱۹ را در آن‌ها و در بیماران فاقد چنین ناهنجاری‌هایی مقایسه کردند.

▫️پژوهشگران با تنظیم نتایج برای جنس، سن، نژاد و عوامل خطر شناخته شده دریافتند که افراد مبتلا به اسکیزوفرنی حدود ۲.۷ برابر بیشتر از دیگران با احتمال مرگ بر اثر ابتلا به کووید ۱۹ روبرو هستند. در همان زمان، متخصصان ارتباطی بین اختلالات عاطفی یا اضطرابی و مرگ ناشی از ویروس کرونا پیدا نکردند.

باشگاه خبرنگاران

🇨hannel ➣ @andishesaabz🍂

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

28 January 2021 18:31

کیارستمی: این دیالوگ رو عصبانی نگو... با دلخوری بگو!!!

ژولیت‌بینوش: فرق‌شون چیه؟؟

کیارستمی: دلخوری توش عشق داره...


🇨hannel ➣ @andishesaabz🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

28 January 2021 06:35

🔵 چرا افراد نالایق فکر می‌کنند
فوق‌العاده‌اند؟

🇨hannel ➣ @andishesaabz🍂

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

27 January 2021 19:39

#شبانه 🌙
عارفی را پرسیدند:
زندگی به جبر است یا به اختیار؟

پاسخ داد: امروز را به "اختیار" است، تا چه بکارم!
اما فردا "جبر" است، چرا که به اجبار باید درو کنم هر آنچه را که دیروز به اختیار کاشته ام!
حباب ها همیشه قربانی هوای درون خودشان هستند.
"افکار امروز" نقش مهمی در فردای تو دارد
تکرار اشتباه دیگر اشتباه نیست، "انتخاب" است.

🇨hannel ➣ @andishesaabz🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

27 January 2021 12:56

به ما آموخته‌اند که به دنبال آرزو رفتن، کار دشواری‌ست، اما متوجه نیستیم که شاید گذران زندگی با این دانسته که در پی آرزوهایمان نیستیم، بسیار دشوارتر است. ما بی‌آرزو شده‌ایم، در حالی که آرزو کلید بهره‌گیری کامل از توان معنوی‌مان است.

👤 #دبی_فورد
📙 #نیمه_تاریک_وجود

🇨hannel ➣ @andishesaabz🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

20 January 2023 14:31

🔴📣اگر اضطراب‌ اجتماعی دارید ادکلن بزنید!

🔹داشتن و احساس بوی خوب از خودتان باعث افزایش اعتماد به نفس می‌شود، حتی اگر دیگران متوجه عطرتان نشوند و فقط خودتان متوجه آن باشید!

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

20 January 2023 10:34

🔴📣بیست موردی که جزء بدترین حس های دنیا شناخته شده و باعث افسردگی و عصبانیت میشود و به شدت بر زندگی فرد تاثیرش را نشان میدهد

🔹۱) کسانی که قدر و منزلتت را پایین می آورند
🔹۲) محیط کار نفرت انگیز!
🔹۳) منفی بافی‌های خودت
🔹۴) روابط غیر ضروری
🔹۵) فضای کار و زندگی نامرتب و مغشوش
🔹۶) تنبلی هایت
🔹۷) فشار و استرس ناشی از همرنگی با جماعت
🔹۸) بیماریها
🔹۹) ترس از تغییر شرایطتت
🔹۱۰) کار و کار، کار بدون تفریح
🔹۱۱) افراد و تبلیغاتی که موجب ایجاد حس حقارت در تو می شوند
🔹۱۲) خواب ناکافی
🔹۱۳) تکرار مکررات
🔹۱۴) ناامنی در خانه
🔹۱۵) قرض و دِین
🔹۱۶) دروغگویی
🔹۱۷) خیانت
🔹۱۸) حرص و آز
🔹۱۹) عدم آمادگی برای رویارویی با وضع جدید
🔹۲۰) سکون و رخوت و بی حوصلگی

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

20 January 2023 08:30

در علم تاثیر کلام میگویند:

اگر شما بگویی انجام کاری سخت است،سخت میشود
اگرشما بگویی راحت است!راحت میشود.
اگر شما بگویی نمیشود!نمیشود!

شما اگر بگویی حالم عالیه،تمام عوامل متافیزیکی دست به کار میشوند تا حال شما عالی شود!
اگربگویی همسرم نمونه ست،هستی تمام نیروهای خودرابرای نمونه شدن همسر شما انجام میدهد!

اگرشما بگویی امروز چه روز عالییه!میبینی که کائنات چقدر سریع به این فرمان شما جواب مثبت میده.
اگر بگویی من گیجم! کائنات شمارو به سمت حواس پرتی و گیجی میبرد.

کسی که کلمات قوی بر زبان جاری کند و اهل تلاش باشد نتایج
قوی دریافت می‌کند.کسی که کلمات ضعیف و منفی ارسال کند،نتایج ضعیف دریافت می کند.

میتوانید امتحان کنید :)
من عاااااالیم

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

19 January 2023 22:53

یه دیالوگ قشنگی تو سریال لوسیفر بود که میگفت: باختی که باعث بشه آدمارو بشناسی خودش یه برگ برندس.
همینو بفهمیم واقعا زندگی ساده تر‌میشه..


🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

#شبتون_آروم_رفقا✨♥️

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

19 January 2023 18:30

درد با درد فرق میکند،
آستانه تحمل درد هم!

یکی دندان درد تا مردن میبردش،
یکی با دست و پای شکسته هم خم به ابرو نمی آورد...
تجربه با تجربه فرق میکند،
یکی دردناک ترین تجربه اش تصادف کردن با ماشینی است که بی اندازه دوستش داشته،
یکی دردناک ترین تجربه اش این است که دیده کسی که جانش بوده صرف نظر از هرچه بوده با دیگری میرود...
گریه با گریه فرق میکند،
یکی اشک هایش از شوق بالاخره رسیدن است به آنچه میخواسته،
یکی اشک هایش از شنیدن صدای شکستن قلبش است...
آدمها هیچ چیزشان مثل هم نیست،
حتی شیوه غصه خوردنشان،
برای آرام کردن همه شان اما میشود یک نسخه تجویز کرد: " آغوش" ..

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

19 January 2023 14:30

هر روز این 40 نکته را به کار بگیر:

سلامتی:
1- آب فراوان بنوش.
2- مثل یک پادشاه صبحانه، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخور.
3- بیشتر از سبزیجات استفاده کن.
4- با این 3 تا E زندگی کن:
Energy (انرژی)
Enthusiasm (شور و اشتیاق)
Empathy (دلسوزی و همدلی)
5- از ورزش کمک بگیر.
6- بیشتر بازی کن.
7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوان؛
8- روزانه 10 دقیقه سکوت کن و به تفکر بپرداز.
9- 7 ساعت بخواب.
10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کن و در حین پیاده‌روی، لبخند بزن.

شخصیت:
11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن: تو نمی‌دانی که بین آن‌ها چه می‌گذرد.
12- افکار منفی نداشته باش، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کن.
13- بیش از حد توان خود کاری انجام نده.
14- خیلی خود را جدی نگیر.
15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکن.
16- وقتی بیدار هستی بیشتر خیال‌پردازی کن.
17- حسادت یعنی اتلاف وقت، تو هر چه را که باید داشته باشی، داری.
18- گذشته را فراموش کن. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیار. این کار آرامش زمان حال تو را از بین می‌برد.
19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشی. نسبت به دیگران تنفر نداشته باش.
20- با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی.
21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو.
22- بدان که زندگی مدرسه‌ای است که باید در آن چیزهایی بیاموزی. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.
23- بیشتر بخند و لبخند بزن.
24- مجبور نیستی که در هر بحثی برنده شوی. زمانی هم مخالفت وجود دارد.

جامعه:
25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزن.
26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخش.
27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخش.
28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذران.
29- سعی کن هر روز لبخند زدن را بیشتر تمرین کنی
30- اینکه دیگران راجع به تو چه فکری می‌کنند، به تو مربوط نیست.
31- به ارتباطات بی هدف دلبسته نباش، یکی را دوست بدار، زیباترین هدف عشق است

زندگی:
32- عشق درمان‌گر هر چیزی است.
33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجوی.
34- کارهای مثبت انجام بده.
35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.
36- مهم نیست که چه احساسی داری، باید به پا خیزی و حرکت کنی
37- مطمئن باش که بهترین هم می‌آید.
38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوی، باید از خدای خود شاكر باشي.
39- بخش عمده درون تو شاد است، بنابراین خوشحال باش.
آخرین و یکی از مهمترینها
40- کمک کن تا پیامهای مثبت همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آنرا در دنيايت ببینی.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

19 January 2023 10:30

آنچه که امروز
به عنوان اظهار نظر در کامنت ها، بیش از اندازه به چشم می‌خورد
نوشته ی به تخ.م.م است !

یکی از اکانت‌های علمی در اینستاگرام
مطلبی درباره‌ی "اهمیت زنبورعسل در چرخه‌ی حیات" به اشتراک گذاشته بود.
این مطلب با ارجاعات گوناگون علمی و نتیجه‌ی پژوهش‌های مختلف ثابت می‌کرد که هرگونه تغییر در زیست زنبورهای عسل، سبب تغییر در زیست آدمیان خواهد بود.
مطلب مذکور با این اخطار جدی به پایان می‌رسید که "آیا می‌دانستید در صورت انقراض زنبورهای عسل، نسل بشر نیز منقرض خواهد شد؟"

کاربران متعددی با کامت‌های خود از این موضوع ابراز تاسف کرده و هشدارهای زیست‌محیطی خود را چاشنیِ این تاسف کرده بودند.
در این میان اما، یک کامنت کوتاه و تاثیرگذار به شدت می‌درخشید؛ یکی از کاربران در لابه‌لای پیام‌های فرهیختگی نوشته بود:
- خب به تخ.م.م.

این کامنت از آن‌جایی درخشان است که نماینده‌ی آن‌دسته از کنش‌گرانی‌ست که"امر مخرب" را به صورت آگاهانه انتخاب کرده و دنبال می‌کنند.
عدمِ اشراف به این نکته، از شما یک "محققِ چندشِ نصیحت‌گر" و به سیاست‌هاتان، خصلتِ پند و اندرز پیشکش خواهد کرد.

مسئله این نیست که بر فرض مثال یک فرد سیگاری از مضرات سیگار و یک ورزشکار دوپینگی از مضرات قرص‌های نیروزا آگاه نیست، که باور کنید بیش از شما آگاه است!
مسئله این است که چرا امر مخرب به طور آگاهانه انتخاب کنیم؟
چرا آگاهانه به نابودی خود راضی باشیم ؟

قطعا پاسخ این سوال را باید در لابه لای مسئله "امید به زندگی افراد " که تحفه ی سیاست گذاری های یک جامعه هست ، دنبال کرد.


🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

====================

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

18 January 2023 21:31

یه تئوری خیلی قشنگی توی کتاب «کتابخانه نیمه شب»بود که میگه:

«خدا جوریه که ما نمی‌تونیم ببینیمش یا درکش کنیم، برای همین به شکل کسی در میاد که توی زندگیمون به عنوان آدم خوبی می‌شناختیمش.»


#شبتون_آروم_رفقا✨♥️

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

29 January 2021 20:03

زنی به مشاور خانواده گفت:
من و همسرم زندگی کم نظیری داریم؛
همه حسرت زندگی ما رو میخورند.
سراسر محبّت، شادی، توجّه، گذشت و هماهنگی
امّا سؤالی از شوهرم پرسیدم که جواب او مرا سخت نگران کرده است
پرسیدم اگر من و مادرت در دریا همزمان در حال غرق شدن باشیم

چه کسی را نجات خواهی داد؟
و او بیدرنگ جواب داد: معلوم است، مادرم را؛
چون مرا زاییده و بزرگ کرده و زحمتهای زیادی برایم کشیده!
از آن روز تا حالا خیلی عصبی و ناراحتم به من بگویید چکار کنم؟
مشاور جواب داد:
شنا یاد بگیرید!



کاترین پاندر


🇨hannel ➣ @andishesaabz🍂

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

29 January 2021 14:45

اگر روزی روزگاری یک نفر در زندگی‌تان پیدا شد که همه‌چیزش و همه‌ی رفتارهایش را دوست دارید ، یعنی راه رفتنش را دوست دارید ، حرف زدنش را دوست دارید ، صدایش را دوست دارید ، چشمانش مست‌تان کرد، دستانش بهتان امنیت داد ، شانه‌هایش برای سر گذاشتن جای امنی بود ...
با خندیدن‌اش قند در دل‌تان آب شد و حتی گریه‌اش دل‌تان را برد...
واقعا مراقب‌تان بود ، نگرانی‌های‌تان نگرانش کرد ، غم‌تان طوفانش کرد ، شادی‌تان آبادش کرد ...
بودن‌اش معنای بودن بود و حتی وقتی که نبود باز هم بود ...
اگر چنین کسی را پیدا کردید ، تردید نکنید ، عاشقش شوید ، عاشقش شوید و برایش بجنگید و حتی اگر لازم شد برایش بمیرید بمیرید.
زمین هفت میلیارد نفر جمعیت دارد ، هفت میلیارد جمعیت زیادی‌ست ، اما در قیاس با طول عمر ما هیچ است ،. وقت برای اشتباه کردن نیست ، وقت برای عاشق زندگی کردن و عاشق مردن تنگ است و زندگی هم گوش شنوای خوبی برای حسرت‌های‌‌مان نیست...

👤 #کیومرث_مرزبان

🇨hannel ➣ @andishesaabz🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

29 January 2021 09:40

😅 گزارش هواشناسی از خانه آنهم بچه به بغل😍

🔸«لزلی لوپز» از لس آنجلس برای ABC گزارش هواشناسی متفاوتی را داد.

🔸او مجبور شد تا بچه به بغل وضعیت آب و هوا را از خانه گزارش کند.

🔸 تعادل میان کار و زندگی در عصر کرونا کار سختی است.

🇨hannel ➣ @andishesaabz🍂

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

28 January 2021 11:58

در فرهنگی که "حرمت نفس" نیست همیشه "مقایسه" وجود دارد. مانند این جملات:

- خواهرت نصف توست و غذایش را خورده ولی تو هنوز نخوردی...
- دوستتو ببین چقد زرنگ و درسشو میخونه اونوقت تو...
- دختر خاله ات چه پیانویی می زند...
- برادرت پنج ساله که خانه خریده، اما پانزده ساله اینجاییم و خانه نداریم، خاک تو سرت و...

یعنی ملاک "مقایسه" است. مثل اینکه ما آمده ایم در این دنیا مسابقه بدهیم!


زیرا آدمی که حرمت نفس ندارد ، به این فکر است که چه کسی بالاتر و یا پایین تر است، زیباتر است، باهوش تر است و سر هر موضوعی در حال مقایسه است!

🇨hannel ➣ @andishesaabz🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

28 January 2021 05:16

ای دوچشمت
سبب و علت پیدایشِ صبح،
دیده بگشا که جهان
منتظرِ آغاز است...!

🇨hannel ➣ @andishesaabz🍂

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

27 January 2021 19:11

اولین تصویر از لیلا حاتمی

در فیلم سینمایی توقیف شده قاتل وحشی به کارگردانی حمید نعمت الله

🇨hannel ➣ @andishesaabz🍂

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

27 January 2021 12:05

🔹هشدار آذر منصوری فعال سیاسی اصلاح‌طلب در باره افزایش خودکشی در میان دختران.

🇨hannel ➣ @andishesaabz🍃