🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

18 February 2024 16:31

ﺭﺳﯿﺪﻥ ﻓﺮﺩﺍ ﺑﺮﺍﯼ هیچﮐﺲ ﺣﺘﻤﯽ ﻧﯿﺴﺖ!

ﭘﺲ ﺍﯾﻦ ﻗﺪﺭ ﺑﺮﻗﺼﯿﺪ ﺗﺎ ﭘﺎﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺩﺭﺩ ﺑﮕﯿﺮﺩ!
ﺍﯾﻦ ﻗﺪﺭ ﺑﺨﻨﺪﯾﺪ ﺗﺎ ﭘﻬﻠﻮﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺍﺫﯾﺖ ﺷﻮﺩ...
ﺑﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ دوستشان ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﮐﻨﯿﺪ!
ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﻓﺮﺩﺍ ﻫﺮﮔﺰ نیاید...

ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ،
ﺗﻨﻬﺎ ﺍﻧﺘﻘﺎﻣﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﮕﯿﺮﺩ!

👤ارنستو ﭼﮕﻮﺍﺭﺍ

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

18 February 2024 12:30

●‍ این باور عمومی اشتباهه!

اینکه میگن بذار جوونیشو کنه بعد که سیر شد بره ازدواج کنه، اشتباهه محضه!

مغز آدما به اون سبک زندگی عادت میکنه و دیگه درست نمیشه...

● به نظرتون اگه طرف بره معتاد بشه، ازدواج میتونه درستش کنه؟
طرف بره تنوع طلب و خائن بشه، ازدواج میتونه درستش کنه؟
و....

| از همون اول به بچه‌هاتون درست زندگی کردن رو یاد بدین ...

‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

18 February 2024 08:30

#داستان

#همه_بدانند

گوزنی بر لب آب چشمه.ای رفت تا آب بنوشد. عکس خود را در آب دید، پاهایش در نظرش باریک و اندکی کوتاه جلوه کرد. غمگین شد. اما شاخهای بلند و قشنگش را که دید شادمان و مغرور شد...

در همین حین چند شکارچی قصد او کردند. گوزن به سوی مرغزار گریخت و چون چالاک می‌دوید، صیادان به او نرسیدند؛ اما وقتی به جنگل رسید، شاخهایش به شاخه درخت گیر کرد و نمی‌توانست به تندی بگریزد...

صیادان که همچنان به دنبالش بودند سر رسیدند و او را گرفتند. گوزن چون گرفتار شد با خود گفت: افسوس! پاهایم از آنها ناخشنود بودم ولی نجاتم دادند، اما شاخهایم که به زیبایی آنها می‌بالیدم و گرفتارم کردند...!

چه بسا گاهی از چیزهایی که از آنها گله‌مندیم و ناشکر، اما پله صعودمان باشند و چیزهایی که در رابطه با آنها مغروریم ولی مایه سقوطمان باشند.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

18 February 2024 07:01

به فرخندگی ۲۹ بهمن‌ماه، جشن سپندارمذگان؛ جشن
گرامی‌داشت زن و زمین.


این روز بر همه‌ی زنانِ آزاده‌ی ایرانشهر خجسته باد.

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 February 2024 20:31

منو جوجه کباب یهویی، منو ...
یهویی های بدور از اصالت،

✍‏كسی كه سيگاريه هر ثانيه از سيگارش عكس نميذاره چون واسش عادی شده، كسی كه خونه خوب و ماشين خوب داره هم همينطور، اونی كه هميشه غذای خوب ميخوره هم عكس نميذاره چون براش عاديه
كسی كه واقعا رابطش خوبه هم حرفی ازش نميزنه چون عاديه!!...
‏
‌‌‌‌کسی که اصالت داره نیاز به نمایش نداره

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 February 2024 16:31

گاهی تو جمله ی " هیچی همینجوری زنگ زدم"
یه دنیا دلتنگی موج میزنه ...😊

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 February 2024 12:31

کسی از او پرسيد:

آیا شما زنی شاغل هستيد،
یا خانه دار؟؟

او پاسخ داد: بله من يك خانه دار تمام وقت هستم!

من یک "مادر" هستم و برا تربیت بچه ها تلاش میکنم، من یک همسر هستم و سعی میکنم کارهای خونه رو به نحو احسن انجام بدم تا آرامش خونه بهم نریزه ، من گاها یک دختر کوچولو هستم و با بچه هام بازی میکنم تا سرگرم بشن،من یک عروس خانواده همسرم هستم و توو خیلی از کارها به اونا کمک میکنم
من مثل یک آشپز هستم و وعده های غذایی خونه رو اماده میکنم،من مثل یک پيشخدمت هستم و خونه رو مرتب و تمیز میکنم،من یک معلم هستم و برا تکالیف بچه هام وقت میزارم ،من یک گارسون هستم و شستشو و پذیرایی و ... به عهده من هست، من یه پرستار بچه هستم
من یک مامور امنیتی هستم و باید مراقب باشم بچه ها بلایی به سر خودشون نیارن،
من یک مشاور هست و سعی میکنم بهترین مشورت ها رو به همسرم بدم ،من یه قرص ارام بخش هستم در مواقع بد حوصلگی و عصبانیت شوهرم،من تعطیلات و مرخصی ندارم ، و ۲۴ ساعته گوش به زنگم...

حالا بنظرت دستمزد من چقدره ؟
جامعه و اعضای خانواده برمیگردن میگن:
"مگه چكار كردي از صبح تا حالا؟"

تقدیم به همه زنان خانه دار زحمتکش...


🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

====================

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 February 2024 08:31

زیباست برای اطمینان خاطر یک عمر زندگی...
بفهمی و بفهمانی...
هر دوره گردی لیلی نیست...
هر رهگذری مجنون...
و تو شریک زندگی هر کسی نخواهی شد...
تا بفهمی و بفهمانی...
اگر کسی آمد و هم نشینت شد در چشم هایش...
باید رد آسمان و رد خدا باشد...
باید از من گذشت تا به ما برسد..

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 February 2024 07:51

- اگر ما شکست بخوریم...
+ ما شکست بخوریم؟
شجاعتت را به جایِ محکمی ببند تا شکست نخوریم!



مکبث
ویلیام شکسپیر

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

16 February 2024 18:30

"چرا شنیدن توهین اینقدر برای آدما دردناک، ناراحت کننده و عذاب آوره!؟"، تا جایی که واسه تلافی کردنش حاضرن دعوا کنن، کتک کاری راه بندازن و کلی هزینه بدن!؟…

واسه رسیدن به جواب این سوال یه گروه از پژوهشگران هلندی پژوهش جالب و خلاقانه‌ای رو به راه انداختن. روش کارشون هم اینطوری بود که از یه سری افراد خواستن که در موقعیت‌های مختلف
(با اسم خودشون و با اسم یه نفر دیگه) یه سری متن رو که یا تعریفی بود (مثلا اصغر خیلی بچه گلیه، دمش گرم با مرامه)، یا واقعی بود (اصغر پسره و بیست سالشه) و یا توهین آمیز بود (به نظر من اصغر یه عوضی تمام عیاره) رو بخونن و همزمان شروع کردن به تصویربرداری مغزی از این افراد.

خروجی کار نشون می‌داد که توهین برای مغز، حکم سیلی خوردن رو داره.

یعنی همون نواحی‌ای از مغز رو فعال می‌کنه که سیلی زدن یه نفر به صورت مبارک فرد اون ناحیه رو فعال می‌کنه و همون حال و احوالی رو بالا میاره که انگار یکی چک افسری خوابونده تو گوش آدم....

اما تفاوت این نوع سیلی خوردن روانی با سیلی خوردن واقعی در این بود که معنای احساسی توهین در حافظه بلندمدت افراد ثبت میشه.

واسه همینه که درد چک خوردن چند ساعته و درد توهین تا مدت‌ها با فرد باقی می‌مونه

در تبیین چرایی فعال شدن نواحی درد و دردناک بودن این ماجرا تو مقاله اشاره شده که: از اونجایی که ما آدم‌ها موجودات اجتماعی‌ای هستیم و رشد و بقای ما وابسته به روابط بین فردی‌مونه؛ توهین، شأن، اعتبار و شهرت ما رو زیر سوال می‌بره و برای مغز حکم به خطر افتادن بقا رو داره.

مخلص کلام
توهین، عین سیلی زدنه.

تو هر رابطه و در هر سطحی باشیم، با هر توهین سیلی‌ای به صورت مخاطب می‌زنیم و این سیلی به نسبتی که فرد به ما نزدیک‌تره دردناک‌تره.

اینجاست که دکتر جان گاتمن میگه؛ اگه دنبال نابود کردن رابطه‌ای! به شریک عاطفی‌ت توهین کن

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

16 February 2024 14:30

🔴 تكنيك هایے براے شادبودن

🍃شانہ هايتان را از حالت خميدہ در آوردہ راست نگہ داريد

🍃يك نفس عميق كشيدہ وبراي چند ثانيہ آن را نگہ داريد وسپس بازدم عميق انجام دهيد

🍃در طول روز در مقابل آيينہ بايستيد ولبخند بزنيد

🍃در هنگام انجام كارهايتان خود را تشويق كنيد وبہ خود پاداش بدهيد

🍃در طول روز از جملات تاكيدي مثبت استفادہ كنيد(من خوشبختم،من خوشحالم، من موفق هستم....)

🍃هموارہ بہ چيزهايي فكر كنيد كہ دوست داريد برايتان اتفاق بيافتد

🍃از داشتہ هايتان قدرداني كنيد

🍃در لحظہ حال  باشيد نہ در گذشتہ و نہ در آینده....


#شاد_زیستن

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

16 February 2024 10:30

براي اينکه انسان کمال يابد،
صد سال کم است...
ولی برای بد نامی او
يک روز کافی است
پس، مراقب باشیم...
اگر انسان ها را وزن میکنی
مواظب باش تنها بر اساس
مدرکشان وزن نکنی بعضی ها با مدرک
خالی از درکند و برخی بی مدرک
سرشارند از درک و شعور.
همـه‌ی آدم‌ها وقتی آرام باشند
زشتی ‌هایشان ته‌ نشین می‌شود
و زلال به نظر می‌آیند، برای اینکه آدمی را
بشناسید قبل از مصرف خوب تکان دهید!

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

15 February 2024 20:05

یادتان باشد سواد هیچ وقت شعور نمیاورد.

شعور یعنی تشخیص کار خوب از بد،
شعور یعنی تشخیص کار درست از اشتباه،
سواد، یاد گرفتن فرمول و اطلاعات در علم و یا مبحث خاصی است!
این شعور هست که راه استفاده درست و یا غلط از علم (سواد) رو به ما میگه!
شعور رو به کسی نمیشه آموزش داد؛
یک انسان میبایست در درون خودش طلب شعور کند تا به آن دست پیدا کند!

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

15 February 2024 18:05

نسلِ عجیبی هستیم ،
خوبی و بدیِ حالِمان دستِ همه است
جز خودمان !
بلدیم ساعت ها زُل بزنیم به گوشی
موبایلمان و انتظارِ پیغامی را بکشیم
که هیچ وقت قرار نیست به ما برسد ...

بلدیم جانِ خودمان را به لبمان برسانیم
و از عکس نوشته هایِ پروفایل کسی ،
هزار هزار برداشتِ شخصی کنیم و
اسمش را بگذاریم وفا ...
وابستگی را تا جایی پیش می بریم
که بدونِ شب بخیرش خوابمان نمی برد ...

اما بلد نیستیم برای درست شدنِ
رابطه ها پا پیش بگذاریم .
یاد نگرفته ایم برای كسی كه
دوستش داریم كمی از غرورمان
خرج كنیم ...

پایِ غرور كه وسط می آید ،
می شویم سنگدل ترین آدمِ دنیا .
تمامِ دردسرها و بدبختی های بعدش
را هم به جان میخریم ...
كاش كسی می آمد یادمان میداد سوادِ رابطه را...

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

15 February 2024 16:01

داشتن مغز

دلیل بر انسان بودن نیست

پسته و بادام هم مغز دارند

برای انسان بودن

باید شعور داشت


‌ ‍ ‌🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

18 February 2024 14:30

واژه داف در زبان آلمانی به معنی سبزیجات گندیده است و در زبان انگلیسی در حقیقت زمانی که یک زن زشت در کنار یک زن زیبا قرار بگیرد به آن زن زشت میگویند: "دوست چاق زشت احمقِ" آن زن زیبا یا به عبارت خود خارجی ها:
the DUFF of that woman
در حقیقت داف یک مانع مزاحم برای افراد دخترباز جهت اغواگری است.


در اروپا برای دختران و زنان فاحشه به كار می رود.
وحتی در تایلند محلی به نام دافی جایی هست برای زنان روسپی

و نکته ی تامل برانگیز این جاست که بسیاری از دختران در ایران با شنیدن این کلمه فک میکنن خیلی خوشگلن و وقتی با این نام خطاب میشوند،احساس خوشایندی دارند..!

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

18 February 2024 10:30

دیدین وقتی چسب نواری رو کاغذ می‌چسبونید؟ موقع کندنش، یک لایه از کاغذ جدا میشه، شایدم پاره بشه!
دل کندن هم همینجوریه، احتمالا هیچکدوم دیگه مثل قبل نمیشن.‌‌.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

18 February 2024 07:10

🔹«پایان یک رویا»؛ آیا مهاجرت معکوس از کانادا شروع شده؟

🔹کانادا مدت‌ها برای افرادی از استان پنجاب هند که به دنبال فرصت‌هایی جدید در جاهای دیگر هستند، جذاب بوده است. اما آیا رویای کانادایی شور و هیجان‌اش را از دست داده است؟

✍️نیکیل اینامدار
بی‌بی‌سی، باتیندا، هند

https://bbc.in/42NHmAn
@BBCPersian

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 February 2024 21:03

اکسپلور اینستاگرامم را که باز می‌کنم هر روز یکی دو نفر را که قبلاً ندیده‌ام در حال آرایش کردن می‌بینم.
پیش‌تر که این پدیده همه‌گیر نبود، بلاگرها می‌نشستند به آرایش کردن خودشان و معرفی لوازم‌های آرایش‌. همان وقت‌ها بود که من در کمال شگفتی فهمیدم که لوازم آرایش فقط ماتیک و ریمل و مداد نیست‌. فقط شانصد مدل براش داریم و چیزهایی به نام کانتور و کانسیلر هم هست. من فکر می‌کردم تمام قوطی‌های کِرمِ، کرم سفیدکننده هستند ولی حالا فهمیدم هر کدامشان یک چیز هستند و کارهای مختلفی انجام می‌دهند.
القصه بلاگرها خودشان را آرایش می‌کرند و سایه و ماتیک و رژگونه و خط چشم و براش و غیره و ذلک را معرفی می‌کردند. همین.

چند وقتی است می‌بینم که در کنار ترفندهای مختلف برای آرایش کردن و معرفی لوازم آرایش کارهای دیگری هم انجام می‌دهند. مثلاً چطور در ماشین آرایش کنیم. چطور برای فرست دیت میکاپ کنیم و یا چالش راه می‌اندازند که موقع آرایش کردن به سؤالات مختلف جواب بدهند، یا مسابقه برگزار می‌کنند و بعضی‌ها خاطره تعریف می‌کنند یا از مشکلات و گرفتاری‌هایشان حرف می‌زنند و به مخاطب در برخی امور توصیه‌هایی می‌کنند و لابلای حرف‌هایشان لوازم آرایش را هم معرفی می‌کنند که این سایه برند فلان است و اگر صورت‌تان فلان است، فلان کار را بکنید و... اما اصل موضوع همان قصه‌ای است که تعریف می‌کنند و تجربیاتی که با مخاطبان‌شان به اشتراک می‌گذارند و سعی می‌کنند علاوه بر میکاپ راه و رسم زندگی را هم به او یاد بدهند و نصیحتش کنند.

حالا بلاگرها، مشاور و درمانگر هم شده‌اند و روانشناسی زرد و عمه‌تراپی هم به اشتغالاتشان افزوده شده است. ویدئوهایشان را میلیون‌ها بار می‌بینند و هزاران کامنت و دایرکت دریافت می‌کنند.

من منکر قدرت رسانه و نفوذ آن بر روی افراد نمی‌شوم. انکار نمی‌کنم این‌ها آدم‌هایی بودند که قدرت پلت‌فرم‌هایی مثل اینستاگرام و تیک‌تاک مشهورشان کرده و از گمنامی درشان آورده است. اما نمی‌توانم قبول کنم که انسان را فقط محیط جهت می‌دهد. هر قدر هم که اراده و انتخابِ ما را عوامل بیرونی تحت تأثیر قرار بدهند، صد در صد عاملیت ما را تسخیر نمی‌کنند و همیشه مسئولیتی متوجه ما هم هست و همه نیروی فکر و اراده ما و منطق و قوه تشخیص و تمیز ما زائل نمی‌شود.

این ما هستیم که این بلاگرها را در کنار این پلت‌فرم‌ها ارتقا می‌دهیم وقتی که تمام نیروی تشخیص و تمیز و فکر و انتخاب‌مان را به یک پلتفرم تفویض می‌کنیم.

و آن وقت روانشناسان به خصوص جوان تر ها همچنان با ساده‌دلی تقلا می‌کنند که خلاف جریان عزم و اراده‌ای که برای تلاششان ارزشی قائل نیست، حرکت کنند گاهی دلم می‌سوزد. در رقابت با این بلاگرها، مروجان روانشناسی زرد و عمه‌تراپیست‌ها و سخنرانان انگیزشی این ما هستیم که می‌بازیم. چون مردم انتخابشان را کرده‌اند.

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 February 2024 18:30

عُمدهٔ مطلب پوله ! اگر توی دنیا پول داشته باشی: افتخار، اعتبار، شرف، ناموس و همه چیز داری. عزیزِ بی‌جهت میشی، میهن پرست و باهوش هستی، تملقت را میگویند و همه کار هم برایت میکنند.
پول ستارالعُیوبه !
اگر پولِ دزدی بود میتوانی حلالش کنی و از شیر مادر حلالتر میشه و برای آن دنیا هم نماز و روزه و حج را میشه خرید. این‌دنیا و آن‌دنیا را هم داری. حتی پولت که زیاد شد: آنوقت اجازه داری بری خونهٔ خدا را هم زیارت بکنی. همه‌جا جاته و همه ازت حساب میبرند.

📚 حاجی آقا
#صادق_هدایت

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 February 2024 14:30

یه وکیلی میگفت یه چیز میگم آویزه‌ی گوشِت کن؛ “۶۰ سال وکالت انجام دادم، تمام شکایتا بین کسایی بود که به هم اعتماد داشتن”.
‏
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
====================

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 February 2024 10:30

واقعا چرا فکر میکنید " تو رابطه نبودن " همون تنها بودنه ؟ کسی که تو رابطه نیست تنها نیست
خانواده داره ، کلی دوست و آشنا داره ، از همه مهم تر خودشو داره!
با خیال راحت میتونه رو پیشرفت تمرکز کنه و وقتی به یه سطح مناسب رسید یه آدم‌ مناسب انتخاب کنه
کجاش تنهاست که دلسوزی میکنید واسش؟

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 February 2024 08:01

💢اقتصاد بد، بستگان فضول: چرا جوانان چینی امسال کمتر به دیدار خانواده رفتند؟
🖋لوک لی
بی‌بی‌سی

یوون جوانی ۳۳ ساله که بیش از شش ماه است بیکار است چند روز قبل از سال نوی چینی گفت: «اگر تصمیم با من بود بی‌شک به خانه برنمی‌گشتم».

بسیاری از حدود ۳۸۰ میلیون مهاجر داخلی چین فقط یک بار در سال به خانه می‌روند - و سال نوی قمری که مهم‌ترین جشن تجدید دیدار خانواده است معمولاً زمان این کار است. از این روست که ازدحام سفر جشن بهاره مشهور به «چویون» بزرگترین مهاجرت توده‌ای جهان است.

اما یوون از سفر به خانه بیم دارد چون می‌گوید که خویشاوندان‌اش در مورد هر جنبه‌ای از زندگی او و خصوصاً وضعیت کارش او را سؤال‌پیچ خواهند کرد، از جمله میزان حقوق و مزایا. والدین‌اش می‌دانند که او شغل‌اش را از دست داده است و وضع او را درک می‌کنند. آن‌ها با یوون موافق‌اند که بهترین راه این است که به خویشاوندان‌اش به دروغ بگوید که هنوز همان شغل قبلی را دارد.

ادامه مطلب را اینجا⬇️ بخوانید.
https://bbc.in/48fLoCQ
@BBCPersian

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

16 February 2024 20:31

بیایید نگاهی بندازیم به "شش باور غلطی که در مورد آدم‌های درون‌گرا" وجود داره.

باور غلط اول: درون‌گراها آدم‌های خجالتی هستن و آدم‌های خجالتی درونگران!

+ درون‌گرایی یه صفت شخصیتیه، در حالی که خجالتی بودن یه مجموعه رفتار مبتنی بر ترسه. یه آدم درون‌گرا تو دنیای خودش، با خودش راحته اما یه آدم خجالتی دوست داره تو جمع باشه اما پر از ترسه و ترس‌ها جلوش رو می‌گیرن. ترس از مسخره شدن، ترس از قضاوت شدن، ترس از طرد شدن.


باور غلط دوم: درون‌گراها از مردم فراری هستن!

برچسب‌های زیادی میزنن که درون‌گراها سرد، مغرور، خشک هستن! و تو جمع، هیجان زیادی از خودشون نشون نمیدن، اما واقعیت اینه که درون‌گراها شدیدا مردم دوستن، منتهی کیفیت رو به کمیت ترجیح میدن و تمرکزشون رو دایره کوچیک دوستان نزدیکه.


۳:‌ درون‌گراها رهبران یا سخنران‌های خیلی خوبی نیستن!

کم حرف بودن درون‌گراها رو به ضعف در توانایی برقراری ارتباط ربط میدن. اما سخنران‌های موفقی مثل گاندی و بیل گیتس تو دسته بندی درون‌گراها قرار دارن. اونها خوب بلدن حرف بزنن، منتهی انرژی‌شون رو واسه هر حرفی نمی‌سوزونن.


۴. درون‌گراها ویژگی‌های منفی بیشتری دارن!
از اونجایی که درون‌گراها انرژی‌شون رو از درون و برون‌گراها از بیرون دریافت می‌کنن، خیلی از آدما بر این باورن که درون‌گراها گوشه‌گیر، افسرده، منفی‌نگر و تنها هستن ولی واقعیت اینه که اونها تو دنیای خودشون به شدت پرانرژی و فعالن


باور غلط پنجم: درون‌گراها نسبت به برون‌گراها روشنفکرتر و خلاق‌ترن!

درسته که متفکرهای بزرگی مثل انیشتین، داروین و مارسل پروست آدم‌های ساکتی بودن اما! این باهوش و خلاق بودن اونها الزاما رابطه معناداری با این صفت شخصیتی‌شون نداره و فاکتورهای زیادی تو این امر دخیله.


۶: به راحتی میشه تشخیص داد کی درون‌گراست و کی برون‌گرا!
به قول یونگ: درون‌گرا یا برون‌گرای مطلق وجود نداره. اینها دو سر یک طیفن و تو وجود همه ما درجاتی از این دو طیف وجود داره که به وقتش، خودش رو نشون میده. پس به جای دسته‌بندی، بهتره به شناخت و درک همدیگه بپردازیم و این یعنی:

از قول یک فرد کمی درون‌گرا:

۱. لطفا وقتی نمی‌خوام زیاد صحبت کنم اون رو به خودتون نگیرید.
۲.من آدم غیرعادی نیستم و نیازی به تغییر به برون‌گرایی ندارم.
۳. اینکه ساکتم به این معنا نیست که آدم خشک، خجالتی یا ضد اجتماعی‌م.
۵. دیدارهای دونفره یا جمع کوچیک رو ترجیح میدم.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

16 February 2024 16:30

قانون عدد ۱ :

تا حالا چندبار شده بخوای کاری و مثل ورزش، یاد گرفتن زبان، مطالعه کتاب و .. شروع کنی بری کلاس ثبت نام کنی یا وسایل مورد نیاز بخری اما

یکی از این اتفاقات برات بیوفته
۱. اصلا شروع نکنی
۲. کمی بعد از شروع ادامه ندی

چرا این اتفاقا میوفته؟چون مغز ما آدما زیر بار وظایفی که انرژی زیادی ازمون میگیره نمیره!
چاره چیه؟عاداتی در ما شکل میگیرن که در ساده ترین حالت ممکن شروع شده باشن.
اینجا قانون عدد ۱ به کمکمون میاد
این قانون میگه همیشه از عدد ۱ شروع کن!
میخوای ورزش کنی؟از روزی ۱ دقیقه شروع کن
میخوای زبان یاد بگیری؟از روزی ۱ لغت شروع کن
میخوای مطالعه کتاب رو شروع کنی؟از روزی ۱ صفحه شروع کن
و بعد کم کم بیشترشون کن
با این قانون میتونیم مغزمون رو کم کم مجبور به عادت های جدید کنیم
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

16 February 2024 12:31

آدمهای خوب
مثل درخت پر شکوفه اند...🌸
لگد هم که بهشون بزنی
با باران شکوفه شرمندت میکنند🤍
🦋

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

16 February 2024 08:31

آدمایی رو توی زندگیت نگه‌دار که اگه موقعیتت ده برابر بهتر یا بدتر شد، تغيير نکنند ...

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

15 February 2024 19:15

🔻محبوبیت گروه کره‌ای بی‌تی‌اس در ایران؛ آیا آرمی‌های جوان حکومت را
نگران کرده‌اند؟

چند روزی هم‌صحبت با آرمی‌های ایرانی بی‌تی‌اس بودم. دختران نوجوان و جوانی که با گشاده‌رویی من را در جمع خودشان پذیرفتند تا به سوالاتم درباره این گروه موسیقی کره‌ای، سبک کی-پاپ و چرایی محبوبیت آن در ایران پاسخ بدهند.

اولین چیزی که توجه من را جلب کرد، اشتیاق آنها برای صحبت درباره آرتیست‌های محبوب‌شان بود. اطلاعات دقیقی در این باره داشتند و با صبر و حوصله به سوالاتی که گاه عامدانه ابتدایی و تکراری طرح می‎‌کردم، پاسخ می‌دادند. بیشتر بخوانید:

https://bbc.in/3T3ERqE
@BBCPersian

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

15 February 2024 16:54

زمان نمی‌گذرد،
ما می‌گذریم...


یوستین گوردر

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

15 February 2024 14:05

هر وقت به جایی رسیدی
که خودت تونستی حال خودتو خوب کنی
اونجا آخر خوشبختیه...

باید بی پولی رو تجربه کنی
باید سختی رو تجربه کنی
باید دل دادن به ادم اشتباه رو تجربه کنی
باید نامردی و نارفیقی رو ببینی
باید از عرش به فرشو ببینی
باید تاوان دادن رو ببینی
باید تجربه کنی یاد بگیری
قدر چیزی رو که داری
و به دست میاری بیشتر بدونی
تجربه کنی تا بفهمی هیچکی خودت نمیشه
باید با بدا بری بیای که قدر خوبارو بعدا بدونی
بریزی بپاشی که وقتی سفرت تنگ شد
دونه دونه ادما پا شدن از سر سفره ت
قدر اونی که هنوز نشسته رو بدونی ...👌

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃