🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

19 November 2023 08:16

هدف اصیل در نظام اگزیستانسیال


وقتی هدفت اصالت داشته باشه یعنی از درون خودت بجوشه و بیاد بالا، دیگه نه نظر دیگران برات ارزش داره نه تایید یا عدم تاییدشون...

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

18 November 2023 20:30

زخمی اگر بر قلبت بنشیند
تو نه میتوانی زخم را از قلبت وا بکنی، 
و نه میتوانی قلبت را دور بیندازی،
زخم تکه‌ای از قلب توست

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

18 November 2023 18:13

‌
جوانی که در تمام دوران کودکی به دلیل تاثیرات یک اختلال ژنتیکی روی چهره‌اش، مورد آزار و اذیت قرار گرفته بود، به کمپین ملی مبارزه با قلدری در بریتانیا پیوسته است.

اشلی کارتر، جوان بریتانیایی۲۳ ساله، به سندرم «تریچر کالینز» مبتلا است که روی تکامل استخوانها و ماهیچه‌های صورت تاثیر می‌گذارد.

آقای کارتر که دوره دبستان را سخت‌ترین روزهای کودکی‌اش توصیف می‌کند٬ می‌گوید اغلب توسط دو دانش‌آموز مورد
آزار و اذیت قرار می‌گرفت. او می‌گوید: «من را زشت و آدم‌فضایی صدا می‌زدند و با لگد می‌زدند.»

آقای کارتر اکنون در همکاری با خیریه حمایت از کودکان در بریتانیا، روی کمپینی به مناسبت هفته مبارزه با قلدری
کار می‌کند.
ورق بزنید.
📸ASHLEY CARTER/GETTY
@BBCPersian

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

18 November 2023 15:03

📝

من همیشه‌ی خدا روی میز کارم آب دارم. آب آشامیدنی! و از آن‌جا که ماگ‌دار خوبی هستم برای چای، آب، شیر، قهوه، شربت و... ماگ مخصوص دارم. مخصوص همیشگی نه! مخصوص یک روزه!

مثلا یک روز دلم می‌خواهد در این ماگ فقط و فقط آب بخورم یک روز فقط قهوه و همین‌طور چرخشی ماگ‌ها را با هم عوض می‌کنم.

یک ماگ سبز هم داشتم که عاشقش بودم. سبزش از آن سبزهای سیری بود که من دوست داشتم.

همیشه موقع جلسات کاری و برگزاری کارگاه و کلاس و... می‌گذاشتمش کنار دستم اما آن روز وسط کلاس آنلاین فهمیدم ندارمش، گفتم بچه‌ها صبر کنید بروم ماگم را بیاورم که بدون آن اصلا تمرکز ندارم.


ماگ را هم که آوردم نشان‌شان دادم و گفتم بدون این احساس امنیت نمی‌کنم، باید حتما باشد و از این حرف‌ها!

کارگاه تمام شد، کارهایم را تمام کردم، چیزکی خوردم که درواقع ناهاری بود‌ که رسیده بود به ده شب، ماگ سبز را هم مثل همیشه گذاشتم روی جالیوانی، آویزان و معلق!

نیم ساعت بعد نشسته بودم روی مبل که تق! صدای افتادن چیزی را شنیدم، رفتم و دیدم ماگ عزیزم افتاده روی سرامیک آشپزخانه و چند تکه شده! عجیب نیست؟

یک جورهایی مطمئنم که خودش، خودش را پرت کرده روی سرامیک! یک خودکشی بی‌موقع!

واقعا آدم این روزها می‌ترسد محبتش را به یک ماگ هم نشان بدهد، زود دور برشان می‌دارد و فکر می‌کنند خبری است، نه عزیزم! تو ماگ خاصی نیستی این من بودم که عمر و احساسم را برایت گذاشتم و از تو ماگ خاصی ساختم، حالا همین‌طور الکی الکی خودت را می‌کشی؟

چند لحظه ناباورانه به این صحنه نگاه کردم و به این فکر کردم مگر این ماگ در زندگی چه کم داشت؟ طعم آب خنک، شربت و حتی قهوه  را چشیده بود، همیشه و همه جا با من می‌آمد، حتی یک بار برده بودمش توی ویدیوکست اتاق کار و دادمش به مهمان برنامه و گفتم بدون تماس دهان می‌تواند با ماگ عزیزم آب بخورد، بعد این ماگ بی‌فکر، همین‌طوری خودش را پرت می‌کند روی سرامیک و تمام؟

لیوان‌ها واقعا عجیب‌اند، شاید برای همین هم یک داستان نوشته‌ام که تمام شخصیت‌هایش لیوان‌ها هستند چون هنوز نتوانسته‌ام درکشان کنم، مخصوصا این آخری را که غیر قابل درک‌ترینشان بود.

حالا من مانده‌ام بدون ماگ سبز
و به خودم می‌گویم: «رهاش کن بره رییس»... بعد می‌گویم از اولش هم لیاقت من را نداشت و به این فکر می‌کنم بهتر است بروم یکی شبیهش را بخرم تا جای خالی‌اش را حسابی پر کنم.

ته ته تهش هم به خودم می‌گویم: فدای سرت!

صدیقه حسینی

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

18 November 2023 12:31

🔻 کمال گرایی اینجوریه که:

-می‌خوای همیشه اول، برتر و بهترین باشی

-از کارهای معمولی لذت نمیبری

-موقع تفریح احساس بطالت می
کنی

-نقصی در کسی ببینی، سریع دلتو میزنه

-کارهای همزمان راه میندازی

-به ظرفیت و تواناییت توجه نداری

-با یک نقص کوچک در کار، آشفته میشی

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

18 November 2023 08:30

روانشناس میگه تو دلت برای اون شخص خاص تنگ نمیشه

برای خودِ اون زمانت تنگ میشه، برای روزهای خوبی که داشتی😭 و اون حال خوش خودت تنگ میشه. حالا اون شخص خاص هم تو اون شرایط کنارت بوده

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 November 2023 20:45

متاسفانه هرچه خانواده آشفته تر باشد، ترکش برای فرزندان سخت تر است؛ زیرا انها برای جدایی خوب مجهز نشده اند و خانواده را رها نمی کنند، تا شاید در ان پناهگاهی در برابر اضطراب تنهایی بیابند...

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃


====================

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 November 2023 16:30

۱۵ جلسه ی مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه:
۱-تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی، تو فقط باید آروم باشی.
۲-تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری.
۳-نیازی نیست به خودت شک کنی، اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره.
۴-مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی.
۵-غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی.
۶-اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی.
۷-نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی.
۸-دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه.
۹-نزار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی.
۱۰-دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه؛ ولی تو بدون اون ها هم خوب و دوست داشتنی هستی.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 November 2023 12:40

🔻این افراد به شیوه‌ی پنهان به دیگران آزار روانی می‌رسانند

.۱ افراد خونسرد و بی توجه
در ارتباط عاطفی معمولا کسی که بیشتر عصبانی دیده میشود  (آدم بده ی ماجراست) اما فردی که خونسرد است و زیر پوستی و به آرامی آزار می دهد را نمی بینند! فرد خونسرد ، با رفتارش و بی تفاوتی اش گویی به طرف مقابل می‌گوید نه رابطه برایم است نه گریه و خشم تو شنیدنی است چون تو یک بی منطق پر سرو صدا هستی ، و نمیداند که خود او حس مهم بی ارزشی بیشتری را به طرف مقابل میدهد!

.۲ مهربانان باج گیر و ضعیف
آنها در نظر مهربان هستند اما ضعیف.. با گریه ، اخم و قهر و گلایه به طرف مقابل گناه حس می دهند و عذاب وجدان ایجاد‌ میکنند !
احتمالا بخاطر آسیب پذیری زیاد ، وابسته هستند ... و از تنهایی فراری مثلا کسی که دائم این حس گناه را میدهد که امروز دیر اومدی و من کلافه شدم و نشستم گریه کردم ! و طرف مقابل ناخواسته خود را مسئول حال خوب و بد او میداند و آینده و پیشرفتش تحت شعاع این حس گناه کاذب قرار میگیرد.

۳. خیر خواهان دخالتگر
من نگرانتم که اینو میگم ! تجربه م اینو میگه الان میگی دوسش داری اما چند سال اینده همین آدم همه اموالتو میگیره

آشناست نه ؟ با کلمات بازی‌میکنند که بگویند به فکرتان هستند اما آنها در حریم شما وارد شده اند و دائم به شما احساس نقص میدهند و اتفاقا
اثر گذار هم هستند !

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 November 2023 08:43

اگر موضوعی را مدام برایتان تکرار
می‌کنند بدانید که به احتمال زیاد
آن موضوع دروغی بیش نیست.

✍ نوآم چامسکی

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 November 2023 07:59

محققان و روان شناسان از بیماری جدیدی به نام اسنپ چت دیسمورفیا (Snapchat Dysmorphia) هشدار می‌دهند که معمولاً در بین زنان بیشتر از مردان شایع است.



اسنپ چت دیسمورفیا پدیده بیمارگونه‌ای است که کاربر از جراح زیبایی می خواهد تا شبیه تصویری شود که با فیلتر از خود روی اسنپ چت گرفته است.



در این بیماری فرد برای اینکه شبیه شخصیت‌های جذاب دنیای مجازی شود به هر وسیله‌ای مثل جراحی پلاستیک متوسل می‌شود.



افزایش جراحی زیبایی با ازدیاد پدیده بیمارگونه اسنپ چت در کشورهای غربی رواج بیشتری دارد که البته به شرق نیز سرایت کرده است. در حقیقت فرد دچار اختلال شخصیتی ناشی از دیسمورفیا شده و باعث کشیده شدن به سوی جراحی زیبایی می شود.



این بیماری اولین بار توسط دکتر تیجون ایشو موسس کلینیک ایشو واقع در شهر لندن مطرح شد. وی متوجه شد بسیاری از کاربران فعال اینستاگرام برای جراحی به او مراجعه می‌کنند. وی می‌گوید بیماران مراجعه کننده تصاویری از سلبریتی‌ها با خود داشتند و اصرارشان بر این بود که شبیه آنها شوند.



وی می‌گوید روزانه صدها نفر به کلینیک مراجعه می‌کنند و درخواست عمل‌های زیبایی و بوتاکس دارند تا شبیه شخصیت‌های کارتونی و سینمایی شوند.

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

16 November 2023 18:30

‏گاهی باید ساکت بمونی و ببینی کیا واسه حرف زدن باهات تلاش می‌کنن همونارو نگه داری .

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

16 November 2023 16:31

واسه منی که ساعت پنج صبح میخوابم، ساعت ۲ زوده و واسه تویی که یازده شب توو رخت‌خوابی ۲ دیره
قضاوت هم همینه
تو حق نداری راجع به کسی که وضعیتش با تو متفاوته نظر بدی
اینجوریه که آدما طبقه طبقه میشن
بالاتریا به پایینیا یه جوری نگاه میکنن و بلعکس
هرکدومشون با منطق و زاویه دید مخصوص به خودش دیگرون رو برنداز میکنه
من کنار غذام پنج شیش تا فلفل تند دوست دارم و تو با نصف فلفل تموم وجودت میسوزه
میبینی؟ منو تو فرق داریم
افکارمون، جایگاهمون، خانوادمون، شخصیتمون
دلیلی نداره اگه سلایق یا رفتارم مثل تو نیست مورد سرزنش قرار بگیرم و انگشت اشاره‌ت سمت من بچرخه
کسی که با ما تفاوت داره، قابل احترامه و ما نباید تا وقتی کسی ازمون نظر نخواسته دخالت کنیم

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

16 November 2023 12:31

⭕️اهمال کاری !

حالم خوب نیست و انگیزه انجام هیچ کاری رو ...ندارم دلم میخواد بمیرم

➰گاهی اوقات علت اهمال کاری در افراد
افسردگی هست. فرد افسرده نه اینکه نخواد بلکه توان لازم برای انجام کارهاش رو نداره
○کمال گرایی اون روی سکه اهمال کاریه فرد کمالگرا انقدر معیارهای سختگیرانه برای انجام کارها در نظر می‌گیره که رسیدن به اونها در عمل غیر ممکنه، پس چاره ای جز اهمال کاری نمیمونه.
برای مثال:
من باید به بهترین شکل پایان نامه ام رو
تحویل بدم
-باید سخت ترین و خاص ترین موضوع رو بردارم و عالی باشم!

➰من واقعا نمیدونم به چه کاری علاقه دارم و میخوام تو زندگیم چیکار کنم فقط دنبال نظر دیگرانم
عدم شناخت ارزش‌ها و اهداف شخصی میتونه دلیل اهمالکاری باشه در این شرایط یا به خودتون میگید هرچه پیش
آید خوش آید؛ و یا اصلا ولش کن!

راه کار:
قبل از اینکه برچسب تنبلی یا هر برچسب نا به جای دیگه ای(من به درد هیچ کاری نمیخورم و من بی اراده ام و....)به خودتون بزنید به یک مشاور یا روانشناش مراجعه کنید و ابتدا علت مشکل رو پیدا کنید و با درمان بخش آسیب دیده ی خودتون، با قدرت بیشتری به زندگی برگردید! فراموش نکنیم تشخیص مشکلمون برعهده خودمون نیست و دراکثر مواقع این خودمون هستیم که با حدس و گمان های غیرتخصصی باعث تقویت برخی مشکلاتمون میشیم

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

29 October 2023 08:31

باسواد کسی است که
بتونه از آموخته‌های خودش، تغییری در زندگی‌ اش ایجاد کنه
.‏تحصیلات که هیچی، جایگاه شغلی هم شعور نمیاره.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

18 November 2023 21:31

‏بزرگترین سیاست سکوته. هرکی هرچی پشت سرت و جلوت گفت تا میتونی سکوت کن، "بی اعتنایی" نسبت به کسی که قصد داره با روانت بازی کنه، از پا درش میاره.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

#شبتون_آروم_رُفقا 🧡

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

18 November 2023 18:30

خدا صلاحِ تو رو بهتر از خودت میدونه
اگه اون چیزی که میخواستی، نشد
خب شاید خدا بهترشُ واست گذاشته کنار...

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

18 November 2023 16:31

تو راسته بازار حاج عبدالله یه گلفروشی بود
هر روز که از حجره فرش فروشی آ سید مَمّد برمیگشتم
از جلوی گلفروشی رد میشدم و چشمم میفتاد به دختر ریزه میزه فروشنده

از ملاحت چهره ش خوشم میومد یجورایی خستگی اون حجره رو از تنم درمیاورد!

پیش نیومده بود همکلامش شم
یه روز به مناسبت روز مادر رفتم تو مغازش
سلام کردم
سر تکون داد
گفتم یه دسته گل میخام واسه مادرم;
لبخندی زد و توی دفترچه یادداشتی یه چیزی نوشت و گرفت جلوم:
گلاتونو انتخاب کنید!
متعجب نگاش کردم..
با اشاره گلا رو نشونم داد

اون نمیتونست حرف بزنه!!
'
هاج و واج چند شاخه گل برداشتم
خیلی قشنگ دسته‌شون کرد و داد دستم
پرسیدم چند؟
نوشت ۱۲

شب خوابم نبرد
دلبر گلفروش من لال بود و من نمیدونستم..
خیلی فک کردم..
فردا دوباره رفتم سراغش و گفتم یه گلدون میخام
تو دفترچش نوشت چه گلدونی؟
خودکارشو از دستش گرفتم و تو دفترچش نوشتم:حُسن یوسف

لبخند زد و نوشت پشت سرتون
نوشتم ممنونツ

هر روز به یه بهانه رفتم مغازه و با نوشتن باهاش حرف می‌زدم
اوایل از فواید گل و گیاه و کم کم به اینکه کی ام و چی ام..
'
باهاش حالم خوب بود
دلم رفته بود واسه چشاش و حرفای خوش خطش

تصمیممو گرفته بودم
چند روزی نرفتم گلفروشی

از دور می دیدم ساعت ۵ عصر در مغازه منتظره..
بعد از ۷روز رفتم گلفروشی
اخم کرده بود

رو کاغذ نوشتم یه دسته گل بزرگ میخام واسه خواستگاری
سلیقه خودتون باشه;

غمگین نگام کرد
رفت سراغ گلا و یه سبد خوشگل درست کرد
تو دفترچش نوشت مبارک باشه!

غم چشماش دلمو بیشتر لرزوند
سبد رو گرفتم از دستشو دوباره دادم دستش
مات نگام کرد
رو کاغذ نوشتم:زن من میشی؟؟
'
بخدا قسم لبخندش قشنگ تر از همه ی گلای گلفروشی بودツ

نوشتم براش
تو این دنیای پر هیاهو
خوبه که حرف نمیزنی
خوبه که مهربونیاتو می نویسی و بی ریا هدیه میدی به آدما.. .

چندساله از ازدواجمون گذشته و من هنوز عاشق سکوت لباشو صدای چشاشمツ
'
و هنوزم معتقدم چقد خوبه تو این دنیای پر هیاهو نه حرف بزنی نه حرف بشنوی.. .

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

18 November 2023 14:31

توی این دنیا باید بهای هرچیزی رو هر طوری که شده پرداخت کنی
فقط لطف خداست که مجانیه...


✎﹏﹏﹏

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

18 November 2023 10:31

💢فرسودگی یا افسردگی

-روی هیچ کاری تمرکز نداری

-تحریک پذیر و زود رنج شدی

-تمایل به تنها بودن داری

-الگوی خواب و اشتهات بهم ریخته

-خیلی زود بهم میریزی، آشفته و عصبی میشی

-مدام احساس خستگی داری و بااستراحت برطرف نمیشه

-علاقه‌ات رو نسبت به همه چیز از دست دادی

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 November 2023 22:02

👌جهان پر است از دهان‌هایی که همیشه حرف می‌زنند، اما حرفی برای گفتن ندارند! بهتر است از آن‌ها کمی فاصله بگیریم و ببینیم آیا ارزش وقت ما را دارند؟!
مراقب باشید ،برای چه کسانی گوش شنوا دارید .....

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

#شبتون_آروم_رُفقا 🌿

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 November 2023 18:30

🔻میزان علاقه قبل از ازدواج، هیچ ربطی به تداوم ازدواج ندارد!

🔹ﻋﻼﻗﻪ ﻓﻘﻂ ﻭﺭﻭﺩی ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺍﺳﺖ.

🔸ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻋﻠﻤﯽ ﺩﺭ ﺳﺮﺍﺳﺮ ﺟﻬﺎﻥ ﻧﺸﺎﻥ می دهد ﮐﻪ ﻋﺸﻖ ﺗﺮﺷﺢ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺁﻣﻔﺘﺎمین هاست ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻟﺬﺕ ﻭ ﻋﺎﺷﻖ ﺷﺪﻥ ﻣﻮﻗﺘﯽ می شود ﻭ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﺗﺎ چند وقت  ﺑﻌﺪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺗﺮﺷﺢ می شود ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺗﺮﺷﺢ ﻣﺘﻮﻗﻒ می شود.

🔹اما ﺗﻨﺎسب های ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ، خانوادگی، مذهبی، تحصیلی، فکری و میزان توانایی رفع نیازهای یکدیگر است که ازدواج ﺭا نگه می دارد.
ﭘﺲ ﺍﮔﺮ تناسبات لازم ﻧﺒﺎﺷﺪ و منطقی به مساله ازدواج نگاه نشود، 
ﻟﯿﻠﯽ و ﻣﺠﻨﻮﻥ ﻫﻢ که ﺑﺎشند ﺍﺯ ﻫﻢ ﺟﺪﺍ می شوند.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 November 2023 14:45

تازگیا مد شده همه میگن: (میخوایم آدم‌های سمی زندگیمون رو کنار بذاریم)😱
ولی هیچکس نمیگه: (میخوام روی خودم کار کنم تا آدم بهتری باشم)😏
همه به شکل نارسیستی تصور میکنن بهترینن و بقیه مقصر و گناهکار...!
شاید خودمون آدم سمی دیگرانیم،
روی خودموووون کار کنیییم.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 November 2023 10:40

میگن پول و دارایی خوشبختی نمیاره

ولی پول خوشبختی میاره دوستان
پول، اگه بیمار بشی درمان میاره
پول، پیش جمع ارزش و احترام‌میاره
پول ،‌ مشکلات فرزندانتو حل میکنه
پول ، رفاه و آسایش میاره
پول،  حسرت های به دل موندتو‌ برطرف‌میکنه
خوشبختی مگه غیر از ایناس؟
کافیه یه روزی که پول نداری رو
با روزی که به حسابت پول واریز میشه مقایسه کنی !

هر کی گفت پول خوشبختی نمیاره
بهش بگین :
هر چقدر توو جیبت داری  دربیار بده به من ، بعد برو دنبال خوشبختی بگرد...

"شعار ندیم دوستان ، هر چقدر عمیق‌تر به موضوع نگاه کنیم ،‌میبنیم که پول واقعا خوشبختی میاره "

====================

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

17 November 2023 08:40

🌷پنج درس باارزش زندگی:🍃

قبول کن گذشته، دیگه گذشته
مسیر زندگی هر کسی با دیگری فرق میکنه

بیش از حد فکر کردن، باعث میشه غمگین بشی
مراقب افکارت باش، زندگیت رو میسازن

زمان بهترین حلال مشکلات است

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

16 November 2023 20:30

📌وقتی ناراحتم، به جای سرکوب ناراحتیم رو به شیوه ی درست ابراز کنم:

❌حرفی برای گفتن نمونده
✅الان دیگه برای حرف زدن انرژی ندارم؛ ممنونم که درک می‌کنی

❌همه چیزی اوکیه
✅می‌خوام این موضوع رو تمومش کنم؛ اما اون کارت رو دوست نداشتم

❌من عصبانی نیستم
✅به خاطر رفتاری که باهام شده آسیب دیدم

❌نگران نباش؛ از پسش برمیام
✅فعلا آمادگی ندارم درباره‌ش حرف بزنم؛ هر وقت تونستم خبرت میکنم

❌من حالم خوبه
✅من ناراحتم

❌قهر وبی اعتنایی کردن
✅عصبانیم و واقعا نمی‌دونم چی باید بگم

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

16 November 2023 16:55

‌
به گفته شرکت برادران وارنر، تهیه کننده فیلم باربی، این فیلم در طول فیلمبرداری آن توانسته بیش از ۸۰ میلیون پوند به اقتصاد بریتانیا کمک کند.

این شرکت گفته با تولید فیلم باربی زمینه ایجاد ۶۸۵ شغل و استخدام بیش از ۶هزار نیروی جدید فراهم شد. همچنین به گفته این شرکت فیلم‌سازی از ۷۵۴ کسب و کار محلی حمایت و بیش از ۴۰ میلیون پوند دستمزد پرداخت کرده است.

به گفته شرکت فیلم‌سازی براداران وانر این فیلم از آن زمان تاکنون ۹۵ میلیون پوند برای باکس‌آفیس بریتانیا درآمد داشته است.

ورق بزنید.
📸GETTY
@BBCPersian

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

16 November 2023 14:31

📌به هیچ‌کس نگو چه برنامه‌ای تو ذهنته، تا اینکه انجامش بدی!
📌به هیچ‌کس نگو هدفت چیه؛ تا اینکه مسیرشو کامل پیدا کنی.
📌به هیچ‌کس نگو داری برای چی تلاش میکنی؛ تا اینکه به مقصد برسی.
📌به هیچ‌کس نگو برای زندگیت چه برنامه ای داری تا اینکه توی اون جایگاه قرار بگیری.
🔍 بدبینی و واکنش منفی دیگران،
قاتل آرزوهاست...

نظر شما چیه.؟؟؟

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

16 November 2023 10:30

آدمایی که احساساتشون رو راحت و صادقانه بدون سانسور نشون میدن
نه ضعیفن،نه احمق و نه ساده اوح!
بلکه اونقدر قوی و واقعی هستن که به نقاب روی صورتشون احتیاج ندارن و به جای پنهون کردن حرفها یا نقش بازی کردن ،راحت احساسشون رو بیان میکنن.

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

🔊📚مشاوره اندیشه سبــ🍃ـز

28 October 2023 22:33

یار خوب را، روزِ بد باید شناخت

🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃

#شبتون_آروم_رُفقا 💙