دافنه دوموریه تو رمان ربه کا میگه:
«روزی با خود فكر می كردم اگر او را با غريبه ای ببينم
دنيا را به آتش می كشم!
اما، امروز حاضر نيستم كبريتی روشن كنم تا
ببينم او كجاست و چه می كند»
خلاصه که گذر زمان همینقدر عجیبه !
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
عشق دهانکجی به زندگیِ مملو از رنج است، عشق عصیان است، عصیانی علیه اندوه؛ و آنکه عشق ورزیدن را آرمان خویش میکند، با حربهی عشق بر اندوه پیروز میشود. هیچ یاریرسانی بزرگتر و با شکوهتر از عشق نیست و میدانی اگر در پی اعتلای خویش باشی تلألوی عشق، به شکوهمندی بر تو ظاهر خواهد شد؛ پس
آنکه با صراحت عشق میورزد، وجودش از یأسهایش وسیعتر میشود و سرانجام خوشبختی بر وی ظاهر خواهد شد.
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
در دوران ویکتوریا لباس زنان بسیار بلند بود و پوشیده بود، طوری که وقتی راه می رفتند کاملا زمین را جارو میکرد و پاهایشان را کاملا میپوشاند؛ حتی اگر انگشت پای زنی دیده میشد، همان کافی بود که مردان را شهوانی کند و میل جنسی را در آنان برانگیزاند! اینک زنان تقریبا نیمه برهنه میگردند و بیشتر قسمت پاهایشان دیده میشود، ولی مردان ابدا آنطور تحتتاثیر قرار نمیگیرند. همین نکته ثابت میکند که «ما هر چه بیشتر چیزی را پنهان کنیم، یک جاذبه انحرافی بیشتر برای آن تولید میشود!»
برتراند راسل
قبل خواب امشب به خدا بگو که:
خدایا جوری حال منو خوب و عالی کن که هیچ چیزی نتونه تغییرش بده.
خدایا درهای رحمتت رو طوری به روی من باز کن که هیچ بشری قادر به بستنش نباشه!
خدایا جوری خواسته های منو برآورده کن که از ته دلم شاد بشم.
خدایا جوری بغلم كن كه به هیچ چیز دیگه وابستگی نداشته باشم:)
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
#شبتون_آروم_رُفقا💙
کودک خود را از جهنم نترسانید
ذات او را پاک پرورش دهید
وعده بهشت هم به او ندهید
فقط به او بیاموزید که خوب بودن ،
لازمه انسانیت است ...
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
====================
یه نفرو وارد قلبتون کنین که قبل از اینکه عشقتون باشه بهترین رفیقتون باشه! باهم درباره ی همه چی صحبت کنید پیشرفت کنین و روزهای رویایی برای هم بسازید.
اونقد کنار هم باشید تا بلد بشید و همون آدم رو برای همیشه نگه دارید توی دوره ای که تعویض زیاد شده ، شما پیش هم بمونید.
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
سر تراشیده و صورت رنجدیده شینید اوکانر تصویری است که از او همیشه در ذهنها مانده و این حالات به همراه لباسهای از ریختافتادهای که انتخاب میکرد، آشکارا تصورات غالب از زنانگی و جنسیت در فرهنگ عامه را به چالش کشید به طوری که او تصویر زن در موسیقی را برای همیشه تغییر داد.
تلویزیون ملی ایرلند بیانیه خانواده شینید اوکانر را بازتاب داده است که میگوید: «در کمال تاسف درگذشت شینید عزیزمان را اعلام میکنیم. خانواده و دوستان او داغدارند و خواهش میکنند که در این لحظههای سخت، حریم خصوصی آنها رعایت شود.»
دلیل درگذشت شینید اوکانر هنوز اعلام نشده و مشخص نیست.
شینید اوکانر در صحنه جهانی موسیقی با اثر به یادماندنی «هیچ چیز با تو قابل نیست» (Nothing Compares 2 U) درخشید، اثری که ترانه آن را «پرینس» نوشته بود و در کلیپ آن نیز او مستقیم به دوربین خیره میشود و گریه میکند.
او که به خاطر دیدگاههای صریحاش در مورد مذهب، جنسیت، فمینیسم و جنگ و همچنین موسیقیاش شناخته شده است، در ذهن برخی نیز به دلیل پاره کردن عکس پاپ ژان پل دوم در یک برنامه تلویزیونی که سال ۱۹۹۲ پخش شد، مانده است، لحظهای که او میگوید: «با دشمن واقعیتان بجنگید.»
انتقادات او از مذهب کاتولیک به ویژه در ایرلند جنجالبرانگیز بود، اما این انتقادات در عین حال آیینهای از تغییر نگاه عمومی نسبت به کلیسا محسوب میشد.
پس از اعلام مرگ شنید اوکانر، رادیو ملی ایرلند آهنگهای او را پخش کرد و نظرات مخاطبان خود درباره این خواننده را بازتاب داد.
مایکل دی.هیگینز، رئیس جمهوری ایرلند، در بیانیهای گفت: «ما و همه کسانی که افتخار آشنایی با او را داشتهایم، همواره از عمق تعهد و نگاه شجاعانه او نسبت به مسائل مهمی که او را در کانون توجه عمومی قرار داده بود، شگفتزده میشدیم، حال مهم نیست که چقدر این حقایق ممکن است ناراحتکننده باشد.»
وی افزود: «کسی که ایرلند او را از دست داد، آن هم در حالی که هنوز تقریبا جوان بود، یکی از بزرگترین و باستعدادترین آهنگسازان، ترانهسراها و هنرمندان ما در دهههای اخیر است.»
اوکانر که چهار بار ازدواج کرده بود در سال ۱۹۹۹ توسط یک گروه که از مذهب کاتولیک جدا شده بود، به عنوان کشیش منصوب شد و در سال ۲۰۱۸ نیز به اسلام گروید و نام خود را به «شهدا صداقت» تغییر داد، اگرچه همچنان با نام شنید اوکانر به فعالیت هنری خود ادامه میداد.
او روز ۱۲ ژوئیه در صفحه فیسبوک خود نوشت که در حال تکمیل یک آلبوم موسیقی است و قصد دارد یک تور موسیقی در اواخر ۲۰۲۴ تا اوایل ۲۰۲۵ برگزار کند.
رسانههای ایرلندی میگویند، این آلبوم که نخستین آلبوم او طی تقریبا یک دهه به شمار میرفت، آماده انتشار بود.
گزارش خبرگزاری رویتر
• چند تا فکتِ مهمِ روانشناسی:
💫-کسی که وانمود میکنه و مدام میگه«برام مهم نیست» در واقع بیشتر اهمیت میده!
💫-هر چی بیشتر برای کسایی که قلبا دوسشون دارین وقت بزارین هورمون شادی بیشتر در بدنتون ترشح میشه!
💫-اگه نتونید کسی رو فراموش کنید؛به این معنیه که احتمالا تو ذهن اون هم هستین!
💫-قدرت ارتباطِ چشم خیلی عجیب و غریبه؛حتی اگه خواب باشین و کسی بهتون خیره شده باشه در ذهنتون حسش میکنید!
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
ولی قشنگترین نفرین ادبی تاریخ که شنیدم میگه:
«غمگینت خواهند کرد؛
بسیار غمگین!
آن وقت حتما مرا به یاد خواهی آورد.»
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
#شبتون_آروم_رفقا✨🕊️
چارلی چاپلین میگه:
زندگی نمایشی است ،
که هیچ تمرینی برای آن وجود ندارد !
پس آواز بخوان ، اشک بریز ، بخند ...
و با تمام وجود زندگی کن !
قبل از آنکه نمایش تو ،
بدون هیچ تشویقی به پایان برسد ...!
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
❌چرا با اینکه بهم ضربه زده و رفته هنوز دلتنگشم؟
۱.قسمتی از دلتنگی شما برای اون احساساتی هست که اون باعث شده بود نسبت به خودت داشته باشی
۲.بخشی هم برای اون تصویری هست که ازش ساخته بودید و دیگه خراب شده
۳.و قسمتی هم برای اون هیجانات و احساساتی است که به زندگیت رنگ میبخشیدن و الان وجود ندارن
۴.و بخشی هم به خاطر خوبی های اون آدم
(باهمه بدی هاش) هست که الان دلتنگش هستی
✅توجه۱: پس این دلتنگی به این معنا نیست که تو احمق،ساده و ضعیفی،درواقع به این خاطره که تو هم انسانی و دلبسته میشی
✅توجه۲: اما اجازه نده این دلتنگی باعث بشه خودت رو سرزنش کنی، به رابطه اشتباه برگردی و یا خودت رو ببازی و یا تصور کنی دیگه عاشق نمیشی
✅توجه ۳: درچنین مواقعی که معمولا احساسات منشأ تصمیم گیری های اشتباه ما خواهند بود بهتر است با یک مشاور صحبت کنید
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
آدم به دنیا میآید تا مداوم تغییر کند، خوب شود، بهتر شود. آنقدرها هم وقت ندارد که برای تغییر دیگران اصرار بورزد .
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
🦋 انسانهای نظر بلند هرکاری می کنند بازهم با شرمندگی می گویند "ببخشید که بیشتر از این از دستم بر نیامد"، انسانهای تنگ نظر هرکاری انجام دهند چندین برابر می بینندش.
🦋 انسانهای بامحبت در نهایت مهربانی همه را با "جانم ،عمرم ،عزیزم "خطاب می کنند، انسانهای نامهربان هر حرفشان تیری است بردل پراز توهین،تمسخر و...
🦋 انسانهای متواضع در مقابل خواسته دیگران می گویند چشم سعی می کنم، اما انسانهای پرتوقع انتظار دارند همه به آنها بگویند چشم.
🦋 راستی کدام یک دلنشین تر است؟مبلغ خوبی و مهربانی باشیم.همه انسانها رسولان خدا هستند برای انتشار پیام مهر و دوستی.
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
«این بود زندگی؟ باشد، پس یک بار دیگر!» ابَرانسانِ نیچه، همان کسی است که اگر فرصت زندگانی بارها و به یک شکل به او پیشکش شود، با اشتیاقی مضاعف میگوید: «آری، آری! به من دهیدش؛ این زندگی را خواهم گرفت و درست به همان شکل خواهم زیست.» اَبَرانسانِ نیچه، شاد و خوشبخت است زیرا توانسته است از مسیرِ خلاقیت، خودش و استعدادهایش را شکوفا کند؛ به تعبیرِ رولو می: «خلاقیت عبارت است از رویارویی انسانِ بسیار هشیار، با جهان خویش.» این جمله بدین معناست که انسانِ هشیار با جهانی که در آن زندگی میکند بیگانه نیست و آموخته است پیوندی درست با دنیایی که در آن زندگی میکند برقرار نماید. میدانی عزیز، برای آنکه به اَبَر انسانی شاد، مبدل شوی باید بیاموزی که ابتدا ناظر بر احساسات و سپس حامیِ استعدادهایت باشی، ناظر بدان معنا که احساسات خویش را احساس کنی، پیش از آنکه با احساسات خویش هم هویت شده باشی و حامی بدین تعبیر که برای استعدادهایت مُجِدانه، با عشق و استمرار و نظم گام برداری و برای به ثمر رساندنشان از هیچ کوششی دریغ نکنی.
.
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
...
این دوقلوها را ببینید، آنها احساس میکنند که هنوز درون رحم مادرشان هستند، ببینید چطور یکدیگر را در آغوش گرفتهاند، ایمن و آرام، بدون هیچ دلهُرهای! هیچ دلهُرهای ندارند، برای آنکه مسئولیتی ندارند. به راستی امنترین جای دنیا، رحم مادر است، تو در آنجا مالک جهان خویش هستی، هیچ دغدغهای نداری، مشاهده میکنی، بیآنکه دیده شوی، شادی اما هیچ خاطرهای از آنجا بودن نداری.
دکتر مصطفی مهرآیین، در یک سخنرانی تعبیری از ژولیا کریستوا بیان میکند بدین شرح: «درون رحم مادر که هستی، زندگی با یک بند ناف برایت محقق میشود، آنجا همه چیز هست. عشق یعنی بازگشت به رحم مادر. کسی که عشق را تجربه میکند مانند جنینی است که در رحم مادر قرار دارد، آنجا جایی است که بدون سخن گفتن، بدون حرکت کردن و بدون تقاضا کردن، زندگی هست، در عشق هم همین است، فقط حضور معنا دارد و در همین نفس حضور زندگی هست. فقط ملاقات و دیدار است، هیچ قضاوتی نیست هیچ نیازی نیست، تقاضایی وجود ندارد. تنها تقاضایی که وجود دارد، کُلیّت طرف مقابل است که زندگی بخش است. معشوقی که در کلیتش حضور دارد نه در پراکندگی و در خصوصیات چهره و بدن، جایی که وجود معنا دارد، نه موجود.»
آنکه عاشق است، کلیّت معشوق را به عنوان یک انسان میبیند، به زبان سهراب: «کار ما نیست شناسایی راز گل سرخ، کار ما شاید این است که در افسون گل سرخ شناور باشیم.» در واقع توجه کردن بیش از اندازه به جزئیات معشوق، باعث میشود کلیت معشوق را از یاد ببریم و او را تکه تکه کنیم...
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
ما انسانهای مستقلی هستیم که اغلب نیروهای خود را زیاد جدی میگیریم، مدام در حالِ کنش و واکنشیم و غافلیم که بیشتر ارزشهای زندگی فقط زمانی بهدست میآیند که سماجت نکنیم، در سکوت از راه میرسند، آن هم وقتی که اصرار و نیازی در کار نباشد، نه رانشی پشت آنهاست و نه کششی از جلو در کار است، بلکه خموشانه و از با هم بودن محض سر برمیآورند.
📙 #عشق_و_اراده
👤 #رولو_می
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
سیمین دانشور میگه :
براستی زن بودن کار مشکلیست....
مجبوری مانند یک کدبانو رفتار کنی...
همانند یک مرد کار کنی...
شبیه یک دختر جوان بنظر برسی
و مثل یک سالمند فکر کنی....
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
به این تعبیر درخشان رولو می از خلاقیت دقت کنید: «خلاقیت عبارت است از رویارویی انسانِ بسیار هشیار با جهان خویش.» این جمله بدین معناست که انسانِ هشیار با جهانی که در آن زندگی میکند بیگانه نیست؛ و آموخته است پیوندی درست با دنیایی که در آن زندگی میکند برقرار نماید، یعنی میداند که اضطراب و احساس گناه اگزیستانسیال میتوانند احساسات سازنده و لازم برای پیشرفت و تغییر باشند، منشأ احساس گناه اگزیستانسیال نارضایتی از زندگی است و برای چیره شدن بر آن باید این احساس گناه را به احساس رضایت تبدیل کنیم، از سوی دیگر اضطراب اگزیستانسیال نیروی پنهان بسیاری از رفتارهای خلاقانه است؛ پس آنطور که سابق بر این به ما آموخته بودند احساس گناه یا اضطراب لزوما مخرب و مضر نیستند...
پن: رولو می، پدر رواندرمانی اگزیستانسیال و استاد اروین یالوم است، او اگزیستانسیالیسم را از فلسفه وارد روانشناسی کرد و در اتاق درمان به کار گرفت.
فروغ چقدر قشنگ گفته :
آدمهايی که بیشتر از من و تو سرشان میشود میگویند انسانِ متمدن کسی است که در تنهایی احساس تنهایی نکند. تو باید برای خودت یک دنیای درونی داشته باشی و همچنین تکیهگاههای ثابت روحی و فکری! یعنی در عین حال که در میان مردم زندگی میکنی خودت را کاملا از آنها بینیاز بدانی.
مردم هیچ به ما نمیدهند که ما خودمان از بهدست آوردنش عاجز باشیم! از مردم، فقط رنج و ناراحتی و سر و صدای بیخود نصیب آدم میشود!
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
همیشه بعدی ها دارند تاوان قبلی هارا میدهند
همینطور این داستان ادامه پیدا میکند
و این ظالمانه ترین دومینو جهان است
از قبلی ضربه بخوری و به بعدی منتقل کنی تا به آخر به همین منوال
شاید بشود به آن گفت "دومینو تاوان"!
اما عجیب درد دارد این آشه نخورده و دهان سوخته
عجیب میسوزاند...
عجیب!
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
امروز آغاز ۳۳ سالگیام است، تصمیم گرفتم بهترین نصایحی که برای خویش دارم را با شما به اشتراک بگذارم:
هرگز در هیچ کاری استاد نشو، همواره شاگرد باقی بمان؛ و در ضمن شاگرد خوبی باش.
رها کردن را فراموش نکن، قدرتی که در رها کردن است در نگهداشتن نیست. از آنچه غیر ضروریست چشم بپوش.
معاشرت با افراد بدسرشت را کنار بگذار.
آهستگی را از یاد مبر، آنکه میدود روانش در خواب است، کندی و آهستگی بارزترین ویژگی روانهای بیدار است.
بر احساس گناه خود چیره شو قبل از آنکه اوضاع وخیم شود.
هر روز به رویاهایت سر بزن، اما خیلی در آنجا نمان، آنکه شادیها و موفقیتهایش را پیشخور میکند، به زودی دچار ملال خواهد شد.
به آرامی اما عمیق نفس بکش.
برای بالغ شدنِ احساسات و عواطفت، آنها را به بازی بگیر؛ یعنی احساسات خویش را به اسارت نگیر و بگذار رها شوند.
به نادانی خودت در گذشته احترام بگذار.
در دو موضوع، با هیچکس تعارف نکن؛ کار و عشق.
از مسموم ساختن عزت نفس خویش بر حذر باش.
در جریان زندگی با هیچکس به اندازهای که با خودت، در سرت حرف میزنی، حرف نخواهی زد؛ پس با خویش به آرامی و مهربانانه سخن بگو.
در طول روز، یک عبارت حکیمانه بخوان.
در طول روز، یک عبارت حکیمانه بخوان.
به آهستگی زندگی کن، به آهستگی زندگی کن، به آهستگی زندگی کن.
و در انتها به بهترین نصایح خویش گوش بسپار و آنها را به کار بگیر.
عباس ناظری
رابطه ای که
بیشتر از علاقه توش احترام باشه هیچ وقت تموم نمیشه،حتی اگه دیگه کنار هم نباشید!
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
از آنجایی که پس از ابراز خشم، احساس گناه جاری میشود، در موارد بسیاری به دلیل اجتناب از احساس گناه، احساس خشم را برای خود ممنوع میکنی و به همین دلیل نمیتوانی خشمِ سالم و سازنده را تجربه کنی.
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
دگرگون کردن رنج به آرامش
در باره فیلسوفی در یونان باستان که لذتهای این دنیا را ترک کرده بود خواندم، وقتی به او خبر رسید که پسرش در تصادفی جان باخته است، پاسخ داد: «می دانستم که فنا ناپذیر نیست.» آیا تسلیم، ایـن اسـت؟ اگـر هـست، مـن آن را نمـی خـواهـم موقعیت هایی وجود دارد که تسلیم در آن ناهنجار و غیر انسانی به نظر می آید.
بریدن از عواطف و احساسات، تسلیم نیست. اما نمی دانیم که حالت درونی آن فیلسوف هنگامی که این سخنان را بر زبان راند چه بوده است. در مواقع بسیار توان فرسا ممکن است پذیرش «لحظه حال» همچنان برای شـمـا نـاممکن باشد، اما همیشه فرصتی برای تسلیم خواهید داشت.
نخستین فرصت شما تسلیم هر لحظه به واقعیت آن لحظه است. دانستن این نکته که آن چه هست نمی تواند پدید نیامده باشد، زیرا هست. شما به آن چه که هست، آری می گویید یا آن چه را که نیست، می پذیرید. سپس کاری را که باید، یعنی هر چه را آن وضعیت می طلبد، انجام می دهید. اگر در این حالت پذیرش قرار داشته باشید، وضعیت منفی، رنج و اندوه بیش تری نمی آفرینید. آن گـاه شـما در حالت مقاومت نداشتن، سبکی و وقاری رها از درگیری به سر می برید.
اکهارت تله
نیروی حال
ص 249 و 250
آدما هرچقدرم قوى باشن بعضى وقتا نياز دارن به احساس همدردى، نياز دارن ببينن يكى هست نگران حالشونه، نياز دارن به تكست "نگران نباش درست ميشه" به يه بغل گرمى كه دل نگرانیاشون رو بسپرن بهش. اره هميشه هم تنهايى خوب نيست گاهى وقتا آدم نیاز داره یکی باشه .
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
مواظب حرفاتون باشید
بعضی وقتا حرفاتون تا صبح یک نفرو بیدار نگه میداره!
🇨hannel ➣ @andishesaabz 🍃
#شبتون_آروم_رفقا✨🕊️
هرگاه فاجعه ای به بار می آید یا اوضاع به شدت «خراب» می شـود، مانند بیماری، ناتوانی، از دست دادن خانه، دارایی یا هویت تعریـف شـده اجتماعی، شکست در رابطه ای نزدیک، مرگ یا رنج عزیزان یا نزدیک شدن مرگ خودتان، بدانید که این وضعیت دارای روی دیگری نیز هست، یعنی شـما فقط یک گام با رویدادی شگفت آور فاصله دارید: یک تحول کیمیاگرانـه کـامـل تبدیل فلز پایه درد و رنج به طلا! این یک گام را تسلیم می نامند.
منظورم این نیست که بگویم شما در چنین وضعی شـاد مـی شـوید. شـما احساس شادی نمی کنید، اما ترس و درد به آرامش و صلحی درونی که از جایی بسیار ژرف، یعنی از خود آشکار نشده برمی خیزد، تبدیل می شـود. ایـن «آرامش الهی» است که فراسوی ادراک است. شادی در مقایسه با این آرامش، احساسی بسیار سطحی است. همراه با این آرامش تابان، چنین ادراکی نه در سطح ذهن بلکه از درون ژرفای «بودن» برمی خیزد که شما بی زوال و فنا ناپذیر هستید. این یک باور نیست، بلکه یقین قطعی ست که به هیچ گواه بیرونی یا مدرکی از یک منبع ثانوی نیاز ندارد.
اکهارت تله
نیروی حال