Еще чуток легендарных чипсов овощных ебаных
~150ккал
День
2 яйца, устрицы
Салат киноа, авокадо, зелень (пол порции)
Куриный шашлык (пол порции)
Фреш апельсиновый
~700ккал
чутка в зале разъебался, прошелся по всему телу, спорт залупа 💪💪💪💪
Читать полностью…
Утро:
Смузи сельдерей, имбирь, лимон.
Еще кидаю туда лед и сахарозаменитель шоб вкусно было
~50ккал
аж пока записывал сам радовался и гордился собой
погнали дальше
ха привет подпищики сегодня задаем вопросы в инсте а получаем ответ тут вот такой интерактив утренний 🌞
Читать полностью…
7 утра лежу трезвый в полном ахуе от кого какую жизнь живу
Читать полностью…
я скоро начну вести тг честно а пока легкий рекламный флекс для всех пацанов. берегите себя
Читать полностью…
Вечер
Протеин ебаный 40 грам с молочком овсяным и кофе на нахуй
~250ккал
Привет я придумал полную хуйню буду писать сегодня че я хаваю весь день шоб вы понимали как надо есть чтобы выглядеть как ваш кумир а не как хуйня в зеркале погнали
Читать полностью…
Хочешь такую же штучку? Да еще и бесплатно!
Мои друзья ПризываНет раздадут 5 договоров ( каждый по 110к рублей)
Победителей выберут в прямом эфире 6 июня 🥰
Для участия от вас нужно пройти регистрацию - 20 секунд и ты уже участвуешь, не проеби шанс!
Кто не зарегался тот 🐔 - @prizyvanet_freebilet_bot
сегодня важный день песня веселая наконец выходит ух!!!
Читать полностью…
ЗАВТРА! Получи в ПОДАРОК договор на полное сопровождение в получении военного билета на законных основаниях от «ПризываНет»!
✅ Регистрация на розыгрыш призов займет всего 30 секунд.
Предложение актуально именно сейчас, ведь военкоматы активно рассылают повестки и скоро начнется отправка в электронном виде.
🟢 Также врач и юрист бесплатно ответят на все твои вопросы о получении военного билета по здоровью.
Розыгрыш и консультация от наших специалистов пройдут в прямом эфире!
🔔 Переходи по ссылке в бота, регистрируйся и хватай шанс на заключение договора оказания услуг бесплатно - @prizyvanet_freebilet_bot
