8749
"نلتقي لنرتقي" بأفكار سامية، ومعلومات قيمة،وطرح مميز من خلال ملتقانا.. الراقي فيكم ومنكم. 📲 للتواصل|| @Hnooo_bot
مكدوس الباذنجان شي لذيذ وسهل 👍🏻
المقادير:
باذنجان
ملح
دبس الفلفل او معجون الفلفل
جوز مقشر صغير
ثوم مهروس
زيت نباتي
الطريقة:
اول شي اقطع عود الباذنجان واسلقهم لمدة ربع ساعه وبعدها اجرح الباذنجانه بنص واحط فيها ملح واحطهم بقطعت قماش واحطهم بين صحنين واضغطهم ب اي شي يكون مره ثقيل علشان ينشفون تماماً من المويه بخليهم ٢٤ ساعه مضغوطين كويس وبعدها اسوي الحشوه واخلطها كويس ولمى ينشف عندي الباذنجان احشيهم واحطهم بالعلب الي عندي بدون لا اضغط عليهم واحط عليهم الزيت لين مايغطهم كويس واخليهم مدة ٥ ايام الى اسبوع لين مايستوي تماماً الباذنجان وبعدها اذا استوي نقدمهم ونقدر نستخدمهم مع الفطاير للحشوات او للفطور
#عالم_حواء
🌼 وبالعافيــة 🌼
كيكـة بكريمــة باتيسييــر
المقادير:
3 بيض
كيس خميرة حلوى
كاس و نص حليب
نصف كاس زيت
كاس و نص سكر
3 ملاعق كاكاو اسود كبيرة
كيس فانيلا (يمكنك الاستغناء عنها)
كاسين فرينة/طحين/دقيق
مقادير الكريمة:
2 صفار البيض
500 مل حليب
75 غ نشا
75 ف سكر
فانيلا
طريقة التحضير:
_اخلطي بيض و سكر بالخلاط جيدا ثم أضيفي الحليب+زيت + كاكاو و اخلطي جيدا..
_اضيفي الفرينة و خميرة الحلوى و فانيلا..
_ادهني صينية بالزيت و رشي عليها قليلا من الفرينة واسكبي الخليط و ادخليها الفرن..
تحضير الكريمة :
في طاوة ضعي صفار بيض + سكر + فانيلا و اخلطي جيدا ثم أضيفي نشا و اخلطي ثم الحليب تدريجيا ..
على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى الحصول على كريمة كثيفة..
_ عندما تطهو الكيكة ضعي فوقها كريمة باتيسيير ثم كراميل ثم شكلاطة بودرة كما في الصوره و تقدم..
#عالم_حواء
وبالعافيــة 🌷
كريمـة الزبـدة
تستخدم كريمة الزبدة لتزيين العديد من أنواع الكيك،
وتوجد جاهزة في الأسواق ورخيصة الثمن،
ولكن صنعها في البيت ألّذ وأفضل، فهي سهلة التحضير، ويمكنك استخدامها في الكثير من أنواع الحلويات، وصغار السنّ يحبون الكريمة ويتشجّعون لأكل الكيك المغطّى بالكريمة أكثر من الكيك العادي، لذلك لا بدّ من معرفة كيفيّة صنع كريمة الزبدة واستخدامها في عمل وصفات شهيّة.
طريقة عمل كريمة الزبدة ⤵️
المكوّنات:
مئتا غرام زبدة.
أربع ملاعق سكر بودرة.
ملعقتان كبيرتان حليب سائل.
ملعقة صغير فانيليا.
طريقة التحضير ⤵️
اخفقي الزبدة عن طريق وضعها في الخلاط الكهربائي حتى تصبح مزيج كريميّ كثيف.
ضعي الفانيليا، والحليب، والسكر على الزبدة بالتدريج أثناء الخلط.
استمرّي في الخلط حتى تتجانس كلّ مكوّنات الخليط، ويصبح جاهزاً لتزيين الكيك.
#عالم_حواء
#مكونات_الدم
يمكن تقسيم مكونات الدم إلى أربعة مكونات رئيسيّة ، نبيّنها في ما يأتي :
¤ خلايا الدم البيضاء.
¤ خلايا الدم الحمراء.
¤ الصفائح الدموية.
¤ بلازما الدم.
#صحة_وطب
2⃣ #حماية_الجسم
يساهم الدم في حماية الجسم ، وتعزيز الجهاز المناعيّ ، من خلال ما يأتي :
¤ احتوائه على خلايا الدم البيضاء التي تعمل على تدمير الكائنات الحية الدقيقة الممرضة ، والخلايا السرطانية.
¤ نقل الأجسام المضادّة ، والبروتينات التي تثبّط عمل الأجسام الممرضة في الجسم.
¤ نقل عوامل التخثر التي تساعد على تخثر الدم ، والحدّ من النزيف ، وفقد الدم.
#صحة_وطب
#هل_تعلم
طائر المندرين ويسمى البط الصيني أو البط اليوسفي.
يتغذى على السمك، وله رأس صغير نسبي.
سمي بهذا الاسم لما تتمتع بعض ذكور هذا الطائر من ألوان ريش زاهية تشبه فاكهة المندرين.
ما يميز ذكر المندرين هو الشريط الأبيض حول العين الذي يمتد إلى مؤخرة الرأس وهو طائر مهدد بالإنقراض.
يمكن للحلزون أن ينام لمدة ثلاث سنوات 😢😢😢😢😢
#هل_تعلم
#علمتني_آيه
(📖) #قال_الله_تعالى :
كتاب أنزلناه إليك مبارك ليدبروا آياته وليتذكر أولو الالباب
(29) #سورة_ص
--
#أي هذا الموحى به إليك -أيها الرسول- كتاب أنزلناه إليك مبارك؛ ليتفكروا في آياته, ويعملوا بهداياته ودلالاته, وليتذكر أصحاب العقول السليمة ما كلفهم الله به.
##علمتني_آيه
(📖) #قال_الله_تعالى :
ونزعنا ما في صدورهم من غل تجري من تحتهم الأنهار وقالوا الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله لقد جاءت رسل ربنا بالحق ونودوا أن تلكم الجنة أورثتموها بما كنتم تعملون
( #الأعراف : 43 )
--
أي وأذهب الله تعالى ما في صدور أهل الجنة من حقد وضغائن, ومن كمال نعيمهم أن الأنهار تجري في الجنة من تحتهم. وقال أهل الجنة حينما دخلوها: الحمد لله الذي وفقنا للعمل الصالح الذي أكسبنا ما نحن فيه من النعيم, وما كنا لنوفق إلى سلوك الطريق المستقيم لولا أن هدانا الله سبحانه لسلوك هذا الطريق, ووفقنا للثبات عليه, لقد جاءت رسل ربنا بالحق من الإخبار بوعد أهل طاعته ووعيد أهل معصيته, ونودوا تهنئة لهم وإكراما: أن تلكم الجنة أورثكم الله إياها برحمته, وبما قدمتموه من الإيمان والعمل الصالح.
#تطوير_الذات💡
#طلب_النصيحة
عند مواجهة المشاكل الحياتية ، سواء على الصعيد العملي أو المالي أو الاجتماعي ، يستطيع الشخص اللجوء لمن يحبه ويثق به ويطلب منه الحصول على رأي أو رد فعلٍ من وجهة نظرٍ مختلفةٍ لما يواجهه ، ومن ثمّ إعادة تقييم الموقف ، وذلك مع وجوب لفت النظر لأهمية عدم توجيه الغضب نحو الطرف المتحدث ، واتخاذ الإجراءات اللازمة للتغيير نحو الأفضل.
#تنميه_بشرية
#تطوير_الذات 💡
مخاطبة.الذات.بإيجابية.tt
يبدأ طريق النجاح وتحقيق الأحلام بالإيمان بالنجاح وتوقعه ، أمّا التفكير السلبي فما هو إلّا تحطيم للمعنويات ، لذلك يُعدّ تهذيب النفس والذات وتعليمها كيف تكون ايجابية في كلّ الأوقات مع الإيمان بحدوث الأفضل أساسياً ومهماً في حياة الفرد.
#تنميه_بشرية
#فوائد_البرتقال
¤ يقلل البرتقال من خطر الإصابة بأمراض القلب.
¤ يقلل من نسبة الكولسترول في الدم.
¤ يستخدم كعلاج للمصابين بمرض السكري.
¤ يساعد على علاج أورام المقعد ، والبواسير.
¤ يزيد قوة الكبد.
¤ يخفف من قرحة المعدة.
¤ يستعمل كمليّن للمعدة.
¤ للتخلص من فضلات المعدة والأمعاء.
¤ يعالج العديد من الأمراض ، كالربو ، والسل ، والرشح ، والسعال ، والالتهابات الشعبية.
¤ يساعد على علاج التيفوئيد.
¤ ينظف الحنجرة ، والبلعوم ، ويطرد البلغم.
¤ يساعد على تنظيم عمل الجهاز التنفسي.
¤ يقوي الأسنان ، ويقضي على أمراض اللثة في الفم.
¤ ينشط عمل الدورة الدمويّة ، وينظم عمل العضلات.
¤ يزيد مستويات الحديد في الدم.
¤ يستخدم كمهدئ للدماغ.
¤ يستعمل كمضاد للأمراض التناسليّة ، ومرض السفلس.
¤ يقضي على الحمى ، ويخفض من درجة حرارة الجسم.
¤ يستخدم كمدر للبول ، ومنظف للكلى ، حيث يفتت الحصى ، ويزيل الرمل من الجسم.
#صحه_وطب
فوائد.الجزر.والبرتقال.معاً.tt
¤ يقيان من مرض (الأسيتونيمي) ، وهو زيادة نسبة الأسيتون في الدم.
¤ يقللان من نسبة الكولسترول الضار في الدم.
¤ يحميان من تصلب الشرايين ، ومن الإصابة بالجلطات القلبية المفاجئة.
¤ يحميان من ارتفاع ضغط الدم.
¤ يساعدان على تقوية جهاز المناعة.
¤ يعالجان أمراض الجهاز التنفسي ، كالتهاب اللوزتين ، والقصبات الهوائية ، والربو الشعبي.
¤ يعالجان التهابات الروماتيزم ، والنقرس ، مما يؤدي إلى ليونة المفاصل وتسهيل حركتها.
¤ يساعدان على علاج بعض السرطانات ، كسرطان الرحم ، والبروستات الرملية ، والمبايض ، والمجاري البولية.
¤ يحميان من الإصابة بمرض الأنيما ، حيث يرفعان من مستوى الحديد في الدم.
¤ يُحسنان عمل الكلى.
¤ يعالجان الأرق وتقطع النوم في الليل ، إذ ينشطان الجسم ، ويهدئان الأعصاب.
¤ يقويان العظام ويحميانها من الإصابة بالهشاشة.
¤ يضبطان نسبة السكر في الدم ويمنعان ارتفاعه.
#صحه_وطب
🌸 الوصفة الٲولۑ 👇
بعد كل وجبة طعام تٲكلي ...
❀ 3 حبات تمر
❀ ملعقتين عسل
❀ 3 ملاعق جوز الهند
👌بس المهم انك تتناوليهم بعد كل وجبة ...
🌸 الوصفة التانية لزيادة الوزن 👇
❀ ملعقة فستق مطحون
❀ ملعقتين عسل
❀ زبيب
❀ حلبة
👈 اخلطي المكونات مع بعض ... وخذي منهم مرتين في اليوم مرة بعد وجبة الفطور (بس ما تكون وجبة الفطور تقيلة لأنه بعدها مش راح قدري تاكلي الخلطة) ...
💫 والمرة التانية في المسا بعد وجبة العشاء والأفضل انك تتناوليها قبل النوم بربع ساعة ....
#عالم_حواء
👌 ٲولا وقبل ادراج وصفات لزيادة الوزن ، يجب الاشارة إلى أن ...
👈 هنالك فرق كبير بين النحافة العادية والنحافة المرضية ... هذه الأخيرة التي يجب استشارة الطبيب عند مواجهتها
#عالم_حواء
شااابوره بالقلب ❤️
إليكم طريقة عمل ألذ شابورة 👌
١-بصحن اخفقي ٣ بيض
+ نص م ص فانيلا
+ نص كوب سكر
+ نص كوب زيت( انا حطيت ربع كوب زيت نباتي + ربع كوب زيت زيتون لك الحرية )
٢- ضيفي النكهات اللي تفضلين مقدار ملعقة صغيرة ( شمر -يانسون-هيل مطحون-حبة البركة - زعفران)
واخلطيهم
٣-ضيفي كوب طحين ابيض + كوب طحين أسمر + م ك بيكنج بودر
واعجنيهم بيدك ، <<القوام يكون ثقيل>>.((ممكن تحطين الطحين كله ابيض او بر اللي يناسبك))..
٤-بصينية مدهونة بالزيت حطي الخليط وبللي يدك بالمويه وافرديه زين،
حطي ع الوجة م ص سمسم ، ودخليها فرن مسبق التسخين من تحت على حرارة ١٨٠ لما تستوي وتتحمر ( اخذت معاي ٢٠ دقيقة تقريباً) ،
وبعدين حمريها من فوق
٥- قطعيها على شكل اصابع طولية ، وحطيها على الجوانب ع الجهة اللي ماتحمرت ، ودخليها الفرن تتحمر من فوق بس ، وبعدين ارجعي حمريها مرة ثانية على الجهة الاخيرة بحيث تكون متحمرة من جميع الجوانب..
التقديم:
تقدم مع الشاي او الكرك .
#عالم_حواء
🌼وبالعافيــة🌼
عصيــر المانجو :
المقـادير:
2 ثمرة مانجو مقشرة ومقطعة
1ثمرة مانجو كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة
كوب (250 مل) ماء
6 مكعبات ثلج
2 ملعقة كبيرة (25 جم) سكر
تحضير عصير المانجو في الخلاط الكهربائي،
ضعي ثمرتي المانجو والماء والسكر، واخلطي جيدًا. أضيفي مكعبات الثلج واخلطي جيدًا،
ثم صفي العصير لتتخلصي من الشعر والألياف. أضيفي مكعبات المانجو الصغيرة، وقلبي بالملعقة. صبي العصير في أكواب التقديم،
وزينيها بآيس كريم الفانيليا أو الكريمة المخفوقة.
#عالم_حواء
🌼 وبالعافيــة 🌼
قــرص عقيـلي
هالحلو راح تحتاجونه الايام هذي ، ايام الشتاء والمخيمات والطلعات الحلوة..
المقاديـر:
نص كوب زيت
كوب سكر
٤بيضات
كوب حليب سايل
ملعقه ك باكنج
رشه فانيلا
٢ملعقه ص هيل مطحون
نص ملعقه ص زعفران
٢ كوب وربع دقيق منخول
الطريقــة:
نخلط البيض بالمضرب ٥ دقايق
ثم نضيف السكر ونستمر بالخلط
ثم باقي المكونات السائله ،
ثم المكونات الجافه
نضع الخليط بقوالب كب كيك مدهون طحينه
ومرشوش سمسم ،
وندخله فرن مسبق التسخين على ١٦٠ من تحت ثم من فوق
حتى يستوي، ثم نقلبها وندخل فيها اعواد خشب.
الصوص:
نص علبه حليب مكثف محلى+ربع كوب حليب سايل+زعفران+ جبنة كيري+نقطه لون اصفر
تخلط مع بعض جيداً...
#عالم_حواء
🌼 وبالعافيـــة 🌼
3⃣ المحافظة.على.التوازن.tt
يساهم الدم في المحافظة على توازن درجة حرارة الجسم ، حيث ترتفع درجة حرارة الجسم عند ممارسة التمارين الرياضية في يوم دافئ ممّا يؤدي إلى زيادة نقل الدم من القلب إلى محيط الجسم ، ومع مرور الدم عبر أوعية الجلد تنتقل الحرارة إلى خارج الجسم، ممّا يساعد على تبريد الجسم ، وعند انخفاض درجات الحرارة يتمّّ الحدّ من وصول الدم إلى الجلد للحفاظ على دفئ الجسم ، ومن الجدير بالذكر أيضاً أنّ الدم يساعد على تنظيم درجة الحموضة ، والتوازن الكيميائيّ ، وتنظيم نسبة الماء في الخلايا.
#صحة_وطب
وظائف الدم في جسم الإنسان
1⃣ #نقل_المواد
كما تمّ ذكره سابقاً يساعد الدم على نقل العناصر المختلفة إلى كافة أنحاء الجسم ، ومنها ما يأتي :
¤ #المواد_الغذائية : بين الجهاز الهضميّ ، وباقي أجزء الجسم.
¤ #نقل_الغازات : مثل نقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون بين الرئتين وبقية أجزاء الجسم.
¤ #نقل_الهرمونات : حيث ينقلها الدم من الغدد التي تعمل على إنتاجها إلى الخلايا المستهدفة.
¤ التخلص.من.الفضلات.والسموم.tt
حيث يتمّ التخلّص منها عن طريق الكبد ، والكلى.
#صحة_وطب
#هل_تعلم
خطأ شائع..
يخطئ البعض حين يقول بأن لندن عاصمة بريطانيا.. لندن هي عاصمة إنجلترا..
بريطانيا أو جزيرة بريطانيا أو بريطانيا العظمى هو المسمى الجغرافي لثلاث دول هي: إنجلترا وعاصمتها لندن، أسكتلندا وعاصمتها إدنبره و ويلز وعاصمتها كارديف..
أما المملكة المتحدة فهو المسمى الجغرافي للثلاث الدول السابق ذكرها إضافة إلى إيرلندا الشمالية وعاصمتها بلفاست..
🍃 #علمتني_آيه 🍃
(📖)قال الله تعالى :
لهم من فوقهم ظلل من النار ومن تحتهم ظلل ذلك يخوف الله به عباده يا عباد فاتقون
) #الزمر : 16)
--
#أولئك الخاسرون لهم يوم القيامة في جهنم من فوقهم قطع عذاب من النار كهيئة الظلل المبنية, ومن تحتهم كذلك. ذلك العذاب الموصوف يخوف الله به عباده; ليحذروه. يا عباد فاتقوني بامتثال أوامري واجتناب معاصي.
#علمتني_آيه
(📖) #قال_الله_تعالى :
إن الذين يتلون كتاب الله وأقاموا الصلاة وأنفقوا مما رزقناهم سرا وعلانية يرجون تجارة لن تبور - ليوفيهم أجورهم ويزيدهم من فضله إنه غفور شكور
[ #فاطر : 29-30]
--
أى إن الذين يقرؤون القرآن, ويعملون به, وداوموا على الصلاة في أوقاتها, وأنفقوا مما رزقناهم من أنواع النفقات الواجبة والمستحبة سرا وجهرا, هؤلاء يرجون بذلك تجارة لن تكسد ولن تهلك, ألا وهي رضا ربهم, والفوز بجزيل ثوابه؛ ليوفيهم الله تعالى ثواب أعمالهم كاملا غير منقوص, ويضاعف لهم الحسنات من فضله, إن الله غفور لسيئاتهم, شكور لحسناتهم, يثيبهم عليها الجزيل من الثواب..
#علمتني_آيه
#قال_الله_تعالى :
" ولله غيب السماوات والأرض وإليه يرجع الأمر كله فاعبده وتوكل عليه وما ربك بغافل عما تعملون "
[ #هود : 123]
--
#أي ولله سبحانه وتعالى علم كل ما غاب في السموات والأرض, وإليه يرجع الأمر كله يوم القيامة, فاعبده -أيها النبي- وفوض أمرك إليه, وما ربك بغافل عما تعملون من الخير والشر, وسيجازي كلا بعمله.
#تطوير_الذات 💡
تغيير.نمط.الحياة.tt
يساعد تغيير نمط الحياة في إحداث التغيير الذاتي من خلال عدّة طرق كما يأتي :
¤ قضاء الوقت خارج جدران المنزل ، وخاصةً في الطبيعة ؛ لتحسين الصحة النفسية.
¤ التطوع والتبرع ؛ فهو يُحسّن من الصحة العقلية ويطيل العمر ، بالإضافة إلى أنّه يؤثر على الثقة بالنفس ، واحترام الذات.
¤ تناول المزيد من الخضار والفواكه ، فهي تُعزّز من الصحة العقلية وتحمي من الأمراض.
¤ الضحك والتبسم.
#تنميه_بشرية
فوائد.الجزر.والبرتقال.معاً.tt
¤ يقيان من مرض (الأسيتونيمي) ، وهو زيادة نسبة الأسيتون في الدم.
¤ يقللان من نسبة الكولسترول الضار في الدم.
¤ يحميان من تصلب الشرايين ، ومن الإصابة بالجلطات القلبية المفاجئة.
¤ يحميان من ارتفاع ضغط الدم.
¤ يساعدان على تقوية جهاز المناعة.
¤ يعالجان أمراض الجهاز التنفسي ، كالتهاب اللوزتين ، والقصبات الهوائية ، والربو الشعبي.
¤ يعالجان التهابات الروماتيزم ، والنقرس ، مما يؤدي إلى ليونة المفاصل وتسهيل حركتها.
¤ يساعدان على علاج بعض السرطانات ، كسرطان الرحم ، والبروستات الرملية ، والمبايض ، والمجاري البولية.
¤ يحميان من الإصابة بمرض الأنيما ، حيث يرفعان من مستوى الحديد في الدم.
¤ يُحسنان عمل الكلى.
¤ يعالجان الأرق وتقطع النوم في الليل ، إذ ينشطان الجسم ، ويهدئان الأعصاب.
¤ يقويان العظام ويحميانها من الإصابة بالهشاشة.
¤ يضبطان نسبة السكر في الدم ويمنعان ارتفاعه.
#صحه_وطب
#فوائد_الجزر
¤ يقي الجزر من الإصابة بسرطان الجلد.
¤ يخفض من نمو الآفات السرطانيّة الأوليّة ، ويمنع تكوّن أي أورام جديدة.
¤ يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
¤ يزود الكبد بالطاقة.
¤ يزيد من نشاط الغدة الدرقيّة.
¤ يقلل من ارتفاع ضغط الدم ، ويعالج مشكلة فقر الدم.
¤ يساعد على علاج الهستيريا ، والانهيار العصبي.
¤ يحفظ جدران الجهاز الهضمي.
¤ يخفف من آلام حصى المرارة.
¤ يوقف النزيف.
¤ يقضي على بعض الديدان ، ويزيل المغص.
¤ يساعد على تهدئة الأعصاب وارتخائها.
¤ يهدئ نوبات الربو.
¤ يقوي النظر ، ويزيد رطوبة العين.
¤ يعطي الجلد ، والشعر ، والعظام ، ويقوي الأظافر.
¤ يخفف من مرض الإكزيما.
¤ يساهم في علاج الإسهال الشديد لدى الأطفال.
¤ يحتوي على فيتامينات متنوعة ، وضروريّة لصحة الجسم ، وأهمها فيتامين ب.
#صحه_وطب
🌸 الوصفة الثالثة لاكتساب الوزن 👇
💫 تتناولي مع وجبة الفطور ووجبة العشا ...
❀ كاس حليب مع زهورات + 3 حبات تمر
بالتوفيق في اكتساب الوزن ..
👌 أعود للتأكيد مرة أخرى على أن هذه الوصفات من الصعب أن تعطي مفعولها مالم ترافق بالراحة وعدم التفكير المبالغ فيه ، إذا عندك مشاكل تخلصي منها بالدعاء وابتسمي للحياة ولاحظي الفرق ...
🌸 الوصفه الرابعة لزيادة الوزن وٲيضآ تقوي الجسم 👇
❀ تين
❀حليب
❀ يانسون
💫 تنقع حبتين تين في كوب حليب دافي مع ملعقه صغيرة يانسون ... يترك حتى تلين حبات التين ... ثم يشرب بما فيه ، وتؤكل حبات التين
👌 يستخدم على الريق لايؤكل بعده شي لمدة ساعتين ...
👌 الخلطة تناسب مناسبه للجميع ماعدا مرضى السكر ...
👌 لازم الاستمرار عليها لمدة شهر ونص عل الٲقل ...
🌹
#عالم_حواء
✨ ٲسباب النحافة ...
💫 ٲسباب نفسية ..
😿 لا يمكن أن يزداد وزن الشخص المتوتر ، القلق ، العصبي ، الذي يعاني من مشكلات نفسية ... مهما تناول هذا الشخص من طعام ،،،
👌 ولذا عند بداية التفكير في التخلص من النحافة لابد من وقفة مع النفس ، تطرح فيها جميع المشكلات النفسية وراء الظهر ، ولا بد في البداية 👈 التخلص من التوتر والقلق والعصبية مع إعطاء الجسم نصيبه من الراحة والاستجمام . فالجسم المطمئن المستريح الذي يعيش في دعة هو الذي يزداد وزنه ، ولا يعاني من النحافة ....
👌 بعد هذا التقديم البسيط والمهم ، سأقدم لكم أخواتي وصفات مضمونة لزيادة الوزن في مدة قصير وان شاء الله تكون فعالة معك ، ماعليك إلا الثقة حتى تعطي مفعولها ....
#عالم_حواء
#ماذا_يكرهه_الناس_في_اسلوبك؟❗️
3️⃣1️⃣ ان تقُل لأحدٍ: أنت مخطئ:
حين تبدأ كلامك مع شخص بأن تقول له:
(( أنت مخطئ )) أو(( اسمع يا هذا: سأثبت خطأً ما تقول))،
أتدري أنك في تلك اللحظة تعني: أنك أيها الشخص تحتاج براعتي و ينقصك ذكائي، قف أمامي ذليلاً لكي أدلك على الطريق؟
هذا هو المعنى بالضبط... فهل تقبل بأن يوجه إليك أحدٌ مثل هذا القول ؟ كلا طبعاً . إذن, فلماذا توجهه إلى الآخرين ؟ .
👈🍀قال اللورد شستر فيلد في رسالته إلى ولده:
(( يابني... كُن أحكم الناس إذا استطعت، ولكن لا تحاول أن تقول لهم ذلك )).
أفتظن أن قولك: (( أنت مخطئ )) سيوصلك إلى نتيجةٍ مع من تحدثه:
اما....
✅عندما تقول (( قد أكون أنا مخطئا ))، اولنحاول الوصول إلى الحقيقة.....
إن إقرارك باحتمال أن قولك غير مصيب لا يُضعف موقفك كما قد يُخيلُ إليك، فالسامعون يتأثرون بك وبنزاهتك وحبك للإنصاف ،
🔆أما من قابلته مباشرة بتخطئته فيصعب عليك إقناعه بالخطأ بعد ذلك, فهذه طبيعة النفس البشرية .
🔆فاحترم آراء الغير مهما كانت , يحبك الناس ويتأثرون بشخصك,
🔆وأكبر دليلٍ على ذلك صبره صلى الله عليه وسلم على جفاء الأعراب حين يخاطبوه, يدخل الرجل منهم مغضباً ويخرج وأسارير الرضا على وجهه .
#تنميه_بشرية