💠استرس چيست؟
🔸اســترس نوعــی از واکنشهــای انســان در مقابــل تغییــرات، حــوادث و موقعیتهــای زندگــی اســت.عکسالعملهــای مــا بــر اســاس درکمــان از حــوادث و موقعیتهــا اســت.
🔸اگــر موقعیتــی بــه نظرتــان منفــی بیایــد، احســاس آشــفتگی و خســتگی کــرده و یــا از کنتــرل خــارج میشــوید.
🔸نکتــه: اســترس همیشــه جنبــۀ منفــی نــدارد. برخــی از اســترسها ســازندهاند و باعــث میشــوند کــه مــا انــرژی الزم بــرای انجــام برخــی از کارهــا را بــه دســت بیاوریــم. بــه اینگونــه اســترسها،
اســترس مثبــت يــا خــوب میگوینــد.
🔸بعنوان مثــال: نگرانــی مــا در شــب امتحــان منجــر بــه تمرکــز بیشــتر بــر روی درسهــا و خوانــدن بیشــتر جــزوات درســی میگــردد.
🔸آنچــه بــرای یــک فــرد، استرسزاســت، میتوانــد بــرای فــردی دیگــر بــدون اســترس باشــد.پــس برداشــت انســان هــا از موقعیتهــا در ایجــاد و تــداوم اســترس تأثیــر چشــمگیری دارد.
✅درنشست معاون امور جنگل اداره کل منابع طبیعی استان گلستان و معاون فرماندار کردکوی مطرح شد:
❎حذف درختان خطر ساز در پارک جنگلی کردکوی با هدف پیشگیری از بروز خطر جانی و مالی برای گردشگران و خانواده ها
⬇️
لینک مطالعه خبر
http:// alborzegolestan.ir/?p=76510
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
🎩دوم فروردین روز شعبده باز بر تمامی هنرمندان این عرصه
و جوان‌ترین شعبده گلستانی کشورگرامی باد
⬇️
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
✅دکتر مصدقی مدیرکل راهداری وحمل ونقل جاده ای استان گلستان خبرداد:
❎افتتاح ساختمان پلیس راه گرگان علی آباد با حضور لستاندار و فرمانده انتظامی و پلیس راه استان خبر داد
⬇️
لینک مطالعه خبر
http:// alborzegolestan.ir/?p=76458
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
🎥فیلم دیدار با خانواده شهید ارتشی کوروش جهان تیغ با حضور فرماندهان ارشد نظامی استان و نمایندگان دفتر ولی فقیه دربنیاد شهید وامورایثارگران استان گلستان و ارتش
⬇️
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
✅محمدآذری مدیر بنیاد نیمروز سیستانیها گلستان در دیدار با خانواده شهید کوروش جهانتیغ:
❎ شجاعت و مرزبانی ومیهن دوستی از ویژگی های بارز سیستانی ها می باشد ⬇️
لینک مطالعه خبر
http:// alborzegolestan.ir/?p=76371
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
✅شهرکی رئیس مجمع خیرین استان گلستان در آئین تکریم از خانواده هــای شهـــدا و توزیع ده هزاربسته کمک های مومـنانه به مناسبت مـاه مـبارک رمضـان؛
❎خیرین واقعی شهدائی هستند که برای حفـظ انقـلاب و نظام و تامین آرامش جامعه خون خود را اهدا نموده اند⬇️
لینک مطالعه خبر
http:// alborzegolestan.ir/?p=76363
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
✅دکتر زارع در آئین تجلیل از خانواده شهید کوروش جهان تیغ به مناسبت روز شهید:
🌹 شهدا بموقع و بدرستی به وظایف خویش عمل نمودند ⬇️
لینک مطالعه خبر
http:// alborzegolestan.ir/?p=76350
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
✅ناخدا خسروی نماینده نیروی دریایی راهبردی ارتش ج.ا.ایران در استان گلستان در مراسم تجلیل از خانواده معظم شهید کوروش جهان تیغ:
🌷شهدا رفیق نیمه راه نیستند⬇️
لینک مطالعه خبر
http:// alborzegolestan.ir/?p=76344
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
🎤🎤 تفسیر قرآن کریم
توسط حضرت آیت الله سیدکاظم نورمفیدی نماینده ولی فقیه در استان گلستان و امام جمعه گرگان
❎همه روزه در ایام ماه مبارک رمضان
بعداز اقامه نماز جماعت ظهر و عصر
◀️در مسجد جامع گلشن گرگان
📺 پخش از سیمای مرکز گلستان
همه روزه ساعت ۱۹:۳۰
⬇️
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥هشدار مهندس علی طالبی مدیرعامل شرکت گاز استان گلستان در مورد صرفه در مصرف گاز با توجه به سردی شدید هوا ⏬
Читать полностью…
✅حبیبی سرپرست راه آهن شمال شرق۲ خبر داد:رشد ۲۸ درصدی صادرات ریلی در راه آهن شمال شرق ۲ گلستان
⏬
لینک مطالعه خبر
http:// alborzegolestan.ir/?p=76030
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
🎥فیلم، خاطرات غلام علی رستمانی دوست، همکار ، مشاور و راننده شهید حجت الاسلام روحانی فرد اولین فرماندار شهرستان کردکوی از وی
❎به بهانه رونمایی از کتاب زندگینامه شهید در کردکوی
⬇️
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
🎥فیلم ، قصه جانباز ۷۰ درصدی که دیگر ویلچرش نمی شکند
✅خدمت شهردار و شهرداری کردکوی در شب انقلاب برای یک جانباز ۷۰ درصد ولی نعمت انقلاب در اجرای ادامه نهضت اسفالت در کوچه مخروبه این جانباز برابر اطلاع رسانی البرز گلستان وتقدیر از دکتر جرجانی شهردار کردکوی در این اقدام جهادی
⏬
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
بزرگی می گفت:
زنده بودن حرکتی است افقی،
از گهواره تا گور ....
اما زندگی کردن حرکتی است عمودی،
از فرش تا عرش ...
زندگی یک تداوم بی نهایت اکنون هاست ...
ماموریت ما در زندگی
" بی مشکل زیستن " نیست،
" با انگیزه زیستن " است ...
مسیر زندگیتان سبز 🍃
✅بازی زندگی یکی اسـت،
لیکن هر بار بازیگران جدیدی ان را بازی می کنند
🌺۷ فروردین روز جهانی تئاتر
بر هنرمندان و هنر دوستان بـه ویژه اصحاب هنرهای نمایشی مبارک باد ⬇️
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
"انسداد"
6 فروردین
ساعت 20:30
استان های خراسان شمالی و گلستان
محور جنگل گلستان - چمن بید
بعلت بارش شدید باران و عدم ایمنی تا اطلاع بعدی مسدود می باشد.
منبع : مركز اطلاعات و كنترل ترافیك پلیس راهور فراجا
مركز مدیریت راه های كشور
كد پیام 1995882
🎥 روز مادر بزرگ مبارک باد
❎کوچه خاطرات ما پر از گل اقاقیاست
❇️پراز زمزمه دعاهای با محبت مادر بزرگ
⬇️
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
🌷🌺🌹حلول سال نو وبهار طبیعت وتقارن آن با بهار قرآن ماه مبارک رمضان را تبریک عرض می نمایم
🌷🌺
🌺گروه خبری البرز گلستان
✅حجت‌الاسلام دنکوب مسئول دفتر نمایندگی ولی فقیه در بنیاد شهید و امورایثارگران استان گلستان:
❎بزرگترین ایثاروازخود گذشتگی رابایدبه نام پدران ومادران وهمسران شهدانوشت ⬇️
لینک مطالعه خبر
http:// alborzegolestan.ir/?p=76376
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
✅مقاله رسیده به مناسبت فراررسیدن ماه مبارک رمضان و عیدتوروز:
❎با برنامه ریزی هوشمندانه برنامه غذایی خود را کنترل کنیم
✍ از دکتر محمد رضا زارع
⬇️
لینک مطالعه خبر
http:// alborzegolestan.ir/?p=76367
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
✅محمد رضا حبیبی سرپرست اداره کل راه آهن شمال شرق۲ گلستان خبر داد:
❎رکورد بارگیری اداره کل راه آهن شمال شرق۲ شکسته شد ⬇️
لینک مطالعه خبر
http:// alborzegolestan.ir/?p=76354
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
دلنوشته ای از جنس محبت.....
درخت را از میوه اش می‌شناسند.
اگر دیدی میوه درختی گندیده و میوه خوبی نمیدهد بدان که ریشه آن درخت مشکل دارد..
پس انسان نیز به همین صورت است و میتوان از ریشه آن او را شناخت...
انسان را با کردارش.
کردار خوب هرگز هدر نمی‌رود
کسی که ادب می‌کارد
دوستی درو میکند ،
و آن کس که مهربانی می‌کارد
عشق گرد آوری میکند..
محبت محبت درو میکند و کینه کینه و دشمنی و هیچگاه با محبت میانه خوبی ندارد....
پس بیایید بذر نیکو بکاریم تا محصول نیکو درو کنیم...
زیرا ذات خداوند محبت است و محبت هیچگاه گم و ذایل نمیشود....
تقدیم به همه آنانکه که محبت میکارند... . 🌹🪷🌺🌻🪻🪴
✅بابایی مدیر کل کمیته امداد استان گلستان خبر داد:
❎درراستای ترویج فرهنگ احسان و انفاق توزیع ۱۰۰ هزار پاکت در ۲۷۰ مدرسه سطح استان ⬇️
لینک مطالعه خبر
http:// alborzegolestan.ir/?p=76331
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
✅عکس جالب حضور یک دانش آموز کردکویی (گلستان) در منطقه عملیاتی کربلای ۴
❎سیده پریا مجاور عقیلی از دبیرستان شاهد شهرستان کردکوی. راهیان نور بازدید از منطقه عملیاتی کربلای4 اروند کنار علقمه اسفند ماه سال 1402
⬇️
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎩 ۲۸ بهمن سالروز ۲۲ سالگی امیرعلی افتخاری جوان‌ترین شعبده باز گلستانی کشور و عضو انجمن شعبده بازان کشور⏬
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
🎥 اجرای هنرنمایی امیرعلی افتخاری جوان‌ترین شعبده باز گلستانی کشور و عضو انجمن شعبده بازان بین المللی ایران در شهرستان گرگان ⬇️
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
🎥فیلم ، ادامه خدمات نهضت آسفالت در شهر کردکوی
✅ اینبار فرهاد جهانگیری هنرمند و فعال فرهنگی و اجتماعی در کشور از خدمات رسانی دکتر جرجانی شهردارکردکوی و همکارانش تقدیر کرد:
جهانگیری : بعد از سالها خدمت رسانی خاصی در سطح شهر کردکوی انجام شده است
⬇️
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
🎥فیلم ، مهندس مهیایی معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار گلستان در نشست گروه خبری فجر گلستان گفت:
✅بناهای فرسوده و خطرناک در گرگان و گنبد و مسکن مهر شهرستان کردکوی تخریب یا مقاوم سازی می شود
⬇️
🔷البرز گلستان پربازدید ترین رسانه مردمی استان گلستان
🆔تلگرام
/channel/alborzegolestan
🆔 به اینستاگرام ما بپوندید alborzegolestan۷
🆔 واتساپ :
https://chat.whatsapp.com/Dp3o4WNu26vDGTz00KZp1q
🆔سروش:
splus.ir/alborz.golestan
🆔بله
https://ble.ir/alborze
🆔ایتا
https://eitaa.com/alborzegolestan
🎥آپارات
www.aparat.com/alborzegolestan
✅ نکات مثبت اندیشی
این ذهنیت ما آدمهاست،
که تعیین میکنه،
روزمون خوب بگذره یا بد...!
"امروز" به خودی خود روز خوبیه,
مگه اینکه بخوای با فکر دیروز،
خرابش کنی....
✅اگر به‌دنبال فردی می‌گردید که شما را کامل کند، بزرگترین اشتباه ممکن را مرتکب شده‌اید.😊🍃
توخود ،مکمل خودت هستی 💚
