غم و افسردگی مانند چربی از بین می رود
🔺دانشمندان ثابت کرده اند که ورزش
خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد:
هر کیلوگرم توده عضلانی احتمال ابتلا به بیماری را تا 5.5 درصد کاهش می دهد
و در مردان عضلانی، افسردگی 44 درصد کمتر از افرادی که ورزش نمی کنند رخ می دهد
@Akhbar_montakhab
فتاحی، قائممقام وزیر ارتباطات: قبلاً وجود فیلترشکن در گوشی نوجوانان قبح داشت، اما امروز والدین از فرزندشان میخواهند برایشان فیلترشکن نصب کنند
@Akhbar_montakhab
مدارس ابتدایی دماوند فردا غیرحضوری شد
🔺بنابر اعلام ستاد مدیریت بحران شهرستان دماوند با توجه به برودت هوا و یخ زدگی معابر مدارس ابتدایی منطقه دماوند در نوبت صبح، روز یکشنبه ۹ دی ماه تعطیل خواهد بود.
🔺مهد کودکها، پیش دبستانیها و مدارس استثنایی تعطیل است و آموزش از طریق فضای مجازی و در بستر شبکه شاد برگزارخواهد شد.
@Akhbar_montakhab
جزئیات حملۀ انتحاری به نیروهای پلیس در بندر لنگه
🔺حوالی ساعت ۱۹ امشب در مقابل ساختمان پلیس اطلاعات که روبروی ساختمان زندان بندر لنگه و در محدوده چهاراره نماز قرار دارد یک عامل انتحاری خود را به نزدیکی خودرو حامل شهید مجتبی شهید رئیس پلیس اطلاعات بندر لنگه قرار میرساند.
🔺رئیس پلیس اطلاعات بندر لنگه ماشین را متوقف کرده و از ماشین پیاده میشود که همزمان عامل انتحاری خود را منفجر میکند.
🔺بر اثر این انفجار شهید سید مجتبی شهیدی از ناحیه سر، صورت، گردن و سینه مورد اصابت ساچمههای انتحاری قرار میگیرد و به شهادت میرسد.
🔺معاون پلیس اطلاعات بندر لنگه نیز در این حادثه از ناحیه سر و صورت آسیب دیده است که بلافاصله به بیمارستان منتقل و در حال حاضر تحت عمل جراحی قرار گرفته است.
🔺عامل انتحاری نیز در این حادثه کشته شده است. /فارس
@Akhbar_montakhab
پایان محکومیت پابند الکترونیکی مهدی یراحی
🔺زهرا مینویی، وکیل مهدی یراحی، امروز (شنبه ۸ دی ۱۴۰۳)، اعلام کرد که محکومیت یکسال زندان این خواننده که به پابند الکترونیکی تبدیل شده بود، به پایان رسید و او آزاد شد.
🔺اسفندماه ۱۴۰۲ در پی ارسال پرونده مهدی یراحی به شعبه اجرای احکام، با توجه به بیماری و نیاز به مراقبتهای پزشکی، حبس یک ساله او به مراقبتهای الکترونیکی تبدیل شد.
@Akhbar_montakhab
رئیس پلیس بندر لنگه هدف حمله قرار گرفت
🔺فرد ناشناسی یکی از روسای پلیس بندر لنگه در استان هرمزگان را هدف حمله قرار داد.
🔺یکی از روسای پلیس اطلاعات بندر لنگه هنگام خروج از مقر پلیس هدف حمله فردی ناشناس قرار گرفت و به شدت مجروح شد. در حال حاضر حال وی وخیم گزارش شده است.
🔺در این حمله یک افسر پلیس که همراه رییس پلیس بندر لنگه بود هم زخمی شده است که در گزارش اولیه حال وی مساعد گزارش شده است.
🔺فرد مهاجم در این حمله به هلاکت رسیده است.
@Akhbar_montakhab
عراقچی: شراکت راهبردی ایران و چین آهنین است
وزیر امور خارجه:
🔺شراکت راهبردی ایران و چین به این دلیل که زیربنای آن پیوندهای فرهنگی و تمدنی است و ریشه در ارزشها و منافع مشترک دارد، آهنین است.
🔺با روند رو به گسترش درگیری و تروریسم در منطقه ما - در بحبوحه تلاشهای بدخواهانه برخی برای سلطهگری در سطح جهانی - ایران و چین بیش از هر زمان دیگری مصمم به برقراری حاکمیت قانون و حفظ ثبات هستند.
همانطور که بیانیه مشترک امروز ما در پکن به درستی تاکید میکند:
🔺غرب آسیا (خاورمیانه) متعلق به مردم غرب آسیا است ... آینده و سرنوشت آن باید به دست خود مردم غرب آسیا تعیین شود.
@Akhbar_montakhab
با اعلام باشگاه استقلال، استعفای احمد شهریاری رئیس هیات مدیره باشگاه استقلال توسط مدیرعامل گروه صنایع پتروشیمی خلیج فارس پذیرفته و به زودی جایگزین وی معرفی خواهد شد
@Akhbar_montakhab
حملات آمریکا و انگلیس به شمال یمن
🔺جنگندههای آمریکا و انگلیس امروز شنبه منطقه «حیص» واقع در استان «حجه» در شمال یمن را بمباران کردند.
@Akhbar_montakhab
مهناز افشار:
توی فیلم شور عشق عاشق بهرام رادان شدم، بعد از آتش بس عاشق رضا گلزار شده بودم
@Akhbar_montakhab
طالبان راه یک رودخانه دیگر را هم سد کرد
🔺هریرود پس از گذر از افغانستان به مرز ایران میرسد و منبع اصلی تامین آب شرب بیش از ۲ میلیون ایرانی ساکن استان خراسان رضوی است.
🔺حالا طالبان جایی حوالی هرات بر روی یکی از سرشاخههای هریرود سدی به نام پاشدان ساخته و آن را آبگیری کرده است.
🔺یک دهه پس از آبگیری سد سلما، این دومین مانعی است که افغانستان بر روی هریرود بنا کرده و جریان آب به سمت ایران و ترکمنستان را مختل میکند.
🔺یک شرکت آذربایجانی با ۱۸ ساعت کار روزانه ساخت سد پاشدان را با سرعت به مرحله آبگیری در روزهای گذشته رساند.
🔺وزارت انرژی و آب افغانستان اعلام کرده که دورخیز برای سدسازی روی هریرود به سلما و پاشدان ختم نمیشود و ساخت دو سد تیرپل و گفگان نیز در دستورکار قرار دارد.
محمد امینی، یک کارشناس دیپلماسی میگوید:
🔺سد یک ابزار است که موضع افغانستان را بالا میبرد و دیپلماسی نه پس از آبگیری بلکه پیش از آن باید به فکر حق ملت ایران باشد.
🔺اما رسول میرآیینی، کارشناس دیپلماسی آب، معتقد است که حقابۀ ایران از رودخانههای مشترک تنها با یک برنامۀ قوی دیپلماسی قابل وصول است.
🔺دانشگاه تربیت مدرس در گزارشی با عنوان اصول مذاکره در دیپلماسی آب، ایجاد بستههای دیپلماسی برای گفتوگو با افغانستان شامل تجمیع مسائل آب، برق، معادن و مهاجران را بهعنوان یک الگوی موفق مذاکره بینالمللی پیشنهاد کرده که به کمک آن میتوان حقابه کشور را زنده کرد. /فارس
@Akhbar_montakhab
خودروهای شوتی باعث مرگ ۲۶۹ نفر شدند
رئیس پلیس امنیت اقتصادی فراجا:
🔺طی ۶ ماهه نخست امسال به واسطه حرکات خارج از ضوابط و قواعد خودروهای شوتی بیش از ۱۷۷ مورد تصادفات فوتی ثبت شده است که در نتیجه این تصادفات ۲۶۹ نفر جان خود را از دست دادهاند./باشگاه خبرنگاران
@Akhbar_montakhab
مرگ ۷ نفر در تهران بر اثر گازگرفتگی طی هفته گذشته
سازمان اورژانس استان تهران:
🔺از ۳۰ آذر تا ساعت ۲۳ دی تعداد ۲۹ هزار و ۸۴۹ ماموریت توسط کارشناسان اورژانس استان تهران انجام شد که از این تعداد ۲۴۹ ماموریت مربوط به مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن بوده است که در پی این مسمومیتها، متاسفانه ۷ نفر جان باختند.
🔺از کل ماموریتهای انجام شده توسط اورژانس استان تهران، تعداد ۹هزار و ۷۵۲ مورد مربوط به مشکلات قلبی تنفسی بوده که ۳۲/۶۷ درصد ماموریتها را شامل شده است.
@Akhbar_montakhab
خودروی رئیس اطلاعات فراجا بندرلنگه که توسط یک تروریست به شهادت رسید.
@Akhbar_montakhab
آماری عجیب از میزان سقط جنین در کشور: ۳۵۰ تا ۵۵۰ هزار جنین از یک میلیون؛ معادل یک سوم موالید در سال!
@Akhbar_montakhab
اعلام جرم دادستانی علیه روزنامۀ ابتکار و یاشار سلطانی
قوهقضائیه:
🔺 در پی انتشار سرمقالۀ یکی از مطبوعات کشور به قلم مدیرمسئول این روزنامه که طی آن مطالبی خلاف واقع مطرح شده بود، دادستانی تهران علیه این روزنامه به اتهام نشر اکاذیب اعلام جرم کرد.
🔺یکی از فعالان فضای مجازی هم که سابقه محکومیت و زندان دارد و مدت زیادی از آزادی او نمیگذرد، بهتازگی در اظهاراتی ادعاهایی خلاف مطرح کرده که برای این فرد ضمن اعلام جرم، پرونده قضایی جدیدی تشکیل شده است. /فارس
@Akhbar_montakhab
مدارس ابتدایی استان زنجان روز یکشنبه تعطیل است
🔺با توجه به بارش برف و برودت هوا و لغزندگی معابر و مسیرهای مواصلاتی فعالیت حضوری مدارس پیش دبستانی و مدارس ابتدایی کل استان در شیفت صبح فردا یکشنبه ۹ دی ماه لغو و فرآیند آموزش در بستر شبکه شاد پیگیری خواهد شد.
🔺مدارس سایر مقاطع تحصیلی استان فردا دایر است.
@akhbar_montakhab
خرید و فروش تتر زیرزمینی شد!
🔺به دنبال تصمیم بانک مرکزی برای بستن درگاه صرافیهای رمزارز، بازار سیاه تتر راه افتاد.
🔺غیرشفاف شدن بازار رمزارزها به سود کلاهبرداران تمام شد.
@Akhbar_montakhab
♦️عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس: علیآبادی مقصر اصلی ناترازی انرژی است!
🔹ناترازی انرژی در کشور نتیجه سوءمدیریت وزارت نیرو، بهویژه در دوران مدیریت علیآبادی است.
🔹رحیمزارع: متأسفانه وزارت نیرو نتوانسته نیازهای انرژی کشور را تأمین کند و این ضعف مدیریتی منجر به خاموشیهای مکرر و تأخیر در پروژههای نیروگاهی شده است./ تسنیم
@akhbar_montakhab
هوای تهران دوشنبه آلودهتر میشود
🔺طبق پیشبینیهای اداره کل هواشناسی استان تهران از روز دوشنبه تا چهارشنبه آسمان این استان صاف تا قسمتی ابری، اما از دوشنبه شب به تدریج افزایش غبار محلی و انباشت آلایندهها، در برخی ساعات افزایش ابر در ارتفاعات و گاهی بارش پراکنده باران پیشبینی میشود./ ایرنا
@Akhbar_montakhab
مبلغ افزایش حقوق بازنشستگان در دی ۱۴۰۳ اعلام شد
محسن زنگنه، نایب رئیس کمیسیون تلفیق بودجه مجلس شورای اسلامی:
🔺ما توافق کردیم که از برج ۹ یعنی آذرماه، ۴۰ درصد متناسبسازی برای همه بازنشستگان کشور اجرا شود؛ برج ۱۰، ۱۱ و ۱۲ همه بازنشستگان این ۴۰ درصد را دریافت کنند؛ سال بعد هم ۳۰ درصد اعمال شود.
رضا فیضینژاد، معاون فنی و امور بیمهای صندوق بازنشستگی کشوری:
🔺تا «پایان امسال» حقوق بازنشستگان کشوری با اعمال اجرای ۴۰ درصد متناسبسازی به حساب بازنشستگان واریز میشود.
@Akhbar_montakhab
مدیر کل آموزش و پرورش خراسان رضوی: مدیر متخلف مدرسه که مادر دانشآموز مشهدی را به نظافت مدرسه اجبار کرده بود، به هیات رسیدگی به تخلفات آموزش و پرورش استان معرفی شد.
@Akhbar_montakhab
رییس پیشین بانک مرکزی: حذف چهار صفر از پول ملی با تورمهای بالایی که وجود دارد، کارساز نیست و حداقل باید شش صفر حذف شود
🔺وی افزود: اگر دولت تصمیم بگیرد اسکناس درشت چاپ نکند ارزش اسکناسهای موجود بهشدت کاهش پیدا میکند بهطوریکه ممکن است حتی بهاندازه هزینه چاپ آن هم نشود.
@Akhbar_montakhab
#فروغ_فرخزاد شاعر بزرگ و خوشذوق، نماد زن مدرن و امروزی و شاکی از زندگی سنتی، اگر زندهبود الان ٩٠ ساله بود.
roozArooz
@Akhbar_montakhab