2689
هي تسجيلات ودروس وحكم وتعاليم من مدرسة حامل المسك للعلوم الانسانيه وعلوم الرايكي الياباني والتبتي والبرمجيه والعلاجيه تستطيعون نشرها لمن شئتم مع الاحتفاض باسم المدرسه رقمي للتواصل ٠٠٩٦٣٩٣٣٩١٩٨١٦
مرحبا ايها الرائعون
سا اعطي يوم الخميس اتيون نوتت سر ماء الشباب
الوقت الساعه ١١مساء كونوا معنا وادعوا من شئتم
فالدال على الخير كفاعله
النوته ستكون يوم الاثنين بالمجموعه
كونوا بنور
https://chat.whatsapp.com/LoH4qyGQsxgLimfr5U7056
*مدرسة في سنغافورة ترسل رسالة لأولياء التلاميذ قبل الإمتحانات ما يلي ترجمتها :*
#أعزائي_الآباء :
إن إمتحانات أبنائكم على وشك البدء ، ونحن نعلم أنكم قلقون جداً بخصوص أداء أبنائكم ، لكن تذكروا من فضلكم :
أنه بين هؤلاء التلاميذ الذين سيدخلون هذه الإمتحانات هناك فنان ، ليس من الضروري أن يفهم الرياضيات ، وهناك مقاول ليس من الضروري أن يتقن التاريخ ، هناك موسيقي ليس من الضروري أن يتفوق في الكيمياء ، كما أن هناك رياضياً صحته الجسدية ولياقته البدنية أهم من علاماته في الفيزياء ..
إن حصل أبنكم على علامات عالية ، فذلك شيء عظيم أما في حالة عدم حصوله عليها فلا تجعله محط سخرية ولا تجعله يفقد ثقته بنفسه وكرامته ...
هدئوا من روعهم وإشرحوا لهم أن ذلك لا يتجاوز كونه إمتحاناً صغيراً وأن هناك أشياء أكثر أهمية في الحياة ...
قولوا لهم إنّكم تحبونهم مهما كانت علاماتهم ، ولن تصدروا أحكاماً أبداً عليهم . طمئنوهم ...
من فضلكم ، إفعلوا هذه الأشياء وبعدها شاهدوا أبناءكم يحققون نجاحاتهم ...
إمتحان واحد وعلامة سيئة لن تسرق منهم أحلامهم ومواهبهم ...
رجاء ، لا تفكروا للحظة واحدة أن المهندسين والأطباء هم أسعد الناس على وجه الأرض ، فلكل فرد أهميته ، والناجح هو الذي يتقن عمله في مجاله أياً كان.
*كيف_تصنعون_ولداً_متعباً؟ وكيف_تصنعون_ولداً_منضبط_السلوك؟*
💐في رحلة التربية، تتشكل شخصية الطفل من خلال مزيج دقيق من الأساليب، بعضها يبني، وبعضها الآخر يهدم. فالأبوان هما المرآة الأولى التي يرى فيها الطفل نفسه، وما يزرعانه فيه من كلمات، مواقف، وسلوكيات، يثمر لاحقاً في صورة شخصيته وسلوكه.
☘️أولاً: كيف نصنع طفلاً متعباً، متمرداً، أو محطماً؟
نقد جارح + تسلط = شخصية مدمرة
النقد اللاذع لا يعلّم الطفل الصواب، بل يزرع فيه الشكّ والخوف، وعندما يقترن هذا النقد بتسلّط، يفقد الطفل قدرته على التعبير، ويبدأ في تبني سلوك دفاعي أو عدواني.
مقارنة سلبية + تحقير = هدم للذات
المقارنات تقتل التفرد، والتحقير يسحق الكرامة. عندما يشعر الطفل أنه "أقل من غيره" باستمرار، سيتكوّن داخله شعور عميق بالنقص والدونية.
حماية زائدة + عدم تحميل للمسؤولية = شخصية اتكالية
الطفل الذي لا يُمنح فرصة ليخطئ ويتعلم، سيكبر خائفاً من اتخاذ القرار، متكئاً دائماً على من حوله.
☘️ثانياً: كيف نصنع طفلاً منضبط السلوك، واثقاً، ناضجاً؟
🌷احترام + مدح = ثقة عالية بالنفس
عندما يُعامل الطفل باحترام، ويُمدح على جهده وسلوكه الجيد، يشعر بأنه محبوب ومقبول، وهذا يولد داخله ثقة حقيقية بقدراته.
🌷تجاهل السلوك السلبي + التركيز على الإيجابي = تعديل سلوكي فعال
الأطفال يكرّرون السلوك الذي يجلب لهم الانتباه. تجاهل التصرفات السلبية البسيطة والتركيز على الإيجابيات يشجّع على تكرار السلوك المرغوب.
🌷تكليف بمسؤولية + مساندة = بناء شخصية قوية
حين يتحمّل الطفل مسؤوليات صغيرة، ويشعر بدعم والديه عند الحاجة، يتكوّن لديه إحساس بالقدرة والرجولة والانتماء.
إعطاء الثقة + غرس قيمة الصدق = رقابة ذاتية
الثقة الممنوحة للطفل ليست غياب رقابة، بل تعليم للضمير. وعندما تُغرس فيه قيمة الصدق، يتحوّل إلى رقيب على نفسه، حتى في غياب الأهل.
*رسالة لكل أم وأب:*
كل تصرف، وكل كلمة، هي لبنة في بناء شخصية ابنك أو ابنتك. فاحرص أن تكون لبناتك من المحبة، الاحترام، والمسؤولية، لا من الخوف، الإهانة، والقلق.
"تستحق هذه القواعد أن تُحفر في ذاكرة كل أب وأم
عندما تكون " لا شيء تماماً " ..
تجد مجرّات من المحبة ..
وعوالم من السلام ..
ومحيطات من البهجة ..
يا له من تناقض عجيب ..
عليك أن تتخلّى عن كل شيء ..
لتجد كل شيء ...
انت وكل ما تتعلق به دوماً أسرى التعلق ..
التعلق فى جوهره هو انغلاق داخلي
هو تصريح بغلق الابواب الاخرى
التعلق هو سجن لما تتعلق به .
ولهذا عندما تُرخي قبضتك ..
عندما لا تحاول التحكم والسيطرة ..
وتمارس التسليم يبدأ التوازن فى الظهور ..
ونشعر حينها باتساع فى الصدور ..
الحكمة محتجبة خلف الكواليس ..
مارس التنفس الهادىء الان ..
وأبحث عن لحظات الصمت ..
لان الصمت هو المفتاح وهو باب الولوج ..
صمت الكلمات ..
صمت الافكار ..
صمت الجوارح ..
حتى نصل الى الصفاء ..
كلما ظهرت فكره امامك ..
ردد من الذى يشاهد هذه الفكرة الان ؟
كلما ذهب انتباهك الى شىء او اخر ..
ركز على عملية التنفس ..
شاهد
وراقب
وعندما تندمج مع الواحد ..
مع الشاهد فى داخلك ..
ستكون تخليت عن كل شىء ..
وستندهش لانك فى لحظات سحرية
امتلكت كل شىء ..
اذا امتلكت صورة اي شىء فى ذهنك بشكل متكرر
غالباً ما يفتح امامك سيناريو التجلي
بوركت
المعلم حامل المسك
على نية العلاقات:
علاقاتنا في تحرك مستمر ونتطلع دائما لتجاوز أخطاء الماضي ونسعى للارتقاء الروحي والعملي
جاء رونا هذا اليوم ليعطي لنا اشاره قد ترضي داخلنا
يقول رونا أن فترة الركود قد انتهت وحان الوقت للمضي قدمًا هناك تغييرات في المستقبل قد ينتقل إلى مدينة أخرى أو إلى بلد آخر جيد للمسافرين إذا كان لديك شك يقول لك الرون أن قراراتك صحيحة.
نصيحة رونيه: أي تغيير ممكن إذا كنت مستعدًا لذلك
المعلم حامل المسك
https://chat.whatsapp.com/LoH4qyGQsxgLimfr5U7056
صباح الخير والوفرة
لا تتوقّف الحياة بسبب بعض خيبات الأمل فالوقت لا يتوقّف عندما تتعطّل الساعة
المعلم حامل المسك
🌿 قوانين_العقل_الباطن 🌿
(1) نشاطات العقل اللاواعي ►
◄ (" الذي يعني أن أي شيء تفكر به سوف يتسع و ترى منه الكثير ، فبفرض أنك نظرت للبحر و رأيت سمكة بعدها سوف تجد نفسك ترى عدة أسماك و هكذا "). ..و هذا يوصلك للقانون الثاني...
____
(2) قانون التفكير المتساوي ►
◄ (" و الذي يعني أن الأشياء التي تفكر بها و التي سترى منها الكثير ستجعلك ترى شبهها بالضبط، فلو كنت تفكر بالسعادة فستجد أشياء أخرى تذكرك بالسعادة و هكذا "). ، و هذا الذي يوصلك للقانون الثالث..
____
(3) قانون الإنجذاب ►
◄ (" و الذي يعني أن أي شيء تفكر به سوف ينجذب إليك ومن نفس النوع ، أي أن العقل يعمل كالمغناطيس ، فإن كنت مثلا تفكر بشيء ايجابي فسوف ينجذب إليك و من نفس النوع و كذلك الأمر إن كنت تفكر بشيء سلبي ، و يعد هذا القانون من أخطر القوانين ، فالطاقة البشرية لا تعرف مسافات و لا تعرف أزمنة ولا أماكن ، فأنت مثلا لو فكرت في شخص ما و لو كان على بعد آلاف الأميال منك فإن طاقتك سوف تصل إليه و ترجع إليك و من نفس النوع ، كما لو كنت تذكر شخص ما فتفاجىء بعد قليل برؤيته و مقابلته وهذا كثيرا ما يحصل "). .. و هذا يوصلنا للقانون الرابع..
____
(4) قانون الإستبدال ►
◄ (" فمن أجل أن أغير أي قانون من القوانين السابقة لا بد من استخدام هذه القانون ، حيث بامكانك أن تاخذ أي قانون من هذه القوانين و تستبدلها بطريقة أخرى من التفكير الإيجابي ، فمثلا لو كنت تتحدث مع صديق لك عن شخص ما و تقولون عنه بأنه إنسان سلبي هل تدر ي مالذي فعلته ؟! أنت بذلك أرسلت له ذبذبات و أرسلت له طاقة تجعله يتصرف بطريقة أنت تريد أن تراها ، و بالتالي عندما يتصرف هذا الشخص بطريقة سلبية تقول : أرأيت هاهو يتصرف بطريقة سلبية و لكنك أنت الذي جعلته يتصرف بهذه الطريقة ..
لذا علينا الأنتباه جيدا إلى قوانين العقل اللاواعي لأنه بإمكانك جعلها تعمل ضدك أو لصالحك ، فقوانين العقل اللاواعي لا يمكننا تجاوزها أو تجاهلها تماما مثلما نتحدث عن قانون الجاذبية ، لذا عليك بالبدأ و من اليوم باستخدام هذه القوانين لصالحك بدل من أن تعمل ضدك ، و كلما وجدت تفكير سلبي قم بإلغائه و فكر بشكل إيجابي ").
____
(5) قانون الإنعكاس ►
◄ (" و الذي يعني أن العالم الخارجي عندما يرجع إليك سوف يؤثر على عالمك الداخلي ، فعندما تُوجه لك كلمة طيبة سوف توثر في نفسك و تكون ردة فعلك بنفس الأسلوب فترد على هذا الشخص بكلمة طيبة أيضا "). .. وهذا يوصلنا للقانون السادس..
____
(6) قانون التركيز (ما تركز عليه تحصل عليه) ►
◄ (" و الذي يعني أن أي شيء تركز عليه سوف يؤثر في حكمك على الأشياء و بالتالي على شعورك و أحاسيسك ، فأنت الآن إن ركزت مثلا على التعاسة فسوف تشعر بمشاعر و أحاسيس سلبية و سيكون حكمك على هذا الشيء سلبي ، و بالمقابل فأنت إن ركزت على السعادة فسوف تشعر بمشاعر و أحاسيس إيجابية ، أي أن بإمكانك أن تركز على أي شيء سواء كان إيجابيا أو سلبا "). .. و هذا بدوره يوصلنا للقانون السابع..
____
(7) قانون التوقع ►
◄ (" و الذي يقول أن أي شيء تتوقعه و تضع معه شعورك و أحاسيسك سوف يحدث في عالمك الخارجي ، و هو من أقوى القوانين ،لأن أي شيء تتوقعه و تضع معه شعورك و أحاسيسك سوف تعمل على إرسال ذبذبات تحتوي على طاقة و التي ستعود إليك من جديد و من نفس النوع ، فأنت إن توقعت أنك ستفشل في الامتحان ستجد نفسك غير قادر على التفكير و أنك عاجز عن الإجابة عى الأسئلة و هكذا، لذا عليك الإنتباه جيدا إلى ما تتوقعه لأنه هناك احتمال كبير جدا أن يحصل في حياتك، فكثيرا ما يتوقع الإنسان أنه الآن إذا ركب سيارته فلن تعمل و بالفعل عندما يركبها و يحاول تشغيلها لا تعمل "). .. و هذا يوصلنا إلى القانون الثامن..
____
(8) قانون الإعتقاد ►
◄ (" و الذي يقول أن أي شيء معتقد فيه (بحصوله) و تكرره أكثر من مرة و تضع معه شعورك و أحاسيسك سوف تتبرمج في مكان عميق جدا في العقل اللاواعي ، كمن لديه اعتقاد بانه أتعس إنسان في العالم ، فيجد أن هذا الأعتقاد أصبح يخرج منه و دون أن يشعر وبشكل أوتوماتيكي ليحكم بعد ذلك سلوكك و تصرفاتك، و هذا الأعتقاد لا يمكن أن يتغير إلا بتغيير التفكير الأساسي الذي أوصلك لهذا الإعتقاد ، و هنا طبعا لا نتحدث عن الإعتقآدت الدينية لا و إنما عن اعتقادات مثل أني خجول أو أني غير محظوظ أو أني فاشل أو أو أو ، و هذه كلها إعتقادات سلبية طبعا ").
____
(9) قانون التراكم ►
◄ (" و الذي يقول أن أي شيء تفكر فيه أكثر من مرة و تعيد التفكير فيها بنفس الأسلوب و بنفس الطريقة سوف يتراكم في العقل اللاواعي ، كمن يظن نفسه تعبان نفسيا فيأخذ بالتفكير في هذا الأمر ثم يرجع في اليوم التالي و يقول لنفسه أنا تعبان نفسيا و كذلك الأمر في اليوم التالي ، فيتراكم هذا الشيء لديه يوما بعد يوم، كذلك كمن يفكر بطريقة سلبية فيبدأ يتراكم هذا التفكير لديه و كل مرة يصبح
المعلم حامل المسك
ستة فوائد للريكي ممكن ان يضيفها الى حياتك
تقليل التوتر والقلق
الريكي يساعد على الاسترخاء العميق، مما يخفف من التوتر ويهدئ العقل، مما يعزز الشعور بالسلام الداخلي و الأمان
تحفيز الشفاء الذاتي
الريكي يُنشط قدرات الجسم الطبيعية على الشفاء من خلال إعادة التوازن إلى الطاقات الحيوية، مما يسرع من عملية التعافي الجسدي والعاطفي
زيادة الطاقة والحيوية
جلسات الريكي تعيد شحن الجسم بالطاقة الإيجابية، مما يساعد على التخلص من التعب و الإرهاق و يحفز الشعور بالحيوية والنشاط و الإرادة .
تحسين الحالة العاطفية
الريكي يساعد في تحرير الطاقات العاطفية المكبوتة، مما يدعم التوازن العاطفي ويساعد في التغلب على المشاعر السلبية.
تعزيز الوضوح العقلي
من خلال تحسين التدفق الطاقي، يمكن للريكي تعزيز التركيز والوضوح العقلي، مما يساعد في اتخاذ قرارات أفضل وتحقيق أهداف شخصية و فتح القدرات العقلية و تقوية الذاكرة و الوعي .
دعم الصحة الروحية
الريكي يعزز الاتصال الروحي ويعمق الوعي الذاتي، مما يساعد الشخص على الشعور بالسلام الداخلي والتوازن الروحي و تفعيل القدرات الروحية الباطنية الداخلية مثل الحدس و الجذب و التخاطر
انضم الينا في دورة الريكي ماستر
ثلاث مستوياة اوسوي
مع ماستر ريكي روسي
ماستر ريكي فرعوني
واتس اب
00963933919816
المعلم حامل المسك
عانقوا نسمات الصباح ولا تجعلوا شيئًا يكدر حياتكم،
فالدنيا إلى زوال !
عيشوا أيامكم بنكهة الحب والفرح ،
وارسموا على محيّاكم ابتسامة الأمل ،
لتولد الابتسامة من رحم الالم ،
كما تولد الزهور من رحم الاشواك ،
صباحكم سعادة تعانق ارواحكم .
أحبتي ومشاركينا الأعزاء
المعلم حامل المسك
كل ماكانت بيئه المرأه محقره لوجودها كانثى
هي سبب الفتن والمشاكل في المجتمع والغوايه
كلما كرهت نفسها ووجودها
وجسدها سبب المشاكل
سبب الرفض لها كانسان
فبنلاقي النساء حسب وعيهن ينقسمون الي فئتين :
اما تبالغ في الظهور والتعري
لتثبت ما تقوله وتظنه عنها اسرتها
او
تكون قاسيه جدا علي اسرتها
خاصه بناتها لانهن من رحمها
فهم يذكرونها دائما بها
والحل يابنات ؟!!
ايش الحل اذا كنتي بنت إمرأه تعاملك بعنف !؟؟
الحل اولا تكون عندك اداه ترفع طاقتك 🌀
لان العلاقه السيئه بالام يعني :
🌀خزان اسفل السره ضعيف
🌀يعني تشاكرا جذر وجنس ضعيفتين
يعني مستقبلا:
⚠️أكتئاب وعلاقه غير جيده مع الحياه
⚠️مشاكل مناعه
⚠️مشاكل عظام ومفاصل
⚠️مشاكل شعر
⚠️مشاكل جيوب انفيه
⚠️التهابات متكرره
⚠️مشاكل رحم
⚠️مشاكل بوليه
⚠️مشاكل كلي
الحل اولا :
يكون عندك اداه ترفع طاقتك
ثانياً:
الوعي
مهم تنطفي الطاقات داخلك تواصلي بالحب داخلك يساعدك ترفعي وعيك وتشوفي هذا لانسان الي يظلمك وهو امك
هو ضعيف ماعنده وعي يقدر قيمة الناس الي يحبونه فهو مسكين يستحق الشفقه
بذلك
انت ما تصرفي وتهدري طاقتك كل ما شفتيها او تعاملني معها؟!!
ليش؟
لانك تقاومي تعاملها معك ترفضي
تعاملها السئ معك
اعرف حقك ❤️
حقك كطفله من رحم هذي المراه تمنحك الحب
بس ما تقدر تعطيك اياه
فانت تقاومي
وتتالمي لما تشوفينها وهذا الالم جسمك يصرف طاقه عشان التوازن الداخلي مايختل ويصير مرض
مهم الوعي حبيبتي ❤️🙏🏻
الوعي مش كتب نصفها علي الارفف
او نكتب فيها مقالات وتغريدات هنا وهناك
الوعي حاله نعيشها في حياتنا اليوميه
وتساعدنا نكون في مرونه مع انفسنا وتقبل الاخر بدون مقاومه وجودهم
هذا هو الوعي الحقيقي
المقاومه والرفض لاي وضع تعيشه
بيكون بلوك في طاقتك ⚠️🌀
والبلوك الطاقي 💔يعني في مكان في جسمك محتجزه فيه طاقه مبرمجه
بمشاعر احداث انت تكرهها ورافضها
فذكاء ووعي الجسد بيحاول يعيد تدفق الطاقه في هالمنطقه ويصرف طاقه لازالة البلوك
وانت ماتدري وين الله حاطك فيه ولا تعرف عن الطاقه الحيويه
ولا شلون نرممها كل يوم مثل ما نحمم الجسم مهم ارمم كل يوم الطاقه الحيويه
ترميم الطاقه الحيويه اليومي مثل درهم الوقايه الي بيحفظ لك قنطار علاج من الهدر
للاستشارات على الخاص
المعلم حامل المسك
*حكمة زوجين*
شاب أعزب يسكن مع عائلته بجوار زوجين عجوزيين .. اعتاد الشاب زيارة العجوزيين ليطمأنّ عليهم ومساعدتهم في بعض الاعمال .. وفي كل مرة لاحظ أن الزوج يطلب من زوجته تحضير القهوة له وأن الزوجة تحضر له مرطبان القهوة ليفتح لها الغطاء.
بعد أسبوع دخل الشاب ومعه هدية للمرأة العجوز وهي عبارة عن " مفتاح مرطبانات" حتى تتمكن من فتح المرطبانات بنفسها .. واحضر هدية للرجل عبارة عن " ماكينه صغيرة" ليصنع القهوة بنفسه.
بعد فترة عندما دخل عليهم بمناسبة العيد وبعد التحية والجلوس معهم وتهنئتهم بالعيد .. لاحظ الشاب أن شيئا لم يتغير .. الزوج يسأل زوجته عن القهوة والزوجه تحضر له المرطبان حتى يتمكن من فتحه لها .. فوجئ الشاب أن المرأة لم تستخدم المفتاح الخاصة بالمرطبان ولا الزوج استخدم الماكينة ليصنع القهوة بنفسه .. فسألهم الشاب بطريقته الخاصة كل واحد بمفرده .. حيث اخبر الشاب الرجل العجوز : لماذا لم تستخدم الماكينة التي احضرتها لك كي تسهل عليك الأمر .. أجاب الزوج: بامكاني ان استخدم الماكينة بنفسي لصنع القهوة عندما لا تكون زوجتي هنا .. ولكن عندما تكون في البيت أطلب منها ذلك.. أريد أن أعطيها الشعور بأنني محتاج لها وانني احب الطريقة التي تصنع بها القهوة وليس لديها منافسة بذلك على الاطلاق.. لا يمكنني الاستغناء عنها... هذا الشعور بالعمل الجماعي يستحق كل شيء بالنسبة لي ".
وحينما انفرد بالمرأة العجوز قال لها : لماذا لم تستخدمين المفتاح لفتح مرطبان القهوة .. فاجابت : يمكنني فتح المرطبان بدون مساعدة وبدون المفتاح و لكنني اعطيه ليفتحها حتى يشعر أنه لا يزال أقوى مني وإنه رجل المنزل ولا استطيع ان اتخلى عنه .. وأنني بحاجة ماسة إليه... هذا الشعور بالاهتمام والثقه المطلقه لاستمرار الحياه الزوجيه السعيده.
هذه هي الطريقه الصحيحة للعمل الجماعي والحب والتعاون والتفاني لإقامة علاقات قائمة على المودة ... الشعور بأهمية الآخر وسيلة لاستمرارية السعادة بين الطرفين
*اكتشف العلماء لماذا عليك أن تخلع حذاءك قبل الدخول الى البيت*
الملاحظ في بعض البلاد قيام أفراد العائلة بخلع أحذيتهم قبل الدخول الى بيوتهم، علما ان هذه العادة غير موجودة في البلاد الغربية.فما الذي اكتشفه العلم عن عادة خلع الاحذية قبل الدخول الى المنزل.
اكتشف العلم اليوم ان الحذاء لا يحمل الى منزلك فقط بعض الجراثيم والاوساخ بل يحمل ايضا زبائن شريرة أخرى لا يجب ابداً ان تدخل الى منزلك لا سيما اذا كان لديك طفل يحبو في البيت
ما هي البكتيريات الشريرة التي تجلبها إلى البيت؟
وجد الباحثون في جامعة هوستون أن 40 بالمئة من الأحذية تحمل بكتيريا تسمى C.diff وهي نوع من البكتيريات التي لا يسهل علاجها.
وقد بينت الدراسة أن بكتيريا ال C.diff لا تكون في كعب الحذاء فحسب بل تنتشر ايضا في اماكن اخرى في المنزل مثل المراحيض والاسطح وحيث يتواجد الغبار. هذه البكتيريا تعيش على الاسطح الجافة لمدة طويلة.
المشكلة ان معالجة اي التهاب ناتج عن بكتيريا C.diff صعب جدا لأنها مقاومة لمعظم المضادات الحيوية .ومشكلة هذه البكتيريا انها تصيب الأمعاء فتسبب التهابات الأمعاء . والذين يلتقطونها يجد الاطباء صعوبة في معالجتهم منها.
هل تريد هذا الزائر البغيض ان يزور منزلك؟
ما الذي يحتويه أيضا كعب حذائك؟
حسناً .. كمية كبيرة من الغبار وروث الطيور او الكلاب وبقايا أوراق الشجر و أشياء أخرى كثيرة. إن بقايا ورق الشجر ارضية صالحة لنمو البكتيريا وهذا يعني أن هناك احتمالاً ان تعيش البكتيريا على أحذيتك لأيام لا بل لأسابيع.
في جامعة أريزونا قرر الباحثون أن يحاولوا تقدير كمية البكتيريا الموجودة في الحذاء، فوجدوا أن على الحذاء يتواجد حوالى 421000 نوع من الجاثيم تقسم إلى 9 سلالات وهي تسبب التهابات بالعيون والرئتين والمعدة . من هذه الجراثيم هناك نوعان يستحق ان نشير اليهما نظرا لمخاطرهما.
البكتيريا الأولى هي الإكولاي E COLI التي هي سلالة بمعظمها غير مؤذية ولكن ثمة نوع منها خطر جدا هو E.coli 0157:H7 الذي يسبب مكل حادة في المعدة تؤدي الى الاسهال والتقيؤ . قد تظن ان هناك احتمالاً ضئيلاً ان يلتقط حذاؤك الإي كولاي ولكننا نسألك كم مرة دخلت إلى المرحاض في العمل اليوم؟
النوع الثاني الذي قد يتواجد على حذائك هو Klebsiella pneumoniae وهي بكتيريا تسبب مشاكل حادة في الرئتين مثل التهابات الرئة (ذات الرئة) . إن احتمال الموت من هذه البكتيريا عال جدا يصل الى 50% بين المصابين بها.
لماذا ترك علاقة غير صحية أمرًا صعبًا للغاية؟
"-الخوف أنك ستفقد إنسان جيد (وهم)
- الخوف من الوحدة
- الخوف من عدم وجود فتات الخبز
- الخوف من التعرف على أنفسنا مرة أخرى بدونهم
- الخوف من عدم العثور على الحب أبدًا
- الخوف من التحدث عن الانفصال
- الخوف من وضعنا المالي وكيفية إعالة أنفسنا وأطفالنا
- الخوف من الشعور بألمنا وحزننا الذي يأتي بعد الانفصال
- الخوف من الشعور بالضياع بدونهم
- الخوف من الانفصال عن هذا الشخص عاطفياً
- الخوف من إيذائهم بقرار الانفصال
- الخوف من رد فعل الآخرين للاستشارات على الخاص
المعلم حامل المسك
من أرقى أنواع رفاهية الروح أن يكون إنفرادك بنفسك هو متعتك الحقيقية، فمن لا يأنس بذاته لا يأنس بشيء آخر ويبقى داخل الروح شيء ، لا يترجمه حبر ولا يستوعبه ورق . بعض الشعور لا بوح يكفيه ولا حرف يحكيه، خلق ليسكن داخلنا دون أن نخبر به أحد بالقلب شعور لا يحكي ولا يوصف بالقلب فقط.
صباحكم محبة وفرح وسلامة
أحبتي ومشاركينا الأعزاء
المهلم حامل المسك
خمول الغدة الدرقية*
إنخفاض إفراز هرمون الثايروكسين في الجسم يكون كردة فعل لمشكلة داخل الجسم لذلك يجب معرفة سبب المشكلة بدلا من إعطاء الجسم الهرمون البديل.
⬅️ من أسباب خمول الغدة الدرقية:
🔸️إرتفاع هرمون الكورتيزول داخل الجسم بسبب الضغوطات النفسية والتوتر والقلق والسهر.
🔸️إرتفاع هرمون الإستروجين أو مايسمى بهرمون الأنوثة مما ينتج عنه مشاكل في الدورة الشهرية وتكيس المبايض وأحد أسبابه هو حبوب منع الحمل وإستخدام قارورات المياة البلاستيكية.
🔸️تعطل عملية الديتوكس وتنقية الكبد داخل الجسم بسبب الإفراط في شرب المنبهات التي تحتوي ع الكفايين أو الإفراط في تناول الوجبات السريعة الغنية بالزيوت المهدرجة والأصناف المعدلة وراثيا.
🔸️إدخال مواد ممكن أن يستخدمها الجسم كبديل عن اليود الأساسي في تصنيع هرمون الثايروكسين مثل الفلورايد والكلورايد الموجودة في معاجين الأسنان ومنتجات الدايت الجاهزة وبعض أنواع سكر الدايت
🔸️خلل في هرمون الأنسولين
🔸️مشاكل في المرارة
🔸️نقص فيتامينات ومعادن
🔸️خلل في الغدة النخامية
🔸️تسمم المعادن
🔸️نقص اليود
🔸️ استئصال الغدة الدرقية
⬅️ من المهم جدا معرفة السبب وراء إنخفاض هرمون الغدة الدرقية لكي نتمكن من إيجاد العلاج المناسب.
تناول هرمون الغدة الدرقية لا يعتبر حلا لعلاج مشكلة قصور الغدة الدرقية، إنما يزيد الأمر سوءا لأنه مجرد تعبئة الناقص من الهرمون وقد يحتاج لزيادة الجرعة مع الوقت بسبب أنه الهرمون الصناعي الذي تم إدخاله للجسم سيزيد من نسبة الهرمون في الدم مما يعطي إشارة وأوامر للدماغ لخفض الثايروكسين الطبيعي أكثر وأكثر مما يزيد من أعراض خمول الغدة الدرقية حتي وإن أظهرت التحاليل المخبرية عكس ذلك.
⛔️ الأطعمة التي يجب أن يتجنبها مريض الغدة الدرقية:
🔹️السكريات والنشويات البسيطة من السكر الأبيض والدقيق الأبيض
🔹️مشتقات الجلوتين
🔹️مشتقات الصويا
🔹️مشتقات الكفايين
🔹️الزيوت النباتية المكررة والمهدرجة
🔹️الوجبات السريعة والجاهزه للتحضير
🔹️التقليل من الخضراوات الصليبية مثل البروكلي والملفوف ويفضل تناولها مطبوخة.
✅️ أطعمة مهمة لنشاط الغدة الدرقية:
👈▫️المكسرات البرازيلية
👈▫️ المأكولات البحريه
👈▫️الطحالب البحرية
👈▫️ الملح المدعم باليود
👈▫️ الدجاج
👈▫️البيض
👈▫️ المحار
👈▫️ الخضراوات الورقية
👈▫️ الفراولة والتوتيات
✅️ فيتامينات ومعادن مهمة لتنشيط عمل الغدة تؤخذ من مصادرها الطبيعية أو علي شكل مكملات:
👈 اليود:
تحتاج الغدة الدرقية إلى اليود لتصنيع هرموناتها.
موجود في: الأسماك والسردين والطحالب والملح المدعم باليود.
👈 السيلينيوم
يعمل السيلينيوم على تعزيز صحة الغدة الدرقية، ويساعد في ضبط عمل هرمونات الغدة.
موجود في: المكسرات البرازيلية والبيض والأسماك والفطر.
👈 الزنك:
يلعب الزنك دوراً مهماً في تحويل هرمون T4 إلى T3. وقد تبين أن له دوراً فعالاً في تعزيز صحة الغدة، وضبط مستويات الهرمونات فيها.
موجود في: الأسماك ولحم البقر.
👈 فيتامين D:
أشارت العديد من الأبحاث الطبية لوجود علاقة بين نقص فيتامين D ومشاكل الغدة المختلفة، وخصوصاً خمول الغدة الدرقية.
👈 مجموعة فيتامين B-complex
يعتبر فيتامين B من أكثر الفيتامينات تأثيراً على صحة الغدة، حيث هناك تداخل كبير بين هذا الفيتامين وعمل الغدة ومستويات الهرمونات المختلفة
👈 نبات الأشواجاندا:
الأشواجاندا من الأعشاب المهمة في الطب الهندي المعروف باسم Ayuverda وقد بينت بعض الدراسات أن تناول مكملات أشواجاندا لها أثر إيجابي كبير على الصحة بشكل عام، وعلى صحة الغدة الدرقية وتنظيم عمل هرموناتها أيضاً.
👈 المغنيسيوم:
يمنع المغنيسيوم تراجع نشاط الغدة الدرقية عند بذل المجهود ويجدّد النشاط.
المعاملة بالأصل وليست بالمثل
لا تعامل النّاس بالمثل فتصبح مثيلاً لهم،
بل عاملهم بطيب أصلك وإن لم يستحقّوا ذلك
فأنت تمثّل نفسك . وهم يمثّلون أنفسهم
بإمكان أي شخص أن يردّ الإساءة بمثلها
ولكن يبقي هنالك أسلوب راق يميّز كلّ إنسان عن الآخر.فكلّ إناء ينضح بما فيه
عامل النّاس بأخلاقك لا بأخلاقهم وأجعل النّهايات راقية وجميلة، ولاتردّ الإساءة بمثلها
المعاملة بالأصل وليست بالمثل.
مسائكم رقي في المعاملة ومودة
أحبتي ومشاركينا الأعزاء
المعلم حامل المسك
*قصة كان وأخواتها وإن وأخواتها*
على أرض من أراضي النحو العربي قامت معركة حامية الوطيس بين الأفعال الناسخة بقيادة الفعل( كان ) والحروف الناسخة بقياد الحرف ( إنَّ).
وكان سبب نشوب المعركة هو تلك الحسناء الفاتنة التي أشغلت الكثيرين، وبمكانتها تغنى النحاة، وبأنواعها تغزل الشعراء، وبمنزلتها أبدع البلاغيون والأدباء!!!
إنها الجملة الاسمية. والتي تتكون من مبتدأ وخبر.
ودار بين قائدي الفريقين أو ( الجيشين) معركة كلامية قبل التحام السيوف!!!
وإليكم ما دار بين الفعل الناسخ ( كان) والحرف الناسخ ( إن).
كان: إلى أين يا أخا العرب؟
إن : ومن أنت حتى تسألني ؟
كان: من أنا ألا تعرفني يا جاهل !!!
إن : هذب ألفاظك يا هذا وأنزل الحروف
منازلها.
كان: (باحتقار) قلت الحروف ؟ إذن أنت من الحروف. ومن أي أنواع الحروف ؟
إن: ( بافتخار) أنا من الحروف الناسخة . التي تدخل على الجملة الإسمية !!
كان: ( بتعجب) قلت الجملة الإسمية ؟!!! وما علاقتك بالجملة الإسمية أيها الحرف الدنيء!!!
إن: على رسلك هدئ من روعك لم كل هذا الخوف على الجملة الاسمية؟
كان: ( بغضب) ولم لا أخاف على الجملة الاسمية جملتي الحبيبة التي استقبلتني وإخوتي بكل صدر رحب. بالرغم من التأثير الذي يحصل لها بعد دخولي أنا أو أحد إخواني الأفعال الناسخة.
إن: ( بغضب) أووووه تلك الخائنة !!! كيف تسمح لفعل أحمق مثلك بالدخول عليها؟!!!
كان: انتبه لعباراتك قبل اتهام الآخرين الجملة الإسمية ليست خائنة بل أنت الخائن!!! كيف تسمح لنفسك بالدخول على جملتي؟
إن: يبدو أن هذا اليوم لن يمر على خير. الجملة الاسمية ليست جملتك بل جملتي والدليل أنني أدخل عليها في أي وقت شئت أنا أو أحد إخوتي الحروف الناسخة.
كان: ( باحتقار) ولك إخوة أيضا. هلا عرفتنا بهم؟
إن: طبعا وبكل فخر أنا (إنَّ) وتوأمي ( أنَّ) و(ليتَ) و(لعلَ) و(كأنَّ) و(لكنَّ).
كان: ( باستهزاء) فقط !!! هذه الحروف التي معك؟ استمع واعرف من نحن . أنا ( كان) و (صار) و(ما زال) و(ليس) و(أصبح) و (أضحى) و ( ظل ) و(أمسى) و(ما دام) و (ما برح) و (ما انفك) و (ما فتيء) .
إن: ( بقلق) يبدو أنكم أكثر منا ولكن هذا لا يهم العبرة بالعمل لا بالكثرة.
كان: أي عمل تقصد؟!!
إن: العمل الذي تقوم به أنت ومن معك عند دخولكم على الجملة الاسمية.
كان: نحن الأفعال الناسخة ندخل على الجملة الاسمية المكونة من المبتدأ والخبر فنرفع المبتدأ ( نبقيه مرفوعًا) ويسمى اسمنا وننصب الخبر ويسمى خبرنا.
إن: ونحن أيضا أعني الحروف الناسخة عند دخولنا على الجملة الاسمية المكونة من المبتدأ والخبر ننصب المبتدأ ويسمى اسمنا ونرفع الخبر ويسمى خبرنا.
كان : أي تقومون بعكس عملنا.
إن: نحن نسمى بالحروف الناقصة أي لا بد من وجود المبتدأ والخبر لا يكتمل معنانا بدونهما.
كان: ونحن كذلك نسمى بالأفعال الناقصة لا بد من وجود المبتدأ والخبر حتى يكتمل معنانا.
إن: إذن نحن وأنتم نتفق في أمور منها:
ـ دخولنا على الجملة الاسمية المكونة من المبتدأ والخبر.
ـ تسميتنا بالناسخة لأننا ننسخ الحكم الأصلي للمبتدأ والخبر. وتسميتنا بالناقصة لحاجتنا إلى المبتدأ والخبر.
ونختلف في:
ـ العمل نحن ننصب المبتدأ ونرفع الخبر بينما أنتم ترفعون المبتدأ وتنصبون الخبر.
كان: ولا تنس أنكم حروف والحروف كلها مبنية. ونحن أفعال منا المبني والمعرب والجامد والمتصرف.
إن: أرى أني أخطأت في حقك أيها الفعل كان وأطلب منك العفو والمعذرة.
كان: بل أنا من أخطأ في حقك فاعذرني لم أعرف منزلتك في لغتنا الجميلة.
وانتهت المعركة الكلامية والحمد لله أن الأمر لم يتطور إلى ما لا تحمد عقباه.
ومن الحروف والأفعال نأخذ العبر
عندما سُئلت الكاتبة الأميركية" إيلين جولد " عن أمنيتها الكبرى، أجابت:
“أريد أن أبني بيتاً، لا يرغب ساكنوه في الهروب منه.”
“البيت” ليس مجرد سقف و جدران ، أو مجموعة من الغرف و المساحات المزخرفة أو حتى التجهيزات العصرية.
البيت هو مصدر الأمان ، و أهله هم الدفء و السكينة ، البيت هو مكان يضمك و يأويك و لا يتركك في الخارج مع مخاوفك او مع ما قد يؤذيك ، فمهما سافرت او غادرت فلابد لك من عودة، و العودة دائماً تكون للبيت .
أهل البيت هم الاحتواء ، و هو المكان الذي من المفترض أن يحميك من العواصف، فلا ينبغي ابداً أن يكون هو ذاته مصدر العاصفة
المعلم حامل المسك
#نية
نويت لتغير في كل النواحي الحياة 💌
لاترتبط اي من اهدافك واحلامك بالماضي
انت الان في حالة تغير المستمر الذي يساعدك على زيادة محصولك ما زرعته في الماضي سيكون ثمراته ناضجة بنوعية الجيدة...
تكون متصلا بامنا الارض وهذا مؤشر على تغير في مراحل حياتك وانتقالك الى المستوى مختلف نوعيا...
من ضروري تخلص من كل الانطباعات والافكار القديمة وقلق لكي يتجدد حياة الجديدة والفرص جديدة في حياتك
انت الان في حالة النمو المستمر التي يوقظ قدراتك ويساعدك على تحقيق ذاتك...
النمو الروحي والخصوبة والتجديد والانجاز والرفاهية يكون لصالحك...
#حامل_المسك
https://chat.whatsapp.com/LoH4qyGQsxgLimfr5U7056
يوميا لك رسالة
*💠 خمس خصال في الأطفال لو كانت في الكبار مع ربِّهم لكانوا أولياء..*
*1️⃣ لا يهتمون بالرزق كيف سيأتي.*
*2️⃣ لا يشكون من خالقهم إذا مرضوا وابتلوا ..*
*3️⃣ يأكلون الطعام مجتمعين متحابين.*
*4️⃣ إذا خافوا جرت عيونهم بالدموع.*
*5️⃣ إذا تخاصموا تسارعوا إلى الصلح ونسيان ما جرى بينهم.*
*🤍جعلنا الله وإياكم من أهل خاصته وصفوته🤍*
عندما تريد أن تعرف من يستحق أن يستوطن أعماقك انظر إلى من يجعلك تشعر
أن خاطرك فوق كل شيء
ويجعلك تشع بهجة رغم انطفاءك
من يساهم في إدخال السعادة لروحك قبل قلبك
ابحثوا عن الصادقين بمشاعرهم قبل كلماتهم.
فالاهتمام والحنان والقلب الصافي
هم الجمال الحقيقي لأي انسان على وجه الأرض.
صباحكم خير ومحبة وبركة وسعادة أحبتي ومشاركينا الأعزاء
المعلم حامل المسك
*أهم القواعد القانونية*
⚫1- ﺍﻟﻌﻘﺪ ﺷﺮﻳﻌﺔ ﺍﻟﻤﺘﻌﺎﻗﺪﻳﻦ.
⚫2- ﻻ ﺟﺮﻳﻤﺔ ﻭﻻ ﻋﻘﻮﺑﺔ ﺇﻻ ﺑﺎﻟﻨﺺ.
⚫3- ﺍﻟﺤﻴﺎﺯﺓ ﻓﻰ ﺍﻟﻤﻨﻘﻮﻝ ﺳﻨﺪ ﻣﻠﻜﻴﺔ.
⚫4- ﺣﻖ ﺍﻟﺘﻘﺎﺿﻰ ﻣﻜﻔﻮﻝ.
⚫5-ﺍﻷﺻﻞ ﺑﺮﺍﺀﺓ ﺍﻟﺬﻣﺔ.
⚫6-ﻻ ﻳﻌﺬﺭ ﺃﺣﺪ ﺑﺠﻬﻠﻪ ﻟﻠﻘﺎﻧﻮﻥ .
⚫7- ﺍﻟﺸﻚ ﻳﻔﺴﺮ ﻟﺼﺎﻟﺢ ﺍﻟﻤﺘﻬﻢ.
⚫8- ﺍﻟﻤﺘﻬﻢ ﺑﺮﻯﺀ ﺣﺘﻰ ﺗﺜﺒﺖ ﺇﺩﺍﻧﺘﻪ.
⚫9-ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﻣﺎ ﻳﺨﺎﻟﻒ ﺍﻟﻜﺘﺎﺑﺔ ﺇﻻ ﺑﺎﻟﻜﺘﺎﺑﺔ.
⚫10-ﻻ ﻳﻀﺮ ﺍﻟﻄﺎﻋﻦ ﺑﻄﻌﻨﻪ.
⚫11-ﺍﻟﻤﻌﺮﻭﻑ ﻋﺮﻓﺎ ﻛﺎﻟﻤﺸﺮﻭﻁ ﺷﺮﻃﺎ.
⚫12– ﺍﻟﻤﻌﺮﻭﻑ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺘﺠﺎﺭ ﻛﺎﻟﻤﺸﺮﻭﻁ ﺑﻴﻨﻬﻢ.
⚫13– ﺍﻟﻤﺪﻋﻲ ﻻ ﻳﺤﻜﻢ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺇﻧﻤﺎ ﻳﺤﻜﻢ ﻟﻪ ﺃﻭ ﺗﺮﺩ ﺩﻋﻮﺍﻩ.
⚫14– ﺍﻟﺪﻋﻮﻯ ﻻ ﺗﻘﺎﺑﻞ ﺑﺪﻋﻮﻯ.
⚫15– ﺍﻹﻗﺮﺍﺭ ﺳﻴﺪ ﺍﻷﺩﻟﺔ.
⚫16– ﺍﻹﻗﺮﺍﺭ ﺣﺠﺔ ﻗﺎﺻﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻘﺮ ﻭﻻ ﻳﺘﻌﺪﻯ ﺇﻟﻰ ﻏﻴﺮﻩ.
⚫17– ﺍﻟﻤﺮﺀ ﻣﺆﺍﺧﺬ ﺑﺈﻗﺮﺍﺭﻩ.
⚫18– ﻻ ﻧﻜﻮﻝ ﺑﻌﺪ ﺇﻗﺮﺍﺭ.
⚫19– ﻣﺎ ﻳﺜﺒﺖ ﺑﺎﻟﻴﻘﻴﻦ ﻻ ﻳﺰﻭﻝ ﺑﺎﻟﺸﻚ.
⚫20– ﺍﻟﺒﻴﻨﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﺍﺩﻋﻰ ﻭﺍﻟﻴﻤﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﺃﻧﻜﺮ.
⚫21– ﺍﻟﺤﺪﻭﺩ ﺗﺪﺭﺃ ﺑﺎﻟﺸﺒﻬﺎﺕ.
⚫22– ﺍﻟﺒﻴﻨﺔ ﻹﺛﺒﺎﺕ ﺧﻼﻑ ﺍﻟﻈﺎﻫﺮ ﻭﺍﻟﻴﻤﻴﻦ ﻹﺑﻘﺎﺀ ﺍﻷﺻﻞ.
⚫23– ﺍﻻﺟﺘﻬﺎﺩ ﻻ ﻳﻨﻘﺾ ﺑﺎﻻﺟﺘﻬﺎﺩ.
⚫24– ﺍﻻﺟﺘﻬﺎﺩ ﻻ ﻳﻨﻘﺾ ﺑﻤﺜﻠﻪ.
⚫25– ﺍﻷﺟﺮ ﻭﺍﻟﻀﻤﺎﻥ ﻻ ﻳﺠﺘﻤﻌﺎﻥ.
⚫26– ﺇﺫﺍ ﺑﻄﻞ ﺍﻟﺸﻲﺀ ﺑﻄﻞ ﻣﺎ ﻓﻲ ﺿﻤﻨﻪ.
⚫27– ﺇﺫﺍ ﺗﻌﺬﺭ ﺍﻷﺻﻞ ﻳﺼﺎﺭ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺒﺪﻝ.
⚫28– ﺍﻟﺜﺎﺑﺖ ﺑﺎﻟﺒﺮﻫﺎﻥ ﻛﺎﻟﺜﺎﺑﺖ ﺑﺎﻟﻌﻴﺎﻥ.
⚫29– ﺍﻹﺷﺎﺭﺓ ﺍﻟﻤﻌﻬﻮﺩﺓ ﻟﻸﺧﺮﺱ ﻛﺎﻟﺒﻴﺎﻥ ﺑﺎﻟﻠﺴﺎﻥ.
⚫30– ﺍﻟﻤﻤﺘﻨﻊ ﻋﺎﺩﺓ ﻛﺎﻟﻤﻤﺘﻨﻊ ﺣﻘﻴﻘﺔ.
⚫31– ﻣﻦ ﺳﻌﻰ ﻓﻲ ﻧﻘﺾ ﻣﺎ ﺗﻢ ﻋﻠﻰ ﻳﺪﻳﻪ ﻓﺴﻌﻴﻪ ﻣﺮﺩﻭﺩ ﻋﻠﻴﻪ.
⚫32– ﺩﻟﻴﻞ ﺍﻟﺸﻲﺀ ﻓﻲ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﺒﺎﻃﻨﺔ ﻳﻘﻮﻡ ﻣﻘﺎﻣﻪ.
⚫34– ﺍﻟﻤﻄﻠﻖ ﻋﻠﻰ ﺇﻃﻼﻗﻪ ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﻳُﻘﻴﺪ ﻧﺼﺎ ﺃﻭ ﺩﻻﻟﺔ.
⚫35– ﻻ ﻋﺒﺮﺓ ﺑﺎﻟﻈﻦ ﺍﻟﺒﻴﻦ ﺧﻄﺆﻩ.
⚫36– ﺍﻟﻀﻤﺎﻥ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻌﺘﺪﻱ.
⚫37– ﻣﺎ ﺃﺑﻴﺢ ﻟﺴﺒﺐ ﺑﻄُﻞ ﺑﺰﻭﺍﻟﻪ.
⚫38– ﻣﻦ ﺃﺗﻠﻒ ﺷﻴﺌﺎ ﻋﻤﺪﺍ ﺑﻐﻴﺮ ﺣﻖ ﻟﺰﻣﻪ ﺍﻟﻀﻤﺎﻥ ﺟﺒﺮﺍ ﻟﻤﺎ ﻓﺎﺕ
ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻖ.
⚫39– ﻳﺘﺤﻤﻞ ﺍﻟﻀﺮﺭ ﺍﻟﺨﺎﺹ ﻟﺪﻓﻊ ﺿﺮﺭ ﻋﺎﻡ.
⚫40– ﺍﻟﻘﺪﻳﻢ ﻳﺘﺮﻙ ﻋﻠﻰ ﻗﺪﻣﻪ.
⚫41– ﺍﻟﻀﺮﺭ ﻻ ﻳﻜﻮﻥ ﻗﺪﻳﻤﺎ.
⚫42– ﺣﻖ ﺍﻟﺘﻘﺎﺿﻲ ﻣﻜﻔﻮﻝ.
احد اسباب زيادة الوزن (أحدها مش السبب الوحيد ) هو التأجيل
عندما تؤجل تحقيق الاشياء في حياتك
الذهاب لفرصة عمل
دراسة او انتقال
عندما تنتظر علاقة ما
او تبقى في نفس المكان وسط ناس و احداث غير مريحة و تؤجل خروجك منها
هذا التأجيل هو ببساطة مراكمه للطاقة بدون استخدام .
هو اخبار لجسمك ان يخزن طاقة ،لأنك ستحتاجها لاحقا عندما تبدأ في التصرف .
و جسمك يستمر في التخزين منتظرا لحظة الفعل في حياتك .
نصيحة
ابدأ/ئي بالتصرف الآن
انتقل ،خذ فرصة العمل ، ادخل في العلاقة ،غادر جوك المحبط الخ ..
اتحرك ،ليس جسديا و لكن في أحداث الحياة
ساعتها
يتوقف جسمك عن التخزين
يقل الضغط النفسي عليه
و يبدأ في التخلي عن طبقة الدهون التي وضعها للحماية من الايام القاسية المتوقعة
للاستارات واتس اب00963933919816
المعلم حامل المسك
واحدة من أكبر الأخطاء من وجهة نظري بيتم ترديدها الان
وهي جملة أريد الوصول إلى السلام الداخلي وكأن السلام الداخلي هو شئ في الخارج بعيد عنك .
ولماذا هى خطأ ؟
لأنك بقولك أريد الوصول إلى السلام الداخلي يبدأ عقلك في فهم وكأن هناك مسافه بينك وبين هذا السلام فتبتعد أكثر وهي على عكس الحقيقة فالسلام لايوجد بينك وبينه أي مسافات .
السلام يظهر من داخلك فقط عند تقبل الحياه والتوقف عن مقاومتها وقتها فقط تهدأ كل تلك الأمواج المضطربه في داخلك وتنعم بالهدوء كالنهر الساكن .
فالمره القادمه التي تتمنى فيها السلام قل اريد إخراج النور والسلام من داخلي وليس الوصول إليه .
فالنور سيطع ويضئ من وسط الظلمات لاتقلق
للاستشارات على الخاص
المعلم حامل المسك
ما هو الفرق بين الوعي و الصحوة الروحية ؟
الوعي هو العودة الى الداخل و اكتشاف كيف نكون نحن المسؤولون عن جميع ما يحدث لنا
كيف نتوقف عن لوم الاخرين و اتهامهم
كيف نتوقف عن التعامل مع ما يحدث لنا على اننا ضحية لتصرفات الناس او ظلم الحياة او تجاهل الخالق
الوعي هو المرادف لتحمل المسؤولية المطلقة عن جميع ما يحدث لنا
الصحوة لا تعني الوعي ابدا و لا علاقة لها بالوعي بل هي مرحلة يمر بها اي شخص قبل ان يسلك طريق الوعي فيكسر حلقة الكارما
الصحوة هي عملية تذكر او صدمة او دخول طاقة جديدة تنقصنا الى كياننا الطاقي فتكتمل من خلالها دائرة الطاقة الكلية و هي امر يحدث في بداية الرحلة و لا يستمر ، بل يكون دافعا للبدئ في رحلة الوعي
ثم لاحقا تحدث صحوات متلاحقة الى ان نصل للصحوة الكبرى التي نخرج من خلالها من حلقة الكارما
الاسيقاظ هو اكتشافك انك كنت في وهم او حلم و انك تسير في طريق خاطئة ثم تبدأ بتصحيح مسارك
للاستارات على الخاص
المعلم حامل المسك
العالم المادي مكون من خمس عناصر : التراب ، الماء ، النار ، الهواء ، والفضاء(الأثير) .
لكن هناك عنصر سادس وهو عنصر النور وهو موطننا الأصلي موطن الأرواح ، عالم الأرواح او النيرفانا .. هو ما وراء العالم المادي لا يمكن رؤيته بالعين المجرده إنما من خلال عين البصيره الداخليه او عين الروح الثالثه .
وذلك من خلال ممارسات روحيه عميقه متزامنه مع نمط حياة يدعم الأرتقاء بكل المستويات .
عندما نزلنا من عالم الذر النوراني أي من عنصر النور إلى عالم الماده، وتبنينا جسد مادي بعناصره الخمس ونلعب في عالم الماده بدأنا نفقد تواصلنا مع عنصر النور الذي أتينا منه حيث كنا نسكن في كنف روح الله .
لكن الذكرى لذلك بقيت ، فلا يمكن أن تُمحى مهما طالت الرحله الأرضيه ، بالنهايه لا بد للذاكره الروحيه أن تتجلى وتظهر في وقت ما في المسرحيه الكونيه ...
وهذا هو الوقت فعلاً ... كله يحدث بمساعده الهيه لأحياء ذاكرتنا الأصليه وهويتنا الحقيقيه .
لاعادة احياء تلك الذاكره الدفينه داخلنا والحقيقه السرمديه نحن بحاجه لعمليه تحويل وتطهير ورحلة عوده وصعود وارتقاء ...
علينا العوده للوعي الأصلي لمن نحن كأرواح وذلك بالتركيز والتأمل الكثيف على الرحله الروحيه وعلى الروح وعين البصيره الداخليه ... بالأضافه علينا إعادة ضبط كل مستوياتنا وفهم العناصر الخمس والتي يتكون منها جسدنا وفهم عنصر النور التي اتت منه روحنا النورانيه ..
التراب هو اثقل العناصر والذي يشد الروح للأسفل ويمنع وصلها بمصدرها فلذلك كل ما يتعلق بهذا العنصر يصبح ثقيلاً على تحليق الروح ، مثل الطعام الثقيل ،الممتلكات الماديه وكل ما يتعلق في عالم الارض الملموس ... وعندما يكون الطعام كثيراً وثقيلاً فبالتالي يحتاج الجسم إلى العنصر الثاني بكثره وهو الماء من أجل اجراء عمليات كثيره داخل الجسد لهضم وتحويل الطعام ..وبالتالي كثره الطعام والشراب والتعلق بتلك الشهوتين تتولد الشهوة الجنسيه بقوة من أجل أنتاج أجساد ارضيه أكثر ....
فلذلك على اليوغي أو المتأمل والباحث عن الحقيقه الروحيه أن يفهم أهميه هذا الشد الأرضي للأسفل والذي يمنع الروح من الخفه والتحليق في عوالمها والوصل مع مصدر النور وروح الله ..
فالطعام للمتأمل له طابع الخفه والقليل منه ...كالخضروات والفواكه النيئه والحبوب والبذور المبرعمه ..والقليل جداً من الطبخ .... طبعاً الأبتعاد عن كل طعام فيه عنف وطاقه ثقيله كاللحوم والأسماك والبيض ، والتقليل من مشتقات الحليب، وكذلك الابتعاد عن الأكل المُصنع الميتتتتت ...
وبذلك سيساعد روحه أن تكون مرتاحه داخل ماكينه الجسد الترابيه وأبعاد كل ما يمنع من التحليق الروحي ...
عنصر النار وعنصر الهواء والأثير هي أخف واقرب لماهيه الروح النورانيه ... فتلك العناصر الثلاثه يمكن الغذاء عليها بكميات كبيره وقدر المستطاع ..
تنفس الهواء ، والتعرض للنور اي للشمس ، والتأمل العميق الكثيف من أجل تقويه أتصال بعنصر الأثير ...
أي على الباحث الروحي ان يصبح مُلتهماً أكثر للغذاء الذي يساعد روحه على الخفه والطيران وهم كما ذكرتهم ...
التنفس، والتعرض والتحديق بنور الشمس ، والتأمل .
والعيش اكثر على طاقة الحياة البرانا ...
وضبط قدر المستطاع والحد من الغذاء الأرضي والمائي بشكل تلقائي ...
نعم هو مهم فقط كوجود أرضي ولا يمكننا الأستغاء عنه نهائياً ... ولكن مع الارتقاء الروحي وزياده الغذاء الروحي الثلاثي التنفس، الضوء ،والتأمل ..
يخف الغذاء الأرضي الترابي والمائي ...
عند ضبط العناصر الخمس كما يجب ... يمكننا التواصل مع عنصر النور السادس وفهم من نحن واننا اتينا منه واليه سنعود ....
لاستشارات على الخاص
المعلم حامل المسك
▪️العقل يتدرب :
عندما يستفزك شخص ما ، وتنجح في عدم تفاعلك مع استفزازه ، وتتحكم في غضبك .. فإن عقلك يستفيد من ذلك باعتباره تدريب ، فيسهل عليك التعامل مع الاستفزاز في المرة القادمة.. وهكذا يستمر عقلك في التدرب حتى تكتسب صفة الحلم.
(وإنما الحلم بالتحلم). المعلم حامل المسك
*تربية الأبناء تتلخص في كلمتين:*
الأولى كلمة *( نمل )* والتي لا بد من تجنبها.
والثانية كلمة *(نحل)* والتي يجب أن نعمل بها.
*أولاً : حاربوا النمل في ثلاثة أحرف
١) ن = نقد ، قللوا من النقد، لا تكثروا الانتقاد لأبنائكم وبناتكم، فإن النقد يقلل من الثقة بالنفس، ويجعل هذا الإنسان مهزوماً مهزوزاً من الداخل.
٢) م = مقارنة ، تجنبوا المقارنة مع الآخرين، لا تقارنوه بإخوانه الصغار أو أخواته الصغار، لا تقارنوه بأولاد الجيران أو أولاد فلان، كلنا ولد متميزاً ومختلفاً عن الآخر. المقارنة الوحيدة المسموحة هي بين القدرات وبين الأداء
(ماذا تستطيع وماذا تفعل ؟).
٣) ل = لوم ، تجنبوا اللوم وكثرة العتاب، (كأن يقول الأب: أنا وفرت لكم الأكل والمسكن وأنا أعمل وأكدح من أجلكم وأنتم لم تهتموا ) كثرة هذا الكلام وحتى يحس الأبناء بالذنب هذا أمرٌ خطير كذلك.
فالنقد والمقارنة واللوم يجعل العلاقة سلبية والفجوة تكون كبيرة بيننا وبين أبنائنا.
*والسؤال هنا: إن كان مجتمعنا في كثير من الأوقات يكثر فيه النقد والمقارنة واللوم، إن تركناها وحاربناها نستبدلها بماذا؟!
*ثانيًا : رحبوا بـ(النحل ) وفيها ثلاثة أحرف
١) ن = نجاح ، ركزوا على النجاح، كلما نجح هذا الابن وهذه البنت عززوا ذلك بالثناء وبالإشادة وبالفرح والسرور والابتهاج والشكر والحمد والثناء،
هذا الابن قام بأداء واجباته المدرسية فقل له: ما شاء الله هذه صفة من صفات الناجحين. كلما عمل عملت إيجابيا عززوها بالإشادة.
٢) ح = حسن الخلق ، في التعامل مع الآخرين ونبدأ بأبناءنا وبناتنا، يقول الرسول صلى الله عليه وسلم: (إنما بعثت لأتمم مكارم الأخلاق) ويقول عليه أفضل الصلاة والتسليم: (أقربكم مني مجلساً يوم القيامة أحاسنكم أخلاقاً). فلماذا نكون عنيفين خشنين مع أبناءنا وحسن الخلق نجده خارج البيت؟ فلنبدأ في بيوتنا (خيركم خير لأهله).
٣) ل = لين ، كن ليناً مع أبنائك، يقول الله سبحانه وتعالى: (فبما رحمة من اللّه لنت لهم ولو كنت فظاً غليظ القلب لانفضوا من حولك).
فاللين مطلوبٌ في كثير من الأوقات وخاصةً ونحن نتعامل مع أبنائنا مع فلذات أكبادنا.
فلنحارب النمل القاتل
*(النقد والمقارنة واللوم)؛*
ولنرحب بالنحل
*(النجاح وحسن الخلق واللين)*
في التعامل مع أبنائنا.
مجموعان نحن وحامل المسك