آداب معاشرت 𝐀𝐝𝐚𝐛_𝐌𝐨𝐚𝐬𝐡𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭@
13 August 2026 20:31
🎈🎈🎈
💎برترین کانالهای تلگرام:
💡چالش و کوییز شعر
@
🔹هماهنگی جهت تبادل:
@
Читать полностью…
آداب معاشرت 𝐀𝐝𝐚𝐛_𝐌𝐨𝐚𝐬𝐡𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭@
13 August 2026 10:28
🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸
#آداب_رستوران
#آداب_کافه
#آداب_معاشرت
تو هر جمعی و مکانی آداب رفتاری مخصوص خودش رو داره که رعایتش زیباتره
🫧@
Читать полностью…
آداب معاشرت 𝐀𝐝𝐚𝐛_𝐌𝐨𝐚𝐬𝐡𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭@
12 August 2026 08:51
🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸
طناب خود را ببافید!
#هایدگر فیلسوف آلمانی میگوید:
اگر بخواهم با شما رو راست باشم باید بگویم، که زندگی به شکل گُریزناپذیری سخت است و این ربطی به جایی که هستید و جوری که زندگی میکنید، ندارد. من به آن میگویم: *“اصل بقای سختی”*. یعنی سختی از شکلی به شکل دیگر تبدیل میشود ولی نابود نمیشود.
برای همین هم در يک زندگیِ خیلی خوب و عادی، جاییکه هیچ کسی به هیچ کسی به خاطر عقایدش شلیک نمیکند و همه چیز آرام است؛ آدمهای زیادی مشت مشت قرص ضد افسردگی میخورند که بتوانند خودشان را هر روز صبح از داخل رختخواب بیرون بکشند.
خیلیها معتقدند که پیشرفت تکنولوژی، اینترنت، نخود فرنگیِ غیر ارگانیک و گِلوتِن، ماها را اینجوری کرده و قدیمها مردم خوشبختتر بودند. شما بشنوید و باور نکنید.
هزارها سال پیش شاهزادهای هندی به نام سیزارتا یا همان بودا گفت که *“زندگی رنج است.”* رنج، یا به زبان بودا “دوکا”. هایدگر به این میگوید: *“اضطراب وجودی”.* اینها را نگفتم که ناامیدتان کنم.
چیزهای خوب و دلنشین هم در دنیا کم نیست. میتوانید از آنها در این راه کمک بگیرید. هر وقت داشتید در چاه غم فرو میرفتید مثل “رَسَن” به آن چنگ بیندازید و بیایید بیرون. یکی از این طنابها؛ موسیقی است. اگر توانستید سازی بزنید؛ اگر نتوانستید به آن گوش کنید.
وقتهایی که شاد هستید، موسیقی گوش کنید و وقتهایی که غمگین بودید، بیشتر موسیقی گوش کنید. آنجا که از هر حرکتی عاجز ماندید؛ برقصید، رقصیدن بهترین و مفیدترین کاری است که میتوانید برای روحتان بکنید. هرجا ریتمی شنیدید که میشد با آن رقصید، خودتان را تکان بدهید، حتی اگر ریتم چکیدن قطرههای آب از شیروانی باشد. رقص از نظر علمی، هم ارتعاش شدن با جریان هستی است. با خودتان و برای خودتان برقصید. راستی اگر صدای خوبی داشتید موقع رقصیدن یک کم هم آواز بخوانید، اما اگر نداشتید هم مهم نیست.
چیز دیگری که میتوانید بخوانید کتاب است. خواندن کتاب به شما کمک میکند زندگیهای دیگری را که هیچ وقت نمی توانستید تجربه کنید را تجربه کنید.
فیلم هم همین کار را در یک ابعاد دیگری میکند. اما کتاب همیشه یک سر و گردن بالاتر از فیلم است، چون قوه تخیلتان رو به کار میگیرد؛ و روند ذهنیتر و عمیق تری است. تا میتونید کتاب بخوانید. وسط کتابها حتما چند صفحه هم برای مطالعه در مورد ستارهها و کهکشانها وقت بگذارید، چون کمکتان میکند که ابعاد چیزها را بهتر درک کنید.
یادتان نرود که در کل هستی کجا ایستادهاید. برای همین، قدیمها بیشتر فیلسوفها ستارهشناس هم بودند. شاید نخواهید یا نتوانید منجّم بشوید. ولی همیشه میتوانید وقتهایی که غمگین هستید، به آسمان نگاه کنید و ببینید که غمهایتان در برابر عظمت کهکشان چقدر کوچک است.
طنابهای دیگری هم هست؛ چیزهایی مثل *نقاشی کردن*، *عکاسی*، *کاشتن یک درخت*، *آشپزی با ادویههای جدید*، *سفر کردن*، *حرکت…*
ما برای نشستن خلق نشدهایم. صندلی یکی از خطرناکترین اختراعات بشریست. به جای نشستن *قدم* بزنید؛ *بدوید*، *شنا* کنید. اگر مجبور شدید بنشینید؛ برای خودتان، همنشینهایی پیدا کنید و از مصاحبتشان لذت ببرید. پیدا کردن دوست خوب خیلی هم آسان نیست. اما اگر دوست خوبی باشید؛ دیر یا زود چند تا آدم خوب دورتان جمع خواهند شد. در ضمن، دایره دوستهایتان را به آدمها محدود نکنید.
شما میتوانید تقریباً با همه موجودات زنده دنیا دوست باشید؛ *گلها*، *علفها*، *ماهیها*، *پرندهها*، و بله حتی *گربهها*. حیوانها گاهی حتی از آدمها هم دوستهای بهتری هستند.
در زندگی چاه غم زیاد است ولی طناب هم هست؛ سَرِ رَسَن را ول نکنید. اما مراقب باشید که به طنابهای پوسیده مثل الکل، دود، پول و حتی غرور و موقعیت و موفقیت آویزان نشوید، چون از داخل چاه بیرونتان نمی آورند و بدتر رهايتان میکنند.
ته چاه… بگردید و طنابهای خودتان را پیدا کنید و اگر نتوانستید پیدایش کنید؛ *“ببافیدش”*. آدمهای انگشت شماری طناب بافی بلدند، دانشمندها، کاشفها، مربیهای فوتبال، کمدینها و هنرمندها همه طناب باف هستند و طنابهایی را بافتند که آدمهای دیگر هم میتوانند سرش را بگیرند و با آن از داخل چاه بیرون بیایند.
اگر ما امروز از سیاه سرفه نمیمیریم برای این است که طنابی را گرفتیم که لویی پاستور سالها پیش بافته است. “سمفونی شماره پنج” طنابی است که بتهوون با نُتها به هم پیوند زده است. “صد سال تنهایی” طنابی است که مارکز با کلمه و خیال به هم بافته است.
بیشتر طنابهای رهایی را یک روزی کسی که شاید ته چاه زندانی بوده بافته است. باید از آنها استفاده کنیم...
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
#روانشناسی_زندگی🫧@
Читать полностью…
آداب معاشرت 𝐀𝐝𝐚𝐛_𝐌𝐨𝐚𝐬𝐡𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭@
12 August 2026 08:31
🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸
کلمات زیر رو در مکالماتتون استفاده کنید که جذاب وباسواد بنظر بیاین:
-
این تواضع شما رو می رسونه
- بزرگوارید قربان
- لطفتون مستدام
- اراتمندم
- حضورتون مایه مباهاته
- باعث سعادته
- محضر بزرگان
- نظر لطف شماست
- پاینده باشید
- به امید دیدار مجدد
- در پناه خدا
- سپاسگزارم
- ظرافت طبع
- اسائه ادب
- محضر شریفتون
#آداب_معاشرت #فن_بیان
🫧@
Читать полностью…
آداب معاشرت 𝐀𝐝𝐚𝐛_𝐌𝐨𝐚𝐬𝐡𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭@
09 August 2026 13:14
⭐5 گام طلایی ⭐
جادوگر رفتار
5⃣ پنجمین گام
🚨گام آخر🚨
((جذابیت در رفتارهای روزمره: تأثیر کوچک، اثر بزرگ»))
🎙علی اشرفی
#آداب_معاشرت #اتیکت_رفتاری
#اتیکت
🫧@
Читать полностью…
آداب معاشرت 𝐀𝐝𝐚𝐛_𝐌𝐨𝐚𝐬𝐡𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭@
09 August 2026 13:08
⭐5 گام طلایی ⭐
جادوگر رفتار
3⃣سومین گام
((اعتماد به نفس آرام: مرز بین اطمینان و خودنمایی))
🎙علی اشرفی
#آداب_معاشرت #اتیکت_رفتاری
#اتیکت
🫧@
Читать полностью…
آداب معاشرت 𝐀𝐝𝐚𝐛_𝐌𝐨𝐚𝐬𝐡𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭@
07 August 2026 14:00
⭐5 گام طلایی ⭐
جادوگر رفتار
1⃣ اولین گام
((اولین برداشت همیشه درباره ظاهرت نیست))
🎙علی اشرفی
#آداب_معاشرت #اتیکت_رفتاری
#اتیکت
🫧@
Читать полностью…
آداب معاشرت 𝐀𝐝𝐚𝐛_𝐌𝐨𝐚𝐬𝐡𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭@
07 August 2026 13:40
🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸
✍ اتیکت رفتاری
✅ #اتیکت_رفتاری مجموعهای از مهارتهای آموختنی در هوش اجتماعی است که نشان میدهد فرد چگونه احترام، خودکنترلی و درک موقعیت را در تعاملات انسانی به کار میگیرد. پژوهشهای روانشناسی اجتماعی ثابت کردهاند افرادی با اتیکت قوی، اعتماد، نفوذ و موفقیت شغلی بیشتری دارند.
✅ برای مثال #نلسون_ماندلا با وجود سالها زندان، هنگام ریاستجمهوری با مخالفان خود با ادب، گوشدادن فعال و احترام متقابل رفتار میکرد. این اتیکت رفتاری نهتنها تنشها را کاهش داد، بلکه به آشتی ملی آفریقای جنوبی انجامید. اتیکت، ابزار نرم قدرت است؛ بیصدا اما بسیار اثرگذار
@
Читать полностью…
آداب معاشرت 𝐀𝐝𝐚𝐛_𝐌𝐨𝐚𝐬𝐡𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭@
05 August 2026 13:47
🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸
آداب دست دادن 🤝
از زبان استاد بیدارمغز
پدر تشریفات ایران
#آداب_دست_دادن
🫧@
Читать полностью…
آداب معاشرت 𝐀𝐝𝐚𝐛_𝐌𝐨𝐚𝐬𝐡𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭@
05 August 2026 08:30
🎀 •.¸¸.• 🎀 •.¸¸.• 🎀 •.¸¸.• 🎀
آسیب شناسی مهمانی ایرانی
تجمل گرایی را کنار بگذارید
قبل از اینکه این آسیبها را بررسی کنیم. چند ضرب المثل مربوط به میهمانی و آداب میهمانی از کتاب امثال و حکم دهخدا را برایتان آورده ایم که شاید جالب باشد.
. مهمان تا سه روز عزیز است
. مهمان حبیب خداست.
. مهمان خنده رو باشد، صاحبخانه خون بگرید
. مهمانِ دیروقت خرجش پای خودش است.
. مهمان، روزیِ خود را با خودش میآورد.
. مهمان عزیز دوستت میدارم، تنباکو داری قلیان بیارم
. مهمان که یکی شد، صاحبخانه گاو میکشد.
. مهمان منی به آب، آن هم لب جوی.
. مهمان ناخوانده، خرجش با خودش است.
. مهمان هر که باشد، در خانه هرچه باشد.
. از سیرم و میرم، باید ترسید!
حال به بررسی آسیبهای میهمانی ایرانی میپردازیم:
. تجمل گرایی و تشریفات
متاسفانه دراین زمانه تجمل گرایی و تشریفات به شدت در حال افزایش است.
از دکوراسیون و چیدمان منزل گرفته تا لباس و آرایش میزبان و غذا و آرایش سفره.
این تجملات چندین آسیب عمده دارند:
. اولین آسیب، خستگی میزبان است
میزبان برای اینکه این تشریفات را فراهم کند به ذهن و بدن و اعصابش آسیب میزند.
پس هم خودش از مهمانی لذت نمیبرد و هم میهمانها نمیتوانند از حضور میزبان استفاده
لازم را ببرند.
. دومین آسیب، هزینههای حاصل از این تجملات هاست
اگرچه ممکن است میزبان مشکل مالی نداشته باشد و از پس هزینههای کلان برآید، اما
در غالب موارد، طرف مقابل این توانایی را نداشته و در پس دادن مهمانی دچار مشکل
خواهد شد.
. سومین آسیب، سنگین و رسمی شدن فضاست
وقتی تجملات و تشریفات بیش از اندازه باشد، ناخواسته جوی سنگین و رسمی بین افراد
ایجاد شده و حس آرامش و دوستی از بین خواهد رفت.
چرا ما عاشق تجملات هستیم؟
میل به متفاوت و تک بودن
مهمان نوازی و احترام گذاشتن به مهمان
نشان دادن هنر کدبانوگری و آشپزی
خودنمایی و جلب توجه و نشان دادن دارایی خود به مهمان
رفع کمبودها و نقصهای مادی و معنوی میزبان
گرفتن امتیاز از مهمان
راه حل چیست؟
۱. سادگی در پذیرایی
۲. از مهمان کمک خواسته و او را در فرآیند مهمانی دادن شریک کنید.
۳. پیش قدم شدن مهمان در امر کمک کردن به میزبان.
۴. بحثهای سیاسی
اخیرا بحثهای سیاسی و شکایت کردن از گرانیها و تورم جامعه به مهمانیها کشیده است. متاسفانه زمانه طوری شده که تا چند نفر دور هم جمع میشوند شروع به بحث کردن و شکایت کردن از سختیها و مشکلات جامعه کرده و در آخر هم معمولا فضا متشنج شده و چه بسا به مشاجره هم کشیده خواهد شد. پس حتی الامکان باید از این بحثها در مهمانیهای خانوادگی و دوستانه پرهیز کرد.
۵. گوشی موبایل و تلویزیون و ...
در دست گرفتن گوشی موبایل در مهمانی از بدترین عادات و به نوعی بی احترامی به صاحبخانه و دیگر مهمان هاست.
۶. رقابت و چشم و هم چشمی
اگر بتوانیم با سادگی و دریادلی این آسیب را هم رفع کنیم، مهمانیهای ما زیباتر خواهد شد.
۷. غذا
بدون عجله و بدون شتاب میز غذا را چیده و سریع آن را جمع نکنید و اجازه دهید تا مهمانها با آرامش خاطر غذا را صرف کنند و سر میز غذا به گفتگو بپردازند. غذا را با گشاده رویی و روی خوش سرو کنید
۸. تفاوتهای شخصیتی
بهتر است در میهمانیها هر کس با کسانی که تیپ شخصیتی مشابهی با او دارند به گفتگو بپردازد.
۹. تعارف
افراط در تعارف چیزی جز بر هم زدن روابط دوستانه در مهمانیها نخواهد داشت. پس سعی کنید چه به عنوان میزبان و چه به عنوان میهمان تعارف کردن را به حداقل برسانید.
پی نوشت: محتوای این مطلب برگرفته از سخنان دکتر ایرج شهبازی در همایش «آسیب شناسی میهمانی ایرانی» به همت «موسسه خیریه آینده برتر» بود.
امیدواریم این توصیهها را به کار برده و از کنار هم بودن در مهمانیها لذت ببرید.
#آداب_معاشرت #آداب_میهمانی
#آداب_میزبانی #میزبان #مهمان #میهمان
🫧@
Читать полностью…
آداب معاشرت 𝐀𝐝𝐚𝐛_𝐌𝐨𝐚𝐬𝐡𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭@
02 August 2026 15:24
🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸
تا به ما نگفتند بفرمایید 🫴
وارد نشویم
#آداب_رفتاری #آداب_اجتماعی
#آداب_معاشرت #اتیکت
🫧@
Читать полностью…
آداب معاشرت 𝐀𝐝𝐚𝐛_𝐌𝐨𝐚𝐬𝐡𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭@
02 August 2026 13:25
🏛🏛
اتیکت رفتاری ایرانیان باستان
#اتیکت #آداب_رفتاری #آداب_معاشرت
🫧@
Читать полностью…
آداب معاشرت 𝐀𝐝𝐚𝐛_𝐌𝐨𝐚𝐬𝐡𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭@
01 August 2026 10:06
"نقش پدر رو تو فرزندپروری جدیتر ببینیم
تحقیقات جدید روانشناسی رشد نشون میدن که نقش پدر فقط به تأمین مالی خانواده یا حمایت از کودک محدود نمیشه.
حضور فعال و باکیفیت پدر، یکی از عوامل مهم در رشد عزتنفس، هوش هیجانی، سلامت روان، دلبستگی ایمن و مهارتهای اجتماعی بچههاست.
وقتی پدر رابطهای گرم، امن و پاسخگو با فرزندش میسازه، کودک بهتر یاد میگیره هیجانهاش رو تنظیم کنه، اعتمادبهنفس بیشتری پیدا میکنه، تابآوری بالاتری نشون میده و راحتتر با چالشهای زندگی کنار میاد.
پدر فقط کنار کودک نیست؛ یکی از مهمترین عوامل شکلگیری شخصیت و رشد روانی اونه.
#روانشناسی_کودک
#روانشناسی
#فرزند_پروری
🫧@
Читать полностью…
آداب معاشرت 𝐀𝐝𝐚𝐛_𝐌𝐨𝐚𝐬𝐡𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭@
30 July 2026 19:51
🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸
#آداب_میزبانی
گاهی تفاوت یک میزبان معمولی با یک میزبان باکلاس در جزئیاتی است که کمتر به آنها توجه میکنیم.
👄با لبخند و احترام از مهمان استقبال کنید.
👄در تعارف کردن، تعادل را رعایت کنید؛ اصرار بیش از حد، مهمان را معذب میکند.
👄هنگام خداحافظی، مهمان را تا دم در همراهی و بدرقه کنید.
اتیکت رفتاری یعنی کاری کنیم مهمان، در کنار ما احساس آرامش، احترام و ارزشمندی داشته باشد.
#اتیکت_رفتاری #آداب_معاشرت
#اتیکت #میهمان #میزبان
🫧@
Читать полностью…
