کتابخانه دانشگاهی

25 November 2024 10:10

این ۸ مورد به شما می‌گوید که افسردگی دارید و باید آن را جدی بگیرید:

-پشت گوش انداختن کارها
-بی‌میلی به فعالیت‌هایی که قبلا دوست داشتید
-استفاده افراطی از گوشی موبایل و شبکه‌های اجتماعی
-دوری از محیط‌های شلوغ و پر سروصدا
-برافروختگی بعد از فکر کردن به کارها
-نشخوار فکری داشتن
-پیام‌های شبانه برای رهایی از افکار مزاحم
-عذرخواهی کردن نابجا

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

25 November 2024 06:56

‏هر فکری ... انرژی است.
هر فکری ... مانند خودش را جذب می‌کند.
هر فکری ... بر سلامتی شما تاثیر می‌گذارد.
هر فکری ... دارای قدرت است.
هر فکری ... مهم است.
هر فکری ... مغناطیسی است.
هر فکری ... خلق می‌کند.
هر فکری ... به شما باز خواهد گشت.

پس مثبت فکر کردن را ياد بگيريم.🌿

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

24 November 2024 21:22

بعضی وقت‌ها
خوبه که یه رابطه هایی رو تموم کنی.
خوبه که دوست چندین ساله رو کنار بذاری.
خوبه که از یه کار خسته کننده استعفا بدی.
خوبه که روز هایی رو فقط استراحت کنی.
خوبه که از شهر قدیمیت فاصله بگیری.
خوبه که کشورت رو برای همیشه ترک کنی.
خوبه که برای آرامشت خیلی از خیلی چیزا دل بکنی. چون هیچوقت هیچ چیز اونقدر گرانبها نیست که به قیمت از دست رفتن آرامشت تموم بشه.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

24 November 2024 15:58

بزرگترین لذت در زندگی، انجام دادن کاری ست که دیگران می‌گویند :

" تو نمی‌توانی ... ! "

#رومن_پولانسکی

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

24 November 2024 14:17

📣دعوت به همکاری📣
دعوت به همکاری از افراد در حوزه دیجیتال مارکتینگ برای تکمیل تیم کاری که بخشی از آن
فعالیت در زمینه فروش داخل اینستاگرام و …
⭕️کلیه آموزش ها توسط سازمان داده میشود؛
(بدون نیاز به سابقه کاری مرتبط)

🔗کار به صورت حضوری؛

شرایط کاری:

✅ فقط ساکن تهران
❌از حومه تهران و شهرستان ها پیام ندهید❌

✅ فقط حضوری

✅ تمام وقت و پاره وقت (حداقل ۵ ساعت در روز)

✅ سن:۱۸+ سال تا ۳۰ سال

✅ دیپلم به بالا

📌از کسانی که تمایل به همکاری را دارند؛
اسم کامل به همراه شماره تماس خود را به ایدی زیر ارسال کنند تا خدمتتون تماس گرفته بشه
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

🆔 @mina_delavar

دلاور

کتابخانه دانشگاهی

24 November 2024 11:41

مرد باشی یا زن،
مرگ تمامت می‌کند،
انسان باش
تا جاودانه زندگی کنی ...

#رابرت_دنیرو

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

24 November 2024 10:19

آری از پشت کوه آمده ام ...!

چه می‌دانستم اينور کوه بايد برای ثروت، حرام خورد ... برای عشق، خيانت کرد ... برای خوب ديده شدن، ديگری را بد نشان داد ... و براي به عرش رسيدن، بايد ديگری را به فرش کشاند ...!

وقتی هم با تمام سادگی دليلش را می‌پرسم، می‌گویند : " از پشت کوه آمده‌ای ...! "

ترجيح می‌دهم به پشت کوه برگردم و تنها دغدغه‌ام سالم بازگرداندن گوسفندان از دست گرگ‌ها باشد تا اينکه اينورِ کوه باشم و گرگ‌وار ، انسانیت را بدَرَم ...!

✍🏻 #محمد_بهمن_بيگی
👤بنیان‌گذار آموزش و پرورش عشایری

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

24 November 2024 08:24

از دیروز بیاموز،
امروز زندگی کن،
و به فردا امید داشته باش...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

23 November 2024 19:53

انتظار از آدما
از درون فرسودت میکنه
هیچوقت توقع نداشته باش
همونجوری که با دیگران رفتار
میکنی باهات رفتار بشه
اونا قلب تورو ندارن
هرکسی نون قلب خودشو میخوره.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

23 November 2024 15:33

شرافت یعنی
همیشه کار درست را انجام دهیم،
حتی اگر کسی ما را تماشا نکند ...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

23 November 2024 13:48

چيزي كه دنيا بهش نياز داره
بازگشت به "نجابت " و " مهربانيه "

#ويليام_وايلر

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

23 November 2024 07:06

انسان‌ها آفريده شده‌اند
كه دوست داشته شوند؛
وسايل و اشيا ساخته شدند
كه استفاده شوند؛
دليل این‌همه آشفتگی در دنيا اين است
كه وسايل دوست داشته می‌شوند و
از انسان‌ها استفاده می‌شود!

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

22 November 2024 18:27

چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل

_ رنگ بند های جديد در لباس را امتحان كنيد
_ نقاشی يا رنگ آميزی كنيد
_ بدون ماشين حساب محاسبه كنيد

_ جملات يک صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد
_ كار جديدی بكنيد(مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو)
_ موبايل را همراه نبريد

_ چيز تازه اي مانند روش درست كردن يک غذاي ساده ياد بگيريد
_آلبوم عكسهای قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسی صحبت كنيد
_ قبل از پايان فيلم ويدئويي، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد.
_ با افرادی كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد

_ ساعت را به دست راست ببنديد
_ كلمات را وارونه بگوييد
_ پاتوق تان را عوض كنيد
_ يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد
_ جايي امن عقب عقب راه برويد

_حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمايی بزنيد (مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...)

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

22 November 2024 13:49

در دنیا کسانی موفق می‌شوند که به انتظار دیگران ننشینند و همه چیز را از خود بخواهند.

👤 #فردریش_شیلر

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

22 November 2024 10:03

نقش پادری را بازی نكنید!

فكر می‌كنيد چرا آدم‌هايی كه بيشترين فداكاری و دلسوزی را در حق ديگران مي‌كنند و حتی در اين راه از خواسته‌های خود می‌گذرند "نمی‌توانند" به اندازه افرادی كه چنين روشی را در زندگی ندارند، محبوب‌تر باشند؟

برای اين‌كه محبوب و زيبا باشيد هرگز نقش پادری را به‌عهده نگيريد تا ديگران از رويتان رد شده و لگدمال‌تان كنند.
سعی نكنيد خودتان را به خاطر ديگران قربانی كنيد.
خواسته‌ها و نيازهايتان را با جرات بيان كنيد تا ديگران هم شما را جدی بگيرند.

👤 #دکتر_هلاکویی

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

25 November 2024 08:36

خودخواهی یا خود مراقبتی - تفاوت چیست؟

وقتی بنزین ماشين شما کم است، روی داشبورد آن ضربه نمی‌زنید و به آن نمی‌گویید خود خواه نباش و حركت كن، بلكه شما قبول می کنید که سوخت آن کم است و به پمپ بنزين مى رويد و  بنزین مى زنيد.

شما تلفن همراه خود را به خاطر اين كه شارژ باتری اش تمام شده باشد خودخواه خطاب نمی کنید، بلكه بلافاصله نزدیکترین شارژ  را پیدا می کنید، اما با این حال، ممكن است  شما در درخواست بسيارى از نيازهايتان، خود را «خودخواه» بنامید.

ما در بسيارى از موقعيت ها برایمان بسیار دشوار است كه نیازهای خود را بيان كنيم، زيرا در کودکی بارها  شنیده ايم كه خودخواه نباش و يا در فرهنگ ما هر گونه خودخواهى ناپسند و نوعى خودشيفتگى مى باشد.

ما این گونه افكار، احساس و رفتارها را كه در دوران كودكى آموخته ايم به دوران بزرگسالی مى بريم و مراقبت از نيازهاى ضروری خودمان را با خودشيفتگى اشتباه مى گيريم.

اگر یاد نگرفته اید که چگونه در شرايط و زمان مناسب از خود مراقبت كنيد و بگوئيد: «من لایق وقت گذاشتن، ارزش نهادن و داشتن بسيارى از چيزها برای خودم هستم»

و در برابر مراقبت از خود مقاومت كنيد، بعد از مدتى  احساس خشم، تحقير و بى ارزشى از خود و ديگران مى كنيد و در بیشتر مواقع احساس فشار بیش از حد شما  را از پاى در مى آورد.

یک تمرین خود مراقبتی واقعی و پایدار با این باور شروع می شود که شما ارزش مراقبت از خود را دارید.

اگر در اصل باور ندارید که شایسته زندگی ای هستید که عشق به خود را پرورش دهيد، آن وقت ممکن است هر كارى كه براى خودتان انجام مى دهيد، خود خواهانه به نظرتان برسند.

وقتی به بیرون از خود نگاه می کنید و آنچه را که می خواهید به دست نمی آورید و فکر مى کنید كه هیچ کس از شما حمایت نمی کند، اینجا در نقش قربانى بازى مى كنيد و يا اگر  ديگران را مورد تحقير و سرزنش قرار مى دهيد و همه را بخاطر نابسامانى ها مقصر مى دانيد، در اين شرايط نقش يك متجاوز را بازى مى كنيد.

خودمراقبتی یک فرآیند درونی است كه بر اساس یک باور و افكار، احساس و رفتار مشخص و عملى برای حمایت و دوست داشتن خود از طریق انتخاب هایی که انجام می دهید، و براى آن ها قدم بر مى داريد، شکل می گیرد.

اين پرسش كه  چگونه برای هر چیزی که واقعا برایتان مفيد، خوب و ضرورى هستند  اهمیت قائل شويد؟" به شما کمک می کند تا در مسیر مراقبت از خود و دوری از احساس خودخواهی قرار بگیرید.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

24 November 2024 21:30

⭕️ آکادمی ریلای برگزار میکند:

دوره‌های متنوع برای اقشار و اهداف مختلف

صفر تا صد هوش مصنوعی / علم داده / یادگیری ماشین

کارگاه های تخصصی هوش مصنوعی در رشته های مختلف
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
⁉️ ویژگی های دوره :
👌 مدرک دو زبانه
👌 دوره پروژه محور و عملیاتی
👌امکان پرداخت اقساطی
👌 پشتیبانی علمی ۲۴ ساعته
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔗 همین حالا ثبت‌نام کنید و یک قدم به آینده نزدیک شوید!
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
☯️ جهت دریافت مشاوره رایگان و اطلاعات تکمیلی؛
از طریق شماره های زیر با ما در ارتباط باشید :
📱 09002033247
☎️ 021 41406334
📧 info@relaico.com
💬 @relai_co
🎯 www.relaico.com/ac

کتابخانه دانشگاهی

24 November 2024 19:46

بهترین دورانِ یک زن زمانی آغاز می‌شود که دیگر انتظار نداشته باشد مرد یا شخصیتی بیرونی برای او خوشبختی به ارمغان بیاورد.

زمانی که مناعت طبع و احترام به خویشتن را حس کند و به خاطر هیچ کس وقار خود را از دست ندهد، حتی اگر همۀ اینها به معنی تنهاماندن باشد.

#والری_ریشار

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

24 November 2024 14:38

آدما هیچوقت فراموش نمیکنن باعث شدین چه احساسی داشته باشن...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

24 November 2024 13:27

مادربزرگم حرف قشنگی می‌زد؛ می‌گفت:
"هوا که خنک بشه درخت‌هایی که سایه میندازن فراموش می‌شن...
درست مثل آدم‌هایی که کارشون باهات تموم می‌شه."

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

24 November 2024 11:18

🔥 خرید کن، تخفیف بگیر و پولت رو پس بگیر

تا حالا فکر کردی خرید کردن هم می‌تونه برات درآمدزا باشه؟💰

‼️با اضافه کردن کارت بانکیت به سرویس تخفیفان، تو فقط خرید می‌کنی و ما ۳۰٪ از مبلغ خریدت رو بهت برمی‌گردونیم!

⚠️ ۳۰٫۰۰۰ فروشگاه حضوری از بهترین برندها منتظرن تا تو با خرید ازشون کلی پول پس بگیری.

دیگه نگران هزینه‌ها نباش، با تخفیفان می‌تونی خریدهای هوشمندانه‌تر و ارزون‌تری داشته باشی...✨


همین حالا کارت بانکیت رو اضافه کن و برگشت پول رو تجربه کن!
https://t7n.co/cashb4
https://t7n.co/cashb4

________

@Takhfifan_Official | تخفیفان

کتابخانه دانشگاهی

24 November 2024 09:04

فرق من و زندانبانم را می‌دانی؟
زمانی‌که پنجره‌ی کوچک سلولم را باز می‌کند، او تاریکی و غم را می‌بیند و من روشنایی و امید را.
دید شما بسیار مهم است!
زیبا بنگرید ...

👤 #نلسون_ماندلا

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

24 November 2024 07:05

۶ مورد برای اولین بودن

اولین کسی باش که می‌خندد؛
وقتی دلیلی برای خندیدن نمی‌بینی، همان زمانیست که بیشترین نیاز به خندیدن است.

اولین کسی باش که می‌بخشد؛
افکار منفی گذشته را برای همیشه کنار بگذار.

اولین کسی باش که کاری را انجام می‌دهد؛
هر چه زودتر اقدام کنی کارهای بیشتری می‌توانی انجام دهی.

اولین کسی باش که تشکر می‌کند؛
برخورد حق شناسانه زندگیت را مملو از خوشبختی می‌کند.

اولین کسی باش که با موقعیت‌های جدید و متفاوت وفق می‌یابد؛
وقتی تغییرات را می‌پذیری کارهایت را با علاقه بیشتری انجام می‌دهی.

دیگر برای داشتن زندگی بهتر منتظر ننشین بلکه: اولین کسی باش که به جلو حرکت می‌کند.

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

23 November 2024 17:09

پنج قورباغه در یک برکه زندگی می‌کردند ،
یک قورباغه تصمیم گرفت بپرد

سؤال :
چه تعداد قورباغه باقی می‌ماند؟
جواب : پنج عدد!
چرا؟ چون تصمیم گرفتن،
انجام دادن نیست
نکته : تفاوت برنده با بازنده
در عمل و بی عملی است
هرگاه کسی طرحی را ارائه کند ، می‌بینید که ده نفری قبل از او به این طرح فکر کرده‌اند،
اما فقط به آن فکر کرده‌اند ...

#آلفرد_موفتا

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

23 November 2024 14:38

🆕 با ثبت‌نام در سی و سومین دوره جامع علم داده دانشگاه تهران، آینده شغلی خود را تعیین کنید!

اکنون زمان آن رسیده که مهارت‌های خود را ارتقا دهید و به یکی از متخصصان این حوزه تبدیل شوید!

👨‍🎓 چرا باید به ما بپیوندید؟

✅ آموزش توسط برجسته ترین و پیشروترین اساتید در صنعت
✅ تجربه عملی بی‌نظیر و کار با دادگان واقعی
✅ امکان پرداخت آسان با شرایط انعطاف‌پذیر
✅ ورود یا ارتقا در جایگاه شغلی متناسب با علاقه مندی های هر شخص
✅ کسب درامد های جذاب دلاری
✅ فرصت‌های شغلی متنوع در بازار کار داخل و بین الملل
✅ دریافت گواهینامه معتبر دوزبانه با قابلیت ترجمه رسمی و امکان استعلام از دانشگاه تهران

🔹 و از همه مهمتر.....

به مناسبت بلک فرایدی، یک پیشنهاد ویژه براتون داریم!

☯️ قیمت اصلی دوره 33 میلیون◀️◀️قیمت فعلی 24.750

🎁 فقط برای مدت محدود از5️⃣2️⃣💯 تخفیف استثنایی برای ثبت‌نام بهره‌مند شوید‼️

❌ این فرصت را از دست ندهید که زمان به سرعت می‌گذرد!

با ثبت‌نام در این دوره، نه تنها به دانش خود افزوده‌اید، بلکه یک قدم بزرگ به سمت آینده‌ای روشن‌تر برداشته‌اید.

🔝 برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، هم‌اکنون به وب‌سایت ما مراجعه کنید.
🔗 https://tehrandata.org/courses/datascience

🤙 تماس با ما: 09377516759

💬Telegram |📞 whatsapp |🎰linkedin |📷 Instagram |😒 website |💬 admin

👍 با ما همراه شوید و علم داده را به ابزاری برای تغییر زندگی خود تبدیل کنید!

کتابخانه دانشگاهی

23 November 2024 09:52

دنیا مثل مادرت نیست که ظهر سرش داد بزنى
و شب برای شام صدات کنه
دنیا ولت میکنه تا از گشنگى بمیرى ...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

22 November 2024 21:23

زمان تصميم ميگيرد چه کسی را در زندگيت ملاقات خواهی کرد،
قلبت تصميم ميگيرد چه کسی را در زندگيت ميخواهی،
و رفتارت تصميم ميگيرد چه کسی در زندگيت ميماند.

#کریشنا_مورتی

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

22 November 2024 16:20

بالاخره یه روز میفهمی نیاز نیست دو دستی به همه چیز بچسبی...

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

22 November 2024 11:31

فکر می‌کنید آدم از چه می‌میرد؟
از گرسنگی؟ از سیگار؟ از غصه؟!
نه!
آدم‌ از بی امیدی می‌میرد...
از اینکه هر روز صبح چشم هایش را باز کند و نداند چرا...

#فرانسیس_فورد_کاپولا

📚 @Academic_Library

کتابخانه دانشگاهی

22 November 2024 08:12

انسان‌های خوب را بدلیل یک اتفاق بد از خود دور نکنید!

این دیوانگیست که
بخاطر خاری که شما را آزرده ،
از تمام گل های سرخ متنفر باشید.

📚 @Academic_Library