قناة تشمل كل ما يتعلق بالأنثى ...
تدبير منزلي
كيفيه تنظيف الملاعق الخشبية
إنّ الملاعق الخشبية من الأدوات الضرورية في مطبخك، فهي لا تخدش الأواني والمقالي ولا تؤثر على مذاق طعامك، وهي لا تسمح للحرارة بالمرور، لذا فما من خطر لحرق يديك أو ذوبان الملعقة.
وإن تعاملت مع الملعقة الخشبية بطريقة صحيحة وجيدة، فهي ستدوم لسنوات في مطبخك.
من الهم جداً تنظيف الملاعق الخشبية بيديك وليس بغسالة الصحون! على الرغم من أنّك لن تلاحظي التشوهات فوراً، إلّا أنّ هذه الملاعق لن تدوم طويلاً إن وُضعت في غسالة الأطباق لأنّ الدورة الجافة ستسبب تشققات في الخشب. والسرّ هو في تنظيف الملاعق الخشبية بشكل صحيح ثمّ دهنها بالزيت للمحافظة عليها جديدة. يكفي أن تدهني الملاعق الخشبية بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند بواسطة محرمة ورقية أو فوطة نظيفة، أتركيها 10 دقائق ثمّ اغسليها بماء ساخن.
ولكنّ بعض البقع لا يمكن الهرب منها. فإن كانت وصفتك مثلاً تحتوي على الكركم، سينتشر اللون الأصفر ويطال كلّ شيء وقد يُسبب بقعاً على الملاعق الخشبية. ولكن لا تقلقي فحتى هذه البقع يمكن تنظيفها من خلال هذه الحيل:
1- الملح
أولاً من المهم استخدام الماء الساخن جداً والصابون لغسل الملاعق الخشبية التي قد تحتوي على البكتيريا لا سيما إن لامست اللحوم النيئة أو الأسماك. بعد الغسل، ضعي كمية جيدة من الملح على أعلى الملعقة وافركيه بنصف حبة ليمون حامض حتى يذوب تماماً. والملاحظ أنّ الليمون الحامض سيُساعد أيضاً على إزالة أي رائحة مُزعجة، ويُزيل البقع. متى إنتهيتِ من عملية الفرك، إغسلي الملعقة الخشبية بالماء البارد وضعيها في الشمس حتى تجف تماماً.
2- البايكنغ صودا
إن لم تنفع حيلة الملح، فالبايكنغ صودا قادر على المساعدة دون أدنى شك، فقد أظهر إختبار علمي بأنّه الطريقة الأكثر فعاليّة لإزالة البقع والروائح عن الملاعق الخشبية. يكفي أن تضعي البايكنغ صودا على الجزء العلوي من الملعقة وإضافة بضع قطرات من الليمون الحامض. إستخدمي الآن قطعة قماش نظيفة لفرك المنطقة الملوّثة ثمّ بكلّ بساطة إغسلي الملعقة وجففيها تحت أشعة الشمس.
3- الخلّ
ضعي الملاعق الخشبية في وعاء يحتوي على كمية متساوية من الخلّ الأبيض وماء على حرارة الغرفة. إنقعي الملاعق لليلة كاملة حتى يتوّغل الخليط جيداً بين الخشب. هذه الطريقة ستسمح بإزالة أي رائحة غريبة وهي تتطلب فقط النقع، غسل الملعقة ومن ثمّ تجفيفها في الشمس.
4- ورق الصنفرة
في حال فشلت الطرق السابقة، إستخدمي ورق الصنفرة أو ما يُعرف أيضاً بورق الزجاج. مرريه على الملاعق الخشبية فهو سيُزيل الطبقة الأولى من الخشب والبقع الموجودة ويُعيد الخشب جديداً. كما أنّ هذه الطريقة ستساعدك أيضاً على التخلّص من الأطراف الخشنة التي قد تؤذي يديك، وتُعيد ملاعقك الخشبية جديدة ونظيفة. إحرصي على غسلها جيداً قبل استخدامها من جديد في الطهي! كما ننصحك بألّا تستخدمي هذه الطريقة على ملاعق خشبية ذات يد تحتوي على الزخرفات!
#عالم_حواء
🍩عالم حواء للطبخ🍔
قناة راااائعة تضم العديد من الوصفات والطبخات البسيطة ... اللتي من خلالها ستبدعين في سفرة رمضان....
انضمي وتصفحي القناة ولن تندمي ....
/channel/+WQt4OlJgrr9Py_9x
#فوائد
فوائد الزنجبيل
🌹يخفض مستوى السكر
🌷يقضي على اضطرابات المعده
🌹يحسن صحه القلب
🌷مقوي للمناعه
🌷يخفف الام الطمث
🌹يخفف الصداع النصفي
#عالم_حواء
/channel/a_hawa
#العناية_بالبشرة
طرق العناية بالبشرة يومياً: 12 خطوة للحفاظ على نضارة البشرة في فصل الصيف
من اهم الاشياء التي يجب أن نهتم بها هي البشرة، حيث تدل البشرة على الحالة الصحية للشخص إذا كانت شاحبة أو نضرة، وخاصة أنها تتعرض للعديد من العوامل الخارجية، مثل: الشمس والأتربة والهواء، وبسبب ذلك يجب أن نهتم بها بدرجة كبيرة ونقوم بروتين يومي من أجل الحفاظ عليها. والحفاظ على البشرة ونضارتها برغم ما تتعرض له من عوامل خارجية تضر بها، فيكون تنظيفها صباحا ومساءا غير كافي للحفاظ عليها، ولذلك يجب علينا اتباع بعض الخطوات يوميا للحفاظ عليها.
البشرة والحفاظ على نضارتها
ولذلك نقدم لكم روتين يومي مكثف للحفاظ على البشرة ويعمل علي تفتيح البشرة وازالة اثار الشمس وازاله الخلايا الميته، من خلال اتباع 12 خطوة وسيكون لها دور فعال في نضارة البشرة والحفاظ عليها:
ولكن اولا عليك تحديد نوع بشرتك من أجل استعمال المنتجات المناسبة لها، فهناك:
البشرة الدهنية: ونلاحظ بها انتشار الدهون في جميع أجزاء الوجه وخاصة منطقة الانف والجبهه.
البشرة الجافة: وتكون هذه البشرة بحاجة للترطيب دائما حيث يقل بها إفراز الدهون.
البشرة المختلطة: وهي وسط بين الدهنيه والجافه.البشرة الحساسة: نوع هذه البشرة يتحسس من اقل الاشياء ومن المحتمل أن تلتهب من الشمس ولذلك يجب عليك وضع واقي شمي واختبار المنتجات قبل وضعها علي البشرة.12 خطوة من أجل العناية بالبشرة
و سنوضح لكم 12 مرحلة للعناية بالبشرة:
أولا تنظيف البشرة
هي أهم خطوة في الروتين اليومي لإزالة الشوائب التي بالبشرة وتهيئتها للخطوات القادمة، يجب أن تقومي بغسل وجهك بالغسول المناسب لبشرتك حسب نوعها، يتم وضع الغسول على البشرة وتدليك الوجه لمدة دقيقة تقريبا وبعد ذلك شطف الوجه جيدا بالماء البارد وتجفيفها بواسطة منشفة نظيفة عن طريق الطبطبه بحركات لطيفة .
ثانيا وضع تونر للبشرة
بعد غسل البشره جيدا يأتي هنا دور التونر حيث يعمل التونر على اكتمال عملية التنظيف ولك عند وضعه يجب تجنب منطقة العين.
ثالثا ترطيب البشرة
بعد غسل البشرة ووضع التونر يجب أن نوازن ph البشرة وذلك من خلال وضع المرطب ولكن خذي حذرك هنا من أن يكون المرطب لا يناسب نوع بشرتك لانه عندها سيسبب لك مشاكل كثيرة، لذلك يجب عليك استعمال نوع كريم مرطب مناسب لبشرتك.
رابعا تقشير البشرة
يجب عليك تقشير البشرة كل أسبوع فقط لإزالة الجلد الميت ولكن يجب عليك الحذر من تكرار عملية التقشير أكثر من مرة اسبوعيا حيث انه يضر البشرة ويجعل المسام تتفتح اكثر ويكون شكلها غير جيد.
خامسا ماسك البشرة
لكل بشرة احتياجاتها المختلفة وليس شرط ان يناسب ماسك معين كل انواع البشرة، لذلك عليك استخدام الماسك المناسب لبشرتك ولديك الكثير من الاختيارات سواء الماسكات الطبية أو الوصفات الطبيعية.
سادسا تجنب حك البشرة بشكل قاسي
من الأفعال الضارة التي قد تفعليها وتؤذي بشرتك دون أن تشعري هو أن تقومي بحك بشرتك بصورة قاسية مما يجعل البكتريا تلامس وجهك ويسبب لها العديد من المشاكل مثل البثور.
سابعا تفادي الضغط على البثور
عندما يظهر لك البثور مهما كان اسبابها حاولي علاجها عن طريق المختص العلاجي دون الضغط عليها او محاولة نزعها بنفسك لأن ذلك سيجعلها تترك اثرا داكنا في بشرتك.
ثامنا استعمال مستحضرات العناية بالبشرة
يجب عليك عدم التقيد بمستحضر واحد ما دام قد تم تجربته ولم يناسبك يجب عليك تجربة منتجات أخرى.
تاسعا يجب عليك شرب كميات كبيرة من الماء
للماء أهمية كبرى لبشرتك حيث ان شرب الماء بكميات كبيرة يساعد على نضارة البشرة وإخفاء التجاعيد والترهلات وبوجه عام شرب الماء مهم جدا للجسم لانه يعمل علي طرد السموم من الجسم مما يجعل بشرتك نضره
عاشرا يجب عليك وضع واقي الشمس
إن التعرض للشمس يعرض بشرتك للعديد من المشاكل نظرا لاحتوائها على الأشعة الضارة التي تقوم بظهور التجاعيد مبكرا تؤدي الي اسمرار لون البشرة ولذلك عليكم اتخاذ الواقي الشمسي.
الخطوة الحادية عشر ازالة المكياج قبل النوم:
يجب عليك مسح المكياج قبل الذهاب الى النوم وذلك لأنه يقوم بإرهاق البشرة ويتغلغل أثناء مسام البشرة ويقوم بسدها مما يجعل ظهور الحبوب أسهل وأصعب في العلاج لذلك عليكم عدم الذهاب للنوم بالمكياج.
الخطوة الثانية عشر وضع سبراي البشرة
يمكنكم وضع سبراي البابونج او النعناع للبشرة لكي تشعري بالانتعاش و تقومي بتدليك بشرتك، و يمكنكم تثبيت هذه الخطوة اليومية للحفاظ علي توهج البشرة ونضارتها. قدمنا لكم في هذا المقال طريقة العناية بالبشرة نرجو منكم اتباعها وسترون نتائج مذهلة بإذن الله،
#عالم_حواء
قناه طبخ مفيدة لطبخات سهلة وبسيطة في شهر رمضان .... انضموا للقناة واستفيدوا من الطبخات والوصفات الموجوده فيها...
/channel/+WQt4OlJgrr9Py_9x
#خلطات
•لتخفيف أثار الحروق الجلديه🌤🌿
المڪونات :
-ملعقه نشا🥄
-ملعقه عسل🍯
-ملعقه جـل صبار🌵
اخلطيهم مع بعض و استخدمي الخليط على مكان الحرق ادهني مرتين باليوم
باقي الخلطه حطيها بثلاجه ويفضل تستخدم على الجلد وهي باردة .
#عالم_حواء
#وصفات
وصفة القشطة والحليب تفتيح البشره
المكوّنات:
ملعقتان من القشطة.
ملعقتان من الحليب الجافّ.
ملعقة من ماء الورد.
ملعقة نشا.
ملعقة دقيق.
طريقة التّحضير
: اخلطي المكوّنات جيّداً حتى تتمازج, ثمّ ضعيها في الثّلاجة حتّى تبرد،
وضعي الماسك على وجهك لمدّة ربع ساعة،
ثمّ اغسلي وجهك ونشّفيه جيّداً.
#عالم_حواء
/channel/a_hawa
#فوائد
فوائد.زيت.الزيتون.العامّة
▪︎يمنح المرونة للشرايين وحماية الجسم من الإصابة بالجلطات الدماغيّة والأزمات القلبية.
▪︎ يقلّل زيت الزيتون من الشعور بالجوع.
▪︎ يقلّل زيت الزيتون من خطر الإصابة بأمراض القلب عند النساء.
▪︎ يقلل زيت الزيتون من ظهور حب الشباب.
▪︎ يقاوم زيت الزيتون سرطان الثدي.
▪︎ له فوائد في تحسين الصحّة بشكل عام للجسم.
▪︎ يقلّل زيت الزيتون من السيلوليت.
▪︎ يساعد زيت الزيتون في التخلص من أضرار أشعة الشمس.
▪︎يساهم زيت الزيتون في التخفيف من آلام الأسنان.
▪︎ يساعد زيت الزيتون في تنظيف البشرة الحساسة ، وإزالة طلاء الأظافر ، وترطيب البشرة والقدمين والشفتين.
▪︎ يوفّر زيت الزيتون فيتامين ي للجسم وذلك عن طريق تناول ملعقتين منه يوميّاً.
#عالم_حواء
#عالم_حواء
#خلطات
لتعطير الشعر والاماكن الحساسة♥️
المكونات ⬇️:
ملعقة لافندر نقي ونظيف
كاس ماية مغلية
.
.
ننقع اللافندر في الماية ونخليها يوم كامل بعدين نصفيها ونحطها في بخاخ وتستخدم للشعر يومياً ع
او كغسول للمنطقة الحساسة ثلاث مرات في الاسبوع♥️
#عالم_حواء
#طبخ
معلومات تهمنا في نظام الاكل👇👇👇
#⃣ اكل رز ولا مكرونه؟
- الارز افضل..المكرونه يعني دقيق.
#⃣ اشرب قهوه ولا نسكافيه؟
- القهوه افضل وافيد
#⃣ استعمل سكر ابيض ولا سكر دايت؟
- ولا ده ولا ده استعمل عسل نحل
#⃣ كورن فليكس ولا شوفان؟
- مفيش مقارنه اصلا ...شوفان طبعا
#⃣ اكل فاكهه ولا اعملها عصير؟
- كل فاكهه افضل و سعرات اقل والياف اكثر.
#⃣ لبن خالي الدسم ولا كامل الدسم؟
- كامل الدسم ونشيل الوش عشان نستفيد بالفيتامينات اللي فيه.
#⃣ زيت ذره ولا زيت زيتون؟
- زيت الزيتون اكيييييد (على البارد)
#⃣ افضل نوع فيتامينات اشتريه من الصيدليه؟
- كل سلطه وخضار طازج بكل الالوان كل يوم مش هتحتاج اي شي .
#⃣ اشتري (كبسولات اوميجا 3)؟
- كل اسماك (مشويه)مرتين الى ٣ في الاسبوع مش هتحتاجها ان شاء الله
#⃣ كانز دايت ولا عصير من غير سكر؟؟؟
- ولا ده ولا ده اشرب ماء كتيييير
#⃣ مكسرات نيه ولا محمصه؟
- نيه بس اتاكد انها مش متخزنه
#⃣ اشتري صن بايت ولا فورنو؟
- اعمل فشار في البيت.
#⃣ ممكن اكل قطعه شيكولاته؟؟؟
- الغامقه ممتازه وتكون فوق70%
#عالم_حواء https://t.me/joinchat/AAAAAFkLeDpSYK6_T8v_cQ
لـتبيض اليدين خلال اسبوع ☁️:
علبة زبادي 🥛
ليمون 🍋
٤ ملاعق زيت 🍾
٤ ملاعق زيت اللوز المر 🌱
اخلطي المكونات وحطيهم ع ايديكي
والبسي قفاز بلاستيك وخليه لاطول
فترة ممكنة ⏳💕.
.
.
#عالم_حواء
#خلطات
خلطة لتفتيح البشرة من الكركم
يحتوي الكركم على مضادات للأكسدة التي تساهم في تفتيح البشرة والتخلّص من البقع الداكنة.
المكوّنات
ملعقة صغيرة من الكركم
ملعقة كبيرة من الشوفان
ملعقة كبيرة من العسل
ملعقة من الزبادي
طريقة عمل خلطة الكركم لتبييض البشرة
امزجي المكوّنات وطبّقي الماسك على البشرة لمدّة 20 دقيقة، اغسلي بعدها بالمياه الفاترة.
#عالم_حواء
نرجوا المشاركة في الاستفتاء لتحديد مصير القناة.....
Читать полностью…#ماسكات
🍋🌿ماسك البطاطس والليمون للبشرة الدهنية🌿🍋
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🍊🌿 قطعي البطاطس الى شرائح صغيرة جدا ثم ضعيها في الخلاط واضربيها لتحصلي على شبه عصير للبطاطس.
🍎🌿 أضيفي لها ثلاث ملاعق من الدقيق النقي وامزجيهم معا.
🌼🌿 أضيفي الى الخليط ثلاث ملاعق من عصير الليمون ثم افردي الماسك على بشرتك بعد تنظيفها وارتكيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
🍓🌿 استخدمى بعد ذلك القليل من ماء الورد المثلج على بشرتك لتغلقي المسام وتنقي البشرة.
🍍🌿 أخيرا ضعي طبقة واحدة من كريم الترطيب.
#عالم_حواء
#العناية_بالشعر
جل الباميه روعه للشعر تقطعي الباميه داوئر بعد تنظيفها تماما. وتحطيها في وعاإ ع النار مع مويه تخليها تغلي تغلي وبعدين تنزليها من النار وتخلطيها بالخلاطه وتصفيها وتاخذي الجل. ممكن تستخدمي الجل لحاله وممكن يخلط مع سدر وممكن مع زيت جوز الهند نارجيل يوضع ع شعر نظيف مع التمشيط وبعدين تلفيه يترك ساعتين او اكثر. بالاسبوع مرتين يفرد الشعر.
#عالم_حواء
#مطبخ
طرق لحفظ الثوم
هل كنت تعلمين أنّ هناك عدّة طرق لحفظ الثوم لأطول فترة ممكنة في منزلك. سنشاركك اليوم 6 طرق، جربيها.
الطريقة الأولى: على حرارة الغرفة
عند شراء الثوم، من المهم أن تختاري النوع الجيد والفصوص التي لا تبدو تالفة أو مُهترئة.
إنّ أفضل طريقة لتخزين الثوم في المنزل هي بوضعه في أكياس شبكيّة أو سلال منسوجة فضفاضة. يجب حفظ الثوم عند التخزين على درجة حرارة 60 و65 درجة مع رطوبة معتدلة. لذا يعتبر تخزين الثوم في فصل الشتاء صعباً: فالمنازل الشتوية الدافئة تكون جافة جداً، والجفاف يحوّل الثوم إلى أقراص صلبة.
الطريقة الثانية: في الثلاجة
إنّ تخزين الثوم في أدراج الثلاجة يساعد على حلّ مشكلة الرطوبة. ولكن إنتبهي، مجرد أن يكون الثوم في الثلاجة، سيبدأ بإعطاء البراعم في غضون أيام إن وضعته مجدداً على حرارة الغرفة. لذا متى قمت بوضعه في الثلاجة، أبقيه هناك لحين الاستخدام. إنّ الثوم المُقشّر أو المفروم يدوم في الثلاجة لأسبوعين فقط إن وُضع في حاوية محكمة الإغلاق، لكن هذه الطريقة ليست خياراً جيداً للتخزين على المدى الطويل.
الطريقة الثالثة: في الفريزر
نعم يمكنك تجميد الثوم في الفريزر، ولكن بعض الناس يظنون أنّ الثوم المُجمّد ليس جيداً كالطازج. إنّ أسرع طريقة لتخزين الثوم في الفريزر، هي بوضع الفصوص المُقشّرة في محضّر الطعام أو البلندر مع القليل من الماء، إطحني المزيج حتى يصبح ناعماً، ثمّ ضعيه في قوالب مكعبات الثلج. جمّديها في الفريزر ثمّ ضعيها في أوعية محكمة الإغلاق لحين الاستخدام.
الطريقة الرابعة: التجفيف
إنّ تجفيف الثوم أمر سهل جداً. قشّري فصوص الثوم وقطّعيها إلى شرائح رقيقة ثمّ ضعيها في مجفف الطعام إن كنت تملكين واحداً، أو على صينية داخل فرن مع ترك بابه مفتوحاُ قليلاً على حرارة 115 درجة مئوية. عندما تصبح الشرائح هشّة، ضعيها في وعام محكم الإغلاق كما هي، أو أفرميها في البلندر. يمكنك تخزين الثوم المجفف على حرارة الغرفة لعدّة أشهر، طالما الحاوية محكمة الإغلاق.
الطريقة الخامسة: في الزيت
ضعي فصوص الثوم المقشّرة في برطمان مليء بزيت الزيتون. يمكنك هنا إضافة أغصان من إكليل الجبل أو قرون الفلفل الحار، وهذه الخطوة إختيارية. بعدها أقفلي البرطمان جيداً وضعيه في الثلاجة. يمكنك استخدام هذا الثوم في غضون 3 أسابيع.
الطريقة السادسة: في الخلّ
هذه الطريقة شبيهة بسابقتها بعض الشيء. كلّ ما عليك فعله هو تقشير فصوص الثوم ووضعها في برطمان مع الخلّ والملح. أغلقي البرطمان وضعيه في الثلاجة لحين الاستخدام.
#عالم_حواء
🍩عالم حواء للطبخ🍔
هنا تجدي عالمك الخاص بالمطبخ والطبخ.....
/channel/hawa_Kitchen
#نصائح
#نصائح_مطبخية_لازم_كل_بنت_تعرفها
تعرفى ان السكر لو فركتيه فى ايدك بعد ماتأكلى سمك او تقشري توم بيضيع الريحة من ايدك تماما
معلقة صغيرة سكر عليها نقطتين سائل مواعين وافركى ايدك واغسليها وشمي👃🏻 وادعيلى
فى فنجان صغير حطى معلقة كربوناتو وعليها عصير ليمون هيفور خدى الرغوة على فرشة الاسنان وادعكى اسنانك بيها مرة فى الاسبوع وشوفى فرق البياض سنانك هتنور
وعن تجربة من اول مرة
لتنظيف المراوح او المرايات او الشفاط
فى بخاخة اخلطى كربوناتو وخل و رشية وامسحي بفوطة واتفرجى على اللمعان
لو دهون الشفاط رشي كربوناتو الاول وسبيه خمسة وبعدين رشى الخلطة بتاعتك وسيبيه خمسة واغسليه بالليفة وشوفى النضافة ✨
تعرفي ايه سر ان اكل امهاتنا وجداتنا كان طعمه مميز وجميل
السر في النار الهادية
لما بتسوى الاكل على نار عالية بيفقد كتير من قيمته الغذائية ده اولا ثانيا بقي لما بيستوى بسرعة بيفقد العصارة اللى فيه وبالتالى بيفقد كنير من طعمه
سوى الاكل على نار هادية هيبقي اطعم واحلى والذ الذ الذ
لما تفرمى التوم علشان تخزنيه ماتحطيهوش فى علبة حطيه فى كيس من اكياس الثلاجة وافرديه كويس واطبقي الكيس وبضهر السكينة قسميه مربعات على اد الاستخدام وجمديه
لما تيجى تستخدميه مش هتحتاجى تفكيه كل اللى عليكى تقطعى المربع بس
وممكن تعملى كدة مع الملوخية كمان هتبقي اسهل كتيييير
🌼لو عندك قميص بتاع جوزك مغلبك فى المكواة
بخيه ووطبقيه مبروم وحطيه فى الفريز نص ساعة وطلعيه اكوية ولا اسهل
🌼 استخدمى الشرابات النايلون القديمة فى تلميع الزجاج والمرايات هتشوفى احلى نضافة 👌🏻
🌼لو عايزة تتخلصي من ريحة الاحذية
حطى فى الحذاء بودرة تلك او كربوناتو او بيكنج بودر بيمتص الروايح 👌🏻
🌸 لما تيجي تعملى اى معجنات حطى السوايل كلها الاول وبعد كدة ضيفى الدقيق شوية شوية
لغاية ماتظبطى العجينة
لان الدقيق ساعات بيختلف من نوع لنوع نوع بيشرب المية كتير ونوع لا
لو فى الوصفة خميرة وملح ماتحطيهومش مع بعض حطى الخميرة مع السكر فى الاول وبعدين لما تضيفى الدقيق ضيفى الملح علشان مايأثرش على نشاط الخميرة
#عالم_حواء
#فوائد
🎀 فوائد الزبادي للأطفال 👇
🌸 تتمثل فائدة الزبادي الأساسية للأطفال في أنها تضمن حصولهم على كميات كافية من الكالسيوم خلال شهر رمضان، خاصة مع تغيرات نمط التغذية المصاحبة للصيام التي قد يترتب عليها نقص في إمداد الطفل باحتياجاته اليومية من الكالسيوم...
👌 وهذا المحتوى الغني للكالسيوم في الزبادي يضمن صحة العظام والأسنان خلال نمو الأطفال، وتزداد الفائدة إذا كانت الزبادي مدعمة بفيتامين د.
🌸 كذلك يساعد الزبادي على تجنب مشاكل الإمساك وعسر الهضم لدى الأطفال.
#عالم_حواء
حالات و اقتباسات طوال شهر رمضان المبارك... تلاقوها هنا ....
/channel/+QH57oYopyi1_PRZT
#العناية_بالشعر
زيت البصل للشعر
من أشهر مشاكل الشعر التي يعاني منها العديد من الأشخاص تساقط الشعر وتلفه وتقصفه،
مما يساهم في تقليل الثقة لدى هؤلاء الأشخاص والتأثير على المظهر العام لديهم، لذلك ينصح بالمداومة على استخدام زيت البصل الذي يحتوى على الخصائص المميزة بالبصل،
والتي تعزز من بناء الكولاجين في الشعر، وبالتالي تحفيز نمو الشعر وحمايته من التساقط والتلف،
ويتوفر زيت البصل في العديد من محلات العطارة وغيرها
ولكن للحرص على الحصول على زيت بصل بمواصفات عالية ومثالية فمن الأفضل تحضير زيت البصل منزلياً،
وذلك لكون
طريقة تحضيره بسيطةً جداً وغير مكلفة.
تحضير زيت البصل للشعر
المكونات 👇👇👇👇
500 جرام من البصل الطازج. ( نصف كيلو )
كوبان من زيت الزيتون.
علبة زجاجية نظيفة وجافة ومحكمة الإغلاق
. مصفاة لفصل الزيت عن البصل.
طريقة التحضير
يقشر البصل ويقطع إلى شرائح رقيقة.
يوضع زيت الزيتون في العلبة الزجاجية وتضاف إلى الزيت كمية البصل المقطعة.
تغلق العلبة الزجاجية بإحكام، وتوضع في مكان مشمس لمدة 15-20 يوماً
مع الحرص على رج العلبة من حين لآخر.
تفتح العلبة الزجاجية
ويصفى الزيت عن البصل،
ويوضع الزيت في عبوة أخرى
ويصبح جاهز للاستخدام.
طريقة الاستعمال
يُدلّك الشعر جيداً بالكمية المناسبة من الزيت،
ويترك على الشعر لنصف ساعة تقريباً،
وللحصول على نتيجة أفضل يمكن وضع القبعة البلاستيكية على الشعر
، وبعد ذلك يغسل الشعر بالشامبو ويجفف،
وللحصول على أفضل نتيجة يتم وضع الزيت على الشعر لثلاث مرات أسبوعياً.
#عالم_حواء
#فوائد
🌹استخدام معجون الاسنان لغير الاسنان🌹
🍃1- يستخدم معجون الأسنان كبلسم لتهدئة لدغات الحشرات و شدة إحمرار البثور.
🍃2- يستخدم القليل من معجون الأسنان للتخلص من آلام الحروق.
🍃3- معجون الأسنان يخفي العيوب التي يسببها حب الشباب.
🍃4- مجرد تطبيق معجون الأسنان على أظافرك يمكن أن يجعلها تبدو أكثر لمعانًا.
🍃5- يمكن استخدام معجون الأسنان كمثبت للشعر فهما يحتويان على نفس المكونات. فقط مزج معجون الأسنان مع القليل من الماء ثم مسح الشعر.
🍃6- يزيل معجون الأسنان الترسبات والروائح الكريهة من الحمامات والمراحيض، يزيل أيضًا رائحة العرق و الروائح القوية مثل البصل والسمك.
🍃7. يمكنك في بضع ثوان التخلص من بقع القهوة و العالقة بالسجاد.
🍃8- معجون الأسنان يعيد لحذائك التالف بريقه.
🍃9- معجون الأسنان يزيل تلك الرسوم التي أفسد بها طفلك جدران الغرف.
🍃10- يستخدم معجون الأسنان في تنظيف الفضة والمجوهرات.
🍃11. يزيل معجون الأسنان الخدوش من ال- CD.
🍃12- ينظف معجون الأسنان لوحات المفاتيح والآلات الموسيقية.
🍃13- يزيل معجون الأسنان الروائح من زجاجات الأطفال.
🍃14. ينظف معجون الأسنان المعادن المحترقة.
#عالم_حواء
/channel/a_hawa
#فوائد
فوائد اللبن الرايب
1-🥛 أن تناول اللبن يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).
2- 🥛 يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .🍚
3- 🥛يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه للدهون .
4- 🥛 غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .
5- 🥛قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .
6- 🥛مقاومته للالتهابات الطفيلية .
7-🥛 البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم .
8- 🥛 يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك)
9- 🥛تتركز فائدة اللبن في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها .
10-🥛 يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب .
11-🥛 يحتوي على قيمة غذائية عالية فهو أنسب طعام للمسنين ..
12-🥛 ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية...
13- 🥛 يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله ..
14- 🥛خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ ..
15-🥛 يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .
16- 🥛يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويسكن الحرارة ..
17-🥛 يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .
18- 🥛مفيد في حالات إلتهاب الكبد والكلى وضعفهما وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات ..
19- 🥛يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال ...
20- 🥛 مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن.
21- 🥛 يهدئ الأعصاب.
لا تكب الماء الذي يرافق اللبن (زلال اللبن ) ففيه علاج لترسبات الكلى....
#عالم_حواء
#ماسكات
ماسك الشوفان 🌸
المكونات :
زبادي 🥣 او عسل 🍯
شوفان مطحون 🍚
حليب بودرة 🥛
يخلط ويترك على البشرة ١٥-٢٠ دقيقة ⏰
غسلي ورطبي ✨
فوائد كثيرة من اهمها يوحد لون البشرة
يزيل اثار الحبوب يفتح ويعطي نضارة للبشرة 💛
#عالم_حواء
#ماسكات
ماسك الكيوي لبشرة مشرقة ولامعة 🥝✨:
المكونات 🥣:
١- قطعتين كيوي 🥝
٢- ملعقة زبادي 🥄
توضع على الوجه ربع ساعة وبعدها
تغسلي بماي فاترة وترطبي وجهك
بالمرطب المناسب لبشرتك 🌸.
#ماسك 🍥
#عالم_حواء
#عالم_حواء
#ماسكات
ماسك الطماطم واللبن تجعل الطماطم البشرة مشرقة.
المكونات: ملعقتان صغيرتان من عصير الطماطم. ثلاث ملاعق صغيرة من اللبن. قطعة من القطن.
طريقة التحضير: تخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً. توضع على جميع أنحاء الوجه والعنق باستخدام القطن. تترك مدة ثلاثين دقيقة. تغسل بالماء. تكرر باستمرار بضعة أسابيع
#عالم_حواء
#نصائح
نصائِح لتطويل الأظافِير 💅🏼🧴
فركها بالليمون 🍋 :
حيث أن الليمون يحتوِي على الفيتامين C التي هي عامل أساسي في تطويل الأظافِير ٠
تدليكها بالزيت 🍶 :
بأي زيت حيث يُساعد هذا على تعزيز نموِّها بشكل أكبر ٠
فركها بالثوم 🧄 :
فرك الأظافير بالثّوم حيث يعطِيها قوة ولمعانًا ومنظرًا صحيًا أكثر ٠
#عالم_حواء
#العناية_بالشعر
*ماسك لاطالة الشعر*
3 معالق كبيرة زيت جوز الهند
2 معلقة كبيرة زيت الزيتون
معلقة كبيرة عسل نحل
اخلطي المكونات كويس جدا ودلكي بيها فروة رأسك وسبيه لمدة ساعة ونص واشطفيه كرري الموضوع ده مرة كل اسبوع لمدة 3 شهور💛
#عالم_حواء
#نصائح
*12 حيلة ونصيحة عشان تتجنبي الشعر الهايش*
كتير من البنات بتواجه مشكلة الشعر الهايش خصوصا فى حر الصيف او الايام اللى بتبقى نسبة الرطوبة فيها عالية و بسبب جفاف الجو ، و كمان فى اسباب تانية ممكن تسبب للشعر الهيشان وبتبقى بسبب فى انه بيتطاير ، وممكن يبقى بسبب عيوب فى الشعر نفسه انه يكون ضعيف ، متقصف او خفيف. علشان كده هيشان الشعر علاجه بيبقى صعب شوية لانه اسبابه بتختلف و ممكن يكون عندك اكتر من سبب مع بعض مخليين شعرك يبقي هايش و مش مترتب ، علشان كده فى البوست ده هقولك على حيل ونصايح عشان تتجنبي الشعر الهايش ..
*حيل ونصايح عشان تتجنبي الشعر الهايش*
1- اهتمى بشعرك كويس جدا :
اول واهم حاجه ممكن تعمليها علشان تقللى من تطاير و هيشان شعرك هى انك تهتمى بيه كويس جدا ، ومنقصد انك بس تستخدمى الشامبو او البلسم لكن لازم تكونى حريصة انك تهتمى بصحة شعرك بشكل كامل و بتغذيته و ترطيبه ، و من اهم الحاجات اللى ممكن تعمليها اتك تشربى كميات كبيرة من المياة ، و انك تكونى حريصة انك تاكلى كمية كبيرة من الخضار و الفاكهة ، وتستخدمى ماسك للشعر على الاقل مرتين فى الاسبوع علشان تضمنى لشعرك الترطيب المناسب .
2- ابعدى عن ” بكر الشعر ” البلاستيك :
استبدلى بكر الشعر البلاستيك اللى بتستخدميه علشان تعملى اللوك الكيرلى بالبكر المعدن او للى بيبقى متبطن او متغلف من بره علشان تتجنبى شد او تكسير الشعر اللى بيسببه لف العشر على البكر البلاستيك . و حاولى تستخدمى بنس شعر معدنية بدل البلاستيك .
3- استخدمى سيروم serum :
اهتمى دايما انك تختارى سيروم مناسب لنوع وطبيعة شعرك خصوصا لو هتلفيه ، لانه السيروم مش بس بيقلل التشابك و بيمنع شعرك من انه يتعقد لكنه كمان بيدى لشعرك مهر ناعم و صحى لامع ، كمان السيروم بيرتب شعرك و بيمنعه من انه يتطايراو يهيش خلال اليوم ، استخدام سيروم الشعر و الانتظام عليه مهم جدا لصحة شعرك بشكل كامل .
4- استخدمى المياة :
حل سريع سهل جدا علشان تدارى شعرك الهايش او تديله مظهر مرتب هو انك تستخدمى المياة كبديل للسيروم او اسبراى تثبيت الشعر ، فلو انتى مستعجلة ولاحظتى انه شعرك هايش استخدمى كمية قليلة جدا من المية ونيمى بيها الشعر المتطاير او باستخدام بخاخ مياة زى اللى بنستخدمه فى كوى الهدوم ورشى رشات قليلة اوى على شعرك علشان تنيمى بيها شعرك الهايش . بس خدى بالك تستخدمى كمية زيادة علشان شعرك ميتبلش اكتر من اللازم .
5- ضفرى شعرك :
حل تانى علشان تتحكمى فى الشعر الهايش هى انك تسرحى شعرك على شكل ” ضفيرة ” ، لانه التسريحة دى بالتحديد بتلم الشعر و مابتخليش فى فرصة انه شعرك يهيش او يتطاير ، وكمان بتكون مثالية لو الشعر من النوع الكثيف او الخشن شوية ، ده غير انه شكلها بيبقى حلو جدا .
6- استخدمى “الكلبسات ” :
كلبسات الشعر او البنس مثالية جدا فى تثبيت الشعر و تجنب الشعر الهايش ، خصوصا لو بيطلع لسه شعر جديد او ال baby hair اللى مابيتلمش مع باقى الشعر وممكن يكون شكله مزعج او بيضايقك . استخدام البنس او ” توك الشعر الكلبس حلو جدا فى تثبيت الشعر و كمان بيحلى الشعر و بيديله شكل حلو جدا .
7- قللي درجة حرارة السشوار أو المكوي:
درجة الحرارة العالية للسشوار أو المكوي ممكن تسبب التهاب في فروة الراس وبالتالي هتسبب هيشان ووقوف الشعر, استعملي المجفف علي درجة حرارة متوسطة ومش شديدة الحرارة.
8- قبل غسل الشعر سرحيه بفرشة شعر طبيعي:
قبل غسيل شعرك استعملي فرشه من النوع اللي شعرها طبيعي وسرحي بيها شعرك, هتخلي الزيوت الطبيعية اللي فروة الراس تنزل لخصل الشعر وده بيغذيها وكمان بيدي فرصة أحسن لفروة الراس إنها تتخلص من الزيوت اللي فيها وتنضف بشكل فعال أكتر مع الغسيل.
9- استعملي البلسم بعد غسيل الشعر:
كل مازودتي فرص ترطيب شعرك كل ماهتقللي احتياجه للترطيب عن طريق الهوا اللي هو السبب الرئيسي لهيشان الشعر.
10- استعملي الشامبو الخالي من السلفات “الكبريت”:
السلفات أو والكبريت بيسيب جفاف كبير للشعر وبيخلي الشعر محتاج ترطيب بشكل قوي ووقتها برده الشعر بيمتص الرطوبه من الهوا عشان كده استعملي افضل شامبو بالجلسرين أو SULFATE-FREE, الجلسرين هيعمل طبقة عازلة للشعر ويحافظ عليه ويمنع الهيشان.
11- بلاش دعك الشعر بالفوطة أثناء التنشيف:
دعك الشعر بالفوطة أثناء التنشيف بيبقي احتكاك زيادة ملوش لازمة بيسبب تلف للشعر وممكن يسبب الكهربا الزيادة اللي هي سبب الهيشان, عشان كده استعملي الفوطة بانك تضغطي بيها برقة علي شعرك عشان تمتص الميه الزيادة منه.
12- استعملي مشط الشعر الخشب:
بعد الشور استني شوية وبعد كده سرحيه بمشط خشب, هيقلل الكهربا اللي ممكن تحصل من الفرشة البلاستك وهيحمي شعرك من التقصف والتكسير ومن الهيشان.
#عالم_حواء