Telegram-канал zero_excuses - توسعه فردی | انگیزشی: Unsorted

توسعه فردی | انگیزشی

04 December 2023 03:37

اگر الان خوابی و هنوز بیدار نشدی مطمئن باش تو ماموریتت شکست میخوری !

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

03 December 2023 20:53

👨‍💻#معرفی_شغل ها

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

03 December 2023 18:50

کراش اندرو تیت 😐

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

03 December 2023 16:48

چند تا شات از تریستن تیت ( برادر اندرو)

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

03 December 2023 13:45

مهم ذهنیت !!

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

03 December 2023 09:50

تحقیقاتی که نشون میده ماتریکس چطوری کار میکنه :

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

03 December 2023 06:38

گرفتی که چی شد ؟

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

02 December 2023 21:25

📚کتاب خرده عادت ها - جیمز کلییر

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

02 December 2023 16:59

من پول پس انداز نمی کنم

هرگز نداشتم. ازش متنفرم.

من یاد گرفتم که چگونه به اندازه نیازم درست کنم.

اگر به 1000 دلار نیاز دارم. همین الان درستش میکنم

فشار. نیازی نیست کمتر خرج کنید

شما باید بیشتر کار کنید.

- تیت

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

02 December 2023 13:14

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

02 December 2023 11:43

#معرفی شغل ها

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

01 December 2023 19:59

فقیر ها همیشه در میان ما خواهند بود.

زیرا فقر از ذهن شروع می شود.

فقر در کلام فقیر زنده می شود و کلامشان گوشتشان ( زندگیشون) می شود.

همان می شوند که می گویند.

افراد فقیر از "وقت ندارم" استفاده می کنند زیرا این یک فرار راحت است.

گفتن "خیلی خسته ام، نمی توانم به باشگاه بروم" آسان است.

گفتن "نمی توانم" آسان است وقتی آنها می توانند، آنها خیلی تنبل هستند که بفهمند چگونه این کار را انجام دهند.

یک سوال ذهن را باز می کند، یک بیانیه ذهن را می بندد.

وقتی می گویید «نمی توانم بپردازم»، ذهنتان خاموش می شود و همان چیزی می شوید که می گویید.

وقتی می گویید "چگونه می توانم آن را بپردازم؟"، ذهن شما باز می شود و تعداد بی پایانی از امکانات در انتظار شماست.

مسئله این است که ما مخلوق عادت هستیم و تا عادت را ترک نکنیم، تغییر نمی کنیم.

اکثر مردم نمی توانند این عادت را ترک کنند.

اکثر مردم به تلفظ "من نمی توانم" به جای "چطور توانستم؟" ادامه می دهند.

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

01 December 2023 15:47

چند استراتژی کاربردی برای افزایش بهره وری🔝

🐸قورباغت رو بخور
مارک تواین میگه اگه وظیفت اینه که قورباغه بخوری سعی کن اول صبح اینکارو کنی و اگه باید دوتا قورباغه بخوری سعی کن بزرگه رو صبح بخوری

🏹بردهای کوچک
برعکس استراتژی قورباغه هم میتونید با کارهای کوچک شروع کنید چون اتمامشون انگیزه بخشه

⏰تکنیک پومودورو
یک ساعت رو به چهار قسمت ۲۵ دقیقه تقسیم کنید و هر ۲۵ دقیقه ۲۰ دقیقه کار و ۵ دقیقه استراحت کنید

🤝کمک بگیرید
خیلی سادست نه؟ اما به شدت تاثیر گذار. در شرایط سخت کمک یک فرد یا افراد دیگه میتونه فشار رو از روی شما برداره و انگیزه و اعتماد به نفستون بالا میره و همچنین میتونید کارتون رو به پایان برسونید

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

01 December 2023 11:43

با این ده کار به کل زندگیت گند بزن !!

1 - هیچ هدف مکتوبی نداشته باش
2 - برای کارهات برنامه ریزی نکن
3 - با دیگران ارتباط برقرار نکن
4 - هیچ چیز جدیدی یاد نگیری
5 - به تغذیه و سلامتیت اهمیت نده
6 - کار مورد علاقت رو انجام نده
7 - با افراد منفی و بی مصرف رفیق بشی
8 - افراد موفق رو مسخره بکنی
9 - تو دایره امنی که ساختی بمونی
1- بدون حساب و کتاب خرج بکنی

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

01 December 2023 08:20

امروز تولد اندرو تیت 🎂🎉

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

03 December 2023 21:29

📔چه کسی پنیر مرا جابجا کرد – اسپنسر جانسون

✍️کتاب چه کسی پنیر مرا جابجا کرد؟ (Who Moved My Cheese) برخی از عمیق‌ترین آموزه‌ها را در قالب یک قصه‌ی شیرین و خواندنی بیان کرده است.

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

03 December 2023 19:51

ثروت فقط پوله ؟ نه :

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

03 December 2023 17:49

🔝تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:

✅تسلط بر جسم:
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر.

✅تسلط بر هيجانات:
خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.

✅تسلط بر مسائل مالی:
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.

✅تسلط بر زمان:
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.

✅تسلط بر روابط:
مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل، همکاران و رفت و آمدهای ديگر).

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

03 December 2023 15:47

موفقیت مثل حامله شدن میمونه همه فقط نتیجه رو میبینن ولی نمیدونن چند بار بخاطرش گا**ییده شدی

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

03 December 2023 11:43

تنها راه برای پیروزی

همان لحظه‌ای که شما باور می‌کنید که نمی‌توانید میلیاردر شوید،

شانس وقوع آن به صفر می‌رسد.

هیچ مردی هرگز قهرمان جهان در هر حوزه‌ای نشده است بدون اینکه اعتقاد داشته باشد که امکانش وجود دارد.

شما نمی‌توانید از آتش جهنم عبور کنید،

شما نمی‌توانید زندگی و شادیتان را برای هیچ چیزی فدا کنید.

شما هرگز خواب، خوشحالی و زمانتان با عزیزانتان را بدون دریافت هیچ چیزی به جای آنها تسلیم نمی‌کنید.

درد و رنج،

استرس و اندوه،

سطوح شکنجه‌ای که مردانی مانند الون ماسک تحمل می‌کنند،

سطوح فشاری که مردانی مانند من مجبورند تحمل کنند.

اگر ندانسته باشیم که در آخر برنده خواهیم شد، هیچگاه قابل تحمل نخواهد بود.

اگر شما به طور کامل باور نداشته باشید که می‌توانید یک ابرقهرمان شوید، هرگز نخواهید شد.

اگر شما به طور کامل باور نداشته باشید که می‌توانید همه چیزی که تا به حال می‌خواسته‌اید در این زندگی داشته باشید، هرگز نخواهید شد.

اعتقاد تنها راهی است که رویاهایتان را به واقعیت تبدیل می‌کند.

هربار که کسی سعی می‌کند شما را شک داشته کند، به این یادآوری کنید.

شک، شانس موفقیت شما را به صفر می‌رساند.

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

03 December 2023 08:40

اندرو تیت vs اسپایدرمن ☠️

Читать полностью…

توسعه فردی | انگیزشی

02 December 2023 22:39

هنرهای رزمی یک درس عالی در مورد چگونگی انجام کارهای تکراری خسته کننده برای منافع آینده است.

کامل کردن یک نوع خاص از یک ضربه خاص با 100000 بار تمرین.

با تمرکز بر جزئیات بسیار ظریف،

درک اینکه چگونه کوچکترین چرخش مفصل ران یا چگونه انگشتان پا روی تشک می‌گیرند، می‌تواند تفاوت بین سریع و آهسته باشد.

مقدار تمرینات دردناک بی پایان،

در دوره هایی که تمام بدن شما مانند سنگ سفت است، به سختی می توانید راه بروید و به کلاس بروید.

اکثر مردم ترک می کنند، اکثر مردم نمی توانند آن را تحمل کنند.

آنها بهانه ای برای خود می آورند که باید راه آسان تری وجود داشته باشد،

آنها به خود می گویند که به هر حال واقعاً نمی خواستند آنقدر خوب باشند.

آنها می گویند مربی آنها "خیلی سخت" و "غیرممکن" است که راضی کند.

درست مثل تجارت است.

شما در تجارت هم مثل هنرهای رزمی بد هستید.

شما حاضر نیستید 10000 ساعت مزخرفات تکراری خسته کننده انجام دهید.

وقتی شرایط ناامیدکننده به نظر می رسد، حاضر نیستید کار کنید.

به دلایل نامحدودی به خودت می خوری که چرا برایت امکان پذیر نیست،

شما به خود می گویید هیچ کس آنقدر سخت کار نمی کند و میلیاردرها وجود دارند زیرا ما "خاص" هستیم.

چیز زیبا در مورد زندگی این است.

شما اشتباه می کنید.