520
🇾🇪تعريف شامل بمحافظة تعز اليمنية تعز العمق الثقافي لليمن 🇾🇪 جغرافيا - تاريخ - ثقافة -علوم وتقنية-طب وصحة دعوة -ثقافة -أدب🇾🇪 -قصص- أعلام الإسلام والمسلمين
#قلعة_خولان جنوب الجبل الاخضر #ليبيا .
ترجع تسمية قلعة خولان بهذا الأسم لقبيلة #خولان اليمنية وهي قبيلة يمنية قديمة و يرى علماء الآثار أنهم شعب من شعوب #اليمن القديم لمعاصرة #سبأ و #معين، وبلادهم هي من أجمل بقاع الأرض. وقد جاء ذكرهم ّفي نقوش ملوك #سبأ باسم "خولن" لأول مرة في القرن السابع قبل الميلاد.
تطل القلعة على اطلالة دفاعيه علي الوديان والبلده بأسرها، توجد بها حجرات وصالات اجتماعات وسجن، كما توجد ابراج لوضع المدافع فى الجهات الأربعه للقلعة.
لعبت خولان دور في الفتوحات الإسلامية، ونشر الاسلام وهم من اهل العلم والدين،قسم بعض منهم استقرو بالقيروان وبرقه وطنجه.
وقسم اخر لاتزال بعض آثارهم شاهد عيان حتى الان، في ليبيا اقاموا قريه وقلعه، وهم أصحاب قلعه اوحصن خولان جنوب مدينه القيقب أحدى القلاع والحصون الشهيره .
تقع القلعة على اعلى جبال المنطقة ارتفاعا بالتحديد حوالي 40 كيلومتر جنوب شرق مدينة الأبرق بالجبل الأخضر- ليبيا.
تصوير جوي لقلعة خولان
#اليمن_بعدسة_محبيها
اليوم الشعب اليمني من صعدة إلى سقطرى فرحان بإنتصار الفريق اليمني
فياليت هذا يدفع الحكومتين في صنعاء وعدن للتوحد ونبذ الخلافات والمصالح الشخصية ويعود الوطن اليمني أفضل مما كان وطنا واحدا موحدا
/channel/YTaiz
ماذا تعرف عن سد مأرب العظيم في اليمن؟
سد مأرب .. يمثل أقدم السدود في التاريخ وأكبرها على مستوى شبة الجزيرة العربية، حيث دلت الآثار الحميرية القديمة أن أول من بنى السد هو (علي ينوف وابنه تُبع آمر) وذلك في عام 700 قبل الميلاد وكان يسمى حينذاك (عرما يمأرب). وقد أعيد ترميم السد أربع مرات نتيجة الفيضانات الكبيرة، وأخر تحديث له كان عام 1986م ووضع الحاجز الجديد أعلى بقليل من الحاجز القديم..
وتبلغ مساحة بحيرة السد 30 كيلومتر مربع، ويسع 400 مليون متر مكعب من الماء، فيما تعمل بوابة التصريف الخاصة به بطاقة قدرها 35 مترا مكعبا في الثانية وذلك لري حوالي 16 ألف هكتار من الأراضي الزراعية، ويبلغ عمق الجسم الخرساني للسد 60 مترا ومساحته 24 ألف متر مربع وطوله 763 مترا وعرضه عند مستوى سطح الوادي 337 مترا...
#اليمن_أرض_الحضارة
/channel/YTaiz
فقرة هل تعلم..
١- هل تعلم أن الولايات المتحدة هي الدولة الوحيدة التي لم تصدق على معاهدة حقوق الطفل؟
.
2- هل تعلم؟ بأن حجم عينيك الآن هو نفس حجمها عند ولادتك ، فالعيون لا تنمو بعكس الأنف والأذن!
.
3- هل تعلم؟ بأن نسبة الأشخاص الذين يتحدثون الإنجليزية في الصين أكثر من سكان الولايات المتحدة الأمريكية !
.
4- هل تعلم؟ بأن النقود مصنوعة من القطن و ليس من الورق!
.
5- هل تعلم؟ بأن مضغ اللبان أثناء تقطيع البصل يمنع الدموع!
.
6- هل تعلم؟ بأن الكتشب اُستخدم في القرن الثامن عشر كدواء !
.
7- هل تعلم؟ بأن عدد الدجاج في العالم أكثر من عدد البشر!
.
8- هل تعلم؟ بأن حاسة التذوق لدى الفراشات في قدميها!
.
9- هل تعلم؟ بأن النملة دائما تسقط على جانبها الأيمن عندما تتسمم!
.
10- هل تعلم؟ بأن الحلزون يمكنه أن ينام لمدة ثلاث سنوات!
.
11- هل تعلم؟ بأن القطط لها أكثر من مئة صوت بينما للكلاب حوالي العشرة!
.
12-هل تعلم؟ بأن جميع الدببة القطبية عسراء (تستخدم اليد اليسرى)!
.
13- هل تعلم؟ بأن النساء ترمش تقريباً ضعف الرجل!
.
14- هل تعلم؟ بأن صوت البطة لا صدى له ولا أحد يعلم لماذا؟!
.
15- هل تعلم؟ بأن من الممكن ان تصعد البقرة الدرج ولكن من المستحيل ان تنزل!
.
16- هل تعلم؟ بأن عدد الدول في الأمم المتحدة ١٩٣ دولة.
.
17- هل تعلم؟ بأن الحلزون يأكل أوراق الشجر بواسطة اللسان، ويمكن أن تصل أسنان الحلزون إلى 25.000 سن !
.
18- هل تعلم؟ بأن دودة الأرض ليس لها عيون!
.
19- هل تعلم؟ بأن البومة تستطيع أن تدير رأسها بشكل دائري!
.
20- هل تعلم؟ بأن أول حاسة يفقدها الإنسان عندما يموت هي حاسة البصر ثم التذوق ثم الشم ثم اللمس وأخيراً السمع!
.
.
./channel/YTaiz
ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر؟
يعد إرهاق أو إصابة العضلات التي تسند أسفل الظهر السبب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر . فقد تصاب العضلات والأنسجة الرابطة بأذى نتيجة رفع أو حمل الأشياء الثقيلة بشكل غير صحيح. كما يمكن للعضلات في الظهر أيضا أن تصبح ضعيفة نتيجة عدم ممارسة الرياضة. فمن شأن التمارين التي تهدف إلى تقوية عضلات الظهر والبطن أن تقلل الألم. كما يمكن أيضا للحالات الآتية أن تسبب آلام أسفل الظهر:
وضعية الجسم الخاطئة.
الوقوف أو الجلوس في المكان نفسه لفترة طويلة.
"انزلاق" القرص ويحدث عند بروز القرص بين الفقرات خارج العظام وضغطه على العصب.
السمنة الشديدة.
هشاشة العظام.
الفُصال العظمي وهو تلف في أنسجة أو عظام المفصل.
الألم العضلي الليفي، وهو مرض يسبب وهن وألم في العضلات وقد يؤثر سلبًا على جودة النوم ويسبب الصداع، وغالبا الشعور بالتعب.
الأمراض الخطيرة مثل السرطان والعدوى أو مرض آخر يمكن أن يسبب آلام أسفل الظهر، ولكن هذا أمر نادر الحدوث.
كيف يتم علاج آلام أسفل الظهر؟
في بعض الأحيان يستدعي علاج هذهِ الآم الإسترخاء التام او ممارسة الرياضة ، وفي بعض الحالات تستدعي تدخل العلاج الطبيعي ..
/channel/YTaiz
الصداع النصفي
الصداع النصفي أو الشقيقة (بالإنجليزية: Migrainee) والتي تكون على هيئة خفقانٍ في الرأس، وتحدث عادةً في جهة واحدة من الرأس، حيث يُرافقها عادةً أعراض أُخرى كالغثيان، والتقيّؤ، وغيرها، وقد تمتدّ نوبات الشقيقة لمدّة ساعاتٍ أو لأيام، وبسبب حدّتها قد تتسبّب في تعطيل الشخص عن أموره، ويُمكن علاج الشقيقة لتخفيف آلام حدوث الأعراض ومنع النوبات المُستقبليّة.
يمكن تصنيف أدوية الشقيقة إلى أدوية مسكّنة للآلام والأدوية والعلاجات الوقائيّة، وتشمل الأدوية المسكّنة للآلام ما يأتي:
مسكّنات الألم، ومن الأمثلة عليها الأسبيرين، والآيبوبروفين، والأسيتامينوفين حيث يمكن استخدامها في حالات الشقيقة المعتدلة، كما ويُمكن استخدام الأدوية التي تحتوي على مزيجٍ من الأسيتامينوفين والأسبيرين والكافيين لتخفيف آلام الشقيقة المتوسّطة، لكنّها غير فعالة في الحالات الشديدة، ويجب الحذر من استخدامها لفتراتٍ طويلة حيث أنّها قد تتسبّب في حدوث قرحة ونزفٍ في الجهاز الهضميّ، كما أنّها قد تتسبّب إحداث صداعٍ ناتجٍ عن فرط استخدام الأدوية. قد يُستخدم دواء الإندوميثاسين (بالإنجليزية: Indomethacin) حسب وصفة الطبيب لآلام الشقيقة، ومن أحد أشكال هذا الدواء التحاميل التي قد تُستخدم في الحالات التي يكون المريض فيها مُصاباً بالغثيان.
/channel/YTaiz
علاج صداع الرأس حسب نوعه
يوجد العديد من أنواع الصداع نذكر منها ما يأتي بالإضافة إلى كيفية علاجها:
صداع الحساسيّة
(بالإنجليزية: Allergy Headache)، تظهر أعراضه على شكل صداعٍ شاملٍ بالإضافة إلى احتقانٍ في الأنف وتدميعٍ في العيون، حيث تحفّز المواد الموسميّة المُثيرة للحساسيّة حدوثه كحبوب اللّقاح والعفن، ولا تؤدي حساسيّة الأطعمة إلى زيادته، كما يتمّ علاجه عن طريق الأدوية المضادّة للهستامين (بالإنجليزية: Antihistamines)، أو بخاخات الكورتيزون، بالإضافة إلى الحُقن المُزيلة للتحسس (بالإنجليزية: Desensitization injections).
أنواع الصداع
هناك أنواع متعددة من الصداع ومنها ما يلي: الصداع التوتري يظهر هذا النوع من الصداع في المناطق الجانبية من الرأس وغالباً ما يبدأ من الخلف ثم ينتشر، وينتج عنه تصلّب في الرقبة والفكين والكتف، ويعالج بواسطة حل المشاكل النفسية وتناول الأدوية المناسبة. الصداع العنقودي يعتبر هذا النوع من الأنواع غير الشائعة والنادرة، فهو يُحدث ألماً حاداً جداً، ويتكرر في اليوم عدّة مرات وقد يستمر لعدّة شهور ثم يختفي لعدّة شهور ثم يعود مرّة أخرى. الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية يصيب هذا الصداع مقدمة الرأس والوجه مُحدثاً ألماً فيها خلف الأنف، والعينين، والخدين، ويكون بسبب التهابات فيروسية أو جرثومية في الجيوب الأنفية، وكلما انحنى المصاب إلى الأمام يزيد الألم أو في الصباح وساعات النهار، ويُمكن علاج مثل هذا النوع من خلال: الاستحمام بالماء الدافئ، وتناول العقاقير والمهدئات. الصداع المُلّح وهو من الأنواع التي لا تزول بسرعة بل تستمر لفترات طويلة، وتكون ناتجة عن مرض معين، لذلك لا بد من علاج المرض أولاً. صداع العين ينتج هذا النوع بسبب إجهاد العينين، ويكون غير حاد، حيث يأتي بعد القراءة عندما يكون الضوء ضعيفاً، ويكون الألم بمقدمة الرأس، ومؤخرة العين، ويحدث ثقل في الجفن. صداع الإعياء ينتج هذا النوع بسبب التعب الشديد، وغالباً ما يظهر في نصف النهار ثم يزيد، ويكون الألم كحلقة حول الرأس. صداع الإمساك ينتج بسبب الإمساك وهو من أنواع الصداع الشائعة بشكل كبير، حيث يبدأ من الصباح، وهو غير حاد، ويصاحبه اختلال في المزاج، ورغبة في الإخراج.
/channel/YTaiz
عيادات للصداع خاصة
قد يدهشك أن تسمع أن الصداع أصبح من الخطورة بحيث صارت له عيادات خاصة، كعيادات السل والسرطان وأشبأهمها من الأمراض المستعصية، ولكن ليس في هذا ما يدهش، ذلك أن الصداع ألم في الرأس، وقد يشتد وقد يطول، فيجعل من الحياة عذاباً، وهو كثير الأسباب، مختلف الأسباب، هين الأسباب أحياناً، خطيرها أحياناً، وهو شائع، هيّنا ومخطرا، ولو أنك أنت بالذات قد تكون من المحظوظين الذين لم يصبهم ما أصاب غيرهم من المنكوبين.
لقد دل الإحصاء على أن في الأمة المتقدمة يبلغ عدد المصابين بأوجاع الرؤوس ما بين 10 إلى 15 في المائة من أهلها.
ومن أشهر عيادات الصداع عيادة كبرى في مستشفى منتفيوري Montefiori بنيويورك، وإليه يتجه المصابون آلافاً من كل أصقاع الدنيا، وبه من الأطباء صنوف شتى، فالباطني، والجرّاح، وأطباء النفساني، والنفساني غير الطبيب وهلم جرا.
وبه من المعامل الطبية كل ما هم في حاجة إليه وعندهم كل الأجهزة، ويأتيهم المريض فيبحثون عن تاريخه، وبيئته، وسابق أمراضه، وأسلوب عيشه، ثم يدخل إلى معامل الفحوص فيُحصَى كل شيء فيه، وتصوّر الأشعة السينية كل مّظنّة للمرض فيه، ودمه يُعَدّ، ورأسه، وأعصابه، وعيناه، وأذناه، وأنفه وجيوب أنفه، وكل شي يحتمل أن يكون مصدر الداء.
ثم يأتي دور الطبيب النفساني، ومن ثم دور الخبير الاجتماعي. وبالطبع لا يذهب إلى المستشفى إلا كلّ من أعجز الأطباء داؤه، وما أكثرهم.
نهر الاردن - فلسطين 🇵🇸
نهر الأردن نهر يمر في بلاد الشام، يبلغ طوله 360 كلم ويتكون من ثلاثة روافد هي الحاصباني القادم من لبنان الحبيب واللدان القادم من شمالي فلسطين وبانياس القادم من سوريا الحبيبه - ويجري في جسد فلسطين من الشمال الى الجنوب مخترقا سهل الحولة في الجليل حيث يصب في بحيرة طبرية التي تكونت جراء حدوث الشق السوري الأفريقي. وقد كون هذا الشق عدة بحار وبحيرات أخرى مهمة في دول مختلفه ، يصب فيه روافد نهر اليرموك ونهر الزرقاء ووادي كفرنجة وجالوت، ويفصل النهر بين فلسطين و الأردن إلى ان يصب في مياه البحر الميت المعروفة بملوحتها العالية...وتبقى #فلسطين_الوطن
Jordan River - Palestine 🇵🇸
The Jordan River is a river that passes through the Levant. Its length is 360 km. It consists of three tributaries: the Hasbani coming from the beloved Lebanon, the Danes coming from the north of Palestine, and the Banias coming from the beloved Syria. It flows through the body of Palestine from north to south, penetrating the Hula Plain in the Galilee, where it empties into Lake Tiberias, which was formed as a result of the occurrence of the Syrian-African fissure. This fissure formed several seas and other important lakes in different countries, into which the tributaries of the Yarmouk River, the Zarqa River, the Kafranja Valley, and Jalut pour into, and separates the river between Palestine and Jordan until it empties into the waters of the Dead Sea, which is known for its high salinity.
/channel/YTaiz
منقول ..
#الإبل يستطيع أن يشرب الماء المالح ولو من البحر الميت ولا يرتفع ضغطه لأن كليته تصفي الماء ليشربه عذباً فيفصل الماء عن الملح
#الإبل يستطيع ان يأكل الأشواك ولا تتضرر معدتة وأمعاؤه لأن لعابه كالأسيد يذوب الأشواك فيأكلها كأنها خبزا وعجينا لذلك أهل البادية إذا وقع الشوك على أيديهم أو أرجلهم وضعوا لعاب الإبل عليه فيذيب الشوك
#الإبل له جفنين جفن شفاف والآخر من لحم فيستطيع أن يمشي مع غبار الصحراء ولا تتضرر عيناه لأنه يغلق جفنه الشفاف فقط
#الإبل يستطيع ان يغير درجة حرارته فيرفع درجة حرارته اذا كان في ارض فيها ثلوج ويخفض درجة حرارته في الأرض الصحراوية شديدة الحرارة
((أفلا ينظرون الى الإبل كيف خلقت))
سبحانك ماخلقت هذا باطلا انك على شيئ قدير💌
↕️
/channel/YTaiz
🔴معلومات وحقائق عامة جغرافية حول البحر الميت اتمنى ان تنال اعجابكم 🙏
🔴_ يقع البحر الميت بين دولتي #الأردن و #فلسطين الشقيقتين، في الجزء الجنوبي الغربي من قارة آسيا.
🔴_ البحر الميت هو أخفض نقطة على سطح الكرة الأرضية على اليابسة، ويقع على عمق 417 م تحت سطح البحر.
🔴_ عرض البحر الميت في أقصى حد إلى 17 كم، بينما يبلغ طوله حوالي 70 كم. وقد بلغت مساحته في عام 2010م حوالي 650 كم2 إذ تقلصت خلال الأربع عقود الماضية بما يزيد عن 35%، متوسط درجة الحرارة فيه 30.4 درجة مئوية.
🔴_ الهواء في البحر الميت نقي وجاف ومتشبع بالأكسجين، ويشتهر البحر الميت بالطين الأسود وغني بالأملاح والمعادن.
🔴_ يتغذى البحر الميت من مياه نهر الأردن الذي يصب فيه من جهة الشمال.
🔴_ يتميز البحر الميت بشدة ملوحته، إذ تبلغ نسبة الأملاح فيه حوالي 34%، وهي ما تمثل تسعة أضعاف تركيز الأملاح في البحر المتوسط، وقد نتجت هذه الأملاح لأن البحيرة هي وجهة نهائية للمياه التي تصب فيه، حيث أنه لا يوجد أي مخرج لها بعده.
🔴_ البحر الميت يتمتع بطبيعة خلابة وغرابة تتجسد بعدم وجود كائنات حية فيه بسبب كثابة أملاحه.
🔴_ تتسم مياه البحر الميت بخاصية الطفو مما يحمي الزوار من الغرق فيه.
🔴_ مياه البحر الميت تحتوي على 21 ملحا معدنيا، مثل كلوريد المغنيسيوم، الصوديوم، البوتاسيوم والبرومين...ويتفرد البحر الميت بـحوالي 12نوعا من هذه الأملاح التي لا يمكن إيجادها في أي تجمع مائي آخر في العالم، مما جعل وجهة سياحية إستشفائية.
🔴_ بالرغم من تسميته بالبحر الميت إلا أنه عبارة عن بحيرة، وسمي بذلك لشدة الملوحة فيه ولعدم وجود الكائنات الحية البحرية بالرغم من وجود بعض انواع البكتيريا والفطريات الدقيقة فيه.
🔴_ سمي البحر الميت بهذا الاسم، لانعدام الحياة فيه، فلا يمكن لأي من الأسماك والكائنات البحرية ونباتات البحر أن تعيش في مياه مالحة إلى هذا الحد.
🔴_ أُطلق على البحر الميت تاريخيّا عدة أسماء قديمة في العهد القديم مثل: «بحر الملح» و «بحر العربة» و «البحر الشرقي» و «عمق السديم». وفي عهد عيسى المسيح عُرف بـ «بحر الموت»، و «بحر سدوم» نسبة إلى منطقة سدوم المجاورة .
🔴_ تتعدد مصادر الدخل المغذية للبحر الميت وهي: الأمطار ،خط تقسيم وادي عربة ، نهر الأردن، وهو المصدر الأساسي له ، وادي زرقاء ماعين ، عين جدي ، نهر الموجب .
👨⚕شرح مبسط لكيفية عمل القلب الإنسان :
🛑🛑 وانت تقراء وتستمتع
بعظمة الله و بحكمة الله عزوجل في حلقه لاتنسي
أن تحمد الله كل ما ذكرت 😊 وحدها هذا نعمه فقط كافيه أن تظل طول عمرك تعبد الله ولن تفيه حق نبضه واحده من نبضات قلبك .
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
البداية😁
⭕️القلب مسؤول عن ضخ الدم إلى أعضاء الجسم كلها.
إنه عضلة شديدة التخصص عليها أن تعمل باستمرار دون توقف مدى الحياة.
سبحان الله
⭕️يقسم القلب إلى جانبين أيمن وأيسر.
وفي كل جانب من جانبي القلب حجرتان هما الأذينة والبطين.
⭕️ ويفصل بين كل حجرتين صمام متخصص يمنع الدم من العودة إلى الخلف.
⭕️يأتي الدم المشبع بالأكسجين من الرئة، ويدخل إلى الأذينة اليسرى.
⭕️ويبقى الدم في الأذينة اليسرى إلى أن ينفتح الصمام المترالي وتتقلص الأذينة،
وهذا ما يدفع الدم إلى البطين الأيسر.
⭕️ بعد ذلك يتم ضخ الدم إلى بقية أجزاء الجسم مروراً بالصمام الأبهري وعبر الأبهر، وهو أكبر وعاء دموي في الجسم.
⭕️بعد أن يعود الدم من دورانه في الجسم، يتجمع في الأذينة اليمنى. ومنها يضخ إلى البطين الأيمن من خلال الصمام مثلث الشرف ثم يذهب إلى الرئة عبر الصمام الرئوي.
⭕️في الرئة، يأخذ الدم الأكسجين ويعود إلى الأذينة اليسرى حيث تبدأ الدورة من جديد.
⭕️يحتاج القلب إلى إمداد مستمر بالأكسجين والسكر حتى يتمكن من أداء وظيفته.
⭕️يحصل القلب على الدم الغني بالأكسجين عبر الشرايين التاجية التي تتفرع من الشريان الأبهر.
⭕️يتقلص القلب تلقائياً بطريقة شديدة التناسق.
⭕️فهناك خلايا متخصصة في الأذينة تصدر التيار الكهربائي اللازم لتسبب تقلص الأذينة.
⭕️ينتقل التيار الكهربائي إلى البطينين عبر خلايا خاصة، وهذا ما يؤدي إلى تقلص البطينين بعد تقلص الأذينتين.
#الصيدلاني_محمد_الشغدري
🔰الغدد ووظائفها
الغدد في الانسان تعتبر المنتجة الاولى للافرازات الهرمونيه داخل جسم الانسان .
🔻وتتكون الغدد الصماء من 7 انواع :
1 - الغدد النخامية :
في المخ وتعتبر السيده الاولى في الغدد .
2 - الغدد الصنوبريه :
في المخ وتنتج مادة السيروتونين والذي بدوره يدخل في تخليق الميلاتونين الذي ينظم عمليات النوم والجوع والمزاج والجنس .
ومن الثابت ان الغدد الاعلى تتحكم وتنظم عمل الغدد السفلى بمعنى ان الغدد الصنوبرية تتحكم بماتحتها
من الغدد الاتيه ..
3 - الغدة الدرقيه :
في الرقبه تفرز هرمون الثيروكسين الذي يعمل على زيادة معدل احتراق المواد الغذائية والتمثيل الغذائي ونقصه يؤدي الى زيادة الوزن ودهون الدم .
4 - الغدة الزعتريه :
في عظمة القص في منتصف الصدر المسؤولة عن نمو العظام والنشاط , والاهم من ذلك زيادة مناعة الجسم ضد الامراض وتقل الغدة في الحجم بعد مرحلة البلوغ .
5 - الغدة البنكرياسية :
في البطن المتحكمه عن افراز هرمون الانسولين وتنظيم السكر في الدم .
6 - الغدة الجار كلوية :
في اعلى الكلى وتفرز هرمون الادرنالين الذي يساعد على احتراق الدهون والسكريات
والنشويات وذلك لانتاج الطاقه اللازمة للجسم كما ان الادرنالين يحفز البنكرياس على افراز الانسولين اللازم لخفض سكر الدم .
🔻+ ملعومات اضافية عن الغدد
يوجد في جسم الإنسان عدد كبير من الغدد وظيفتها إنتاج أو إفراز مواد نافعة وكثير من هذه الغدد تفرز إنتاجها من خلال قناة وتسمى الغدد القنوية مثل الغدد اللعابية،
والبعض الآخر تفرز إنتاجها مباشرة إلى الدم بدون قناة ، وتسمى الغدد الصماء.
ويحمل الدم الهرمونات إلى جميع أجزاء الجسم ليؤدي كل هرمون منها وظيفة معينة في جسم الإنسان.
🔻ويمكن تعريف الهرمون بأنه مادة كيميائية تفرزها الغدد الصماء في الدم مباشرة لأداء وظيفة معينة وعلى ذلك فوظيفة الهرمونات بصفة عامة تنسيق عمل أعضاء الجسم.
1- لكل هرمون وظيفة محددة ، ومن خلال هذه الوظيفة يتحكم الهرمون في سلامة أداء الأعضاء.
يفرز الهرمون بنسبة معينة محكومة باحتياج الجسم كله، وأي زيادة أو نقص في نسبة الهرمون تسبب أعراضًا مرضية.
2- الهرمونات مواد كيميائية تحقق التنسيق بين أجهزة الجسم وتحقق التوازن الداخلي للجسم ، فالهرمونات تنظم تركيز السكر والأملاح والماء في الدم.
ففي حالة تعرض الجسم لظرف طارئ فإن الهرمون يعمل على زيادة نبضات القلب ، ورفع ضغط الدم وزيادة النشاط العضلي ، وسرعة التنفس وانطلاق سكر الجلوكوز من الكبد ، وتغيرات وظيفية أخرى ، تزيد من القدرة على مواجهة المواقف .
🔻هناك ثلاث انواع من الغدد:
ا)-غدد ذات افراز خارجي (الغدد القنوية) exocrine gland لان افرازها
( عصارتها) يمر في قناة اما لتصب في داخل عضو اخر
(الغدد المعوية المعدية )
او خارج الجسم ( الغدد العرقية والدمعية واللبنية).ويسمى هذا الافراز بالخمائر او الانزيمات.
ب)غدد دات افراز داخلي
(الغدد الصماء) endocrine gland غدد لاقنوية ويمر افرازها مباشرة في الى الدم وليس في قناوات الى اماكن التاثير وتسمى هذه الافرازات بالهرمونات ومن امثلتها
هرمونات الغدة الدرقية.
الجار درقية.
النخامية
الكظرية.
البنكرياسية الجنسية
ج)-غدد مختلطة
( مشتركة) mixed gland اي التي تفرز افرازا خارجيا وداخليا معا ومنها الخصيتان والمبيضان والبنكرياس والدي يقوم بافراز داخلي والمتمثل في هرمون الانسولين من خلايا بيتا من جزر لانجرهانز وهرمون الجليكاجون من خلايا الفا وتقوم بافراز خارجي والمتمثل في افراز انزيم او العصارة البنكرياسية الى الاثنى عشر.
Dr Abbas abdo mehyop Hezam
/channel/YTaiz
🪐 س/ هل يمكن رؤية كواكب المجموعة الشمسية من الأرض؛ وبالعين المجردة؟
🪐 ج/نعم؛ يعتقد الكثير من الناس أن رؤية كواكب المجموعة الشمسية حكرا على العلماء؛ ويعتقدون أنهم وحدهم من يرونها باستخدام تلسكوباتهم ومراصدهم الفلكية؛ لكن هذا الإعتقاد خاطئ ولا أساس له من الصحة.
فمن بين 8️⃣ كواكب في المجموعة الشمسية؛ باستثناء الأرض التي نرصد منها؛ يمكننا رؤية 5️⃣ كوكب فقط وبالعين المجردة وبسهولة وبدون مساعدة المعدات؛ وهي تلك الكواكب التي تحمل اسماء عربية:
1)عطارد.
2)الزهرة.
3)المريخ.
4)المشتري.
5) زحل.
🪐س/ متى يمكننا رؤية هذه الكواكب الخمس ؟
🪐ج/ يمكن ذلك خلال معظم أيام السنة؛ باستثناء بعض الفترات القصيرة التي تصبح فيها هذه الكواكب قريبة جدا من الشمس؛ حيث تصعب رؤيتها.
🪐س/ هل يمكن رؤية هذه الكواكب الخمس معا؟
🪐ج/ لا يمكن ذلك في ليلة واحدة.
🪐 س/ كيف ترى هذه الكواكب الخمس ؟
🪐ج/ عادة ما تكون هذه الكواكب لامعة مميزة وملفتة للإنتباه أكثر من النجوم المتلألئة، وخاصة الزهرة، ويعتمد سطوع هذه الكواكب على بعدها عن الشمس أما حجمها فيعتمد على موقعها من الأرض.
🥀علم الإنسان ما لم يعلم.🥀
❤️إن رأيتم خطأ...فقوموه...جل من لا يخطئ...
🥀سنغدو رفاتا...و يبقى الأثر...🥀
#مملكة_الثقافة_فضاء.
🌿س/ ماهي الدول الأسكندنافية ؟
🌿ج/ هي دول تقع في شمال قارة أوروبا وتشكل شبه جزيرة، يبلغ عددها ست دول هي كالآتي:
ثلاث مماليك هي: السويد، النرويج، والدنمارك، وثلاث جمهوريات هي: آيسلندا، فنلندا، وجزر فارو. يجمع بين هذه الدول العديد من القواسم المشتركة مثل التاريخ، والتشابه الحضاري، والعلاقات الثقافية.
توجد بعض العجائب التي لم ير مثلها إلا في الدول الاسكندنافية، منها:
🌿مشاهد الأضواء الشمالية للشفق القطبي في النصفين الشمالي والجنوبي للكرة الأرضية، يمكن رؤية هذه الأضواء في دولة النرويج.
🌿مشاهدة شمس الليل، إذ تسطع الشمس أثناء الإنقلاب الصيفي في منتصف الليل وتبقى لمدة 24 ساعة، يمكن مشاهدتها في فنلندا وآيسلندا والنرويج.
🌿 الأنهار الجليدية في آيسلندا التي تغطي 10% من مساحة البلاد الإجمالية.
🌿 البراكين النشطة وغير النشطة، يمكن رؤيتها في آيسلندا، فعلى الرغم من أنها تضم مجموعة من الأنهار الجليدية إلا أنها تضم ما يقارب 130 بركانا أيضا، لذلك تسمى (أرض النار والجليد).
🌿تتميز الدول الأسكندونافية بساعات النهار الطويلة في الصيف والقصيرة للغاية في فصل الشتاء، إذ لا تشهد منطقة شمال النرويج وفنلندا أي حلول لليل في شهري يونيو ويوليو.
_________________________
♥️إن رأيتم خطأ...قوموه...جل من لا يخطئ...
🥀سنغدو رفاتا...و يبقى الأثر...🥀
#علوم
حقائق عند كندا 🇨🇦
1. تعد كندا أكبر دولة في نصف الكرة الغربي وثاني أكبر دولة في العالم بعد روسيا وتحدها دولة واحدة فقط، الولايات المتحدة الأمريكية. مساحتها 9,984,670 كم وعدد سكانها 38 مليون نسمة.
2. تمتلك كندا أطول خط ساحلي في العالم بطول 202.080 كم.
3. ثلاث جزر كندية هي من بين أكبر عشر جزر في العالم. وهي: جزر بافن (أكثر من ضعف مساحة بريطانيا العظمى)، وجزيرة فيكتوريا، وجزيرة إليسمير (كلاهما بحجم إنجلترا تقريباً).
4. أكثر من نصف البحيرات في العالم تقع في كندا! تضم كندا أكثر من 3 ملايين بحيرة. تضم كندا أيضًا اثنتين من أكبر البحيرات في العالم: بحيرة غريت بير وبحيرة غريت سليف.
5. تورونتو هي أكبر مدينة في كندا حيث يبلغ عدد سكانها حوالي سبعة ملايين نسمة.
/channel/YTaiz
1-هل تعلم أنه إذا لمست لسانك خلال التثاؤب فإنك سوف تتوقف عن التثاؤب... !!
2-خروج الديدان من الجسم مرض شائع، فعند تناولك لأكل مكشوف فقد يكون فيه بيضها يجعلها تتكاثر في بطنك.. !!
3- هل تعلم ان الشخص الأعمى لايرى نفس ما تراه أنت عند إغماضك لعينك، هو لا يرى شيء أما انت فترى الظلام.. !!
4-اللون الأحمر والأصفر والبرتقالي هي ألوان تجعلك تشعر بالجوع لذلك تراها في شعارات المطاعم بكثرة.. !!
5-الصوت الذي يصدر عن بطنك عند الجوع هو عبارة عن عملية تنظيف لأمعاء يقوم بها جسمك.. !!
6- حاسة الشم لديك تزداد قوتها في المساء وتضعف في الصباح لذلك إشتري عطورك في الليل.. !!
7-إذا وقفت بسرعة وشعرت بالدوار فأنت تعاني بما يسمى ( نقص الدم الوضعي).. !!
8-عندما تبالغ في الأكل فإن سمعك يضعف لفترة قصيرة.. !!
9-الجاثوم يتركز على العنق والصدر بتضيق الخناق والأنفاس، وهذا الشيطان له قدرة على إيذاء الجسد الغير محصن بذكر الله.. !!
10-إذا إستيقظت من النوم وشعرت بالغثيان قبل أن تأكل أي شيءفاعلم أن جسمك لم ينم بشكل كافٍ ولم يرتح بشكل كافٍ.. !!
11-الأصوات التى تسمعها داخل الصدفة ليست أصوات المحيط بل هي صوت تدفق الدم داخل الأذن.. !!
12- إذا مت ستبقى حاسة السمع لديك تعمل لعدة دقائق ما يعني إنك ستسمع بكاء أهلك عليك.
لا تفكر كثيراً بل شارك هذه المعلومات الثمينة
/channel/YTaiz
1-هل تعلم أنه إذا لمست لسانك خلال التثاؤب فإنك سوف تتوقف عن التثاؤب... !!
2-خروج الديدان من الجسم مرض شائع، فعند تناولك لأكل مكشوف فقد يكون فيه بيضها يجعلها تتكاثر في بطنك.. !!
3- هل تعلم ان الشخص الأعمى لايرى نفس ما تراه أنت عند إغماضك لعينك، هو لا يرى شيء أما انت فترى الظلام.. !!
4-اللون الأحمر والأصفر والبرتقالي هي ألوان تجعلك تشعر بالجوع لذلك تراها في شعارات المطاعم بكثرة.. !!
5-الصوت الذي يصدر عن بطنك عند الجوع هو عبارة عن عملية تنظيف لأمعاء يقوم بها جسمك.. !!
6- حاسة الشم لديك تزداد قوتها في المساء وتضعف في الصباح لذلك إشتري عطورك في الليل.. !!
7-إذا وقفت بسرعة وشعرت بالدوار فأنت تعاني بما يسمى ( نقص الدم الوضعي).. !!
8-عندما تبالغ في الأكل فإن سمعك يضعف لفترة قصيرة.. !!
9-الجاثوم يتركز على العنق والصدر بتضيق الخناق والأنفاس، وهذا الشيطان له قدرة على إيذاء الجسد الغير محصن بذكر الله.. !!
10-إذا إستيقظت من النوم وشعرت بالغثيان قبل أن تأكل أي شيءفاعلم أن جسمك لم ينم بشكل كافٍ ولم يرتح بشكل كافٍ.. !!
11-الأصوات التى تسمعها داخل الصدفة ليست أصوات المحيط بل هي صوت تدفق الدم داخل الأذن.. !!
12- إذا مت ستبقى حاسة السمع لديك تعمل لعدة دقائق ما يعني إنك ستسمع بكاء أهلك عليك.
لا تفكر كثيراً بل شارك هذه المعلومات الثمينة
/channel/YTaiz
أول من أدخل علامات الترقيم في اللغة العربية، مثل علامة الاستفهام؟ وعلامة التعجب ! والقوسين(.) هو أحمد زكي بن إبراهيم بن عبد الله النجار المولود في الإسكندرية عام 1867 و لقب بشيخ العروبة.
تلقى تعليمه بالقاهرة وتخرج في مدرسة الحقوق سنة 1887، درس فن الترجمة و كان يجيد الفرنسيّة إجادة كبيرة بالإضافة للإنجليزية و الإيطاليّة و اللاتينيّة ..
من أهم أعماله أنه:
قام بإدخال علامات الترقيم على اللغة العربية و وضع أسسها و قواعدها و علامات الترقيم التي نقلها أحمد زكى باشا بلفظها و رسمها هي:
الفاصلة ،
الفاصلة المنقوطة ؛
النقطة .
علامة الاستفهام ؟
علامة الانفعال أو التعجب !
النقطتان :
نقط الحذف والاختصار …
الشرطة __
التضبيب "..."
القوسان ( )
قام باختصار حروف الطباعة العربية من 905 شكلًا إلى 132 شكلًا و 46 علامة و ذلك بعد أن قام بنفسه بتجارب يومية في مطبعة بولاق في عملية استغرقت ثلاثة أشهر.
يعد أول من استخدم مصطلح "تحقيق" على أغلفة الكتب العربية.
عمل مترجمًا بمجلس الوزراء كما عمل رئيسًا لجامعة القاهرة.
قام أحمد زكي باشا بتكوين مكتبة علمية كبيرة بجهده و من ماله الخاص ساعده في ذلك وظيفته المرموقة في الحكومة و رحلاته المتعددة و بذله المال للحصول على الكتب و المخطوطات. و تعتبر المكتبة من أكبر المكتبات في المشرق الإسلامي.
توفاه الله في يوم 5 يوليو 1934 إثر نزلة برد حاد.
/channel/YTaiz
صداع التوتّر
(بالإنجليزية: Tension-Type Headache)، تحدث أعراضه على شكل ألمٍ خفيفٍ وعادةً يحدث في جانبيّ الرأس، ويصاحبه شعورٌ بالضيق في فروة الرأس أو الرقبة، كما تبقى حدّته ثابتة المستوى ويتمّ علاجه عن طريق الراحة واستخدام كمّادات الثلج، بالإضافة إلى استخدام بعض المسكّنات مثل الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen)، والآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، ونابروكسين الصوديوم (بالإنجليزية: Naproxen sodium)، وقد يتمّ استخدام الكافيين مع هذه المسكّنات، بالإضافة إلى مرخيات العضلات، ومضادات الاكتئاب، وفي بعض الحالات قد يتم استخدام العلاج النفسيّ (بالإنجليزية: Psychotherapy).
/channel/YTaiz
العلاج المنزلي لصداع الرأس
يستجيب صداع الرأس في أغلب حالاته إلى العلاج المنزليّ ولا يتطلّب زيارة الطبيب، إذ يجب البدء به في أسرع وقتٍ ممكن حيث إنّه غالباً ما يقلل حدّة الألم ومدته، كما أنّ العلاجات المنزليّة قد تساعد على إزالة الشعور بالأعراض الأُخرى كارتفاع الحرارة، والغثيان، والتقيّؤ، والقلق، وأوجاع العضلات، لكن من المهمّ مراقبة الأعراض لمراجعة الطبيب في الحالات التي يزيد فيها الشعور بالألم أو ظهور أعراض أُخرى وزيادة حدّة الأعراض أو تكرارها، لذا توجد بعض الممارسات المنزلية التي تساعد في بعض حالات الصداع الخفيفة التي لا تصاحبها أعراض أُخرى، ومنها ما يأتي:
الجلوس في مكانٍ هادئ ومُظلم، ومحاولة الاسترخاء.
استخدام ووضع الكمّادات الباردة على منطقة الجبين.
التوقف عن التدخين، وشرب الكحول، وتعاطي المواد المخدّرة.
/channel/YTaiz
الصداع وأنواعه وأسبابه :
يعتبر الصداع (Headache) ألماً أو وجعاً يصيب منطقة الرأس، أو الرقبة، أو فروة الرأس، والسبب الأساسي لجميع أنواع الصداع غير محدد، حيث إن أغلب المصابين بالصداع يستعيدون عافيتهم ويتحسنون من خلال تغيير نمط حياتهم وتناول الأدوية والاسترخاء، ويختلف الصداع في شدّة الألم من ضعيف إلى متوسط إلى شديد الألم، وقد يُصيب الصغار والكبار وفي أي وقت نهاراً أو مساءً. الأسباب الشائعة للصداع قلّة النوم. العصبية والتوتر والاكتئاب. التعب والإجهاد. قلّة تناول السوائل والعادات الخاطئة في تناول الغذاء. تناول المشروبات الروحية والمخدرات. تناول بعض المواد الحافظة مثل:Tyraminee، الموجودة بالشوكولاته، والمكسرات، وكذلك مادة جلوتومات الص87نيوم المتواجدة في اللحوم المحفوظة. تصلّب في عضلات الفكين أو الرقبة أو الكتفين. نقص في مادة الكافيين لدى الأشخاص المعتادين على شرب الشاي والقهوّة. التهابات في منطقة الرأس مثل: التهاب الأذن الوسطى أو العينين أو الجيوب الأنفية. تسوّس الأسنان. وضع الرأس بوضع ثابت لمدّة طويلة مثل: الجلوس أملم التلفاز أو الحاسوب وغيره.
/channel/YTaiz
1️⃣*💉| الڪـالسيوم
Calcium :*
🔰| يعتبر الكالسيوم واحد من اهم العناصر التى تلعب دور هام فى جميع العمليات الحيو ية داخل الجسم .
—————
♻| وظائف الكالسيوم :
🔺| يدخل فى تكوين الهيكل العظمى .
🔺| له دور هام فى نقل الاشارات العصبية داخل الجسم .
🔺| الانقباض الطبيعى للعضلات وتجلط الدم .
🔺| تنشيط بعض الانزيمات وتنظيم عمل بعض الهرمونات .
——————
🔰| يتواجد الكالسيوم داخل الجسم بالصور التالية :
🔸| حوالي 50% من الكالسيوم موجود حر في الدم وهو الجزء المسئول عن الوظائف.
🔸| حوالي 45% يٌحمل علي بروتين خاص مثل ( الالبيومين )
🔸 |حوالي 5% في صورة ستيرات الكالسيوم
———–——
🔰| العوامل التى تتحكم فى نسبة الكالسيوم داخل الدم :
⚜| هرمون الغدة جار درقية :
🔘| ترجع هذة العلاقة الى علاقة خاصة بذرات الكالسيوم حيث توجد علاقة عكسية
🔘| بمعنى " انه كلما زاد الكالسيوم قل افراز هرمون الغدة جار درقية والعكس ".
............
⤵| فيتامين دي
🔘| وهو واحد من اهم العوامل التى تساعد على امتصاص الكالسيوم من الامعاء .
🔘| ولذلك فان نسبته اذا قلت بداخل الجسم نتيجه لقله الطعام المحتوى على هذا الفيتامين او عدم التعرض للاشعة الشمس للتحفيز يؤدى الى حدوث مشاكل فى امتصاص الكالسيوم .
——————
🔰| اهمية قياس نسبة الكالسيوم وماهى مدلولتها ؟
▫| يعتبر الكالسيوم مؤشر هام يشير الى طبيعية العمليات الحيوية المختلفة فى الجسم كما انه يعتبر مقياس لهرمونات الغدة جار درقية كما تم شرحها سابقا .
▫| يساعد فى تشخيص امراض ( العضلات – خلل الغدة - اضطرابات فى ضربات القلب – امراض الدم خاصة الجلطة )
▫| تحديد قلوية او حامضية الدم
🔆| الشروط الهامة قبل اجراء تحليل الكالسيوم لابد منها :
🌀| يجب معرفة ما يتناولة المريض من ادوية حيث ان هناك بعض الادوية تؤثر على نسبة الكالسيوم بالجسم .
🌀| نسبة هرمون الغدة جار درقية تختلف فى الليل عن النهار لذا يجب مراعاة ذلك اثناء القيام باجراء التحليل
🌀| لايشترط الصيام قبل هذا التحليل .
🌀| ارتفاع نسبتة لمدة طويلة يدل على " وجود ورم فى الغدة جار درقية .
🌀| انخفاض نسبة الكالسيوم نتيجة لسوء التغذية وامراض الامعاء التى تضطرب بها وظائف الامتصاص.
Dr/Abbas abdo mehyop Hezam
/channel/YTaiz
1⃣ : سوءالهضم أو مايسمى عسر الهضم :-
هو عبارة عن مصطلح يستعمله المريض لوصف اضطرابات غير معروفه للبطن والتي يمكن ان تكون لها علاقة بالاكل .
🟢 الأعراض :- غازات , غثيان , حرقه الفؤاد , اضطرابات المعدة , التهاب المعدة .
🟢 ماهي اسباب سوء الهضم (dyspepsia) ؟
◀️ قرحة او التهاب المعدة و الاثنى عشر التي تتسبب في زيادة افراز حمض المعدة مما يؤدي الى عسر هضم .
◀️ الضغوطات او الاجهاد ممكن ان يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مما يؤدي الى سوء الهضم .
◀️ محتويات الطعام المختلفة تغير من حركة الجهاز الهضمي واحتمال انها تعمل تهيج للطبقة المخاطية للجهاز الهضمي .هذة الاطعمة تؤدي الى اعراض عسر الهضم .
◀️ التدخين و الكافي و الكحول على نطاق واسع تعتبر مهيجات للمعده.
◀️ كذلك الادوية الغير استيروديه NSAIDs
مثل الأسبرين و الإبو بروفين و الدكلوفين تعتبر الاكثر اهميه في اصابة الجهاز الهضمي والتي تسبب مشاكل عسر الهضم .
◀️ كذلك الكائنات الممرضه مثل جرثومة المعدة .
🟢 ماهو العلاج المفضل لعسر الهظم dyspepsia ؟
اولآ: الامتناع عن المسببات :-
التدخين
الابتعاد عن الضغوطات
الأكل الغير منتظم
الكحول
الأدوية التي تتسبب في تسمم الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي .
ثانيآ: استعمال ادوية الحموضة antiacid لتخفيف الاعراض لسوء الهضم التي بوصفه طبيه او التي بدون وصفه طبيه مضادات الهستامين H2 مثل السيماتدين (cimetidine) و الفوماتدين (famotidine ) و رينتادين (ranitidine)
ثالثآ : يمكن ان نستعمل مضادات الهستامين H2 او ال antiacids لسوء الهضم الناتج عن قرحة المعدة او الاثنى عشر .
رابعآ: يمكن ان نستعمل الانزيمات الهاضمه او مضادات الانتفاخات مثل دواء ال Disflatyl او Digestine .
#الصيدلاني_محمد_الشغدري
/channel/YTaiz
كيف تعرف ماهو الفيتامين الذي ناقص لديك
فيتامين (أ)
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهازالتنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر فيالجلد.
فيتامين ( ب ) المركب
الإجهادالمتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق.
فيتامين ( ج )
الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.
فيتامين ( د)
الآم المفاصل.
الآم الظهر.
تساقط الشعر.
فيتامين ( هـ)
الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطء التئام الجروح
الفيتمينات ووجودها وفوائدها
فيتامين (A)
1-يوجد في
:الجزر- الخس- التوت- السبانخ- الزبدة- البيض- السمك- زيت كبد الحوت- القمح- العسل.
2-فوائده:
مفيد لأمراض العيون/الحفاظ على صحة بطانة تجاويف الجسم مثل الأنف , والحنجرة , الفم, القصبة الهوائية , المثانة , المعدة ...الخ
3-نقصه:
يسبب حكة في العين عدم وضوح الرؤية, او وجود سائل مخاطي في العين, خشونة في الجلد, جفاف وقشرة في الشعر , تكسر في الاظافر.
فيتامين(B1)
1-يوجد في:
الكبد- خميرة البيرة- الحنطة- الحبوب الكاملة.
2-فوائده:
يعرف هذا الفيتامين ب الثيامين فهو يساعد الجهاز الهضمي والسيطرة على افراز المعدة لحامض الهيدروليك والذي يعتبر ضروري للهضم.
3-نقصه:
يسبب التعب , الكآبة , العصبيةامراض الجلد , ابيضاض الشعر او سقوطة , ضعف في الشهية.
فيتامين(B2)
1-يوجد في:
الخميرة- الحليب- الكبد- الخضار ذات الاوراق الخضراء- النخالة - الحنطة- المشمش- الطماطم.
2-فوائده:
يعرف هذا الفيتامين ب الرايبوفلافين.
3-نقصه
:يسبب الرعشة-الدوخة-ضعف في العضلات-احمرار العين- يسبب الاكزيما.
فيتامين(B6)
1-يوجد في:
النخالة- الحنطة- الكبد- خميرة البيرة- اللحوم- الحليب- البازاليا- اللوز- العدس- الفاصوليا.
2-فوائده:
يحافظ على الجهاز العصبي - يمنع تساقط الشعر - يقلل من التشنجات العصبية - يوقف الغثيان - يعمل على توازن الاملاح في الجسم - يساعد في تكوين الاجسام المضادة لمرضى فقدان المناعة- ضروري لبناء و انهيار الاحماض الأمينية.
3-نقصه:
قد يسبب العصبية , الأرق , فقدان التحكم في العضلات , الأنيمياء , تعب في الفم , احتباس الماء في الجسم.
فيتامين (B12)
1-يوجد في:
اللحوم- الكبدة- الكلاوي.
2-فوائده:
يساعد في تكوين واحياء كرات الدم الحمراء ,يمنع الانيمياء, يحافظ على الجهاز العصبي , يقاوم الاكتئاب.
3-نقصه:
يسبب الأنيمياء , عدم الشهية في الاكل , التعب , تلف المخ , بطء النمو في الاطفال , الاكتئاب , العصبية , نقص في الوزن.
فيتامين(B complex )
1-يوجد في:
الكبد - خميرة البيرة - بذور الحنطة - الحبوب الكاملة.
2-فوائده:
أساسي لصحة الجلد و الشعر و العيون و الفم و الكبد, يحافظ على افراز الحليب لدى المرضع , يساعد على تخفيف عسر الطمث , ضروري لأداء وظائف الجهاز العصبي.
3-نقصه:
يسبب التعب , الكآبة , حدة الطبع , العصبية , كثرة البثور في البشرة , ابيضاض الشعر او سقوطة, ضعف في الشهيه.
فيتامين ©️
1-يوجد في:
البرتقال- الليمون- الزبيب الاسود- الورد البري- الفلفل الاخضر- الطماطم- اللوبياء- البازيلا الجافة.
2-فوائده:
يقاوم امراض البرد - يساعد على امتصاص الحديد - مانع للتسمم- يساعد في حركة المعادن الثقيلة مثل النحاس والرصاص والزئبق وبذلك يمكن التخلص منها - يساعد على مقاومة خطر النايترات والتي تستعمل بكثرة كمادة حافظة للاغذية- ينظم الكولسترول.
3-نقصه:
يسبب تكسر الانسجة التي تربط كل خلايا الجسم مع بعضها البعض , نزف الأنف - ضعف الاوعية الدموية - نزف اللثة - ظهور الكدمات على الجلد بسهولة - قد يحدث فقر الدم مع الم في المفاصل.
فيتامين (D)
1-يوجد في:
البيض- الزبدة- زيت كبد الحوت - الحليب المجفف- اشعة الشمس في الصباح الباكر.
2-فوائده:
المهمة الاساسية لهذا الفيتامين هي تكوين العظام خاصة للنساء الحوامل والاطفال- ضروري لتكوين الاسنان- يقوم بالمساعدة في امتصاص الكالسيوم و الفسفور-حماية العضلات من الضعف و يساعد على من التحدب, الارق.
3-نقصه:
]لين العظام عند الكبار- انزلاق العظام عند كبار السن.
فيتامين(E )
1-يوجد في:
بذور الحنطة- زيت الخضروات الطبيعي- الجوز- الخس- الطماطم- الجزر- صفار البيض- اللحوم.
2-فوائده
:يعمل كمضاد للأكسدة - تحسين الدورة الدموية- يساعد في الانجاب- حماية الرئة من اي تلوث- يساعد على نقاوة البشرة.
3-نقصه:
فقر الدم
فيتامين(P)
1-يوجد في:
الحمضيات- قشرة البرتقال- الحنطة السوداء- الزبيب الاسود- الورد البري.
2-فوائده
:يلعب دورا مهما في المحافظة على قوة الاوعية الدموية و صحتها يساعد الجسم في القضاء على الالتهابات , يزيد من فعالية فيتامين سي.
فيتامين(K)
1-يوجد في:
السبانخ- فول الصويا- الطماطم- العسل- النخالة- صفار البيض- الحنطة.
2-فوائده:
يمنع تخثر الدم.
3-نقصه:
يؤدي نقصة الى الجلطة او تخثر الدم , نزيف دموي.
Dr Abbas abdo mehyop Hezam
/channel/YTaiz
نقص كريات الدم البيضاء مؤشر خطر أم لا ؟
👈 نعم، نقص كريات الدم البيضاء مؤشر خطر.
🔸 كريات الدم البيضاء هي خلايا الدم التي تساعد الجسم على محاربة العدوى وعندما يكون عدد كريات الدم البيضاء منخفضًا، يكون الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
🔸 يمكن أن يكون نقص كريات الدم البيضاء علامة على وجود حالة طبية أساسية خطيرة، مثل:
🔹 نقص المناعة
🔹 سرطان نخاع العظم
🔹 العدوى الفيروسية
🔹 العدوى البكتيرية
🔰منوعات دوائيه
{🔴}➪1-استعمـــــال جرع صغيرة من الأسبرين (80 ملغم يومياً) أثناء الحمـــل يمنع تسمم الحمل (pre-eclampsia).
{🔵}➪2-إن عقار السيسابرايد (Cisapride) والذي يشبه تأثيره تأثيـــــر عقار الميتوكلوبرامايد (Metoclopramide) على القناة الهضميـــة ترك الأطبــــاء وصفة للمرضى لتسببه بوفيـــات مفاجئة نتيجة لتسببه بحدوث عدم انتظـــام في ضربات البطينين Ventricular arrhythmia
{🔴}➪ 3-إن فيتـــــامين(E) من أقوى الأدوية التي تعمل كمضاد للأكســـــدة (Antioxidants) وتمنع ترسب الكوليسترول في الشـــرايين التاجية أو إذابة الترسبات التي حدثت أصلا ً.
{🔵}➪4-إن الاستعمـــال الطويل (أكثر من 28 يوم) والمستمـــر لعقار أوميبــرازول (Omeprazole) يشجع على حدوث ســـرطان المعدة لخفضه حامضية المعـــدة وتحويله المواد النايزوجين الموجودة في الطعام إلى النايتروزوامين (Nitrosoamine) والذي يعد مادة سرطانية من خـــلال تنشيط البكتـــريا الكامنة في المعدة.
{🔴}➪ 5-إن الاستعمـــال المنتظم لحامض الفوليك (Folic Acid) وبجــرع وقائية قليلة يقلل من إفراز الحـــامض الأميني الضار هوموسستين (Homocysteine) والذي يلعب دوراً هامـــاً في تحطيم الخلايا السليمة.
{🔵}➪6-إن فيتـــــامين B12 (cyanocobalamine) صنع على شكـــــل حبوب ويمكن استعماله بمقدار 50 مايكروغرام يومياً لمنع اختـــــلاطات أمراض الأعصاب الجانبية.
{🔴}➪ 7-إن عقار السايمتدين (Cimetidine) والذي يعمل من خلال مستقبـــلات الهستامين من النوع H2 والموجود في المعدة يستعمـــل من قبل بعض أطباء الجلدية كمضاد للتحسس. بس له مشاكل تعارضه مع كثير من الادويه
{🔵}➪ 8-إن المضــــاد الحيوي فيوزدين (Sodium Fusidate) الأحســـن اختراقاً للعظم من بين المضـــادات الحيوية كافة ويستعمـــل لمعالجة التهاب العظـــم الحاد المزمن (Acute and chronic osteomyelitis) وفعاليته ضد الجـــرثومة المسببة (staphylococcus aureus)
{🔴}➪ 9-إن عقـــار كابابنتين (Gabapentin) يقلل من الآلام الليلية للسيقــــان لدى المرضى الذين يعـــــانون من التهاب الأعصـــاب المحيطية (Peripheral neuropathy).
{🔵}➪10-أورلايستيـــــت (Orlistat) والمعروف تجارياً (Xenical) يثبت مفعـــــول الإنزيم لايبيز (Lipase) ويقلل من امتصاص الدهون الموجــودة في الطعام.بيستعملوه للرشاقه
{🔴}➪11-إن العقـــار إيفابرادين (Ivabradine) يقلل من النبض من خلال فعاليته على موقع إطلاق الشرارة الكهربائية (SAN). يستعمـــل هذا الدواء لعلاج الذبحة الصدرية إذا كان النبض منتظماً وعند وجود محاذير من استعمـــــال مثبطات بيتا.
{🔵}➪12-استعمـــال البراسيتـــامول 9 غم خلال 24 ساعة يؤدي إلى الفشـــل الكلي للكبـــد.
{🔴}➪13-إن فيتاميـــن B6 والجــــدرعة 20 ملغم يومياً يمنع الاختلاطات للحامض الأميني الضار هوموسستيـــن ويمنع أمراض الشرايين والقلب.
{🔵}➪14-إن استعمـــال عقار الأندرال والذي يحتـــوي (propranolol) يؤدي إلى تعرض المريض إلى أحـــلام مزعجة وكوابيس...هذي مجـــربه
{🔴}➪15-إن عقـــار الأمانتدين (Amantadine) والذي يعرف تجارياً بالاســـم (Symmetrel) مفيد لمنع ومعالجة أنفلـــونزا من النـــوع(A).
{🔵}➪16-إن استعمـــال هـــرمون الإستروجيــن على شكل مرهم يدعى (Diensterl cream) مفيـد لمنـــع التيبس والحكة المهبلية لدى النساء بعد سن اليـــأس...
{🔴}➪17-إن استعمـــال هرمون الثايروكسيـــن بجرعة 100 مايكرو غرام يوميـــاً يؤدي في بعض الأحيـــان إلى أوجاع في الصدر مشابهة لأوجاع الذبحة الصدرية.
{🔵}➪ 18-إن عقار باكليتاكسيــل (Paclitaxel) فعال في علاج سرطان المبيض عندما يستعمــل مع السسبلاتين (Cisplatin).
{🔴}➪ 19-إن جميـــع أنواع الديتول المتـوفرة في صيدليات العالم هي مواد مسرطنة ويجـــب حصر استعمـــالها لتعقيم الأرضيات والأواني فقط وهناك محاولة ألمانية لتحويل الماء لمــــواد معقمـــة بطريقة كيميائية بسيطة من خـــلال تمرير شرارة كهربائية وبوجود بعض أنواع الأمــــلاح البسيطة.
{🔵}➪20-إن عقـــار أوكسكـــــاربازبين (Oxcarbazepine) والمعروف تجارياً بالاسم (Trileptal) يستعمـــل كعلاج للصرع الأكبر عندما يتحسس المريض من عقــــار كــــاربامازبيـــن (Carbamazepine) والمعروف تجـــارياً بالاسم تكرتول (Tegretol).
Dr Abbas abdo mehyop Hezam
🌍 س/ كم تبلغ مساحة الأرض؟
🌍 ج/ تبلغ مساحة سطح الأرض حوالي 510.1 مليون كم2.
وتبلغ مساحة اليابسة فيها 148.9 مليون كم2.
كيلومتر مربع، بينما تصل
و تبلغ مساحة المياه فيها 361.2 مليون كم2.
أي 71% مياه و29% يابسة.
🌍 س/ كم عدد البحار في العالم؟
🌍 ج/ نظرا لعدم وجود تعريف علمي واضح للبحر، فإنه لا يمكن حصر عدد البحار في العالم بدقة. إلا أن بعض التصنيفات تشير إلى وجود حوالي 100 بحر.
🌍 س/ ما أشهر بحار العالم؟
🌍 ج/ نكتفي بذكر البحار التالية:
البحر الأبيض المتوسط _ البحر الكاريبي _
البحر الأسود _ البحر الأحمر _ بحر العرب _ البحر الميت _ البحر الإدرياتي _ بحر قزوين _ بحر إيجة_
بحر البلطيق.
🌍 س/ ما هو أكبر بحر في العالم من حيث المساحة؟
🌍 ج/ البحر الأبيض المتوسط أكبر بحار العالم مساحة ويسمى أيضا البحر العابر للقارات مساحته 2.965.800 كم2.
🌍 ج/ لماذا سمي البحر الأبيض المتوسط بهذا الاسم؟
🌍 ج/ سمي بالمتوسط لأنه يقع وسط الأرض، فالأرض تحيط به من جميع الجهات تقريبا، أوروبا من الشمال والغرب، إفريقيا من الجنوب، وآسيا من الشرق. ولا يفصل بين هذه القارات إلا مضائق صغيرة حيث يتصل البحر الأبيض المتوسط بالمحيط الأطلسي من خلال مضيق جبل طارق الذي يفصل أوروبا عن إفريقيا، ويتصل بالبحر الأسود من خلال مضيق الدردنيل الذي يفصل آسيا عن أوروبا، ويتصل بالبحر الأحمر من خلال قناة السويس التي تفضل فريقيا عن آسيا
🌍 س/ ما هو أكبر بحر مغلق في العالم من حيث المساحة؟
🌍 ج/ بحر قزوين هو أكبر بحر مغلق في العالم من حيث المساحة، يقع في غرب آسيا يطل على 5 دول هي روسيا، إيران، أذربيجان، تركمانستان وكازاخستان. مساحته 371.000 كم2.
❤️ إن رأيتم خطأ...فقوموه...جل من لا يخطئ...🥀سنغدو رفاتا...ويبقى الأثر...🥀
#مملكة_الثقافة_جغرافيا.
🔴 إليكم معلومات عامة عن القارة العجوزة ( اوروبا ) اتمنى ان تنال اعجابكم 🙏
🔴 تعد قارة أوروبا ثاني أصغر قارات العالم من حيث المساحة، وثالث أكبر قارة من حيث عدد السكان.
🔴 اطول نهر فيها نهر الفولغا 3688 كم ويصب في بحر قزوين.
🔴 عدد دول المستقلة 53 دولةً .
🔴 تعتبر الحضارة الأوروبية من أكثر الحضارات المؤثرة على العالم كله.
🔴 اشتق اسم أوروبا من اسم الهة في الميثولوجيا اليونانية وتعني ( الوجه العريض)
🔴 تعد بلغاريا هي أقدم دولة في أوروبا ، ومن المثير للدهشة أنها احتفظت باسمها من عام 861 ميلاديا.
🔴 تستولي روسيا على 40 في المئة من مساحة اليابسة الكلية في قارة أوروبا.
🔴 جبل البروز الذي يقع في منطقة القوقاز أعلى جبال قارة أوروبا حيث يبلغ ارتفاعه 5633 مترا.
🔴 يعد اليورو هو العملة الأكثر تداولا في قارة أوروبا.
🔴 يعد اقتصاد قارة أوروبا اقتصادا رأسماليا .
🔴 تضم قارة أوروبا أكثر دول العالم ثراءا .
🔴 تعد مدينة لندن أكبر مدن القارة.
🔴 يتبع معظم سكان أوروبا الدين المسيحي، بينما لا يتبع الديانة الاسلامية أو اليهودية وحتى البوذية سوى نسبة قليلة من سكان القارة ، و هناك نسبة من الملحدين تصل إلى أكثر من 18 في المئة من سكان القارة.
🔴 يتكون المجتمع الأوروبي من العديد من المجموعات العرقية المختلفة التي تصل إلى سبعة وثمانون مجموعة عرقية.
🔴 كما تتعد اللغات حول القارة فمن بين لغاتها الرسمية: اللغة الانجليزية والهولندية والكرواتية والفرنسية والدنيماركية والإيرلندية والألمانية والإيطالية والبولندية والأسبانية والسويدية والتشيكية والبلغارية .
🔴 تحتوي قارة أوروبا على أحد أكبر بحيرات العالم وهي (بحيرة لادوغا ) و تقع في كاريليا ولينينغراد أوبلاست، في شمال غرب روسيا بالقرب من حدود فنلندا. مساحتها 17700 كم².
🔴 تعد دولة روسيا هي أكبر دولة في أوروبا، إذ تبلغ مساحتها 17 مليون كم مربع تقريبا ، أي أن دولة روسيا تحتل ما يقارب من 40% من المساحة الكلية لقارة أوروبا . وأصغر دولة فيها الفاتيكان
🔴 كل 7 سنوات يعاد دهان برج إيفل في فرنسا بكمية تعادل 60 طناً من الدهان الرمادي .
🔴 أطول نفق في أوروبا موجود بين إنجلترا وفرنسا ويدعى بإسم “المانش” وطوله حوالي 50.5 كيلومتراً .
🔴 أكثر دولة تُعاني من البراكين والهزات الأرضية في أوروبا هي إيطاليا .