598
🇾🇪تعريف شامل بمحافظة تعز اليمنية تعز العمق الثقافي لليمن 🇾🇪 جغرافيا - تاريخ - ثقافة -علوم وتقنية-طب وصحة دعوة -ثقافة -أدب🇾🇪 -قصص- أعلام الإسلام والمسلمين
🦠🩸لستات الملتقى الطبي الدولي🩸📊
✨هدفنا تجميع القنوات الطبية في لستة واحده لنشر اكبر قدر من العلم والمعرفة في مجالات الطب✨
✨تحت تميز وابداع العلوم الطبية ✨
🔝تميز باختيار اللسته المناسبة لقناتك🩺🔝
💯زيادة مظمونة💯
✨المنتدى الطبي الاول على التيليجرام ✨
https://t.me/joinchat/5BYNXqE-ucQ4ZjFk
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
اضغط هنا قروب استقبال القنوات
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
فالخلاصة هي ان محاولة الشفاء هي اللي بتسبب المرض لما تزيد عن حدها..
نظام الطيبات هو محاولة شفاء عنيفة جداً (Extreme Intervention)..
مش هنكر انه ممكن يكون مفيد جداً بس كـنظام طوارئ ( يعني لمدة أسبوعين مثلاً)، دا لو حد أمعاءه مدمرة تماماً وعايز يريحها..
ولكن كـنمط حياة مستمر؟!
هو بيعمل للجسم حرمان من تنوع بيولوجي، وفنفس الوقت بيغرقه في سكر ممكن يدمر الكبد والبنكرياس..
فخد بالك ان الجسم الذكي هو اللي بيعرف يتعامل مع كل أنواع الأكل اللي ربنا خلقها (اللى هي الطيبات الحقيقية)، مش اللي بيخاف من الخضار والبيض واللبن، وفي الآخر بياكل ربع كيلو سكر...
أما بقى تالت متهم معانا وهى الألبان والبيض اللى بتعتبر حرفيا مخازن للكالسيوم والبروتين..
النظام بيمنع اللبن والبيض تماماً وبيعتبرهم مسببين للحساسية والالتهاب...
ولكن علمياً: اللبن مصدر أساسي للكالسيوم، والبيض دا هو "البروتين المرجعي" اللى يعتبر (أعلى جودة بروتين في الطبيعة)، ومنعهم عن شخص سليم لمجرد الخوف من اللاكتوز أو الألبومين هو زي اللي بيهد البيت كله عشان فيه لمبة واحدة محروقة..
ف الحساسية حالة خاصة وليست قاعدة عامة للبشر...
لك أن تتخيل أن اللبن دا مش مجرد حاجة بتشربها او بتاكلها وخلاص لا … ده تركيبة غذائية متكاملة:
كالسيوم للعظام للعظام..
وبروتين لبناء الجسم..
وفيتامين B12 للأعصاب
وبوتاسيوم لضبط الضغط..
دا غير أن دينيًا: اللبن ذُكر في القرآن كنعمة صافية لأهل الدنيا : لبنًا خالصًا سائغًا للشاربين، ونعمة لأهل الجنة كمان وأنهارٌ من لبن لم يتغير طعمه ..
وده دليل إن الأصل فيه النفع، مش الضرر..
رابع متهم معانا وهو فخ انك تأكل ربع كيلو سكر يومياً واللى انا بسميها (الطاقة الكاذبة)..
الدكتور ضياء بيقول إن السكر مش مضر وممكن تاكل ربع كيلو في اليوم عادي!.
بما ان حضراتكم حبيتوا أننا نتكلم عن نظام الطيبات بكلام علمي مبني على الأبحاث العلمية الموثوقة، مش آراء أو تريندات أو غرضنا اي مصلحة تانية غير توضيح النقاط بشكل علمي..
وعشان كل حاجة توضح معاك، تخيل كدا معايا إن جسمك ده مفاعل كيميائي حيوي شغال 24 ساعة، والمفاعل ده محتاج (مدخلات) متنوعة عشان يطلع (مخرجات) (طاقة، مناعة، هرمونات)...
وأول متهم معانا هو الخضار والألياف ..
الدكتور ضياء بيقول إن الألياف بتهيج القولون..
ولكن العلم بقى بيقولنا إن الألياف دي مش مجرد كلمة وخلاص لا دي نوعين:
1/ ألياف غير ذائبة: ودي اللي ممكن تتعب القولون الملتهب فعلاً (زي قشر الخيار)..
2/ ألياف ذائبة (Prebiotics): ودي هي الأكل المفضل لجيش البكتيريا النافعة في أمعائك (Microbiome).. ولو منعت الخضار تماماً، أنت حرفياً بتجوع الجيش ده، والبكتيريا دي هتبدأ تاكل في الغشاء المخاطي المبطن لأمعائك عشان تعيش، وده اللي بيسبب ارتشاح الأمعاء، يعني بدل مبتحاول تحمى الأمعاء انت بتدمرها بالبطئ..
المواد الغذائية المعززة للميكروبيوم
أفضل غذاء للميكروبيوم هو ما يغذي البكتيريا النافعة:
أولًا: الألياف النباتية
الشوفان
الشعير
البقوليات
الخضروات
الفواكه
الحبوب الكاملة
ثانيًا: الأغذية المخمرة (البروبيوتك)
Yogurt، اللبن الرائب، المخللات الطبيعية غير المعقمة، الكفير.
ثالثًا: البريبايوتك
مواد تغذي البكتيريا النافعة مثل:
الثوم
البصل
الموز
الهليون
الهندباء
رابعًا: البوليفينولات
مثل الموجودة في:
زيت الزيتون
الرمان
الشاي الأخضر
التوت
المواد التي تضر الميكروبيوم أو تقضي عليه
المضادات الحيوية عند الاستخدام العشوائي أو المتكرر Antibiotics
الأغذية فائقة التصنيع.
السكر المفرط.
قلة الألياف.
التدخين.
التوتر المزمن.
قلة النوم.
الإفراط في المطهرات دون حاجة.
بعض المبيدات والملوثات البيئية.
الخلاصة
الميكروبيوم ليس مجرد بكتيريا في الأمعاء، بل عضو وظيفي خفي يؤثر في الهضم والمناعة والمزاج والوزن وحتى الأمراض المزمنة. العناية به تبدأ من طبق الطعام، ونمط الحياة، وتجنب الإسراف في المضادات الحيوية.
الميكروبيوم: العالم الخفي الذي يصنع صحتنا
داخل أجسامنا يعيش عالم هائل لا تراه العين المجردة، يُعرف باسم الميكروبيوم Microbiome، وهو أحد أهم الاكتشافات الطبية الحديثة التي غيّرت فهمنا للصحة والمرض. لم يعد الإنسان يُنظر إليه كجسد منفرد، بل كنظام بيئي متكامل يعيش فيه تريليونات من الكائنات الدقيقة النافعة.
ما هو الميكروبيوم؟
الميكروبيوم هو مجموع الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في جسم الإنسان، وتشمل البكتيريا والفطريات والفيروسات النافعة وبعض الكائنات المجهرية الأخرى، إضافة إلى المادة الوراثية الخاصة بها. هذه الكائنات ليست طفيليات بالضرورة، بل كثير منها شريك أساسي في الحياة والصحة.
يُقدَّر أن عدد الخلايا الميكروبية في جسم الإنسان يقارب عدد الخلايا البشرية نفسها، مما يعني أننا نحمل معنا مجتمعًا حيًا متكاملاً يعمل باستمرار.
أين يوجد الميكروبيوم؟
يوجد الميكروبيوم في عدة أماكن من الجسم، أهمها:
الأمعاء: أكبر تجمع ميكروبي، خاصة في القولون.
الفم والأسنان واللسان.
الجلد.
الأنف والجهاز التنفسي العلوي.
الجهاز البولي والتناسلي.
العين وبعض الأغشية المخاطية.
لكن ميكروبيوم الأمعاء هو الأكثر تأثيرًا في الصحة
🦠🩸لستات الملتقى الطبي الدولي🩸📊
✨هدفنا تجميع القنوات الطبية في لستة واحده لنشر اكبر قدر من العلم والمعرفة في مجالات الطب✨
✨تحت تميز وابداع العلوم الطبية ✨
🔝تميز باختيار اللسته المناسبة لقناتك🩺🔝
💯زيادة مظمونة💯
✨المنتدى الطبي الاول على التيليجرام ✨
https://t.me/joinchat/5BYNXqE-ucQ4ZjFk
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
اضغط هنا قروب استقبال القنوات
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
موضوع اليوم
ماهي الفيتامينات المهمة لمريض السكري؟
الفيتامينات المهمة
🌸1- ً فيتامين :(E)
فوائده لمريض السكري :-
– يساعد على زيادة نشاط الانسولين .
– مضاد للاكسدة .
– يساعد على توفير كمية جيدة من الاكسجين في الدم .
– يساعد الاشخاص المصابين بمرض السكري ، من النوع الثاني ، على مقاومة هبوط نسبة الجلوكوز في الدم .
– يقي من الاصابة بمضاعفات السكري .
– يساعد على منع ازدياد نسبة الكولسترول الضار في الجسم .
– يساعد في الوقاية من الاصابة بعتمة عدسة العين .
بعض مصادره :- البروكلي ، السبانخ ، زيت جوز الهند ، الطماطم ، الجزر ، البابايا ، اللب السوري ، و المكسرات .
🌸2- : فيتامين( C ).
فوائده لمريض السكري :
– يساعد مرضى السكري من النوع الثاني على مقاومة انخفاض نسبة الجلوكوز في اجسامهم .
– يساعد مريض السكري من النوع الاول على منع تحول السكر في الخلايا الى السوربيتول متراكمة ؛ يؤدي تراكمه الى حدوث الكثير من المضاعفات السيئة .
– يساعد في عمل اعصاب الجسم المختلفة .
بعض مصادره :- البرتقال ، الجوافة ، الاناناس ، الكيوي ، الفلفل الملون و الطماطم .
🌸3- فيتامين (1 B ) يعرف باسم ” الثيامن ” :-
فوائده لمريض السكري :-
– يساعد في تحويل الجلوكوز الى طاقة .
– يقي من الاصابة بالتوتر و الضعف العام .
– يقي من الاصابة بامراض القلب .
– يقي من الاصابة بامراض الجهاز العصبي .
– يقي من الاصابة بامراض العيون .
– يقي من الاصابة بضعف العضلات .
بعض مصادره :-
البقوليات ، المكسرات ، الخمائر ، اللحوم الحمراء و البيض .
🌸* فيتامين B 2 ) يعرف باسم ” الريبوفلافين ” :-
فوائده لمريض السكري :-
– يساعد على تحسين الرؤية .
– يساعد في انتاج الطاقة .
بعض مصادره :- الكبدة ، اللحوم ، الخضراوات الورقية ، الحليب ، الخبز ، الجبن و البيض .
🌸* فيتامين: (B 3) و يعرف باسم ” النياسين
فوائده لمريض السكري :-
– يقي من حدوث انخفاض من نسبة الجلوكوز في الدم .
– يساعد في الحفاظ على الجهاز العصبي .
– يمد الشخص بالطاقة .
– يقي من الاصابة بمشاكل الذاكرة مثل : الزهايمر .
بعض مصادره :-
اسماك ، دواجن ، بيض ، حليب و مكسرات .
🌸* فيتامي ( B6 ) يعرف باسم “البيرويدوكسين ” :-
فوائده لمريض السكري :-
– يساعد السيدات المصابات بمرض السكري من النوع الثالث .
– يساعد في الوقاية ، و علاج ، التهابات الاعصاب .
دمتم بصحة وسلامة 🤍👍🏻❤️
✅ مقاومة الفانكومايسين (من Glycopeptides) تحدث عندما تغير البكتيريا مكونات جدارها بحيث لا يستطيع الدواء الارتباط بها أو عندما تزيد سماكة الجدار فتقل فعالية الدواء. وتعد هذه المقاومة خطيرة لأنها قد تنتقل بين البكتيريا.
✅في الأمينوغليكوزيدات (Aminoglycosides) تقوم البكتيريا بتعديل الدواء كيميائياً بواسطة إنزيمات خاصة (مثل الفسفرة أو الأستلة) مما يمنع ارتباطه بالريبوسوم المسؤول عن تصنيع البروتين. كما يمكن أن تقلل من دخول الدواء عبر الغشاء.
✅مقاومة الكينولونات (Quinolones) ترتبط غالباً بحدوث تغير في الهدف الأساسي للدواء وهو إنزيم DNA gyrase بحيث لا يستطيع الدواء الارتباط به إضافة إلى تقليل كمية الدواء داخل الخلية عن طريق تقليل دخوله أو ضخه إلى الخارج.
التفاصيل في المقال عبر الرابط التالي :
https://almerja.com/more.php?idm=296004
-----------------------------------------------
لمزيد من المقالات الخاصة بعلوم الحياة عبر الرابط التالي
https://www.almerja.com/archive.php?fid=708
-موقع الويب:
https://almerja.com/
-حساب الفيسبوك:
https://www.facebook.com/almerjawebsite/
-قناة اليوتيوب:
https://www.youtube.com/channel/UCvncl0dLXI2uiyKOp5rSN4Q
-حساب تويتر:
https://twitter.com/almerjawebsite
💊 #معلومات_دوائية عن #المضادات_الحيوية (Antibiotics):
1. ✅ آلية العمل:
تعمل المضادات الحيوية إما على قتل البكتيريا (Bactericidal) مثل البنسلين، أو على تثبيط نموها (Bacteriostatic) مثل التتراسيكلين.
2. المضادات الحيويه لا تؤثر على الفيروسات:
المضادات الحيوية فعالة فقط ضد العدوى البكتيرية، ولا تستخدم في حالات العدوى الفيروسية مثل{ الزكام أو الإنفلونزا.}
3. ⚠️ الاستخدام العشوائي يسبب مقاومة:
الاستخدام الخاطئ أو المفرط للمضادات قد يؤدي إلى ظهور بكتيريا مقاومة (Antibiotic resistance)، وهي من أكبر تحديات الطب الحديث.
4. ⏱️ مدة الاستخدام مهمة:
يجب الالتزام بمدة العلاج المقررة حتى لو اختفت الأعراض، لمنع عودة العدوى أو تطور المقاومة.
من الخصائص السلبية للكبزرة
١-الحساسية للضوء : عند تلامس الجلد لعصارة النبات ثم التعرض لأشعة الشمس قد يحدث طفح جلدي عند بعض الأشخاص.
٢-يحدث تناولها هبوطا حادا في سكر الدم عند من يتناول الأدوية المخفضة للسكر.
٣-يحدث تناولها هبوطا في ضغط الدم عند من يعانون من هبوط ضغط الدم.
٤- التفاعلات الدوائية : تحتوي الكبزرة على نسبة عالية من فيتامين k الذي يساعد على تخثر الدم مما يجعل تناول الكبزرة يتعارض مع الأدوية المميعة للدم
٥-قد تساهم في تكون حصوات الكلى لدى الأشخاص المهيئين وراثيا لإحتوائها على الأكسالات
٦- التلوث بالبكتيريا والمبيدات إذا لم تغسل جيدا.
🧬 سادسًا: دعم الكبد وإزالة السموم
تساعد في تنشيط وظائف الكبد.
قد تساهم في تقليل تراكم بعض المعادن الثقيلة في الجسم.
🌿 سابعًا: فوائد إضافية
مهدئة خفيفة للأعصاب.
مفيدة لصحة الجلد.
قد تحسن الشهية بشكل معتدل.
⚠️ ملاحظات مهمة
الإفراط قد يسبب انخفاضًا في ضغط الدم أو سكر الدم.
يجب الحذر عند الحوامل أو من لديهم حساسية.
تأثيرها داعم وليس بديلاً للعلاج الطبي.
والنتيجةهتكون لوحدثت ⬅️تحسن مؤقت مع بقاء العدوى والمرض حتى ينهك المعدة
ثالثاً:3️⃣
بخصوص ما يسمى نظام الطيبات المزعوم فهو في الحقيقة يستحق ان يطلق عليه نظام الخبائث يحرم الطيبات ويحلل الخبائث .. كيف تثق في نظام يبيح التدخين والسكر والدهون بدون حدود ويمنع الفاكهة والخضار والسلطات والدجاج ووو
فلا يوجد بروتوكول طبي معتمد بهذا الاسم لعلاج الجرثومة او لعلاج اي مرض آخر
واستبدال العلاج الدوائي بهذا الخبث يؤدي إلى:
• استمرار العدوى
• قرحة المعدة
• زيادة خطر سرطان المعدة
رابعاً:⬇️
البروتوكول العلاجي الصحيح
هاعطيك عدد من الخيارات
الخيار الأول1️⃣
العلاج الثلاثي المعدل وده مدته
14 يوم
• Omeprazole 20 mg
مرتين يومياً قبل الأكل
• Amoxicillin 500 mg
كبسولتان مرتين يومياً مع الأكل
• Clarithromycin 500 mg
مرتين يومياً مع الأكل
الخيار الثاني2️⃣
العلاج الرباعي:
14 يوم
• Omeprazole 20 mg
• Bismuth Subcitrate 120 mg
• Metronidazole 500 mg
• Tetracycline 500 mg
الخيار الثالث : 3️⃣
Pylera
• 3 كبسولات 4 مرات يومياً
• Omeprazole مرتين يومياً
• لمدة 10 أيام
خامساً:5️⃣
إضافة البروبيوتيك مع العلاج هام جدا مع اي روشتة تختارها حيث أن استخدام البروبيوتيك يقلل الأعراض الجانبية ويرفع نسبة نجاح القضاء على البكتيريا
أمثلة متوفرة في مصر:
• Enterogermina
يحتوي على Bacillus clausii
الجرعة: فيال مرتين يومياً
أو
• Linex
يحتوي على Lactobacillus + Bifidobacterium
كبسولة 2 يومياً
أو
• Protexin
تركيبة متعددة السلالات
طريقة الاستخدام⬇️
• خذ البروبيوتيك بعد المضاد الحيوي بساعتين
• استمر عليه طوال فترة العلاج
• ويفضل الاستمرار أسبوعين بعد الانتهاء
سادساً:6️⃣
تعليمات مهمة:
• لا توقف العلاج قبل 14 يوم
• لا تستخدم الكحول مع Metronidazole
• لا تأخذ الحديد مع Tetracycline
• التزم بالمواعيد بدقة
سابعاً7️⃣
فحص تأكيد الاستئصال الجرثومة بيكون بعد 4 أسابيع من انتهاء العلاج وإيقاف أدوية الحموضة لمدة أسبوعين
اختر:
• Urea Breath Test
• Stool Antigen Test
ثامناً:8️⃣
نظام غذائي مساعد⬇️
الغذاء لن يقتل البكتيريا
لكنه:
• يقلل الالتهاب
• يخفف الأعراض
• يدعم شفاء الغشاء المخاطي
ماذا تأكل❓
• الزبادي الطبيعي يومياً
• الخضار المطبوخ
كوسة
جزر
بطاطس مسلوقة
• الفواكه سهلة الهضم
موز
تفاح مسلوق
• البروتين الخفيف
دجاج مسلوق
سمك مشوي
• شوفان بالماء أو اللبن
ماذا تتجنب⁉️❌
• القهوة على معدة فارغة
• الأكل الحار
• المقليات
• المشروبات الغازية
• التدخين
• الأكل المتأخر ليلاً
نموذج يوم بسيط✅
فطور⬇️
شوفان + زبادي + موز
غداء⬇️
دجاج مسلوق + أرز أبيض + خضار مطبوخ
عشاء⬇️
زبادي + تفاح مسلوق
وجبات خفيفة⬇️
موز أو بسكويت سادة
ملاحظة مهمة✅
تحسنك مع الأكل لا يعني الشفاء
القضاء على الجرثومة يتم بالأدوية فقط
الخلاصة⬇️⬇️⬇️
أنت أمام عدوى بكتيرية واضحة
والعلاج الصحيح يقوم على:
• مضادات حيوية مناسبة
• بروبيوتيك داعم
• نظام غذائي مريح للمعدة
• تأكيد الاستئصال بعد العلاج
#دكتور
#دكتورعبدالناصرتوحيد
#المنهج_العلمي_للحجامة
#موسوعةالقانون_في_الحجامة
مع تحياتي
#دكتور عبدالناصر توحيد
💡 العوامل التي تزيد الحالة سو*ءًا👈🏻
📍 تناول وجبات كبيرة أو النوم بعد الأكل مباشرة.
📍 زيادة الوزن أو ارتداء ملابس ضيقة على البطن.
📍 التدخين والمنبهات والمشروبات الغازية.
📍 بعض الأدوية التي ترخي عضلات المعدة مثل المسكنات ومضا*دات الالتهاب.
📍استخدام أدوية الحموضة التي تضعف حمض المعدة.
🔖 ارتجاع المريء ليس مرضًا بسيطًا كما يظنه البعض، فإهماله قد يؤدي إلى التهابات مزمنة وتآ*كل بطانة المريء، لذا لا تُهمل الأعراض وابدأ بالإصلاح من الجذور.
🛑العـــــــــــــــــلاج🛑
لا يوجد علاج في الطب يعالج ارتجاع المريء، وكل الأدوية التي تصرف من مثبطات مضخة البروتون (أدوية الحموضة)، تعطي احساس مؤقت بالراحة، لأنها تعادل الحمض المرتجع في المريء لكن هي في الحقيقة تد!مر حمض المعدة الذي هو اصل العافية واصل المناعة واصل صحة الجهاز الهضمي.
إذاً ما الحل ❗❗❗
💡يكون العلاج بعلاج السبب، اذا كنت
مريض جرثومة معدة فسيزول الارتجاع بزوال الجرثومة.
💡اذا كنت تتناول أدوية الحموضة فلن تختفي اعراض الارتجاع ما لم تقم بتقوية حمض المعدة، فادوية الحموضة تضعف الحمض فيرتخي الصمام فيرجع الحمض مسببا الحموضة كما ذكرنا.
💡العلاج الحقيقي يكون بتقوية حمض المعدة.
✨ خطوات تدعم العلاج👈🏻
📍 تناول وجبات صغيرة ومتفرقة بدلًا من وجبتين أو ثلاث كبيرات.
📍 لا تستلقِ ولا تنام بعد الأكل مباشرة — اجعل هناك 3 ساعات على الأقل قبل النوم أو مجرد الاستلقاء.
📍 ارفع رأس السرير قليلًا ليكون الجزء العلوي من جسمك أعلى أثناء النوم أو الاستلقاء، واستلقي دائما على جانبك الأيمن
📍 تجنّب الملابس الضيقة التي تض*غط على البطن بعد الوجبات.
🥦 أطعمة مريحة للمعدة تساعد على الشفاء👈🏻
🟢 الخضروات المطهية مثل الكوسة، الجزر، البطاطا والبطاطس المسلوقة.
🟢 الأرز المسلوق، الموز.
🍔 وأطعمة يجب الحذر منها👈🏻
🔴 المقليات، والأطعمة الدسمة.
🔴 القلوتينات والألبان ومنتجاتها عدا لبن الإبل.
🔴 الطماطم والصلصات الحامضة.
🔴 القهوة، النسكافيه، الشوكولاتة، والمشروبات الغازية.
🔴 النعناع بكثرة لأنه ير*خي الصمام السفلي للمريء.
🔴 لا تشرب الماء بعد الوجبة مباشرة لأن ذلك يخفف حمض المعدة فتقل جودة الهضم ويزيد الارتجاع.
💧 نصيحة مهمة👈🏻
في بعض الحالات، السبب الأساسي هو ضعف حمض المعدة، وليس زيادته كما يظن البعض. لذا من المهم فحص حالة الحمض قبل تناول أدوية تخفّضه — لأن خفضه أكثر قد يفا*قم المشك*لة!
الحقيقة العلمية الأوقع هي إننا لازم نرجع "النظام" للجهاز الهضمي بالترتيب ده:
1️⃣ كفاءة الحمض أولاً: لازم نتأكد إن المعدة بتقوم بدورها في تكسير البروتين (بشرط التأكد من سلامة جدار المعدة من الالتهابات والقرح)، مش مجرد أدوية بتقلل الحموضة عمال على بطال.
2️⃣ معدات التكسير: لو البنكرياس مجهد، بنحتاج دعم خارجي بمواد زي (Digestive Enzymes) أو الإنزيمات الهاضمة اللي بتحتوي على "أميلايز وليبيز"، عشان نضمن إن الأكل ميوصلش للبكتيريا الضارة وهو لسه "سليم".
3️⃣ 💊 تنظيف الأمعاء: في حالات السيبو المؤكدة، بتحتاج نستخدم مضاد حيوي ذكي مش بيمتص في الدم، بيشتغل بس موضعياً في الأمعاء زي مادة الـ (Rifaximin)، عشان يقضي على البكتيريا اللي في غير مكانها من غير ما يضر الجسم.
🔴 علامات خطر لازم تنتبه لها:
1️⃣ لو وزنك بينزل من غير سبب واضح مع مشاكل الهضم.
2️⃣ لو في أنيميا (نقص حديد) مش بتتحسن رغم إنك بتاخد علاج.
3️⃣ لو البراز "بيطوف" على سطح المية (ده معناه دهون متهضمتش كويس).
✅ نصيحة د. محمد صفيان: الموضوع مش مجرد "شوية غازات"، دي منظومة لو باظ فيها ترس، الباقي كله بيتعطل.. ولو عندك حد في البيت الصيدلية بتاعته ما بتخلاش من فوار الحموضة وحالته مش بتتحسن، منشن له هنا .. الموضوع أكبر من مجرد حموضة.
مين هنا جرب ياخد أدوية حموضة كتير ولقى إن الانتفاخ بيزيد مع الوقت بدل ما يقل؟
د. محمد صفيان
استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد
🦠🩸لستات الملتقى الطبي الدولي🩸📊
✨هدفنا تجميع القنوات الطبية في لستة واحده لنشر اكبر قدر من العلم والمعرفة في مجالات الطب✨
✨تحت تميز وابداع العلوم الطبية ✨
🔝تميز باختيار اللسته المناسبة لقناتك🩺🔝
💯زيادة مظمونة💯
✨المنتدى الطبي الاول على التيليجرام ✨
https://t.me/joinchat/5BYNXqE-ucQ4ZjFk
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
اضغط هنا قروب استقبال القنوات
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
ولكن علمياً: السكر (السكروز) بيتكون من جلوكوز وفركتوز، والكميات المهولة دي بتعمل (تسونامي) إنسولين حرفيا في دمك..
فبتكون النتيجة: أن الكبد بياخد الفركتوز الزيادة ده ويحوله فوراً لـدهون ثلاثية ، وده بيؤدي لـكبد دهني (Fatty Liver)..
يعني الشخص اللي بيحاول يهرب من تليف الكبد بمنع الخضار، ممكن يلبس فيه بسبب السكر الزيادة!..
وخد بالك أن هنا بتكلم عن الشخص العادي السليم، مش عن مريض السكر لأن دي كارثة حرفيا مش هنتكلم عنها..
أما بقى خامس متهم معانا وهو استبعاد البقوليات اللى هي (مصنع الطاقة البطيء)..
النظام هنا بيلغي البقوليات بسبب الليكتينات lectins..
ولكن الحقيقة بقى : أن الليكتينات بتموت تماماً بالـ (نقع والغلي).. والبقوليات دي هي الوقود البطيء اللي بيحافظ على مستوى سكر الدم ثابت، وإلغاؤها مع استهلاك سكر أبيض كتير هو وصفة سريعة لمقاومة الإنسولين..
أما بقى تاني متهم معانا وهو الكائن الكيوت الفراخ و اللحم الأحمر ..
النظام بيقول اللحم الأحمر دا كويس وطيب والفراخ شريرة لأن النبي ﷺ لم يأكلها..
علمياً: النبي ﷺ أكل لحم الحبارى (نوع من الطيور)، دا غير أن أُثبت فعلا أن الرسول ﷺ كان يأكل الفراخ عادي..
وعلمياً برضه صدور الدواجن دي بروتين نظيف وسهل الامتصاص.. المشكلة مش في الفراخ ككائن، بل في طريقة التربية وبتفق معاه فالنقطة دي فالحل هو تنقية المصدر مش إلغاء النوع..
ولكن خلى بالك كمان..
استخدام الهرمونات في تربية الدواجن مكلف جدًا وغير عملي اقتصاديًا أصلا ولو فعلا بتُستخدم كانت هتكون أسعار الفراخ عالية جدا وكانت هتكون أسعارها هي اللى مجنونة مش الأوطة..
عشان كده هو مش شائع بالشكل اللي الناس متخيلاه، وحتى لو وُجدت بكميات ضئيلة، فساعتها الجسم بيتعامل معاها وبيكسرها أثناء الهضم كأنها مركب كيميائي عادي..
🦠🩸لستات الملتقى الطبي الدولي🩸📊
✨هدفنا تجميع القنوات الطبية في لستة واحده لنشر اكبر قدر من العلم والمعرفة في مجالات الطب✨
✨تحت تميز وابداع العلوم الطبية ✨
🔝تميز باختيار اللسته المناسبة لقناتك🩺🔝
💯زيادة مظمونة💯
✨المنتدى الطبي الاول على التيليجرام ✨
https://t.me/joinchat/5BYNXqE-ucQ4ZjFk
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
اضغط هنا قروب استقبال القنوات
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
العامة.
ما هي وظائفه؟
يقوم الميكروبيوم بوظائف حيوية مذهلة، منها:
هضم الطعام، خاصة الألياف التي لا يهضمها الإنسان وحده.
إنتاج فيتامينات مثل فيتامين K وبعض فيتامينات B.
تنظيم الوزن والتمثيل الغذائي.
حماية الجسم من الجراثيم الضارة عبر منافستها ومنع تكاثرها.
المساهمة في صحة الدماغ عبر محور الأمعاء–الدماغ Gut-Brain Axis.
تقليل الالتهاب المزمن إذا كان متوازنًا.
دوره في المناعة
نحو 70% من نشاط الجهاز المناعي يرتبط بالأمعاء. يتفاعل الميكروبيوم مع جهاز المناعة منذ الطفولة، ويقوم بـ:
تدريب المناعة على التمييز بين الصديق والعدو.
تقوية الحاجز المعوي ومنع تسرب السموم.
تنظيم الالتهابات.
تحفيز إنتاج خلايا مناعية نافعة مثل الخلايا التائية المنظمة Regulatory T Cells.
لذلك فإن اختلال الميكروبيوم قد يؤدي إلى ضعف المناعة أو فرط نشاطها.
الميكروبيوم والمناعة الذاتية
في أمراض المناعة الذاتية يهاجم الجسم نفسه، مثل:
Rheumatoid Arthritis
Type 1 Diabetes
Multiple Sclerosis
Inflammatory Bowel Disease
وتشير الدراسات إلى أن اضطراب الميكروبيوم قد يكون أحد العوامل المحفزة، إذ يؤدي إلى زيادة نفاذية الأمعاء وارتفاع الالتهاب، مما يربك الجهاز المناعي.
تشير دراسة علمية حديثة إلى أن داء باركنسون (Parkinson’s disease) قد لا يكون ناتجاً فقط عن تراكم البروتينات السامة كما كان يُعتقد سابقاً، بل عن ما يُعرف بـ "احتراق الخلايا العصبية" (Neuron Burnout) — وهي حالة تموت فيها خلايا الدماغ تدريجياً نتيجة فرط نشاطها واستنزاف طاقتها.
أجرى الباحثون من معهد غلادستون (Gladstone Institutes) تجارب على الفئران، حيث لاحظوا أن الخلايا العصبية المسؤولة عن إنتاج الدوبامين — والموجودة في منطقة المادة السوداء (Substantia Nigra) المسؤولة عن التحكم في الحركة — تبدأ بفقدان وصلاتها العصبية ثم تموت عندما تعمل بنشاط مفرط لفترات طويلة.
هذا النشاط الزائد يجعل الخلايا تستهلك كميات هائلة من الطاقة، مما يؤدي إلى إجهاد في الميتوكوندريا وإجهاد تأكسدي (Oxidative Stress)، وهما من العوامل الرئيسية في موت الخلايا العصبية.
واللافت أن التغيرات الجزيئية التي لوحظت في هذه الفئران، مثل اضطراب تنظيم الكالسيوم وتفكك الدوبامين، تشبه إلى حد كبير ما تم رصده في أدمغة مرضى باركنسون في مراحله المبكرة.
تشير هذه النتائج إلى أن المشكلة قد تبدأ عندما تموت بعض الخلايا العصبية، فيضطر الباقي إلى العمل بمجهود مضاعف لتعويض النقص، مما يدخلها في حلقة مفرغة من الإجهاد والموت الخلوي التدريجي — تماماً كما يحدث في "الاحتراق الوظيفي" عند الإنسان.
ورغم أن البحث ما زال في مراحله التجريبية على الحيوانات، إلا أنه يقدم اتجاهاً علاجياً جديداً: بدلاً من التركيز فقط على إزالة البروتينات السامة، يمكن مستقبلاً التركيز على تقليل فرط نشاط الخلايا العصبية أو تحسين كفاءتها الطاقية لإبطاء تطور المرض.
هذا الاكتشاف يعيد رسم الصورة حول أصل مرض باركنسون — إذ يبدو أنه ينشأ من أزمة طاقة داخلية في الخلايا العصبية المنهكة، وليس فقط من تراكم السموم، ما يفتح باب أمل جديد لعلاجات أكثر استهدافاً وفعالية.
✍🏻*معلومة مختصرة لأنواع الفيتامينات و فوائدها....* .
1- فيتامين A = مضاد للأكسدة و مفيد للنظر .
2-فيتامين B2 = للمناعة و انتاج الطاقة .
3-فيتامين B6 = للدم وتنظيم الهرمونات .
4-فيتامين B5= إعادة بناء الأنسجة والعضلات
5- فيتامين B7 = للخلايا والأحماض الأمينية .
6- فيتامين B9 = مهم للحامل و قبل الحمل .
7- فيتامين B12 = للدماغ و الأعصاب .
8- فيتامين C = لتقوية المناعة ويعزز امتصاص الحديد .
9- فيتامين D = للعظام والصحة النفسية وللمناعة ولصحة القلب .
10-فيتامين E = مضاد طبيعي للشيخوخة .
11-فيتامين K = لصحة العظام و الدم و القلب .
دمتم بصحة وسلامة❤️👍🏻❤️🩹
🦠🩸لستات الملتقى الطبي الدولي🩸📊
✨هدفنا تجميع القنوات الطبية في لستة واحده لنشر اكبر قدر من العلم والمعرفة في مجالات الطب✨
✨تحت تميز وابداع العلوم الطبية ✨
🔝تميز باختيار اللسته المناسبة لقناتك🩺🔝
💯زيادة مظمونة💯
✨المنتدى الطبي الاول على التيليجرام ✨
https://t.me/joinchat/5BYNXqE-ucQ4ZjFk
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
اضغط هنا قروب استقبال القنوات
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
الطرق الشائعة لمقاومة المضادات الميكروبية
✅تعتمد البكتيريا في مقاومتها للمضادات الحيوية على ثلاث طرق أساسية إما أن تقوم بتعطيل الدواء أو تكسيره بواسطة إنزيمات أو تمنع دخوله إلى داخل الخلية أو تطرده للخارج أو تغير الهدف الذي يعمل عليه الدواء داخلها. وغالباً ما تستخدم البكتيريا أكثر من طريقة في الوقت نفسه مما يجعلها قادرة على مقاومة عدة مضادات حيوية.
✅في مضادات البيتا-لاكتام (β-lactam ) تعد الطريقة الأكثر شيوعاً هي إنتاج إنزيمات تسمى β-lactamase تقوم بتكسير الجزء الفعال من الدواء وبالتالي لا يستطيع الارتباط ببروتينات بناء جدار الخلية فيستمر نمو البكتيريا. كما يمكن أن تغير البكتيريا هذه البروتينات نفسها بحيث لا يرتبط بها الدواء جيداً كما يحدث في بعض أنواع المكورات العنقودية المقاومة. وفي البكتيريا سالبة الغرام قد تقلل أيضاً من دخول الدواء إلى داخلها. ولمواجهة ذلك تم تطوير أدوية مقاومة لهذه الإنزيمات أو استخدام مواد تثبط هذه الإنزيمات مع المضاد الحيوي.
🦠🩸لستات الملتقى الطبي الدولي🩸📊
✨هدفنا تجميع القنوات الطبية في لستة واحده لنشر اكبر قدر من العلم والمعرفة في مجالات الطب✨
✨تحت تميز وابداع العلوم الطبية ✨
🔝تميز باختيار اللسته المناسبة لقناتك🩺🔝
💯زيادة مظمونة💯
✨المنتدى الطبي الاول على التيليجرام ✨
https://t.me/joinchat/5BYNXqE-ucQ4ZjFk
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
اضغط هنا قروب استقبال القنوات
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•
:
🌿 الكزبرة: "المُعدّل الحيوي" في مواجهة القلويدات والمبيدات 🧪
تُعد الكزبرة (Coriandrum sativum) أكثر من مجرد نبات عطري؛ فهي مختبر كيميائي طبيعي يحتوي على مركبات نشطة بيولوجياً تلعب دوراً محورياً في حماية الجسم من الأضرار السمية الناتجة عن العادات الغذائية والزراعية الخاطئة.
🧬 المكونات الطبية والنشاط الجزيئي:
تستمد الكزبرة قوتها من مزيج فريد يشمل:
اللينالول (Linalool): يمثل 60-70% من زيتها العطري، ويعمل كمضاد تشنج ومهدئ للجهاز الهضمي.
الفلافونيدات (الكيرسيتين والأبيجينين): مضادات أكسدة قوية تحمي الأغشية الخلوية من التلف.
حمض البيتروسيلينيك: مضاد التهاب طبيعي يحمي بطانة المعدة والأمعاء.
🛡️ دور الكزبرة في مواجهة "السمية التآزرية":
تكمن الأهمية القصوى للكزبرة في قدرتها على التدخل في المسارات الحيوية المتضررة من تعاطي القات (الكاثينون) والمبيدات الحشرية:
معادلة أثر الكاثينون: بينما يسبب الكاثينون انقباض الأوعية وإبطاء الهضم (إمساك القات)، تعمل الكزبرة كمحفز للحركة الدودية وموسع للأوعية، مما يعيد التوازن الفسيولوجي للجهاز الهضمي والدوري.
حماية المعدة من الحموضة والالتهاب: تعمل الكزبرة على تحفيز إنتاج المخاط الواقي وتعزيز مستويات البروستاجلاندين، مما يخفف من تهيج جدار المعدة الناتج عن المواد الكيميائية والألياف الخشنة.
التخلص من سموم المبيدات (Chelation): تمتلك الكزبرة قدرة فريدة على الارتباط ببعض السموم والمبيدات وتسهيل طردها عبر الكبد والكلى، مما يقلل من عبء "الجهد التأكسدي" الذي تسببه المواد الكيميائية الزراعية.
دعم إنزيمات الكبد: تساهم في رفع مستويات الغلوتاثيون (GSH)، وهو الدفاع الأول للجسم ضد السموم الكيميائية، مما يحمي خلايا الكبد من التليف أو التلف الوظيفي.
💡 نصائح طبية للاستخدام الأمثل:
لتعقيم الفم والجهاز الهضمي: مضغ الأوراق الخضراء الطازجة (بعد غسلها جيداً بالماء والخل).
لعلاج الحموضة والغازات: شرب منقوع بذور الكزبرة الدافئ بعد "التخزين" أو قبل النوم.
لتحفيز الكبد: دمج الكزبرة مع الكركم في النظام الغذائي اليومي لخلق تآزر وقائي أقوى.
.الكبزرة (الكزبرة) من النباتات الطبية والغذائية المهمة، واسمها العلمي Coriandrum sativum، وتُستخدم أوراقها الخضراء وبذورها المجففة في الطب التقليدي والحديث. إليك أهم فوائدها بشكل علمي مبسط:
🌿 أولًا: فوائد للجهاز الهضمي
تساعد على تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات.
تحفّز إفراز العصارات الهضمية.
قد تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي.
❤️ ثانيًا: فوائد للقلب والدورة الدموية
تساهم في خفض الكوليسترول الضار (LDL).
تساعد في تنظيم ضغط الدم بفضل احتوائها على البوتاسيوم.
تدعم صحة الأوعية الدموية.
🧠 ثالثًا: تأثيرات مضادة للأكسدة
تحتوي على مركبات تحارب الجذور الحرة (مضادات أكسدة).
تقلل من Oxidative stress، وهو عامل مهم في الشيخوخة والأمراض المزمنة.
🦠 رابعًا: خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات
تمتلك زيوتها الطيّارة قدرة على مقاومة بعض البكتيريا والطفيليات.
قد تساعد في تقليل التلوث الميكروبي في الطعام
🩸 خامسًا: تنظيم السكر في الدم
قد تساعد في خفض مستويات السكر وتحسين حساسية الإنسولين.
مفيدة لمرضى Type 2 Diabetes عند استخدامها بشكل معتدل.
جرثومة المعدة كيف تتعامل معها وهل المستكة والرمان والعسل والبروبيلوس والشيح يقضي عليها في المعدة ⁉️‼️‼️ لتهمل العلاج الحقيقي وتضيع الوقت حتى تتفاقم المشكلة ويصعب حلها ⁉️
الحقيقة الكاملة والعلاج الصحيح
أولاً1️⃣
المشكلة الحقيقية
ان المريض يعاني من عدوى بكتيرية محددة اسمها Helicobacter pylori
هذه البكتيريا:
• تعيش تحت طبقة المخاط المعدي
• تنتج إنزيم urease يحميها من الحموضة
• لا تُقتل بالأعشاب
• لا تُقتل بالعسل داخل المعدة
• تحتاج مضادات حيوية بجرعات علاجية محددة
ثانياً:2️⃣
لماذا فشلت هذه المواد كمثال في العلاج أسبوعان من:
المستكة
والعسل
وقشر الرمان
والبروبليس
لأنها ليس علاجاً حقيقياً
فهذه المواد قد تُظهر تأثيراً في المعمل in vitro ولكن داخل المعدة الوضع مختلف تماما
• المخاط يحمي البكتيريا
• الحركة مستمرة
• الحموضة متغيرة
• الامتصاص سريع
🔥ارتجاع المريء 🔥
Gastroesophageal Reflux Disease – GERD
يشعر كثير من الناس بحر*قة مزعجة في الصدر بعد تناول الطعام، أو طعم لا*ذع في الفم يشبه الحمض — وهذه ليست مجرد حموضة عادية، بل علامة على ارتجاع المريء ⚠️
🩺 ما هو ارتجاع المريء؟
هو حالة يعود فيها حمض المعدة من المعدة إلى المريء، مما يسبب تهي*جًا في بطانته الدقيقة. ويحدث غالبًا بسبب ضع*ف الصمام الذي يفصل بين المعدة والمريء.
🔥 الأعراض الشائعة👈🏻
🔸 شعور بالحر*قان في منتصف الصدر خاصة بعد الأكل أو عند الاستلقاء.
🔸 طعم حامض أو مرّ في الفم.
🔸 انتفاخ، تجشؤ متكرر وصعو*بة في البلع أحيانًا.
🔸 سعال مزمن أو بحة في الصوت خاصة في الصباح.
🔸كثرة التعرض للشرقة بدون سبب واضح واحيانا في أوقات غير أوقات تناول طعام.
🔸 أ*لم بالصدر قد يزداد بعد الوجبات الدسمة أو المنبهات.
🔸اعراض قوية تشبه اعراض الذبحة الصدرية منها احساس بالطع/نة في الصدر مع احساس وهمي بضيق التنفس رغم أنه عند قياس مستوى الأكسجين في الد/م يكون طبيعي جدا.
أدوية الحموضة ممكن تكون السبب في غزو بكتيري بيحصل جوه أمعائك وأنت مش حاسس!
⛔ بتحس بنار في صدرك، فبتجري تاخد فوار أو قرص للمعدة.. النار تبرد شوية وترجع أشرس، ومعاها نفخة غريبة في بطنك كأنك واكل خروف، رغم إن وجبتك كانت بسيطة!
🤔 المفاجأة اللي ناس كتير ماتعرفهاش، إن أدوية الحموضة اللي بناخدها بدون داعي ممكن تكون السبب في ضعف "كفاءة الهضم"؛ يعني الحمض مش قادر يقوم بدوره في تكسير الأكل بسرعة.
🔍 لما عملية الهضم بتتعطل، الأكل بيفضل مكانه ويتخمر ويطلع غازات تضغط على صمام المريء وتديك شعور الارتجاع .. والأخطر إن الأكل اللي متهضمش ده بيبقى "وليمة" لبكتيريا بتبدأ تتكاثر وتعمل حالة بنسميها طبياً فرط نمو بكتيريا الأمعاء الدقيقة "سيبو" (SIBO).
لو بتلاحظ إن بطنك بتنفخ جداً "بعد الأكل مباشرة"، أو بيحصل إسهال مفاجئ أو إمساك مزمن مش راضي يتحسن بالألياف، ف ممكن يكون عندك "غزو بكتيري" للأمعاء ومحتاج تعامل خاص مش مجرد مهدئات قولون.