-
کانال دیگه مون👇 🌅 @afarinshokoh ✍
مانور هاپوها..
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
پیشاپیش سال نو مبارک.
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
❤️🤲دعای روز ششم ماه مبارک رمضان
#دعای_روز_ششم
#استوری
#رمضان
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
#عصربخیر.... ☕️🌿🌱
آرامش سهم قلبی است که در تصرف خدا باشد...
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
عجب طرف خلاقیتی به خرج داده
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
✨🌙
الهی در این ماه عزیز در بزنند ،
در باز کنید معجزه پشت در باشد...آمین🤲
#حال_خوب
#رمضان_مبارك... 🌱📿
✨🌙
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
این پادکست خـیلــــــــی خــوبه💕.
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
۱ تا ۷ مارس هفته جهانی انسانیت است
🔹روزی که عنصر اصلی و مشترک میان انسان‌ها را فرای نژاد، ملیت، مذهب و مرزها یادآوری می‌کند.
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
تبریک تولد 😍🌼🎈🎉
۱۱_اسفند_ماه... ❄️🪻❄️
.
اسفند ماهی جان
🎈تولدت مبارک عزیزم❤️😍🎊🎂🎊
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
کل عضلات بدنتو فقط باشنا بساز👌
زندگی دو قانون دارد:
۱٫ هیچ وقت جا نزن!
۲٫ همیشه قانون شماره ۱ را یادت باشه
#ورزش_صبحگاهی
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
🔥 آهنگ جدید آصف آریا
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
سلام صبح بخیر زندگی....
#صبحانه 😋 😍.. ☕️🥛🍯🍳🍞
#زندگی_سلام... 🌸 💜
بهترین قسمت زندگی اینه که؛
تو هر روز صبح
یه فرصت جدید داری
تا به نسخه‌‌ی خوشحال‌تری از خودت تبدیل بشی...
صُبح‌ت بخیر رفیقِ عزیزِ من 🤍🌱
امروزت رو خوشحال‌تر باش ؛)
۱۱.اسفند ماه
شنبه تون عالی و دلچسب😋
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
🌼🍃بهار در راه است....
۲۰ روز مانده تا بهار...
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
خدایا هیچ دستی رو خالی از درگاهت برنگردون 🤲🏻🌱
خدایا اجابت کن دعای همه ی کسانی که عاشقانه صدایت
میزنند💚
🌙خدایاماه رمضان نزدیکه، تو را به حرمت این ماه عزیز، تمام......
🤲🌱🌙
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
شاد باشید .
روز وروزگارتون خوش.
عصرتون بخیر 🌹
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
پیشاپیش عیدت مبارک رفیق.
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
الهی همیشه سلامت ،سبزو مانا باشید.
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
تبریک تولد 😍🌼🎈🎉
۱۷_اسفند_ماه... ❄️🪻❄️
.
اسفند ماهی جان
🎈تولدت مبارک عزیزم❤️😍🎊🎂🎊
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
اینم داستان مادر مریض🤣🤣
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
گربه‌شور که می‌گن اینه؟!😂
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
#عصربخیر.... ☕️❄️
حس خوب برای تک تک لحظه هاتون
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
بوی خوش رمضـان می آید....
🌙
🕌
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
عشق یعنی یک نفر مانند تو....
.
#صبح_بخیر_جان_دلم....😍🥰... ☀️❤️🌹
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
راز جوانی مغز!🧠
◽️تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین می‌تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد. محققان دریافتند افرادی که روزانه ۵۵۰ میلی گرم منیزیم می‌خورند، در سن ۵۵ سالگی مغزشان یک سال جوان تر از کسانی است که فقط ۳۵۰ میلی گرم منیزیم در روز دریافت می‌کنند.
◽️پژوهشگران تخمین میزنند که افزایش مصرف منیزیم تا ۴۱ درصد می‌تواند منجر به بهبود چشمگیر سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر یا جلوگیری از طولانی‌تر شدن زوال عقل در سالمندی شود.تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی همگی منابع خوب منیزیم هستند.
#سلامت #پزشکی
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
.☀️
🥰❤️😍....
۱۱ اسفند ماه❄🤍 #صبح_بخیر... 🪻🪻
صبح زمستونیتون زیبا و با طراوت🌼❄️
بیدار شو و روزت رو با لبخند شروع کن...
چون زندگی فرصتی دوباره است برای بهتر بودن... 🌿 🌸
شنبه تون شاد و پراز انرژی، 🥰..
صبحت در سایه نگاه خداوند💚🍀🌺
ممنونم که همراهی 🌱🌷
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
سخنان پند آموز....
ما👇👇
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
وتو همان یک نفری که برایم همه ای...
♡🫰🥰😍🫶
... ❤️ 🌹🥰😍
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
🌼🍃بهار در راه است....
۲۱ روز مانده تا بهار...
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh
وقتی تورو دارم
خوشبخت ترینم💋
☞❥❉্᭄ 👇👇
@yefenjanaramsh