7657
Канал практикующего психолога для мотивации и тем, кому интересна психология По вопросам публикаций - @ANizamov
А куда ведёт вас ваша дорога? 🤔
Сделайте правильный выбор💪
Доброе утро☀️ Отличной субботы. 🔥🔥🔥
#Мыслинаночь
Давненько я не писал в данной рубрике #мыслинаночь
Знаете, хочу сегодня обсудить такую тему как, "Как и когда начать делать что то новое?"
Если появилась идея в голове и вы можете расписать действия по еë реализации хотя бы на полгода, на 10 шагов вперёд или увидели конечный результат, от которого у вас мурашки по коже от радости, то начинать надо сразу же. 📝
Не нужно ждать 1го числа, понедельника, нового года, знаменательной даты и прочих "таинственных" времен для лучших начинаний. Боюсь представить, что было бы, если Эдисон разрабатывал лампочку только по понедельникам😅😅
Многие собственники бизнеса, добившись успеха, которые обращаются ко мне, а их не мало (кстати, если вы были у меня на бизнес консультациях или тренингах, и согласны, поставьте ➕ под этим постом🙏) не дожидались начала месяца, нового года и другого бессмысленного оправдания, лишь бы не начать прямо сейчас.
Важно не когда ты начал выполнять своё задуманное, важно с КАКИХ действий ты начал это дело. Ведь правильно поставленная цель, это уже 50% успеха. 💪💪
Не знаете как поставить правильно цель или как начать своё задуманное, то можете почитать тематическую литературу, ну или задать мне вопрос в комментариях, а кто серьезно намерен достигнуть цель, то welcome в наш центр развития, где мы вам с этим поможем, а ещё чай/кофе нальëм и вкусняшками угостим. 😊
На самом деле нет лучше времени начать, чем сегодня и сейчас. Предлагаю потратить прямо сейчас 15 минут и написать примерный план на 5-6 шагов, которые приведут вас в ВАШЕЙ же цели. 🎯
А для тех, кто боится, могу заверить - 90% страхов, которые у вас в голове надуманные**. А вероятность появления остальных 10% сводится к минимуму. 😊
Так что дерзайте, работайте и достигайте своего счастья, ведь вы автор своей жизни
Хорошего вечера. До завтра🙏
#психология #мыслинаночь #жизньвкайф #живитвори #развитие #результат #достижениецелей
😏 На первый взгляд съесть целого слона, как и решить сложную задачу, - трудно.😔😔
🔥Однако, если вооружиться инструментами, и разделить всё на части, задача становится менее сложная и вполне решаемая.
Формула успеха: 🎊Подумал - решился - распределил - добился💪
С добрым утром! ☀️ продуктивной субботы
#интереснаяистория
99 лет назад, в 1922 году, Эйнштейн находился в Токио, лекции там читал.
Однажды к нему в гостиничный номер явился посыльный с телеграммой.✨
То ли у Эйнштейна не было при себе мелочи дать ему на чай, то ли посыльный от чаевых отказался по давней японской традиции... во всяком случае Эйнштейн, желая хоть как-то отблагодарить человека, по-быстрому написал несколько слов на гостиничном бланке и отдал листок посыльному со словами, мол, может, когда-нибудь этот листок будет иметь хоть какую-то ценность.💥
Этот листок,который посыльный завещал своему племяннику, был недавно продан на аукционе почти за полтора миллиона американских долларов.😱
Самое интересное, заключается в том, что написал Эйнштейн на листке, имеющем «хоть какую-то ценность».🎯
А написал он следующее:
"СКРОМНАЯ СПОКОЙНАЯ ЖИЗНЬ ПРИНОСИТ БОЛЬШЕ СЧАСТЬЯ, ЧЕМ БЕСКОНЕЧНАЯ ПОГОНЯ ЗА УДАЧЕЙ."
Хорошего вечера❤️
#мотивация #нашпсихолог #живитвори #жизньвкайф #польза #психология #интересно
Поставил цель, но не достиг😞
Очень часто мы ставим цели, пишем планы, выполняем какие-то действия, ноооо не получаем нужного результата.
Почему это так происходит? Тут есть несколько вариантов.
❇️ Цель поставлена не достаточно четко (Хочу купить машину. Какую именно - новую или старую, черную или белую, седан или внедорожник❓)
❇️ Цель не достижима по времени (Хочу накопить 5 000 уе за 2 месяца. При этом ваш доход в месяц всего 1 000 уе. Накопить получится, но не 2 месяца, а за 5 месяцев)
❇️ Цель не достижима / не доступна в данный момент. (Хочу через неделю улететь на Мальдивы. Улететь можете, но после локдауна, не через неделю, а через пару месяцев)
❇️ Цель не имеет для вас никакой ценности. (А вообще это ваша цель или навязана другими людьми❓) 🤔
Даже есть все пункты вы проработали, вы знаете четко, что хотите, но не получается достигнуть цель, то есть еще один вариант - страх достижения вашей цели на подсознательном уровне. 😱
Что тогда делать в этом случае❓
Работать с вашим подсознанием.
А как работать? 🧐
Есть несколько проверенных способов.
⭐️Работа с психологом / коучем. Приходите на консультации, работаете несколько консультаций или месяцев.
⭐️Читать книги. Набираете много литературы по работе подсознания и начинаете копаться самостоятельно. Итог - результат большинства людей приводит их к первому варианту.
⭐️Работать долго и упорно. Все мы знаем, что если долго мучиться, то обязательно что-нибудь получится. Но часто получается не то, что нужно. И опять же мы не всегда получаем нужного.
Не сдаемся. Спасибо что дочитали текст до этих строк🙏🏻. Есть еще более безопасный способ.
⭐️Трансформационная игра "Каузальный интеллект". В данной игре , как показывают многочисленные отзывы, участники очень быстро и продуктивно находят свои "якоря", которые не дают достигнуть своей цели.
Всегда за 3 часа игры, каждый участник находит для себя ответы от 1 до 4 запросов. При этом, запросы остаются конфиденциальными.
🍰 Игра является экологичной, успела уже зарекомендовать себя в мире, и в настоящее время проводится в более чем 50 странах, расположенных по всем континентам.
Участие в игре может быть как в живом формате, так и онлайн.
Ближайшая игра состоится 22 и 23 мая в 18.00 часов (по ТШК времени). Количество мест ограничено - всего 6 участников.
Записаться на игру и задать вопросы можно по в личном чате @nashpsixolog или по телефону +998970058885 (Менеджер Алёна)
Хорошего дня!☀️
Знаете, в чем чаще всего наша ошибка? 🤔Мы быстро сдаемся. Быстро отказываемся от цели, оправдывая это банальным «что ж поделаешь, не судьба». А ведь порой для того, чтобы получить желаемое, надо попробовать ещё один раз.
Постучаться, вернуться, попытаться во второй раз... И даже если снова не получится, не терять время на самоистязания. Нельзя останавливаться не только на достигнутом, но и на недостигнутом тоже. Чтобы добраться до цели, нужно прежде всего идти.
Идите вперёд и всë получится! 💪💪💪
С добрым утром, мир! ☀️ Продуктивного дня🎉
✨Дорогие наши друзья мусульмани! ✨
Поздравляем Вас со священным праздником "Хаит байрам".
Желаем здоровья, успехов, любви, мира и благополучия Вам и Вашему дому.🙏
С уважением, Администрация канала
@TreningiNizamova
Доброе утро, мир!☀️
Многие приходят ко мне на консультации и трансформационные игры за главным вопросом своей жизни - В чем мое призвание? И сотни людей уже нашли свой ответ! 🤩
Для тех, кто ещё не пришел ко мне на игру / консультацию, маленькая подсказка, на что обратить внимание,чтобы найти своё любимое дело!✅
Хорошего дня!💪
Занимайтесь саморазвитием вместе с @TreningiNizamova
Ожидание от жизни
Один известный художник написал своё очередное полотно. В день презентации его публике собрались много журналистов, фотографов, известных людей. Когда подошло время, художник сбросил с картины закрывавшую её ткань. Последовал взрыв аплодисментов.
На картине была изображена фигура Иисуса, легонько стучавшего в дверь дома. Иисус казался живым. Прислонив ухо к двери, он будто хотел услышать, отвечает ли ему кто-то внутри дома.
Все любовались прекрасным произведением искусства. Один же любопытный посетитель нашёл в картине ошибку. Дверь не имела ни замка, ни ручки. Он обратился к художнику:
— Но эта дверь, похоже, закрыта изнутри, она без ручки, как же в неё войти?
— Так и есть, – ответил автор полотна. — Это дверь сердца человека. Она может открыться только изнутри.
Мораль:
Все мы ждем, что в нашей жизни будут Любовь, Радость, Сочувствие, Счастье, Успех. Но для того, чтобы они появились в нашей жизни, нельзя сидеть, сложа руки. Нужно предпринимать действия. Хотя бы просто открыть дверь…
@TreningiNizamova
⭐️ Игра «Каузальный интеллект».
📆 8 мая (суббота) в 17:00.
🗒 Далеко не всегда в жизни мы можем распознать, в каком состоянии наше сознание сейчас, иногда мы принимаем решения из страха, под давлением или из-за неспособности сказать "нет".
Для кого игра?
• кто не знает как поступить;
• у кого есть страхи;
• кто находится сейчас не в ресурсе;
• кто хочет найти быстрое решение;
• кто хочет понять как быстро подняться по карьерной лестнице.
В процессе игры вы:
→ увидите, в каких состояниях сознания часто принимаете решения;
→ поймёте, какие из них наиболее ресурсные для конкретной ситуации;
→ разберетесь, как находить ресурсное состояние для решения любой задачи;
→ ответите себе на вопросы «Что делать в той или иной ситуации? Как бороться со страхом? Что мне нужно сделать, чтобы добиться успеха? и т.д»
Стоимость участия: 350 000 сум.
☎️ Телефоны для записи и справок:
+99897 006-88-86 @nash_psixolog
+99897 005-88-85 @nashpsixolog
📍 Адрес: Мирабадский р-н, ул. Кичик Бешагач, д.135.
Что же такое МАНИПУЛЯЦИЯ?
Обещай что поставишь лайк и напишешь комментарий 😉
И так Манипуляция, что же это такое?!🤓
Как говорит великая Википедия
Манипуляция это - тип социального воздействия или социально-психологический феномен, представляющий собой деятельность с целью изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытой, обманной и насильственной тактики в интересах манипулятора.
Что же говорю я?
Для меня манипуляция это - попытка получить желаемый результат от другого человека НЕ напрямую.
Манипулируют абсолютно все, дети, подростки, взрослые, старики.
Но есть один нюанс кто-то делает это не осознанно, а кто то осознанно.
Вы когда нибудь замечали как поступает ребенок в возрасте от 3 до 7 лет, если нет понаблюдайте это ВЕЛИКИЕ МАНИПУЛЯТОРЫ☝🏼😂
Не покупаешь игрушку, ребёнок ложится на пол и при всех начинает орать и плакать. И что же происходит у нас в родительской голове: «Аааа как же так все смотрят, что делать, вот уйят, а что подумают люди?!» и моя любимая, коронная фраза «Я ПЛОХАЯ МАТЬ/ОТЕЦ».
Мы как родители ведёмся на эти манипуляции и покупаем. 🙌
⠀
А подростки? Как они себя ведут, любым способом, правдами и не правдами они добиваются своего.
Ну а теперь поговорим о том как же манипулируют люди 18+
Частый вопрос, почему так происходит? Почему люди манипулируют?
Манипуляторы не умеют и боятся говорить о своих желаниях и чувствах, им легче все это
завуалировать, чем сказать напрямую.
Лучшая защита от манипулятора это:
ЗНАТЬ ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ!
Задавайте себе вопрос: «а оно мне надо?», «для чего я это делаю?», «для кого я это делаю, для себя?»
⠀
Любимые фразы манипулятора:
😡 «Ты холодный/холодная»
😡 «ТЫ меня не ценишь!»
😡 «Ты слишком чувствительна / слишком остро реагируешь»
😡 «Проблема в тебе, а не во мне»
Некоторые настолько ловко манипулируют,
что умеют передать СВОИ чувства/потребности через обвинение ДРУГОГО.
Будьте аккуратны с манипуляторами, ведь никто не знает на сколько далеко они готовы зайти!
Как полюбить себя?
Очень актуально в наше время.🔥🔥🔥 Мы все привыкли делать все за какую-то плюшку, награду. Считаем, что все в жизни не бывает просто так.
Тут не соглашусь. 😡
Например полюбить себя относится именно к такому формату, где ты просто делаешь, просто начинаешь любить себя. Начинаешь баловать себя, задавать вопрос "А я хотел(А) бы это сделать или это нужно кому-то другому? "😉
Чтобы начать любить себя, нужно понять за что я могу себя любить.
Для этого есть одно хорошее упражнение: написать 20 положительных утверждений на вопрос "Кто я?".
После этого повесить список на видное для себя место и каждое утро это перечитывать. 🔥🔥🔥
Уверен, у вас найдутся факты жизни, за которые вы себя начнете ещё больше ценить. 💪
Такой список можете прислать в личный чат или оставить в комментариях. Мне будет интересно это почитать. 😊
Хорошего вечера, дорогие друзья🙏
#интересно #психология #жизньвкайф #живитвори #любитьсебя #мотивация
Всех с пятницей!
Задайте мне вопрос, давно не общались с вами🤓
🎉🎉🎉А мы сегодня и завтра решаем задачи, как достигнуть своих целей и что делать, если не получается.
🤔Хочешь найти ответ, приходи на игру.
Подробности @Nashpsixolog 😊
Гони прочь плохие мысли о том, что не получится🔥🔥
Ты уже сделал(а) столько действий для достижения целей. Попробуй сегодня ещё раз и, убежден, у тебя получится💪
Доброе утро. ☀️Продуктивного дня!
Не пролистывай. 👆 задумайся и начни! 🔥
Доброе утро! ☀️ отличного дня и хорошего настроения! 🙏
С добрым утром, мир! ☀️
Хотел напомнить,что ваше будущее только в ваших руках! ☝️
Поставили цель - добейтесь! Не получается, не беда. Обратитесь за помощью к профессионалам. Они подскажут и помогут.
Главное - реализовать поставленную цель. 🎯
Хорошего дня🙏
Дорогие друзья, интересно ваше мнение. 🤩
Мы запускаем трёхдневный курс "Без нервOFF", для тех, кто хочет научиться справляться со стрессовыми ситуациями в его жизни.🎉
Если вы пришли как участник курса, то что бы вы хотели получить от данного курса?
Пишите свои ожидания от данного курса в комментариях🙏
Отвлекись от социальных сетей! ☝🏼Живи здесь и сейчас! 😇
Будь в моменте!🥰
@TreningiNizamova
Говори это себе каждый день. ❤️
И всегда помни: ТЫ ЛУЧШИЙ ЧЕЛОВЕК НА ЗЕМЛЕ! 👌🏼
