1163494
Крупнейший канал про тренды из мира IT, технологий, бизнеса. Сотрудничество: @justcage
«Попкорновый мозг» — цифровая эпидемия, вызванная потреблением контента, захватила мир.
Способность концентрироваться у людей УПАЛА на 80% за последние 10 лет, и это не предел. Исследователи Калифорнийского университета обнаружили: концентрация людей сократилась с 2,5 минут в 2004 году до всего лишь 47 секунд сегодня.
Динамичный контент типа reels, TikTok и shorts УБИВАЕТ мозг:
• АТРОФИРУЕТ способность глубокой концентрации
• Меняет когнитивные способности
• Тренирует мозг к быстрым реакциям
• Вызывает привыкание
• Стимулирует выработку гормонов стресса.
1. Сделайте блокировку для всех соцсетей. Чтобы позалипать там — вам нужно будет сначала их разблокировать.
2. Установите блокировку соцсетей на определённые часы. Чтобы не срываться, можно использовать специальное приложение Roots. Например:
• Утро (6:00-10:00): никаких социальных сетей и новостных приложений.
• Вечер: (с 18:00 до полуночи): никаких социальных сетей и рабочих приложений.
3. Мгновенная блокировка приложений, с которой вы можете заблокировать их ВСЕ:
• Когда садитесь за руль.
• Когда вам нужна сосредоточенность во время выполнения сложной работы
4. Придумайте замену скролингу — то, что вас отвлечёт: прогулка, чтение книги, игра с собакой.
5. Сделайте чёрно-белый экран на телефоне, чтобы он был менее притягательным. Это работает, подтверждено исследованиями.
Можно настроить сочетания клавиш, которые включают режим.
Лол, что: Трамп запустит реалити-шоу «The American», где мигранты будут бороться за ГРАЖДАНСТВО.
Это буквально «Голодные игры» по-американски: 12 нелегалов посоревнуются за главный приз — присягу гражданина США на ступенях Капитолия. Испытания разбросаны по всей стране: в Сан-Франциско нужно будет добыть золото, в Висконсине — балансировать на брёвнах, а в Колорадо — сплавиться по реке.
Проект берёт под контроль лично министр внутренней безопасности США Кристи Ноэм. Даты релиза пока нет.
Хороший тамада, и конкурсы интересные 😂
Популярная OnlyFans-модель Софи Рейн купила частный самолет за 35 млн$ (2,9 миллиарда рублей) на донаты подписчиков.
Ей донатят примерно 10 МИЛЛИОНОВ мужиков. Самый большой фанат потратил на неё за все время 4,7 млн$ — притом, что они не виделись. В свои 20 лет девушка зарабатывает 4 млн долларов в месяц.
Как дела на заводе, пацаны? 😢
Находим геолокацию ЛЮБОГО человека, если у вас с ним диалог:
1) Открываем Google.
2) Выбираем любую картинку в браузере и открываем её в новой вкладке.
3) Копируем ссылку и вставляем сюда.
4) Отправляем ссылку собеседнику.
5) Когда человек перейдёт по ней, вы получите его IP-адрес.
Самое время найти того самого должника 😆
Если майских не хватило и душа рвётся отдыхать ещё: до конца июня можно получить до 20% кэшбэка, если забронировать отель в Альфа-Тревел. Главное — оплатить его картой банка. Новеньким ещё и до 3000 ₽ сверху при первом бронировании до 15 июня начислят.
Ну хоть кто-то от всего сердца рад за тебя, что ты в отпуске 😎
Кадышева проведёт концерт в БУРГЕР КИНГЕ!
Сеть пообещала выступление звезды прямо в ресторане, если они на копят 20 млн на гонорар. С каждого заказа по рублю будет идти в специальную копилку.
Веночек слишком далеко заплыл 🤣
Отпуск для секса могут ввести в России — чиновники предлагают создать «демографическую неделю» для повышения рождаемости.
С такой инициативой выступил депутат от партии «Новые люди» Георгий Арапов. Он уже направил обращение министру труда.
Наконец-то годные инициативы 🤣
В цифре вышел ЛУЧШИЙ сериал месяца «Киллербот», который собрал 98% свежести на Rotten Tomatoes. Уже можно посмотреть первые 2 серии из 10.
С планами на вечер определились 🍿
Эмодзи 🙂 — признак пассивной агрессии для зумеров.
Если миллениалы и бумеры используют этот смайл не задумываясь, зумеры воспринимают его как неискреннюю улыбку или даже пассивную агрессию.
🙂🙂🙂
«Рик и Морти» — вышел второй трейлер 8 сезона.
Премьера 25 мая. Запасаемся терпением 😴
Мужики чаще умирают от «синдрома разбитого сердца», чем женщины.
После травматического события, например развода или смерти близкого человека, некоторые испытывают боль в груди и одышку. Это результат состояния, которое в простонародье называют «синдромом разбитого сердца».
Из-за стресса организм вырабатывает гормоны стресса, кортизол и адреналин, которые мешают сердцу нормально сокращаться.
И хотя женщины чаще страдают от этого синдрома, именно мужчины умирают от него в 2 раза чаще. Просто у мужчин, как правило, меньше социальной поддержки, которая могла бы помочь им справиться со стрессом.
Берегите себя и своих близких 🤨
Пу-пу-пу: чувака оштрафовали за МЕМ с лягушонком Пепе в клоунском парике.
Причём, мем был опубликован в ВК ещё в 2020 году — задолго до признания эмодзи «символикой экстремистского движения ЛГБТ». Парень теперь должен оплатить штраф 1500 рублей и привести свою страницу в соответствие с законом.
С мемами теперь аккуратнее.
Звезда «Сёгуна» Космо Джарвис сыграет СТАЛИНА в байопике «Молодой Сталин».
Сюжет основан на одноимённой книге Саймона Себага Монтефиоре, которая описывает юность советского лидера, когда он якобы был грабителем банков в дореволюционной России.
Фильм снимет грузино-французский режиссер Гела Баблуани («Тринадцать», «Наследство»). Съёмки начнутся в июле на территории Тбилиси.
Расстрелять.
Дуров заплатит 5 млн рублей блогерам, которые запишут видео и расскажут, чем Telegram лучше WhatsApp*.
ГЛАВНОЕ:
• Весь текст должен быть на английском языке.
• Видео менее 180 секунд.
• Можно пользоваться ИИ.
Материмся культурно — в сети завирусился гайд с ругательствами 19-го века.
Даже сквернословить нужно уметь высокорангово 🧠
Red Bull и другие энергетические напитки вызывают ЛЕЙКЕМИЮ.
В составе всех популярных энергетиков есть аминокислота таурин, которая является топливом для клеток лейкемии. И хотя таурин вырабатывается в организме человека естественным образом, его дополнительное потребление усиливает риск рака крови.
Эксперты советуют не злоупотреблять энергетиками, а если всё-таки их пьёте — читать состав и выбирать без таурина.
Теперь окрыляемся другими способами 😐
Студенты Центрального университета познакомились с главой попечительского совета вуза Владимиром Потаниным, – основателем “Интерроса” и благотворительного фонда.
Он ответил на вопросы о бизнесе, инвестициях в ИТ и благотворительности. Потанин рассказал, что поддержал идею создания Центрального университета, так как ему понравилась инновационность и фокус на воспитание востребованных кадров. Именно поэтому он возглавил попечительский совет и активно участвует в жизни вуза.
Круто, что у студентов сейчас столько возможностей получать информацию от первых лиц российского бизнеса.
АААА! Бразильский Бургер Кинг дропнул комбо со СВИНКОЙ ПЕППОЙ!
В комбо вошли сэндвич с мясом и сыром + 1 сок + картошка фри + 1 игрушка. Может выпасть любая из 12: есть Пеппа, Джордж, мама Свинка, папа Свин и даже миссис Кролик.
Достойная причина для посещения Бразилии 😱
Зумеры сходят с ума от проклятого рецепта бутеров: со шпротами и КИВИ.
Рецепт:
1) На хлеб намазываем майонез, смешанный с йогуртом.
2) Сверху добавляем шпроты.
3) Финальный штрих — кусочек киви.
Ничего необычного, во Флориде заметили золотистого ретривера, катающегося на гидроцикле. Управлением занимался хозяин, который на реактивном ранце тащил гидроцикл на буксире.
Живут свою лучшую жизнь 👍
Бомбардиро-Крокодило станет брендом — в Роспатенте появилась заявка из Обнинска на регистрацию такого товарного знака.
Под брендом хотят выпускать цифровые и полиграфические издания, канцелярские товары и сувениры, а также оказывать медиауслуги.
Ждём и Тралалело Тралала 😱
Знакомьтесь, это Джули Кларк — 56-летняя биохакерша, чей биологический возраст — 36 лет.
Джули поделилась секретом своей молодости — и нет, ей для этого не нужны навороченные гаджеты и дорогущие добавки. Вот её ежедневная рутина:
• Подъём в 4-5 утра. Главное — по будням вставать в одно и то же время. В выходные можно расслабиться и отключить будильник — тело само решит, когда проснуться.
• Силовые тренировки 3–4 раза в неделю: упор на базу — румынская, становая тяги и сплиты с приседами.
• Тренировки заканчиваются 20–30-минутной сауной, а затем 5-минутным холодным душем. Тепло повышает выносливость, холод — поднимает настроение и повышает иммунитет. Можно просто делать контрастный душ — это усиливает выработку гормонов и уменьшает воспаление.
• Питание. Главное — следить за достаточным количеством белка (1,5–2 грамма на 1 кг веса) и 500 г овощей. Это количество нужно разбить на все приёмы пищи.
• Добавки: B-комплекс, рыбий жир, пробиотики, Магний, Витамин D3 + K2, инозитол, апигенин и L-теанин.
• Сон 8 часов. За час до сна — Джули гуляет по 6-9 тысяч шагов под расслабляющую музыку.
Сидячая работа УМЕНЬШАЕТ мозг, даже если вы ЗАНИМАЕТЕСЬ спортом.
Учёные Центра памяти и болезни Альцгеймера Университета Вандербильта отслеживали пожилых людей в течение 7 лет. Результаты тревожные: у тех участников, которые больше сидели СЖИМАЛСЯ мозг. При этом физические нагрузки и упражнения не могли полностью нейтрализовать последствия.
Единственный способ избежать «усыхания» мозга — периодически вставать с места, делать зарядку и сокращать время работы за столом.
Самое время встать из-за компа 😥
Рунет прилёг — пользователи жалуются на работу банков, мессенджеров, соцсетей и стримингов.
Рунет уже отдыхает, а ты — нет 🤨
Ор, чувак просвайпал больше 2 МИЛЛИОНОВ анкет в Тиндере за 5 лет — это примерно численность Словении.
Суженую найти бедняге так и не удалось — за всё время он сходил только на 1 свидание. На Reddit ему советуют просто удалить противозачаточные фотки с рыбой.
Любви достойна только мама 😒
Сингапур признал Альфа-Банк технологическим лидером МИРОВОГО уровня ⚡
Fortune Times — главное экономическое издание Сингапура и всей Юго-Восточной Азии. Ежегодно журнал вручает компаниям премии за выдающиеся достижения в бизнесе и финтехе.
И только что Альфа-Банк был признан лучшим в номинации Leader in FinTech Solutions. Это решение десятков независимых экспертов, финансовых аналитиков и профессионалов рынка.
Гордимся победой российского финтеха на мировом уровне. И продолжаем ещё больше влюбляться в Азию ❤
Редактор канала: признание от технологического лидера всей Азии — это приятно ☺
@alfabank
Боди-хоррор с Леонидом Якубовичем от Валерии Гай Германики будет называться «Ням-ням».
Это будет микро-сериал. Других подробностей пока нет.
Смешарики завезут во «Вкусно — и точка» уже 20 мая. Компания впервые показала фотки игрушек.
Готовимся толкаться в очередях 😂
Лол, на американский комик Джимми Фэллон на своём шоу спародировал... КИРКОРОВА!
Юзеры закидали Джимми комментариями, что он похож на русскую поп-икону, поэтому комик решил закосплеить легенду.
Договорнячок в действии 😎