-
•تامیـلا به معنای امیدواری✨ •و هر آغاز تا نهایت و پایانش گره خورده به یک اُمیـد🕊 •راضی به کپی کردن پست‌ها نیستم! •اینجا میتونی با من در ارتباط باشی👇🏻💛 https://t.me/BiChatBot?start=sc-167200-y5JUO1g
بالاترین‌رهایی آزاد شدن‌از نظرات
ِ دیگران است🙇🏻♀
اگه روزی‌برسه بتونی‌بدون توجه به دیدگاهِ بقیه
از خودت و فردیَتِت لذت ببری آن‌روز روزِ رهایی‌تِ🧜♀
هرکسی در دنیا یک عقیده داره "که بدرد زندگی‌که"خودش‌داره می‌خوره
نه تو و بقیه
"💚🥝"Life is really simple,
but we insist on making it complicated.
زندگی واقعا ساده است،
اما ما اصرار داریم آن را پیچده کنیم.
ما نمی‌توانیم بگوییم چه چیزی موفق‌مان می‌کند. تنها می‌توانیم چیزهایی را مشخص کنیم که مانع موفقیت ما میشود یا نابودش می‌کند.
نیمه منفی ماجرا، یعنی خطاهای فکری را حذف کن تا نیمه مثبت، خود عهده‌دار کار شود.
این تنها چیزیست که لازم است بدانیم ...
📕 هنر_شفاف اندیشیدن
✍🏻 رولف دوبلی
🩷- اگه میخواین یوگا رو شروع کنین، با این برنامه راحت میتونین هر روز حرکات یوگا انجام بدین و آرامش بگیرین.
Читать полностью…
نوشته ای برای تو📝
من برایِ حالِ خوبم ، می جنگم !
اوضاع ، هرچقدر که می خواهد ، بد باشد ؛
من شکست را ، نمی پذیرم !
به جایِ نشستن و افسوس خوردن ؛ می ایستم و شرایط را تغییر می دهم !
می جنگم ، زمین می خورم ، اما شکست ، هرگز !
من عمیقا باور دارم که شایسته ی آرامشم ،
و برایِ داشتنش ،با تمامِ توانم ، تلاش می کنم .
من آفریده نشده ام که تسلیم باشم ،
که مغلوب باشم ،
که ضعیف باشم !
من آمده ام که جهان را ، تسلیمِ آرزوهایم کنم ،
"من" خواسته ام !
پس میشود🤍🌿
قهرمان اونیه که اول زخمهای خودش رو درمان میکنه و بعد به بقیه یاد میده که چطوری این کار رو انجام بدن. 🍒✨
Читать полностью…
•••••••📮
•ازت می‌خوام به مدت یک هفته:
-جنگ با خودتو تموم کنی و از سرزنش کردن خودت دست برداری.
-به دنبال سؤال‌های که چرا رفت؟ چرا فلانی اون کار رو کرد؟ یا چرا فلان اتفاق افتاد نباشی!
-همه‌ی حسرت‌ها و کمبودهات رو فراموش کنی.
-خودت رو با دیگران مقایسه نکنی.
-منتظر آینده بهتر نباشی و سعی کنی از الانت لذت ببری.
-تو این یه هفته نه حسرت گذشته رو بخور نه به آینده فکر کن، تنها چیزی که باید برات وجود داشته باشه زمان حاله.
-و تو باید از تک تک نفس‌هات و تمام کار هایی که میکنی لذت ببری.
این چالش یه هفته‌ای رو امتحان کن
be kind Kindness is a
beautiful drawing of pure hearts
مهربون باش
•مهربونی رسمِ قشنگه دل هایِ پاكه
سپیده که سر بزند،
در این بیشه‌زارِ خزان دیده
شاید دوباره گلی بروید؛
شبیه آنچه در بهار بوییدی.
پس به نام زندگی،
هرگز مگو : هرگز ...📘🔖
- پل الوار
≼سختي ها و خستگي هامو جمع میکنم
یه روز ک زیادم دور نیست،
همشو میفروشم و باهاش
آرزوهامو میخرم:)💞💒 ≽
سه راز اعتماد سازی در رابطه :
۱ صداقت داشته باشید ، سریع ترین راه نابودی اعتماد دروغ گفته ، هروقت خواستید دروغ بگید به خودتون بگید که دروغ گو یک روز دستش رو میشه !
۲ ذهن باز داشته باشید ، اینجوری بخواید تو رابطه پیش برید که هرچی که من گفتم باید همون باشه اعتماد نابود میشه ، یه جاهایی حرف شما یه جاهایی حرف طرف مقابل به جاهایی هم با مشورت پیش برید
۳ حرف و عملتون یکی باشه ، هیچ چیزی به اندازه فردی که ثبات نداره و هر دم و دقیقه یه حرفی میزند و تصمیمی میگیره بی اعتمادی نمیاره ! خوب فکر کنید ، خوب تصمیم بگیرید و روی حرفاتون ثابت بمونید ، منظورم حرف اشتباه نیستا! روی حرف اشتباه موندن غلطه.
اگه میخواهید توی زندگیتون موفق باشین باید عاقلانه تصمیم بگیرید و عمل کنید.
●عاقلانه یعنی متعادل باشید، خنده به جا شوخی و رقص به جا ،سکوت و ارامش و کتابخوانی به جا.
●عاقلانه یعنی احساس شایسته بودن بکنید.بله! شما یک ملکه هستید.
●عاقلانه یعنی احساس کنید با ارزش و مهم هستین.
●عاقلانه یعنی اولویت بندی کنید ارزش هاتون رو .
●عاقلانه یعنی خودتون رو باور داشته باشین .وگرنه رفتارهاتون ادا میشه...
●عاقلانه یعنی شوخ طبع و پر انرژی و اکتیو باشید.نه جلف و رفتار های مصنوعی
شاید یکی از بزرگترین اشتباهات ما
تلاش برای بهتر نشون دادن خودمون
نسبت به چیزی که واقعاً هستیم باشه
چون این تلاش بیهوده فقط باعث میشه
سطح انتظارات در دیگران از ما بالاتر بره
و ناچار به پذیرش مسئولیت هایی بشیم که
از حد توان و ظرفیتمون خارجه و قبولش بهمون فشار میاره لطفاً ارزیابی صحیح از خودت داشته باش و توقعی بیش از اون چیزی که هستی در دیگران ایجاد نکن تا با آرامش زندگی کنی.•🍫☕️.•
{گاهی وقتا نیازه اتفاقای بدی برات بیفته تا بهت انگیزه بده تا تغییر کنی و رشد کنی! 💞}
Читать полностью…
جلو برم یا عقب؟
اگه برگردم عقب وضعیت بدتره، چون دوباره باید از راه پر از چاله چوله ای که اومدم برگردم، ولی اگه جلو برم لااقل این امید رو دارم که شاید جاده بهتر بشه..."
اوریانا فالاچی
❁𝑮𝒐𝒅 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒏𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒂𝒗𝒆 𝒚𝒐𝒖 𝒂𝒍𝒐𝒏𝒆...
𝒕𝒓𝒖𝒔𝒕 𝒉𝒊𝒎 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒂𝒍𝒍 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒊𝒈𝒉𝒕
خدا هیچوقت تنهات نمیزاره
با تمام وجودت بهش اعتماد کن...🍓✨
تیکه ی کتاب 📖
بهتر است انگیزه‌ای برای ادامه دادن راه پیدا کنید چون اگر این کار را نکنید، به شما قول می‌دهم شخص دیگری این کار را انجام خواهد داد.
اگر این اتفاق بیفتد، شاهد این خواهید بود که شخصی دیگر به رویایی که شما داشتید دست پیدا می‌کند و از تلاشی کرده لذت می‌برد.
📚خودت باش دختر
✍ریچل هالیس
❁𝑮𝒐𝒅 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒏𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒂𝒗𝒆 𝒚𝒐𝒖 𝒂𝒍𝒐𝒏𝒆...
𝒕𝒓𝒖𝒔𝒕 𝒉𝒊𝒎 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒂𝒍𝒍 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒊𝒈𝒉𝒕
خدا هیچوقت تنهات نمیزاره
با تمام وجودت بهش اعتماد کن...🍓✨
sᴛᴀʏ ғᴏᴄᴜsᴇᴅ ᴏɴ ʏᴏᴜʀ ᴅᴇsᴛɪɴᴀᴛɪᴏɴ ᴇᴠᴇɴ ɪғ ʏᴏᴜʀ ᴘᴀᴛʜ ᴍᴀʏ sᴇᴇᴍ sᴛᴏʀᴍʏ ᴛᴏᴅᴀʏ..
تـمام تـمركـزت را روى مـقصـد بگـذار، حتـى اگر مسيـر امـروزت طوفـانى سـت..🌪💛
تجمل و تشریفات در دین قرار داده شده، تا ذهن انسان را با تعصبات مسدود کند! و برای عقل جایی نمی ماند که حتی اندکی شک کند.
اروین یالوم📕
•••••••🔑
•سه راهکار برای نشان دادن تازگی عشق:
(هم اقایون انجام بدن هم خانوم ها)
-دعوت همسرتان به تماشای یک فیلم درکنار تنقلات و میوه و شام مورد علاقه اش
-برنامه ریزی یک روز ماجراجویانه،از قبل برنامه ریزی کنید مثلا از ۱۰ صبح بزنید بیرون تا شب جاهایه جدید و نزدیک رو بگردید و باهم صحبت کنید و درد و دل..مطمن باشید در طول مسیر کلی اتفاق های باحال میفته کلی میخندین و خوش میگذرونین،حالا برگشتنی با یه شاخه گل هم غافلگیر کنید همسرتونو دیگه فبها..
-یه برگه بردارین توش حرفایی وبنویسین که شاید روتون نشه حضوری بهش بگید اون نامه رو بزارید تو کیف همسرتون.جواب خوبی میده
••••••🍒
آرامش یعنی با ارزش بودن و اینکه برای خودت زندگی کردن .کسی که برای دیگران زندگی میکنه اصلا آرامشی نداره.....
آرامش یعنی دلگرم بودن به زندگی ،شاید در این دوران با وجود مساعلی که هست از جمله کرونا ،گاهی اوقات آرامش زندگیمون کمرنگ بشه ولی همچنان باید پایدار باشه نزاریم ارامشمون از بین بره حتی با وجود همه سختی‌ها ،به خودمون امیدوار باشیم و شیرین زندگی کنیم ، اصلا شاید گاهی اوقات آرامش همینطور به وجود اومده .
زندگی را زندگی باید کرد حتی اگر تلخ باشد، مواظب آرامشمون باشیم که مبادا از بین بره.....
وقتی کسی بهت میگه:
رویاهات هیچوقت براورده نمیشه
بهش بگو؛
خيلي ممنونم که منو،
واسه برآورده کردنشون مصمم تر میکنی!💜🌸
اگر مثبت فکر کنید:
صدا تبدیل به موسیقی می شود
حرکت تبدیل به رقص
لبخند تبدیل به خنده می شود...
و زندگی تبدیل می شود به جشن!
ماهـیـت زندگی در پـیروزی هــای بزرگ و یا شکـست های عـظیم نیـست بـلکه در شـادی های ساده است . . .
همه مردم، آموزگاران شما هستند
آدم‌های خشمگین، به شما آرامش را می‌آموزند؛
آدم‌های ریاکار، به شما یکرنگی می‌آموزند؛
آدم‌های سرسخت، به شما نرمش می‌آموزند؛
آدم‌های وحشت‌زده، به شما شهامت می‌آموزند؛
همیشه در رابطه با آدم‌هایی که وارد زندگی‌تان می‌شوند،
از خود بپرسید
این شخص برای آموزش چه‌چیزی به من فرستاده شده؟
هرگز نمی‌توانم تمام کسانی باشم
که دلم می‌خواهد
نمی‌توانم تمام زندگی‌هایی را
از سر بگذرانم که دوست دارم
و هیچ‌گاه نمی‌توانم
تمام مهارت‌های موردعلاقه‌ام را فرا بگیرم.
چرا چنین می‌خواهم؟
می‌خواهم زندگی کنم
و از تمام گونه‌ها و حالت‌ها
و شکل‌های تجارب جسمی و ذهنی ممکن
در زندگی‌ام لذت ببرم.
سیلوی پلات
سپیده که سر بزند،
در این بیشه‌زارِ خزان دیده
شاید دوباره گلی بروید؛
شبیه آنچه در بهار بوییدی.
پس به نام زندگی،
هرگز مگو : هرگز ...📘🔖
- پل الوار
جوان که بودم می‌خواستم دنیا را عوض کنم. نشد، دنیا مرا عوض کرد، پیر و پفیوز و مچاله شده ام.📕✨
روزها در راه - شاهرخ مسکوب
اشتراک 𝗩𝗣𝗡 اختصاصی 𝗩2𝗥𝗔𝗬
ارائه باکیفیت‌ترین V2rayng با آیپی ثابت
🤖 : @WIZARD_V2RAY_BOT🎁
• تحویل آنـی زیر پنج‌ثانیه از ربات
• دارای مـدیریت کامـل کانـفیگ
📌 : @v2ray_Wizard
کد تخفیف 25 درصد : wizard