️Дневник успеха

08 February 2023 16:34

Что может защитить вас от токсичных людей

️Дневник успеха

07 February 2023 16:34

В книге «Магия утра» Хэл Элрод выделяет шесть основных практик для начала прекрасного дня.
⠀
Лично у меня утро начинается с завтрака в тишине и небольшой зарядки ❤️😌 А у вас есть какие-то утренние традиции?

️Дневник успеха

06 February 2023 16:34

"Я-сообщения" - общение, которое позволяет договариваться без конфликта

️Дневник успеха

06 February 2023 07:34

8 фильмов про стокгольмский синдром

#Фильмы

️Дневник успеха

03 February 2023 07:34

У нас проблема, но партнёр отказывается её решать

Да, действительно бывает так, что один из пары категорически отвергает любые попытки улучшить или наладить отношения. И не важно, какие способы общения, доводы, подходы использует вторая сторона - все зря. Но на самом деле подобных случаев существенно меньше, чем ситуаций, в которых все совсем не безнадежно, и человек готов откликаться, просто сообщение доносится криво.

️Дневник успеха

02 February 2023 15:00

Все ждали BTC в районе $10-15 тыс., чтобы потом откупить его на дне. Однако эту инфу уже транслируют изо всех утюгов, и вряд ли ожидание толпы сбудется.

Это означает, что или дно уже пройдено, или полноценный разворот не состоится даже на ожидаемых уровнях.

- Куда идет рынок?

- Как заработать на крипте в 2023?

- Есть ли будущее у NFT?

На эти и другие вопросы, каждый день, мы ищем ответы вместе с вами на канале КРИПТОВИК.

️Дневник успеха

01 February 2023 07:34

Признаки мышления жертвы

️Дневник успеха

31 January 2023 07:34

Слышать, видеть, принимать – с любовью

️Дневник успеха

29 January 2023 16:34

Идеи полезных трекеров для ежедневника

️Дневник успеха

28 January 2023 16:34

Как лучше высыпаться

️Дневник успеха

27 January 2023 16:34

Как негативные мысли пытаются нам помочь?

️Дневник успеха

26 January 2023 16:35

10 живописных фильмов - путешествий

#Фильмы

️Дневник успеха

24 January 2023 07:34

Признаки здоровых отношений

️Дневник успеха

23 January 2023 07:34

Главное — захотеть хотеть. Открытки по книге «Внутренняя опора»

Иногда жизнь так закручивает нас в водовороте перемен, что кажется: ухватиться не за что. Но у нас всегда есть опора. Она — внутри. В установках и мыслях, которые даже в неспокойные времена помогают услышать себя, позаботиться о себе, стать себе надежным другом.

Психолог Анна Бабич в книге «Внутренняя опора» приводит 56 таких установок-опор.

#Цитаты

️Дневник успеха

22 January 2023 07:34

10 добрых фильмов для просмотра всей семьёй

#Фильмы

️Дневник успеха

08 February 2023 07:34

10 фильмов, мотивирующих на учёбу

#Фильмы

️Дневник успеха

07 February 2023 07:35

Выдохнуть и просто быть. Открытки по книге «Время для себя»

#Цитаты

️Дневник успеха

06 February 2023 13:35

5 типов токсичных людей, которых лучше избегать

️Дневник успеха

04 February 2023 16:34

На первом месте — мы

#Цитаты

️Дневник успеха

02 February 2023 16:34

10 фильмов и сериалов о подростковой травле и жестокости

#Фильмы

️Дневник успеха

01 February 2023 16:34

Техника "Безопасное место"

️Дневник успеха

31 January 2023 16:34

Не избегать и не бороться: 9 способов противостоять мыслям-вредителям

Некоторые мысли — настоящие хулиганы. Они натыкаются на нас, проходя мимо, и сбивают с ног. Третируют нас и подстрекают к действиям, о которых мы позже жалеем. Появляясь в наиболее уязвимые моменты, они высасывают энергию из всего, что мы делаем. Рассказывает, как с ними справиться — вместе с книгой Мэттью Буна «Избегание».

️Дневник успеха

30 January 2023 07:34

⁣

️Дневник успеха

29 January 2023 07:34

7 дневниковых техник, которые помогут лучше разобраться в себе

Многие из нас хотели бы вести дневник: заполнять страницу за страницей, доверяя блокноту самое сокровенное. Но как правильно вести личные записи, чтобы они были максимально полезными и эффективными? Выбрали семь методик, которые помогут понять себя, заглянуть в альтернативную Вселенную, раскопать свои «боли» и преодолеть страхи.

️Дневник успеха

28 January 2023 07:34

Слышали о такой теории? 🙂

️Дневник успеха

27 January 2023 07:34

⁣

️Дневник успеха

25 January 2023 16:34

⁣

️Дневник успеха

23 January 2023 16:34

Когда нужно выразить свои потребности, чувства и переживания без риска конфликта, попробуйте это сделать по шпаргалке.

️Дневник успеха

22 January 2023 16:34

6 когнитивных искажений, характерных для тревожности

️Дневник успеха

19 January 2023 07:34

Даже самый лучший партнёр не сможет...