رِوايات سُودانية🪐🤎!)"
17 April 2025 23:26
ماذا أقول لهُ إن جاءَ يسألُني
أ كُنتُ أكرههُ أَم كُنتُ اهواهُ
Читать полностью…
رِوايات سُودانية🪐🤎!)"
17 April 2025 19:03
حبُّ الذات ليس أنانية أو خطيئةً نُلام عليها، بل هو أساسٌ متين تُبنى عليه علاقاتُنا بالآخرين، فبحسب الطبيب النفسي إريك فروم، حين نُدرك قيمتنا ككيانٍ فريد، ونعيش تجربةَ أن نكون محبوبين من شخصٍ نُقدِّره، نكتسبُ رصيدًا عاطفيًّا يسمح لنا بالعطاء بصدقٍ دون خوفٍ من الاستنزاف. هنا يلتقي فروم مع عالم النفس كارل مينينجر، الذي يؤكِّد أن حبَّ الذات وحبَّ الآخرين وجهان لعملةٍ واحدة: فكلما طبقنا تقنيات العناية بالذات—مثل التأمل اليومي أو المشي في الطبيعة— ازدادت قدرتنا على مد جسور العاطفة الحقيقة للآخرين، وكلما قدَّمنا الحبَّ والعونَ لمن حولنا—كأن نعبر عن مشاعر الحب الصادقة لحبيب أو نستمع باهتمام لصديق يمر بضائقة—تعمَّق إحساسنا بجدوى وجودنا وقيمتنا.
هذه الحلقةُ التكاملية تُظهر أن الحبَّ ليس مَوردًا ناضباً محدودًا، بل طاقةٌ تتجدَّد بالتبادل. فكما أن شجرةً تَزهو بجذورها المتينة وتُثمر لمن حولها، يُصبح الإنسان — بحسب الرؤيتَين — قادرًا على العطاء حين يكون ممتلئًا بذاته، وممتلئًا بالذات حين يُشرِك الآخرين في عطائه. وهكذا، لا ينفصل حبُّنا لذواتنا عن حبِّنا للمحيطين بنا؛ فكلاهما يُغذِّي الآخر ويُكرِّس معنى الإنسانية في أعمق تجلِّياتها.
Читать полностью…
رِوايات سُودانية🪐🤎!)"
16 April 2025 22:00
الجزء الثالث من حالات نادره 🌟...حسب طلبكم وبإذن الله تنزل كل الاجزاء 🍀🤝
Читать полностью…
رِوايات سُودانية🪐🤎!)"
16 April 2025 18:36
اتحملو اتحملو 😂😂😂
Читать полностью…
رِوايات سُودانية🪐🤎!)"
16 April 2025 14:15
الزول تاني لمن يكورك "جات" يحدد شنو.. ما ممكن تجي جاري بي شاحنك تلقاها الموية.. ولا تجري تلحق الماسورة يقولو ليك لا لا شبكة سوداني.. الناس تفرح لكن تحدد لانو
القاطع كتير يا اخوانا.
Читать полностью…
رِوايات سُودانية🪐🤎!)"
15 April 2025 08:29
نصلح الفِينا الخرابَة
نبقى للسائل إجابَة
نبنِي بالخِير ذكرياتنا
نبقَى ظلًّا للغلابة 🖤>>
- مُورفِينا
Читать полностью…
رِوايات سُودانية🪐🤎!)"
15 April 2025 07:57
15 /أبريل/2023
15/أبريل/ 2025
ما رأينا ثقلا على قلبنا مثل
ثقل هذه الأيام اللهم هونها يارب
اللهُّم عوضنا خيراً عن كل شي إنكسر
فى نفوسنا وكل يأسٍ أصاب قلوبنا ،
اللهُم أجبُر خواطرنا وارزق قلوبنا العوض
الجميل عن كل ما فقدناه ، اللهُم حقّق لنا
مانريده فأنت تعلم السِر ومايخفي ، اللهُمَ
فوضناك أمرنا كُله فجمّله خيراً بما شِئت
واجعلنا يارب ممن نظرت إليهم فرحمتهم
وسمعت دُعائهم فأجبت اللهم اجبر خاطرنا
انت ارحم الراحمين اللهم أخلف الدمار عمارا
ووفره وارزاقا
آمين❤️|^
Читать полностью…
رِوايات سُودانية🪐🤎!)"
14 April 2025 22:33
انا ك شخص مطحون ف الشغل جاي اتكلم ليكم عن فوائد انك مطحون ف الشغل
نوبات القلب والهلع ح تقل اول شي وشبه تختفي م بقول ليكم بين الحين والتاني م ح تحصل بس ح تحصل بصورة طفيفة
الاوفر ثينق اللي في الفاضي ح ينعدم
م ح تركز مع اي شخص
عايز ترجع البيت تنوم عشان تصحي تشوف الدنيا فيها شنو واللوب مستمر
م ح تلقي زمن تدخل ف حساب مع نفسك ولا مشاكل ولا انك تنكد ع روحك بالعكس ح تبقي شخص منوكل ع ربنا وسايب الدنيا زي م تجي تجي من دون اي تركيز
Читать полностью…
رِوايات سُودانية🪐🤎!)"
14 April 2025 19:06
في عام 1963، قدّم دونالد وينكوت مفهوم "الركود والهدوء الذهني المُغذي للأنا حيث رأى أن التواصل الحقيقي مع الآخرين لا يحدث إلا عندما تنتقل الكيانات-المواضع من حالة الإدراك الذاتي إلى الإدراك الموضوعي. وعند هذا التحوّل، تتجلى نقيضتا التواصل: الأولى هي "الامتناع عن التواصل الفعّال"، والأخرى هي "الامتناع عن التواصل العفوي والبسيط". وهذا الأخير هو ما نُطلق عليه هنا بـ "الصمت المُنعش. في كلمات وينكوت نفسه:
"الامتناع عن التواصل العفوي اشبه بالراحة. إنها حالة قائمة بذاتها، ثم يعود التواصل من خلالها من جديد بشكل طبيعي… ينبغي للإنسان أن يدرك القيمة الإيجابية لهذا الامتناع في تعزيز إحساسه بأنه حقيقي"
يرى وينيكوت أن هذا الصمت يُعيد إحياء الذات الحقيقية، تلك التي تفضل عدم الإفصاح والانكشاف، إذ تستحق صمتها الخاص وخصوصيتها العميقة. وقد طور هذه الأفكار فيما بعد المحلل النفسي مسعود خان الذي تحدث عن حالة "الركود الذهني واصفاً إياها بأنها:
"هي ليست حالة من الكسل البليد أو الفراغ أو الهدوء المميت؛ ولا هي هروب من المعنى أو العمل والانجاز. بل هي حالة انتقالية، أشبه بوجود يقظ يتنفس الصمت. كبشر نحتاج أن نكون في نوع من الكسل الطفيف، ونشعر بطريقنا للخروج من هذه الحالة المُسترخية الهادئة. فإذا أُجبرنا على الخروج منها، سواء بوعينا أو بسبب بيئتنا، فإننا نشعر بالغضب والانزعاج."
يرى خان أن هذه الحالة من "الركود الذهني" تغذي الأنا، وهي أساسية لتشكيل الهوية الشخصية. ورغم عمق خصوصية هذه التجربة، يمكن أن يسهلها حضور صامت وهادئ لشخص ما — سواء كان شريكاً، صديقاً مقرباً، أو حتى حيواناً أليفاً غير متطفل. إنه "الصمت في خدمة الأنا" بأسمى معانيه.
Читать полностью…
رِوايات سُودانية🪐🤎!)"
14 April 2025 19:03
كونوا حضور💜💜💜💜🔥🔥
Читать полностью…
رِوايات سُودانية🪐🤎!)"
14 April 2025 16:32
مهو انا عايزة افهم عطبرة اتضربت اي
كُل الحزن، بس كهرباء السودان كله
شدخل؟
Читать полностью…
رِوايات سُودانية🪐🤎!)"
14 April 2025 00:01
اي زول طوله بالسالب بخاف تعضيني والله
Читать полностью…
رِوايات سُودانية🪐🤎!)"
13 April 2025 23:44
فعاليات
انقص من طولك 160 وشوف فضل كم
Читать полностью…
رِوايات سُودانية🪐🤎!)"
13 April 2025 22:48
الواحد يصحي الساعة 5 كيف عشان يمش الشغل؟
Читать полностью…
رِوايات سُودانية🪐🤎!)"
13 April 2025 22:38
ها يا كوتي بوتي إحكيلي بقي عملت إيه ف الشغل إنهارده
Читать полностью…
48093