175
کفشی که اندازه پای کسی است پای دیگر را اذیت می کند هیج دستور العملی برای زندگی کردن، که مناسب همه باشد وجود ندارد (کارل گوستاو یونگ)
استاد کیهان کلهر با هنرمندان مطرح و صاحب نام جهان همنوازی می کند
@raze_zendegi0
رقص و جولان بر سر میدان کنند
رقص اندر خون خود مردان کنند
چون رهند از نقص خود دستی زنند
چون جهند از نفسِ خود رقصی کنند
(مولوی/مثنوی معنوی/دفتر سوم)
#فارق
#من_ترجیح می دهم کامل باشم تا اینکه خوب باشم. برای اینکه انسان کاملی باشیم ،باید تمامی جنبه های خوب و یا بد وجودمان را در نظر بگیریم. برای آنکه انسان یکپارچه ای باشیم، باید خوشحال ،و با احساس،و راضی و همچنین غمگین و خودخواه ،و خشمگین باشیم.اگر خود را مالک فقط نیمی از وجودمان یعنی آن نیمه خوب بدانیم و نیمه دیگر را انکار کنیم،کامل بودن را تجربه نخواهیم کرد.همه حس های انسانی،چه خوب و یا بد ،در درون ما هستند ،و اگر ما حسی را کمتر تجربه می کنیم یعنی آنرا سرکوبش کرده ایم. و یا گونه ای دیگری به ظهور رسانیده ایم .
کارل گوستاو یونگ
📖#نیمه ی_تاریک_وجود
👤#دبی_فورد
@raze_zendegi0
#شیرینی_بیارید
می گویند وقتی دوستی با خوشحالی می گفت :
امروز ارتقا مقام و اضافه ی حقوق حسابی گرفتم
کارل یونگ در جواب می گفت:خیلی متاسفم که این را می شنوم ،اما اگر همه دست به دست هم بدهیم و کمک کنیم، فکرمی کنم بتوانی جان سالم بدر ببری و اما اگر دوستی می آمد و با کمال شرمندگی و تاسف می گفت: مرا از کار اخراج کردند کارل یونگ فریاد می زد: زنده باد ! کیک و شیرینی بیاورید این خبر بسیار خوبی است، حالا یک اتفاق عالی خواهد افتاد
📖 مرد مرد
👤 رابرت بلای
@Raze_zendegi0
کمک گرفتن نشانگر سلامت روانی است
و شرط سلامت روانی در بسیاری موارد درک این واقعیته که من به کمک احتیاج دارم
هولاکویی
@Raze_zendegi0
#سوء_ظن
تفکر تحریف شده درباره دیگران
_گمان میکنند به او صدمه میزنید یا از آنها سواستفاده میکنید.
_از اینکه به اطرافیان اعتماد کنند تردید دارند
_اگر از او تعریف و تمجید شود به صورت منفی و تحقیر کننده تفسیر میکند
_در رابطه های عاطفی از اینکه اعتماد کند تردید دارد و مدام احساس میکند به او خیانت شده و فرد مقابل را بازجویی میکند.
_توقعات غیر واقعی مانند درخواست از بین بردن شک جلب اعتماد از او نداشته باشیدو از حرف زدن درباره این مسائل خودداری کنید.
_در مقابل شکاکیت ،اتهامات و سرزنشها از او خشمگین نشوید و با او مجادله نکنید.
در اخر:
از تلاش برای مداوای او توسط خودتان و افراد غیر متخصص خودداری کنید.
از برقراری روابط عاطفی با چنین افرادی خودداری ورزید
📖عشق ویرانگر
👤دکتر برد جانسون و کلی موری
@Raze_zendegi0
انیمیشن سازمان بهداشت جهانی(WHO) درباره افسردگی
@Raze_zendegi0
#راه_سالم_پیوند
راه سالم پیوند با جهان راه عشق است این گونه بستگی، هم نظر ایمنی را فراهم می‌آورد و هم امکان یکپارچگی و فردیت را فراهم می آورد منظور فروم از عشق تنها عشق جسمانی نیست ؛ تعریف او ، عشق پدر و مادر به فرزند ، عشق به خود ، و در معنای وسیع تر احساس همبستگی و عشق به همه انسان ها را نیز در بر می گیرد هر نوع شکست در ارضای حس وابستگی ، به خودشیفتگی می‌انجامد که خود جوهر رفتار نامعقول است
📖روانشناسی کمال
👤دوان شولتس
گیتی خوشدل
@Raze_zendegi0
زندگی ميان پوچی و معناداری نوسان دارد. انسان مانند آن است كه دو دوربين در دست داشته باشد و دنيا را ببيند. با يک دوربين آن را بيهوده می‌بيند، و با دوربين ديگر، پر از شگفتی و عمق. حافظ می‌گفت:
جهان و كار جهان جمله هيچ بر هيچ است
هزار بار من اين نكته كرده‌ام تحقيق
و فردوسی هم دارد:
چپ و راست هر دو بتابم همی
سروپای گيتی نيابم همی
ولی در عين حال، هر دو اين بزرگوار در معنی‌دار بودن زندگی داد سخن داده‌اند.شاهنامه از جبهه نيكی در برابر بدی دفاع می‌كند، و در اين منظور تا پای جان جلو می‌رود، و حافظ كه زمين را به تنهایی قبول ندارد، آسمان را به كمک می‌طلبد تا معنا‌یی در زندگی بيابد. زندگی همين است كه هست. به هر كسی مهلتی داده شده است كه يک دوره معيّنی زنده بماند. آنچه نامش زندگی است همان ادراک زنده بودن است، و هر كسي به قدر ادراک خود زندگی می‌كند، و به همان حدّ ادراک، معنا در زندگی می‌بيند. مولانا می‌گوید:
هر كه را افزون خبر، جانش فزون...
يعني هر كس بيشتر ادراک می‌كند، بيشتر زندگی می‌كند، و حافظ هم می‌گويد:
تو را چنان كه تو‌يی هر نظر كجا بيند
به قدر دانش خود هر كسی كند ادراک
استاد #ندوشن
.
#روانشناسی_کمال
در شیوه نگرش برخی از روانشناسان به شخصیت آدمی، تغییر بنیادی در حال تکوین است. کانون و جهت تازه این نگرش روانشناسی کمال یا روانشناسی سلامت خوانده می شود که به جنبه سالم طبیعت آدمی(صحت روانی ) می پردازد نه جنبه ناسالم آن( بیماری روانی ). هدف روانشناسی کمال ، درمان دچار شدگان و روان نژندی و روان پریشی نیست ، بلکه بیداری و رهایی استعدادهای عظیم انسان برای از قوه به فعل رساندن و تحقق بخشیدن به تواناییهای خویشتن و یافتن معنای فطری در زندگیست خلاصه آنکه روانشناسی کمال می‌کوشد شخصیت انسان را گسترش و غنا بخشد و با آنچه که پیش از این بر آن تاکید می شده کاملاً تفاوت دارد
📖روانشناسی کمال
👤دوان شولتس
زگیتی خوشدل
@Raze_zendegi0
اگر به همه ی مسائل علمی پاسخ داده شود ، مسائل مربوط به حیات همچنان کاملا بی جواب خواهند ماند
جان لاک
وقتی به منظومه شمسی می نگرم ،و زمین را در فاصله دقیق از خورشید می بینم که مقدار درست گرما و نور را از آن در یافت می کنم این اتفاقی نیست
نیوتن
دو چيز هست كه هر چه بيشتر و دقيق تر در آنها انديشه مي‌كنم، جانم را از تحسين و هيبتي تازه تر و فزون تر سرشار مي‌سازند:
آسمان‌هاي پُر ستاره در بالاي سرم و قانون اخلاق در درونم.
@raze_zendegi0
فرو مایگی بشریت وقتی است که، رویای خویش را، به سیم و زر تعبیر کند
جبران خلیل جبران
باید با نهایت شکیبایی و تسلیم و برد باری آنچه را خدا می دهد قبول کرد
اسپینوزا
(فیلسوف ومتولد آمستردام 1632)
خودتان را به خاطر اینکه در آرامش نیستید سرزنش نکنید، لحظه ای که بتوانید کاملا احساس نا آرامی درونی را بپذیرید، نا آرامی به آرامش تغییر می کند
.با پذیرش شرایط زندگی می توانید به آرامش برسید. این معجزه تسلیم است زمانی که هر آنچه هست را پذیرفتید، هر لحظه بهترین می شود این همان رهایی است
اکهارت تلی
@Raze_zendegi0
سه تن
به واسطه سه چیز به شدت
از خداوند در حجابند :
اول زاهدی که به زهدش توجه کند
دوم عابدی که به عبادت خود ببالد
سوم عالمی که به علمش فریفته شود
بایزید بسطامی
@Raze_zendegi0
هزاران سال با فترت نشستم
به او پیوستم و از خود گسستم
ولیکن سر گذشتم این سه حرفست
تراشیدم ، پرستیدم ، شکستم
اقبال لاهوری
@Raze_zendegi0
مهاجرت انبوه پرندگان پر سر و صدا به شمال و شمال شرق کشور
@Raze_zendegi0
#تایتانیک
هنگام غرق شدن تایتانیک، جان جیکوب
آستور چهارم میلیونر بزرگ سوار کشتی بود.
پول حساب های بانکی او برای ساخت 30 فروند از این کشتی های تایتانیک کافی بود. با این‌حال، او در معرض خطر مرگ قرار گرفت، آن‌چیزی را که از نظر اخلاقی صحیح بود انتخاب کرد و جای خود را در قایق نجات به دو کودک ترسیده داد.ایسیدور اشتراوس، مالک مشترک بزرگترین فروشگاه فروشگاه‌هاي آمریکایی Macy's که او نیز در تایتانیک حضور داشت، گفت: "من هرگز زودتر از مردان دیگر وارد کشتی نجات نخواهم شد."همسرش نیز از سوار شدن به قایق امتناع کرد و جای خود را به خدمتکار تازه استخدام شده خود، الن برد داد. او تصمیم گرفت آخرین دقایق زندگی خود را با همسرش زندگی کند.این افراد ثروتمند ترجیح می دهند بدون مال و ثروت باشند تا این اصول اخلاقی را زیر پا بگذارند انتخاب آنها به نفع ارزشهای اخلاقی درخش تمدن بشری و ماهیت انسانی را نشان داد
@raze_zendegi0
#فراموشی
به جای اینکه آرزوی فراموش کردن گذشته ی دردناک خود را داشته باشیم ،باید تفسیرهایمان را درباره هر رویدادی نو کنیم ، به گونه ای که از تجربه ای که داشتیم سپاسگزار باشیم
یک ضرب المثل قدیمی می گوید :
زندگی برای عاقل، مدرسه و برای نادان، دشمن است
📚#چرا_آدمهای_خوب_کار_بد_می_کنند
📚#دبی_فورد
@raze_zendegi0
#پلیدی
ما به درک بیشتری از ماهیت انسان نیازمندیم
زیرا تنها خطری که وجود دارد خود انسان است
ما هیج چیز از انسان نمی دانیم
دانش انسان اندک است
روان انسان باید مطالعه شود
زیرا ما ریشه تمام پلیدیها هستیم
کارل یونگ
@Raze_zendegi0
#نامه_ی_سهراب_سپهری_به_دوستش
۶ فروردین ۱۳۴۲
دارم نگاه می‌کنم و چیزها در من می‌روید. در این روز ابری، چه روشنم. همهٔ رودهای جهان به من می‌ریزد. به من که با هیچ پر می‌شوم. خاک انباشته از زیبایی است. دیگر چشم‌های من جا ندارد... چشم‌های ما کوچک نیست. زیبایی کرانه ندارد.
به سایهٔ تابستان بود که تو را دیدم و دیروز که نامه‌ات رسید هنوز شیار دیدنت روی زمین بود و تازه بود. در نیم‌روز «شمیران» از چه سخن می‌گفتیم؟ دست‌های من از روشنی جهان پر بود و تو در سایه‌روشن روح خود ایستاده بودی. گاه پرنده‌وار شگفت‌زده به جای خود می‌ماندی.
نازی، تو از آب بهتری. تو از ابر بهتری. تو به سپیده‌دم خواهی رسید. مبادا بلغزی. من دوست توام و دست تو را می‌گیرم. روان باش که پرندگان چنین‌اند و گیاهان چنین‌اند. چون به درخت رسیدی به تماشا بمان. تماشا تو را به آسمان خواهد برد. در زمانهٔ ما نگاه کردن نیاموخته‌اند و درخت جز آرایش خانه نیست و هیچ‌کس گل‌های حیاط همسایه را باور ندارد. پیوندها گسسته. کسی در مهتاب راه نمی‌رود و از پرواز کلاغی هشیار نمی‌شود و خدا را کنار نردهٔ ایوان نمی‌بیند و ابدیت را در جام آب‌خوری نمی‌یابد.
در چشم‌ها شاخه نیست. در رگ‌ها آسمان نیست. در این زمانه، درخت‌ها از مردمان خرّم‌ترند. کوه‌ها از آرزوها بلندترند. نی‌ها از اندیشه‌ها راست‌ترند. برف‌ها از دل‌ها سپیدترند.
خرده مگیر. روزی خواهد رسید که من بروم خانهٔ همسایه را آب‌پاشی کنم و تو به کاج همسایه سلام کنی و سارها بر خوان ما بنشینند و مردمان مهربان‌تر از درخت شوند.
اینک رنجه مشو اگر در مغازه‌ها پای گلها بهای آن را می‌نویسند و خروس را پیش از سپیده‌دم سر می‌برند و اسب را به گاری می‌بندند... خوراک مانده را به گدا می‌بخشند. چنین نخواهد ماند.
بر بلندای خود بالا رو و سپیده‌دم خود را چشم‌به‌راه باش. جهان را نوازش کن. دریچه را بگشا. پیچک را ببین. بر روشنی بپیچ. از زباله‌ها رو مگردان که پارهٔ حقیقت است. جوانه بزن.
لبریز شو تا سرشاری‌ات به هر سو رو کند. صدایی تو را می‌خواند. روانه شو. سرمشق خودت باش. با چشمان خودت ببین. با یافتهٔ خویش بِزی. در خود فرو شو تا به دیگران نزدیک شوی. پیک خود باش. پیام خودت را بازگوی. میوه از باغ درون بچین. شاخه‌ها چنان بارور بینی که سبدها آرزو کنی و زنبیل تو را گرانباری شاخه‌ای بس خواهد بود.
میان این روز ابری من تو را صدا زدم. من تو را میان جهان صدا خواهم کرد و چشم‌به‌راه صدایت خواهم ماند و در این درهٔ تنهایی، تو آب روان باش و زمزمه کن. من خواهم شنید.
- هنوز در سفرم
- شعرها و یادداشت‌های منتشرنشدهء سهراب سپهری
- گردآوری : پریدخت_سپهری
@Raze_zendegi0
#غزل_مولانا ۵۳۴
مستان سلامت می کنند
آقای: بیژن کامکار
@shamsmowlana
#خودشیفتگی
خود شیفتگان تنها افکار احساسات و نیازهای خودشان را واقعی می پندارند چون تمام حواسشان متوجه خودشان هست نمی توانند با دنیای خارج یا دیگران رابطه برقرار کنند قادر به تجربه عینی چیزی فراسوی خویشتن نیستند همه چیز را با نگرش ذهنی خویش ادراک می کنند در جهان فکری فروم کسانی که نمی توانند جهان را عینی را اجرا کنند و تنها از راه روندهای درونی می توانند دنیا را ادراک کنند در خود فرو رفتند و هرگونه تماس با واقعیت را از دست دادند و این تعریف متداول دیوانگی است
📖روانشناسی کمال
👤دوان شولتس
گیتی خوشدل
@Raze_zendegi0
از باد همه پیام او میشنوم
وز بلبل مست نام او میشنوم
این نقش عجب که دیده‌ام بر در دل
آوازهٔ آن ز بام او میشنوم
مولانا
@Raze_zendegi0
#رابطه سلامت روان و نیازهای اساسی جامعه
اریک فروم شخصیت انسان را بیشتر محصول فرهنگ می داند .در نتیجه ،به اعتقاد وی ،سلامت روان بسته به این است که جامعه تا چه اندازه نیازهای اساسی افراد جامعه را بر می آورد، نه اینکه فرد تا چه اندازه خودش را با جامعه سازگار می کند . در نتیجه سلامت روان بیش از آنکه امر فردی باشد ، مسئله اجتماعی است . که عامل اصلی این است که جامعه تا چه پایه نیازهای انسانی را بر می آورد جامعه ناسالم یا بیمار در اعضای خود دشمنی ، بدگمانی و بی‌اعتمادی می آفریند ، و مانع از رشد کامل افراد می‌شود . جامعه سالم به اعضای خود امکان می دهد به یکدیگر عشق می ورزند ، بارور و خلاق باشد و قوه تعقل و امنیت خود را بارور و نیرومند سازند جامعه سالم پیدایش انسان های کارآمد با کنش کارکرد کامل را آسان می کند
📖روانشناسی کمال
👤دوان شولتس
گیتی خوشدل
@Raze_zendegi0
نقل است که حسن بصری ، رابعه عدویه راگفت :
« رغبت ِهمسر کنی ؟» .
گفت :
« عقد نکاح بر وجودی وارد بُوَد.
اینجا وجود کجاست؟
که من از آن ِ من نیم ؛
از آن ِ اویم و در سایه حُکم او .
خطبه از او باید کرد .
گفت :
« ای رابعه ! این درجه به چه یافتی ؟ » . گفت:
« بدانکه همه یافتها گُم کردم در وی ».
حسن گفت :
« او را چون دانی ؟ » .
گفت :
" چون ، تو دانی . ما بی چون دانیم "
#تذکره_الاولیا
#عطار
@raze_zendegi0
فرو پاشی من آن گاه رخ داد که تو به حق باید تنها مطلوب من می بودی ،روی برتافتم و در طریق رسیدن به مطلوبهای گوناگون راه خویش را گم کردم، در آن زمان تو خاموشی گزیده بودی من مغرور و در عین پریشانی و بیقراری و خستگی، همچنان به راه خود می رفتم و از تو دورتر و دورتر می شدم و دانه هایی می کاشتم که یگانه ثمرشان اندوه بود. هر چه بیشتر ارضا میشدم گرسنه تر می گشتم ،این چین بود که روحم بیمار شد ،زخم برداشت و با ناامیدی به جستجوی چیزهایی مادی و دنیوی پرداختم تا دردش تسکین دهند اما امور بی روح مادی نمی توانستد متعلق حقیقی عشق من باشند در اوج لذت جسمانی در حلقه دشواریها گرفتار آمدم و تازیانه های آتشین و بی رحم حسادت سو ء ظن، خشم، تنهایی، انتظار، افسردگی و مشاجرات بر بدنم نواخته شد تو با با غضب و رحتمی تو امان همواره حاضر بودی تا با آغاشته کردن لذائذ نامشروع، مرا به طلب لذتهایی وا داری که با درد همراه باشند، قصد تو آن بود که آنها را تنها در تو بیا بیم
پل اگوستین
@raze_zendegi0
کسی به شکفتن گل ، توانا نیست .هر چند زبان بگشایی و هر اندازه کوشش کنی ، بویی از آن پراکنده نمی شود . آن کس که تواناست خود گلها را به آسانی می شکفد . فقط او باید نظری بکند
تاگور
@Raze_zendegi0
روح مهربان مغلوب نمی شود
شهامت ، در مردن نیست در زندگیست
به آنچه نمی خواهی بشنوی خوب گوش کن
در پیری ، ایمان معصومانه کودکی را حفظ کن
اشک ، غم و شادی ، هر دو را می شوید
آرام بودن ، قدرت زیادی می خواهد
در باز ، به نور راه می دهد
برای نفوذ در دل دشمن اول خوب به حرفایش
گوش کن
نور ، از درون می تابد
برگرفته از
کتاب کوچک نکته های زندگی
باتلر یاتس
زهره زاهدی
@Raze_zendegi0
شرافت ، ترس را خواهد شست
روحت را غذا بده تا از گرسنگی نمیری
نه از مرگ بترس نه از زندگی
هیج زحمتی بدون پاداش نیست
با خود صبور باش
حقیقت ، حرف می زند اما با کلمات اندک
نجیب زاده ، نیاز به شناخته شدن ندارد
کار خیر نیاز به محرک ندارد
بر گرفته از کتاب
کتاب کوچک نکته های زندگی
باتلر یاتس
@Raze_zendegi0
استاد #جمشید_شمیرانی
از شاگردان استاد #تهرانی
تار #علی_کاظمی
#جان_عشاق
@Jane_oshaagh