Интроверты делают сервис для знакомств Random Coffee: http://clc.to/tgmeetings Здесь про общение, личный опыт встреч и полезные исследования. 💭 По вопросам пишите: https://t.me/RC_questionnaire_bot?start=tag-ask
🔗 Как преуспеть в жизни за счёт общения и слабых связей
Когда я выпустилась из университета, то столкнулась с непониманием того, как жить «взрослую жизнь»: где и как искать работу, из кого формировать свое окружение? Ответ нашелся в «Важных годах» Мэг Джей. Это книга о том, что нужно успеть сделать в 20, но, уверена, она будет полезной в любом возрасте.
Меня зацепила мысль о важности слабых связей. Очевидно, что сильные связи в виде друзей и семьи — это круто. Они дарят любовь, поддержку, понимание. Но близкие слишком похожи на нас. Поэтому так важны связи с людьми, которые варятся в кругах общения отличных вашему:
1️⃣ Слабые связи — мостики возможностей. Близкий друг будет тем, кто принесёт суп, когда вы заболели. А знакомый с профессиональной конференции подскажет компанию, находящуюся в поиске нового сотрудника по вашей специальности.
2️⃣ Слабые связи развивают критическое мышление: общаясь с людьми, которые мыслят по-другому, мы учимся формулировать более четко и обстоятельно наши собственные мысли. А еще можем почерпнуть новые знания и расширить кругозор.
Для формирования слабых связей недостаточно просто повстречать новых людей — нужно уметь заводить полезные знакомства. Этому учит наш курс по нетворкингу Френдли @friendlyrc_bot — начните с ним диалог и он сам вам всё о себе расскажет.
🙃 Настя, копирайтерка
🥲 Проблемы экстравертов: как поддерживать контакт с людьми, если их у тебя много
Не хочу хвастаться, но у меня много друзей. Знакомых, приятелей с университета и прошлых работ, профессиональных контактов и просто приятных людей — ещё больше. И закономерно встает вопрос: а как оставаться на связи со всеми и не разорваться? 😅
Когда мы только начинали работу над групповым ботом Random Coffee, я собрал дружеский мега-чат в Телеграме на 200+ людей, чтобы потестить функции форумов с ветками обсуждений. И он живет до сих пор. Там мы обмениваемся мнениями и мемами, спрашиваем советы, рекомендуем сериалы. Ну и, конечно же, встречаемся друг с другом, благодаря всё тому же ботику.
Итого, у меня получается следующая формула:
1. Перезнакомить друзей из разных компаний;
2. Собирать их вместе вживую, чтобы за раз видеться с несколькими людьми;
3. Сделать общий чатик, чтобы все могли общаться и каждый раз вспоминать о вас 🙂
4. Добавить туда бесплатного бота Random Coffee и делегировать ему решение, с кем вы встретитесь или созвонитесь на этой неделе — при вашем активном согласии.
5. Готово! Вы справились с проблемой, да еще и помогли окружению обрести новых людей.
Если у вас есть свои фишечки для поддержания контакта, выкладывайте их на стол в комментариях.
🥰 Паша, кофаундер
👵 Разница в возрасте — ваше мнение
Есть ли у вас друзья, коллеги или хорошие знакомые, которые сильно старше или младше вас? Как отношения с ними отличаются (или не отличаются) от отношений со сверстниками? В какую сторону? Наши комментарии открыты для ваших историй ⤵️
👌 Что такое «ок», и как это слово стало универсальным во всех языках
Мы употребляем его каждый день, даже не задумываясь, что оно значит. Так вот, окей впервые появилось в виде шуточной аббревиатуры. Молодые интеллектуалы из Бостона любили коверкать фразы, и «all correct», что значит «все верно», они превратили в «oll korrect», или сокращенно «ОК».
Больше ок-фактов — в этом видео: https://youtu.be/1UnIDL-eHOs
💁♂️ Что такое менсплейнинг и как его избежать?
Менсплейнинг (от англ. man + explaining) — манера некоторых мужчин в снисходительном тоне объяснять женщинам то, что они по его мнению не знают. И не важно, так ли это на самом деле. Чаще всего это непрошенная помощь, которая еще и звучит принижающе, «со скидкой на пол» — даже если говорящий не осознавал того. Короче, неприятная штука. Как раздвинутые ноги в метро, только в разговоре 🥴
И что же делать?
🙋♂Если вы узнали в описании выше себя
1⃣ Не судите «книгу по обложке». Попробуйте отказаться от стереотипов и отталкиваться от реального человека, с которым вы общаетесь. А для этого нужно быть действительно включенным в диалог и не действовать на автопилоте.
2⃣ Если вам кажется, что собеседник, неважно какого пола, что-то не понял — спросите сначала, нужно ли ему это объяснять.
3⃣ Соблюдайте баланс в разговоре. Про себя хочется говорить бесконечно, но в разговоре вы не одни. Задавая вопросы и внимательно слушая, вы не только увеличиваете шансы на второй разговор, но и обогащаетесь другой точкой зрения.
4⃣ Избегайте снисходительности. Ставя себя выше других и пропуская мнение собеседников мимо ушей, вы рискуете прослыть не экспертом, а душнилой.
🙋♀Если вы столкнулись с менсплейнингом
Не позволяйте преступать личные границы и топтаться по вашей зоне комфорта. Если чувствуете, что вам начинают что-то объяснять «как девочке» — не бойтесь возвращать зазнавшегося собеседника с небес на землю и останавливать лекцию. Например, с помощью этих фраз:
➡️ «Мне кажется, вы меня не слушаете»
➡️ «Спасибо, конечно, но вы объясняете то, что я и так знаю»
➡️ «Если мне будет что-то непонятно, я спрошу»
➡️ «Можете говорить со мной как со взрослым человеком?»
➡️ «Будь перед вами мужчина, вы бы ему тоже это объясняли?»
😘 Полина, контент-продюсер
🕯 Как люди знакомились в старину
В XXI веке есть Random Coffee, который будет каждую неделю подбирать вам интересных собеседников. Но что делали люди на Руси в XVIII-XIX веках, когда не было никаких digital-сервисов?
🧳 Рекомендательные письма
После получения образования юноши отправлялись в большое путешествие по культурным центрам Европы — Grand Tour. Так, например, сделал Николай Карамзин. И там по рекомендательным письмам — да-да, это зарождение нетворкинга — он познакомился с Кантом, Лафатером, Виландом и Гердером.
👋 Постучаться
Увидеться можно было и без писем, просто постучавшись в дверь. Адреса узнавали на заставах, почтовых станциях, в городских справочниках и газетах. Если хозяин в настроении оказать радушный прием, то складывалось знакомство, которое перерастало в дальнейшую дружескую переписку.
🎓 Школа
Друзьями становились одноклассники по кадетским корпусам и пансионам. Мальчики в кадетских корпусах защищали друг друга от несправедливости, а девочки писали друг другу нежные и искренние письма.
💃 Бурные вечеринки
Ассамблеи с настольными и азартными играми, роскошные балы с танцами и яркие маскарады, которые Петр I привез из Европы. Знать знакомилась играя в бильярд, кости, карты и занимая на это удовольствие деньги, а дамы наслаждались обществом друг друга на балах и чаепитиях.
⛪ Церковные праздники
В провинциях дружеские связи не были распространены: дел и так по горло. Исключениями были церковные праздники: соседи могли вместе отпраздновать Рождество или отправиться на ярмарку.
😇 Надя, нетворкинг-менеджер
⭐Больше 100 встреч в Random Coffee
Сегодняшний герой рубрики #random_люди Иван — настоящий чемпион нетворкинга. А если вы тоже хотите завести множество интересных и полезных знакомств, оформляйте подписку по ссылке.
☕️ Как увидеться со всеми и не перегрузить себя
Уже сейчас можно сказать, что июнь у меня выдался супер социальным: я приехала в Москву и мне, конечно же, надо со всеми встретиться, пока я тут. Страшно кого-то или что-то упустить, хочется целиком погрузиться в общение с друзьями, несмотря на усталость от всех остальных дел — потому что когда еще у нас будет возможность увидеться вживую? Таким же богатым на встречи был апрель, когда к нам с мужем приехало сразу несколько близких, включая родителей.
🪫 Но из-за такой интенсивности общения и эмоционального накала моя социальная батарейка неизбежно садится. И вместо радости я чувствую всё больше усталости и даже раздражения.
В такие моменты нет-нет, а подумаешь, что ты плохой друг. Ведь ты ДОЛЖНА радоваться и ОБЯЗАНА со всеми встретиться. Но в этом-то и затык. Каким бы вкусными и прекрасными не были бы встречи с людьми, если их переесть или пихать в себя силой — наступит отторжение.
И что делать, чтобы не допустить у себя выгорания от общения?
1⃣ Признать, что в вас больше не влезает.
2⃣ Отдать предпочтение качеству, а не количеству.
3⃣ Попробовать перенести часть встреч или просто отменить.
4⃣ Выделить время в расписании только для себя, чтобы побыть одному и восстановиться.
5⃣ Найти свой ритм и видеться в комфортном для вас темпе.
*️⃣У нас есть бесплатный бот для чатов в телеграме, который берет организацию встреч на себя, экономя ваш ресурс. Вы добавляете @randomcoffee_official_bot в группу, по пятницам он будет спрашивать, кто готов поучаствовать, а затем собирать пары из желающих — итого одна встреча в неделю, когда вы сами этого хотите. Инструкция, как всё работает.
😘 Полина, контент-продюсер
Перенимаем этикет XIX века, дамы и господа 🎩
А советы по современному нетворкингу ищите в курсе Френдли.
👉 @friendlyrc_bot
🌀 4 стадии, которые проходят друзья
Увидела у Alter теорию про спираль отношений, которая, как мне кажется, неплохо ложится и на дружбу — она тоже обычно развивается нелинейно.
1 стадия: слияние
Вы очарованы человеком и в восторге от того, сколько у вас точек соприкосновения, общих интересов и знакомых. Один начинает шутку — другой её заканчивает. Вы хотите проводить все время вместе, после встречи сразу же зовете человека на следующую, а ваша переписка никогда не дремлет.
2 стадия: отдаление
После частого интенсивного общения наступает пора усталости. Вы начинаете больше замечать недостатки, а видеться и переписываться — реже. Ощущения уже не такие яркие, как от первых встреч. Может показаться, что знакомству пришел конец, но это просто нужно прожить, чтобы двигаться дальше.
3 стадия: контакт
Вы восстановили силы и, посмотрев на человека с расстояния, понимаете, что это всё еще ценное знакомство, в которое вы готовы вкладывать энергию и время. Даже несмотря на ваши различия. Вы находите новые общие интересы, стараетесь создать классный совместный досуг, а ваши разговоры становятся более сокровенными.
4 стадия: интимность
И вот оно, свершилось: вы можете назвать этого человека другом. Вы ощущаете себя с ним спокойно, не пытаетесь строить из себя невесть кого рядом с ним, доверяете и не стесняетесь показывать свои эмоции.
В общем, не переживайте, если ваше знакомство переживает некий «холодок» — это нормальный этап любых отношений. А если хотите поспособствовать сближению, можете воспользоваться играми Незнакомые — у нас есть колоды для друзей и незнакомцев, пар, семей и даже коллег.
И подписывайтесь на посвященный играм телеграм-канал, где я чаще освещаю такие темы.
🥰 Оля, создательница Незнакомых
💙 Random Reminder: последний день дружеской акции по промокоду FRIENDS
Сделайте приятное себе и своему другу: при покупке наших продуктов введите в корзине промокод и получите сертификат на то же самое. Мы довольно редко запускаем такие щедрые акции, так что очень советуем воспользоваться предложением, если вы давно хотели попробовать встречи 1-на-1 или сходить на нетворкинг-сессию.
Тем более, с другом это будет не так волнительно 😉
🫱🫲 Удваиваем покупки: акция в честь Дня друзей
Мы долго думали, что классного сделать в наш «профессиональный праздник» и придумали акцию, которая поможет не только найти новых друзей, но и порадовать старых.
При покупке подписки или билета на нетворкинг-сессию по промокоду FRIENDS, мы пришлем вам еще и сертификат на такой же продукт, чтобы вы могли подарить его другу
🔹Акция действует до конца недели — с 9 по 11 июня включительно.
🔹Сертификаты начнём отправлять во вторник.
🔹Сертификат, полученный в акции, нельзя вернуть и сделать денежный возврат.
И не забудьте поздравить друзей 💙
Костя, CEO Random Coffee
🤖 Больше кейсов и советов для эффективного нетворкинга без духоты вы найдете в нашем курсе Френдли @friendlyrc_bot. Это бот с 7 уроками и домашними заданиями, после которых вы поставите цели на нетворкинг и найдёте людей, которые помогут вам в личных и профессиональных делах.
Читать полностью…Ситуация №2: Вы познакомились с новым человеком, и пора блистать своими навыками самопрезентации.
Читать полностью…Random Coffee не принесет вам новых друзей. По крайней мере не мгновенно. Но он познакомит вас с близкими по духу людьми, чтобы, если случился эмоциональный щелчок, вы могли сдружиться с ними сами 😉 Рассказываем историю удивительной дружбы, которая случилась благодаря нашим встречам и нетворкинг-сессиям в рубрике #random_люди 💙
Читать полностью…😎 Как НЕ вестись на манипуляции в разговоре
«Ты всегда такой придирчивый?» — такие заявления могут поставить в тупик, если не знать, как спокойно, уверенно и не из позиции уязвимости реагировать на манипуляции.
В видео «Интересного подкаста» Влада Аганова психолог и коуч Альберт Сафин разбирает, как эффективнее выстраивать коммуникацию, говорить «нет» и перестать играть в поддавки с манипуляторами.
📎 Смотреть интервью
💞В чем секрет долгих и счастливых отношений?
Среди множества научных работ психолога Джона Готтмана и его команды есть исследование 90-х годов с участием молодоженов и их же, спустя 6 лет, когда по статистике множество браков распадается. Разница между теми, кто сохранил отношения и развелся, оказалась в том, насколько часто пары были обращены друг к другу — в 86% против 33% случаев соответственно.
«Обращены друг к другу» звучит абстрактно, но исследователи имеют в виду вполне конкретную реакцию на “bids for connection”.
“Bids for connection” — это запросы на внимание, проявление любви, привязанности и любой другой позитивный контакт от другого человека. Такие маленькие «эй», когда вам указывают на смешных собачек на улице или спрашивают «как прошел твой день». Они могут быть как вербальными, так и невербальными. Например, предложение вместе изучить что-то новое, просьба помочь в решении проблемы или запрос на тактильный контакт.
В ответ на вопрос можно:
1. Повернуться к человеку.
👉«Какой кошмар! Я могу как-то помочь?», «Ух ты, как здорово!», «Иди, обниму».
2. Отвернуться
👉«Может поговоришь об этом с начальником?», «Погоди, я матч смотрю», просто промолчать или никак не отреагировать.
3. Или вообще выступить против
👉«И какое мне до этого дело?» «Ты что, не видишь что я смотрю матч!?», закатить глаза, отреагировать резко или негативно.
Вывод: хотите сохранить отношения, уделяйте им внимание и время, будьте внимательны и эмпатичны. Даже к маленьким «эй»
Повернуться друг к другу, узнать любимого человека и то, что его волнует, помогает игра Незнакомые для пар — и сегодня на неё действует 15% скидка.
😍 Оля, автор Незнакомых
🙌 Слышали про радикальное принятие?
Этот тип мышления помогает проживать трудные жизненные ситуации, на которые мы не в силах повлиять. Например, если вам пришлось столкнуться с потерей или расставанием. Чем раньше вы примете факт, что что-то произошло, тем легче будет прожить боль и двигаться дальше.
Я стала применять этот психологический концепт не только с жизненными катаклизмами, но и в отношениях с людьми. Принимать других такими, какие они есть — значит обозначить сферу своего влияния и перестать брать ответственность за чужие мысли и поступки 👇
🔹В результате я экономлю силы — пропало желание доказывать кому-то его неправоту.
🔹Принять — не значит терпеть плохое обращение. Наоборот, стало легче заканчивать взаимоотношения, где мне плохо, ведь я перестала надеяться изменить кого-то под свои ожидания.
🔹И в целом, считаю, что таким образом можно построить более крепкие отношения с людьми, ведь в их фундаменте (почти) нет иллюзий.
В общем, советую и в отношениях с друзьями, и при знакомстве с новыми людьми.
😃 Женя, lead нетворкинг-менеджер
😎 Как преодолеть страх знакомства
Первый шаг к незнакомцу — дело тревожное, но с опытом оно дается легче. В этом убедилась Катя, героиня #random_люди. Это рубрика о тех, с кем можно познакомиться на Random-встречах.
А присоединиться к Кате можно, оформив подписку на встречи.
📱 Чем больше времени мы проводим в телефонах, тем более одинокими себя чувствуем
Этот эффект впервые заметил Роберт Краут и его исследовательская группа в Университете Карнеги-Меллона еще в конце 90-х. Они предоставили бесплатные компьютеры и доступ в интернет 93 семьям в Питтсбурге и в течение двух лет отслеживали активность и эмоциональное состояние каждого члена семьи старше десяти лет.
Психологи обнаружили, что чем больше эти люди пользовались интернетом, тем меньше времени проводили вживую с членами семьи и друзьями, и тем более одинокими и подавленными себя чувствовали ☹️
По моим наблюдениям, с развитием интернета ситуация не сильно изменилась. Кто хоть раз не отменял встречи, чтобы просто поваляться дома с сериалом?
👩💻 Да, у нас появились видеозвонки и возможность видеться с близкими людьми, которые сейчас далеко. Но после таких зумов я только острее чувствую, что дорогого человека нет рядом, чтобы обняться или просто помолчать, сидя рядом.
🤷♀Соцсети позволяют быть на связи с большим числом людей, чем было возможно до этого, но из-за этого мы начинаем распыляться. И вместо того, чтобы строить глубокие отношения с теми, кто нам правда важен и интересен, пытаемся общаться со всеми по чуть-чуть.
🔥Страдает качество общения. Отвечая на сторис или скидывая мемы в мессенджерах, мы лишь слегка поддерживаем контакт. А в реальности мало знаем, что творится в жизни людей за пределами соцсетей. И наоборот, они не знают, что творится в вашей. Вот и получается, что людей вокруг вроде много, а мы чувствуем себя одиноко.
Это не значит, что нужно выбросить телефон и уйти в лес, нет. Я предлагаю выйти из диджитал-леса обратно к живым людям и подумать, как вы можете углубить отношения с ними. Если вы пока подмигиваете друг другу в комментариях — начать диалог. Если переписываетесь — предложить созвониться или встретиться. Если обсуждаете только общие темы — попробовать выйти на чуть более серьезные или личные. В этом отлично помогают карточки Незнакомые. И не забывать, что для построения крепких связей нужны регулярность, время и внимание.
😍 Оля, автор игры Незнакомые
Больше таких текстов и новостей игр — в телеграм-канале Незнакомые знакомые. Подписывайтесь!
🤝 Секреты успешного нетворкинга: вопросы, которые помогут завести полезные знакомства
Вместе с бизнес-изданием RB.RU создали подборку лучших вопросов для нетворкинга от бизнес-коуча Майка Томпсона, которые помогут перейти от обычной беседы к взаимовыгодному сотрудничеству.
😓 Почему мы чувствуем себя одиноко
Даже самые экстравертные экстраверты время от времени подвержены этому чувству. Нашла для вас видео VOX об истоках одиночества и способах его преодоления — и особенно рекомендую досмотреть до крутых дедуль, собравших свой клуб.
😇 Надя, нетворкинг-менеджер
📌 https://www.youtube.com/watch?v=EidKI1Bdons&ab_channel=Vox
🔵 Давайте знакомиться: расскажите о себе в кружочке
Запишите в комментариях маленькое видео о себе: как вас зовут, из какого вы города, чем занимаетесь и что полезного может принести знакомство с вами. Смотрите кружочки других и не стесняйтесь писать тем, кто вам понравился.
И заодно напишите, хотите ли такую рубрику на постоянной основе?
☀️ Через неделю первая групповая встреча этого лета — пора покупать билеты
На нетворкинг-сессии приходят не только за новыми деловыми контактами, но и дружескими знакомствами. С кем-то вы сможете позже попивать эспрессо-тоник на летней веранде, отправиться в совместный поход или даже начать вместе записывать подкаст — состав участников всегда разный, никогда не знаешь, кого встретишь в этот раз.
Вот несколько постов для сомневающихся, чтобы понять, как проходит нетворкинг-сессия и что в ней такого классного:
🔹 Как проходит нетворкинг-сессия
🔹 «В процессе я поняла, что это ещё и весело»: участники нетворкинг-сессии о своем опыте
🔹 Как получить максимум пользы от нетворкинг-сессии
🔹 О чём мы предлагаем поболтать на нетворкинг-сессии
🔹 Q&A про нетворкинг-сессии
Захотелось? За билетами сюда 🎟
😘 Настя, ведущая нетворкинг-сессий
🤝 Поделитесь историями знакомств в Random Coffee
Ничто так не согревает сердечки команды как истории про новую дружбу или деловое партнерство, которые случились благодаря нашему сервису. Открываем комментарии для потока ваших классных историй знакомств — не удивляйтесь, если мы потом напишем вам с просьбой об интервью для рубрики #random_люди 😂
А если какая-то из историй вдохновила вас на новые знакомства — ждем в Random Coffee!
😎 Паша, кофаундер
😄 Мемы для дружочков, чтобы вместе ходить в Random Coffee
Напоминаем, что до завтра включительно действует промокод FRIENDS: если введете его при покупке подписки или билета на нетворкинг-сессию, мы пришлем бесплатный сертификат на то же самое. А кого порадовать этим подарочком — решать уже вам.
🏅 Как выиграть спор: советы от бывшего тренера по дебатам из Гарварда
«В спорах рождается истина», однако на практике они чаще всего заканчиваются лишь большим непониманием и обидами. Для конструктивных споров Бо Со, писатель и двукратный чемпион мира по дебатам, предлагает структуру под названием RISA — “Real, Important, Specific, Aligned”, что означает «Реальный, важный, конкретный и согласованный». Эти отправные точки помогут закончить спор ещё до его начала или привести к результатам, которые сделают его конструктивным и эффективным.
🧷 https://youtu.be/_WjUFuW2J0A
Ситуация №3: После самопрезентации и смол тока вы понимаете, что познакомились с крутым человеком и хотите встретиться ещё.
Читать полностью…📚 Квиз: умеете ли вы знакомиться с новыми людьми?
Предлагаем проверить ваши нетворкинг-способности. Выбирайте подходящий ответ в опросе, и читайте объяснение к правильному при наведении на 💡
Ситуация №1: Представьте, вы находитесь на профессиональной конференции, где надеетесь завести несколько полезных знакомств. Вы встретились взглядом с девушкой, которая не занята беседой и тоже открыта к диалогу.
✍️ Помогите сделать Random Coffee лучше
Мы работаем над созданием новых фич Random Coffee и нам нужна ваша помощь.
Если вы ходите на рэндом кофе-встречи, выберите из списка, чего вам не хватает. А если у вас ещё нет подписки, отметьте, какие функции сподвигли бы вас её оформить.
Костя, CEO Random Coffee