-
نگاهی نو به ۴۸ قانون قدرت و توسعه فردی ... جایی برای علاقمندان به تغییر و پیشرفت ... ارتباط با رهما: @Rahma_admin
🔻چگونه توجه دیگران را بهطور مؤثر و درست جلب کنیم؟🔻
در این اپیزود یاد میگیریم که بدون تظاهر،
فشار یا روشهای مصنوعی، میتوان
حضوری تأثیرگذار و طبیعی داشت.
و مورد توجه بود...
🌱 @Rahma_Podcast
یکی از زیبا ترین و خطرناک ترین باور ما انسان ها ...
#آلن_دوباتن
🌱 @Rahma_Podcast
۴) عزتنفس پایین یا نیاز به نجات دادن
وقتی فرد احساس ارزشمندی درونی ندارد، یا به «منجی بودن» عادت کرده،
جذب کسانی میشود که مشکلدارند تا حس مفید بودن بگیرد.
این رابطهها معمولاً یکطرفه و فرسایندهاند.
🌱 @Rahma_Podcast
۲) بازسازی زخمهای قدیمی
ذهن ناخودآگاه تمایل دارد سناریوهای آشنا (حتی دردناک) را تکرار کند تا این بار «برنده» شود.
اگر در کودکی تأیید نگرفتهای، ممکن است جذب کسی شوی که سختگیر یا بیتوجه است تا بالاخره از او تأیید بگیری.
🌱 @Rahma_Podcast
۱) الگوی دلبستگی ناهشیار
سبک دلبستگی (ایمن، اضطرابی، اجتنابی) تعیین میکند به چه نوع شخصی کشش پیدا کنیم.
مثلاً فرد با دلبستگی اضطرابی معمولاً جذب آدمهای سرد و اجتنابی میشود چون مغزش «هیجانِ تعقیب» را با عشق اشتباه میگیرد.
🌱 @Rahma_Podcast
اگر کسی مدام جذب «آدمهای اشتباه»
میشه، معمولاً موضوع شانس بد نیست؛
یک الگوی ناهشیار در کار هست.
۵ کاری که در ورود به یک جمع جدید نشان دهنده قدرت شماست ...
🔻🔻🔻🔻
۱) ورود با مکث و مشاهده
چند ثانیه اول را صرف دیدن فضا کن، نه دیدهشدن؛ این یعنی کنترل.
۲) زبان بدن باز و آرام
حرکت آهسته، شانههای صاف و تماس چشمی کوتاه، پیام اعتمادبهنفس میدهد.
۳) اول گوش بده، بعد حرف بزن
قدرت از فهم فضا میآید، نه از پرحرفی.
۴) کوتاه و قاطع صحبت کن
جملههای ساده و بدون تردید، جایگاهت را بالاتر نشان میدهد.
۵) مرز داشته باش، عجله نکن
صمیمیت تدریجی، نشانه ارزشمندی و ثبات شخصیتی است.
🌱 @Rahma_Podcast
خطرناک ترین رفتاری که میگه هنوز رشد نکردی ....
Читать полностью…
یادته وقتی بچه بودی بستنی میخواستی ، براش گریه میکردی، بعد مادرت میگفت سرماخوردی گلو درد داری برات خوب نیست
باز تو دوباره گریه میکردی و فقط بستنی رو میخواستی و اصلا به فکر گلو درد نبودی، این همون عشقه : تمایل شدید به چیز یا کسی که خارج از منطق ِ
🌱 @Rahma_Podcast
دروغ گفتن و نقش بازی کردن رفته تو خونمون...
Читать полностью…
چند بار خوندم جملشو ...
یاد جمله هایی افتادم که هر روز بهم میگیم
تعارفات الکی، قربون صدقه رفتن های الکی،
زندگی الکی
قول های الکی
پس تلاش کنید
ولی صبور باشید تا وقتش برسه ....
البته تلاش هم باید کرد
ولی تلاش مستمر به وقتش جواب میده
امروز برام جالب بود
سه تا از نگرانی هام که دیشب ذهنم
درگیرش بود امروز خیلی راحت خودش
حل شد
میگن ماهی از درد آب شکایت میکرد.
پیرمرد گفت: «درد تو آب نیست،
درد اینه که یادت رفته دریا هم هست.»
یکی از زیبا ترین و خطرناک ترین باور ما انسان ها
اینه که هر کسی میتونی به هر چیزی که میخواد برسه ...
۵) نداشتن معیارهای روشن و مرزبندی ضعیف
اگر فرد نداند دقیقاً چه میخواهد و چه نمیخواهد، هر توجهی را فرصت میبیند.
نبود مرز باعث میشود نشانههای هشداردهنده (Red Flag) نادیده گرفته شوند.
🌱 @Rahma_Podcast
۳) هیجان را با سلامت اشتباه گرفتن
آدمهای بیثبات، غیرقابل پیشبینی یا کاریزماتیکِ افراطی دوپامین بالا میسازند.
مغز این هیجان را با عشق اشتباه میگیرد؛ در حالیکه رابطه سالم معمولاً آرامتر اما عمیقتر است.
🌱 @Rahma_Podcast
دوستان حتما باید سبک دلبستگی خودتون رو بدونید
با یک سرچ ساده قابل حله
✨۵ علت رایج که چرا جذب آدم های اشتباه میشیم:
Читать полностью…
به رهما خوش اومدی ...
❇️ فهرست اپیزودهای پادکست رهما تا
امروز:
◀️❗️ ⚠️ « ۴۸ قانون قدرت» ⚠️❗️▶️
🔸 اپیزود صفر
معرفی و هدف رهما
🔹اپیزود ۰۱
قانون اول : جلو نزن
🔸اپیزود ۰۲
قانون دوم : اعتماد نکن
🔹اپیزود ۰۳
قانون سوم: اهداف خود را پنهان کنید
🔸اپیزود ۰۴
قانون چهارم: از پر حرفی اجتناب کنید
🔹اپیزود ۰۵
قانون پنجم: اعتبار و شهرت خود را بالا ببرید
🔸قانون ۰۶
قاون ششم: توجه دیگران را به خود جلب کنید
🔹اپیزود ۰۷
قانون هفتم : از کمک دیگران استفاده کنیم
🔸اپیزود ۰۸
قانون هشتم : جذاب باش
🔹اپیزود ۰۹
قانون نهم: به جای بحث عمل کنید
🔸اپیزود ۱۰
قانون دهم: از افراد بد اقبال دوری کنید
🔹اپیزود ۱۱
قانون یازدهم: دیگران را به خودتان نیازمند کنید
🎧 برای شنیدن روی اپیزودها بزنید ...
⬅️ یا از کست باکس بشنوید ➡️
اگر روزی غمگین روبهروی تو ایستادم،
فکر نکن که چهقدر ضعیف و کمتوانم؛
به این فکر کن که تو را امن دیدم
و روی تو حساب کردم،
که روی غمگینم را نشانت دادم.
🌱 @Rahma_Podcast
در اکثر موارد هم چون عشقه منطقی نبود بعد از چند وقت یکم فرو کش میکنه و تازه ایرادات معشوق رو میبینی و دلزده میشی....
Читать полностью…
اگر بخوام واسه آدمی که عاشق نشده عشق رو تعریف کنم
✨اینجوری میگم :
کلا انگار از اول به ما یاد ندادن واقعی باشیم
خودمون باشیم
بزرگترها هم که همیشه امر ونهی کردن ...
اینجوری زشته
اینجوری خوبه
سلام کردی
اینو گفتی
و ...
و ...
و ...
اَه ولم کنید دیگه ...
میخام خودم باشم ...
با هم که چت میکردیم
وسط صحبتاش گفت:
"حرف خوب ، قصد خوب پشتش نباشه خوب نیست"
🌱 @Rahma_Podcast
فکر کن نهال کاشتی آب دادی کود دادی
نور آفتاب هم بهش میخوره
فصلش برسه میوه میده
حالا هِی تو آب بده ، هِی کود بده
فایده نداره تا وقتش بشه
دوستان من به زمان خیلی معتقدم
اینکه باید صبر کنیم تا فصل هر چیزی برسه
بعضی وقتها هم چون یک شرایط بهتری
رو تجربه نکردی از تغییر میترسی
مغزت تعریفی از بهتر نداره ...