4544
Вы узнаете все: об отношениях, любви и сексуальной гармонии. Как построить отношения чтобы получить счастливую семью Сотрудничество: @RootsUP
Друзья, привет! Сегодня команда @GrampexUP собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют
◾️@julia_alia — Привыкли все откладывать на потом? Вас одолели лень и прокрастинация? Читайте канал "Дневник Прокрастинатора" и делайте первые шаги к цели!
◾️@ezoterikaF — Эзотерика. Магия. Ритуалы на богатство и хорошую жизнь!
◾️@Loopost — Цитаты & Психология для Души
◾️@Educationfree — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно
◾️@BBSex — Как стать богом секса получая удовольствие. У нас не просто про секс. Здесь почти две тысячи секс уроков и советов о нём для вашего максимального кайфа.
◾️@interdizru — Дизайн дома и интерьера. Дизайн не надо обсуждать, он является решением поставленной задачи. Обсуждать можно только одно: решена задача или нет.
◾️@Russian111111 — Как разговаривать Красиво?
#реклама
Телеграм — самый авторитетный источник информации 2023 года
Если раньше мы верили тому, что говорят по телеку, и мерили уровень публичности по частоте появления в эфире, то сейчас все то же самое по отношению к телеграму.
Все новости здесь, все звезды здесь, а главное — все деньги тоже здесь!
Если вы читаете этот текст, значит вы точно можете зарабатывать в телеграм хотя бы ~100 000 руб.
Для этого вообще ничего не нужно: только телефон(без разницы, какой) и знания, которые вы можете получить бесплатно👇🏻
22 июня Тимур Бустаев проведет бесплатное обучение профессии "Закупщик рекламы в Телеграм". Что будет на обучении.
- 7 дней общения с крутыми экспертами
- поддержка на всех этапах — проверка домашних заданий + чат с кураторами
- сертификат о прохождении обучения гос. образца
- куча плюшек и бонусов!
Такой щедрости больше не будет — ловите момент. Подобные курсы продают за 50-60 тыс рублей!
Запрыгивайте в последний вагон и зарабатывайте лежа на диване: https://clck.ru/34m6st
Друзья, привет! Сегодня команда @GrampexUP собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют
◾️@alya_writer - Аля Кружинина – это псевдоним психоаналитика и писательницы, пишущей книги о любви и непростых отношениях.
◾️@ezoterikaF — Эзотерика. Магия. Ритуалы на богатство и хорошую жизнь!
◾️@Loopost — Цитаты & Психология для Души
◾️@Educationfree — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно
◾️@BBSex — Как стать богом секса получая удовольствие. У нас не просто про секс. Здесь почти две тысячи секс уроков и советов о нём для вашего максимального кайфа.
◾️@interdizru — Дизайн дома и интерьера. Дизайн не надо обсуждать, он является решением поставленной задачи. Обсуждать можно только одно: решена задача или нет.
Друзья, привет! Сегодня команда @GrampexUP собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют
◾️@alya_writer - Аля Кружинина – это псевдоним психоаналитика и писательницы, пишущей книги о любви и непростых отношениях.
◾️@Loopost — Цитаты & Психология для Души
◾️@slovapub — Самые актуальные английские выражения, которые помогут вам легко понять англоязычные СМИ и социальные сети!
◾️@Educationfree — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно
◾️@BBSex — Как стать богом секса получая удовольствие. У нас не просто про секс. Здесь почти две тысячи секс уроков и советов о нём для вашего максимального кайфа.
◾️@interdizru — Дизайн дома и интерьера. Дизайн не надо обсуждать, он является решением поставленной задачи. Обсуждать можно только одно: решена задача или нет.
◾️@mosevent — здесь все мероприятия Москвы и МО! Шоу, фестивали, концерты, выставки, экскурсии, музеи, мастер—классы, театры, парки, спортивный отдых, детские занятия и необычные места. Отдыхайте интересно и выгодно!;)
Я помню, как это выглядит, когда он подходит сзади. Поднимаешь голову, а он нависает сверху, улыбается и смотрит невозможно ласково — ничего не обещая, укутывает тебя собой, и ты беспомощно следишь, как внутри сначала всё заполняет нежность, а потом снизу прорастает огненный стебель. Единственное, что может сделать женщина в такой ситуации, — это откинуться на его плечо, чуть повернув голову, вдохнуть запах и закрыть глаза.
Марта Кетро, "Улыбайся всегда, любовь моя"
Я хочу окунуться в отношения с головой, нырнуть в них, без расчета, без раздумий. В омут! И будь, что будет.
Я хочу раствориться в тебе, хочу, чтобы разделить нас было невозможно ни одним химическим путем.
Я хочу довериться, хочу открыться, хочу поделиться самыми сокровенными тайнами!
Я хочу стать для тебя всем: светом и водой, воздухом и опорой.
Мы тратим столько времени на людей, а в конце концов они доказывают, что они не стоили даже секунды.
Читать полностью…
Друзья, привет! Сегодня команда @GrampexUP собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют
◾️@julia_alia — Привыкли все откладывать на потом? Вас одолели лень и прокрастинация? Читайте канал "Дневник Прокрастинатора" и делайте первый шаг к своей цели!
◾️@mosevent — здесь все мероприятия Москвы и МО! Шоу, фестивали, концерты, выставки, экскурсии, музеи, мастер—классы, театры, парки, спортивный отдых, детские занятия и необычные места. Отдыхайте интересно и выгодно!;)
◾️@aziatskaja — Рецепты Азиатской Кухни. Новые, интересные и необычные блюда.
◾️@soveti_po_sune — КАПСУЛА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ! ЛУЧШИЕ ОТБОРНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАС....
◾️@desertiki — СЛАДКИЙ СТОЛ Десертики на каждый день! »Радуйте своих близких и родных«. ЭТО ПРОСТО БОМБА, ЗАГЛЯНИ.....
◾️@eda_bes_truda — «ЕДА БЕЗ ТРУДА» ЗАГЛЯНИ....
◾️@Educationfree — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно
◾️@BBSex — Как стать богом секса получая удовольствие. У нас не просто про секс. Здесь почти две тысячи секс уроков и советов о нём для вашего максимального кайфа.
◾️@Loopost — Цитаты & Психология для Души
5 признаков, что брак обречён с самого начала
1. Вы испытываете к браку двойственные чувства
С одной стороны, волноваться перед свадьбой совершенно естественно. С другой стороны, если вы чувствуете неуверенность в своём выборе и сомневаетесь, что поступаете правильно, — это уже серьёзная проблема. Поэтому нужно быть честным с самим собой.
2. Вы испытываете к партнёру дружеские, а не романтические чувства
Возможно, у вас когда‑нибудь был напарник, на которого вы могли целиком и полностью положиться. Коллега, с которым работали над совместным проектом и помогали друг другу. Или приятель, с которым вместе худели и поддерживали друг друга на этом непростом пути. Иногда напарник действительно может помочь. Однако эта система не подходит для брака.
3. Вы не испытываете к партнёру физического влечения
Сексуальное притяжение в отношениях зачастую недооценивают. Конечно, существуют и другие формы близкой связи, например эмоциональная, и многие пары обходятся без интимной близости. Тем не менее отсутствие желания друг к другу открывает двери для измен.
4. Ваш партнёр переживает личностный кризис
Некоторые люди не понимают, кто они и чего хотят от жизни. И они могут быть опасны, потому что используют брак как эксперимент для поиска своей идентичности.
5. У вас с партнёром несовместимые интересы
Когда увлечения совпадают, совместная жизнь становится ещё приятнее и интереснее. Вы гораздо меньше ссоритесь из‑за того, сколько денег вытягивают из семейного бюджета ваши любимые занятия или сколько времени на них уходит.
🌑Грот: Личные границы
Думаешь, ты умеешь выстраивать личные границы? А ты уверен, что они у тебя вообще есть? Может быть, ты умеешь вовремя сказать «нет»? Или способен пресечь бестактные замечания в свой адрес?
Далеко не все умеют выстраивать личные границы так, чтобы не оттолкнуть окружающих, но крайне важно научиться защищать и себя.
Не уверен в своих личных границах? Ищи их на тренинге!
————
📅 6 апреля в 19:00
🎫 Билеты: https://creador-artcenter.ru/p/c4ab77/
🏛️ пл. Журавлёва, д. 6, ЦСИ «Креадор»
4 признака нездоровых отношений, которые люди считают нормальными
1. Игра «Кто сильнее облажался»
Что это. Партнёры припоминают друг другу прошлые ошибки и ведут виртуальный счёт очков. Если пара не может перейти на следующую стадию, то отношения превращаются в бесконечную игру «Кто сильнее облажался». Такие отношения становятся настоящей мукой.
Почему это плохо. Подсчёт очков и постоянное припоминание ошибок прошлого приводит к неудовлетворённости и попыткам сделать партнёра более виноватым, вместо того чтобы решить возникшую проблему.
2. Намёки и пассивная агрессия
Что это. Вместо того чтобы открыто говорить о своих желаниях и проблемах, партнёр как бы подталкивает вас к нужному решению и тайком мстит вам.
Почему это плохо. Это показывает, что вы закрыты при общении с партнёром. Нет никаких оправданий пассивно-агрессивному поведению, которое вызывает неуверенность и ложное чувство безопасности.
3. Эмоциональный шантаж
Что это. Один из партнёров, жалуясь на поведение другого, грозится разорвать отношения. Вместо того чтобы сказать «Мне кажется, что ты ко мне равнодушен», такие люди говорят «Я не могу встречаться с человеком, который не проявляет ко мне никаких чувств».
Почему это плохо. Это эмоциональный шантаж, и он создаёт тонну ненужных проблем. Каждая небольшая ссора раздувается до размеров слона. Партнёрам важно чувствовать, что они могут высказать своё недовольство без ущерба отношениям как таковым. В противном случае люди подавляют свои чувства, что приводит к недоверию и манипуляциям.
4. Обвинение партнёра в собственных переживаниях
Что это. Допустим, у вас был паршивый день. Единственное, чего вам хочется, — поскорее вернуться домой. В такие моменты важно не вымещать своё плохое настроение на партнёре. Он не виноват в том, что всё так плохо.
Почему это плохо. Обвинять партнёра в собственных негативных эмоциях — это тонкая форма эгоизма и классический пример неумения отделять личное от общего. Когда вы вините партнёра в собственных плохих чувствах, вы создаёте прецедент: теперь у вас и вашего партнёра будут возникать ассоциации между плохим настроением и действиями второй половинки, хотя они никак не связаны. Жизнь одного из партнёров начинает вращаться вокруг настроения другого.
Самых дорогих и любимых людей мы не выставляем в соцсетях напоказ, выкладывая огромное количество фоток на всеобщее обозрение. О них мы не пишем статусов и не добавляем их странички себе в закладки. Самых близких мы защищаем от чужих любопытных и не всегда добрых глаз. Самых дорогих мы целуем не на камеру. Мы рядом с ними не для того, чтобы кто-то умер от зависти, а потому что просто любим. А кого-то храним в сердце...
Читать полностью…
Что такое власть в отношениях?
Власть присутствует в разных видах коммуникации. Например, между родителями и детьми, начальниками и подчинёнными.
Власть в романтических отношениях не всегда связана с чем-то исключительно негативным. Это не только контроль, господство, подчинение. Власть — это ещё и умение брать на себя ответственность, решать проблемы, поддерживать партнёра. Проявляется ли власть негативно или позитивно, зависит от так называемого баланса власти и сил в паре.
В здоровых отношениях власть и сила поровну разделены между партнёрами, поэтому каждый сохраняет свою индивидуальность, чувствует себя безопасно. Оба партнёра могут в равной степени делиться своими мыслями, мнениями и чувствами, участвовать в принятии решений.
Баланс власти возможен, когда у людей нет зависимости друг от друга. То есть партнёры решают быть вместе не потому, что они нуждаются друг в друге, а потому, что они ценят, уважают и любят друг друга. В таком случае сила и власть каждого становятся ресурсом для отношений: люди поддерживают друга, разделяют ответственность.
Баланс может смещаться. Например, один из партнёров заболевает или теряет работу, и второй вынужден взять больше ответственности. Но это не означает, что один человек начинает при этом всё решать за другого. Жизненные обстоятельства могут сложиться так, что потом всё изменится с точностью до наоборот. И тогда уже ответственность и необходимость принимать решения ляжет на плечи другого партнёра.
Друзья, привет! Сегодня команда @GrampexUP собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют
◾️@psihvliyaniya — Как менять жизнь ❗️сейчас❗️, используя ресурсы своего мозга? Почему трудно думать о смысле жизни когда рядом с тобой шоколадка; чтение людей по лицу, дабы понять - кто перед тобой; законы лидерства - обо всем этом и о многом другом уже на канале.
◾️@Loopost — Цитаты & Психология для Души
◾️@mir_microscop — Канал, который познакомит вас с другим миром, который недоступен нашему глазу без специального оборудования . А так же покажем интересные и удивительные научные факты.
◾️@soveti_po_sune — Канал "Будь здоров." О красоте и здоровье. Жизнь без химии. Копилка советов и лечения.
◾️@desertiki — Десерты и выпечка. Самые лучшие десерты вы найдете в одном канале. Мы работаем для вас ,чтобы вы не искали и съекономили свое время.
◾️@Educationfree — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно
◾️@BBSex — Как стать богом секса получая удовольствие. У нас не просто про секс. Здесь почти две тысячи секс уроков и советов о нём для вашего максимального кайфа.
◾️@aziatskaja — Рецепты Азиатской Кухни. Новые, интересные и необычные блюда.
5 причин не лезть со своими советами к молодым родителям
1. Только родители несут за ребёнка ответственность
Так гласит закон. Ни бабушки и дедушки, ни тёти и дяди, ни уж тем более посторонние люди не несут за него ответственность — моральную и юридическую. У родителей есть право решать, как воспитывать ребёнка, как его одевать, какие покупать игрушки и чему учить.
2. Родители сами разберутся, как лучше
Раньше знания о том, как ухаживать за детьми, передавались новоиспечённым мамам от старших в семье. Другого способа узнать, как кормить ребёнка, пеленать и развивать, просто не было.
Но сейчас всё иначе. Есть тысячи книг о питании, уходе, психологии, воспитании. Нам доступны блоги, в которых другие люди делятся своим опытом, статьи и лекции педиатров и психологов, онлайн-консультации специалистов. Молодые родители вполне способны воспользоваться всем этим великолепием.
3. Родителям и так непросто
Растить детей сейчас гораздо тяжелее, чем раньше. Содержание ребёнка — удовольствие не из дешёвых, а силы, время и эмоции, которые родители отдают своим детям, и вовсе неизмеримы.
4. Непрошеный совет — форма эмоционального насилия
Именно так считают некоторые психологи. Звучит довольно жёстко и спорно, но здравое зерно в этой мысли есть. Если человек не спрашивает вашего мнения о воспитании его ребёнка, поднимая этот вопрос и уж тем более начиная что-то навязывать, вы грубо нарушаете чужие границы.
5. Это вредно для самих советчиков
Хотя бы потому, что отнимает время и силы. Пока такие люди думают о том, как неправильно кто-то воспитывает своего ребёнка, пока строчат гневный пост на родительском форуме или спорят с молодой мамой, они не занимаются собственной жизнью. И собственными детьми.
Единcтвенное, за что я была ему блaгодарна, - он нaконец убил во мне эту гребанную искренность, из-за которой мне так часто было больно. Именно после него я поняла, что никто не ценит открытую душу. Куда интереснее эгоизм и холод!
Анастасия Поручикова
Если бы я знал, когда видел тебя в последний раз, что это последний раз, я бы постарался запомнить твое лицо, твою походку, все, связанное с тобой. И, если бы я знал, когда в последний раз тебя целовал, что это — последний раз, я бы никогда не остановился.
Читать полностью…
Я давно не вижу ничего плохого в собственном одиночестве. Люди сильно преувеличивают значение отношений двух людей. Да, это важно, но не так важно, чтобы растворяться в терзаниях, как шипучка в стакане воды. Все гораздо проще. Есть — значит, хорошо, нет — значит, будет. А если не будет, значит, так оно должно было быть. Или не так уж сильно хотелось. По временам полезно отдаваться потоку. Цепляясь за что-то, мы пропускаем более важное.
— Эльчин Сафарли
Искать ли тревожных людей на hh?
Оказывается тревога та эмоция , которая чаще всего заставляет людей думать о смене профессии. Не менять, а именно думать и воображать себя работающим уже где-то.
Давайте возьмём как факт, что:
с 2017 года 39% британцев (какой % у нас? ) меняют профессии или делют выбор спецальности под влиянием сериалов. С одной стороны телевидение и сми всегда подсвечивали какие-то трендовые отрасли, с другой картинка всё более становится красивой и оторванной от рабочих будней.
Поколение людей младше 40 лет сейчас вообще проще относится к смене работы. Стремящихся заняться чем-то стоящим миллениалов, Институт Гэллапа назвал "поколением летунов".
Психологический опросник, который полезно пройти при желании сменить работу, его вы можете найти в Кушетка психолога /channel/kushetkapsy
Вот вот, этого делать точно не стоит...
Читать полностью…
Женщины, вы не реабилитационный центр для мужчин, с которыми плохо обращались в детстве. Это не ваша работа исправлять его, менять его или воспитывать. Вам нужен партнер, а не проект.
Джулия Робертс
Девушки узнают себя на первом свидании😅
Читать полностью…
— Поплaкала, кoнeчно, и пoшлa дальшe, как положено хорoшей дeвочке, которaя в концe скaзки полyчит свoё.
Мaрта Кетро
5 языков любви, которые делают отношения крепче
1. Ободряющие слова
Слова поощрения — один из пяти основных языков. Есть те, кому очень важно, чтобы их оценили по достоинству и вовремя похвалили. Когда такими людьми восхищаются, они благодарны и готовы на подвиги и любые просьбы. Например, чтобы вселить уверенность в своего партнёра, вам достаточно похвалить его лишний раз.
2. Время
Для того, кто говорит на языке времени, главное — проводить время вместе друг с другом. Быть вместе означает уделять внимание друг другу, а не просто находиться рядом. Когда вы проводите время вместе, то должны целиком отдавать внимание партнёру, разговаривать, сосредоточившись на собеседнике, а не создавать иллюзию совместного времяпрепровождения.
3. Подарки
Для многих любить и отдавать — одно и то же. Так, для кого-то зримые символы любви заключаются в подарках. Символы имеют эмоциональную ценность. При этом цена подарков абсолютно не важна, ведь главное — внимание. Вы искали подарок, следовательно, подумали о человеке и потратили на это своё время.
4. Помощь
Если вам кажется, что ваш партнёр не помогает, а вы устали всё делать сами, то ваш язык — помощь. Для такого типа людей помогать — это делать что-то для другого. Помощь может быть разной: разобраться с машиной, забрать с работы, убрать квартиру или погулять с собакой . Помогая партнёру, вы стараетесь ему угодить, проявляя свою любовь. Ведь помощь требует времени и сил.
5. Прикосновения
Для некоторых людей единственный способ почувствовать любовь — прикосновения. Таким людям очень важно держаться за руки, нужно, чтобы их постоянно обнимали, целовали, трогали. Тактильные рецепторы для таких людей являются определяющими. Но будьте осторожны: не всё, что нравится вам, может нравиться вашему партнёру, поэтому лучше спросите его о желаниях.
Друзья, привет! Сегодня команда @GrampexUP собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют
◾️@julia_alia — Привыкли все откладывать на потом? Вас одолели лень и прокрастинация? Читайте канал "Дневник Прокрастинатора" и делайте первый шаг к своей цели!
◾️@o_cekce — Сексология глазами Женщины. Все о сексе, любви и отношениях.
◾️@Loopost — Цитаты & Психология для Души
◾️@Educationfree — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно
◾️@BBSex — Как стать богом секса получая удовольствие. У нас не просто про секс. Здесь почти две тысячи секс уроков и советов о нём для вашего максимального кайфа.
◾️@soveti_po_sune — КАПСУЛА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ! ЛУЧШИЕ ОТБОРНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАС....
◾️@desertiki — СЛАДКИЙ СТОЛ Десертики на каждый день! »Радуйте своих близких и родных«. ЭТО ПРОСТО БОМБА, ЗАГЛЯНИ.....
◾️@eda_bes_truda — «ЕДА БЕЗ ТРУДА» ЗАГЛЯНИ....
◾️@interdizru — Дизайн дома и интерьера. Дизайн не надо обсуждать, он является решением поставленной задачи. Обсуждать можно только одно: решена задача или нет.
Друзья, привет! Сегодня команда @GrampexUP собрала подборку каналов, которые вас точно заинтересуют
◾️@julia_alia — Привыкли все откладывать на потом? Вас одолели лень и прокрастинация? Читайте канал "Дневник Прокрастинатора" и делайте первый шаг к своей цели!
◾️@o_cekce — Сексология глазами Женщины. Все о сексе, любви и отношениях.
◾️@Loopost — Цитаты & Психология для Души
◾️@Educationfree — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно
◾️@BBSex — Как стать богом секса получая удовольствие. У нас не просто про секс. Здесь почти две тысячи секс уроков и советов о нём для вашего максимального кайфа.
◾️@soveti_po_sune — КАПСУЛА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ! ЛУЧШИЕ ОТБОРНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАС....
◾️@desertiki — СЛАДКИЙ СТОЛ Десертики на каждый день! »Радуйте своих близких и родных«. ЭТО ПРОСТО БОМБА, ЗАГЛЯНИ.....
◾️@eda_bes_truda — «ЕДА БЕЗ ТРУДА» ЗАГЛЯНИ....
◾️@interdizru — Дизайн дома и интерьера. Дизайн не надо обсуждать, он является решением поставленной задачи. Обсуждать можно только одно: решена задача или нет.
◾️@mir_microscop — Канал, который познакомит вас с другим миром, который недоступен нашему глазу без специального оборудования . А так же покажем интересные и удивительные научные факты.
6 советов для всех, у кого есть отношения
1. Запомните, что противоположности не притягиваются
Конечно, вы можете иметь разные увлечения и взгляды, но ровно до тех пор, пока они не вторгаются на территорию ключевых мировоззренческих позиций партнёра. Совместная жизнь сторонника патриархальных взглядов и феминистки, монархиста и либерала и даже болельщиков «Спартака» и ЦСКА вряд ли будет безоблачной. В ключевых вопросах вы должны смотреть, по заветам Экзюпери, в одном направлении.
2. Устанавливайте правила
Договорённости — это не стремление ограничить чью-то свободу, это попытка выработать общий язык, на котором разговаривает ваша пара. Взгляды партнёра на распределение обязанностей, финансовые вопросы, возможность секса на стороне, совместный и раздельный отдых и даже на то, кто утром идёт первым в душ, могут кардинально отличаться от ваших. Не обязательно дожидаться крупной ссоры, чтобы выяснить, что он думает по этому поводу. Установите правила заранее и следуйте им.
3. Услышьте чужое «нет»
Не нужно делать «как лучше», если партнёр чётко выразил своё несогласие с чем-либо. «Нет» не означает «может быть» или «да, но я хочу, чтобы меня уговорили».
4. Не терпите партнёра, который делает неприятные вещи, чтобы преподать вам урок
Занимая позицию учителя, человек перестаёт быть равным партнёром и начинает действовать с точки зрения высшего звена, субъекта, которому позволено больше. Что дальше? Он выставит вам оценки и отчислит из дома за неуспеваемость? Тот, кто намеренно заставляет вас чувствовать себя виноватым, не годится для отношений.
5. Не пытайтесь быть хитрее
Вы наверняка слышали советы из серии: «Будь хитрее, промолчи и сделай по-своему», «Просто сделай это, потом она поймёт, что так лучше». Всё это уловки и манипуляции, которые вредят отношениям. Если вы не можете открыто договориться и продолжаете делать то, что неприемлемо для вашей половины, стоит или пересмотреть позицию, или сменить партнёра.
6. Не требуйте от партнёра телепатических способностей
Природа подарила человеку речевой аппарат, используйте его по назначению. Говорите партнёру, что вам нравится и не нравится, чего вы ждёте, какие поступки вас расстраивают. И уж точно не стоит обвинять человека в том, что он не догадывается, на что вы обижаетесь.
7 вопросов, которые стоит задать на первом свидании
1. Какими ты видишь идеальные отношения?
Ответ поможет понять, что парень или девушка ищет в партнёре и отношениях. Быть сильной самодостаточной парой, строить взвешенное и продуманное партнёрство, как в бизнесе, или, может, стать традиционной семьёй, где мужчина работает, а женщина — хранительница очага.
2. Думает ли кто‑нибудь, что встречается с тобой сейчас?
Этот провокационный вопрос нужно задать обязательно, может быть даже шутя, но спросить. Никому точно не нужны отношения с человеком, который не до конца разобрался со своей личной жизнью и прошлыми увлечениями.
3. Что делает тебя счастливым (-ой)?
Здоровые отношения возникают в парах, где каждый знает, что делает его счастливым. Партнёр не обязан нести ответственность за наше хорошее настроение — мы должны уметь самостоятельно культивировать в себе любовь к жизни.
4. Как ты относишься к моногамии?
Если вы хотите именно таких отношений, не нужно этого стесняться. Человека, который согласен с вами, вопрос не оттолкнёт, зато поможет сразу распрощаться с тем, кто вам не подходит.
5. Какие три главных качества ты ищешь в партнёре?
Лучше не строить иллюзий, а сразу разобраться, подходите вы друг другу или нет. Спросите, каким он или она видит своего партнёра и какие качества считает отталкивающими.
6. Какие у тебя отношения с родителями?
За этим вопросом на самом деле скрывается другой: «Какую любовь ты видел?» Все мы знаем, что модель семьи закладывается в детстве, а отношения между мамой и папой способны во многом предопределить нашу личную жизнь.
7. Ты ещё общаешься с друзьями детства?
Ответ на этот вопрос даст вам представление о способности человека долго оставаться в отношениях. Как давно он общается с близкими людьми, которые сейчас его окружают? Он поддерживает связь со старыми друзьями? Если общение прервалось, то почему так произошло и что он может сказать о своих уже бывших друзьях?
Одиночество стало для меня стилем жизни. Знаешь, я просто привыкла быть одна, и мне от этого хорошо и страшно одновременно.
Я понимаю, что в моей жизни нет таких людей, без которых я бы не смогла прожить. Да, потерять некоторых было бы досадно и неприятно, но не более.
Я научилась не привязываться. Это сложное искусство, я долго и усердно ему училась прежде чем овладела в совершенстве.
Не зависеть ни от людей, ни от мнений, ни от места. Это прекрасное чувство. Чувство свободы и легкости, когда ты сам решаешь, как жить и что делать дальше.
Надежда Богомаз
Почему возникает чувство одиночества в браке
Боязнь перед партнёром
В браке с эмоционально нестабильным человеком или даже с абьюзером чувство одиночества абсолютно естественно. Когда мы боимся близкого человека, проявлений его агрессии или резких высказываний, мы изо всех сил стараемся держаться в стороне и лишний раз не инициировать общение, чтобы избежать конфликтов.
Ситуация становится ещё сложнее, если в первые годы брака один из партнёров изолировал другого от семьи и близких. В этом случае закономерно чувствовать себя так, будто не у кого просить помощи, отсюда и ощущение одиночества.
Несовпадение графиков
Если жена возвращается домой, когда муж уже спит, а он уходит ещё до того, как она успевает проснуться, неудивительно, что кто‑то из них чувствует себя одиноко.
Различия в расписании могут привести к серьёзному разладу — у супругов просто не будет возможности поддерживать связь, а значит, они будут ещё больше отдаляться друг от друга.
Избыток времени порознь
Давайте представим, что всё не так плохо и муж с женой всё-таки видятся. Но по 20 минут в день в перерывах между работой и поездками с детьми по разным кружкам. Казалось бы, общение есть, но оно настолько краткое и обрывочное, что чувство одиночества всё равно зарождается и остаётся внутри.
Отсутствие эмоциональной поддержки
В жизни происходит всякое, и иногда неприятности сваливаются на нас, как снег на голову. В этот момент нам хочется, чтобы партнёр нас поддержал — сказал, что всё будет хорошо и мы обязательно справимся. Если мы этого не получаем, дистанция между нами и близким человеком увеличивается, а одиночество накатывает с новой силой.
Скажем, вы узнали о смерти дальнего родственника, с которым были в очень хороших отношениях. Вам грустно, а ваш партнёр говорит только: «Ну ему же было уже 96, он прожил долгую жизнь. Сейчас он в лучшем месте». И всё. Ни поддержки, ни сочувствия, просто набор клише. В подобных ситуациях неудивительно почувствовать себя совсем одиноким.
Недостаток интимной близости
В парах, где партнёры ощущают одиночество, интимная близость — довольно редкая штука. Кроме того, могут пропасть даже небольшие знаки любви и внимания друг к другу: поцелуи по утрам, объятия, прогулки за руку.