روانـشـناســـی +

01 March 2017 07:40

اگر عـــقل امــروزمو داشتم
هیچ وقت اشتباهات دیــروزمو نمی کردم
ولی اگر اشتباهات دیـــروز مو نمی کردم
عــــقل امروزمو نداشتم
پس باید از اشتباهات نهایت استفاده رو کرد
@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

27 February 2017 09:40

🔴اقداماتی که رابطه را خراب میکند

☑️اگر این شمایید که همیشه تماس میگیرید

☑️اگر این شمایید که همیشه عذر خواهی میکنید

☑️اگر این شماید که همیشه کوتاه می آیید

☑️اگر این شمایید که همیشه از خواسته های خودتان می گذرید

☑️اگر این شمایید که هیمشه به سمت طرفتان پیشروی میکنید

☑️اگر این مشایید که چندین برابر طرف مقابل برای رابطه انرژی میگذارید

🔴موارد مذکور میتواند منجر به سرد شدن طرف شما شود، شما با این رفتارها از ارزش خودتان می کاهید

✅وقتی طوری رفتار میکنید که طرفتان میبینید حتی اگر هیچ نلاشی هم برای این رابطه نکند باز شما به سمت وی خواهید رفت و شما را کنار خود خواهد داشت، کم کم دلزده میشود
گاهی طوری رفتار کنید به دست آوردنتان آسان نباشد تا ارزش رابطه حفظ شود
@Psychology_gazor

روانـشـناســـی +

26 February 2017 06:43

پیش از ازدواج از خودتان بپرسید چرا می خواهید ازدواج کنید؟
اگر برای عشق ، آرامش ، شادی و یا هر چیز دیگری ازدواج می کنید ؛ بهتر از خود بپرسید این چیزها را داری که به فردی که با تو ازدواج می کند بدهی ؟
او آرامشی را به تو می دهد که از تو گرفته.
او عشقی را به تو ارزانی می دارد که از تو دریافت کرده.
او تو را باور خواهد داشت همانگونه که خودت، خودت را باور داری.
همسرتو نداشته هایت را به تو نخواهد داد، همسر تو، تنها تو را کامل میکند؛ با آنچه در وجود خود تو است.

@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

24 February 2017 12:01

در مورد همسرتان، سعی به ذهن خوانی نکنید❗️

ذهن خوانی میتواند به پیش بینی های اشتباه منجر شود و بی جهت تولید نگرانی یا احساس عدم امنیت عاطفی کند.
@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

24 February 2017 10:57

❌ تا آدم با کسی زیر یک سقف زندگی نکنه نمیتونه شخصیت واقعیش رو بشناسه؟!

❌ ازدواج مثل یک هندوانه در بسته است؟!

❌ دختری رو میخای بشناسی برو مادرش رو ببین کیه؟!

و خیلی از این جملات بی پایه و اساس که به جز یک نگاه کلی که به ما میدهد هیچ معنا و مفهومی نداره و باور به این نوع نگاه و نظرات نشان از سطحی نگری،کم دانی و نادانی ما در زمینه ی انسان و مسائل مربوط به آن است.
در دنیای امروز برای یک رابطه ای که منجر به ازدواج شود "بااااید"دانست و یاد گرفت.تا با توجه به شناخت و آگاهی بتوان انتخاب درست و مناسبی کرد.

❌بیش از 80%مسائل و مشکلاتی که بعد از ازدواج بوجود میاد ما قبل از ازدواج میتونستیم ببینیم و نخواستیم ببینیم یا آگاهیش رو نداشتیم که بخوایم متوجه شیم.

☡ دانستنی های روانشناسی

@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

23 February 2017 14:18

از نظر علمی، ضمیر ناآگاه، منفی را نمی فهمد و نمی پذیرد. پس به جای "نگران نباش" باید گفت: "آرام باش".
☡ دانستنی های روانشناسی

🆔 @psychology_gazor

روانـشـناســـی +

22 February 2017 13:41

انسان هم میتواند دایره باشد و هم خط راست . انتخاب با خودتان هست :

تا ابد دور خودتان بچرخید یا تا بینهایت ادامه بدهید...

@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

22 February 2017 10:37

#رابطه
برخی آدمها شمارا ترک میکنند
اما این پایان داستان شما نیست.
این پایان نقش آنها در داستان شماست.

@Psychology_gazor

روانـشـناســـی +

21 February 2017 12:11

اگر در ظاهر همسرتان یا در روابط اجتماعی او ایرادی دیدید به شخص دیگری با خصوصیات مورد نظر خودتان جذب نشوید.

بلکه تلاش کنید تا ایرادهای همسرتان را برطرف نمایید . به او کمک کنید

@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

20 February 2017 11:45

"گاهی آدمها با هم به دعوا بر میخیزند
نه برای کشف حقیقت
بلکه برای پنهان کردن آن ..."

#ماکسیم_گورکی


اما آیا ماه همیشه پشت ابر می ماند؟

🌹 @psychology_gazor

روانـشـناســـی +

18 February 2017 08:01

وقتی "آغاز" و "پایان"
به یک نقطه میرسند
قدر لحظه ها را بدانیم

چه شباهت تامل برانگیزی
@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

15 February 2017 09:10

‎💕💕استرس یعنی فکر کردن به اینکه چه کسی باید بشوی،
‎آرامش یعنی پذیرش آنچه که هستی.

‎هویت ارزشمندترین چیز است. آن را بیابید. به دنبال این نباشید که خودتان را شبیه کسی بکنید.
@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

12 February 2017 15:21

‎✔️✔️چرا درباره مردان خیابانی حرف نمی‌زنیم⁉️


‎🔴 در طول این سال‌ها بارها نام زنان خیابانی یا همان زنان ویژه تغییر کرده است اما آنچه همچنان مغفول مانده است، هویت «مردان خیابانی » است. مردانی که به زبان ساده مشتریان «زنان ویژه » هستند. اما نه کسی آنها را مسئله می‌داند و نه متولی برای رسیدگی به ناهنجاری‌های رفتاری آنها مشخص می‌شود.

‎🔴 به نظر می‌رسد این ایده اولین بار توسط یکی از نمایندگان مجلس ششم، فاطمه خاتمی مطرح شد؛ وی در مصاحبه خود با مجله پیام زن در سال 1381 می‌گوید: " متأسفانه در برخی آداب و رسوم مملکت ما همیشه برخورد با زنان بسیار خشن تر و بدتر از برخورد با وضعیت مشابه در مردان بوده است. یعنی یک سری امور قبیح نه فقط برای آقایان زشت محسوب نمی شود، بلکه گاهی در بعضی موارد مورد تشویق هم قرار می گیرد".

‎🔴 وی در همین رابطه اضافه می‌کند: " وجود مردان خیابانی عامل حضور زنان خیابانی است، یا نادیده گرفته می شود و یا کمتر به میان آورده می شود. هر چند که یک زن سرگردان باشد، بی سرپناه باشد یا نیاز مالی یا جنسی داشته باشد، وقتی یک مرد سراغش نرود، بالاخره راه دیگری پیدا می کند."

‎🔴 ده سال بعد، یعنی در سال 1391 بار دیگر ماجرای مردان خیابانی بر سر زبان‌ها افتاد؛ اما این‌بار نه از زبان زنی سیاستمدار در مجلس شورای اسلامی، بلکه در پژوهشی جامعه شناسی و از زبان یک استاد دانشگاه بیان شد.
‎در همین رابطه مجید ابهری، جامعه شناس و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی به تهران امروز می‌گوید: «به ازای هر یک زن خیابانی 7 مرد خیابانی وجود دارد!» وی در همین رابطه اضافه می‌کند: «جای تاسف دارد که 76درصد مردان خیابانی متاهل هستند! مردان متاهلی که به ارزش‌های اخلاقی خانواده و جامعه پایبند نیستند. این در حالی است که جوانان مجرد جامعه ایرانی، بار بدنامی این پدیده را به دوش می‌کشند!".

‎🔴 در همین رابطه، #سعید_مدنی، جامعه شناسی صاحب‌نظر در حوزه آسیب‌های اجتماعی معتقد است: «مردان متاهلی که در هر کوچه و خیابان به دنبال سوار کردن زنان بر ماشین خود هستند، یا همیشه چنین کاری را به عنوان تفریح انجام می‌داده‌اند یا در جوانی به دلایلی مانند فقر مالی مثلا نتوانسته‌اند ماشین بخرند و چون تفکری بیمارگونه دارند، گمان می‌کنند حالا که صاحب خودرو هستند می‌توانند جوانی کنند! چنین افرادی از نگاه بیمارگونه خود تمایزی بین زنان متشخص و زنان خیابانی نمی‌بینند".
@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

09 February 2017 08:03

آدمها ساعت شنی نیستند که سروتهشان کنیم ،
دوباره از اول شروع شوند
آدمها گاهی تمام می شوند
مواظب دل آدمها باشیم.

#روحتو بیدار کن
تا دنیات عوض شه👇

🌹 @psychology_gazor

روانـشـناســـی +

28 January 2017 11:08

یکی از بدترین و بی شرمانه ترین حرفها اینه که بعد از اینکه اتفاقی افتاد بگیم:
🔸من که بهت گفته بودم
🔸من می دونستم

🚫بعد از اینکه اتفاق افتاد، دیگه سکوت!!!🚫

✅ سواد زندگی
@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

01 March 2017 07:21

⁠⁣اگر در دوره ی شناخت رابطه هستید به این نکات
توجه کنید:

از سر دلسوزی رابطه رو ادامه ندهید
هر رفتاری،هر حرفی از طرف مقابلتان که منجر به ناراحتی،منجر به ابهام یا سوال در ذهنتان میشود را مطرح کنید در موردش بحث کنید،سوال کنید و انتظار پاسخ داشته باشید
اوایل رابطه از نظر احساسی جذاب، شیرین و خوشایند است چون بدن شما در رابطه احساسی هورمونهایی ترشح میکند که همانند مواد مخدر باعث سرخوشی شما میشود این هورمونها هستند که باعث وابستگی شما میشوند نه عقل شما پس از آنجایی که این تغییرات شیمایی ثابت و پایدار نیستند ملاکتان بر مبنای عقل و منطق باشد
پسرها دیداری،دخترها شنیداری هستند ، ظاهر خوب و صدای خوب هیچ کدام نمیتواند به منزله ی اخلاق و رفتار خوب باشد ، پس چقدر خوشگله،چقدر خوش اندامه،چه صدای جذابی داره اینا ، اینا و بازم اینا میتونه یک ویترین زیبا باشه و تضمین کننده خوشبختی و آرامش شما نخواهد بود
خیلی زود بله نگید خیلی زود نه نگید،حداقل دو جلسه حضورا همدیگر رو ببنید و بعد تصمیم به ادامه دادن یا رد کردن بگیرید
⁣⁣⁣⁣⁣⁣#رابطه

@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

27 February 2017 06:35

❌افرادی كه در سختی بزرگ می‌شوند، میل دارند كه فرزندانشان حتی‌المقدور زندگی راحتی داشته باشند.

به این ترتیب، تربیتی را كه در دوران سختی به آنها كمك كرده بود تا خود را بیابند از کودکانشان دریغ می کنند

چنین والدینی مرا به یاد آن پرورش دهندۀ پروانه می‌اندازند كه از دیدن مشقات پروانه‌ها هنگام بیرون آمدن از پیله ناراحت می‌شد. بنابراین روزی از روی ترحم، شكافی در پیله یك پروانه ایجاد كرد تا راحت‌تر از آن خارج شود. آن پروانه هرگز قدرت كافی برای پرواز كردن نیافت."
☡ دانستنی های روانشناسی
@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

25 February 2017 07:37

صبر یعنی اینکه هفت احساس خود را کنترل کنید

😑تنفر
❤علاقه
😄لذت
😣اضطراب
😠خشم
🙁غم
😓ترس

اگر بتوانید جلوی بروز این هفت احساس را بگیریدانسان صبوری هستید


@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

24 February 2017 11:55

❌ ️افراد عصبی کساني هستند که ممکن است کاملاً در گذشته زندگي کنند و حاضر نباشند که از گذشته‌هاي دور چه در مورد تاریخ و زمانِ آن، و چه از دوران کودکي و گذشته‌ي خود بيرون بيايند و يا با وجود اين‌که در اين زمينه کوششي مي‌کنند همچنان کودکان ریش داری هستند که فقط از نظر سنی بزرگ شده اند و نه تنها در گذشته زندگي مي‌کنند بلکه با خاطرات گذشته آن به‌ طوری‌که کاملاً آن‌ را تغيير داده‌اند و تبديل کرده‌اند و هيچ‌ وجه شباهتي به گذشته فرد ندارد زندگی می¬کنند.

⭕️همچنین واقعيت را آن‌گونه که هست نمي‌بيند و حقيقت را آن‌گونه که بايد باشد، مشاهده نمي‌کند بلکه در آن دخل و تصرفي مي‌کند و متاسفانه زندگي براي فرد خشمگين و عصباني،  به عنوان طبيعت دوم  او می‌باشد.


☡ دانستنی های روانشناسی

@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

23 February 2017 16:46

🔷 سوال شما عزیزان

💭 سلام، خسته نباشید ممنون از کانال خوبتون
ببخشید من چطوری فاصله بین بلوغ تا ازدواج را پر کنم
من نیاز شدید جنسی دارم و نمیدونم باید چیکار کنم؟

✅ پاسخ
👇👇👇👇👇👇👇

♦️ زمان بين بلوغ تا ازدواج زمانيست كه شما با پرداختن به تحصيل و دانشگاه يا كسب مهارت هاي شغلي زمينه ازدواج و زندگي موفقي براي سالهاي آينده خود فراهم كني و در كنار اينها روابط سالمي هم با جنس مخالف داشته باشي در حد و حدود عرف جامعه و خانواده خود. راه حل واحدي را براي همه نميتوان پيشنهاد داد اما اگر شما در حال حاضر امكان ازدواج و رابطه جنسي نداريد بهتر است كمتر خود را در مواجهه با مطالب و موقعيت هاي تحريك كننده قرار دهيد تا ميل جنسي تان تشديد نشود و در عوض به فعاليتهاي ديگر مثل تحصيل و مطالعه و ورزش بپردازيد. موفق باشيد

#جنسی

@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

23 February 2017 14:10

❌ ما لباس 5 سال پیش را بخاطر مد نبودن نمی پوشیم ، ولی فرهنگ کهنه 5 هزار سال پیش را همچنان حفظ می كنيـم..!!
🆔 @psychology_gazor

روانـشـناســـی +

22 February 2017 10:42

#دلنوشته
همیشه تو زندگی اتفاقاتی هست که صبر مارو به چالش میکشه این تصاویرو نگاه کنین..
@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

21 February 2017 13:05

‎رابطه ها در دو حالت قشنگ میشن
‎اول : پیدا کردن شباهت ها
‎دوم : احترام گذاشتن به تفاوت ها
@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

20 February 2017 12:22

🚫درست است که شما دونفر ازدواج می کنید اما هم ریشه در خانواده دارید هم بسیاریتون ساقه و شاخه و برگ در خانواده دارید. نگاه کنید که ترکیب خانواده ها بخورد.

☡برخی از خانواده ها به هم نمی خورند با وجودیکه میتوانند ایرانی باشند و با وجودیکه می توانند در بسیاری از زمینه ها مانند هم باشند. مهم این است که این دو خانواده در یک اصولی شباهت هایی با هم دارند. اداب و نزاکت و حرف زدن و عقاید مذهبی یکی باشد
@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

18 February 2017 20:51

#قانون_انتخاب

در مقابل هر اتفاق بدی در زندگی
سه گزینه دارید :

1_ بگذارید شما را محدود کند
2_ بگذارید شما را نابود کند
3_ اجازه دهید شما را قویتر کند

"انتخاب باشماست"
@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

17 February 2017 15:34

⛱تهمت
مثل زغال است!!!
اگرنسوزاند،سیاه میکند....
وقتی تن کسی را زخمی میکنی،
دیگه بعدش نوازش کردنش فقط دردش را بیشتر میکند....
حواسمان باشد
🆔 @psychology_gazor

روانـشـناســـی +

12 February 2017 20:16

🔘وقتی کودک خود را به زور می بوسيد يا بغل می کنيد، در واقع به او می آموزيد که تسليم تمايلات ديگران باشد.
🔸روانشناس خانواده
@psychology_gazor

روانـشـناســـی +

09 February 2017 08:51

منشاء افکار مزاحم

منشاء افکار مزاحم در دو دسته قابل تقسيم است: الف- افکاري که مربوط به اتفاقات روزمره مي‌شود؛ ب- افکاري که از احساسات يعني حس ترس، گناه، خشم و مواردي از اين قبيل نشأت مي گيرد. براي رفع اين افکار ابتدا بايد منشاء آن را پيدا کنيد.

زمان آمدن افکار مزاحم

موضوع بعدي زمان آمدن افکار مزاحم است. اين افکار بيشتر شب سراغ شما مي آيد يا صبح؟!

راه هاي کنترل فکر

1- تهيه فهرستي از افکار استرس زا: روي يک برگه سفيد افکار غيرمنطقي، استرس زا و بي فايده اي را که به عادت تبديل شده و متوقف کردن آن ها براي شما سخت است بنويسيد؛ سپس اين افکار را اولويت بندي کنيد؛ يعني ابتدا آن مواردي را که بيشتر تکرار مي شود به ترتيب بنويسيد و بعد از آن مواردي را که آزاردهندگي بيشتري براي شما دارند يادداشت کنيد.

2- تخليه افکار: گام بعدي اين است که روزي يک بار در يک ساعت مشخص افکاري را که بيشتر به سراغتان مي آيند روي کاغذ منتقل کنيد. نوشتن به شما کمک مي کند که افکارتان تخليه شود.

3- ريلکسيشن (تمدد اعصاب): اين روش به رفع افکار مزاحمي که ريشه در اضطراب دارند، کمک زيادي مي کند و باعث استراحت اعضاي بدن شما خواهد شد. براي اين کار بهتر است لوح فشرده يا کتاب هايي را که در اين زمينه نوشته شده است از بازار تهيه کنيد.

4- تصويرسازي فکر: چشم هايتان را ببنديد و موقعيتي را که احتمالاً فکر استرس زا اتفاق مي افتد، تصويرسازي کنيد البته بهتر است که اين روش را با کمک يک مشاور اجرا کنيد.

5 - تکنيک توقف فکر: هر زمان که افکار مزاحم به ذهن شما آمد، خودتان با صداي بلند فرمان «ايست» بدهيد. در ابتدا اين کار خيلي سخت به نظر مي رسد، اما تکرار آن باعث مي شود که به مرور حواس شما پرت شود. پس از ايست، چند نفس عميق بکشيد و به کار عادي خود ادامه دهيد يا اگر امکانش وجود داشت، موقعيت خود را تغيير دهيد يعني اگر نشسته هستيد، بلند شويد وچند قدم راه برويد.

6- جانشين سازي افکار: زماني که فکري به ذهن شما خطور مي کند، از خودتان بپرسيد که اين فکر را با چه افکار ديگري مي توانم جايگزين کنم و يا به گفت وگو با فکرتان بنشينيد. در پايان به شما توصيه مي شود که در اين خصوص حتماً از مشاوره حضوري بهره گيريد؛ از آنجا که ريشه افکار مزاحم اغلب در اضطراب نهفته است و اگر رفع نشود، خداي نکرده به وسواس فکري يا عملي، ترس هاي بيمارگونه، اختلال خواب يا افسردگي تبديل مي شود.
@Psychology_gazor

روانـشـناســـی +

30 January 2017 07:49

14 کاری که می توانند
کل زندگی شما را تغییر دهند :

1. سوال بپرسید
2. صادق باشید
3. ورزش را فراموش نکنید
4. سحرخیز باشید
5. چیزهای جدیدی خلق کنید
6. همه چیز را یادداشت کنید
7. داوطلبانه به مردم کمک کنید
8. حواستان به غذایتان باشد
9. فقط خوراکی‌های مغــذی بخورید
10. سخنرانی کردن را تمرین کنید
11. با آدم های جدیدی آشنا شوید
12. موبایلتان را در جیبتان قرار دهید
13. در یک‌زمان به انجام یک‌کار بپردازید
14. هدفی غیرممکن را ممکن کنید ...

--------------------------
💮 @psychology_gazor

روانـشـناســـی +

28 January 2017 09:09

مردم حقیقت را نمی پذیرند،
چون نمی خواهند
به تخیلاتی که تمام عمر
بر اساس آن زندگی کرده اند،
آسیبی وارد شود...!

@psychology_gazor