Психология | Psychologies

01 October 2025 16:12

✅ Тест для миллениалов: Какая песня была популярна в России в год вашего рождения?

Какая музыка играла из каждого утюга в тот год, когда вы родились? Если вы тоже любитель поностальгировать по тем временам, которые не застали (точнее застали, но в неосознанном возрасте), предлагаем пройти наш тест и узнать!

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

01 October 2025 09:11

У вас также?😅

🔥 — если да

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

30 September 2025 19:12

😱Андрей Аршавин подал в суд на бывших жен и потребовал снизить сумму алиментов: что это — безответственность или месть?

Футболист Андрей Аршавин обратился в суд с требованием уменьшить сумму алиментов, которые он выплачивает своим бывшим женам. Мы решили узнать у психолога, почему мужчины порой отказываются помогать своим детям и что может стоять за таким решением.

➡️ Читать статью

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

30 September 2025 16:12

❌ ☺️👍☺️

Подавленные эмоции и нерешенные конфликты редко исчезают сами.

⏺️Они уходят «вглубь»
Тревога, обида или злость, если их не выражать, могут проявляться в раздражительности, срывах или апатии.

⏺️Нерешенные конфликты накапливаются
Их можно сравнить со снежным комом: мелкая недосказанность превращается в холодную дистанцию, а замолчанный спор — в хроническое напряжение.

⏺️Игнорирование тела тоже опасно
Часто «замороженные» переживания проявляются психосоматикой: бессонницей, головными болями, проблемами с желудком.

Важно различать: переключение внимания (когда вы осознанно откладываете решение, чтобы вернуться к нему в ресурсе) и избегание (когда вы притворяетесь, что проблемы нет). Первое помогает справляться, второе — усугубляет ситуацию.

💡Время само по себе не лечит, если ничего не менять. Настоящее облегчение приходит через признание проблемы, поиск решений и готовность обращаться за поддержкой.

#правда_миф

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

30 September 2025 09:12

💔 5 признаков, что отношения закончились (даже если вы все еще вместе)

Отношения редко рушатся внезапно. Чаще они умирают медленно — разговоры становятся короче, прикосновений меньше, а в воздухе повисает холод. Как понять, что пора признать очевидное?

5 признаков, что отношения закончились

🏳️ Исчезла инициатива.
Он больше не пишет первым, не звонит «просто так», не предлагает встретиться. Вспоминает о вас только, когда ему что-то нужно.

2️⃣ Будущее только в формате «я»
«Я поеду», «Я куплю», «Я решу». Никакого «мы». В его планах на завтра и на год вперед вас нет.

🏳️ Критика без конца
То, что раньше казалось милым, теперь раздражает. Любое действие сопровождается обесцениванием или сравнениями с другими. Иногда это уже граничащее с унижением.

4️⃣ Стена молчания
Любая попытка поговорить о «нас» вызывает раздражение или уход от темы. Проблемы игнорируются, диалога нет.

5️⃣ Физическая дистанция
Исчезли объятия и спонтанные прикосновения. Секс — редкий гость, а иногда его нет месяцами.

Психология | Psychologies

30 September 2025 06:24

💬 Если мы будем стремиться с самого начала увидеть самый конец, мы никогда не сдвинемся с места. Важно сделать первый шаг.

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

29 September 2025 18:14

Послушайте «эксперта» — и сделайте всё наоборот.

Сезон клещей пока не закончился. Но подписчики Ингосстраха знают, что можно оформить полис «Антиклещ» и компенсировать расходы на возможное лечение. Об этом и не только — в нашем Telegram-канале.

Подписаться

Финансовые услуги оказывает: СПАО "Ингосстрах".

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

29 September 2025 13:12

🩷🩷 🩷🩷🩷🩷🩷🩷
10 фраз, которые никогда нельзя говорить школьнику

❌️«Миллион раз тебе уже говорил(а) — неужели непонятно?»
❌️«Это же так легко! Как можно это не понять?»
❌️«Ты просто ленивый и ничего не хочешь делать»
❌️«Ты ничего никогда не добьешься, если так будет продолжаться»
❌️«Бери пример с Бориса (Васи, Тани…) — как он старается!»
❌️«Зачем только я тебя рожала! С тобой одни проблемы»
❌️«Будешь дворником работать!»
❌️«Я в твоем возрасте уже…»
❌️«Ты просто не стараешься. Если бы ты старался, у тебя бы все получилось»
❌️«Ты не умеешь организовывать свою работу (делать все вовремя, поддерживать порядок и так далее)»

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

29 September 2025 09:11

📝 Обратный список желаний: способ поднять самооценку и вернуть мотивацию

Мы привыкли смотреть вперёд: новые цели, новые списки дел. Но иногда полезнее обернуться назад.
Не с упрёком, а с благодарностью.

Обратный список желаний — это коллекция ваших прошлых побед. Даже маленьких. То, что уже получилось, чем вы можете гордиться.

Зачем вести такой список?

1️⃣ Замечать главное
Мы часто обесцениваем свои шаги. А ведь именно они сделали нас теми, кто мы есть.

2️⃣ Укреплять самоощущение
Ваши воспоминания — не просто картинки. Это каркас личности. Вспоминая, как справлялись с трудностями, вы напоминаете себе: «Я могу».

3️⃣ Создавать импульс вперёд
Если вы уже однажды преодолели что-то сложное, значит, справитесь и в будущем.

Как составить свой список
🟡Выделите 30 минут и создайте атмосферу (музыка, свечи, тишина).
🟣Пишите без самокритики. Это не отчёт — это подарок себе.

Вопросы-подсказки:
🟣Момент, когда я чувствовал себя живым…
🟡Победа, которую никто не заметил…
🟣То, что сделало меня сильнее…

Психология | Psychologies

29 September 2025 06:22

💬 Лучше быть оптимистом и ошибаться, чем оставаться вечно правым пессимистом

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

28 September 2025 18:44

Канал психолога по отношениям Ирины Гавриловой Демпси

Если мужчина вас обидел, вы чувствуйте боль, первое что нужно сделать - отлепиться!

Практика ЛУЧИ
Как эмоционально отлепиться от мужчины - выключить кнопку «прилипла»!
Упражнение «Лучи» поможет включить кнопку «не прилипать».
Работает на все 100%.

Пост с практикой смотрите в закрепе моего канала.

Подписаться

#реклама 16+
click.tgtrack.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

28 September 2025 11:12

🔍 4 качества личности, которые могут оказаться предвестниками измены

Измену невозможно предсказать на 100%. Но есть черты, которые могут повысить риск. Психологи называют их «уязвимостями», через которые стресс и конфликты в паре легче пробивают отношения.

Информация в карточках — не диагноз, а возможность лучше понять себя и партнёра👆🏻

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

28 September 2025 08:56

Срочно нужны стажеры на удаленку в турагенство

Требования:

✅ От 20 лет
✅ Наличие телефона
✅ Желание обучиться

Что нужно делать:

Подбирать отели по определенным критериям

⚡ Опыт не требуется, всему обучат (После обучения предоставят заявки)

Обучение бесплатное, проходит 3 дня, после этого выдают сертификат от школы с обр. лицензией

В первый месяц можно рассчитывать на зп до 70к (в течение полугода реально выйти на 150к)

Жмите "Зарегистрироваться":

Зарегистрироваться

#реклама 16+
интревел.рф
О рекламодателе

Психология | Psychologies

27 September 2025 19:12

🍹Что пить, когда бросаешь пить или борешься с похмельем

Бросить пить — значит дать организму время перестроиться и пережить первые трудные дни. Известный писатель Андрей Рубанов, прошедший путь от алкоголизма к трезвости, рассказал, какие напитки помогут удержаться от срыва и вернуть силы.

➡️ Читать статью

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

27 September 2025 16:12

✅ Какая вы река по характеру?

Каждая река имеет свой «характер»: одни текут спокойно, другие рвутся вперед.

➡️ Пройдите наш короткий тест и узнайте, какая из рек отражает вашу личность.

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

01 October 2025 11:11

🔮 Ученые изучили 38 миллионов некрологов и готовы ответить на вопрос, в чем смысл жизни

В конце жизни нас будут помнить не за заработки и награды, а за то, какими мы были людьми: заботливыми, верными, умеющими поддержать.

В карточках рассказали о том, что на самом деле имеет значение для людей👆🏻

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

01 October 2025 06:22

💬 Ты сильнее, чем думаешь, и способнее, чем тебе кажется

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

30 September 2025 18:32

Набираю учеников, которых обучу дизайну интерьеров

Не нужно уметь рисовать и владеть 3ds max. Это бесплатно!

Тебя ждет:
1. Удалённая работа;
2. График свободный от 4-х часов в день;
3. Зарплата от 100.000₽/мес.

С нас обучение и помощь с заказами.

Уже в этот четверг стартует бесплатный онлайн-курс по дизайну интерьера.

За 14 дней обучения ты:
1. Оформишь собственный мудборд и научишься сочетать цвета;
2. Создашь свою первую планировку в Homestyler;
3. Узнаешь о главных трендах в дизайне интерьера;
4. Получишь разбор от опытного дизайнера.

А главное, ты увидишь, что создавать дизайны интерьеров не так сложно, как кажется. Регистрируйся прямо сейчас, осталось 9 мест!

Зарегистрироваться

#реклама 16+
diskill.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

30 September 2025 11:11

❤️ Мужчинам: как понять, что вы действительно любите женщину?

Страсть и химия — это одно. Но любовь проявляется не только в эмоциях. Есть признаки, по которым можно понять: она для вас действительно та самая.

Разбираем их в карточках👆🏻

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

30 September 2025 08:19

Дистанционное обучение для детей с 1-11 класс

С получением аттестата гос.образца

Индивидуальный подход, гибкое расписание, подготовка к экзаменам ЕГЭ и ОГЭ, живые уроки с учителями.

В этом году онлайн-школа «Бит» выпустила 11 золотых и 22 серебряных медалиста. Гордимся нашими выпускниками!

Оставьте заявку на консультацию

Перейти на сайт

#реклама 16+
school-bit.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

29 September 2025 18:42

😢 «Ребенка я могу воспитать и без мужчины»: как и почему зумеры становятся самым одиноким поколением

Зумеры — люди, которые родились примерно с конца 1990-х до начала 2010-х годов и выросли в цифровую эпоху. Они чувствуют себя в соцсетях как рыба в воде, без проблем составляют правильные запросы для ChatGPT и… с трудом строят близкие отношения. Журналистка Таня Тювилина хотела разобраться, что ждет ее ровесников в личной жизни через несколько лет, и пришла к не самым веселым выводам.

➡️ Читать статью

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

29 September 2025 16:13

✅ Что вы себе запрещаете? Психологический тест

Бывает, мы готовы многое простить окружающим, но зато к себе относимся с излишней строгостью. Одни продолжают винить себя за неудачный брак, предпочитая взять всю ответственность за отношения. Другие не позволяют себе и минуты отдыха, торопясь выполнить работу в срок. Нас с детства учили думать об окружающих, игнорируя собственные чувства и желания. А как относитесь к себе вы?

➡️ Пройдите тест, чтобы узнать.

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

29 September 2025 11:11

🚹4 мифа о контрацептивных пластырях

По привычке многие выбирают презервативы или ППА, а про современные методы предохранения даже не задумываются.

Развеиваем самые популярные мифы о контрацептивных пластырях👆🏻

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

29 September 2025 08:37

Актуальная аналитика для дилеров за август

Авто с пробегом в разрезе каналов поступления🚗

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

28 September 2025 18:44

🤎 Почему я больше не боюсь одиночества и как я научилась быть себе домом

Мы не очень-то умеем быть одни, правда? Еще сложнее выдерживать одиночество при ментальном расстройстве, например тревожном. Наша колумнистка, биолог и популяризатор науки, рассказывает, как оказалась одна в чужой стране с биполярным аффективным расстройством и как ей удалось справиться.

➡ Читайте историю в нашем материале.

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

28 September 2025 16:11

🕊👆🌿🔹👆

📖 Сила начала и конца

Эффект края — это особенность памяти, при которой лучше запоминается начало и конец информации, а середина усваивается хуже. Такой феномен часто проявляется при чтении текста, запоминании списка слов или даже во время выступлений.

📌Именно поэтому важно делать сильное начало и запоминающееся завершение — именно они останутся в памяти слушателя.

#психологический_термин

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

28 September 2025 09:11

Мы часто лечим стресс не терапией, а… едой, сериалами и прокрастинацией.

💬 Представьте мир, где 1 час с психологом стоит как две чашки кофе и пицца. 💬

Сколько у вас было бы сессий в неделю? Или все равно предпочитали бы самостоятельно лечить стресс? Делитесь в комментариях👇🏻

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

28 September 2025 06:38

💬 80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время

🧡 Psychologies в MAX

Психология | Psychologies

27 September 2025 18:20

Дарим подписку на Яндекс Музыку

Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка ваша для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте 30 дней бесплатно❤️

Попробовать

#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе

Психология | Psychologies

27 September 2025 13:11

👀 Новый тренд у зумеров — выходить на «микропенсию»

Пока поколение Х выходит на пенсию позже положенного, а миллениалы тревожно копят «на старость», зумеры создают свои правила игры. Современное поколение не ждет 65-летия, чтобы наконец вздохнуть свободно, а «уходят на пенсию», когда захочется.

Не официально, конечно. Но суть та же: несколько месяцев (а то и лет) вне работы. Путешествия, терапия, переобучение, йога, да хоть жизнь в глуши.

Почему так?
⏺️70% молодых специалистов сталкиваются с выгоранием уже на первом месте работы.
⏺️Психическое здоровье — приоритет, а не «слабость».
⏺️Поиск себя и гибкость важнее, чем «работать 40 лет в одной компании».

➕ профилактика выгорания, саморазвитие, жизнь «здесь и сейчас».
➖ финансовая нестабильность, отсутствие накоплений, риск «застрять в поисках себя».