Психология | Psychologies

27 June 2025 15:53

✅ Тест: Узнайте свой уровень сексуальной грамотности

Сексуальная грамотность — важная составляющая полноценной жизни, влияющая на ваше физическое и психоэмоциональное состояние. Она включает знания о сексуальном здоровье и коммуникации в отношениях и осознание своих потребностей и границ.

➡️ Пройдите наш тест, чтобы узнать, насколько вы осведомлены в вопросах сексуальной культуры и готовы ли расширять свои знания.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

27 June 2025 12:09

Научитесь получать доход от облигаций

📊 Хотите разобраться, как работать с облигациями и получать стабильный доход на финансовых рынках? Получите бесплатный курс «Финама» — «Как торговать облигациями?».

✅ С помощью курса вы:
— Освоите торговлю облигациями и их особенности
— Научитесь оценивать дюрацию и доходность
— Разберётесь в ценообразовании и стратегиях инвестирования
— Поймёте, как управлять облигационным портфелем, чтобы получать результат

🎓 Курс идеально подходит как для начинающих, так и для тех, кто хочет систематизировать свои знания.

Начните уверенно инвестировать в облигации вместе с «Финамом»!

Начать

Финансовые услуги оказывает: АО "Банк ФИНАМ", АО "ФИНАМ".

#реклама 16+
education.finam.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

27 June 2025 08:14

❎ «Это был не просто шлепок, он долго держал меня»

Москвички рассказали о случаях домогательств в центре столицы — мужчины распускали руки и настойчиво предлагали заняться с ними сексом. Оказалось, что организатором «массового харассмента» стал скандальный тренер по пикапу.

О том, что известно о массовых нападениях на москвичек и при чем тут Алекс Лесли, читайте в нашем материале

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

27 June 2025 06:22

💬 Ты куда сильнее, чем тебе кажется. Главное — поверить в это.

«Винни-Пух», А. А. Милн

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

26 June 2025 15:15

⁉️ «Он идеальный муж, но я скучаю»— почему хорошие отношения иногда кажутся пресными?

На вопрос отвечает психолог Александр Чудаков.

➡️ Спросите о том, что вас беспокоит, у специалистов Psychologies.ru

Другие ответы можете найти по хештегу: #вопроскэксперту

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

26 June 2025 12:11

Дизайн в FIGMA с нуля. Бесплатный курс + портфолио

Онлайн-программа с наставником и чатом. Дизайн от профессионалов. Доступ 0 руб.

Узнать больше

#реклама 16+
yudaevschool24.online
О рекламодателе

Психология | Psychologies

26 June 2025 08:09

В турагентство на удаленку требуются стажеры

Клиентов предоставим. Можно без опыта и совмещая с основной работой или декретом.

С нас обучение с гарантированной стажировкой.

Доход после обучения:
от 50 000₽ до 220 000₽. Оплата в процессе обучения зависит от вашей вовлеченности.

Задачи:
Помогать людям организовывать путешествия:
подбор самых выгодных предложений на отдых со скидкой до 50% в новых сервисах бронирования.

Условия:
✅ Без опыта — обучение с нуля за 2 месяца, первые выплаты в среднем в течение 2 недель;
✅Удаленная работа или совмещение с офисом (по желанию, зависит от вашего города).

Хотите проверить, подойдет ли это вам? Регистрируйтесь на бесплатный вводный урок, на котором узнаете:
— как подбирать туры для себя и близких с выгодой до 40%
— как получать комиссию 7-10% с каждого тура.

Узнать больше

#реклама 16+
via-tourism-school.space
О рекламодателе

Психология | Psychologies

25 June 2025 18:54

Знакомо?🥺

Психологи называют это «эффектом тоннеля»: видите только конец недели, но не замечаете, что перегорели уже на старте...

Дышите. Пейте воду. Верните фокус.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

25 June 2025 15:02

🎙 «Будь мужиком!»: что такое мужественность, может ли мужчина разрыдаться и чего хотят мужчины на самом деле?

Гостем нового выпуска подкаста «Человек уязвимый», который ведут главный редактор Psychologies.ru Александр Акулиничев и нарративный психолог Елена Помазан, стал психотерапевт Виктор Богомолов.

➡️ СЛУШАТЬ

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

25 June 2025 12:09

Освойте профессию Системный аналитик с нуля за 7 месяцев

Освойте высокооплачиваемую IT-профессию без программирования. Выдаём диплом, помогаем с трудоустройством.
Excel, BPMN, UML, Python, SQL, API

Преимущества обучения в Академии Eduson:
🎓 22 реальных бизнес-кейса
🎓 официальный государственный диплом
🎓 рассрочка 0% на 24 мес.
🎓 бессрочный доступ к лекциям и материалам, которые регулярно обновляются
🎓 личный куратор с Вами на связи

Начните обучаться онлайн и получать доход уже во время обучения!

Получить скидку

#реклама 16+
eduson.academy
О рекламодателе

Психология | Psychologies

25 June 2025 08:09

Бесплатный 14-дневный онлайн-курс по дизайну интерьеров

Давно хочешь работать в творческой сфере и иметь доход от 100 тыс/мес? Тебе не нужно уметь рисовать или прямо сейчас принимать решение. Просто приходи и попробуй! Вдруг понравится создавать уютные интерьеры и ты найдешь в этом себя.

Регистрируйся на практический курс по дизайну интерьера с личным наставником. Осталось 7 мест!

Зарегистрироваться

#реклама 16+
diskill.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

24 June 2025 18:52

У вас есть право не отвечать сразу. Не оправдываться. Не реагировать мгновенно.

Мир ускоряется, а вы можете замедлиться.

Пауза — это пространство между триггером и реакцией. Именно в ней рождается осознанность.
И свобода.

#инсайт_дня

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

24 June 2025 12:10

🩷🩷🩷🩷
5 фраз, которые помогают наладить контакт с ребёнком

«Я тебя понимаю. Я бы тоже так себя чувствовал(а)»
*️⃣Эмпатия без морали — это мост между вами.

«Ты можешь ошибаться — я тоже иногда ошибаюсь»
*️⃣Снимает давление и учит здоровому отношению к ошибкам.

«Я люблю тебя, даже когда ты ведёшь себя не так, как мне хочется»
*️⃣Безусловная любовь — основа устойчивой самооценки.

«Спасибо, что рассказал(а) мне об этом»
*️⃣Поддерживает открытость в общении.

«Ты важен(на) для меня»
*️⃣Ребёнку нужно это слышать снова и снова.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

24 June 2025 10:56

💔 Как понять, что партнер изменяет? 20 подсказок от частного детектива

Частный детектив Том Мартин выделил 20 признаков, которые могут сигнализировать о проблемах в отношениях. Один-два из них — не повод для тревоги, но больше четырёх уже настораживают. Современные технологии, особенно смартфоны, часто выдают изменщиков. Будьте внимательны к поведению партнёра.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

24 June 2025 08:09

Высшее образование дистанционно в Московском ВУЗе

Вы мечтаете получить высшее образование, но не сдали ЕГЭ или получили низкие баллы? У нас есть решение для вас!

Институт Международных Экономических Связей предлагает дистанционное обучение , которое позволяет получать качественные знания из любой точки мира по 10+ направлениям обучения.

✅ Государственный диплом без отметки о дистанте
✅ Удобный личный кабинет студента
✅ Поддержка кураторов на каждом этапе обучения
✅ Можно поступить без ЕГЭ

Узнать больше

#реклама 16+
imes.su
О рекламодателе

Психология | Psychologies

27 June 2025 12:34

🥐 4 вещи, которых женщина не должна стесняться — никогда

Сегодняшний образ «идеальной женщины» — это фотошоп, инфоцыганские сказки и чужие стандарты. А за всем этим — страх. Страх быть собой.

Но пора напомнить себе: женщина никому ничего не должна — особенно стесняться себя.

Вот 4 вещи, за которые не стоит извиняться или прятаться.👆🏻

🌸🌸🌸🌸Жизнь проще, чем кажется. Мы сами часто усложняем.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

27 June 2025 10:53

😵‍💫 Что делать, когда тревога накрывает внезапно?

Знакомо чувство, когда тревога приходит без предупреждения — сердце стучит, в голове хаос, будто «что-то не так», но что именно — непонятно?

Вот 3 простых, но рабочих приёма, которые можно использовать прямо в моменте — без подготовки и лишней философии:

1️⃣ «5-4-3-2-1» — вернуть себя в реальность
Метод заземления, который помогает вытащить внимание из тревожных мыслей в «здесь и сейчас».

🔘Назовите 5 вещей, которые вы видите
🔘4 вещи, которые можете потрогать
🔘3 звука, которые слышите
🔘2 запаха (или вспомните)
🔘1 вкус (или придумайте)

Так вы мягко возвращаете себя в тело и отключаете «режим паники»♥️

2️⃣ Дыхание «коробочка» (4×4×4×4)
Работает даже в транспорте, на работе, где угодно.

Схема:
🔘4 счета вдох
🔘4 счета задержка
🔘4 счета выдох
🔘4 счета пауза

Повторить 3–5 раз.
Это помогает телу перейти из режима «бей/беги» в «всё нормально».♥️

3️⃣ «Да, я сейчас тревожусь — и это ок»
Звучит просто, но это мощно. Вместо того чтобы бороться с тревогой, признайте её.

Скажите себе:
«Сейчас мне тревожно. Это не опасно. Это просто чувство, и оно пройдёт.»

Тревога усиливается от сопротивления. А вот принятие — часто снижает её интенсивность.♥️

Психология | Psychologies

27 June 2025 08:09

Старт продаж премиальных апартаментов Skysoul в Крыму

Премиальный комплекс в 30 метрах от собственного пляжа

✅ Комплекс — 4-х кратный победитель премии в сфере недвижимости URBAN AWORDS как самый привлекательный инвестиционный проект ЮФО

🏠 Комплекс можно:
- Сдавать посуточно через отельера международного класса и получать пассивный ежемесячный доход (при этом отдыхая в отпуске в собственном номере)
- Выгодно перепродать

⚡ О проекте:
- Первая береговая линия – всего в 30 метрах расположен собственный пляж
- На территории открытый и 2 круглогодичных бассейна
- Более 14,5 га впечатляющей территории: 4-этажный SPA-комплекс, амфитеатр, панорамный ресторан, медцентр, игровое пространство для детей, магазины и бутик
⚡Роскошные панорамные виды на потухший вулкан, море и виноградники

✅Получите цены и презентацию первыми:

Перейти на сайт

Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/

#реклама
mrqz.me
О рекламодателе

Психология | Psychologies

26 June 2025 18:54

❓ Пикаперский флешмоб: почему отдавшие деньги за тренинг «мужчины» оказались в дураках

Горе-пикаперы отдали коучу деньги за тренинг, обучающий их распускать руки и грубо приставать к женщинам на улице. Пострадавшие написали заявления в полицию, «гуру» науськивает своих учеников усилить агрессию в адрес прохожих, подставляя под статью УК.

➡️ В нашей статье разобрали, почему вся эта история приносит выгоду только одному человеку.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

26 June 2025 12:14

❌ ☺️👍☺️

Реальность: Многие до сих пор верят, что тревожные мысли — это просто «плохая привычка», от которой можно избавиться силой воли. Но правда в том, что тревога — это не каприз, а сложная эмоционально-физиологическая реакция организма.

🧨 Попытка «просто не думать» о тревоге часто приводит к… ещё большей тревоге. Это называется эффектом белого медведя: чем сильнее стараешься не думать — тем сильнее думаешь.

Что действительно помогает:
⏺️Осознанное принятие тревожного состояния
⏺️Работа с телом (дыхание, расслабление)
⏺️Когнитивно-поведенческая терапия
⏺️Поддержка близких и специалистов

📌Тревога — не враг, а сигнал. Важно научиться его распознавать, а не подавлять.

#правда_миф

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

26 June 2025 08:46

🤯 А если он(а) так и не извинится? Что тогда?

Обида — странная штука. Вроде бы ничего не случилось прямо сейчас, но внутри — боль, напряжение, тяжесть. Мы ждём, что человек осознает, придёт, скажет: «Прости».
Но часто — не приходит. А обида остаётся с нами. На годы.

🔍 Почему мы обижаемся?
Потому что нам важно, как к нам относятся. Обида — это сигнал: «Мне больно, потому что я чувствую несправедливость». Это наша попытка восстановить баланс, почувствовать, что нас уважают.

🙃 Проблема в ожидании:
Когда мы зависим от чужого «прости», мы отдаём свою силу в чужие руки. А если извинений не будет? Мы продолжаем вариться в боли, которая уже никому — кроме нас — не мешает жить.

💡 Как отпустить, не дожидаясь извинений?
— Признайте, что вам было больно. Не обесценивайте себя.
— Поймите, что прощение — не подарок обидчику, а освобождение для вас.
— Спросите себя: я хочу быть прав или хочу быть свободным?

Психология | Psychologies

26 June 2025 06:24

💬 Иногда уход — это проявление любви к себе, а не слабости.

Сильвия Плат

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

25 June 2025 16:02

🤗 «Правило 30 секунд»

У вас есть всего 30 секунд, чтобы произвести не просто хорошее, а настоящее впечатление. Как сделать, чтобы к вам потянулись и захотели продолжить разговор?

Секрет прост: Людей притягивают не те, кто говорит красиво, а те, рядом с кем они чувствуют себя значимыми.

💼 В деловой обстановке:
Вместо дежурного: «Приятно познакомиться», попробуйте:
👉🏻 «Я слышал(а) много хорошего о вашем проекте. Что в нём стало для вас самым важным достижением?»
Это сразу вызывает ощущение уважения и ценности.

😎 На мероприятии или встрече:
Вместо банального: «Чем вы занимаетесь?» — спросите:
👉🏻 «Что вам интересно вне работы?»
Такой вопрос раскрывает собеседника гораздо глубже и честнее.

❤️ На свидании:
Замените шаблонное: «Расскажите о себе» на:
👉🏻 «Если бы у вашей личности была музыкальная тема — какая бы она была?»
Это и необычно, и весело, и располагает к открытости.

Психология | Psychologies

25 June 2025 12:12

✅ Тест: Какая вы песня Надежды Кадышевой?

Надежда Кадышева и «Золотое кольцо» переживают вторую волну популярности. И если вы в силу возраста не подпевали ей лет 15 назад, то наверняка делаете это сегодня. Так какая же вы песня?...

➡️ Пройти тест

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

25 June 2025 10:01

🧑🏼‍💼 «Я никому ничего не должен»: что скрыто за этой фразой у мужчин?

Когда мужчина говорит: «Я ничего не должен», — стоит не спорить, а присмотреться.

Иногда это — просто про границы.
А иногда — про полное отсутствие желания брать ответственность даже в минимуме.

Не каждый мужчина обязан:
✔️ дарить цветы,
✔️ платить за ужин,
✔️ общаться с вашими подругами,
✔️ любить ваших детей.
Но то, что он не делает — расскажет о нём больше, чем его слова.

❗️Главное: не додумывай за него. Смотри не на обещания, а на поступки. Если «не должен» звучит чаще, чем «я хочу», — это уже звоночек.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

25 June 2025 06:23

💬 Мир — это книга, и те, кто не путешествует, читают только одну страницу.

Августин Аврелий

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

24 June 2025 14:04

Орёте на детей, а потом мучаетесь чувством вины? Вы не одни.

29 июня приходите на марафон «Осторожно, родители!» — честный разговор о том, каково это быть несовершенным родителем в мире, который требует диплома психолога у каждой мамы.

О чём поговорим?

— Почему «хороший родитель» — это миф
— Когда любовь становится токсичной
— Как не бояться детских психиатров
— Что делать, если ребёнок от вас отдалился

А ещё посетим плейбэк-спектакль, где истории из зала оживут на сцене.

Психология | Psychologies

24 June 2025 12:09

Сделаем из теба фитнес-тренера с нуля!

⚡Хочешь стать фитнес-тренером, но не знаешь с чего начать? Приглашаем тебя на бесплатный вебинар, где покажем, как ты можешь войти в мир фитнеса и начать зарабатывать!

✨На вебинаре узнаешь:
— Как стать фитнес-тренером с нуля - и работать из любой точки мира.
— Как найти первых клиентов - и начать зарабатывать онлайн.
— Как выполнять 8 основных упражнений на мышцы пресса, ног и ягодиц, плечевого пояса
— Как трудоустроиться в любой фитнес клуб страны
— Как выйти на доход от 100 000 ₽ через 2 месяца работы, даже если ты только начинаешь.

✅ Участвуй в вебинаре бесплатно и получи практические знания, которые сразу можно применить.
❤️ Все участники получают подарки и сертификат о прохождении!

💻 Для регистрации переходи на сайт:

Перейти на сайт

#реклама 16+
vp-fitness-online.com
О рекламодателе

Психология | Psychologies

24 June 2025 08:22

💔 9 признаков того, что партнер вам не подходит

Если вы выросли в неблагополучной семье или в семье с нездоровым климатом, то рискуете вступить в отношения с неблагополучным партнером. Такие отношения истощают ресурсы, препятствуют развитию и мешают строить здоровые связи, что делает их хуже, чем отсутствие отношений.

9 признаков того, что партнер не тот человек, с которым стоит поддерживать отношения.⤴️

Если вы замечаете что-то из перечисленного в отношениях, пора уходить. Вы заслуживаете благополучной и радостной жизни с человеком, который будет вас любить и заботиться о вас.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

24 June 2025 06:24

💬 Ты — не черновик. Твоя жизнь уже идёт.

🧡 Psychologies