Психология | Psychologies

16 July 2025 18:27

Кому знакомо?

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

16 July 2025 16:02

🤔 Эмпатия — дар или наказание?

Плачете над мультиками, ловите тревогу от чужого взгляда и долго прокручиваете в голове чужие слова? А потом слышите: «Ты слишком близко всё к сердцу принимаешь».

Но чувствовать — это не слабость. Это способ быть в контакте с собой и с другими. Эмпаты — не ранимые, а люди с тонким внутренним радаром. Они замечают то, что другие пропускают. Да, в мире, где всё громко, быстро и рационально, чувствительность может мешать. Но она же помогает оставаться живыми.

💬 Психологи говорят:
Повышенная чувствительность — не диагноз, а черта характера, которая часто сочетается с наблюдательностью, альтруизмом и креативностью.

Так что, если вы «слишком чувствительны» — это не минус. Это сила. Просто ею надо уметь пользоваться.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

16 July 2025 09:03

Доброе утро или не очень…

Знакомо?😅

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

16 July 2025 06:22

💬 Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие — порождает уверенность и смелость.

Дейл Карнеги

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

15 July 2025 12:12

🧠 Как продлить молодость мозга? Советы невролога

Со временем память и концентрация могут ухудшаться, но этот процесс можно замедлить! Волшебной таблетки не существует, зато есть проверенные способы сохранить мозг в тонусе:

✅ Правильное питание – аминокислоты, омега-3, витамины группы B и D необходимы для работы мозга.
✅ Тренировки для ума – изучение языков, кроссворды, творчество помогают создавать новые нейронные связи.
✅ Баланс – перебор с глюкозой или витаминами может навредить так же, как и их дефицит.
✅ Ноотропы? Только если они действительно нужны – и только по назначению врача!

Хотите, чтобы мозг работал чётко и быстро в любом возрасте? Давайте тренировать его уже сегодня!

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

15 July 2025 11:02

👍 Если вы постоянно чувствуете усталость, попробуйте свериться с этим списком.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

15 July 2025 08:17

Старт продаж премиальных апартаментов Skysoul в Крыму

Премиальный комплекс в 30 метрах от собственного пляжа

✅ Комплекс — 4-х кратный победитель премии в сфере недвижимости URBAN AWORDS как самый привлекательный инвестиционный проект ЮФО

🏠 Комплекс можно:
- Сдавать посуточно через отельера международного класса и получать пассивный ежемесячный доход (при этом отдыхая в отпуске в собственном номере)
- Выгодно перепродать

⚡ О проекте:
- Первая береговая линия – всего в 30 метрах расположен собственный пляж
- На территории открытый и 2 круглогодичных бассейна
- Более 14,5 га впечатляющей территории: 4-этажный SPA-комплекс, амфитеатр, панорамный ресторан, медцентр, игровое пространство для детей, магазины и бутик
⚡Роскошные панорамные виды на потухший вулкан, море и виноградники

✅Получите цены и презентацию первыми:

Перейти на сайт

Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/.

#реклама
mrqz.me
О рекламодателе

Психология | Psychologies

14 July 2025 16:03

🙏 3 причины, почему мы заблуждаемся насчёт себя
(и даже не подозреваем об этом)

Наш мозг не злодей, но мастер маскировки. Он оберегает нас, создаёт иллюзии, чтобы защитить от боли — но в какой-то момент именно эти иллюзии начинают мешать жить.

Осознавать свои заблуждения — это как снимать броню: страшно, но освобождает.

Давайте разберёмся, откуда берутся эти заблуждения.⤴

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

14 July 2025 12:06

Канал психолога с эффективными практиками и советами

Другие психологи берут за это деньги! 💰

Telegram-канал с бесплатными советами от профессионального психолога.

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

14 July 2025 08:52

❓ Как идея об идеальном партнере разрушает отношения

Почему наши ожидания от партнера часто не совпадают с реальностью?

В нашем материале разбираемся, как идеализированные образы мешают нам строить гармоничные отношения и что с этим делать.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

14 July 2025 06:24

💬 Ты можешь начинать заново. Даже сегодня

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

13 July 2025 18:04

Бесплатный мастер класс 29 июля - ""WOW отчет за 5 мин"

⚡ Бесплатный живой мастер-класс 29 июля от BONNIE & SLIDE

Научись создавать крутые отчёты в PowerPoint за 5 минут!

📅 29 июля в 19:00 (мск)
💻 Живой вебинар с онлайн-практикой
💰 Подарки: PDF-гайд + мини-курс в подарок!

Что будет?
- Разбор ошибок в отчётах
- Создание WOW-слайдов с диаграммами
- Готовые решения для твоих презентаций

Спикер — Катя Тарасова (дизайнер для L’Oreal, VK, РЖД).

👍 Регистрируйся сейчас! Количество мест ограниченно

Зарегистрироваться

#реклама 16+
ed.bonnieandslide.com
О рекламодателе

Психология | Psychologies

13 July 2025 09:01

🤖 ChatGPT как психолог: поддержка или иллюзия?

Всё больше людей начинают обращаться к чатам вроде ChatGPT как к психологам. И находят в них то, чего часто не хватает в реальной жизни: внимание, принятие, поддержку. Но… это не психотерапия.

🔍Что важно понимать:
ИИ не обладает психикой. Он не чувствует, не осознаёт, не понимает вас — он имитирует сочувствие, потому что на это его настроили.

Вы рассказываете историю — и он всегда на вашей стороне. Но попробуйте описать ту же ситуацию с позиции вашего оппонента — и он снова встанет на другую сторону. Потому что его задача — быть приятным, не противоречить, не расстраивать.

💬 То, что многие называют «вниманием», на деле — доступность. ChatGPT отвечает моментально, не уходит в отпуск, не устаёт. Он никогда не скажет «давай обсудим это через неделю». Но это не внимание — это отсутствие человеческого напряжения, с которым связано настоящее общение.

🧠 Психотерапия — это не бесконечное одобрение. Это встреча с реальностью. Сложная, уязвимая, иногда болезненная. Это навык выдерживать непонимание. Учиться слышать другое мнение. И не убегать при первых признаках дискомфорта.

Использовать ИИ как временную опору — может быть полезно. Но строить на этом внутренний фундамент — рискованно. ИИ не даст вам новых стратегий поведения. Он не поможет вырасти. Он просто скажет то, что вы хотите услышать.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

13 July 2025 06:24

💬 Иногда лучший ответ — тишина внутри

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

12 July 2025 18:28

Бесплатный интенсив по дизайну презентаций

⚡ Интенсив по дизайну презентаций — твой старт в креативной профессии!

Хочешь создавать стильные слайды, даже если никогда этим не занималась? За 3 живых вебинара от практикующих дизайнеров ты освоишь основы, попробуешь силы в реальных заданиях и получишь персональную обратную связь!

Что ждёт?
✅Погружение в дизайн презентаций с нуля
✅Живые вебинары + записи на случай пропуска
✅Практика после каждого урока
Поддержка экспертов и вдохновляющее комьюнити

Регистрируйся и начни создавать презентации, которые запомнят!

✨Подробности на сайте

Зарегистрироваться

#реклама 16+
ed.bonnieandslide.com
О рекламодателе

Психология | Psychologies

16 July 2025 18:27

Раскрываем секрет

С 1 июня — последний набор на бесплатный 3-месячный курс (1–4 класс, 5-8 класс, 9-11 класс) от резидента Сколково.

Что вы получаете:
— Уникальная система подготовки с нейросетями
— Готовим к ВПР без стресса
— Персональный подход к каждому ученику

Результат:
— Каждый 3-й ученик набирает 80+ баллов на ВПР, ОГЭ и ЕГЭ
— 82% учеников начинают получать в школе 5-ки уже на 3-й месяце подготовки

Сейчас — 3 летних месяца обучения в подарок!

Предложение доступно только 48 часов!
Количество мест ограничено — успейте записаться!

Записаться

#реклама 16+
mrqz.me
О рекламодателе

Психология | Psychologies

16 July 2025 11:03

❤️ Подсказываем пару ключиков к сердцам ваших партнеров, которые помогут поддерживать связь. Как же обрести второе дыхание и снова научиться радоваться друг другу?

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

16 July 2025 08:55

Как зарабатывать удаленно с нейросетями? Присоединяйся!

Подпишись прямо сейчас, чтобы не потерять:

Свежие обзоры нейросетей, которые реально работают — без лишнего хайпа и воды, только проверенная информация, которую можно использовать для заработка.

Пошаговые видео-уроки, после которых всё станет понятно — научитесь быстро осваивать новые профессии и автоматизировать рутинные задачи.

Как находить клиентов, готовых платить дорого — секреты эффективного поиска заказов и построения стабильного потока заказов.

Автоматизация работы — научитесь выполнять 2-часовую работу за 20 минут без выгорания, автоматизируя рутину с помощью нейросетей.

Дополнительный доход — узнаете, как зарабатывать в свободное время, не уходя с основной работы или учебы.

Подписаться

#реклама 16+
О рекламодателе

Психология | Psychologies

15 July 2025 16:03

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
Фразы, которые разрушают самооценку

*⃣«Не выдумывай, ты всё это придумал»
*⃣«У других хуже, а ты ноешь»
*⃣«Ты не справишься, это сложно»
*⃣«Ну кто тебя полюбит с таким характером?»
*⃣«Сначала добейся, потом говори»
*⃣«Ты опять всё испортил»
*⃣«Много хочешь — мало получишь»
*⃣«Будь как все, не выделывайся»
*⃣«Ты слишком чувствительный»
*⃣«Не будешь слушаться — отдам чужим»

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

15 July 2025 12:11

Хочешь стать психологом-консультантом?

Всегда мечтали помогать людям, но не знали, с чего начать?

На курсе от Talentsy ты:
— получишь два диплома (установленного образца РФ о профессиональной переподготовке и международный диплом MBA
— освоишь психологию с нуля до практики,
— начнёшь работать с первыми клиентами ещё во время обучения,
— научишься продвигать себя как эксперт — даже если никогда не вели соцсети.

Сильное комьюнити, поддержка кураторов и реальные кейсы.
Без «воды» и теории ради теории. Только то, с чем работают настоящие практики.

💰 Курс уже сегодня даёт возможность зарабатывать:
первые клиенты приходят через распределение от преподавателей — без поиска и рекламы.

Старт — когда тебе удобно. Формат — онлайн 💻
Сделай первый шаг к новой профессии 👍

Узнать больше

#реклама 16+
talentsy.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

15 July 2025 09:01

🤯 Эмоциональное выгорание — это не «усталость». Это системное истощение на фоне длительного стресса. Часто возникает у помогающих специалистов, перфекционистов и тех, кто не умеет отдыхать.

🔍Признаки выгорания:
🟣Утром нет сил встать даже после сна
🟣Резкая потеря мотивации
🟣Циничность и раздражительность
🟣Чувство бесполезности
🟣Частые простуды, головные боли, нарушения сна

💡 Что делать:
✔️Перестать давить на себя
✔️Пересмотреть границы и приоритеты
✔️Дать себе отдых без чувства вины
✔️По возможности — обратиться к специалисту

Главное: выгорание не проходит само. Его нужно осознать и лечить.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

15 July 2025 06:22

💬 Ты выжил в тех днях, когда думал, что не сможешь

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

14 July 2025 12:07

❓ Как мы оказались в эпохе излишней психологизации и чем это чревато

Труд Зигмунда Фрейда «Психопатология обыденной жизни» завещал, что нормы не существует, а наши симптомы — лишь язык бессознательного, а не повод для категоричной самодиагностики. Но многие услышали иначе: все в жизни — патология, а ее надо лечить. В итоге психотерапия превратилась в новую религию.

Почему так произошло и к чему это ведет, рассуждает психоаналитик, редактор Psychologies.ru Александра Кравченко.

➡️ ЧИТАТЬ

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

14 July 2025 11:02

👩‍🤝‍👨 Секрет долгих и счастливых отношений: 5 правил самых крепких пар

Многие мечтают о любви с первого взгляда, о том самом мгновении, когда сердце начинает биться быстрее, а мир кажется ярче. Но настоящая любовь — это не только моменты страсти и романтики. Это ежедневные усилия, забота и умение находить общий язык, когда эмоции немного утихают.

Если вы хотите, чтобы ваши отношения были крепкими и долгими, важно помнить: любовь — это не только «вспышки» чувств, но и готовность строить будущее вместе.

Вот пять правил, которые помогут сохранить гармонию и тепло в отношениях на протяжении многих лет.⬆️

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

14 July 2025 08:30

Честные ответы на непростые вопросы

Мои клиенты говорят: «Два часа общения с тобой – прорыв, который не дали годы работы с психологами и десятилетия чтения книг.

Попробуем?

- Закрой глаза
- Сформулируй, что тебя тревожит
- Интуитивно выбери число от 365 до 237 – это и будет ответом на твой вопрос
- Вбей в поиск моего тг-канала хэштег # с выбранным числом
- Прочитай найденное письмо и почувствуй, как это откликается твоей ситуации - примени к себе.

Это твой честный разговор с самим собой.

А мой канал «365 писем» - проводник в ясность здесь и сейчас – вместо многих лет ожиданий.

Подписывайся и возвращайся — когда снова захочется задать себе честный вопрос.

Узнать больше

#реклама 16+
О рекламодателе

Психология | Psychologies

13 July 2025 18:59

«Дайте нам 200 тысяч путинских рублей в месяц!» Евгений Тепляков продолжает растить вундеркиндов и требует денег

Одаренные дети, громкие заявления и претензии к государству — семья Тепляковых снова в центре внимания. Сначала страна обсуждала Алису, поступившую в МГУ в 9 лет, теперь — шестилетнего «Лунтика», сдавшего ОГЭ. Но за кадром остаются конфликты с вузом, скандалы в соцсетях и неудовлетворенность отца тем, что семье не положены «путинские» выплаты за многодетность.

➡️ Разобрали скандальную историю в нашем материале.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

13 July 2025 13:02

🕊👆🌿🔹👆

🧸 Когда взрослые «впадают в детство» — что такое регрессия?

Регрессия — это психологическая защита, при которой человек возвращается к более ранним, детским моделям поведения в ответ на стресс или сильные эмоции.

Примеры:
⏺️Взрослый начинает капризничать, плакать или обижаться «в молчании».
⏺️Кто-то уходит от проблем в компьютерные игры, мультфильмы или сладости — как в детстве.

Так психика пытается справиться с перегрузкой, «включая» знакомые и простые способы защиты.

📌Это не плохо — но важно заметить, когда регрессия мешает взрослой жизни.

#психологический_термин

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

13 July 2025 08:23

Книги и путешествия, которые трогают по-настоящему

Ищешь место, где книги и путешествия — не просто хобби, а способ чувствовать мир глубже? Добро пожаловать на канал «Между строк и стран».

Путешествия не ради фото, а ради впечатлений, запахов, разговоров. Никаких списков «обязательного» — только живые маршруты, места и книги, которые остаются внутри — подписывайся!

Подписаться

#реклама 16+
О рекламодателе

Психология | Psychologies

12 July 2025 21:25

🩷🩷🩷🩷🩷
5 фраз, которые часто говорят абьюзеры — и что за ними скрывается

«Ты всё выдумываешь»
➡️ Газлайтинг — искажение реальности, чтобы ты начал(а) сомневаться в себе.

«Никто не потерпел бы такого, как я»
➡️ Изображение себя жертвой, чтобы вызвать чувство вины.

«Я знаю, что для тебя лучше»
➡️ Контроль под видом заботы.

«Ты просто не умеешь любить»
➡️ Обесценивание твоей реакции на токсичное поведение.

«Без меня ты не справишься»
➡️ Страх, как инструмент власти.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

12 July 2025 16:01

✅ Мини-тест: Не каблук ли вы?

Иногда в отношениях включается вечный режим «Как скажешь, дорогая». И тогда мужчина сильно рискует потерять себя… А вы уверены, что это не про вас?

➡️ Пройдите наш короткий тест и узнайте!

🧡 Psychologies