Психология | Psychologies

08 June 2025 06:36

💬 Каждое утро — шанс всё изменить.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

07 June 2025 18:19

Получи грант до 1,2 млн руб. на обучение в магистратуре

4 офлайн программы, онлайн-магистратура по ML. Гранты до 1,2 млн руб. Стажировки, диплом гос. образца и фокус на твоей карьере в ЦУ

Подать заявку

#реклама 16+
apply.centraluniversity.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

07 June 2025 12:28

❤️ Он говорит вашими словами — и даже не замечает

Как понять, что кто-то в вас влюблен — если ни о каком признании речи не идет? Ни томных взглядов, ни романтики, ни комплиментов. Только один почти незаметный, но точный признак.

Он не звучит как «ты мне нравишься», но говорит даже больше.
Человек начинает… повторять вас.

Те же интонации. Те же слова. Те же реакции.
Не потому что копирует — а потому что тянется, настраивается, хочет быть ближе.

Это подражание — бессознательная форма влюбленности.
Так психика строит мост к тому, кто стал значимым.

👀 Присмотритесь: может, кто-то рядом уже звучит вашей мелодией — просто вы этого ещё не заметили.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

07 June 2025 10:56

😢😡Почему после отличного секса вдруг хочется заплакать, накричать на партнёра или срочно закурить?

На пике удовольствия мозг выдает коктейль гормонов счастья. А потом — резко сбрасывает обороты. И тело, и психика могут отреагировать странно: кажется, что что-то пошло не так… хотя всё было хорошо.

Разбираем 5 неожиданных причин, почему после близости может быть тревожно, грустно или даже неловко. Включаем нейробиологию, психологию и честность с собой.⤴

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

07 June 2025 06:28

💬 Мечтай смело. Действуй спокойно.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

06 June 2025 15:52

📨 «Как научиться управлять гневом так, чтобы не выходить из себя по мелочам?»

Наш 31-летний читатель Дмитрий пишет:

Я постоянно выхожу из себя по мелочам: например, если кто-то подрежет на дороге или жена не так что-то скажет. А потом виню себя. Как научиться управлять гневом?

Психология | Psychologies

06 June 2025 12:19

Что будет, если не платить кредиты?

Просрочка началась? Вот что ждёт:

1) СМС и звонки от банка. Сначала вежливо, потом — настойчиво. Не соглашайтесь на новые кредиты "для перекрытия" — это усугубит ситуацию!

2) Дальше — письма с требованиями оплатить долг. Чаще всего это попытка давления без юр. силы.

3) Потом — передача долга коллекторам. Возможны звонки близким, на работу, угрозы. Но помните — они не всесильны!

4) Финал — суд и приставы. Арест счетов, удержания из зарплаты, опись имущества.

⚡Рано или поздно придётся сделать выбор — продолжать выплачивать долг через приставов или начать путь к списанию кредитов законным путём.

✅Если чувствуете, что долги уже захлестнули — не оставайтесь с этим одни! Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.

Там мы бесплатно консультируем по вопросам долгов!

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

06 June 2025 08:54

🥗 Зумеры придумали замену «ТикТоку»: что такое дофаминовое меню и как его составить

Вы заходите в рилсы «на пару минут», а выходите через несколько часов с усталостью, виной и опустошением? Это не слабость — это ловушка быстрого дофамина, в которую сегодня попадает почти каждый.

Но у зумеров — тех самых, кто и подсадил нас на TikTok — появился интересный ответ.

✨ Дофаминовое меню — способ получать удовольствие постепенно, осознанно и без цифровой зависимости.

Это не список задач и не система продуктивности. Это мягкий ритуал заботы о себе: погладить кота, зажечь любимую свечу, включить музыку и потанцевать, написать подруге.

Что входит в структуру дофаминового меню⤴

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

06 June 2025 06:25

💬 Быть собой — самый мощный выбор

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

05 June 2025 12:36

❌ ☺️👍☺️

Реальность: способность выражать эмоции — признак психологической зрелости, а не слабости. Плач — это естественный способ разрядки нервного напряжения, снижения уровня кортизола (гормона стресса) и восстановления эмоционального баланса.

Исследования показывают, что люди, которые позволяют себе слёзы, легче справляются с эмоциональными перегрузками, чем те, кто всё «держит в себе». Настоящая сила — в умении быть уязвимым и честным с собой.

❤️ Так что если слёзы наворачиваются — не спешите их прогонять. Иногда именно они помогают нам двигаться дальше.

#правда_миф

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

05 June 2025 08:53

😱 Откровенный наряд петербургской школьницы на «Последний звонок» взбесил россиян
Почему нас так беспокоит внешний вид других людей?

В российском сегменте соцсетей вспыхнула очередная дискуссия о границах допустимого. Поводом стал внешний вид школьницы на собственном «Последнем звонке».

➡️ В нашем материале вместе с психологом разбираем причину возникновения таких споров и ищем норму.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

05 June 2025 06:31

💬 Маленькие шаги ведут к большим мечтам

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

04 June 2025 18:19

Бесплатный курс для психологов с сертификатом

Благодаря прохождению курса:

✅Освоите современные практические методы работы
✅Сможете полноценно практиковать в различных подходах с использованием техник краткосрочной психологической помощи
✅Расширите свой терапевтический арсенал и начнете больше зарабатывать.

Регистрируйтесь прямо сейчас

Узнать больше

#реклама 16+
kopylovpip.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

04 June 2025 10:53

Когда что-то уходит из вашей жизни — отношения, привычки, убеждения — становится страшно и пусто. Но именно в этой пустоте рождается что-то новое.

Доверяйте процессу. Иногда разрушение — это переупаковка для вашего следующего уровня.

#инсайт_дня

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

04 June 2025 08:20

Группа «Контакт с собой»: про опоры внутри, а не снаружи

Онлайн-группа с психологом для глубокого понимания своих чувств и желаний.

Поддержка профессионала и атмосфера доверия.

⚡ Чувствуешь внутри — напряжение, усталость, тревогу?
✨ Приглашаем в онлайн-группу «Контакт с собой» — 10 онлайн встреч, где ты сможешь исследовать свои реакции, распознавать телесные сигналы и находить новые способы жить в устойчивости и осознанности.

Здесь учат быть в живом контакте с собой. Через тело — к пониманию, к поддержке, к внутренней опоре.

Формат:
— 10 встреч по 3 часа
— 1 раз в неделю, группа (10–16 человек)
— Поддержка психолога Анны Торгашёвой
— Участие после предварительного собеседования

Это пространство, где можно перестать выживать — и начать быть.

Начни путь к гармонии с собой!
👌 Через тело, внимание, дыхание — к устойчивости.

Записаться

#реклама 16+
groups.dotherapy.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

07 June 2025 18:38

😨 Мужчина застрелил 17-летнюю тиктокершу с миллионом подписчиков после отказа общаться

В Пакистане преступления, совершаемые по отношению к женщинам, активным в социальных сетях, не являются редкостью. Еще одной жертвой стала Сана Юсаф, которая была убита за отказ общаться с мужчиной.

➡️ Читайте подробнее в нашем материале.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

07 June 2025 15:35

❓ «Что может быть особенного в каком-то детском мультике?»

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

07 June 2025 12:19

Нарушения речи? Выход есть!

В моем канале я делюсь простыми упражнениями, которые помогут:

✅ Говорить четче и увереннее
✅ Избавиться от "каши во рту"
✅ Помочь заговорить лучше
✅ Вернуть легкость общения

Подписывайся и давай бороться за речь вместе!

Узнать больше

#реклама 16+
О рекламодателе

Психология | Psychologies

07 June 2025 08:53

🌷 Хочешь, чтобы это лето действительно осталось в памяти?

Не обязательно уезжать на Бали или кардинально менять жизнь. Иногда достаточно пары необычных действий — чтобы почувствовать, что ты живёшь, а не просто существуешь.

Вот чек-лист из 10 нестандартных идей, которые помогут наполнить лето смыслом, тишиной, приключением и теплом.

Сохраняйте и начинай с любого пункта уже завтра❤️

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

06 June 2025 18:48

🤩Пятничный вечер, плед и немного психологии

Если душа просит не просто кино, а внутренний резонанс, держите подборку.⤴

Каждый из этих фильмов — как терапевтическая сессия: сначала трогает, потом оставляет мысли, а после — чуть-чуть меняет изнутри.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

06 June 2025 12:54

✅ Тест: Не пора ли вам поискать новую работу?

Многие HR-специалисты рекомендуют менять работу каждые 3-5 лет, чтобы выходить из зоны комфорта и развиваться. Но для всех нас этот показатель индивидуален и зависит от многих факторов: зарплаты, графика, разнообразия задач и отношений с коллегами на нынешнем месте.

Давайте проверим, насколько вас устраивает ваша работа. Возможно, стоит задуматься о поиске новой?

➡️ Пройти тест.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

06 June 2025 10:54

👀 20 манипуляций коварного Пи Дидди

Как выяснилось в ходе судебных показаний бывшей девушки Пи Дидди Кэсси Вентуры, в отношениях рэпер проявлял себя как жестокий тиран. Правда, несмотря на это, его избранницы оставались с ним по несколько лет. Как именно Пи Дидди удерживал Кэсси и других своих девушек?

➡️ Его способ — искусные манипуляции. О том, какие это были манипуляции — читайте в нашем материале.

➡️ Как не стать жертвой манипуляций — рассказали в посте.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

06 June 2025 08:19

Высшее образование дистанционно от 4 700 ₽/мес.

Поступи в Университет «Синергия»!

— Высшее образование в московском вузе, не выходя из дома.
— Полностью дистанционный онлайн-формат.
— Обучайся дома, на работе, в путешествии.
— Поступление круглый год.
— Диплом государственного образца.
— Программа «колледж + вуз» без ЕГЭ.

Рассрочка 0% на весь срок обучения.

Перейти на сайт

#реклама 16+
synergy.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

05 June 2025 16:15

💥 Встречайте: первый в истории рейтинг русскоязычных книг по психологии от Psychologies!

📚 Что это за список?
Это 20 самых сильных и актуальных книг, которые действительно заслуживают внимания:
✔️ проверены экспертами Psychologies
✔️ отобраны из сотен новинок
✔️ написаны о нас и для нас

🧠 Зачем он нужен?
В мире психологической литературы сегодня — настоящий информационный шторм. Наряду с качественными изданиями растёт поток псевдонауки и эзотерики. Ориентироваться становится всё сложнее.

Не пропустите — возможно, одна из этих книг изменит ваш взгляд на себя и мир.
➡️ Смотреть ТОП-20

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

05 June 2025 12:19

Тест: сможешь ли ты стать психологом? Всего 13 вопросов

Психология давно вас тянет, но вы сомневаетесь, ваше ли это?
Пройдите бесплатный тест и получите индивидуальную PDF-карту — с разбором ваших способностей, чувств и типа мышления.

🗒 Поймёте, есть ли у вас потенциал помогать другим
💻 Результат — подробная PDF-карта личности и способностей к психологии.
✅ Это бесплатно и занимает 3–5 минут

Узнать больше

#реклама 16+
quiz.talentsy.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

05 June 2025 08:19

Дарим подписку на Яндекс Музыку

Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка ваша для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️

Попробовать

#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе

Психология | Psychologies

04 June 2025 18:21

✅ Тест: Измерьте свой уровень тревожности

Часто волнуетесь без причины? Или, наоборот, сохраняете спокойствие даже в чрезвычайных ситуациях? Пройдите тест клинического психолога Спилбергера, адаптированный доктором психологических наук Юрием Ханиным, чтобы узнать, как обстоят дела с вашей тревожностью — не состоянием в данный момент, а чертой личности.

➡️ Пройти тест.

#тесты

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

04 June 2025 15:54

Уже завтра, 5 июня, на фестивале «Красная площадь», эксперты Psychologies.ru представят первый рейтинг русскоязычных книг по психологии

🗓 5 июня, 17:00–17:45 (по мск)
📍 Красная площадь, шатер №17 «Нон-фикшн»

Спикеры:
• Александр Акулиничев — главный редактор Psychologies.ru, редакционный директор «Шкулёв Холдинг»
• Елена Помазан — нарративный психолог, автор подкастов «Первая глава» и «Человек уязвимый»
• Нигина Абаева — гештальт-терапевт, основатель платформы Поговорим.онлайн

На встрече обсудим:
• Какие книги действительно помогают понять себя и других
• Что читают эксперты — и что советуют читать вам
• Почему Psychologies запускает собственный рейтинг и как он создавался

📚 Впервые — топ русскоязычных книг по психологии от тех, кто знает, что важно, когда ищешь поддержку, рост и смысл.

Приходите — узнаем, что читать, чтобы стать ближе к себе!❤️

Психология | Psychologies

04 June 2025 08:38

❤️ Хотите сохранить отношения? Тогда читайте внимательно.

Иногда кажется: всё — конец. Чувства остыли, диалоги превратились в упрёки, а рядом чужой человек. Но психологи уверены — даже в такие моменты многое можно спасти.

Главное — две вещи: ЖЕЛАНИЕ и ВОЗМОЖНОСТИ.

💡Желание — не просто «я не хочу расставаться». Это как воздух, как потребность. Настоящая доминанта — когда ты готов не просто говорить, а действовать.

А теперь подумайте: вы хотите сохранить отношения — или вам просто страшно остаться одному? Партнёр говорит, что всё осознал — но делает ли он хоть что-то?

Слова — это только слова. Действия — вот где правда. Если «хочу» станет «нужно», найдутся и силы, и шаги, и поддержка.

💬 Иногда человек не меняется — не потому что не хочет, а потому что не умеет. Тогда важны не упрёки, а помощь. А если всё держится на пустых обещаниях — возможно, пора задать себе главный вопрос: а зачем мне такие отношения?

👩‍❤️‍💋‍👨 Отношения можно сохранить. Но только если хотят оба. И не на словах, а по-настоящему.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

04 June 2025 06:23

💬 Ты — главный проект своей жизни.

🧡 Psychologies