Психология | Psychologies

20 May 2025 18:11

Тест: сможешь ли ты стать психологом? Всего 13 вопросов

Психология давно вас тянет, но вы сомневаетесь, ваше ли это?
Пройдите бесплатный тест и получите индивидуальную PDF-карту — с разбором ваших способностей, чувств и типа мышления.

🗒 Поймёте, есть ли у вас потенциал помогать другим
💻 Результат — подробная PDF-карта личности и способностей к психологии.
✅ Это бесплатно и занимает 3–5 минут

Узнать больше

#реклама 16+
quiz.talentsy.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

20 May 2025 12:57

🤓 Когнитариат — новый класс выгоревших умников

Вы работаете головой, решаете сложные задачи, развиваетесь… Но чувствуете себя всё более уставшими и выжатыми? Возможно, вы — часть когнитариата.

👩‍💻Кто входит в этот класс:
— фрилансеры, преподаватели, журналисты, ИТ-специалисты и другие профессионалы интеллектуального труда
— высокообразованные, но без стабильности
— производят знания, контент, идеи — но часто без гарантий и достойной оплаты

⚠️ Что с вами может происходить:
— выгорание, тревожность, трудности с концентрацией
— ощущение, что «мозг кипит», а тело — просто транспорт для головы
— проблемы со сном, памятью, мотивацией и эмоциональной вовлечённостью

🧘‍♀️ Что делать?
— Регулярно отключаться от информации.
— Возвращать контакт с телом (движение, дыхание, отдых).
— Отделять себя от своей «продуктивности».
— Идти к психологу, если чувствуете, что зашли слишком далеко.

Психология | Psychologies

20 May 2025 08:11

Вебинар по созависимости. Гайд в подарок за регистрацию

Если вы психолог или столкнулись с токсичными отношениями лично

На бесплатном вебинаре вы:

✅ Узнаете признаки созависимости и научитесь отличать её от любви

✅ Получите практические методики выстраивания личных границ

✅ Поймёте, как эффективно завершать или трансформировать созависимые отношения

✅ Получите реальные примеры и кейсы, которые помогут в терапии и в личной жизни

Спикер — Виктория Пустыльникова, практикующий психолог, преподаватель психологических дисциплин и член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги

Зарегистрироваться

#реклама 16+
pr.ippss.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

19 May 2025 18:17

✅ Тест: Можно ли назвать вас пикми?

«Я не такая, как все» — фраза, которая звучит как вызов или сигнал.
Иногда за ней стоит искреннее стремление выделиться, а иногда — тонкая попытка заслужить мужское внимание, отталкивая других женщин.
⠀
Проверьте себя: где заканчивается индивидуальность и начинается роль пикми?

➡️ Пройдите тест и загляните в свои внутренние мотивы — возможно, вы удивитесь.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

19 May 2025 15:22

Все мы в понедельник 🫠

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

19 May 2025 08:16

💌 Закройте глаза и выберите цифру от 1 до 5.

Ваше психо-послание на неделю:

🏳️ Ты — не твои мысли.
Ты — наблюдатель. Мысли приходят и уходят, но ты остаёшься. Не позволяй временной тревоге лишать тебя силы настоящего момента.

2️⃣ Рост начинается с принятия.
Позволь себе быть несовершенным. Именно через доброту к себе начинается настоящее внутреннее изменение.

🏳️ Страх — не враг, а компас.
Там, где страшно — часто и есть путь к твоему росту. Дыши глубже и делай шаг вперёд.

4️⃣ Внутренний диалог — твоя реальность.
То, как ты говоришь с собой, формирует твоё завтра. Говори с собой, как с человеком, которого любишь.

5️⃣ Каждое утро — новая возможность.
Ты не обязан быть тем, кем был вчера. Даже один маленький шаг — уже движение вперёд.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

19 May 2025 06:22

💬 То, что позади нас, и то, что перед нами, — мелочи по сравнению с тем, что внутри нас.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

18 May 2025 18:02

Руководишь — но не управляешь? Исправим это!

Представь: твоя команда работает слаженно, Z-поколение тебя слышит, а изменения в компании не вызывают саботаж.

А реальность пока другая — хаос, выгорание, дефицит кадров и страх ошибок.

Онлайн-конференция «Лидер новой эпохи» от Школы Карьерного Менеджмента — твоя точка роста.

Для HR, собственников, ТОП-менеджеров, руководителей и тех, кто хочет ими стать.

Бесплатно, без воды — только опыт практиков и готовые решения:

— Как управлять миллениалами и поколением Z.
— Где находить сильных сотрудников, даже при дефиците кадров.
— Как внедрить ИИ в работу руководителя.
— Как вовлекать команду, не потратив ни рубля.

За регистрацию — гайд «ТОП-20 инструментов повышения личной эффективности руководителя».

✅Участие бесплатное. Присоединяйся и начни управлять по-новому!

Зарегистрироваться

#реклама 16+
icareer.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

18 May 2025 12:03

❓ Как жить, если вам поставили диагноз «биполярное расстройство»

С одной стороны, диагностированное психическое расстройство — шок и серьезный вызов, с другой — последняя точка над «i» и начало пути к себе.

О том, как принять заболевание, рассказывает Дэвид Микловиц в книге «Спасительное равновесие.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

18 May 2025 06:24

💬 Есть только одно, что делает мечту невозможной — это страх неудачи.

Пауло Коэльо

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

17 May 2025 18:02

Что делать, если нечем платить по кредитам?

Есть несколько вариантов действий, если человеку нечем платить платить долги.

- Кредитные каникулы

У нас есть ФЗ "О каникулах", который позволяет взять передышку на 6 месяцев от оплаты кредитов. Но, нужно будет доказать банку, что доходы уменьшились.

- Реструктуризация задолженности

Это снижение ежемесячного платежа за счет пролонгации долга. Это право для банка, а не обязанность, поэтому банк может и отказать.

- Списать долги через банкротство

1) Банкротство через МФЦ
2) Банкротство через арбитражный суд

Если у вас ситуация финансово критичная, то проблемы с долгами нужно решать законными способами.

✅Подписывайтесь на мой канал и записывайтесь на бесплатную консультацию, где разберем вашу ситуацию и предложим несколько вариантов выхода из сложной ситуации.

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

17 May 2025 12:50

💬 Как отвечать на агрессию. Советы клинического психолога Аарона Кармина:

*⃣Cогласиться: «Похоже, вам со мной трудно найти общий язык». Мы соглашаемся не с их утверждениями, а только с тем фактом, что они испытывают определенные эмоции.

*⃣Сказать: «Я вижу, что вы злитесь». Мы делаем вывод, наблюдая за словами, тоном голоса и языком тела оппонента. Мы демонстрируем понимание.

*⃣Сказать правду: «Меня раздражает, когда вы на меня орете просто за то, что я высказал то, что чувствую».

*⃣Признать право на гнев: «Понимаю, что вас злит, когда такое происходит. Я вас не виню. Я бы тоже рассердился, если бы со мной такое случилось».

Важно следить за своим тоном, чтобы наши слова не показались собеседнику саркастичными, уничижительными или провокационными.

Используйте в разговоре недоуменный тон. Вы не понимаете, что происходит и почему ваш собеседник бросается ложными обвинениями. Говорите медленно, мягким тоном, но в то же время четко и по делу.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

17 May 2025 08:53

Любовь — это не всегда легко.
Это когда даже в сложностях вы ищете путь друг к другу.

Не идеальность спасает отношения.
А честность, поддержка и готовность быть рядом — даже когда не всё по сценарию.

#инсайт_дня

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

17 May 2025 06:24

💬 Самые лучшие и прекрасные вещи в мире нельзя увидеть или даже потрогать — их нужно почувствовать сердцем.

Хелен Келлер

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

16 May 2025 18:02

Тело начнет худеть само, если следовать этой методике

Начинаем создавать ваше стройное тело без диет и запретов 👍

На связи психолог Галина Турецкая

Предлагаю Вам принять участие в легендарной онлайн - игре "Пока-Бока".

Всего за 3 дня вы запустите снижение веса за счет подсознания.

Что вас ждет:

– 3 эфира со мной
– Практика на каждом эфире - психофизиологические практики, медитации, расстановки
– Диагностика по телу
Сужение талии прямо в эфире!
– Проверенные техники, чтобы активировать процессы вашего похудения без диет и физических нагрузок.

⚡Психологические практики работают даже если:

– вы уже 100 раз худели и заново набирали вес
– набрали вес после родов
– у вас наследственность, гормоны, щитовидка, менопауза
– вам 50+ лет
и даже если у вас нет лишнего веса😊

Для участия в игре регистрируйтесь по ссылке

Зарегистрироваться

#реклама 16+
galinaturetskaya.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

20 May 2025 15:53

💔 Как понять, что любовь прошла?

Вы рядом, но будто на разных берегах. Нет желания прикасаться, говорить по душам, делиться собой. Всё чаще — раздражение, скука, равнодушие.

Любовь — это не только страсть. Это влечение, уважение, интерес и удовольствие быть вместе. Когда исчезают близость и желание — любовь, скорее всего, ушла.

🔍Признаки:
— Нет влечения и желания быть рядом.
— Вы раздражаетесь из-за мелочей.
— Мечтаете о других отношениях.
— Чувствуете одиночество в паре.

Стоит ли продолжать?
Если вы остались из чувства долга, страха или привычки — это уже не любовь.

⚖️ Не спешите. Но и не обманывайте себя. Признать, что чувства ушли, — больно, но честно.

Перемены — это начало. Не держитесь за мёртвое. Живая любовь возможна — только когда вы готовы её впустить.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

20 May 2025 08:50

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
Фразы, которые разрушают самооценку

*⃣«Не выдумывай, ты всё это придумал»
*⃣«У других хуже, а ты ноешь»
*⃣«Ты не справишься, это сложно»
*⃣«Ну кто тебя полюбит с таким характером?»
*⃣«Сначала добейся, потом говори»
*⃣«Ты опять всё испортил»
*⃣«Много хочешь — мало получишь»
*⃣«Будь как все, не выделывайся»
*⃣«Ты слишком чувствительный»
*⃣«Не будешь слушаться — отдам чужим»

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

20 May 2025 06:21

💬 Секрет жизни, однако, в том, чтобы падать семь раз и подниматься восемь.

Пауло Коэльо

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

19 May 2025 18:11

Баланс духовного и материального. Метод Бхагавад-гиты

Как это соотнести с повседневностью? Где связь между Бхагавад гитой и финансовыми трудностями, хронической усталостью, сложностями в семье...?

Это курс, который не уводит в абстракцию, а учит смотреть на жизнь в духе Бхагавад-гиты — со всеми её вызовами, рутиной, бытом.

Вас ждет:
- 4 недели погружения в изучение Бхагавад гиты;
- 12 часов видео;
- 1 живой эфир с ЕМ Говардхан Гопалом дасом;
- Возможность работы с кураторами в малых группах;
- Домашние задания и рабочая тетрадь для усвоения материала.

Узнать больше

#реклама 16+
О рекламодателе

Психология | Psychologies

19 May 2025 12:54

💋 Флиртуйте по-научному: 3 шага, чтобы стать самой обаятельной и привлекательной

Чтобы запасть в душу, нужен не столько внешний образ, сколько нейробиология, юмор и верный стиль общения. Вот три научно обоснованных хода, которые реально работают:

1️⃣Найдите свой стиль флирта
Вы — игривая шутница или сдержанная интеллектуалка? А может, следуете традициям? Узнайте свой стиль — и ищите тех, кто говорит на том же «языке притяжения». Мозг считывает сигналы быстрее вас.

2️⃣Чего вы хотите?
Флирт ради флирта и флирт ради отношений активируют разные зоны мозга. Хотите всерьёз? Покажите искренний интерес, а не просто соблазн. Даже без слов мозг всё поймёт.

3️⃣Говорите телом и смейтесь
Открытые позы, руки на виду, лёгкое поддразнивание — язык тела кричит о симпатии. А ещё: смейтесь над его шутками — это не банально. Это дофамин, ассоциации и закреплённое удовольствие от вашего общества.

Психология | Psychologies

19 May 2025 08:11

Понять себя - без терапии и эзотерики

Ты вроде бы всё делаешь правильно - но ощущение, что живёшь не своей жизнью?

Цифровая психология помогает понять, кто ты, как ты устроен и почему принимаешь именно такие решения.

Без эзотерики. Без воды. Только логика, структура и глубинный анализ твоих поведенческих паттернов.

✅ Иван Дробязин - цифровой психолог, 1000+ консультаций.

⚡ Один сеанс = мощный инсайт о себе.

👍 Переходи по ссылке - я познакомлю тебя с цифровой психологией.

Узнать больше

#реклама
salebot.site
О рекламодателе

Психология | Psychologies

18 May 2025 18:02

✅ Тест: Ваш партнер — манипулятор?

У некоторых из нас есть особый талант — казаться милым, всегда добиваться своего, оказывая давление на окружающих. Если вы оказались в паре с таким человеком, это может сильно повредить вашей самооценке.

➡️ Узнайте в тесте, кто ваш партнер: манипулятор, абьюзер или истинно любящий вас человек.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

18 May 2025 15:20

Узнали себя?

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

18 May 2025 12:02

Что делать, если нечем платить по кредитам?

Есть несколько вариантов действий, если человеку нечем платить платить долги.

- Кредитные каникулы

У нас есть ФЗ "О каникулах", который позволяет взять передышку на 6 месяцев от оплаты кредитов. Но, нужно будет доказать банку, что доходы уменьшились.

- Реструктуризация задолженности

Это снижение ежемесячного платежа за счет пролонгации долга. Это право для банка, а не обязанность, поэтому банк может и отказать.

- Списать долги через банкротство

1) Банкротство через МФЦ
2) Банкротство через арбитражный суд

Если у вас ситуация финансово критичная, то проблемы с долгами нужно решать законными способами.

✅Подписывайтесь на мой чат и записывайтесь на бесплатную консультацию, где разберем вашу ситуацию и предложим несколько вариантов выхода из сложной ситуации.

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

17 May 2025 18:29

🧠 Обращаясь к психологу, многие надеются получить ответы на свои вопросы. Но правда заключается в том, что найти их придется самостоятельно.

Объясняем, почему психолог не должен давать советы, учить жить и выступать в роли гуру.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

17 May 2025 15:49

⭐️ Как исполнить мечту?

Мечты — это не просто фантазии, а наш внутренний ориентир. Они вдохновляют, дают смысл жизни и наполняют энергией.

Как приблизить мечту к реальности?
📌Техника «Мои желания исполняются» – проговаривайте вслух свои желания и замечайте, как они сбываются.
📌Визуализация – мысленно переносите себя в приятное место, чтобы снизить стресс и настроиться на успех.

Мечтайте, действуйте – и желания станут реальностью! 💫

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

17 May 2025 10:53

🧠 Деменция: как ее распознать, когда обращаться к врачу и можно ли с этим справиться?

Деменция подкрадывается тихо. Сначала — легкая забывчивость. Потом — растерянность в знакомом районе. А однажды — взгляд на близкого человека, которого вы уже не узнаёте.

Это не просто «старческий маразм». И не приговор. Это сигнал, который важно услышать вовремя.

Что делать, если вы заметили тревожные изменения — в себе или родных? Когда пора обратиться к врачу? Можно ли замедлить деменцию — и как сохранить ясность разума на долгие годы?

➡️ Ответы — в нашей статье.

Это не только про здоровье. Это про заботу. Про внимательность. Про жизнь.💓

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

17 May 2025 08:03

Дарим подписку на Яндекс Музыку

Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка ваша для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️

Попробовать

#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе

Психология | Psychologies

16 May 2025 18:03

✅ Тест: Какая у вас память — девичья или эйдетическая?

Вы — человек, который помнит цвета обоев в квартире бабушки с 1997 года? Или тот, кто забывает, зачем открыл холодильник? Готовы заглянуть в архив собственной головы?

➡️ Пройдите короткий тест — и узнайте, какая у вас память:
— девичья (ну, вы поняли)
— эйдетическая (почти суперспособность)

Главное — отвечайте честно и не слишком долго раздумывайте. Интуиция скажет точнее, чем логика.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

16 May 2025 15:44

🙂 — новый символ пассивной агрессии у поколения Z

Зумеры считают, что этот эмодзи передает сарказм или раздражение, и выступают против его использования в рабочих чатах.

При этом для сотрудников постарше «улыбочка» — проявление дружелюбия и вежливости.

🧡 Psychologies