Психология | Psychologies

02 February 2025 07:46

🔮Самосбывающееся пророчество: как мысли формируют реальность

Наши ожидания влияют на поведение, а поведение — на результат. Мы сами создаем обстоятельства, которые подтверждают наши убеждения.

Как это работает?
1️⃣ Мы верим в некий исход.
2️⃣ Наше поведение меняется в соответствии с этой верой.
3️⃣ Итог подтверждает наши ожидания.

Где это проявляется?
💼 На работе: вера в успех мотивирует, а сомнения мешают расти.
❤️ В отношениях: страх потери или доверие формируют динамику.
✨ В медицине: оптимизм способствует выздоровлению.

Ваши мысли — это сценарий вашей жизни.

➡️ Как работать с феноменом самосбывающегося пророчества — рассказали в нашем материале.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

02 February 2025 05:23

💬 Доброта начинается с понимания того, что всем нам трудно.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

01 February 2025 14:38

🦥 Узнали себя?

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

01 February 2025 11:12

Обучение на Психолога за 1 год. Дистанционно + Диплом.

Станьте Психологом с "0". Диплом с правом работы. Помощь в трудоустройстве или старте частной практики с нуля.
На базе высшего или СПО
Преимущества обучения в АНО "НИИДПО":
- дистанционное обучение;
- институт с гос. лицензией;
- московский диплом;
- мобильное приложение для удобного обучения;
- бессрочный доступ к лекциям и материалам;
- обратная связь от экспертов-практиков;
- рассрочка 0%.

Подать заявку

#реклама 16+
niidpo.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

01 February 2025 07:50

❗️ 5 признаков того, что партнер вас контролирует

Если все ниже перечисленное окажется вам до боли знакомо, поговорите с кем-то, кому вы доверяете, если нужно, составьте план и безопасно уйдите. Не ждите, пока ситуация обострится.

Разверните список, чтобы ознакомиться со всеми пунктами ⤵️

1⃣«Шутки» на деликатные темы. Партнер регулярно отпускает «безобидные» комментарии о вашем весе, внешности, интеллекте, образовании и так далее, при том что прекрасно знает, что это болезненные для вас темы? Причем особенно любит это делать в присутствии других людей? Он склонен преуменьшать ваши успехи и обесценивать достижения, подрывая тем самым вашу уверенность в себе? Скорее всего, это не просто игривое поддразнивание, за которым не кроется ничего серьезного. Сарказм, насмешка, унижение призваны держать вас, ваше эмоциональное состояние и самооценку, под контролем.

2⃣Мониторинг общения. Партнер постоянно проявляет повышенный интерес к вашему смартфону? Такое поведение говорит о недоверии, подозрительности и желание вас контролировать. Здоровые отношения строятся на взаимном уважении и личных границах.

3⃣Чрезмерное отслеживание. Если вас постоянно спрашивают, где вы, с кем вы и что делаете, это больше похоже на слежку, чем на заботу. Тем более, если партнер остро реагирует, когда вы не отвечаете ему сразу — расстраивается, раздражается, дуется, впадает в истерику. Это говорит о том, что ситуация вышла за рамки простого беспокойства за вас и перешла в контролирующую стадию

4⃣Чувство вины и манипуляции. Партнер регулярно отговаривает вас проводить время с семьей или друзьями, утверждая, что они «плохо влияют» на вас или что вы, встречаясь с ними, пренебрегаете вашими отношениями? Контроль часто принимает форму эмоциональной манипуляции и может включать такие фразы, как «Я просто забочусь о тебе» или «Если бы ты меня любил, ты бы это сделал». Такое давление может заставить принимать неприятные для вас решения или идти на жертвы.

5⃣Единоличное принятие решений. Если в паре один человек всегда решает, где есть, что смотреть или как тратить деньги, у другого возникает ощущение, что его предпочтения не имеют значения. Если партнер настаивает на том, что деньгами распоряжается только он, или подвергает сомнению каждую вашу покупку — это не «планирование расходов»; это контроль.

Психология | Psychologies

01 February 2025 05:31

💬 Сами по себе мы ничего не значим. Не мы важны, а то, что мы храним в себе

Рэй Брэдбери, «451 градус по Фаренгейту»

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

31 January 2025 17:16

У вас также? 😁

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

31 January 2025 13:21

✅ Тест: Что вам нужно осознать, чтобы двигаться вперед?

Психологические блоки и ограничивающие убеждения часто становятся теми невидимыми преградами, которые мешают нам двигаться вперед. Ответив на несколько простых вопросов, вы сможете понять, какие внутренние барьеры тормозят ваш прогресс, и получите рекомендации для работы с этими установками.

➡️ Пройти тест.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

31 January 2025 11:58

✉️ «Почему мне стало плевать на всех, кроме себя? Я же раньше помогала людям»

Наша 22-летняя подписчица Мария пишет:

Всю жизнь я была очень эмоциональным и понимающим человеком. Многое успевала, старалась всем помочь, очень часто была инициатором каких-то активностей среди друзей. Начала общаться с людьми где-то в 11-12 лет, до этого кроме семьи и учителей никого не знала. Сейчас у меня очень много знакомых из разных сфер жизни, но я совершенно не хочу контактировать с ними.

У меня есть партнер, мы встречаемся уже полтора года, из которых последние шесть месяцев мне тяжело уделять ему время. Просто не хочу. Я люблю этого человека, люблю и других людей, но не хочу общаться. Меня не волнуют родственники, не волнуют однокурсники. Мне важно, чтобы ко мне хорошо относились и делали комплименты. А сама я не могу себя заставить кому-то на что-то ответить. Раньше я могла брать ответственность за свои слова перед партнером, могла поддержать его. Сейчас для меня это огромный труд, и я все чаще залезаю на сайты с запросами готовых ответов типа «как поддержать любимого человека, если он заболел» и так далее.

Я действительно не понимаю, почему больше не могу нормально общаться и почему вижу только себя.

Психология | Psychologies

31 January 2025 09:53

😴 Внутренний «вампир»: как перестать высасывать энергию у себя

Мы часто ищем «энергетических вампиров» среди окружающих, но что, если главный виновник — мы сами? Неосознанные перегрузки, бесполезные споры, хаос в делах — все это опустошает нас изнутри.

Как перестать быть жертвой своего внутреннего «вампира»?
🟣Откажитесь от лишних перегрузок
🟣Осмысленно подходите к задачам
🟣Планируйте свой главный ресурс — время
🟣Учитесь отдыхать правильно

Энергия — ваш запас воды в пустыне. Не расходуйте ее впустую!

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

31 January 2025 05:23

💬 Поверь в себя, и ты будешь непобедим.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

30 January 2025 14:58

✅ Тест: Смогли бы вы простить измену?

Хотя некоторые считают прощение измены проявлением глупости и неуважения к самому себе, не стоит забывать о том, что это событие может послужить толчком к началу более искренних отношений в паре. Конечно, для этого необходима решительность со стороны обоих партнеров, а также готовность начать все с чистого листа.

🤔 А смогли бы вы продолжить отношения, несмотря на измену любимого человека?
➡️ Пройдите тест, чтобы ответить на этот вопрос.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

30 January 2025 11:13

Обретите ясность и баланс в жизни!

"Невыносимое напряжение возникает, когда сознание игнорирует свои глубинные потребности"

- Карл Густав Юнг

Тревожность, выгорание и чувство, что "что-то идёт не так", часто возникают, когда мы забываем самое главное - заботу о своих глубинных потребностях.

В канале "Васаби MindShift" мы:

- учимся распознавать свои истинные потребности;

- говорим о том, как работать продуктивно, не выгорая;

- осваиваем психологические и коучинговые практики, которые помогают восстанавливать энергию и сохранять гармонию в жизни.

Канал "Васаби MindShift" - это пространство для тех, кому важен комфорт с самим собой и окружающим миром.

Присоединяйтесь и начните свой путь к внутреннему равновесию уже сегодня.

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

30 January 2025 07:25

💔 Как мы решили начать все сначала и почему не удалось

Даже если кажется, что расставание ставит между нами окончательную точку, на новом витке жизни мы можем увидеть друг друга другими глазами. Как это случилось с нашими героями, отношения которых сложились по-разному.

➡️ Читайте 2 истории в нашем материале.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

30 January 2025 05:27

💬 Начни делать – и у тебя появится энергия делать дальше.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

02 February 2025 07:13

Открыт набор на бесплатное обучение психологии

Получите бесплатный доступ на курс. Новейшие и Самые сильные техники!

Станьте хорошим специалистом и начните карьеру психолога в любом возрасте!

Зарегистрироваться

#реклама 16+
psy.talentsy.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

01 February 2025 17:56

⁉️ Что не так с выходом из зоны комфорта?

Кто не вздрагивал, слыша очередной призыв выйти из зоны комфорта? Именно там, за ее пределами, нас ждет успех, уверяют коучи и инфобизнесмены. Делая что-то непривычное и даже приводящее к стрессу, мы развиваемся и приобретаем новые навыки и опыт. Однако не все хотят находиться в состоянии постоянного развития, и это нормально.

👍 Если ритм и чередование страстей со спокойными периодами в вашей жизни комфортны для вас и вы не хотите каких-либо перемен, то чужие советы что-то изменить, «встряхнуться» и «стать новым человеком» как минимум бестактны. Кроме того, мотиваторы и советчики часто забывают, что зона комфорта у всех разная и выход из нее зависит от того, каков характер человека. И конечно, от того, насколько он устойчив перед стрессами.

Принцип «просто возьми и сделай» работает для всех по-разному, но если вы задумались о том, чтобы покинуть зону комфорта, то стоит проверить, так ли вам нужны перемены. Задайте себе 2 вопроса:

1️⃣ Это подходящий момент? Если вы совершенно не готовы к задуманному шагу, то вероятность неудачи высока.
2️⃣ Это вам необходимо? Пробовать что-то новое нужно тогда, когда вы действительно этого хотите. А не тогда, когда вас подбивают друзья, и не потому, что это сделали уже все знакомые или порекомендовал известный блогер.

Только будьте осторожны: не хитрите и не говорите «мне это не нужно» про то, что просто кажется трудным.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

01 February 2025 11:13

😊 2 особенности, которые незаметно делают вас привлекательнее

Мы часто слишком не уверены в себе и не осознаем, насколько мы на самом деле привлекательны для других людей.

Исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, показало, что привлекательность — это очень сложный феномен, формирующийся в результате анализа множества сенсорных сигналов, и внешность лишь один из факторов, определяющих, насколько вы привлекательны для других людей.

Две важных особенности, которые отодвигают внешность на второй план.⤴️

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

01 February 2025 09:59

❓ 6 вопросов, чтобы понять, какую жизнь вы действительно хотите прожить

Мы так заняты делами, дедлайнами и заботами, что редко задаем себе важный вопрос: какой я хочу видеть свою жизнь?

Создание мысленного образа будущего — это возможность остановиться, помечтать и осознать, что для вас значит успех и что мешает его достичь.

Вот 6 ключевых вопросов, которые помогут создать мысленный образ вашей идеальной жизни.⤴️

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

01 February 2025 07:13

Квартиры у метро Марьино в Москве — в рассрочку 0%

Это идеальный вариант для тех, кто не хочет переплачивать, и при этом не готов погасить всю стоимость квартиры сразу. Понимаем: деньги можно положить на вклад в банке или инвестировать. Да еще получить скидку до 7,8 млн руб. на квартиру!

Такие комфортные условия действуют в ЖК «Страна.Заречная». Это новый комплекс от федерального застройщика «Страна Девелопмент» у Марьинских прудов.

В проекте:

✅ 6 парков и 6 садов с всесезонным озеленением и зонами отдыха,
✅ свои детский сад и школа
✅ лобби с коворкингом, комнатой для ухода за ребенком, постаматами и консьерж-сервисом,
✅ коммерческая галерея на 1 этаже с магазинами и кофейнями,
✅ квартиры с впечатляющими видами на парки или Москву-реку.

Хотите узнать больше о ЖК и получить подборку планировок? Всё тут:

Получить предложение

Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/

#реклама
strana-zarechnaya.com
О рекламодателе

Психология | Psychologies

31 January 2025 20:17

📖 Традиционная подборка лучших материалов Psychologies. которая поможет найти ответы на непростые и крайне важные вопросы:

💬 Как правильно расставаться: 7 правил завершения отношений в «эпоху осознанности»

📝 «Маме я ничего не сказала. Наверное, просто струсила»: первая встреча с мужским предательством

❓ Как получить удовольствие и пользу на любом свидании: инструкция от психолога

🤖 Нейросеть DeepSeek назвала 5 универсальных рецептов счастливых отношений

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

31 January 2025 17:12

Онлайн-вебинар "Как помочь подростку выбрать профессию?"

Когда: 11 февраля 18:00 по МСК

Мы собрали ответы на самые важные вопросы родителей, подростков и учителей, чтобы процесс профориентации стал проще и эффективнее ✨

✅ На вебинаре вы узнаете:
- Как определить сильные стороны и интересы ребенка, даже если кажется, что он ничего не хочет
- Как избежать конфликтов и поддержать подростка в выборе будущей профессии
- Почему традиционные подходы к выбору профессии могут не работать
- Чем профориентация нового поколения отличается от привычных профтестов.

👌 Бонус для участников:
В конце вебинара разыграем сертификат на нейропрофориентацию

Зарегистрироваться

#реклама 16+
brainy-prof.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

31 January 2025 13:09

Красоту создают красивые люди

В День ювелира Sokolov показал тех, кто делает украшения бренда. Каждое изделие несет в себе тепло их рук, мастерство и любовь, которая превращает металл и камни в произведения искусства. Эти люди творят настоящую магию, что заставляет женские сердца стучать чаще, а глаза - сиять от счастья.

SOKOLOV…и ты сияешь!💎

Психология | Psychologies

31 January 2025 11:13

Анонс мероприятий Психологического Центра Веллевита

Психологический Центр Веллевита представляет программу различных мероприятий для всех желающих: от просветительских семинаров и регулярных занятий по саморегуляции, до экспресс-тренингов для более глубокого погружения в различные темы и практического освоения уникальных навыков. Все мероприятия проходят в малых группах, где каждый участник получает необходимое внимание и поддержку ведущих. Все наши специалисты имеют квалификацию клинических психологов и обладают большим опытом работы как в индивидуальном, так и в групповом формате, что гарантирует качество всех занятий, а также надежное формирование необходимых навыков и внимательное отношение к каждому участнику.

Узнать больше

#реклама
vellevita.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

31 January 2025 07:57

💌 Беспроигрышная тактика на свидании

Хочешь привлечь внимание? Забудь про флирт взглядом — просто попроси о помощи!

📊 Исследования показали: просьба что-то сделать за тебя вызывает симпатию и повышает шансы на романтический интерес.

Главное — иметь чувство меры и не переборщить.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

30 January 2025 18:04

😘Что такое субмарининг и как его распознать в отношениях

Субмарининг — это когда человек внезапно исчезает без объяснений, а потом так же неожиданно возвращается, словно ничего не случилось. Такой сценарий разрушает доверие и самооценку.

📎Почему так происходит?
Часто это способ манипуляции или неспособность выстраивать здоровые отношения.

📎Что делать?
Главное — не искать причины в себе. Вы имеете право на честность и уважение. Если партнер не дает ясности, лучше разорвать этот цикл.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

30 January 2025 11:34

👨🏼‍💻Первое собеседование в жизни: правила успеха

Нервничаете перед первой встречей с рекрутером? Главное – подготовка!

✔️ Изучите компанию: ее ценности и позицию на рынке
✔️ Разберите вакансию: на интервью говорите о релевантных навыках
✔️ Отрепетируйте рассказ о себе: потренируйтесь с друзьями или запишите видео

💡 «Даже опытные кандидаты путаются, если не готовят самопрезентацию заранее», – карьерный консультант Skypro Диана Дмитриева.

Подготовьтесь – и получите работу мечты!

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

30 January 2025 09:58

🧘‍♀️ 5 изображений, которые помогут вам расслабиться

Если у вас напряженный день, аврал на работе и вы разрываетесь между телефоном и неотвеченными письмами, найдите всего минуту, чтобы взглянуть на эти картинки, и ваш мозг скажет вам спасибо.⤴

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

30 January 2025 07:13

Имплантация зуба за 15 000₽ в Москве. Акция!

👍 Восстановите зубы в клинике «Менделеев» по отличной цене.

В стоимость по акции входят:
- имплант Osstem.
- анестезия.
- работа врача.

😊 Доступна льготная рассрочка!

Лечитесь в умной стоматологии «Менделеев» - одной из лучших стоматологий РФ.
- Мы первыми привозим новые методы лечения из Европы.
- Собственная зуботехническая лаборатория.
- Улучшенная приживаемость импланта - 99,8%.
- 5-звёздочный сервис: комфортная зона ожидания и такси за счёт клиники.
- 8 клиник по всей Москве рядом с метро.

🏃‍♂️ Первый шаг решения проблем с зубами - пройдите диагностику и получите план лечения!
По статистике, после прохождения диагностики большинство людей остаётся у нас на лечение, поэтому мы делаем её бесплатно!

Зафиксируйте стоимость имплантации по акции! Звоните📞

Узнать больше

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
mident-implant.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

29 January 2025 20:11

💬 Филипп Киркоров о маме. Утихает ли боль после потери близкого человека? Смотрите эксклюзивно в нашем сообществе ВКонтакте

В новом зимнем выпуске журнала Psychologies Филипп Киркоров стал приглашенным главным редактором. В этом номере ключевой темой стала семья.

🧡 Psychologies