Психология | Psychologies

05 April 2025 12:19

😴 Знакомая ситуация? Этот феномен называется «sleep procrastination», то есть откладывание сна на потом.

Почему мы никак не идем спать и как научить себя ложиться вовремя, рассказываем здесь.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

05 April 2025 10:54

😢 «Муж резко реагирует на критику» — как выразить недовольство и не разрушить отношения?

Мы все знаем, что отношения — это не только романтика и радость, но и трудности, с которыми нужно справляться вместе. Однако, когда начинаются споры и недовольства, важно помнить: критика может разрушить даже самые крепкие отношения.

❌ Что происходит, когда мы критикуем партнера?
Если говорить обвинениями, например, «Ты не можешь заработать нормально!» или «Ты всегда эгоист!» — это может привести к резкой реакции партнера, который начнет защищаться, а не воспринимать суть вашего недовольства.

✅ Как правильно выразить недовольство?
🏳️ Прежде чем что-то сказать, задайте себе вопрос: «Что я сейчас чувствую?» Разберитесь в своих эмоциях.
2️⃣ Используйте «Я-сообщения». Вместо обвинений скажите: «Я чувствую себя одинокой, когда ты не предложил помочь с покупками, и мне было тяжело в этот день».
🏳️ Предложите решение проблемы: «Давай разделим походы по дням недели, в сильно загруженные дни мне нужна твоя помощь».

Психология | Psychologies

05 April 2025 08:18

Курс для тех, кто хочет принимать эффективные решения

⚡ Сегодня в Школе Гендира открыт бесплатный трехдневный доступ к онлайн-курсу по финансам для руководителя.

Основа курса – практика руководителей российских компаний.

После обучения вы сможете:
✅ выявлять проблемы в бизнесе с помощью юнит-экономики,
✅ визуализировать данные, чтобы быстро принимать управленческие решения,
✅ легко читать финансовые документы,
✅ разобраться, как не допускать ошибок при создании управленческих дашбордов.

Оставьте заявку на бесплатный доступ по ссылке >>>

Подать заявку

#реклама 16+
gd.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

04 April 2025 20:57

❓ Как утолить эмоциональный голод, если у вас нет партнера: 5 сфер, на которые стоит обратить внимание женщине

В мире, где так много говорят о любви, одиночество нередко воспринимается как недостаток. В действительности же отсутствие партнера — это не пустота, а пространство для наполнения своей жизни разными смыслами.

➡️ Где их искать? Разбираемся с клиническим психологом.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

04 April 2025 18:18

Чувствуете по отношению к себе абьюз от партнера?

Мы знаем, что такое больная любовь Все наши психологи смогли выйти из созависмых отношений готовы помочь вам. Мы создали проект Vozvrat, потому что знаем как важна помощь и психологическая поддержка на этом пути.

Начните новую жизнь уже сейчас! Записывайтесь в групповую терапию, если вы готовы изменить привычные стратегии и выйти на новый уровень в отношениях.

⚡5 встреч 1 раз в неделю по 120 минут.
⚡10 часов психологической поддержки.
⚡Старт в апреле

Количесво мест ограничено.

Подписывайтесь на наш Телеграм канал - у нас много бесплатного полезного контента.

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

04 April 2025 14:35

Елена Лаштабега станет одним из экспертов конференции PSYCHOLOGIES ""Территория свободной мысли. Психология любви"

Поговорим с Еленой на тему: ""Нейромедиаторы любви к жизни! Как устроен и работает наш мозг?"". Елена расскажет, зачем выстраивать внутренний стержень, как он помогает жить в любви и осознанности, и почему скроллинг соцсетей и другие зависимости - это отсутствие любви к жизни.

Также вас ждут:

🧡 выступления от звезд современной психологии
🧡 мастер-классы
🧡 паблик-ток со звездным спикером
🧡 женский круглый стол
🧡 дискуссии о любви, страсти и нежности
🧡 знакомство с различными психологическими практиками, которые помогут научиться правильно выражать и понимать чувства
🧡 возможность пообщаться с экспертами и главными редакторами журнала и сайта PSYCHOLOGIES
🧡 подарки всем участникам

15 апреля
📍г. Москва, Демонстрационный зал ГУМ, Красная пл., 3, 3-й этаж, 1-я линия
🕘 17:30 - 22:00

Узнать подробнее о конференции, приобрести билеты со скидкой 35% и ознакомиться со сроками действия скидки на покупку билета можно тут.

Генеральный партнер мероприятия — «Золотое Яблоко», один из крупнейших ретейлеров в сфере красоты в странах СНГ.

#ТерриторияСвободнойМысли

Психология | Psychologies

04 April 2025 12:18

Забудь о долгах и начни новую жизнь!

Расскажу о статьях, которые помогут меньше платить или даже полностью избавиться от долгов.

⚡ Статья 333 ГК РФ. Позволит уменьшить неустойки, пени и штрафы по вашему долгу. Суд вправе снизить неустойки только по заявлению должника.

⚡ Статья 196 ГК РФ. Дает возможность заявить о пропуске исковой давности и списать долг, если прошло 3 года с момента начала просрочки. О пропуске исковой давности нужно заявить в суде, иначе суд самостоятельно его не применит.

⚡ И самая важная - Статья 213.28 ФЗ - 127 О банкротстве. С её помощью можно раз и навсегда списать все кредиты по уважительной причине.

✅Если вы уже оказались в долговой яме и ищете способы решения проблемы, то подписывайтесь на мой канал, где я рассказываю о законных способах решить проблемы с долгами.

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

04 April 2025 08:53

🤯 Почему женщины бегают к тарологам в 30, а мужчины верят в теории заговора после 50 лет

Молодые женщины ищут ответы в картах Таро, а зрелые мужчины — в теориях заговора. Почему так происходит?

🔮 Мистика и гадания в 30 лет
Этот возраст — время кризиса самоопределения. Работа, отношения, поиск себя — слишком много вопросов без четких ответов. Психология в России до сих пор стигматизирована, а эзотерика кажется доступным и «безопасным» способом заглянуть в будущее.

📩 Конспирология после 50
К этому времени мужчина сталкивается с переоценкой жизни. Дети выросли, работа больше не кажется смыслом жизни, а в мире все меняется слишком быстро. Возникает желание найти «истинную картину происходящего» — отсюда вера в заговоры, тайные правительства и мистические силы, управляющие миром.

Психология | Psychologies

03 April 2025 18:19

😄 3 функции смеха, о которых вы не задумывались

Смех — это не просто реакция на шутку. Это эволюционный инструмент, который помогает нам выстраивать отношения и адаптироваться в обществе.

🟣 Смех сближает
Он работает как «игровой сигнал», демонстрируя мирные намерения. Часто мы смеемся не потому, что нам смешно, а чтобы снять напряжение и показать, что настроены дружелюбно.

🟣 Смех подает сигналы
Мы меняем его тон, чтобы передавать разные эмоции: радость, неловкость или даже презрение. Это мощный инструмент невербальной коммуникации.

🟣 Смех — это не только веселье
Психологи выделяют три его ключевые функции:
✔️ Удовольствие – искренний смех, создающий положительные эмоции.
✔️ Сигнал безопасности – показывает, что у нас нет агрессивных намерений.
✔️ Проявление доминирования – смех над кем-то, чтобы снизить его статус.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

03 April 2025 15:45

Алексей Ситников станет одним из хедлайнеров конференции PSYCHOLOGIES ""Территория свободной мысли. Психология любви"

Свое выступление Алексей посвятит теме энергии женщины в судьбе мужчины. Вместе узнаем о том, как найти своего человека, что такое синхронизация с партнером и почему так важно позволять себя любить?

Также вас ждут:

🧡 выступления от звезд современной психологии
🧡 мастер-классы
🧡 паблик-ток со звездным спикером
🧡 женский круглый стол
🧡 дискуссии о любви, страсти и нежности
🧡 знакомство с различными психологическими практиками, которые помогут научиться правильно выражать и понимать чувства
🧡 возможность пообщаться с экспертами и главными редакторами журнала и сайта PSYCHOLOGIES
🧡 подарки всем участникам

15 апреля
📍г. Москва, Демонстрационный зал ГУМ, Красная пл., 3, 3-й этаж, 1-я линия
🕘 17:30 - 22:00

Узнать подробнее о конференции, приобрести билеты со скидкой 35% и ознакомиться со сроками действия скидки на покупку билета можно тут.

Генеральный партнер мероприятия — «Золотое Яблоко», один из крупнейших ретейлеров в сфере красоты в странах СНГ.

#ТерриторияСвободнойМысли

Психология | Psychologies

03 April 2025 10:58

✅ Тест: Манипулируете ли вы окружающими?

Оказаться жертвой манипуляции неприятно — мы чувствуем себя обманутыми и использованными. Однако не прибегаем ли мы сами к этому способу, чтобы добиться своего? Не спешите с ответом — ведь даже маленькие дети знают, что взрослым трудно устоять перед их улыбкой или слезами и умело этим пользуются.

➡️ Пройдите тест, чтобы узнать, свойственно ли вам манипулировать или вы предпочитаете действовать напрямую.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

03 April 2025 08:18

Подпишитесь на телеграм-канал Академии бизнеса Б1

Публикуем результаты исследований, новые даты вебинаров LiveЛектория, записи эфиров, экспертные статьи, тесты и не только 💻📊📚

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

02 April 2025 20:46

✅ Тест: Какой у вас вайб?

Вайб — это эмоциональное состояние, в котором человек находится сам и которое транслирует в окружающее пространство.

📊 Это модное словечко вошло в обиход совсем недавно, но настолько часто встречалось в нашей речи в 2024 году, что стало словом года — по результатам исследования Грамоты.ру.

Интересно узнать, какой у вас вайб? Тогда скорее пройдите наш тест!

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

02 April 2025 15:02

Ольга Примаченко, Ирина Ковалева, Наталья Керре и Раиса Мурашкина обсудят главные триггеры любви сегодня в рамках конференции PSYCHOLOGIES "Территория свободной мысли. Психология любви".

Актуальные триггеры влeчения – как развивать и зачем? Неосознанные реакции, проекции, повторение прошлых сценариев – какие триггеры мешают отношениям?

Также вас ждут:

🧡 выступления от звезд современной психологии
🧡 мастер-классы
🧡 паблик-ток со звездным спикером
🧡 женский круглый стол
🧡 дискуссии о любви, страсти и нежности
🧡 знакомство с различными психологическими практиками, которые помогут научиться правильно выражать и понимать чувства
🧡 возможность пообщаться с экспертами и главными редакторами журнала и сайта PSYCHOLOGIES
🧡 подарки всем участникам

15 апреля
📍г. Москва, Демонстрационный зал ГУМ, Красная пл., 3, 3-й этаж, 1-я линия
🕘 17:30 - 22:00

Узнать подробнее о конференции, приобрести билеты со скидкой 35% и ознакомиться со сроками действия скидки на покупку билета можно тут.

Генеральный партнер мероприятия — «Золотое Яблоко», один из крупнейших ретейлеров в сфере красоты в странах СНГ.

#ТерриторияСвободнойМысли

Психология | Psychologies

02 April 2025 10:59

😢«Почему мир так несправедлив ко мне?»

Иногда кажется, что судьба играет против нас: не везет в делах, люди подводят, а удача обходит стороной. Но что, если проблема не в мире, а в том, как мы на него смотрим?

Два шага, чтобы выйти из роли жертвы:

🏳️ Примите, что мир несправедлив
Он не создан для комфорта, и никто не обязан раздавать подарки судьбы. Это не повод для уныния, а возможность взять ответственность за свою жизнь в свои руки.

2️⃣ Учитесь благодарить и прощать
Это мощные ресурсы, которые помогают избавиться от обиды и стать сильнее. Исследования показывают, что благодарные и умеющие прощать люди быстрее восстанавливаются после жизненных трудностей.

Психология | Psychologies

05 April 2025 12:18

Борщ, пирожки-карасики, манник...

✨ Шеф-повар Григорий Мосин вместе с Дзеном раскрывает секреты более 30 традиционных и современных рецептов!

От монастырской ковриги до постной шаурмы с хумусом. Изучайте вкусные и разнообразные рецепты.

Перейти на сайт

#реклама
dzen.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

05 April 2025 08:52

☝️ Поcловицы, которые работают не хуже психотерапии

В стрессовых ситуациях у нас в памяти сами собой всплывают известные пословицы и поговорки. Психолог и психотерапевт Марина Гринвальд уверена, что многие из таких выражений выполняют роль внутренней опоры и механизма самоподдержки в трудные периоды. Они не только утешают и обнадеживают, но и дают буквальную инструкцию, как жить.

Каждую из пословиц подробно разобрали в материале.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

05 April 2025 06:25

💬 Лучшая реакция на вражескую критику — улыбнуться и забыть 

Владимир Набоков

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

04 April 2025 18:31

✉️ «Мужчина устроил скандал, потому что я отказалась взять в рассрочку для него телефон»

Наша 43-летняя подписчица Юлия пишет:

С самого начала отношений у мужчины были финансовые трудности и нестабильный доход. За полтора года совместной жизни ничего не изменилось: брал деньги и не возвращал. Были частые перепады настроения и ссоры, я всегда шла первой на примирение.

В итоге мужчина попросил оформить рассрочку на телефон, так как его сломался. Обещал платить сам, но я отказалась. Он сказал, что я растоптала все, к чему он шел полгода в работе, так как без телефона у него возникли крупные финансовые неприятности. Собрал вещи и ушел со скандалом. Чувствую себя подавленной, переживаю и не хочу погрязнуть в этом состоянии.

Психология | Psychologies

04 April 2025 15:01

✨ Культурный дайджест 4–10 апреля: 5 мест, которые стоит посетить в Москве

Эта неделя в столице богата на культурные события: от сюрреалистического мира Дали до балета-головоломки, от экспериментов с формами в современном искусстве до живой фортепианной музыки. Собрали для вас пять самых интересных мероприятий.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

04 April 2025 13:34

❌ ☺️👍☺️

Реальность: Исследования показывают, что в долгосрочных отношениях люди чаще выбирают партнеров со схожими взглядами, ценностями и интересами. Конечно, различия могут дополнять друг друга, но основа крепких отношений — общие цели и взаимопонимание.

#правда_миф

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

04 April 2025 10:54

💔 Почему мы остаемся в токсичных отношениях?

Уйти из разрушающих отношений бывает сложнее, чем кажется со стороны. Манипуляции, неуважение и даже насилие не всегда становятся причиной разрыва. Почему же люди остаются, несмотря на боль?⤴

💡 Что делать?
Понимание этих механизмов — первый шаг к выходу. Если вы или ваш близкий оказались в подобной ситуации, важно искать поддержку: друзей, специалистов, организаций, которые помогут найти силы для перемен.

#ПсихологияОтношений

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

04 April 2025 06:22

💬 Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты.

Элеонора Рузвельт

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

03 April 2025 18:18

Обучение психологии дистанционно. Диплом.

1. Обучение на психолога с нуля. На базе любого высшего или СПО. С выдачей Диплома.
2. Переподготовка и повышение квалификации психологов. С выдачей Диплома или Удостверения

Преимущества обучения в АНО "НИИДПО":
- дистанционное обучение;
- институт с гос. лицензией;
- московский диплом;
- мобильное приложение для удобного обучения;
- бессрочный доступ к лекциям и материалам;
- обратная связь от экспертов-практиков;
- доступ к библиотеке 5000+ вебинаров;
- рассрочка 0%.

Подать заявку

#реклама 16+
niidpo.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

03 April 2025 12:57

✉️ «Бабушка ругает за программирование»

Наш 10-летний подписчик Ренат пишет:

У других бабушки добрые, а у меня очень злая. Я не знаю, что делать — всего одна моя ошибка в учебе, и она уже меня пугает, угрожает ремнем, ругает. Она не любит программирование и все связанное с технологиями. А мне, наоборот, это нравится. Как быть?

Психология | Psychologies

03 April 2025 08:54

Clean girl: эстетика или токсичный тренд?

Минимум макияжа, пастельные оттенки, ухоженная кожа и аккуратные прически — так выглядит эстетика clean girl («чистой девушки»). Этот стиль завоевал популярность в соцсетях, а вместе с ней и критику.

💭 В чем суть тренда?
Clean girl — это не только отказ от яркой косметики, но и стремление к минимализму в интерьере, гардеробе и образе жизни. Он обещает легкость, естественность и заботу о себе.

❌ Есть ли в этом подвох?
Некоторые видят в этом тренде навязывание стандартов красоты и искусственный спрос на уходовые средства. К тому же «идеальная жизнь» с картинок может приводить к перфекционизму, низкой самооценке и апатии.

✅ Полезно или вредно?
Все зависит от того, как относиться к тренду. Если он помогает чувствовать себя увереннее — отлично! Но если превращается в гонку за недостижимым идеалом, стоит задуматься.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

03 April 2025 06:23

💬 Весна — прекрасное напоминание о том, насколько прекрасными могут быть перемены

Лора Инглз-Уайлдер

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

02 April 2025 18:18

Открывайте Россию с Radisson Hotels

Навстречу приключениям! Экономьте до 25% при бронировании до 14 апреля.

Забронировать

#реклама
radissonhotels.com
О рекламодателе

Психология | Psychologies

02 April 2025 12:54

😏 Из каких мужчин получаются хорошие любовники

Вы думаете, что в постели побеждают брутальные мачо? Не спешите с выводами!

📊 Исследования показали: лучшие любовники — мужчины, которые считают свою партнершу более привлекательной, чем себя.

🚹 Они чаще занимаются оральным сексом, получая от этого удовольствие и стараясь доставить максимум наслаждения.
🚹 Неуверенность в себе заставляет их быть внимательными к желаниям женщины.
🚹 Их цель — укрепить отношения через сексуальное удовлетворение партнерши.

Так что иногда скромный интеллектуал в очках может оказаться куда более страстным партнером, чем самоуверенный альфа-самец.🤓

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

02 April 2025 08:58

Любовь или удобство? Как понять, что держит партнера рядом с вами

Мы все иногда задаемся вопросом: «А действительно ли меня любят?» Это нормально! Сомнения — часть отношений, но важно разобраться, что стоит за этими переживаниями. Легко ли довериться интуиции или нужно больше фактов?

Чтобы понять, держит ли партнер вас рядом по-настоящему или из удобства, нужно наблюдать не за словами, а за действиями. Поговорите об этом откровенно и оцените, какие жертвы вы готовы приносить ради комфорта другого. Если ваши отношения больше истощают, чем наполняют — пришло время что-то менять.

5 признаков, что держит партнера рядом с вами: любовь или удобство?⤴

🧡 Psychologies