Наталья Керре станет одним из экспертов конференции PSYCHOLOGIES «Территория свободной мысли. Территория любви»

В Москве вас ждет круглый стол с участием Натальи, где мы обсудим главные триггеры любви сегодня.

В Екатеринбурге и Нижнем Новгороде состоится сольное выступление Натальи, где мы поговорим о том, как прожить боль после развода или расставания и не потерять веру в любовь. Узнаем лайфхаки, которые помогут пережить первые, самые трудные дни и недели, и как не нести ошибки и страхи из предыдущих отношений в новые.

Также вас ждут:

🧡 выступления от звезд современной психологии
🧡 мастер-классы
🧡 паблик-ток со звездным спикером
🧡 женский круглый стол
🧡 дискуссии о любви, страсти и нежности
🧡 знакомство с различными психологическими практиками, которые помогут научиться правильно выражать и понимать чувства
🧡 возможность пообщаться с экспертами и главными редакторами журнала и сайта PSYCHOLOGIES
🧡 подарки всем участникам

12 апреля
📍г. Екатеринбург, Синара Центр, Верх-Исетский бульвар, 15/4
🕘 17:30 - 22:00

15 апреля
📍г. Москва, Демонстрационный зал ГУМ, Красная пл., 3, 3-й этаж, 1-я линия
🕘 17:30 - 22:00

21 апреля
📍г. Нижний Новгород, “Академия МАЯК”, Нижне-Волжская набережная, 11, Конференц-зал
🕘 17.00 - 21.00

Узнать подробнее о конференции, приобрести билеты со скидкой 35% и ознакомиться со сроками действия скидки на покупку билета в каждом городе можно здесь.

Генеральный партнер мероприятия — «Золотое Яблоко», один из крупнейших ретейлеров в сфере красоты в странах СНГ.

#ТерриторияСвободнойМысли

Читать полностью…

Что делать, если нечем платить по кредитам?

Есть несколько вариантов действий, если человеку нечем платить платить долги.

- Кредитные каникулы

У нас есть ФЗ "О каникулах", который позволяет взять передышку на 6 месяцев от оплаты кредитов. Но, нужно будет доказать банку, что доходы уменьшились.

- Реструктуризация задолженности

Это снижение ежемесячного платежа за счет пролонгации долга. Это право для банка, а не обязанность, поэтому банк может и отказать.

- Списать долги через банкротство

1) Банкротство через МФЦ
2) Банкротство через арбитражный суд

Если у вас ситуация финансово критичная, то проблемы с долгами нужно решать законными способами.

✅Подписывайтесь на мой чат и записывайтесь на бесплатную консультацию, где разберем вашу ситуацию и предложим несколько вариантов выхода из сложной ситуации.

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2025 году!

✅Набор в марте: от 6700 ₽/мес.*

Московский технологический институт предлагает:

— Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии
— Полностью дистанционный онлайн-формат
— Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии
— Диплом государственного образца
— Более 60 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие)
— 5 способов оплаты обучения
— Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома

Узнать больше

#реклама 16+
mti-education.ru
О рекламодателе

Читать полностью…

🍻 Признаки, которые выдают пьяницу

Проявления так называемой алкогольной деградации начинаются именно с изменения поведения, уверен психолог Андрей Поляков. Вот список тревожных звоночков, которые нельзя оставлять без внимания:

🍺 Человек начинает часто лгать.

Самый очевидный пример: когда преуменьшается количество выпитого (не три банки пива, а одна) или изобретаются замысловатые причины опоздания на работу (не проспал с похмелья, а заклинило замок). При этом ложь может касаться не только контекста употребления алкоголя, но и других аспектов жизни. Человеку начинает казаться, что соврать гораздо проще, чем вести честные и, возможно, сложные разговоры.

🍺 Избегает общения с теми, кто ведет трезвый образ жизни.

Если человек уже привык выпивать при встрече с друзьями или знакомыми, ему может становиться скучно и некомфортно в непьющей компании: привычный паттерн поведения не соблюдается, разговор без «допинга» не клеится…

🍺 Теряет интерес к семье и прежним интересам.

Тяга к алкоголю склонна вытеснять мешающие ей факторы. К примеру, ради похода в бар традиционная пятничная тренировка или просмотр кино с женой запросто переносятся на другой день.

Внешние признаки:
*⃣ отекшее лицо;
*⃣нависшие веки;
*⃣сосудистая сетка на щеках и носу;
*⃣расширенные поры;
*⃣выраженная носогубная складка;
*⃣глубокие морщины между бровями.

🧡 Psychologies

Читать полностью…

🩷🩷 🩷🩷🩷🩷🩷🩷
5 фраз, которые говорят о том, что человек вас не любит

*⃣«Ты всё выдумываешь»
Любящий человек постарается вас понять, а не убедить, что ваши чувства не имеют значения.

*⃣«Да что ты без меня сделаешь?»
Манипуляция через внушение беспомощности – признак токсичных отношений. Тот, кто любит, поддерживает, а не внушает страх остаться одному.

*⃣«Ты слишком многого хочешь»
Если простые просьбы о внимании, заботе или уважении вызывают раздражение – это не любовь. Это удобное сосуществование, в котором ваши потребности не важны.

*⃣«Мне не до тебя»
Все мы заняты, но если человек постоянно ставит вас на последнее место, то, возможно, его сердце занято чем-то другим.

*⃣«Ты сам(а) виноват(а)»
Если во всех проблемах вас делают крайним, не принимая на себя ответственности – это не любовь, а эмоциональная манипуляция.

🧡 Psychologies

Читать полностью…

🤬Какие роли мы играем в интернет-скандалах?

Соцсети давно превратились в виртуальную арену, где разгораются споры, обсуждаются звездные драмы и метаются «комментарии-камни». Но задумывались ли вы, почему мы так вовлекаемся в эти баталии?

Кто участвует в скандалах?
✔️ Искатели хайпа – провоцируют скандалы ради внимания и популярности.
✔️ Не готовые к славе – звезды, которые внезапно столкнулись с «темной стороной» известности.

А кто в комментариях?
✔️ Нарциссы – мастерски обесценивают и «выгуливают белое пальто».
✔️ Эпилептоиды – топят за порядок и борются с нарушителями.
✔️ Параноиды – хотят сжечь все дотла и начать заново.
✔️ Тревожные – боятся любых перемен.

❗️Стоит ли вступать в полемику?
Соцсети дают нам ощущение сопричастности, но важно помнить о цифровой этике. Ведь если наше общение станет экологичным, травмировать и обесценивать других будет просто невозможно.

🧡 Psychologies

Читать полностью…

Что будет, если перестать платить кредит?

Последствия могут быть серьёзными:

- Штрафы и пени. Долг начнёт расти, вернуться в график платежей станет сложнее.

- Коллекторы. Банк продаст долг коллекторам и вас начнут «прессовать» звонками, в том числе ночью, могут писать друзьям, родственникам.

- Запрет на выезд. При долге более 30 000 рублей суд может запретить выезд из страны.

- Лишение имущества. Если кредит брался под залог, то ваши вещи, дом или даже машина могут оказаться на торгах.

- Арест счетов. До 50% зарплаты будут автоматически списывать.

✅Если хотите избежать этого ужаса, но платить уже нечем, подписывайтесь на мой канал! На бесплатной консультации мы разберём вашу ситуацию и найдём выход.

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

🐦‍🔥Синдром Феникса: почему мы загораемся идеями, но быстро перегораем?

Вы когда-нибудь бросали интересный проект на полпути, только чтобы тут же загореться новой идеей… и снова её оставить? Это синдром Феникса – когда мы перегораем не сами, а наши идеи.

Чем это опасно?
🟣Формируется привычка не доводить задуманное до конца.
🟣Накопленное разочарование снижает уверенность в себе.
🟣Возникает страх пробовать новое и расти.

Почему это происходит?
🔘Цель не ваша – а навязанная окружением.
🔘Перебор идей – и невозможность сфокусироваться.
🔘Сомнения и страхи мешают двигаться дальше.
🔘Мотивация иссякает, если её не поддерживать.

Как выбраться из этого цикла и реализовывать задуманное? ⤴

#советы

🧡 Psychologies

Читать полностью…

❓ Как сделать зависть помощником и союзником?

Зависть говорит нам о наших подавленных желаниях, вытесненных потребностях, о мечтах, которые кажутся несбыточными. Но действительно ли они несбыточны? Раскройте список и узнайте ⤵️

1️⃣ Признаться самому себе, что вы завидуете. Если вы хотите иметь что-то, что есть у другого, но чувствуете, что это для вас по каким-либо причинам недоступно, если вы ничего не делаете, чтобы это получить, значит, вы завидуете. Желание плюс запрет рождают зависть.

2️⃣ Исследовать зависть. Понять, чему конкретно вы завидуете, и признать ценность этого объекта зависти для вас. Попробуйте понять, что мешает это получить. Если бы ничего не мешало, у вас бы это уже было. Обычно мешает какое-то убеждение. Внутренняя критика, запрет на какое-то действие.

3️⃣ Внутренне поблагодарить зависть за то, что она сигнализировала о таких важных для вас вещах. Ведь теперь вы поняли, чего хотите и что мешает это получить, и можете начать действовать в направлении желаемого.

4️⃣ Преодолеть внутреннюю критику или придумать, как получить желаемое другим путем, который для вас приемлем. Вы можете с помощью психотерапевта поработать с внутренним критиком. Или, если внутренний критик слишком силен, поискать иные пути достижения желаемого.

5️⃣ Действовать. Делайте конкретные шаги для достижения желаемого.

#советы

🧡 Psychologies

Читать полностью…

💔 Где находится «точка невозврата» в отношениях?

Психологи выяснили, что отношения, которые кажутся обреченными, достигают критической точки за два года до окончательного разрыва. Это момент, после которого ничего уже не исправить.

Два признака, что отношения близки к концу:
1️⃣ Постепенное снижение удовлетворенности (фаза спада)
2️⃣ «Переходная точка», после которой ничто уже не может предотвратить разрыв

⚠️ На стадии упадка еще есть шанс вернуть любовь, но после наступления терминальной фазы отношения обречены.

➡️ Пройдите наш тест и узнайте, не пора ли вам расстаться?

🧡 Psychologies

Читать полностью…

😶‍🌫️ Где прячутся скрытые эмоции?

Мы часто не осознаем, как наши эмоции влияют на тело, а напряжение в мышцах может накапливаться, не подавая никаких сигналов.

Как это происходит? Проверьте себя:
🏳️ Мы не замечаем, как мышцы напрягаются в ответ на эмоции.
2️⃣ С возрастом мы учимся скрывать свои чувства, но они все равно остаются внутри.
🏳️ Мышечное напряжение вызывает еще больше негативных эмоций, создавая замкнутый круг.

Как предотвратить?
✔️ Оценивайте любые жизненные ситуации с минимальным эмоциональным (а значит, и мышечным) напряжением
✔️ Заботьтесь о себе
✅ Обратитесь к специалисту

Ознакомьтесь с 7 точками напряжения в теле и узнайте, где скрываются ваши эмоции!⬆️

💡Проверьте себя — ведь забота о теле начинается с осознания.

🧡 Psychologies

Читать полностью…

❤️ Любовь бывает разной... Но всегда ли она про счастье?

Иногда за красивыми словами скрываются страх, зависимость и разрушение. Мы привязываемся, идеализируем, боимся потерять... но действительно ли это любовь?

Давайте разберемся, какие типы отношений существуют и где проходит грань между нездоровой привязанностью и зрелой любовью.🧐

Листайте карточки и смотрите, какой сценарий отношений вам знаком.⤴

🧡 Psychologies

Читать полностью…

💬 Ты в безопасности. Ты дома. Всё хорошо.

«Властелин колец», Дж. Р. Р. Толкин

🧡 Psychologies

Читать полностью…

Запускаем опен-колл «История вещей» от Band и онлайн-журнала «Вокруг света»!

Что мы ждем? Рассказывает Анастасия Комаровская, главный редактор сайта «Вокруг света»:

«У каждого из нас есть вещи, которые были с нами долгие годы: дедушкины часы, мамино кольцо, старая походная кружка с потертой эмалью, выцветшая фотография с человеком в военной форме... О них-то мы и хотим узнать. Именно поэтому мы запустили опен-колл «История вещей» – чтобы услышать ваши личные, живые истории. Мы ждем не просто описания, а рассказы с атмосферой, эмоциями, деталями, которые позволяют почувствовать жизнь через предмет. Мы хотим улыбнуться, задуматься, погрустить, узнать себя в вашей истории — и поделиться ею со всеми».

На наш взгляд эта тема — отличный повод поговорить с близкими, изучить старые фотографии, предаться воспоминаниям и поразмышлять о том, как вещи формируют нашу память и идентичность!

Рассказы будет оценивать экспертное жюри:

— Александр Акулиничев, главный редактор Psychologies.ru, редакционный директор тематических медиа в «Шкулёв Холдинг», преподаватель «Нетологии», литературный и кинокритик преподаватель писательской лаборатории «Автофикшн»;

— Анастасия Комаровская, главный редактор сайта «Вокруг света».

✔️Объем текстов до 7000 знаков с пробелами.
✔️Мы ждем истории, не публиковавшиеся ранее.
✔️Прием текстов до 30 марта.
✔️Подведение итогов 9 апреля!

Призы:

— 3 призовых места: получат публикацию в онлайн-журнале «Вокруг света» и место на писательской лаборатории «Автофикшн» (тариф «Проба пера»).

— Ещё 10 текстов получат скидку 25% на курс «Автофикшн»!

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Ждем ваши тексты!

Читать полностью…

Курс по мотивации сотрудников, которые ничего не хотят

Сегодня в Школе Гендира открыт бесплатный трехдневный доступ к онлайн-курсу Ежедневная мотивация. Основа курса – практика руководителей российских компаний.

После обучения вы сможете:
👍 распознавать конфликты в коллективе на начальной стадии и вовремя принимать меры
👍 определить точки роста своего лидерского потенциала
👍 построить систему грейдов в компании
👍 внедрить метод OKR для мотивации ключевых сотрудников
👍 адаптировать для себя один из алгоритмов постановки задач

Оставьте заявку на бесплатный доступ на странице курса.

Подать заявку

#реклама 16+
gd.ru
О рекламодателе

Читать полностью…

👍 Три способа избавиться от стресса

Лучший способ освободиться от стресса — решить проблему, которая его вызывает. Вот что для этого нужно сделать. ⤴️

🧡 Psychologies

Читать полностью…

📖Как качественно отдохнуть за два дня?

Выходные пролетают мгновенно, и в понедельник мы снова чувствуем усталость. Как же отдохнуть так, чтобы восстановить силы всего за 48 часов?

🏳️ Дайте себе право на отдых
Выходные – не марафон дел. Позвольте себе замедлиться и делать то, что приносит удовольствие.

2️⃣ Минимум экрана – максимум природы
Смените виртуальный мир на реальный: прогулка в парке, поездка за город или просто чашка кофе на балконе помогут мозгу перезагрузиться.

🏳️ Качественный сон
Ложитесь пораньше и позвольте себе проснуться без будильника. Хороший сон – основа бодрости.

4️⃣ Новые впечатления
Попробуйте что-то необычное: кулинарный мастер-класс, новый маршрут для прогулки или любимый фильм, который давно откладывали.

5️⃣ Не забывайте о теле
Растяжка, контрастный душ, массаж или просто горячая ванна – всё это поможет снять напряжение.

6️⃣ Ограничьте контакты, если устали от людей
Если неделя была насыщенной общением, позвольте себе день тишины. Если наоборот – встретьтесь с близкими и зарядитесь энергией общения.

7️⃣ План на неделю – но без стресса
В воскресенье вечером запишите 2-3 главных задачи на новую неделю, чтобы не погружаться в хаос с утра понедельника.

Отдыхать – не значит терять время. Это значит наполнять себя силами.❤️

#советы

🧡 Psychologies

Читать полностью…

💬 Только в сердце можно увидеть истину. Самого главного глазами не увидишь.

Антуан де Сент-Экзюпери

#цитаты

🧡 Psychologies

Читать полностью…

⚠️ Расстановки, регрессии и псевдопсихология: ловушка для доверчивых

Вам обещали исцеление за один сеанс, очищение рода или избавление от болезней с помощью расстановок? Добро пожаловать в мир псевдопсихологии, где эзотерика маскируется под науку.

Опасность в деталях:
🟣Расстановки по Хеллингеру – психологический вирус, стирающий границы личности.
🟣Регрессивный гипноз – внедрение ложных воспоминаний и перекладывание вины на «карму».
🟣Эзотерика вместо психотерапии – погружение в иллюзию вместо реального решения проблем.

Реальные истории жертв:
😨 Инсульт на расстановках из-за принудительного «поклона» родителям-абьюзерам.
😨 Эпилепсия на сеансе гвоздестояния, после которого «специалист» просто выгнал клиентку.

💡Как отличить науку от мракобесия?
✔️Классический гипноз – метод, признанный медициной.
✖️«Исцеление за один сеанс» – манипуляция и маркетинг инфоцыган.

Берегите себя. Настоящая терапия – это бережный путь к изменениям, а не магический ритуал.

🧡 Psychologies

Читать полностью…

Курс для тех, кто хочет принимать эффективные решения

⚡ Сегодня в Школе Гендира открыт бесплатный трехдневный доступ к онлайн-курсу по финансам для руководителя.

Основа курса – практика руководителей российских компаний.

После обучения вы сможете:
✅ выявлять проблемы в бизнесе с помощью юнит-экономики,
✅ визуализировать данные, чтобы быстро принимать управленческие решения,
✅ легко читать финансовые документы,
✅ разобраться, как не допускать ошибок при создании управленческих дашбордов.

Оставьте заявку на бесплатный доступ по ссылке >>>

Подать заявку

#реклама 16+
gd.ru
О рекламодателе

Читать полностью…

💔 3 стратегии, которые помогут обрести себя и стать сильнее

Когда тебя бросают, это словно удар под дых – больно, неожиданно и сбивает с толку. В один момент ты строишь планы на будущее, а в следующий – перечитываешь переписки и пытаешься понять, что пошло не так.

Но это не конец, а возможность переродиться и стать еще лучше!

💡 Разбитое сердце – не точка, а запятая. Новый этап начинается прямо сейчас. Главное, быть готовым сделать первый шаг.

#ПсихологияОтношений

🧡 Psychologies

Читать полностью…

💬 Нет ничего лучше, чем вечер, проведённый в тепле и уюте с любимыми людьми.

Лев Толстой

🧡 Psychologies

Читать полностью…

Без визы, без авиаперелетов, по системе «все включено», адаптируется под любой вкус и требования, минимум организационных проблем – вот составляющие идеального отдыха в 2025 году. Все это вы найдете в речном круизе по России от крупнейшего оператора «ВодоходЪ»!

🚢Маршруты от 3-х до 13-ти дней из Москвы, Санкт-Петербурга, Н.Новгорода, Казани, Перми, Самары и других городов.

🚢Теплоходы под предпочитаемый вами уровень комфорта: 5*, 4*, 3*.

🚢В стоимость круиза включено все: питание, размещение, экскурсии по маршруту, развлечения на борту.

🚢Свежий воздух, красивые пейзажи, речная романтика, отличные фото – 100% гарантированные дополнительные опции.

🚢Идеально для семей с детьми, отдыха с друзьями или парой, для соло-путешественников.

На выходные дни или в полноценный отпуск – выбор за вами! Все круизы от «ВодоходЪ» прямо здесь.

Реклама. ООО «ВодоходЪ»

Читать полностью…

Обучение на Психолога за 1 год. Дистанционно + Диплом.

Станьте Психологом с "0". Диплом с правом работы. Помощь в трудоустройстве или старте частной практики с нуля.
На базе высшего или СПО
Преимущества обучения в АНО "НИИДПО":
- дистанционное обучение;
- институт с гос. лицензией;
- московский диплом;
- мобильное приложение для удобного обучения;
- бессрочный доступ к лекциям и материалам;
- обратная связь от экспертов-практиков;
- доступ к библиотеке 5000+ вебинаров;
- рассрочка 0%.

Подать заявку

#реклама 16+
niidpo.ru
О рекламодателе

Читать полностью…

Андрей Россохин станет одним из хедлайнеров конференции PSYCHOLOGIES «Территория свободной мысли. Психология любви»

Андрей расскажет о том, возможна ли любовь без ненависти. Вместе узнаем, нужно ли искать свою вторую половинку, возможна ли любовь без конфликтов и почему мы выгораем в любовных и семейных отношениях.

Также вас ждут:

🧡 выступления от звезд современной психологии
🧡 мастер-классы
🧡 паблик-ток со звездным спикером
🧡 женский круглый стол
🧡 дискуссии о любви, страсти и нежности
🧡 знакомство с различными психологическими практиками, которые помогут научиться правильно выражать и понимать чувства
🧡 возможность пообщаться с экспертами и главными редакторами журнала и сайта PSYCHOLOGIES
🧡 подарки всем участникам

12 апреля
📍г. Екатеринбург, Синара Центр, Верх-Исетский бульвар, 15/4
🕘 17:30 - 22:00

15 апреля
📍г. Москва, Демонстрационный зал ГУМ, Красная пл., 3, 3-й этаж, 1-я линия
🕘 17:30 - 22:00

21 апреля
📍г. Нижний Новгород, “Академия МАЯК”, Нижне-Волжская набережная, 11, Конференц-зал
🕘 17.00 - 21.00

Узнать подробнее о конференции, приобрести билеты со скидкой 35% и ознакомиться со сроками действия скидки на покупку билета в каждом городе можно здесь.

Генеральный партнер мероприятия — «Золотое Яблоко», один из крупнейших ретейлеров в сфере красоты в странах СНГ.

#ТерриторияСвободнойМысли

Читать полностью…

Обучение психологии дистанционно. Диплом.

1. Обучение на психолога с нуля. На базе любого высшего или СПО. С выдачей Диплома.
2. Переподготовка и повышение квалификации психологов. С выдачей Диплома или Удостверения

Преимущества обучения в АНО "НИИДПО":
- дистанционное обучение;
- институт с гос. лицензией;
- московский диплом;
- мобильное приложение для удобного обучения;
- бессрочный доступ к лекциям и материалам;
- обратная связь от экспертов-практиков;
- доступ к библиотеке 5000+ вебинаров;
- рассрочка 0%.

Подать заявку

#реклама 16+
niidpo.ru
О рекламодателе

Читать полностью…

🤩 Минутка заботы о себе

Закройте глаза на пару секунд. Сделай глубокий вдох… и медленный выдох.
Напомните себе: «Я важен. Мои чувства имеют значение. Я заслуживаю заботы – даже от самого себя.»

Сегодняшний день – ещё один шанс позаботиться о себе. Как вы можете это сделать:

☕️ Выпить чашечку тёплого чая
🤩 Почитать пару страниц любимой книги
🤩 Посмотреть любимый фильм
🤩 Отправиться на прогулку под музыку в наушниках
🤩 Взять стаканчик кофе в любимой кофейне
🤩 Просто сделать паузу и ничего не делать

Выберите хотя бы одно маленькое действие для себя – и пусть это будет вашим актом любви к себе.🤩

#минутка_заботы

🧡 Psychologies

Читать полностью…

❓ Как перестать верить в силу сглаза, гаданий и ретроградного Меркурия

➡️ Эта статья для всех, кто чувствует, что попал под влияние магического мышления, но желает вновь вздохнуть с облегчением, обретя здоровую долю скептицизма и рационализма!

🧡 Psychologies

Читать полностью…

❌ Алексея Чумакова предложили «отменить» из-за оскорбительных высказываний в адрес жены

В последнем интервью певец рассказал, как познакомился с будущей женой, и некоторые его слова отпугнули поклонников.

Разбираемся, чем Алексей Чумаков возмутил поклонников, и почему высказывания звезды вызвали гнев.

Читать полностью…

📢 Посмотрите, как масштабно прошла осенняя конференция PSYCHOLOGIES в Москве и Санкт-Петербурге!

Участие в конференции приняли: Андрей Курпатов, Михаил Лабковский, Александр Шахов, Анетта Орлова и другие звездные психологи.

А чтобы еще больше проникнуться атмосферой конференции, можно посмотреть фотографии с конференции в альбоме нашей группы:

➡️ Москва
➡️Санкт-Петербург

#ТерриторияСвободнойМысли

🧡 Psychologies

Читать полностью…