❗️Зеленский назвал Трампу условия прекращения ударов по НПЗ России

"Энергетический сектор Украины, критическая инфраструктура и наши продовольственные экспортные поставки должны прекратить быть целями для России, и это приведет к ответным шагам деэскалации с нашей стороны. Решения возможны", - сказал президент.

Напомним, ранее Трамп заявил, что Россия потеряла контроль над своей нефтеперерабатывающей промышленностью из-за войны с Украиной.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Операция "Карфаген": водитель прокурора Крапивы Сергей Куцый вышел из-под стражи

Он внес залог в размере 3 млн грн, сообщает "Суспільне" со ссылкой на ВАКС.

Сергею Куцому инкриминируют участие в преступной организации, которая занималась "крышеванием" сети мошеннических колл-центров, а также легализацию имущества, полученного преступным путем.

🔖Детальнее о деле "Карфаген" ➡️ здесь и здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Московскую ТЭЦ укрепляют бетонными блоками после украинских дальнобойных санкций

Рабочие начали обносить ТЭЦ-8 на Волгоградском проспекте в Москве бетонными блоками. Эта конструкция предположительно может быть как основой для антидроновых сеток, так и схемой по "замыливанию" глаз москвичам.

А бетона на все российские ТЭЦ точно хватит?

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

"Ждем мобилизации, повышения цен, бензин уже по 30 литров выдают, ...полетим, как на реактивной "Герани" со скоростью света нах*й вниз!"

Прогнозы российской "бабы Ванги" продолжают радовать "оптимизмом". Видимо, Гольман выборами в Госдуру не очень доволен.

🔖 Серии с мемами ➡️здесь и здесь.

#войнаболотах

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Киевлянин стал лучшим вагоновожатым Европы на чемпионате по трамвайному боулингу в Варшаве

В Польше завершился ежегодный турнир TRAM-EM, где 26 команд из европейских городов, а также из Мельбурна мерялись не скоростью, а филигранной точностью управления вагонами. Участники на скорости сбивали трамваем гигантские кегли, играли в баскетбол и возили миски с водой, пытаясь не пролить ни капли.

Украинская команда «Киевпастранса» вошла в топ-6, а наш водитель Андрей Бичев стал лучшим в личном мужском зачете.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Telegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Вместо сеанса у психолога: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko десятью сериалами, которые помогают разобраться в себе

🍿 Это мы / This Is Us, 2016
👉 ⭐️ Рейтинг IMDb: 8.7
Трогательная семейная сага о нескольких поколениях семьи Пирсон. История о детских травмах, сложных отношениях с родителями, любви и принятии себя. Сериал напоминает, что идеальных семей не существует, а близость начинается с умения слышать друг друга.

🍿 Пациенты / In Treatment, 2008
👉 ⭐️ Рейтинг IMDb: 8.2
Камерная психологическая драма, в которой почти все действие происходит в кабинете психотерапевта. Через разговоры с пациентами раскрываются их страхи, травмы и внутренние конфликты. Сериал показывает, насколько непросто бывает разобраться в собственных чувствах и почему даже психологам иногда нужна помощь.

🍿 Тед Лассо / Ted Lasso, 2020
👉 ⭐️ Рейтинг IMDb: 8.8
Американский футбольный тренер приезжает в Англию руководить командой, хотя почти ничего не знает о европейском футболе. Его главные инструменты – доброта, юмор и вера в людей. История о том, что уязвимость не делает нас слабыми, а поддержка порой важнее победы.

🍿 Терапия / Shrinking, 2023
👉 ⭐️ Рейтинг IMDb: 8.2
Психотерапевт, переживающий смерть жены, начинает говорить пациентам все, что думает, нарушая профессиональные правила. Неожиданный подход меняет жизни окружающих и его собственную.

🍿 Рустер / Rooster, 2026
👉 ⭐️ Рейтинг IMDb: 7.6
Писатель приезжает в колледж, чтобы поддержать взрослую дочь, переживающую семейный кризис. Но попытка наладить отношения оборачивается чередой неловких и смешных ситуаций. Душевная комедия о родительской любви, личных границах и поиске себя в любом возрасте.

🍿 Ночная терапия / Night Therapy, 2024
👉 ⭐️ Рейтинг IMDb: 7.4
После смерти жены психолог пытается справиться с собственным горем и воспитывать двоих детей. Он начинает принимать пациентов по ночам, постепенно возвращаясь к жизни через чужие истории.

🍿 Эмпатия / Empathie, 2025
👉 ⭐️ Рейтинг IMDb: 8.7
Психиатр Сюзанна Орест возвращается к работе после двухлетнего перерыва и начинает лечить пациентов с тяжелыми психическими расстройствами. За стенами клиники разворачиваются истории людей, которым особенно необходимы понимание и поддержка.

🍿 Жизнь после смерти / After Life, 2019
👉 ⭐️ Рейтинг IMDb: 8.4
После смерти любимой жены журналист Тони теряет интерес к жизни и начинает говорить окружающим все, что думает. За его цинизмом скрывается глубокая боль, которую постепенно помогают преодолеть близкие и совершенно незнакомые люди.

🍿 Миллион мелочей / A Million Little Things, 2018
👉 ⭐️ Рейтинг IMDb: 7.9
После неожиданной смерти одного из друзей компания близких людей начинает по-новому смотреть на собственную жизнь. Каждый из них сталкивается с личными кризисами, семейными проблемами и невысказанными чувствами. История о дружбе, взаимной поддержке и том, как множество маленьких поступков способны изменить чью-то жизнь.

🍿 Что знает Оливия / Olive Kitteridge, 2014
👉 ⭐️ Рейтинг IMDb: 8.3
История непростой женщины, которая за внешней суровостью скрывает одиночество, страх и потребность в любви. Четырехсерийная драма о старении, браке, сожалениях и попытках понять близких, пока еще не стало слишком поздно.

🔖 Лучшие сериалы премии «Эмми-2026» найдете ➡️здесь. А ➡️здесь – подборка лучших британских детективных сериалов.

📹 трейлер сериала «Тед Лассо»

#кино

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

У Трампа готовят санкции против Международного уголовного суда – СМИ

Окончательное решение по ним могут принять во время Генассамблеи ООН 22–28 сентября, пишут Reuters и The Wall Street Journal со ссылкой на документы и высокопоставленных чиновников.

Ограничения предусматривают запрет на большинство операций с судом после переходного периода. Это может лишить МУС долларовых расчетов и доступа к значительной части мировой финансовой системы.

Агентства пишут:

▪️ Администрация Трампа не скрывает своего презрения к суду и стремится подорвать его авторитет.

▪️ Вашингтон требует от МУС отменить ордера на арест израильских руководителей, а также прекратить расследование действий американских военных в Афганистане. При этом США не являются членом суда.

▪️ В июле госсекретарь США Марко Рубио объявил о кампании по изоляции МУС, призвав другие страны выйти из состава трибунала. Вашингтон уже ввел санкции против ряда судей и прокуроров МУС, но пока воздерживается от санкций против самого суда.

▪️ Для Украины это также создает риски. Санкции формально не направлены против нашей страны, но могут ослабить МУС, который расследует российские военные преступления. Суд выдал ордера на арест Путина и Львовой-Беловой в связи с депортацией украинских детей, а также Шойгу, Герасимова, Кобылаша и Соколова – из-за преступлений, связанных с ударами по гражданским объектам Украины.

Тем временем на Генассамблее ООН в Нью-Йорке планируется встреча Владимира Зеленского и Дональда Трампа, о которой президенты договорились накануне по телефону. Во время разговора американский лидер несколько раз просил Зеленского не наносить удары по российским НПЗ.

Диктатор Путин с ордером на арест от МУС, сидя в своем бункере, хлопает в мерзкие ладоши?

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Telegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

«Эти так называемые "выборы" еще более изощренные, они даже не пытаются честно на**ать», «я просто ненавижу единоросов и все, что происходит сейчас», «кто эти люди, которые голосовали за ЕР?»

В соцсетях все больше реакций на спектакль Путина под названием «выборы в Госдуму».

Из данных диктаторского ЦИК уже известно, что:

🤡 «Единая Россия», КПРФ, ЛДПР и «Новые люди» преодолевают 5%-й барьер на «выборах» депутатов Госдумы по партийным спискам после обработки 95,45% протоколов.

🤡 По предварительным подсчетам, «Единая Россия» может получить от 348 до 356 мест в Госдуме нового созыва. Это станет крупнейшим представительством партии бункерной крысы в парламенте за всю ее историю.

🤡 После обработки 94,41% «протоколов» «Единая Россия» набирает по партийным спискам 57,83% голосов и лидирует в 209 из 225 одномандатных округов.

🤡 В Госдуму прошли 86 «участников "СВО"» от «Единой России», сообщили в партии. Это пятая часть парламента.

Можно еще добавить, что в Чечне Кадыров получил бесстыдные 99,85% на «выборах» главы республики.

❗️«Выборы» в Госдуму 2026 года стали самыми сфальсифицированными в истории РФ. Новую систему ГАС «Выборы» 2.0, электронное голосование и принуждение бюджетников использовали для масштабной рисовки голосов. На фоне зачистки оппозиции и проведения «процедуры» под дулами автоматов на оккупированных территориях новый парламент полностью теряет легитимность.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

В Киеве на Академгородке прямо во дворе заметили лося

Выглядит мило, но подходить к нему точно не стоит. Сейчас у лосей сезон размножения, поэтому они агрессивны и могут воспринимать людей или машины как соперников или угрозу.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Telegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🔥 Вероятно, на НПЗ «Башнефть» в Уфе прилетели добрые дроны – над городом поднимается дым

Жители сообщают о взрывах, которые рано утром были слышны в северной части Уфы. После атаки в районе НПЗ возник пожар.

Официальной информации о произошедшем пока нет.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Telegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Зарядка нужна не только телу: попробуйте это простое нейроупражнение для активации работы мозга

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Российские террористы ночью массированно атаковали Запорожье – повреждены два девятиэтажных дома, торговый центр и корпус вуза

В жилых домах возникли пожары. Пострадали пять человек – четверо получили травмы из-за попадания в одну из многоэтажек, еще один – в другом доме.

Спасатели вывели из зданий пятерых людей и эвакуировали еще 14. Психологи ГСЧС оказали помощь 16 жителям. Последствия атаки продолжают ликвидировать.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Telegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Один из самых ярких моментов сегодняшней атаки на Москву: дальнобойный MICH-2000 под шквальным огнем ПВО прорывается к НПЗ

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Минубийств РФ грозит усилить удары по военным объектам в Киеве в ответ на удары по «гражданской инфраструктуре»

🔹Тем временем, под Одессой (фото №1) рашисты ударили по складам АТБ.

🔹В Сумах (на фото №2) дрон попал возле подъезда, когда там была супружеская пара. Женщина погибла, мужчина в больнице с ранениями. В том же городе авиабомба попала по учебному заведению. Поврежден фасад заведения и территория возле него. 

🔹В Краматорске атакован эвакуационный пункт. Оккупанты сбросили на город две авиабомбы. Два человека получили ранения. Также повреждены четыре многоквартирных дома, пять автомобилей и другие объекты гражданской инфраструктуры.

🔹 В Святошинском районе Киева пострадала женщина. В Бориспольском районе Киевской области ранен мужчина. Местные паблики сообщают о прилете по складам возле Боярки.

🔹В течение дня пять человек получили ранения на Днепропетровщине. Оккупанты более 50 раз атаковали два района области беспилотниками и артиллерией. 

На Никопольщине пострадали многоквартирные дома, частный дом, магазины, аптеки и автомобили в Никополе, Марганецкой, Покровской, Мировской и Красногригорьевской общинах. В состоянии средней тяжести в больницу доставили 41-летнюю женщину. Мужчины 56, 55, 64 и 19 лет будут лечиться амбулаторно. В Кривом Роге уничтожены продуктовые склады, пострадал жилой дом.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

⚡️Договорились о встрече в Нью-Йорке - Зеленский провел телефонный разговор с Трампом

Президент Украины сообщил, что обсудили деэскалационные шаги и вопросы энергетической и продовольственной безопасности, а также защиту жизни людей.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Погодный апокалипсис: на Одессу обрушился сильный дождь с ветром

Как сообщают местные паблики, ливневки не справляются с потоком воды, поэтому некоторые улицы затопило.

По прогнозам синоптиков, дождь продлится до позднего вечера.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Как установить любой рингтон на iPhone

А как правильно удалить приложение с телефона, чтобы не остался "мусор" в памяти гаджета ➡️здесь.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

❗️Россия потеряла контроль над своей нефтеперерабатывающей промышленностью из-за войны с Украиной - Трамп

"Большое количество российских НПЗ, производящих дизельное топливо, были взорваны и, по крайней мере временно, выведены из строя.

Эту нелепую и бесконечную войну с Украиной необходимо прекратить. Страдает весь мир: ежемесячно гибнут 25 000 человек, преимущественно солдаты. Какая жалость!", - написал президент США.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

До января есть опасное окно, когда Путин может проверить 5-ю статью договора НАТО – Гарри Каспаров

Оппозиционер предупреждает, что под угрозой находится вся Европа, и приводит несколько ключевых аргументов:

▪️Угроза вторжения: есть все основания полагать, что пересечение Россией сухопутной границы НАТО становится все более вероятным.
▪️ Война против всего ЕС: в Кремле воюют не с одной конкретной страной, а с Европой как с системой. Главные мишени – НАТО и Евросоюз.
▪️ Принцип «неприемлемого ущерба»: на диверсии и кибератаки нужно отвечать жестко. Если ломают инфраструктуру в Германии – в тот же миг должен отключаться интернет в Москве. Только так можно остановить агрессию.
▪️ Слабость Запада: защититься от всех атак невозможно, работает только фактор неотвратимого наказания. Пока Запад не готов дать жесткий ответ, Путин воспринимает это как зеленый свет.

📹 Форум свободной России

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Telegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Россия копит баллистику для зимних ударов по энергетике – Bloomberg

С августа РФ резко сократила запуски баллистических ракет, переключившись в основном на налеты дронов. Эксперты считают, что Кремль просто бережет арсенал, чтобы ударить по электростанциям и теплу с наступлением первых холодов.

Главный риск для Украины перед этой зимой – острый дефицит ракет-перехватчиков для систем Patriot.

На 📹 разрушения на одной из ТЭС после российского удара, февраль 2026 года / ДТЭК

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Telegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

⚡️ Российские террористы ударили по АЗС на трассе «Киев – Чоп» в пригороде Звягеля в Житомирской области – ОВА

Информация о пострадавших и масштабах разрушений уточняется.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Telegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Украинский пес Роки стал звездой соцсетей – у него уже более миллиона фанатов

Овчарка уже успела побывать арбузом, дыней, примерить шляпу настоящего ковбоя и многое другое.

📹 i.am.rocky6

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Российский террор против Украины: под ударом Киевская область, Одесса, Кропивницкий, Запорожье, Сумы, Харьковская и Черниговская области

ПВО Украины сбила 147 из 172 вражеских целей, зафиксированы попадание на 14 локациях.

▪️ Киевская область: воздушная тревога в области не прекращалась почти весь вчерашний день, всю ночь и продолжается сейчас. Под ударом – Фастовский, Вышгородский, Бучанский, Бориспольский и Обуховский районы. За сутки повреждено 34 объекта: частные дома, складские и производственные помещения, общежитие, админздания, СТО, АЗС, фермерское хозяйство, объекты инфраструктуры и транспорт. Больше всего разрушений – в Фастовском и Бучанском районах.

▪️ Одесская область: после вражеских ударов горели складские помещения сети продуктовых супермаркетов. Обошлось без пострадавших, пожар ликвидирован. Работа спасателей была осложнена угрозой повторных воздушных ударов.

▪️ Сумы: вражеские дроны дважды атаковали город, ударили возле жилого дома. В результате погибла женщина, ее муж получил ранение.

▪️ Запорожье: в результате атаки повреждены две многоэтажки, учебное заведение и торговый центр, пострадали шесть человек.

▪️ Кировоградская область: РФ нанесла удар по предприятию в Кропивницком районе, пострадал работник. Также повреждены частные дома.

▪️ Харьковская область: в ночь на понедельник российские террористы атаковали Лозовую пятью БпЛА типа «Герань». В результате погибла женщина, еще три человека пострадали.

Российские войска также нанесли удар по железнодорожному вокзалу в Лозовой. Пассажиры и сотрудники не пострадали, сообщили в «Укрзалізниці». Помимо железнодорожной инфраструктуры, повреждены жилые дома и административные здания. Повреждены и частично разрушены объекты жилого сектора и железнодорожной инфраструктуры. Вспыхнули два пожара, в двухэтажном многоквартирном доме горела крыша.

▪️ Черниговская область: российские варвары атаковали предприятие в Новгород-Северском районе, сообщили в ГСЧС. Загорелся ангар, повреждены сельскохозяйственная техника и крупный рогатый скот.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Telegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🧠 Чтобы лучше запомнить важную информацию – запишите ее: ученые объяснили пользу письма от руки

С развитием технологий мы все реже пишем от руки – гораздо проще набрать текст на ноутбуке или смартфоне.

Однако письмо от руки помогает лучше усваивать и запоминать информацию. К такому выводу пришли норвежские ученые в исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Psychology.

✍️ Пишите от руки, чтобы лучше запоминать
В исследовании участвовали 36 студентов. С помощью электроэнцефалографии ученые отслеживали их мозговую активность, когда они писали слова от руки или набирали их на клавиатуре.

Оказалось, что при письме от руки активность мозга была более сложной и разветвленной. Проще говоря, такой способ может способствовать лучшему запоминанию информации.

🖊 Пишите левой и правой рукой
Письмо обеими руками помогает тренировать координацию, мелкую моторику, концентрацию и внимание. Кроме того, это добавляет разнообразия привычной мозговой деятельности.

Некоторые специалисты считают, что такое занятие помогает снизить стресс, поскольку требует большей концентрации и отвлекает от тревожных мыслей.

🧠 Письмо помогает справляться с эмоциями
Психолог Джеймс Пеннебейкер разработал технику экспрессивного письма. Ее суть заключается в том, что регулярное описание болезненных переживаний помогает переосмыслить их, создать психологическую дистанцию и лучше разобраться в собственных чувствах.

Возможно, пора вспомнить об этом простом, но почти забытом навыке?

📹 Нейробиолог Одри ван дер Меер

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Россия расширяет завод в Татарстане, чтобы увеличить выпуск дронов на 78% – Politico

Расширение «Алабуга-Волокно» позволит производить дополнительно 500 тонн углеродного волокна военного класса ежегодно до 2029 года – материала, который используется для корпусов БпЛА. По данным Politico, это может дать России до 28 тысяч дополнительных ударных дронов в год. Сейчас рашисты способны выпускать более 36 тысяч «Гераней» ежегодно.

🔹 «Алабуга-Волокно» и материнская компания UMATEX находятся под санкциями США, Великобритании и других стран. Ранее завод также получал замаскированную партию химикатов из Китая.

🔹 Москва заявляет о планах довести производство до 130 тысяч дронов в год к 2030-му и до 350 тысяч – к 2035 году.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Telegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Европейские спецслужбы предупредили о возможной атаке РФ на НАТО в ближайшие месяцы

Глава чешской BIS Михал Коуделка заявил, что Кремль может рассматривать ограниченное вторжение на территорию НАТО вблизи российских границ – через провокации под чужим флагом или масштабную информационную кампанию. Речь, по его словам, может идти о месяцах, а не годах.

🔹 Премьер Польши Дональд Туск допустил удары дронами или ракетами по территории НАТО, чтобы проверить на практике действие статьи 5. Эммануэль Макрон назвал предупреждения обоснованными и созвал экстренную встречу в Париже.

🔹 В странах Балтии оценки осторожнее: глава латвийской Службы государственной безопасности не видит прямых признаков неизбежного нападения, а в Эстонии призвали не поддаваться «панике в соцсетях».

🔹 При этом европейские спецслужбы сходятся в оценке, что в ближайшие месяцы Россия может усилить диверсионную кампанию в Европе – в том числе против железных дорог и оборонной промышленности.

📹 Вице-маршал авиации ВВС Великобритании в отставке Шон Белл подчеркнул, что угроза со стороны России реальна и постоянна.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Telegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Берег покоя: упражнение для быстрого снятия стресса и внутреннего напряжения

🔹 Закройте глаза и представьте берег моря.

🔹 Почувствуйте, как вода медленно касается песка и омывает ваши ноги, словно смывая усталость и страх.

🔹 Сосредоточьтесь на ощущении, что здесь нет тревог и боли - только вы и спокойствие.

🔹 Запомните это место. Мысленно возвращайтесь на свой "берег покоя" каждый раз, когда чувствуете стресс и внутреннее напряжение.

📹haborets_clinic_vlog

#психология

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

1670-й день войны: крупнейшая атака Украины на Москву и освобождение населенных пунктов на Донеччине

✅ В Москве и Подмосковье движуха «добрых дронов» и «Фламинго»

✅ СОУ освободили Шандриголово, Дерилово и установили контроль над Дробышевым в Донецкой области

✅ Хроники российского террора

✅ ОГП и БЭБ раскрыли «конвертационный центр»

✅ Партия Мерца проигрывает региональные выборы

✅ В РФ заключительный день спектакля под названием «выборы»

✅ Зеленский провел телефонный разговор с Трампом и договорился с ним о встрече в Нью-Йорке

🎥 «попытка массированной атаки киевского режима на Москву провалилась, своих целей ВСУ не достигла», заявили в Минубийств РФ

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

В РФ завершился спектакль под названием «трехдневное голосование»

Предварительная явка на «выборах» в Госдуму, составила 56,66%

По данным ЦИК РФ, «Единая Россия» «набирает» 57,54% голосов по списку после обработки первых протоколов.
🔹КПРФ — 13,80%
🔹ЛДПР — 9,30%
🔹«Новые люди» — 7,92%
🔹«Справедливая Россия» — 5,16%.

Глава ЦИК РФ Элла Памфилова заявила, что на всю страну имели место лишь 3 попытки вброса бюллетеней. По ее словам, окончательные итоги «выборов» будут подводиться не раньше 25 сентября.

«Противник предпринял титанические усилия, чтобы испортить выборы. Но это лишь сплотило наших людей, — заявил Дмитрий «Стаканович».

🎥 записано в 2011 году, актуально до сих пор

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

«Хотите, чтобы российские дроны долетали до Польши? Тогда продолжайте травить украинцев» - министр обороны Польши

Владислав Косиняк-Камиш эмоционально призвав польских политиков прекратить антиукраинскую риторику.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…