Pravda Gerashchenko

20 July 2026 13:15

«Жизнь – лучший режиссер»: оказалось, купая младенца Ямаля 19 лет назад, Месси подарил ЧМ-2026 самый эпичный сюжет

В сети вирусятся мемы о том, как в 2007 году 20-летний Месси купал маленького Ямаля для благотворительного календаря «Барселоны» и ЮНИСЕФ.

Фанаты поражаются тому, как число 19 стало пророческим для Ламина Ямаля:
🔹 он стал первым игроком в истории, выигравшим ЧМ и Евро к 19 годам;
🔹 испанец сделал это ровно 19 июля;
🔹 Ямаль выступал на турнире под 19-м номером;
🔹 все это произошло спустя 19 лет после фотосессии с Месси, который тогда тоже играл под 19-м номером.

Совпадение или знак судьбы?

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

20 July 2026 11:50

🏆 Трамп в кадре, драка на поле и «молитвы» у телевизора: чем запомнился финал чемпионата мира по футболу

Казус с Трампом: после вручения кубка президент США решил, что командное фото чемпионов без него будет выглядеть неполным, и невозмутимо остался позировать перед камерами. Президент ФИФА Инфантино пытался увести Дональда Трампа из кадра, но безрезультатно.

Потасовка на поле: после финала ЧМ-2026 между Испанией и Аргентиной вспыхнула массовая драка. Аргентинец Леандро Паредес толкнул испанца Эрика Гарсию, а затем схватил его за горло. В конфликт вмешался испанец Гави, который тоже оказался на газоне и получил несколько ударов.

Родри стал лучшим футболистом чемпионата и завоевал «Золотой мяч». Обладателями личных наград турнира стали:

▪️ «Золотой мяч» – Родри (Испания);
▪️ «Серебряный мяч» – Лионель Месси (Аргентина);
▪️ «Бронзовый мяч» – Килиан Мбаппе (Франция);
▪️ «Золотая бутса» ЧМ-2026 – Килиан Мбаппе (Франция);
▪️ «Серебряная бутса» – Лионель Месси (Аргентина);
▪️ «Бронзовая бутса» – Джуд Беллингем (Англия);
▪️ «Золотая перчатка» – Унаи Симон (Испания);
▪️ Награда лучшему молодому футболисту ЧМ-2026 – Пау Кубарси (Испания);
▪️ Трофей фейр-плей – сборная Нидерландов.

Pravda Gerashchenko

20 July 2026 10:28

Российские нелюди ударили КАБом по многоэтажке в Павлограде – два человека погибли, среди раненых годовалый ребенок

По сообщению Днепропетровской ОВА, в состоянии средней тяжести госпитализированы двое мужчин 56 и 38 лет, а также две женщины 87 и 48 лет. Остальные пострадавшие, среди которых годовалая девочка, проходят обследование. В целом восемь человек получили ранения.

В городе также повреждены многоквартирные дома и автомобили.

UPD:❗️В Павлограде уже 15 пострадавших. 10 человек госпитализированы в состоянии средней тяжести. Среди них – 13-летняя девочка, уточнили в ОВА.

В то же время рашисты ударили управляемыми авиабомбами по Запорожью – разрушены и повреждены жилые дома и нежилые здания. По сообщению главы ОВА Федорова, один человек погиб, еще пять получили ранения.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

20 July 2026 09:27

Physics for the Future: «Украинские вундеркинды – будущее страны»

Последовательные инвестиции в людей, способных создавать новые знания и технологии, – это вклад в интеллектуальный потенциал страны, который необходимо взращивать годами, поддерживать и беречь. Так считают инициаторы награждения учеников 10–11 классов, победителей международных олимпиад по физике, – предприниматель и меценат Виктор Куртев и соучредитель и главный конструктор Fire Point Денис Штилерман.

Цель инициативы – восстановить систему глубокого физико-математического образования для будущей ракетно-дроновой промышленности Украины.

В этом году школьная сборная Украины по физике приняла участие в трех международных олимпиадах: Nordic-Baltic Physics Olympiad (23–26 апреля, Таллин, Эстония), Европейской физической олимпиаде (12–19 июня, Гетеборг, Швеция) и Международной физической олимпиаде (4–12 июля, Букараманга, Колумбия).

«Наша команда в этом году разорвала всех – ни один из участников ни на одной из олимпиад не остался без медали. Большая часть победителей представляла Украинский физико-математический лицей Киевского национального университета имени Тараса Шевченко. Высокие результаты продемонстрировали учащиеся Львовского физико-математического лицея и Ришельевского лицея из Одессы», – рассказал Куртев.

«Каждая медаль, которую получили наши ребята, – это не только личный успех. Это показатель того, что в Украине есть люди, способные конкурировать на самом высоком интеллектуальном уровне. Именно среди них завтра будут инженеры, конструкторы, ученые, специалисты, определяющие развитие украинской энергетики, оборонной промышленности, высоких технологий и многих других отраслей», – уверен Виктор Куртев.

«Наша инициатива с Денисом Штилерманом не завершается вручением денежных призов. Напротив, это только начало. Мы хотим, чтобы поддержка талантливой молодежи перестала быть единичными историями и стала системной практикой. Ибо в долгосрочной перспективе государства конкурируют не количеством природных ресурсов. Они конкурируют с качеством людей, которых смогли воспитать, поддержать и привлечь к развитию собственной страны.
Убежден, что много лет спустя мы еще не раз услышим о сегодняшних победителях», – заявил инициатор Physics for the Future.

Pravda Gerashchenko

20 July 2026 08:01

В Запорожье под завалами дома, разрушенного ударом российских террористов 19 июля, нашли тело 11-летней девочки, число погибших возросло до трех человек

Ранее сообщалось о гибели двух женщин 71 и 72 лет. Пострадал 41 человек.

Тем временем утром российские войска нанесли ракетный удар по Одессе. По данным главы ГВА, повреждены объекты инфраструктуры.

Также этой ночью Россия атаковала Украину 94 ударными БпЛА и двумя ракетами Х-59/69.

▪️ Силы ПВО сбили 81 вражеский беспилотник.
▪️ Зафиксированы попадания одной ракеты и девяти БпЛА.
▪️ Еще одна ракета не достигла цели.
▪️ Воздушная тревога продолжается в ряде регионов – в небе остаются несколько вражеских дронов.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

20 July 2026 06:40

🚀 Соучредитель и главный конструктор Fire Point Денис Штилерман опубликовал в соцсетях видео запуска неизвестной ракеты, не раскрыв никаких подробностей

ℹ️ Этой ночью ракетная опасность была объявлена в Московской, Ростовской, Липецкой, Калужской, Тамбовской, Курской, Воронежской и Тульской областях.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

20 July 2026 00:03

🇪🇸 🏆Сборная Испании — чемпион мира по футболу 2026 года

«Фурия Роха» второй раз в своей истории завоевала золотые медали мундиаля. Героем финала стал Ферран Торрес, который на 106-й минуте забил единственный гол.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

19 July 2026 22:11

Эффективный самомассаж для нормализации давления

Если выполнять это упражнение каждый день, можно уменьшить напряжение, улучшить кровообращение и поддерживать давление в норме.

🎥 sculptor_face_lifting

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

19 July 2026 20:48

Сгорели 250 тысяч книг: рашисты уничтожили склад издательства «Книголав»

«Мы потеряли почти 250 тысяч книг. Это результат работы авторов, переводчиков, редакторов, дизайнеров, типографий и всей команды, ежедневно работающей для украинского читателя. Россия еще раз доказывает, что ведет войну не только против людей, но и против украинской культуры, образования и нашего будущего», — отметили в пресс-службе издательства.

Pravda Gerashchenko

19 July 2026 19:39

В Запорожье число пострадавших увеличилось до 33, среди них 5 детей

Также спасатели деблокировали женщину из-под завалов. К сожалению, без признаков жизни.

По словам главы ОВА Ивана Федорова, оккупанты совершили два залпа КАБАми по городу Запорожью.

UPD: Как сообщает областная прокуратура, по состоянию на 20:50 известно о по меньшей мере 35 травмированных, среди которых шестеро детей.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

19 July 2026 18:22

Крыша логистического хаба Wildberries в Котовске пробита в четырех местах, часть ударов могла быть сделана из российского «Панциря»

Повреждения крыши зафиксированы на спутниковых снимках от 19 июня.

Тем временем, OSINT-аналитики считают, что хаб Wildberries в Котовске мог быть поражен, в том числе, и российской криворукой «ПэВэО».

Речь может идти о нескольких очередях из 30-мм пушки ЗРК «Панцирь», заряженной сколочно-фугасно-зажигательными снарядами. Об этом, как утверждают осинтеры, свидетельствуют специфические красные вспышки, попавшие на видео с места событий.

Тем временем, склад Wildberries в подмосковной Электростали все еще горит и дымится после вчерашней атаки.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

19 July 2026 16:52

Рашисты ударили КАБами по жилому кварталу в Запорожье: есть погибшие и пострадавшие

Как сообщает глава ОВА Иван Федоров, в результате вражеской атаки значительным разрушениям подвергся частный сектор.

UPD: также сильно поврежден пятиэтажный дом. Зафиксировано попадание рядом с девятиэтажкой. Предварительно известно о трех раненых.

UPD 2: к сожалению, один человек погиб. Парамедики оказывают помощь трем пострадавшим. Под завалами многоэтажки два человека - женщина и ребенок.

UPD 3: известно уже о двух погибших, по меньшей мере десять - ранены. КАБы разрушили два этажа пятиэтажного дома, повредили окна и балконы в девятиэтажке. Есть разрушение в частном секторе, горит терминал логистического оператора.


🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

19 July 2026 15:42

На что только не пойдешь ради денег. Например, жители Ставрополя согласились пить из унитазов

За победу в конкурсе бренд сантехники пообещал 100 тысяч рублей.

Говорят, в качестве напитка участникам было предложено безалкогольное шампанское. Но это не точно.

На этом креатив организаторов конкурса под красноречивым названием «Игры престолов» не иссяк. Вторым испытанием стал тест на выносливость: кто дольше просидит на унитазе с закрытой крышкой.

Спустя 10 часов из «марафона» выбыли только два участника.

Скрепные конкурсы.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

19 July 2026 13:59

За две недели СБС удалось вывести из строя 75% мощностей Керченской паромной переправы - Мадяр

До начала операции переправу обслуживали 5 паромов: 4 регулярно курсировали между портом Кавказ и портом Крым, еще 1 - стоял резервным в порту Керчи.

За сутки в стандартных небоевых условиях они могли перевозить 180-250 единиц транспорта. 80% осуществляемого трафика - квота минобороны РФ.

По прошествии 2 недель:
🔥 паромы «Ейск» и «Мария», точнее то что от них осталось - отбуксированы в Керчь. Восстановление и возврат на паромную линию не планируется;

🔥 паром «SKS One» - уничтожен СБС в течение 7, 12 и 13 июля, расположен в порту Камыш-Бурун, восстановлению не подлежит.

🔥 паромы «Лаврентий» и «Панагия» после налетов добрых дронов утратили возможность передвигаться и используются как несамоходные баржи для буксиров.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

19 July 2026 12:42

Российские террористы продолжают атаковать Украину, есть погибшие и раненые

▪️ Запорожская область
Вражеским БпЛА поврежден пассажирский поезд, ранена проводница, пассажиров заблаговременно эвакуировали.

Всего за прошедшие сутки враг нанес больше 1000 ударов по населенных пунктах Запорожской области. Ранены 13 человек, в том числе 2 детей.

▪️ Киевская область
В Бучанском районе спасатели ликвидируют масштабный пожар, возникший вследствие российской атаки. Огонь охватил два складских здания на общей площади около 100 тысяч кв. м, пожар локализован.

▪️ Сумская область
Утром рашисты ударили управляемыми авиабомбами по Сумам. Под атакой – гражданская инфраструктура и промышленная зона. На данный момент известно об одном погибшем.

▪️ Херсонская область
С самого утра российские террористы ударили из авиации по жилым домам Белозерской общины. Управляемые авиабомбы попали прямо в жилые дома. Погибла 75-летняя женщина, пострадали 4 человека, двое госпитализированы.

Повреждено более 20 домов, некоторые дома разрушены до основания. Также повреждены хозяйственные постройки, автомобили и местные теплицы.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

20 July 2026 12:33

🔥 СБУ ударила по координационному центру ФСБ на оккупированной территории Херсонской области – нанесено 13 ударов дронами

Спецназ Центра спецопераций «Альфа» СБУ атаковал координационный центр и место дислокации сотрудников ФСБ РФ, расположенные в одном из пансионатов.

По предварительным данным, на объекте могли находиться около 100 российских силовиков. Разведка также зафиксировала более 70 автомобилей, вооруженную охрану, контрольно-пропускные пункты, инженерные заграждения и подземные укрытия.

По комплексу нанесли 13 ударов беспилотниками. В результате атаки вспыхнул масштабный пожар.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

20 July 2026 11:09

В Подольске горит нефтебаза, в Домодедово, по данным СМИ, – склад друга Путина

Изначально сообщалось о пожаре в Центральном научно-исследовательском институте точного машиностроения, который специализируется на разработке стрелкового оружия, боевой экипировки и боеприпасов. Его геолокацию и поражение ошибочно подтвердил OSINT-анализ ASTRA. Позднее выяснилось, что очаг – в 200 метрах от территории «ЦНИИточмаш».

Атакованный склад в Домодедово принадлежит другу Путина, виолончелисту Сергею Ролдугину, пишет «Агентство». Его также использует Wildberries, чей крупный логистический комплекс сгорел после атаки дронов в минувшую субботу.

Тем временем президент Украины подтвердил, что украинские силы нанесли дальнобойные удары по логистическим объектам и нефтебазе в Московском регионе, а также по двум танкерам «теневого флота» и четырем сухогрузам в акватории Черного моря.

По словам Владимира Зеленского, все цели находились более чем в 400 километрах от украинской границы.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

20 July 2026 10:08

💥 СБС за ночь поразили 7 судов «теневого флота» РФ, 7 подстанций и 6 комплексов ПВО – Роберт «Мадяр» Бровди

Ночью Силы беспилотных систем атаковали три российских танкера и четыре сухогруза в Черном и Азовском морях, а также семь энергоузлов и электроподстанций в Крыму и на других временно оккупированных территориях. Об этом сообщил командующий СБС Роберт «Мадяр» Бровди.

По его словам, в рамках операции «МоЛоЧКа» поражено уже 183 судна российского «теневого флота», а в ходе операции «Крымский рубильник off» за июль – 103 энергоузла.

Кроме того, в рамках операции «ППОпад» уничтожены шесть элементов российской ПВО в Ейске, Приморско-Ахтарске и Камышеватской: ЗРК «Тор-М2», РЛС «Небо-СВ» (2 единицы), «Небо-У», «Каста-2Е2» и «Гамма-С1М».

📹 Мадяр

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

20 July 2026 08:42

Количество жертв вчерашней российской атаки на гражданское судно вблизи Одессы увеличилось до 10 – Администрация морских портов

Среди погибших – украинский лоцман, который проводил судно через опасный участок маршрута. На борту находились 17 членов экипажа – граждане Сирии и Индии.

Поисково-спасательная операция продолжалась всю ночь. Пожар на судне ликвидирован, удалось спасти 8 членов экипажа.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

20 July 2026 07:20

Минус сутулость за 15 минут в день – три простых упражнения

Комплекс без зала и инвентаря – все делаем лежа на животе, без рывков, по 1–2 подхода по 20–30 повторений.

Результат – ровная осанка и подтянутый верх тела.

🔖 Больше упражнений для бодрого утра ➡️здесь и здесь. А по этой ➡️ссылке найдете гимнастику «от ста болезней».

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

20 July 2026 05:59

🔥 Более 400 дронов атаковали Московскую область – горят нефтебаза, склады Wildberries и логистический комплекс

▪️В Подольске после атаки загорелась нефтебаза, а также, по данным OSINT-пабликов, были атакованы склады Wildberries.

▪️По данным ASTRA, в Домодедово после атаки горит склад в индустриальном парке «Южные Врата».

ℹ️ В «Южных Вратах» расположен один из крупнейших логистических комплексов Подмосковья общей площадью более 650 тыс. кв. м. В настоящее время введено в эксплуатацию свыше 180 тыс. кв. м складских помещений.

▪️На атакованных объектах проводится эвакуация персонала.

▪️Мэр Москвы Сергей Собянин заявил, что ночью на Московскую область летели более 400 беспилотников. По его словам, большинство из них якобы было сбито на дальних подступах, еще 85 – во время подлета к Москве. Также он сообщил об уничтожении 27 БпЛА, летевших непосредственно на столицу РФ.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

19 July 2026 22:57

Протоиерей Андрей Ткачёв призвал россиян не верить в «прогресс» и «неизбежное счастье». Вместо этого всех их ждет Страшный суд и огненное испытание

По словам кремлевского попа, вера в прогресс - это «неправильная перепрошивка». Не нужно мечтать о будущем с айфонами. Нужно ожидать Страшного суда.

Хлеб и бензин закончатся, а винить в этом Путина не надо. Просто «будущее и дальше будет разражаться неизбежным».

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

19 July 2026 21:35

Назад в совок: в Череповце «тожественно» открыли памятник Сталину

🔹 Таким оригинальным образом череповчан поздравили с Днем металлурга. А кому мало, то губернатор Вологодчины пообещал еще и улицу назвать именем «вождя».

Напомним, одним из градообразующих предприятий Череповца является «Северсталь» самого богатого россиянина Алексея Мордашова. Именно его председатель Совфеда Валентина Матвиенко призывала «подтянуть что-то из офшоров» и тем самым помочь землякам.

Судя по всему, ограничились памятником Сталину.

🔹 Тем временем, сама «Северсталь» наравне с прочими предприятиями отрасли находится «в глубоком кризисе» и уже «вошла в отрицательный кэш». Гигант черной металлургии объявил об отказе от дивидендов за I квартал, сократил инвестиционную программу и ищет, какие еще расходы можно урезать.

Так в июне 2026 тот же Мордашов заявил, что компания готовится к «некоторой оптимизации персонала». Обычно под таким определением подразумевают приостановку найма новых работников и сокращения персонала.

🔹 Поэтому памятник Сталину очень кстати – будет куда безработным металлургам ходить вместо работы.

И, кстати, да: «народ, не знающий своего прошлого, не имеет будущего».

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

19 July 2026 20:02

Очередной акт терроризма на море: РФ нанесла ракетный удар по гражданскому судну

Оккупанты тремя крылатыми ракетами типа Х-59/Х-69 атаковали груженный зерном сухогруз GOLDEN LEO, который шел под флагом Гвинеи-Бисау (владельцы судна из Турции).

В результате удара погибли 5 человек. Без вести пропало еще 5 членов экипажа. По состоянию на 20:30 восемь человек эвакуированы в одну из больниц Одессы.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

19 July 2026 19:07

Можно ли «накачать» мозг? Роберт Сапольски о том, как работают тренировки для нейронов

Долгое время считалось, что мозг человека формируется окончательно уже к трем годам, а дальше нейронные связи остаются неизменными. Современная наука опровергла эту идею.

Нейроны общаются через синапсы. Если определенные связи используются часто, они становятся сильнее и чувствительнее. Более того, нейроны могут создавать новые соединения, а в некоторых областях мозга взрослого человека появляются даже новые клетки. Именно поэтому люди способны учиться в любом возрасте.

Что действительно можно натренировать
По словам Сапольски, регулярная нагрузка улучшает те системы мозга, которые постоянно задействованы. Например, память укрепляется, когда человек повторяет материал после занятий. А игра на музыкальном инструменте перестраивает слуховую кору так, что она начинает особенно эффективно обрабатывать звуки именно этого инструмента.

Так, во время одного эксперимента часть добровольцев часами репетировала мелодию на фортепиано, другая - лишь мысленно представляла эти движения. В итоге у обеих групп возникли изменения в сенсомоторной коре. То есть мозг перестраивался даже благодаря тренировке в воображении.

Как укрепить силу воли
Сапольски считает, что похожим образом можно развивать и префронтальную кору. Эта область отвечает за самоконтроль, принятие решений и сопротивление импульсам.

Каждый раз, когда человек отказывается от соблазна, ищет аргументы против собственного решения или пытается понять чужую точку зрения, он фактически тренирует эту часть мозга.

В еще одном эксперименте изучали мозг людей во время игры, где можно было безнаказанно жульничать. У тех, кто поддавался соблазну, префронтальная кора буквально «бурлила» от внутренней борьбы. А вот у честных участников она почти не проявляла активности. Решение просто не воспринималось как искушение.

Именно в этом, по словам Сапольски, и заключается настоящая цель тренировок мозга: многократное повторение полезных моделей поведения постепенно превращает правильные решения в «автопилот». Тогда мозгу уже не приходится каждый раз тратить силы на борьбу с соблазнами.

#психология

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

19 July 2026 17:34

Цим хлопцям ми допомагаємо вже давно. Зараз їм терміново потрібне нове авто

Бійці 104-ї бригади ТрО боронять нас та наше небо на Сумщині. Після влучання двох КАБів підрозділ втратив майже всю техніку.

Допоможімо нашим воїнам придбати авто для виконання бойових завдань. Важливий кожен донат.

🎯 Ціль: 500 000.00 ₴

🔗 Посилання на Банку
https://send.monobank.ua/jar/7rjQMwsWg1

💳 Номер картки Банки
4874 1000 3023 4382

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

19 July 2026 16:34

Финал чемпионата мира по футболу 2026: интересные факты о главном матче четырехлетия

Сегодня в 22.00 (по Киеву) Испания и Аргентина сойдутся в решающем матче за самый престижный трофей в футболе.

Несколько интересных фактов:

🔹 Впервые в истории действующий чемпион Европы играет в финале ЧМ против действующего чемпиона Копа Америки. Испания взяла Евро-2024, Аргентина - Копа Америки 2024.

🔹В марте 2026 года Аргентина и Испания должны были сыграть в катарском Лусаиле в турнире Финалиссима - матче между чемпионами Европы и Южной Америке. Но встреча была отменена из-за начала войны на Ближнем Востоке.

🔹В 2007 году 20-летний Месси купал младенца Ямаля в тазике на благотворительной фотосессии для календаря «Барселоны» и ЮНИСЕФ. Тогда никто и подумать не мог, что спустя почти 19 лет эти двое встретятся на поле в финале чемпионата мира: аргентинец как живая легенда, завершающая карьеру, испанец - как одна из главных звезд нового поколения. Кадр стал негласным символом этого матча.

🔹 Тренеры финалистов - бывшие учитель и ученик. Испанец Луис де ла Фуенте преподавал на курсах UEFA Pro в 2017 году, где среди слушателей был аргентинец Лионель Скалони. С тех пор между ними сложилась настоящая дружба. Они созваниваются, ужинают вместе, когда получается. Сегодня встретятся уже как два тренера-соперника за главный трофей мирового футбола.

🔹 Впервые в истории чемпионатов мира победителям вручат именные чемпионские кольца, по образцу американских профессиональных лиг вроде NBA и NFL. Сразу после финального свистка капитан и главный тренер команды-победителя получат временные кольца, а позже все 30 наград персонализируют и официально вручат футболистам и штабу.

🔹 Матч едва не перенесли из-за смога от масштабных лесных пожаров в Канаде, накрывшего Нью-Йорк. Качество воздуха ухудшилось настолько, что власти советовали жителям без необходимости не выходить на улицу. ФИФА все же решила не переносить финал, положившись на прогноз метеослужб об улучшении ситуации к вечеру.

🔹 По прогнозу суперкомпьютера Opta, у Испании 56% на победу, у Аргентины - 44%. Интересно, что в мае модель вообще не видела Аргентину в тройке фаворитов.

🔹В соцсетях обратили внимание на старый пост 2021 года в Twitter, автор которого предсказал финал ЧМ-2026 и точный счет: «Аргентина только что победила Испанию в финале чемпионата мира 2026 года со счетом 3:2».

🔹 Детская книга The World's Game аргентинки Ямиле Саид Мендес, которая была издана 2 июня 2026 года, то есть еще до старта турнира, тоже «угадала» финалистов. Правда, в нем победила Испания со счетом 2:1, а решающий гол на 88-й минуте забивает игрок под седьмым номером.

🔹Испанцы могут во второй раз в истории стать чемпионами мира. Для аргентинцев - это может быть четвертая победа (и вторая подряд) на мундиале.

Кто выиграет ЧМ-2026?

❤️ - Испания 🇪🇸
🔥 - Аргентина 🇦🇷

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

19 July 2026 14:48

Сохраните это видео. Пригодится, чтобы отправить зимой Z-патриотам, недоумевающим, почему пропал хлеб в России

Российские фермеры заранее все четко и понятно рассказали.

Есть, правда, другое объяснение, почему пропал бензин, почему порты закрыты. Но уловить эту причинно-следственную связь не под силу даже аграриям.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

19 July 2026 13:14

Безопасные каникулы: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, чему нужно научить ребенка перед купанием в водоемах

Водоемы остаются одной из самых серьезных опасностей для детей летом. Некоторые родители переоценивают безопасность мелководья, надувных кругов и даже навыков плавания ребенка. Именно такие ошибки часто приводят к несчастным случаям.

Миф 1️⃣
На мелководье невозможно утонуть
Многие считают, что небольшая глубина безопасна. На самом деле маленькому ребенку достаточно нескольких сантиметров воды, чтобы захлебнуться после падения или потери равновесия.

Поэтому дети должны постоянно находиться под присмотром взрослых даже в надувных бассейнах и возле берега.

Миф 2️⃣
Надувной круг защищает от опасности
Круги, нарукавники и матрасы помогают играть, но не являются спасательными средствами. Они могут сдуться, перевернуться или соскользнуть с ребенка в самый неподходящий момент.

Надеяться только на надувные аксессуары нельзя. Главная защита - внимание взрослых.

Миф 3️⃣
Если ребенок умеет плавать, риск минимален
Даже хорошие навыки плавания не гарантируют безопасность. Судорога, сильное течение, паника или случайно проглоченная вода могут привести к беде за считанные секунды.

Особенно опасна самоуверенность, когда ребенок переоценивает свои силы и заплывает слишком далеко.

Миф 4️⃣
Тонущий ребенок обязательно будет кричать
Когда тонет персонаж фильма, на экране это выглядит громко и заметно. Однако в реальности все происходит иначе. Чаще всего ребенок тонет молча и почти без движений, поэтому взрослые могут просто не заметить опасность.

Именно поэтому нельзя отвлекаться на телефон или разговоры, когда дети находятся в воде.

❗️Главное правило - не оставлять детей без присмотра
Спасатели и полицейские напоминают: большинство трагедий можно предотвратить. Не разрешайте детям купаться в необорудованных местах, следите за подростками возле водоемов и регулярно напоминайте правила безопасности.

Ни надувной круг, ни умение плавать не заменят внимательного взрослого рядом. Именно контроль родителей остается главным фактором безопасности детей на воде.

📹ГУ ГСЧС Украины в Ровенской области

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

19 July 2026 11:57

В США задержали скандальных Эндрю и Тристана Тейтов, обвиняемых в сексуальной эксплуатации и торговле людьми

🔹 Как сообщает CBS News, братья были задержаны в Майами на основании британского запроса об экстрадиции.

Эндрю и Тристан Тейты уже несколько лет проходят обвиняемыми по делам о сексуализированном насилии и торговле людьми в Великобритании и Румынии.

🔹 Сегодня Королевская прокурорская служба Великобритании сообщила о предъявлении им еще 38 обвинений по статьям об изнасиловании, торговле людьми, причинении телесных повреждений, хранении непристойных изображений детей и «экстремальной порнографии».

Всего в деле 7 предполагаемых потерпевших и 59 обвинений: 42 против Эндрю и 17 против Тристана.

🔹 И это не считая визита на путинский ПМЭФ в качестве почетных гостей. В Питере этих главных носителей «традиционных ценностей» встречали с хлебом-солью.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads