Pravda Gerashchenko

13 March 2026 16:07

🤦‍♂️Трамп: Нам не нужна помощь Украины в защите от дронов

Украина никак не помогает США отражать ответные удары дронами со стороны Ирана, отметил Трамп в интервью Fox News.

"Нам не нужна их помощь в защите от беспилотников. Мы знаем о беспилотниках больше, чем кто-либо другой. На самом деле, у нас лучшие беспилотники в мире".

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 15:20

🤦‍♂️Лукашенко грозит соседям бахнуть «Пюрешником» «Орешником»

Самопровозглашенный президент призвал Украину и страны НАТО «не лезть» в дела республики, чтобы не возникла необходимость применять ракетный комплекс «Орешник». По его словам, Минск не ставит целью наносить удары по Вильнюсу, Варшаве или Киеву, а стремится лишь обеспечить безопасность страны.

Белорусский диктатор заявил, что использование комплекса возможно только в случае угрозы, и призвал соседние государства «по-человечески решать вопросы» без эскалации.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 14:20

📞🇷🇺 Интернет из будки: в России вспомнили о таксофонах

🤦‍♂️ В Госдуме РФ предложили неожиданное решение проблем со связью – вернуть в города таксофоны, но уже с доступом в интернет. С такой идеей выступил депутат Игорь Антропенко.

🤡 Он объяснил, что во время отключений мобильной сети гражданам все равно нужно оставаться на связи. По его мнению, модернизированные уличные аппараты помогут обеспечить безопасность и стабильный доступ к интернету.

🇷🇺 Цифровое будущее в России решили строить по проверенной технологии советского прошлого.

🗺 Кстати, из-за перебоев с мобильным интернетом россияне массово переходят на бумажные карты.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 13:42

Очень странно, что РФ призывает к перемирию на Востоке, хотя уже год отказывается от перемирия в Украине — Макрон

▪️С 2022 Украине поступило помощи от ЕС свыше 200 млрд Евро. Сделаем все, чтобы кредит в 90 млрд был разблокирован.

▪️Франция продолжит поддерживать Украину в ее законной борьбе за мир и безопасность, и продолжит бороться с "теневым флотом" РФ.

▪️Россия ошибается, полагая, что война с Ираном даст ей передышку в Украине.

▪️Все страны ЕС согласились с тем, что нет необходимости пересматривать политику санкций в отношении российской нефти.

▪️Украина заслуживает открытия первых переговорных кластеров по вступлению в ЕС. Франция будет содействовать.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 13:14

🇬🇧🇺🇦 Украинцы поразили жюри шоу «Британия имеет талант»

Компьютерно-игровая группа Anti-Gravity ярко выступила в шоу Britain’s Got Talent. Саймон Коуэлл и Алиша Диксон были настолько поражены, что одновременно пытались нажать «золотую кнопку». Зрители же назвали выступление украинцев одним из самых креативных в этом сезоне.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 12:35

⚡️🇺🇦🤝🇫🇷 Владимир Зеленский прибыл в Елисейский дворец на встречу с президентом Франции Макроном

Ожидается, что стороны обсудят борьбу с российским «теневым флотом» и выполнение обязательств стран «Коалиции желающих» по гарантиям безопасности для Украины.

Также президенты проведут встречу тет-а-тет и совместную встречу со студентами.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 11:43

🤬 Террористы Путина ударили по рейсовому автобусу в Харьковской области: есть погибший и раненые

Беспилотник оккупантов атаковал рейсовый автобус «Харьков – Великий Бурлук» на дороге возле села Новоалександровка в Купянском районе. В момент удара в салоне находились около 15 пассажиров.

По предварительным данным, погиб водитель автобуса, еще четыре человека получили взрывные ранения и были госпитализированы.

В результате атаки также повреждены сам автобус и по меньшей мере шесть частных домов поблизости.

UPD:❗️Как уточнили в харьковской областной прокуратуре, предварительно, была применена ракета типа «Искандер-М». В результате удара погибли три человека – водитель и два пассажира. Еще четыре человека получили ранения – три пассажирки автобуса и местный житель.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 11:01

Обращение к читателям нашего телеграм-канала

Нашему каналу уже четыре года, и все это время мы развиваемся и меняемся, чтобы стать для вас интереснее.

Мы вас ценим, друзья, и хотим сказать вам спасибо за то, что вы все это время с нами.

Будем признательны за ваше мнение, как сделать канал еще лучше.
Пройдите за несколько минут наш анонимный опрос по ➡️ссылке.

Скажите, что вы думаете о Pravda Gerashchenko!

Ссылка на опрос https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSelNkl16NV-dzQu-1slr9WmQZbVjXYsD_NGTINHNHswaSgX0Q/viewform?usp=header

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 10:19

🔍 Вы просили больше простой и доступной зарядки – мы нашли!

Эти упражнения можно делать прямо во время чтения новостей о приключениях добрых дронов на России.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 09:23

💸🤬 Миллионные хищения на фортификациях: подозрение получили чиновники воинской части – генпрокурор

⛔️ В Днепропетровской области правоохранители разоблачили коррупционную схему при строительстве оборонительных рубежей. По данным следствия, должностные лица воинской части вместе с гражданскими сообщниками закупали материалы через подконтрольные компании по ценам, завышенным примерно на 20%, после чего средства выводили в наличность или легализовали.

💰 Общий ущерб государству превысил 14 млн грн. Среди пяти подозреваемых – командир воинской части в звании полковника, начальник группы госзакупок, офицер подразделения, его жена и гражданский арбитражный управляющий.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 08:45

😡💊 Соловьев снова упражняется в кровожадности: пропагандист жалуется, что Россия до сих пор не атаковала ни одну страну НАТО🤦

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 07:50

Украина впервые в мире открывает доступ к боевым данным для тренировки ИИ – Федоров

Правительство утвердило новый формат сотрудничества между государством, украинскими компаниями и международными партнерами.

Теперь они смогут тренировать свои ИИ-модели на реальных данных современной войны, сообщил глава Минобороны Михаил Федоров.

Минобороны создало специальную ИИ-платформу, которая позволяет:
🔹 безопасно тренировать модели без прямого доступа к чувствительным базам данных
🔹 работать с большими массивами фото- и видеоматериалов
🔹 использовать постоянно обновляемые данные

🔖 Напомним, Минобороны внедряет автоматическую закупку дронов на основе данных с поля боя. Детальнее ➡️здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 06:56

🛢 США временно разрешили операции с частью российской нефти

Минфин США выдал 30-дневную лицензию, позволяющую продавать и перевозить российскую нефть и нефтепродукты, если они были загружены на танкеры до 12 марта. Разрешение действует до 11 апреля.

По словам министра финансов Скотта Бессента, мера касается только нефти, которая уже находится в море, и, по его мнению, не принесет значительной финансовой выгоды России.

Лицензия также допускает все операции, связанные с доставкой и разгрузкой таких грузов, включая танкеры, находящиеся под санкциями.

Решение приняли на фоне роста цен на нефть выше 100 долларов за баррель из-за атак на суда в Персидском заливе и закрытия ключевых нефтяных терминалов.

По оценке российского спецпредставителя Кирилла Дмитриева, послабление может затронуть около 100 млн баррелей российской нефти, находящейся в транзите.

‼️ Financial Times пишет, что Россия может получать до 150 млн долларов дополнительного дохода в день на фоне войны на Ближнем Востоке. По оценкам аналитиков издания, после фактического закрытия Ормузского пролива вырос спрос на российскую нефть со стороны Индии и Китая, что уже принесло Кремлю от 1,3 до 1,9 млрд долларов дополнительных налоговых поступлений.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 06:03

🤸 Начинаем утро не с кофе: мини-зарядка для спины

Эти упражнения помогут:
🔹 улучшить подвижность плечевого сустава
🔹 восстановить правильную механику работы лопаток
🔹 снять напряжение в верхней части спины

🔖 Больше полезных упражнений ➡️здесь.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

12 March 2026 22:59

В опросе вы просили больше животных – держите😉

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 15:53

«Услышав крики, понял, что надо действовать»: мужчина спас четверых детей из ледяной воды

В Харькове 12 марта шестеро детей провалились под тонкий весенний лед на одном из водоемов. Услышав крики о помощи, переселенец из села Великий Бурлкук Сергей Сорочатин четыре раза бросался в воду, голыми руками разбивал лед и спас четверых детей, после чего потерял сознание от переохлаждения.

К сожалению, спасти мальчика 10 лет и 17-летнего юношу не удалось.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 14:51

💡 В Брюсселе на следующей неделе пройдет «энергетический Рамштайн» – Украина рассчитывает на €5 млрд помощи

По словам главы Минэнерго Дениса Шмыгаля, одним из ключевых вызовов остается защита инфраструктуры. Первый уровень укрытий уже создан на приоритетных объектах, а работы второго уровня продолжаются на десятках подстанций и других критических элементах энергосистемы.

🔹 Поврежденные энергообъекты будут восстанавливать независимо от формы собственности. Дарницкую ТЭЦ национализировать не будут – государство поможет с ее восстановлением.
🔹 Украина также рассчитывает получить оборудование со списанных ТЭЦ в Европе.
🔹 К следующему отопительному сезону планируют отремонтировать станции, усилить их защиту и расширить использование мобильных котельных.

❗️Отдельно Шмыгаль раскрыл масштаб атак на Кременчугский НПЗ: по заводу было около 320 «прилетов». Россия использовала более 60 крылатых и баллистических ракет, а также около 260 дронов.

По данным министра, Украина пережила самую тяжелую зиму в своей истории. С начала отопительного сезона Россия повредила более 9 ГВт генерирующих мощностей и десятки объектов распределения.

Сейчас перед энергетикой стоят ключевые задачи:

▪️ Обеспечить топливо на фоне мирового кризиса. За март Украина импортировала почти 250 тыс. тонн бензина, дизеля и сжиженного газа.
▪️ Стабилизировать энергосистему – дефицит на пике потребления составляет около 1 ГВт.
▪️ Продолжить восстановление мощностей: частично уже восстановлено около 3,5 ГВт.
▪️ Усилить защиту энергообъектов – работы второго уровня продолжаются на 84 подстанциях и 134 критических элементах.
▪️ Накопить ресурсы к следующей зиме – планируется не менее 13 млрд кубометров газа в хранилищах.
▪️ Увеличить импорт электроэнергии из Европы – цель на ближайшие годы более 3,5 ГВт.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 13:48

Более десяти стран обратились к нам с просьбой помочь в отражении иранских шахедов — Зеленский

▪️РФ после снятия санкций с нефти может получить $10 млрд. Это точно не помогает завершить войну.

▪️Наличие дронов-перехватчиков не гарантирует эффективной защиты без операторов, ПО и системного подхода к ПВО.

▪️Украинские военные и секретарь СНБО вернутся в страну в конце недели и представят полный доклад. Экспертные группы уже отправлены в три страны, отдельно рассматриваются запросы США и Иордании.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 13:29

📆 Почему пятница 13-го пугает людей

🫣 Пятница, 13-е, давно считается «днем неприятностей». Хотя на самом деле – это результат человеческих суеверий и богатого воображения. Страх перед этой датой даже имеет научное название.

👨‍⚕️ Врач Дональд Доссей придумал термин «параскаведекатриафобия». Люди, подверженные этой мании, стараются в пятницу, 13-го, максимально сократить свою активность.

😱 По некоторым данным, раньше люди боялись пятницы и числа 13 по отдельности. Но затем эти два «неудачника» встретились и объединились в «суперзлодейский» день.

😱 Моду на эту дату создал забытый ныне писатель Томас Лоусон своим романом «Пятница, тринадцатое» 1907 года, а культовая франшиза фильмов ужасов про маньяка в хоккейной маске окончательно закрепила за этим числом репутацию дня кровавых неприятностей.

🔥 Масла в огонь подлили легенды о разгроме рыцарей-тамплиеров в пятницу 13 октября 1307 года. На костре великий магистр ордена Жак де Моле проклял французских монархов из династии Капетингов. И действительно, очень скоро этот род королей пресекся.

1️⃣3️⃣Кстати, статистика не показывает, что в этот день происходит больше бед. Наоборот, люди просто становятся осторожнее.

🙊 Так что в пятницу, 13-го, не стоит прятаться под одеяло. Джейсон Вурхиз останется только на экране, проклятие тамплиеров нас вряд ли коснется, а единственная реальная опасность – это оккупанты, которые реальнее любых суеверий и фильмов ужасов. Но их ликвидация идет в формате 24/7 и без выходных.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 12:51

Не из-за магнитных бурь – рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о причине головной боли «на погоду»

Многие уверены: если перед дождем разболелась голова, значит, шалят сосуды или виноваты магнитные бури. На самом деле причина часто совсем в другом. Когда атмосферное давление падает, все жидкости в нашем теле естественным образом расширяются.

Если лимфа движется медленно и имеет густую консистенцию, она начинает создавать избыточное внутреннее давление на ткани. Особенно остро это чувствует мозг. Появляется тяжесть в голове, туман в мыслях, вялость и ощущение сдавливания изнутри. Это сигнал не погоды, а застоя.

Главная очистительная система
Лимфатическая система выводит токсины, остатки клеток и лишнюю жидкость. Когда лимфа течет свободно, ткани не отекают, мозг работает ясно, энергии больше.

Но если она густеет, поток замедляется. Возникают застои, отходы накапливаются, и внутреннее давление растет. В таком состоянии любое изменение погоды становится спусковым крючком для головной боли, сонливости и разбитости.

Почему лимфа густеет
🚱 Нехватка воды. Основа лимфы – вода, поэтому обезвоживание мгновенно делает ее густой.
🪑 Малоподвижность. У лимфы нет своего насоса, как у крови у сердца. Она движется только благодаря сокращению мышц.
🥹 Избыток сахара и трансжиров в еде.
😱 Хронический стресс, который нарушает гормональный баланс.
🥱 Недосып. Именно во сне происходит активное очищение мозга. Если спать мало, этот процесс срывается.

Откуда берется головная боль перед дождем
Когда перед дождем падает атмосферное давление, жидкости в теле расширяются. Если лимфа жидкая и подвижная, организм адаптируется без симптомов.

Но если она густая и застойная, расширение создает лишний напор внутри тканей. Самая чувствительная зона – мозг. Поэтому возникает пульсация, тяжесть в висках, затуманенность и чувство перегрузки.

Как перестать реагировать на погоду
Чтобы убрать симптомы, нужно разжижать и разгонять лимфу. Базовые шаги очень просты:
🔹 Пейте достаточно чистой воды каждый день.
🔹 Больше двигайтесь: ходите пешком, делайте приседания и прыжки.
🔹 Освойте лимфодренажный массаж шеи и лица.
🔹 Уменьшите количество сахара и промышленных жиров в рационе.
🔹 Спите не меньше 7–8 часов, чтобы мозг успевал очищаться.

Когда лимфа движется свободно, ткани не переполнены жидкостью, а мозг не испытывает давления. Тогда перемены погоды просто перестают влиять на самочувствие.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 12:12

💸На данный момент война с Ираном обошлась Штатам примерно в $11 млрд – министр финансов США

В интервью Sky News Скотт Бессент подчеркнул, что стоимость конфликта не ставит под сомнение готовность США продолжать военные действия.

Минфин США также выдал 30-дневную лицензию, позволяющую продавать и перевозить российскую нефть и нефтепродукты, если они были загружены на танкеры до 12 марта. Разрешение действует до 11 апреля.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 11:28

⚠️🇹🇷 The Guardian пишет, что в турецкой Адане, где расположена база НАТО, была слышна воздушная тревога

По данным местных СМИ, сирены прозвучали около 03:25. Город Адана расположен примерно в 10 км от авиабазы «Инджирлик».

Некоторые очевидцы опубликовали в соцсетях видео с ярким объектом в небе и предположили, что это могла быть ракета, направлявшаяся в сторону базы.

Минобороны Турции подтверждает, что баллистический снаряд, запущенный из Ирана и вошедший в воздушное пространство страны, был нейтрализован средствами ПВО и ПРО НАТО, развернутыми в Восточном Средиземноморье.

ℹ️ Авиабаза «Инджирлик» в Турции – база 10-го крыла ВВС Турции и сил США. Она известна тем, что там размещено тактическое ядерное оружие США – предположительно бомбы B61.

База служит центром для операций НАТО и ВВС США, поддерживая истребители, заправщики и разведывательные БпЛА, используемые для операций на Ближнем Востоке.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 10:38

🇬🇧 Мы видим от Ирана ту же тактику, которую Россия использует против Украины – глава МО Великобритании

По словам Джона Хили, иранские операторы начали использовать тактику, похожую на российскую. Например, запускать дроны на более низкой высоте, что делает их более сложными для перехвата.

За две недели Иран уже выпустил более 2000 «шахедов».

«Никого не удивит мысль о том, что за некоторыми тактиками Ирана, а возможно, и за некоторыми его возможностями стоит скрытая рука Путина», – отметил британский министр.

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 09:50

🇺🇦🇺🇦 СБУ предотвратила покушение на Андрея Билецкого

Служба безопасности Украины сообщила о задержании российского агента, который готовил ракетно-бомбовый удар по месту пребывания командира Третьего армейского корпуса.

По данным следствия, для корректировки атаки российские спецслужбы завербовали оператора беспилотников из другой бригады, выполняющей задачи в Харьковской области. Он должен был передать данные о времени и месте прибытия Билецкого, а также сообщить координаты штаба и учебного центра своей части.

Подозреваемого задержали на территории гарнизона. Сейчас он находится под стражей. Ему инкриминируют государственную измену, за которую грозит пожизненное заключение с конфискацией имущества.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 09:03

😡 Ночная атака РФ по Украине: сбито 117 дронов, есть погибшие и раненые

В ночь на 13 марта российские варвары атаковали Украину 126 беспилотниками, а также баллистической ракетой «Искандер-М».

Зафиксированы попадания ракеты и 8 ударных дронов на 7 локациях, а также падение обломков на 5 локациях.

📍Что известно о последствиях атак:

🔹 Сумская область. В Николаевской сельской громаде из-за удара дрона погиб 32-летний мужчина, ранен 45-летний мужчина. За сутки российские войска совершили почти 120 обстрелов по 40 населенным пунктам в 19 громадах области. Больше всего ударов – по Сумскому и Шосткинскому районам.

🔹 Одесская область. Вечером 12 марта дроны атаковали портовую инфраструктуру. Поврежден склад с продуктами на территории порта.

🔹 Харьковская область. За сутки под ударами оказались 14 населенных пунктов. Пострадали 6 человек.

🔹 Николаев. В течение дня город атаковали «шахеды». Под ударом оказался объект транспортной инфраструктуры. Повреждены два частных дома и крыша учебного заведения. Без пострадавших.

🔹 Черниговская область. В Новгород-Северском повреждено историческое здание городской библиотеки. Также пострадали близлежащие жилые дома и административные здания.

🔹 Херсонская область. Удары пришлись по критической и социальной инфраструктуре и жилым кварталам. Повреждены 20 частных домов, склад, хозяйственные постройки и автомобили. Ранены 11 человек.

🔹 Днепропетровская область. Регион атаковали ракетами, дронами, артиллерией и авиабомбами – зафиксировано почти 20 ударов. Под огнем были Синельниковский, Никопольский, Каменский, Криворожский и Днепровский районы. В Покровской громаде уничтожены два дома, гараж и хозяйственная постройка, повреждены другие здания. Ранены два человека. Есть разрушения предприятия, дома культуры, многоэтажек и автомобилей.

🔹 Запорожская область. В результате обстрелов Запорожья и района ранены три человека. Предварительно повреждено более 50 жилых домов, а также объекты инфраструктуры и автомобили. Область атаковали авиабомбами, дронами, артиллерией и РСЗО.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 08:16

Делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko когнитивными искажениями, которые мешают нам мыслить трезво

Наш мозг не работает как компьютер. Чтобы быстрее ориентироваться в мире, он постоянно упрощает информацию и достраивает картину за нас. Обычно это помогает экономить время и силы.

Но иногда такие упрощения приводят к систематическим ошибкам мышления – так называемым когнитивным искажениям.

🔹 Чтение мыслей
Иногда нам кажется, что мы отлично понимаем, о чем думают другие. Человек молчит – значит, обиделся. Коллега не поздоровался – наверное, он чем-то недоволен. На самом деле это чаще всего лишь догадки.

Мы заполняем пробелы своими предположениями и начинаем реагировать на них как на факты. Отсюда нередко возникают недоразумения и конфликты.

🔹 Негативный фокус
Психика устроена так, что плохие события запоминаются ярче хороших. Один неприятный комментарий может легко перекрыть десяток похвал.

Из-за этого создается ощущение, будто вокруг происходит больше негатива, чем есть на самом деле.

🔹 Катастрофизация
Это привычка ожидать худший сценарий. Небольшая ошибка на работе превращается в мысль: «Меня уволят, карьера закончена». Хотя в реальности большинство таких ситуаций заканчиваются куда спокойнее.

🔹 Шаблонное мышление
Иногда мы продолжаем действовать по старым схемам просто потому, что привыкли так делать – даже если обстоятельства изменились и прежний способ уже не работает.

Такая инерция мышления мешает искать новые решения и смотреть на ситуацию под другим углом.

🔹 Мышление о должном
У многих людей в голове существует набор строгих правил – как они сами должны себя вести и как должны вести себя окружающие.

«Я должен все делать идеально», «люди должны быть справедливыми», «меня обязаны уважать».

Но реальность редко соответствует нашим ожиданиям. Когда что-то идет не так, появляется раздражение, чувство вины или обида.

🔹 Сверхобобщение
Один случай превращается в «доказательство» общего правила. Например, человек однажды ошибся и начинает думать: «у меня никогда ничего не получается». Или кто-то его подвел, и появляется мысль, что доверять вообще никому нельзя.

🔹 Эмоциональное мышление
Здесь чувства принимаются за доказательство. «Мне страшно выступать – значит, выступление точно провалится». Но эмоции не всегда отражают реальность. Тревога может быть сильной даже тогда, когда причин для нее почти нет.

🔹 Персонализация
Привычка связывать с собой события, которые на самом деле от нас не зависят.

Если кто-то ведет себя холодно, легко подумать: «наверное, я сделал что-то не так». Хотя у другого человека могут быть свои проблемы, усталость или плохое настроение.

Почему важно знать об этих искажениях
Когнитивные искажения есть у всех – это нормальная особенность мышления. Но когда человек замечает их, он начинает относиться к своим мыслям осторожнее.

Иногда полезно задать простой вопрос: «Есть ли у меня реальные доказательства, или это только предположение?»

Один такой вопрос способен остановить целую цепочку ненужных переживаний.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 07:24

💩 Дотации из казны, особняки и щедрые подарки – расследователи рассказали, как Владимир Мединский осваивает бюджетные средства, выделяемые «на патриотизм»

Главный путинский историк, промывший мозги российским школьникам и утомивший весь мир своими псевдоисторическими лекциями, получает за свою лояльность щедрое вознаграждение.

Еще по итогам довоенного 2021 года Мединский был признан самым богатым чиновником Кремля.

А после начала полномасштабного вторжения его «опусы» и «исторические обоснования» стали крайне необходимы Путину, у которого с Мединским, как оказалось, одни тараканы в голове.

Как же не воспользоваться такой возможностью, если на «патриотическое воспитание» Кремль денег не жалеет. Лепить из людей послушных «зомби» – одна из главных задач диктатуры.

🔖 Как выглядит методичка, которую россияне выдают за «учебник истории» – авторства Мединского, можно посмотреть ➡️здесь и здесь.

📹 Навальный LIVE / 📱

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 06:33

🇦🇪 В Дубае иранский дрон повредил здание в финансовом центре

Как сообщает The Informant, после инцидента с беспилотником в районе Международного финансового центра Дубая поднялся густой дым.

Власти города подтвердили, что обломки сбитого дрона вызвали незначительные повреждения фасада одного из зданий в центре. Пострадавших нет.

По данным СМИ, инцидент произошел рядом с Liberty House – деловым зданием, где расположены офисы ряда американских банков.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

13 March 2026 05:37

🇮🇷🇫🇷 Иран, вероятно, атаковал военную базу Франции на севере Ирака – СМИ

По данным Clash Report, речь идет об объекте возле города Эрбиль.

Сообщается, что ранения получили как минимум шесть французских военных.

Иракские источники также утверждают, что после удара дронов-камикадзе в Эрбиле загорелся французский военный вертолет.

UPD:❗️Президент Франции Эммануэль Макрон сообщил, что во время атаки в районе Эрбиля погиб старший прапорщик Арно Фрион из 7-го альпийского батальона егерей.

Еще несколько французских военнослужащих получили ранения.

Макрон подчеркнул, что французские силы находятся в Ираке с 2015 года в рамках борьбы с ИГИЛ, и назвал нападение на них неприемлемым. Также он заявил, что война в Иране не может служить оправданием для подобных атак.

🔖 Ранее сообщалось об атаке Ирана на военную базу Италии неподалеку от Эрбиля – об этом мы писали ➡️здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Pravda Gerashchenko

12 March 2026 22:40

🦇 В Харькове спасли 900 летучих мышей, которые несколько лет зимовали на балконе

Хозяйка квартиры давно знала, что на ее балконе живут летучие мыши. Но недавно обшивка начала разрушаться, и животные стали выпадать.

Женщина обратилась в Центр реабилитации летучих мышей.

Специалисты три дня аккуратно доставали животных. В итоге удалось спасти 900 рыжих вечерниц. Им обеспечили комфортные условия, чтобы они спокойно завершили зимовку.

📷 и 📹 Ukrainian Bat Rehabilitation Center

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads