💊 Крепостное право никто не отменял – на России предложили разрешить увольняться только раз в год

С такой инициативой выступил российский православный олигарх Герман Стерлигов. По его мнению, ограничение права на увольнение якобы улучшит дисциплину – особенно среди молодежи.

«Нужно вернуть Юрьев день. Это день осенью, когда за неделю до и неделю после люди уходили на все четыре стороны от своего работодателя, от своего хозяина. Сейчас люди, и в основном молодые, скачут как блохи по работам», – заявил он.

🔖 Ранее Стерлигов также объявлял об открытии первой «ярмарки рабов». Детальнее ➡️здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Как распознать изображения, сгенерированные ИИ: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о маркерах подделки

Модели ИИ достигли уровня, на котором синтетические лица почти невозможно отличить от реальных. Типичные «маркеры подделки» – шесть пальцев, искаженные уши или размытые фоны – остались в прошлом.

Это активно используется в дезинформационных кампаниях, особенно в социальных сетях. Синтетические профили собирают сотни тысяч взаимодействий, формируя ложное ощущение достоверности.

Реальность или ИИ: результаты исследования
Ученые из University of New South Wales и Australian National University провели простой эксперимент с участием 125 человек: им показывали изображения с просьбой отличить реальные от сгенерированных.

Как оказалось, даже люди с развитыми навыками распознавания допустили много ошибок, не сумев различить синтетические лица и реальные.

Почему это так сложно
Современные модели генерации делают изображения визуально правдоподобными: фото соответствуют средним пропорциям человеческих лиц, и в результате подделка выглядит «слишком нормальной».

Это нивелирует привычные интуитивные механизмы проверки.

Почему это может быть опасно
Невозможность различить ИИ-изображение и реальное может иметь катастрофические последствия для безопасности и цифрового доверия.

Распространение синтетических лиц влияет на:
▪️ кибербезопасность (фейковые аккаунты, мошенничество);
▪️ политические информационные кампании;
▪️ социальные сети и платформы знакомств;
▪️ цифровую экономику доверия.

Визуальная идентификация больше не может считаться достаточным доказательством подлинности.

Как научиться распознавать подделки?
Существуют практические инструменты проверки – онлайн-детекторы:

🔻 Winston AI – показывает вероятность генерации в процентах.
🔻 Hive Moderation – используется медиаплатформами для выявления изображений, созданных Midjourney, Stable Diffusion и др.
🔻 ZeroGPT – бесплатный инструмент с быстрым анализом.
🔻 Illuminate – анализирует лицо, фон и текстуры.
🔻 Google SynthID – проверка невидимых водяных знаков в изображениях, созданных через Gemini.

Признаки ИИ-изображения
1️⃣ Избыточная симметрия
Человеческие лица естественно асимметричны. Идеальная симметрия – потенциальный маркер генерации.

2️⃣ Детали фона
▪️ размытые или нелогичные объекты;
▪️ различающиеся серьги, странные очки и т. п.;
▪️ фон без контекста.

3️⃣ Обратный поиск изображения
Используйте Google Lens. У реальных людей, как правило, есть цифровой след – другие фотографии, профили, упоминания.

Кризис визуального доверия
Стремительное развитие генерации ИИ-изображений размывает границу между реальностью и подделкой. Это формирует новый кризис доверия к изображениям в медиа, политике и повседневной жизни.

В таких условиях критическое мышление, цифровая грамотность и технологии верификации становятся ключевыми инструментами защиты истины.

📹 Как отличить настоящее фото от сгенерированного с помощью ИИ

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🛢 Иран атаковал нефтяную промышленную зону Фуджейры в ОАЭ

На месте возник масштабный пожар. О пострадавших информации пока нет.

ℹ️ Фуджейра входит в тройку крупнейших мировых хабов по заправке судов (бункеровке) и хранению нефтепродуктов, конкурируя с Сингапуром и Роттердамом. Общий объем хранения на терминалах составляет десятки миллионов баррелей. Через него проходит значительная часть экспорта сырья из Персидского залива, в обход Ормузского пролива.

🔖 Накануне КСИР объявил о закрытии Ормузского пролива – одного из ключевых маршрутов мирового экспорта нефти. Чем грозит мировой экономике его блокировка, мы писали ➡️здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🇺🇦🇺🇦 Зеленский: «Удар по иранским военным объектам был правильным решением. Но мы можем столкнуться с нехваткой ракет для защиты нашего неба»

Президент Владимир Зеленский дал интервью итальянскому изданию Corriere della Sera.

Основные тезисы:
🔹 Есть опасения, что Украина может столкнуться с трудностями в отношении ракет для ПВО из-за боевых действий на Ближнем Востоке. Во время 12-дневной ирано-израильской войны программы поставок ракет были замедлены.

🔹 Трехсторонняя встреча Украина – США – РФ не откладывается. Она может состояться 5 или 6 марта. Я бы предпочел Женеву: если Россия хочет нейтрального места, подойдут Австрия, Ватикан или Турция.

🔹 Серьезные переговоры начнутся, когда путинская армия начнет сокращаться.

🔹 Я никогда не оставлю Донбасс и 200 000 живущих там украинцев.

🔹 Американская сторона предложила демилитаризованные и свободные экономические зоны по обе стороны фронта. Однако россияне ответили, что это должно быть только на нашей стороне. Это безумие.

🔹 С начала года Силы обороны возобновили контроль над 460 кв. км.

🔹 Я считаю, что Орбан потерпит поражение на выборах, и тогда мы сможем возобновить нормальные отношения с Венгрией.

🔹 Россияне выступают против присутствия иностранных войск в Украине. Европа должна быть более жесткой и принципиальной в этом вопросе.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🤡 Сценарий, как в Голливуде, но исполнение хромает: ФСБ РФ похвастала очередным «предотвращением теракта»

По версии российских сказочников ФСБшников, гражданин РФ якобы готовил теракт против руководителя одного из предприятий ОПК в Свердловской области. Однако, как утверждают в ФСБ, «украинский куратор дистанционно взорвал исполнителя во время его задержания».

Любопытно, что сам момент взрыва в «геройское» видео ФСБ так и не попал. И как вообще руководитель оборонного предприятия должен был оказаться в этой «заброшке», тоже непонятно.

Теряют хватку.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🥊 Боксер Александр Усик заявил о президентских амбициях

«Я еще пару лет планирую побоксировать. А потом есть такие планы – поработать на государство. Ниже, чем президент, я никуда идти не собираюсь», – сказал спортсмен.

🔖 Ранее мы писали, что Усик проведет защиту титула WBC в бою против Рико Верхувена – подробнее ➡️здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🚢🔥 У оккупантов минус еще один «русский военный корабль» – предварительно, в результате «движухи» в Новороссийске

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🤡 Балаган от Соловьева развлекает россиян сказками о том, что «РФ приобрела больше территорий, чем во время Великой Отечественной войны»

А еще кремлевский фантазер заявил, что власть «перестроила российскую экономику и разогнала ВПК на невероятный уровень», и все это – с минимальными потерями для России.🤦‍♂️🪖💀

Очевидно, почти 1,3 миллиона убитых и тяжелораненых сограждан, примерно по 1000 оккупантов в день, для Соловьева – мелочь.

🔖 О том, какова цена войны для РФ и Путина ➡️здесь.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🇺🇸🇮🇱🇮🇷 США и Израиль ночью нанесли массированные удары по Ирану. В Вашингтоне заявляют – сильнейшие удары «только предстоят»

По сообщениям СМИ, одна из ракет попала в старое здание парламента Ирана – на месте вспыхнул пожар. Мощные взрывы звучали в центральной, восточной и южной частях Тегерана. Также удар пришелся по району здания государственной телерадиокомпании. О пострадавших не сообщалось.

Госсекретарь США Марко Рубио заявил, что следующая фаза операции будет еще более суровой, а самые сильные удары «только предстоят». Он также допустил, что США могут сыграть роль в управлении Ираном в будущем.

Что еще произошло за ночь:

🔹 В столице Саудовской Аравии Эр-Рияде вспыхнул пожар в здании посольства США – предварительно после атаки иранского БпЛА. Информации о пострадавших нет.

🔹 В Израиле предупреждали о риске повторных запусков со стороны Ирана. Сообщалось о падении обломков в одном из районов.

🔹 Взрывы слышали в Дубае, Абу-Даби и Дохе.

🔹 В Багдаде второй день продолжаются столкновения у «зеленой зоны», где расположено посольство США.

🔹 Вице-президент США Джей Ди Вэнс в интервью Fox News заявил, что цель Дональда Трампа – добиться того, чтобы Иран «никогда не обладал ядерным оружием».

🔹 США призвали своих граждан срочно покинуть большинство стран Ближнего Востока. Об этом в сети X сообщила помощник госсекретаря по консульским вопросам.

🔹 До шести выросло число погибших американских военных в ходе операции против Ирана – об этом сообщает Центральное командование ВС США.

🔹 Армия Израиля заявила о ликвидации в Бейруте командира ливанского подразделения палестинской группировки «Исламский джихад».

🔹 Ормузский пролив остается открытым, несмотря на заявления Корпуса стражей исламской революции – об этом сообщает Fox News со ссылкой на Центральное командование ВС США.

По данным журналистки Fox News Дженнифер Гриффин, Иран не патрулирует пролив и признаков его минирования пока нет. При этом 80% иранской нефти экспортируется в Китай, и блокировка маршрута ударила бы прежде всего по самому Тегерану и его ключевому партнеру.

ℹ️ Ормузский пролив – один из ключевых маршрутов мирового экспорта нефти. Подробнее ➡️здесь.

📹 На видео – иранская ПВО пытается сбить истребители F-16

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

❗️КСИР объявил о закрытии Ормузского пролива и пригрозил ударами по любому судну, которое попытается пройти через него

"Любой, кто захочет пройти, будет подожжен нашими самоотверженными героями из ВМС и сухопутных войск. Не приближайтесь к этому региону", - заявил советник командующего КСИР генерал Ибрагим Джаббари.

ℹ️ Ормузский пролив расположен между Оманом и Ираном. Через него проходит примерно пятая часть мирового потребления нефти.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Украина в границах 1991 года: так выглядит "запрещенная" форма на зимней Паралимпиаде-2026

Международный паралимпийский комитет наложи запрет на парадную форму украинской сборной, которая содержала карту Украины в границах 1991 года.

"Эта форма была очень красивая, очень символическая и очень акцентированно "кричала" о том, что есть Украина в мире, в Европе, со всеми своими территориями без оккупации Россией", - отметил президент паралимпийского комитета Украины Валерий Сушкевич.

🔖 Ранее россиянам и беларусам разрешили выступать на Паралимпиаде-2026 под своими флагами. Детальнее ➡️ здесь.

📷 "Суспільне. Спорт"

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Польша ведет переговоры о передовой программе ядерного сдерживания

По словам премьера Польши Дональда Туска, переговоры ведутся с Францией и ближайшими европейскими союзниками.

"Мы вооружаемся вместе с нашими друзьями, чтобы гарантировать, что наши враги не посмеют напасть на нас", - написал он в Х.

🔖 Ранее Макрон приказал увеличить количество ядерных боеголовок. Детальнее ➡️ здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

❗️ Иранский дрон атаковал отель в Бахрейне, в котором проживают представители Минобороны США

Как сообщает The Washington Post, в результате атаки двое сотрудников Министерства обороны США получили ранения.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Рютте: "Иранский режим по своей природе является террористическим"

На выходных генсек НАТО Марк Рютте провел разговоры со всеми ключевыми европейскими лидерами. По его словам, операция против Ирана под руководством Дональда Трампа пользуется широкой поддержкой.

"Иран нападает на невинных мирных жителей. Мы имеем дело с иранским режимом, который по своей природе является террористическим и экспортирует хаос в регион", - сказал Рютте.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🚀 Иран запустил сверхтяжелую ракету нового поколения

Как сообщает иранское агентство NourNews, она нацелена на одну из американских баз на Ближнем Востоке.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Реалии отдыха в Дубае – тот случай, когда фраза «все включено» обрела новый смысл

#юмор

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

⛽ На фоне обострения на Ближнем Востоке в Украине дорожает бензин

По данным Минфина, в среднем цены на все виды топлива выросли примерно на одну гривну за литр.

Также на фоне событий в регионе резко подорожала нефть – до $80 за баррель. До начала операции против Ирана она стоила ниже $70.

🔖 Накануне КСИР объявил о закрытии Ормузского пролива – одного из ключевых маршрутов мирового экспорта нефти. Чем грозит мировой экономике его блокировка, мы писали ➡️здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🤬 Обманули украинцев на 1,4 млн грн – Нацполиция разоблачила группировку псевдогадалок

Преступную схему организовала 50-летняя жительница Черкасской области, которая привлекла к «бизнесу» родственников и знакомых.

Через сайты с эзотерической тематикой участники выдавали себя за гадалок, психологически давили на людей и убеждали их в якобы неизбежных бедах, если те не заплатят за «обряды».

В итоге мошенники выманили у украинцев почти 1,4 млн гривен. Среди пострадавших – военнослужащие ВСУ и жена погибшего защитника.

Трем участникам группировки уже сообщили о подозрении. Следствие продолжается.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🇮🇱🇱🇧 Израиль начал наземную операцию в Ливане – ЦАХАЛ

Израильские военные действуют на юге Ливана в нескольких точках у границы.

В Армии обороны Израиля заявили, что наносят «целенаправленные удары по террористической инфраструктуре "Хезболлы"».

«"Хезболла" решила атаковать Израиль от имени иранского режима, и ей придется понести последствия своих действий», – подчеркнули в ЦАХАЛ.

Тем временем в сети пишут, что на фоне начала наземной операции ливанские военные якобы отходят от южной границы.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🇺🇦 Зеленский: Россия не сможет начать запланированное мартовское наступление

Операция, которую противник готовил к весне, зависела от результатов, достигнутых к концу 2025 года. Однако россияне не выполнили поставленные задачи, заявил президент Владимир Зеленский.

«Их карты не совпадают с реальностью – где находятся наши силы и где их силы. Они не могут начать мартовское наступление, именно то, которое они хотели», – сказал он.

По словам президента, планы рккупантов остаются прежними, однако ресурсов для их реализации недостаточно.

🔖 Ранее Зеленский заявлял, что Украина готова помочь Ближнему Востоку бороться с «шахедами» после перемирия – подробнее об этом мы писали ➡️здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

💰🇺🇦 Украина получила первый транш от МВФ – $1,5 млрд по новой четырехлетней программе

Об этом сообщила премьер Юлия Свириденко. По ее словам, средства направят на финансирование приоритетных расходов бюджета и поддержку макрофинансовой стабильности.

Общий объем программы составляет $8,1 млрд. С начала полномасштабного российского вторжения Украина уже привлекла в госбюджет $14,9 млрд финансовой поддержки от МВФ.

🔖 Ранее МВФ утвердил новую программу финансирования для Украины на $8,1 млрд – подробнее об этом мы писали ➡️здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

💰 Бумажные 1, 2, 5 и 10 гривен перестали принимать в магазинах: как их обменять

С понедельника, 2 марта, купюры образцов 2003–2007 годов больше не являются законным платежным средством. Это означает, что они больше не будут приниматься в магазинах, кафе, аптеках или банках для оплаты товаров и услуг.

Как и где их можно и нужно обменять:
➡️ До 26 февраля 2027 года включительно обмен проводят все украинские банки.
➡️ До 28 февраля 2029 года включительно можно будет обратиться только в «Ощадбанк», «ПриватБанк», «Райффайзен Банк», «ПУМБ».
➡️ Бессрочную процедуру обмена осуществляют региональные подразделения Национального банка Украины.

📹 romanmarunyak / 📱

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🇺🇸🇮🇷 Переговорщики Ирана заявляли, что располагают запасами урана для создания 11 ядерных бомб – Уиткофф

Спецпредставитель Дональда Трампа Стив Уиткофф в эфире Fox News рассказал о деталях первых контактов с иранской стороной.

«На той первой встрече оба иранских переговорщика сказали нам прямо, без стеснения, что они контролируют 460 килограммов 60%-го урана и знают, что из этого можно изготовить 11 ядерных бомб, и это было началом их переговорной позиции.
Итак, они гордились этим. Они гордились тем, что избежали всех видов протоколов надзора, чтобы дойти до того, что могли изготовить 11 ядерных бомб», – сказал спецпредставитель Трампа.

Уиткофф также добавил, что уже во втором раунде переговоров с Ираном стало ясно, что результата не будет.

«Мы поехали туда и попытались заключить с ними справедливое соглашение, но было совершенно очевидно, что это будет невозможно - вероятно, уже к концу второй встречи, но мы вернулись на третью встречу, чтобы сделать последнюю попытку. Они хотели, чтобы мы сообщили о положительных результатах. Но эта встреча не была положительной», – рассказал спецпредставитель Трампа.

🇺🇸 Сам Дональд Трамп заявил, что запасы боеприпасов в США находятся «на среднем и выше среднего уровне» и, по его словам, «никогда не были выше и лучше». Президент США в соцсети Truth Social подчеркнул, что ему сообщили о «практически неограниченном запасе» этого оружия и что таких резервов достаточно, чтобы вести войны «вечно» и «очень успешно». При этом Трамп отметил, что США готовы «победить, крупно победить».

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🇺🇸 Два дня назад у иранского режима было 11 кораблей в Оманском заливе, сегодня их ноль – Центральное командование ВС США

В ведомстве подчеркнули, что времена, когда иранский режим преследовал и атаковал международное судоходство в регионе, остались в прошлом.

"Свобода морского судоходства была основой американского и мирового экономического процветания более 80 лет. Американские войска будут продолжать ее защищать", - отметили в Центральном командовании ВС США.

🎥 U.S. Central Command

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Brain rot (деградация мозга): рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как чрезмерное увлечение соцсетями может повлиять на когнитивные способности человека

🧠 Выражение «brain rot» (деградация, гниение, разложение мозга) в 2024 было признано словом года по версии словаря Oxford.

Его используют, говоря об ухудшении психического или интеллектуального состояния человека из-за потребления низкопробного интернет-контента.

Также этим понятием описывают цифровые привычки зумеров и поколения Альфа, не представляющих свою жизнь без соцсетей, скролинга, рилсов и ИИ.

👀 Американская журналистка Кэтрин Прайс призналась, что после выхода ее книги «Оторвись от телефона» к ней обратились тысячи людей, испытывающих трудности с концентрацией внимания.

Люди, которые раньше любили читать, жаловались, что не могут дочитать книгу. Киноманам трудно досмотреть фильм до конца.

😳 Скролинг коротких видеороликов в TikTok, Instagram или YouTube усугубил природную склонность человеческого мозга отвлекаться.

До цифровой эпохи источников отвлечения было относительно не много. Сейчас же постоянные оповещения мессенджеров, новостные ленты, соцсети, конкурирующие за ваше внимание, создают постоянные соблазны - отвлечься, переключиться, залипнуть.

Отсюда происходит фрагментация внимания. Натренированному на быстрые истории мозгу трудно сохранять концентрацию длительное время.

🎓 Психолог Даниил Меликовский рассказал о двух интересных экспериментах.

🟡 В 2022 году в Германии было проведено исследование «перспективной памяти» - способности помнить о намерениях. Тест максимально простой: «задание-перерыв-задание».

Задание: нажимать разные клавиши на реальное и вымышленное слово. И усложнение - при появлении определенных слов - нажимать отличную от первой комбинации клавишу. Последнее как раз и тестировало способность держать в уме свои намерения.

Перерыв: одни участники просто отдыхали, другие - смотрели видео в YouTube, третьи - скролили ленту в TikTok.

Результат: на задании после перерыва зависшие в TikTok показали гораздо худшие результаты именно по «перспективной памяти».

🟡 Эксперименты по аналогичной схеме проводили в Китае для проверки «когнитивной рефлексии» - способности замедлиться и подумать, а не выдавать быстрые решения на автопилоте. Итог оказался такой же - после просмотра коротких видео в перерыве способности к анализу падали.

❗️ Подробнее, почему короткие видео создают дофаминовую ловушку для мозга, читайте здесь.

Как уменьшить негативное воздействие социальных сетей на наш мозг?

⏰ Никакого скролинга перед сном
Сон необходим для физического восстановления и психического здоровья каждого человека. Держите ночью устройства подальше от кровати и купите старый добрый будильник.

✅ Принимайте осознанные решения
Передача задачи на аутсорсинг алгоритмам всегда влечет за собой риск потери навыка. Если мозг не работает, не делает выбор, не принимает решения, не анализирует, со временем он может утратить эти навыки.

🔔 Ключевое - умеренность
10 минут просмотра рилсов безобидны. Но если вы проводите в цифровом мире больше времени, чем в реальном, стоит пересмотреть свои приоритеты. Можно удалить проблемные приложения, использовать блокировщики или таймеры.

📚 Не бойтесь трудностей
Технологии обещают упростить социальное взаимодействие, работу и учебу. Однако, как утверждают эксперты, чрезмерная легкость тормозит развитие способностей мозга, которые позволили человечеству эволюционировать и выжить.

«Нам нужно немного трудностей, немного борьбы, немного вызова. Это часть обучения», - утверждает профессор психологии и нейробиологии в Университете Северной Каролины Митч Принштейн.

📹 психолог Даниил Миликовский объясняет, что происходит, когда человек уступает алгоритмам свое право выбора

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

1468-й день войны: режим ЧС в Новороссийске, Китай поддержал Иран, Франция увеличит количество ядерных боеголовок

✅ В Новороссийске поражен нефтяной терминал «Шесхарис» и военно-морская база.

✅Глава фракции «Хезболла» Мухаммед Раад погиб в результате ночного удара по Бейруту.

✅Великобритания привлечет украинских специалистов для помощи странам Персидского залива против иранских дронов.

✅Иран атаковал нефтяную инфраструктуру Саудовской Аравии.

✅ВСУ ударили по центру дальней космической связи, объектам ПВО и живой силе противника.

✅Китай встал на сторону Ирана и заявил о поддержке.

✅На Александровском направлении украинские воины освободили 9 населённых пунктов.

✅Макрон объявил, что Франция увеличит количество своих ядерных боеголовок.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Вся проблема только в надписях?

С 1 марта 2026 года в РФ вступает в силу закон о «русификации» публичной информации для потребителей. Он затронет не только фасады зданий, но и рекламные кампании, меню ресторанов, интерфейсы приложений и указатели жилых комплексов.

Max поменяют на Максимку? А наклейки на машинах *Z* и пропагандистских баннерах тоже будут переделывать?

📹novayagazeta_eu/📱

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Украина готова помочь Ближнему Востоку бороться с "шахедами" после перемирия - Bloomberg

Президент Украины Владимир Зеленский предложил направить на Ближний Восток лучших специалистов по перехвату иранских беспилотников, если лидеры этих стран убедят Путина согласиться на перемирие.

"Я бы предложил следующее: у лидеров Ближнего Востока прекрасные отношения с Россией. Они могут попросить россиян ввести прекращение огня на месяц", - сказал он в комментарии Bloomberg.

🔖 Ранее мы писали, что Великобритания привлечет украинских специалистов для помощи странам Персидского залива в противодействии иранским дронам. Детальнее ➡️ здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

"Это представляло собой явную и колоссальную угрозу для Америки" - Трамп об Иране

Президент США выступил в Белом доме. Главные заявления:

🔹Программа режима по созданию обычных баллистических ракет развивалась быстро и стремительно. Это представляло собой явную и колоссальную угрозу для Америки и наших войск, дислоцированных за рубежом.

🔹Режим уже обладал ракетами, способными достигать Европы и наших баз, и вскоре он мог бы получить ракеты, способные достигать нашей прекрасной Америки.

🔹Целью этой быстро развивающейся ракетной программы было прикрыть разработку ядерного оружия и сделать чрезвычайно сложным для кого-либо помогать им производить это строго запрещенное ядерное оружие.

Мы уничтожаем ракетный потенциал Ирана, и вы видите, как это происходит каждый час, наряду с их способностью производить новые и довольно хорошие ракеты.

🔹Во-вторых, мы уничтожаем их военно-морской флот. Мы уже потопили 10 кораблей. Они лежат на дне моря.

🔹Мы уже значительно опережаем наши прогнозы по срокам операции. Изначально мы планировали четыре-пять недель, но у нас есть возможность продлить этот срок. Мы это сделаем.

🔹Мы делаем всё, чтобы режим, поддерживающий терроризм, никогда не получил ядерное оружие. Я говорил это с самого начала - у них никогда не будет ядерного оружия.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

✈️❌ ВВС Катара сбили два иранских самолета Су-24

Кроме того, силы ПВО успешно перехватили 7 баллистических ракет и 5 иранских беспилотников, сообщили в Минобороны Катара.

"Все ракеты были сбиты до достижения целей", - отметили в ведомстве.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…