Телеграмм-канал Антона Геращенко Подписаться на канал: https://t.me/+3iC1hLDhN0Y5NzJi Обратная связь: @PravdaGerashchenko_in_bot YouTube-канал: https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko Канал на английском языке: https://t.me/pravdaGerashchenko_en
🤦♂️ "Бандеры замутят": поп РПЦ с важным видом рассказывает Путину и радостной вдове Симоньян, что еще в 2002 году монах Зосима предсказал войну
Похоже, на России теперь не только историю пишут задним числом, но и предсказания.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Скрепно: в белгородской школе "херой" СВО избил ученика на курсах первой помощи
Детей заставляли перетягивать жгутами руки, разыгрывать "двухсотых" и показывали изображения трупов с ампутациями и кровью.
"Вишенкой на торте" стала так называемая "проверка амуниции". Инструктор несколько раз ударил школьника ногой по спине, а затем велел сделать то же самое другим детям.
Родители обратились с жалобой к губернатору Белгородской области. После этого районное управление образования совместно с МВД начало проверку.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Не сказал «нет», но и не сказал «да»: Зеленский о Tomahawk после встречи с Трампом
Президент Украины в интервью NBC News заявил, что во время визита в США окончательное решение о поставках ракет Tomahawk Украине еще не принято, однако он надеется, что этот вопрос может быть решен положительно.
«Хорошо, что президент Трамп не сказал "нет", но на сегодняшний день не сказал и "да"», — отметил Зеленский.
«Я думаю, что Путин боится, что Соединенные Штаты будут поставлять нам Tomahawk. И я думаю, что он действительно боится, что мы их используем», — добавил он.
❄️Первый снег в октябре: в сети делятся "зимними" кадрами с Буковеля
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
При нынешних темпах войны России понадобилось бы 108 лет, чтобы оккупировать всю Украину — The Economist
Как отмечает издание, с 2022 года ситуация на фронте практически не изменилась и россиянам не удалось захватить ни одного крупного города.
При нынешних темпах боевых действий полный захват Луганской, Донецкой, Херсонской и Запорожской областей занял бы время до июня 2030 года. А для оккупации всей Украины России понадобилось бы еще 103 года.
Внезапный прорыв украинских оборонительных линий маловероятен. Постоянное наблюдение дронов в сочетании с высокоточным дальнобойным вооружением "делает сосредоточение войск у линии фронта самоубийственным". Постепенные успехи все же возможны, но лишь ценой огромных потерь.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
На запад Аляски обрушился мощнейший тайфун "Халонг"
Больше всего пострадали населенные пункты Кипнук, Бетел, Коцебу и Ном. Одна женщина погибла, а двое членов ее семьи числятся пропавшими без вести. Также более двух тысяч человек были эвакуированы, сообщает NPR.
Некоторые поселки остаются полностью отрезанными от мира. Спасатели проводят одну из крупнейших воздушных операций в истории штата. Тем временем губернатор Аляски Майк Данливи призвал объявить регион зоной стихийного бедствия на федеральном уровне.
🎥 American Red Cross
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
"Мне п*х, я с "СВО"": на России очередной "херой" открыл стрельбу по семье с ребенком
Инцидент произошел на Камчатке. Водитель подрезал другую машину, выкрикивая, что он "СВОшник", а затем достал оружие и начал стрелять по семье с трехлетним ребенком.
"Он с "СВО", ему п*х..! Люди с армии, им нужна помощь", — кричала спутница "хероя".
Стубб призвал усилить экономическое давление на Россию
Президент Финляндии Александр Стубб заявил, что российская экономика находится в затруднительном положении. Резервы истощены, экономический рост приближается к нулю, а инфляция достигает 10-20%. Поэтому применение экономических рычагов может вынудить Москву сесть за стол переговоров.
"Нам нужна не столько сила пряника, чтобы убедить Россию сесть за стол переговоров, сколько кнут", — сказал он в эфире BBC Radio 4.
🤡 "Я благодарю Россию за все, что имею": предательница Повалий продолжает петь оды путинскому режиму
По словам путинстки, она счастлива, что перед началом полномасштабного вторжения оказалась на России, ведь там она чувствует себя "в безопасности".
Теперь Повалий отрабатывает рубли, посвящая песни стране, которая ежедневно обстреливает Украину.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
🇷🇺 Рашистские варвары целенаправленно уничтожают Херсонский областной краеведческий музей
По словам сотрудников музея, россияне на протяжении последних трех недель ведут прицельный огонь по зданию Херсонского областного краеведческого музея.
Здание получило многочисленные повреждения — треть сооружения разрушена до основания, пробита крыша, повреждены стены.
«Россия воюет не только против людей, она воюет против самой памяти об Украине», — пишут музейщики.
‼️ Родители детей с инвалидностью теперь могут получить отсрочку в "Резерв +" — Минобороны
Система автоматически проверяет данные в государственных реестрах и результат приходит прямо в смартфон.
Кто может подать запрос?
🔹 родители ребенка с инвалидностью до 18 лет;
🔹родители совершеннолетнего ребенка с инвалидностью.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
❗️В Сумах враг ударил дроном по автозаправке — есть пострадавшая
Около 12:20 враг нанес удар беспилотником по одной из заправочных станций в Заречном районе города, сообщили в мэрии.
Пока известно об одной пострадавшей женщине — информация уточняется.
В результате удара повреждено около 10 домохозяйств, 30–40 окон и три крыши.
На месте происшествия работают все соответствующие службы, ликвидирующие последствия чрезвычайной ситуации.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Временное прекращение огня: МАГАТЭ сообщило о начале ремонта линий электропередач на Запорожскую АЭС
Международное агентство по атомной энергии (МАГАТЭ) объявило о старте ремонтных работ на линиях электропередач, питающих Запорожскую атомную электростанцию.
Ремонт планировали провести еще с 11 по 17 октября, однако Россия не предоставила вовремя гарантии безопасности для прохода ремонтных бригад, из-за чего работы задержались.
▪️ЗАЭС потеряла внешнее электроснабжение 23 сентября после очередного повреждения линии в результате российских обстрелов.
▪️Сейчас на станции работают 7 дизель-генераторов, еще 13 находятся в режиме ожидания.
▪️В «Энергоатоме» отметили, что ресурсы аварийных генераторов ограничены — как по запасам горючего, так и по продолжительности работы. Их запуск означает начало обратного отсчета до потенциального плавления ядерного топлива при отсутствии стабильного питания.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
"Обе стороны должны признать реальность и прийти к мирному соглашению" — пресс-секретарь Белого дома
По словам Кэролайн Ливитт, США "очень устали от этой войны", однако президент США Дональд Трамп "никогда не сдается".
"Невозможно переоценить, как усердно президент и его невероятная команда усердно работали, но особенно президент, который буквально не спит и работает круглосуточно ради мира, и он будет продолжать делать это в отношении России и Украины, так же как он делал с Израилем в секторе Газа", — заявила она.
💡На Черниговщине 17 тысяч абонентов остались без света в результате атаки рашистов по энергообъекту
Об этом сообщили в облэнерго. Энергетики уже работают над возобновлением электроснабжения.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
❗️Оккупанты впервые ударили реактивным КАБом по Лозовой Харьковской области, есть пострадавшие — ОВА
Снаряд попал в жилой сектор. Взрывом повреждены 12 частных домов, один из них загорелся.
Известно о шести пострадавших. В облпрокуратуре сообщили, что снаряд (реактивного типа) пролетел 130 километров. Называется он УМПБ-5Р.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Недосып снижает иммунитет на 70%: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о шести любопытных фактах о сне
🧠 Мозг работает, когда мы спим
Расхожее мнение гласит: во сне мозг отдыхает. На самом деле, всё наоборот. В это время он работает в 10 раз активнее, чем днём. Именно во сне активируется глимфатическая система - внутренняя «канализация» мозга, которая вымывает токсины, накопленные за день.
Во сне клетки мозга эффективно очищаются от опасных белков, связанных с деменцией. Без этого процесса человек терял бы когнитивные функции уже через две недели.
⏰ Медленное самоубийство
Люди, которые спят менее 6 часов в сутки, живут в среднем на 15 лет меньше. Это не просто статистика, а биохимия.
🔹иммунитет падает на 70%;
🔹риск онкологии удваивается;
🔹сердце изнашивается быстрее.
Хронический недосып резко повышает вероятность инфаркта и инсульта уже в 35–40 лет.
🍷 Алкоголь
Фраза «выпью, чтобы заснуть» - самообман. Алкоголь имитирует сон, но разрушает его структуру, блокируя REM-фазу. Именно она отвечает за память и эмоциональное восстановление.
Это состояние можно назвать «неосвежающим сном». Хотя человек может проспать много часов, из-за фрагментации и искажения естественных циклов сна организм, и особенно мозг, не проходят все необходимые стадии для полноценного восстановления. Вы просыпаетесь физически и ментально уставшим.
🌡 Температура и освещение
Оптимальная температура для сна - 16–18°C. При более высокой организм тратит энергию на охлаждение, вместо того чтобы восстанавливаться.
Даже слабый свет от улицы снижает выработку мелатонина и гормона роста почти на 50%, тормозя обновление кожи, мышц и клеток. Идеальная спальня: тёмная, тихая и прохладная.
💤 Бессонница «заразна»
Если ваш партнёр страдает бессонницей, это влияет и на ваш сон.
Исследование, опубликованное в журнале Sleep в 2019 году показало, что у пар, где один человек страдает бессонницей, второй терял до 23% качества сна. Причина - так называемые «передачи пробуждений», когда один просыпается вслед за другим.
Учёные обнаружили, что чем ближе по времени партнёры ложатся спать и чем более схожи их биоритмы, тем сильнее они влияют друг на друга.
Другие исследования подтверждают, что у пар во сне синхронизируются даже уровни кортизола. Таким образом, бессонница «передаётся» через гормоны и поведенческие реакции. Плохой сон одного способен разрушать здоровье двоих.
🌙 «Совы» живут меньше, чем «жаворонки»
Здесь речь не о том, что «кто раньше встает, тому Бог подает», а том, что «жаворонки» спят в правильное время.
Мелатонин начинает активно вырабатываться примерно с 21:00 и достигает пика около 3:00 ночи. Именно в это время происходят ключевые процессы восстановления организма. «Совы», которые ложатся далеко за полночь, пропускают до половины этого восстановительного периода, даже если потом спят дольше.
Наше тело всё равно «запрограммировано» на сон в темноте, и игнорировать этот механизм значит лишать себя естественного ресурса долголетия.
😴 Сон - ключевой биологический процесс, который поддерживает память, иммунитет и ясность мышления. Лишая себя сна, мы ускоряем разрушение мозга, задолго до того, как почувствуем эти последствия.
#интересное
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
1333-й день войны: удар по энергосистеме оккупантов, призывы усилить давление на Россию, новый вид отсрочки в Резерв+
✅Один из ключевых энергоузлов оккупантов в Поволжье выведен из строя.
✅Стубб призвал усилить экономическое давление на Россию.
✅На Черниговщине 17 тысяч абонентов остались без света в результате атаки рашистов.
✅Российские террористы атаковали Сумы.
✅Родители детей с инвалидностью смогут получить отсрочку в "Резерв+".
✅Польские пограничники обнаружили тоннель на границе с Беларусью.
📹sviat_93/tiktok
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Россиянин мечтал в тундре о квартире и решил "заработать" на войне
Путинская схема "довести до нищеты/долгов/безысходности — отправить "мясом" на фронт" работает как ⏰часы. Теперь таким "мечтателям" ничего не нужно.
🔖Как Россия превратилась в пример самоуничтожения➡️ здесь.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Спутниковые снимки показали, как разрастается мариупольское кладбище
По оценкам разных источников, Россия уничтожила более 100 тысяч гражданских жителей Мариуполя, сообщили в Центре стратегических коммуникаций и информационной безопасности.
"Кладбище - молчаливое свидетельство военных преступлений оккупантов, принесших смерть под лозунгами "защиты русскоязычных"", — сказано в сообщении.
🤬 Российские террористы атаковали Сумы: пострадали два человека
Враг попал по автозаправке, объектам железнодорожной инфраструктуры, а также вблизи образовательных учреждений. В результате пострадали два человека, сообщили в ГСЧС.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Польские пограничники обнаружили тоннель на границе с Беларусью
Как сообщил министр внутренних дел Польши Марчин Кервинский, он начинается на стороне Беларуси и заканчивался примерно в 20 метрах от границы на польской стороне.
"Благодаря современным электронным системам на шлагбауме, польско-белорусская граница надежно защищена", - написал он в Х.
📱 Закончилась память на телефоне? Попробуйте этот простой способ
🔖Больше полезных лайфхаков ➡️здесь.
#интересное
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Страны НАТО должны сбивать российские самолеты-нарушители — премьер Канады
Марк Карни считает, что использование Россией самолётов и беспилотников над европейскими странами Североатлантического договора следует рассматривать как проявление слабости Путина, а не силы.
Тем не менее, на случай, если Россия снова нарушит их воздушное пространство, страны Альянса должны иметь открытыми «все варианты», включая сбивание российских самолетов.
«Страны НАТО обороняются сами. Конечно, мы сделаем всё необходимое для защиты этих стран», — заявил Марк Карни в интервью Bloomberg.
🤬Русский нацист напал на украинскую семью — а потом недосчитался своих рёбер!
Это случилось в Швейцарии, он услышал украинскую речь и со словами «мы убьём всех украинцев» накинулся на супругов и их 2-летнего ребёнка!
Он не ожидал, что мужчина, который сначала сдерживался, повалит его и выбьет все зубы! Жена всё сняла на видео.
📹 СМОТРЕТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ
😁 Полное видео уже на канале «Без Фильтров» - посмотрите, как быдло плачет и кричит по всему поезду: «Полиция, полиция!»
❌136 из 164 российских БпЛА сбиты или подавлены силами ПВО
⚡️ В ночь на 18 октября россияне атаковали тремя зенитными управляемыми ракетами С-300 и 164 ударными БпЛА типа Shahed, Гербера и беспилотниками других типов. По состоянию на 09:00 сбито/подавлено 136 вражеских БпЛА.
🤬 Зафиксировано попадание 27 ударных БпЛА на 12 локациях, а также падение обломков на 4 локациях.
📍Между тем еще 1150 оккупантов получили "освобождение" от "путинской движухи". Также во "второй армии" недосчитались:
🔹2 боевых бронированные машины;
🔹1 танк;
🔹41 артиллерийскую систему;
🔹2 РСЗО;
🔹1 самолет;
🔹131 единицу автомобильной техники;
🔹2 единицы спецтехники.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
🚨Масштабна повітряна тривога шириться Україною
Загроза балістики у Києві та в областях, де оголошено повітряну тривогу.
🚨Відбій тривоги по Києву о 13:13.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
😷Новая пандемия может унести более 7 млн жизней: эпидемиолог описал возможный сценарий
Американский эпидемиолог Майкл Т. Остерхольм в книге в соавторстве с писателем Марком Ольшейкером представил теоретический, но правдоподобный сценарий развития так называемой "Большой пандемии". По его оценкам, она может оказаться смертоноснее COVID-19 и унести более 7 миллионов жизней.
Как развивается гипотетический сценарий:
🔹 все начинается со смерти ребенка на границе Кении и Сомали;
🔹 местный медик, пытаясь помочь, становится "суперраспространителем" вируса, не подозревая, что сам заражен;
🔹 болезнь стремительно выходит за пределы региона и охватывает континенты.
Хотя сценарий Остерхольма является гипотетическим, он служит предупреждением о том, насколько быстро может развернуться новая пандемия, и как важно быть готовыми к ней на глобальном уровне.
ℹ️ Майкл Томас Остерхольм — американский эпидемиолог, директор Центра исследований и политики в области инфекционных заболеваний Миннесотского университета. Входил в консультативный совет по COVID-19 при администрации Джо Байдена.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
🇷🇺 Немецкий журнал KATAPULT показал, как выглядит оккупация Украины в масштабе других стран
Редакция сравнила площадь украинских территорий, оккупированных Россией, с аналогичными участками во Франции, Германии, Италии, США и других стран.
Наглядно и убедительно.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
🐵У Путина заявили, что уже полгода планируют строительство туннеля "Россия - Аляска"
Представитель Путина по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев рассказал, что работа по проекту тоннеля, который, как мечтают в Кремле, должен соединить Россию и США, стартовала ещё шесть месяцев назад.
«Российский фонд прямых инвестиций вместе с партнёрами на коммерческой основе профинансировал первый в истории железнодорожный мост между Россией и Китаем. Благодаря ему маршрут грузоперевозок сократился более чем на 700 километров. Мы уже шесть месяцев ведём технико-экономическое обоснование строительства тоннеля Россия — Аляска», — уверяет он.