Почему так важно держать шею прямо

Голова весит около 5 кг. Но когда вы долго наклоняете ее вперед, то нагрузка на шею сильно вырастает

Физика против позвоночника
Представьте рюкзак. Если вы прижмете его к телу, то ощутите один вес. Но если вытянете на прямых руках, то вес будет ощущаться значительно сильнее. С головой работает тот же принцип.

Когда шея прямая, позвоночник распределяет нагрузку естественно. Мышцы почти не напрягаются. Но как только голова уходит вперёд, мышцы вынуждены удерживать весь этот перевес. К вечеру они просто истощены.

Что происходит внутри
Хроническое неправильное положение шеи запускает целую цепочку проблем. Сначала вы ощущаете усталость и напряжение, а потом - боль в шее и головные боли.

Со временем это сказывается на всём позвоночнике. В запущенных случаях шея теряет естественный изгиб и уходит вперёд (как на видео). Исправить это уже сложнее, чем предотвратить.

Три виновника болей в шее
🟢Монитор ниже уровня глаз
🟢смартфон в опущенных руках
🟢стул без поддержки спины.

Простые правила помогают это исправить. Верхний край монитора должен быть на уровне глаз. Не тянитесь лицом к телефону - поднимайте гаджет на уровень глаз. Спина должна быть прижата к спинке кресла. Хорошо, если есть поясничный упор. Оба колена должны находиться на уровне бёдер или чуть ниже. Стопы - на полу, плечи - расслаблены.

Как это исправить
С правильной осанкой первые улучшения заметны уже через 2–4 недели. Ставьте напоминание каждые полчаса. Вставайте, потянитесь, выровняйте голову над плечами: уши должны быть прямо над плечами, плечи — над бёдрами.

ℹ️Упражнения для здоровой шеи можно найти здесь, здесь и здесь.

#здоровье

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Россия использует дроны, чтобы давить на страны НАТО и оценивать реакцию — Зеленский в интервью Face the Nation

🔹 Президент отметил, что это типичный сигнал Кремля: "не помогайте Украине". По мнению украинского президента, на эти действия РФ должен быть более сильный ответ объединенного НАТО.

🔹 Зеленский также заявил, что Киев старается перехватывать все российские дроны, даже когда они двигаются в направлении других стран. Если этого не получается сделать, то немедленно оповещаются партнеры.

Начиная с декабря 2025 года, Россия начала терять инициативу на поле боя. В январе 2026 года я сказал нашим американским партнерам: «Думаю, что есть окно для переговоров, потому что ежемесячно Россия будет терять все больше и больше своих войск». Сейчас они не могут оккупировать за месяц больше территории, чем мы освобождаем.

🔹Зеленский считает, что нужно найти дипломатический путь к окончанию войны: сесть и говорить – до начала следующей зимы. Но это зависит от внутреннего давления на Путина со стороны его общества, а также от санкционного давления США и Европы на Россию.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

⛽️Крымское бензиновое бинго

Бензин:
1 - надо поискать,
2 - с лимитами,
3 - по талонам (вы здесь),
4 - нет нигде и никакого.

Логистический локдаун оккупированного Крыма набирает обороты.

Ограничения на бензин - не более 20 литров в одни руки в сутки - проблему дефицита не решили. С 31 мая в Крыму бензин марок АИ-92 и АИ-95 продают только по талонам.

При этом гоблин Аксенов назвал «ожидаемый срок нормализации сложившейся ситуации» - 30 дней. Даже пропагандисты из «РИА Новости Крым» не понимают зачем ехать в аннексированный полуостров.

Судя по всему, самыми популярными в этом курортном сезоне будут пешеходные экскурсии. При чем для всех без исключения.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Третий армейский корпус: Луганская область отныне под контролем наших дронов

Батальон беспилотных систем Третьей штурмовой провел масштабную операцию против российской логистики на оккупированной Луганщине, поразив бронетехнику и склады боеприпасов противника. Дроны прошли более 205 км вглубь подконтрольной врагу территории, достигнув пограничного КПП «Изварино».

Командир Третьего армейского корпуса бригадный генерал Андрей Билецкий заявил, что Луганск, Старобельск, Алчевск, Брянка и Кадиевка отныне находятся под контролем беспилотников корпуса.

Операцию спланировал командир взвода ударных БПЛА с позывным «Схід» — уроженец Луганщины и Герой Украины. В 2022 году он десантировался в осажденный Мариуполь и самостоятельно вышел оттуда после завершения обороны города.

По словам Билецкого, акция стала прямым ответом на заявления России о полном захвате Луганской области.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Зеленский: за эту неделю дальнобойные санкции достигли целей в 8 регионах РФ на расстояниях до 1200 км от нашей границы

Президент подтвердил сегодняшний удар по Саратовскому НПЗ (ок. 700 км от фронта), а также по Ростовской и Кировской областях, на военном пункте базирования оккупантов на Каспийском море.

За последнюю неделю мая поражены цели в Ярославском, Рязанском, Воронежском, Волгоградском, Ростовском, Новгородском, Нижегородском, Краснодарском регионах на расстояниях от 300 до 1200 км.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🌍 Вот почему важно учить географию: фанат ПСЖ пропустил финал Лиги чемпионов, потому что вместо Будапешта (место проведения финального матча) приехал в Бухарест

А Париж, тем временем, приходит в себя после празднования победы ПСЖ в Лиге чемпионов. Кстати, в прошлом году было тоже самое.

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

💥Эстафету "прилетов" принимает Лазарево в Кировской области РФ

Как сообщили в Генштабе, этой ночью поражен важный элемент нефтетранспортной инфраструктуры агрессора - линейная производственно-диспетчерская станция ​​"Лазарево".

Предприятие осуществляет перекачку сырой нефти по магистральному трубопроводу Сургут-Горький-Полоцк.

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Появились кадры удара российского беспилотника по отделению "Новой почты" в Днепре

В Славянске в Донецкой области армия РФ также попала по отделению "Новой почты".

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

💡💧Конотоп и район остались без электрики и водоснабжения в результате атаки РФ

Как сообщил городской голова Артем Семенихин, сейчас готовится развертывание пунктов несокрушимости, а также резервных генераторов на водоканале для восстановления критической инфраструктуры.

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

💥CODE 9.2 показал, как уничтожает логистику врага на Запорожском направлении на глубине до 150 км

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🗽Киев: вечный город, который не дает покоя Путину

В последнее воскресенье мая Киев празднует свой день рождения. Уже пятый год этот день омрачен звуками воздушной тревоги и атаками российских дронов и ракет. Но украинская столица остается символом несгибаемого духа и свободы.

🐵 Почему Киев не дает покоя путинской России
Киев для России - это не просто город, а символ имперских амбиций. Без Киева имперская Россия остается лишь наследником монгольского улуса Джучи, который разросся на восьмую часть земной суши.

Для Путина неспособность подчинить Украину, и особенно ее столицу, - это удар по его мечте о возрождении «русского мира» и присвоении тысячелетней истории и культуры. Киев является ключом к имперским фантазиям Кремля.

Но Киев - это не духовный центр империи. Киев один из центров европейской цивилизации и демократии. Это город, который выбирает свободу, а не подчинение.

🗽 Комплекс неполноценности России и Путина
Ирония судьбы: Путин носит то же имя, что и князь Киевский Владимир, крестивший Русь. Но если тот вошел в историю как объединитель, то нынешний карлик Кремля - убийца и разрушитель.

Его действия выдают глубокий комплекс неполноценности. Путин мечтает повторить «подвиг» собирания земель и оставить после себя историческое наследие. Украина, вопреки его ожиданиям, не желает быть частью «русского мира» - зловонной канавы коррупции, бесправия и имперского шовинизма.

Путин готов уничтожить Украину, лишь бы не признать: Киев выбрал свободу, а не рабство.

Помимо политических амбиций, Путин пытается присвоить историческое, культурное и духовное наследие Киева. Путину необходим Киев как «вечный город», центр православного христианства. Без Киева и Украины российская империя и ее царь Путин чувствуют себя неполноценными и незавершенными.

🍁 Киев - центр силы
Киев - больше, чем город. Это метафора сопротивления и надежды. Для Путина он остается недостижимой мечтой, символом его несбывшихся амбиций. Киеву больше тысячи лет. Он пережил многое: пожары, осады, империи, пытавшиеся его покорить, пережил нацизм и Гитлера. Переживет обязательно и рашизм с Путиным.

С днем рождения, любимая столица!

При монтаже 🎥 использовалась компьютерная реконструкция средневекового Киева из документальных фильмов архитектора Дмитрия Горбатюка и проекта «Історія України», а также фото Сучиного болота в Москве

#аналитика

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Ночная атака РФ по Украине: последствия в регионах

Ночью рашисты запустили по Украине 229 беспилотников. Силы ПВО обезвредили 212 дронов, еще 14 БПЛА попали в 11 локациях, на пяти местах зафиксировано падение обломков.

Последствия атаки по регионам:

▪️Черниговщина: в результате обстрела погиб 58-летний мужчина. Российский дрон попал в одно из предприятий в Корюковском районе, сгорели семь грузовиков.

▪️Днепропетровщина: в Никопольском районе пострадали два человека. Повреждены жилые дома, детский сад и медицинский кабинет.

▪️Сумщина: под ударами оказались две общины.
Ранены двое мужчин, уничтожен частный дом, повреждены автомобили, учебные заведения, автостанция и предприятие.

🚨Ровно: утром российские войска атаковали областной центр дронами, сообщают СМИ.
После взрывов в городе наблюдался большой столб дыма. По сообщениям Воздушных сил, атака дронами продолжается.

📸Днепропетровщина, Сумщина, Черниговщина 📹Ровно

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🐵Из грязи в князи: на России ищут биографа для "рода Путиных"

Российский государственный гуманитарный университет (РГГУ) объявил вакансию биографа, который за 82 тысячи рублей в месяц должен исследовать род Путиных, включая переход "от земледелия к мелкому городскому предпринимательству", сообщает "Медуза".

Предки российского диктатора были Рюриками крестьянами, поэтому данные о них вряд ли сохранились в архивах. Так что ждем очередного переписывания истории.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Пять минут для вашего здоровья: простые упражнения при грыже диска

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Издевательства над подчиненными - единственная стабильность во "второй армии"

Россия - варварская, отсталая, садистская страна, которой не место в цивилизованном мире.

🔖Ранее мы писали, что усиление мобилизации в РФ становится все более вероятным. Детальнее ➡️ здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

«На собранных фрагментах была идентифицирована надпись кириллицей "Герань-2"»: румынский президент опубликовал фото российского БПЛА, врезавшегося в жилой дом в Галаце

Никушор Дан также отметил, что румынские специалисты установили идентичность электронных компонентов, навигационных систем и конструктивных элементов ранее исследованным образцам БПЛА, а физико-химические анализы подтвердили использование тех же материалов и топлива, характерных для данной серии.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

«Не будет ничего удивительного, если в течение следующего года Россия решит, что ее позиция в Крыму неустойчива, и начнет вывод войск, как это уже произошло с Черноморским флотом. Это стало бы огромным политическим поражением для Путина» - Фукуяма

🔹 Американский философ и политолог японского происхождения Фрэнсис Фукуяма высоко оценил украинские инновации в использовании беспилотных технологий.

🔹 По его словам, украинские атаки на нефтегазовые объекты в глубоком тылу, за тысячи километров от украинской границы переламывают ход войны.

🔹 А уничтожение систем ПВО в Крыму и контроль воздушного пространства над главной логистической трассой к полуострову может привести к выводу российских военных подразделений с оккупированных территорий.

«Оценивая будущее беспилотников по сравнению с традиционной авиацией, вопрос заключается не только в чистых возможностях, но и в относительной стоимости.

Ракета Patriot может сбить беспилотник шахед, но Patriot стоит более $4 млн, в то время как шахед производится менее чем за $40 тыс. и в гораздо больших количествах. В будущем такие страны, как Украина, смогут задействовать рои недорогих беспилотников, управляемых автономно системами искусственного интеллекта», - отмечает Фукуяма.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Бойцы бригады «Хижак» спасли фазана, попавшего в антидроновую сетку

На Донецком направлении аэроразведчики бригады патрульной полиции «Хижак» освободили дикую птицу, угодившую в необычную западню.

Фазан запутался в антидроновой сетке и не мог выбраться самостоятельно. Обессиленная птица была обречена без посторонней помощи. Бойцы аккуратно освободили пернатого «пленника» и отпустили на волю.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🤦‍♂️«Он вообще никогда не работает. Чего его включать даже?» — помощник Путина Ушаков о своем мозге

В принципе, никто и не сомневался.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

💻 Дорого не равно хорошо: на что обратить внимание при выборе ноутбука

🎥 ТikТok/eurocentua

#интересное

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

"Сами российские солдаты меня не пугают. Пугает то, что они живут этой войной уже четыре года": командующий Корпусом быстрого реагирования НАТО

В интервью The Telegraph Майк Элвисс отметил, что:

🔹С февраля 2022 года российские силы прошли радикальную трансформацию. Четыре года реальных боев сделали их значительно более опытными в войне XXI века. Сегодня это закаленный в сражениях противник. Именно это, а не численность или техника, представляет главную угрозу для НАТО.

🔹 Командование проводит учения в лондонском метро не ради эффектности. Война в Украине показала: чтобы выжить под угрозой баллистических ракет и дронов, штаб обязан уходить под землю, рассредотачиваться и становиться невидимым в электромагнитном спектре.

Классические палаточные лагеря с картами - реликт прошлого. Будущее - цифровой, подвижный, защищенный командный пункт с поддержкой искусственного интеллекта.

🔹 После масштабной реорганизации британской армии в апреле практически все ее боевые силы перешли под командование Корпуса быстрого реагирования НАТО. 2 дивизии и 9 дополнительных бригад оперативного обеспечения.

Цель - максимальная боевая готовность именно против главной угрозы: России. В прошлом году бригада британских сил была развернута в Эстонии за две ночи: по морю, воздуху, железной дороге и суше.

🔹 Лондон политически готов участвовать в обеспечении возможного перемирия. Речь идет о многонациональной дивизии, в которой британский контингент составит около бригады, то есть порядка двух и более батальонных тактических групп.

🔹 Элвисс предупреждает, что даже после окончания войны в Украине, Россия остается главной угрозой. Начнется гонка переориентации сил. Запад не может позволить себе проиграть в ней.

«Готовы ли мы иметь дело с новой российской армией, вернувшейся с фронта? Нет. Но и они не готовы начать следующий этап своего завоевания на запад», — отметил Элвисс.

#аналитика

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Силы обороны минируют дороги оккупантов с помощью миниатюрных антитранспортных мин с электронными взрывателями

Беспилотник FP-2, вероятно, получил возможность дистанционно минировать логистические маршруты противника. На это намекнул совладелец компании Fire Point Денис Штилерман, отметив, что дроны FP-2 могут использоваться для установки мин на дорогах временно оккупированных территорий.

В частности, на трассе между оккупированными частями Херсонской и Запорожской областей вблизи Мелитополя были обнаружены неустановленные украинские противопехотные и противотранспортные мины.

По имеющейся информации, они похожи на мины серии IBM, применяемые ВСУ для дистанционного минирования дорог в тылу противника, в частности вдоль трассы Р-280 «Новороссия» в направлении Крыма. Эти импровизированные боеприпасы производятся с помощью 3D-печати и оснащаются простым ртутным маятниковым запалом, реагирующим на движение.

Также сообщается, что подрыватель типа ПДП имеет 10-минутную электронную задержку перед постановкой на боевое возведение и самоуничтожение через 90 суток.

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Сьогодні ми святкуємо День Києва!

Я не народився в Києві, але давно живу тут і полюбив це місто. Ви знаєте, під час війни, цих божевільних обстрілів, це почуття стало дуже гострим. Ворог намагається зруйнувати моє місто, мій дім - місто, де живе моя сімʼя, мої друзі, мої люди.

А коли любиш - то захищаєш.

Моя земля і мій дім - не порожні для мене слова. Як і для мільйонів киян та українців. Дуже багато сильних, мужніх людей зараз захищають Київ та Україну. Колись я також розкажу про свою роботу.

Київ - це не лише минуле. Київ - це ми, це я. Київ - це наші діти та їх майбутнє. Я вірю, що в майбутньому Україна буде мирною і процвітаючою, а Київ - прекрасним безпечним містом щасливих людей.

Вітаю всіх із Днем Києва.
Борімося і поборемо. Нам Бог допомагає.
Слава Україні!

#мое_мнение

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

❗️В результате обстрела Днепра горит склад логистической компании и автомобили, припаркованные рядом - глава ОВА Ганжа

Уничтожено отделение Новой Почты. Здание выгорело дотла. Об этом сообщили в компании. Погибших и раненых среди сотрудников нет.

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

‼️Днепр под атакой врага

В городе слышали мощный взрыв, в небо поднимается столб дыма. На месте удара вспыхнул пожар, сообщили в ОВА.

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

😍CNN показала работу украинского центра управления дронами, летящими на Россию

Съемочная группа CNN побывала в одном из центров управления, где на большом мониторе в режиме реального времени отображается полет десятков украинских дронов над территорией РФ.

На экране видны координаты, коды и цели, которые постоянно обновляются и обрабатываются искусственным интеллектом.

По словам специалистов ГУР, в Украине функционируют несколько центров мониторинга, которые рассредоточены в различных локациях. Благодаря этому даже уничтожение одного из них не повлияет на общую работу системы.

Также сообщается, что вместо одного крупного объекта используется сеть из десятков отдельных локаций, а специальное программное обеспечение позволяет операторам одновременно управлять тысячами дронов во время полета.

🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🇺🇸 🇺🇦 «То, что мы пережили за 20 лет войны в Ираке и Афганистане, украинцы пережили здесь всего за два года» - американский нейрохирург приезжает в Днепр, чтобы спасать жизни украинских военных
 
🔹 Нейрохирург Рокко Армонда прослужил в армии США 31 год, в том числе участвуя в военных миссиях в Иране и Афганистане. Но увиденное в Украине потрясло его.
 
🔹 С начала полномасштабной войны Армонда узнал от товарищей-ветеранов, что украинские нейрохирурги нуждаются в оборудовании, медматериалах и начал собирать пожертвования.
 
А в 2023 году он впервые приехал в Днепр, чтобы вместе с украинским врачами из больницы им. Мечникова проводить сложнейшие операции, спасая жизни украинских защитников.
 
🔹 С тех пор Рокко Армонда раз в год приезжает в Днепр, проводя по несколько сложнейших операций в день, работая в реанимации, консультируя сложные случаи.
 
Он также вдохновил около 10 американских нейрохирургов приехать и помогать украинцам.  
 

«Без преувеличения, благодаря помощи Рокко уже спасены тысячи раненых гражданских и военных», - говорит заведующий Центром церебральной нейрохирургии больницы Мечникова Андрей Сирко.

 
🔹 Сегодня Рокко Армонда - отец 6 детей, успешный и влиятельный хирург с практикой в Вашингтоне, но он по-прежнему верен миссии военного хирурга.
 
Как-то американские журналисты спросили Армонду, почему он уехал в зону боевых действий, где не воевали американские войска.
 

«В Вест-Пойнте мы присягали на Конституцию защищать США от врагов как внешних, так и внутренних. Россия является врагом Соединенных Штатов, демократии, прав человека, всей цивилизации. И если когда-нибудь и существует место и время, где Америка должна взять на себя лидерство, то это именно это место», - ответил он.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🔥"В украинских каналах уже пишут, что у нас тут горит!": аборигены в восторге от атаки на Саратовский НПЗ

Поражения были зафиксированы сразу на нескольких участках завода.

Предварительно, под удар добрых дронов попала технологическая установка первичной переработки сырой нефти ЕЛОУ-АВТ-6.

По сообщениям местных каналов, атака все еще продолжается.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🔥В Ростовской области пылает нефтебаза

Как сообщают местные паблики, после прилета БПЛА по Матвееву Кургану начался сильный пожар.

Кстати, в октябре прошлого года ВСУ уже успешно атаковали данный объект.

❓Нефтебаза "Матвеев-Курган" - коммерческо-складской комплекс, ориентированный на оптово-розничную торговлю, хранение и перевалку нефтепродуктов.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

"Наступит новый Чернобыль": Медведев Дмитрий Стаканович пригрозил Украине

Аватар Путина выступил с новыми угрозами в адрес Украины и стран Запада после выдвинутых Москвой обвинений в якобы обстреле Украиной Запорожской атомной электростанции.

"Очевидно, что в случае катастрофического разрушения машинного или реакторного зала атомной электростанции наступит новый Чернобыль. И это ничуть не лучше применения тактического ядерного оружия.

И ответом на подобные действия может быть симметричный удар по украинским АЭС, а также по АЭС в странах НАТО, вовлечённых в конфликт".

🥃Медведев снова вышел в эфир после дегустации "ядерного чемоданчика".

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…