10995
هیچ شبی🌠 پایان زندگی نیست..⏳ از ورای هر شب صبح دیگری طلوع میکند🌤🍀 . . .اینجا فقط قرار حال خوب بگیری:)
خب تلاش کردی نشد؟
فدای سرت!
خواستی، نداشتی؟
عیب نداره،دیگه نخواه!
بودی و نبودن؟
نباش!
چرا دیگه روحیتو ببازی؟
به قول مولانا:
چو نخواهی، رنجی نماند!🌱
اين دخترى كه الان هستى رو دوست داشته باش
تو نتيجه ي تمام اون شبايي كه بعد از هر بار زمين خوردن،
با چشم هاى خسته خوابيدى
صبح دوباره بايك قدم محكمتر بلند شدى جنگيدى
توخيلى كار كردى، خيلى تلاش كردى، خيلى دويدى،
خيلى حرص خوردى و رجونده شدى ومجبور بودى با خيلى چيزا كنار بياى و همه ى اين جاها لبخند بزنى
اين راهى كه اومدى آسون نبود،
ولى تو به همه نشون دادى كه هيچ چيزى نمى تونه متوقفت كنه!
_تارا🌱
"بشارة لک؛ ولك لیلة آن تنام فیها من شدّة الفرح"
به تو قول می‌دهم؛
در زندگی‌ات شبی خواهد بود
که از شدتِ خوشحالی خوابت نمی‌برد.🌱
دقت کردین؛
انگار زمان دیگه برکت نداره نمیفهمی کی ظهر میشه کی شب میشه، کی آخر هفته، کی وارد ماه بعد میشی
اصلا کی سال تموم میشه...
چه بی‌برکت شده؛ «عمر»
امشب داشتم یه پادکست گوش میکردم بعد مجتبی شکوری خیلی قشنگ گفت:
"ممکنه سال ها از نردبانی بالا بریم که روی دیوار اشتباهی تکیه داده شده.."
بنظرم این جمله خیلی درسته! لحظه ی که بپذیریم شاید خیلی جاها برای آدم هایی که لیاقتشو نداشتن ارزش گذاشتیم، وقت گذاشتیم، عمرمون رو گذاشتیم اما درست نبودن یا صرفا آدم های اشتباهی بودن اما اگر همون ها در زندگی ما نبودن امروز این بینش و آگاهی و شخصیتِ بهتر و قوی تر امروز رو نداشتیم، خیلی راحت تر گذشته رو میپذیرفتیم و با خودمون و گذشته امون مهربون تر بودیم..
_اختاپوس بی کله🌱
رفقا برای من ادرس پیج یا کانالی رو بفرستید
که درباره چیدمان اصولی و درست خونه باشه
وقتی کوچک بودم
فکر میکردم آدم‌ها چقدر بزرگند و ترس برم میداشت...
بزرگ که شدم دیدم بعضی آدما چقدر کوچکند
و بیشتر ترسیدم...
- آلفرد هیچکاک🌱
گاهی درس‌های زندگی، با ارزش‌تر از درس‌های مکتب هستند.
نرگس_معصومی
شما فرستادید🌱
عادات زنان کاریزماتیک :
- مودب هستند.
هرگز با صدای بلند حرف نمیزند و حتی در تماس ها و پیام ها هم رفتاری مودبانه خواهد داشت.
- سیاست مدار است.
صحبت دیگران را خوب گوش میکند و تلاش میکند خودش را
جای او بگذارد.
- از کلمات درست استفاده میکند.
از کلمات عامیانه استفاده نمیکند. مثلا به جای استفاده از کلمات نه
و نمیتوانم از باید و ممکن است استفاده میکند.
- اعتماد به نفس دارد.
اگر اعتماد به نفس ندارید با مثبت اندیشی شروع کنید.
مثبت اندیشی درباره اطرافیان، مثبت اندیشی درباره خودتان را آسان‌تر میکند.
- از خواسته های جسورانه نمیترسد.
- در انتخاب هایی که از آنها مطمئن هست تردید نمیکند.
- موقر و برازنده و مرتب است.
- برعکس تصور عموم، زنان کاریزماتیک زنان با فیس و افاده نیستند.
- حین آشفتگی ها آرام میماند و با دیگران برای حل مشکل مشارکت میکند
یاد هر کسی افتادی بفرست براش:)🌱
/channel/patoghe_mon/17195
یه وقت‌هایی، یه گوشه‌هایی از دنیاتون رو قایم کنید و پیش خودتون نگه‌اش دارید!
یه آهنگ‌هایی رو تنهایی گوش کنید،
یه فیلم‌هایی رو تنهایی نگاه کنید،
یه خیابون‌هایی رو تنهایی قدم بزنید
...شاید بعدها، لازم بشه آدم تو گوشه‌هایی از زندگی‌اش باشه که اونو یاد هیچکس نمیندازه...
_محمد رحیم‌نواز
اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته میشود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.
قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت.
نفس بکش و بگذار بگذرد...
- وارن بافت🌱
انتخاب شریک عاطفی فقط انتخاب کسی که ازش خوشمون میاد نیست
ما همزمان در حال انتخاب یک والد برای فرزندمون یک مشاور، یک هم اتاقی یک هم سفر یک معلم زندگی یک شریک کاری و یک دوست صمیمی هستیم
این جوری نگاه بکنی خیلیا همون اول رد میشن...
لحن حرف زدن آدم‌هاست که
دستشان را رو میکند، نه خود چیزهایی که می‌گویند.
- جان فاولز🌱
ریشه اگر ریشه‌ست، خاصیتش دیده نشدن است. ریشه‌ای که اصرار بر دیده شدن دارد، درختِ کنده شده است.
Читать полностью…
شما روزانه به ۳ بُرد نیاز دارید:
۱. یک پیروزی فیزیکی:
پیاده‌روی ، دویدن، وزنه زدن، شنا کردن
۲. یک پیروزی ذهنی:
خواندن، نوشتن، ساختن یا خلق، یاد گرفتن
۳. یک پیروزی روحی:
شکرگزاری ، مدیتیشن، مطالعه، رشد و تعالی
خدایا:
همه چیز
با تو شروع شد!
اما...
هیچ چیز
بدون تو تمام نمی شود!
شکرت که ذکر زبان وقلبم
در آغاز هر کاری
نام رحمان و رحیم توست
بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ
الهی به امید تو🌱
توی مسیر رشد خودتون عجله نکنید،
ماه هم تلاش نمی کنه هر شب کامل باشه...
عزیز دلم به یاد داشته باش که اگر حتی یک خشت از دیواری فرو افتد و خشتی کاملا مشابه را به جای آن بگذارند، دیگر آن دیوار هرگز چیزی که بوده است، نخواهد شد🌱
Читать полностью…
بنظرم چشمای آدم ها یه برقی داره یه نوری که تا وقتی خوشحالن اون برق، چشمک میزنه و وقتی میخندن چشماشونم میخنده
اما از روزیکه غم چشماشونو تصاحب کنه دیگه حتی وقتی ام به زور میخندند چشماشون نمیخنده
برا همینه که چشما دروغ نمیگند
کاش همیشه چشماتون بخنده.
رها کردن اینطوریه که یهو به خودت میای میبینی آسمون آبی تره، آدما مهربونن، قهوه‌ات خوشمزه‌اس، پرنده ها برات میخونن و دنیا میگه بیا همه چیزای خوب مال تو.
Читать полностью…
تنها وسوسه‌ای که کسی هرگز نتوانسته است بر آن غالب شود:
«وسوسه‌ی امید»
- رومن گاری🌱
🌙 نیمه‌ی پنهان من |
@nimepenhan_man
حرفایی داری که جایی نمی‌تونی بزنی؟
اینجا بنویسش… بی‌اسم، بی‌نقاب، بی‌فیلتر ✍🏻
🔒 ناشناس بمون
✨ بدرخش، حتی اگه پنهونی…
@nimepenhan_man 📥🤍
و ناگهان نوبت تو میشود
و خداوند همه چیز را برایت انجام میدهد.🌱
🌱
یکی امروز طلاق گرفته، یکی امروز ازدواج کرده؛
هردو برای خوشبختی گامی برداشتن!
یکی امروز از کارش استعفا داده، یکی بالاخره استخدام شده؛ هردو فصل جدیدی و شروع کردن!
یکی آخر هفته تو بار خوش میگذرونه، یکی آخر هفته کتاب میخونه؛ به هرکی یجور خوش میگذره!
یکی خوشحاله که وزنش زیاد شده، یکی خوشحاله که وزن کم کرده؛ همه برای نتیجه یکسان تلاش نمیکنن!
ما برای احساس خوشبختی مجبور نیستیم مثل هم باشیم، هرکس مسیر خودشو داره!
می‌دونم.
چقدر درک نشدی، چقدر نا امیدت کردن، چقدر تحمل کردی، چقدر زمان برد، چقدر اشک ریختی، چندبار بلند شدی و چقدر جنگیدی و چقدر همه‌چی سخت تر شد؛
ولی بازم ادامه بده. خسته نشو. هنوز مونده تا به جاهای خوبش برسی. تو لیاقتشو داری♥️