577
If you face a problem try to find the solution not the reason. https://telegram.me/HarfBeManBot?start=NTkzNjEyNjQw
مطالعات نشان دادهاند گفتوگوی مثبت با خود مستقیماً باعث افزایش اعتماد به نفس میشود.
ذهن هر جملهی تکرارشونده را حقیقت فرض میکند.
میدونی رفیق؟
مهمترین رابطهای که داری، رابطه با خودته.
حالت که با خودت خوب نباشه، حالت با هیچ کس و هیچ چیز دیگه هم خوب نمیشه.
همیشه یه صدایی ته قلبت داره بهت میگه چی درسته و چی غلط؟
داره بهت میگه کدوم راهو بری بهتره؟
به حرفش گوش کن. لج نکن با خودت.
نذار حالت بد بشه.
نذار جنگ شه تو دلت.
که تاریکترین جنگ جهانه
صلح کن با خودت.
بذار آرامش تو وجودت جریان پیدا کنه.
|مانگ میرزایی|
امروز شاهد قرمزترین و آبیترین شهر جهان بودیم؛
🏴💥🇮🇹رژه تماشایی و جذاب قهرمانی در لیورپول و ناپل
یورگن کلوپ هم در میان هواداران لیورپول جشن گرفت و اینبار از دور اتوبوس تیم را همراهی کرد.
🆔@varzesh3
همیشه یک راز باش
آن هم رازی کلافه کننده!
آدم ها به محض اینکه
ازتو همه چیز بدانند
ترکت میکنند!
Honestly, my main priority right now is getting my life on track and becoming a better me. I couldn't care less who stays or who goes, this chapter of my life is for me.
حقیقتاً تنها اولویت من الان اینه که زندگیم بیفته روی غلتک و تبدیل به آدم بهتری بشم. دیگه برام ذرهای اهمیت نداره که کی میخواد بمونه و کی میخواد بره، این دوره از زندگیم فقط به خودم اختصاص داره.
چقد این دعا قشنگه ♥️
یا رب! لاتجعلنی ثقیلا علی قلب أحد، و ابعدنی عن کل من یتمنی بعدی و لو کان عزیزا علی قلبی ..
الهی!
مرا در قلب کسی سنگین قرار نده
و از هرکس که آرزوی دور بودنم را دارد دورم بگردان!
حتی اگر آن شخص در قلبم
بسیار عزیز باشد...
داوید نرس : وقتی جوون تر بودم دو تا دختر منو مسخره میکردن و میخندیدن ، ۵ سال بعد که تو آژاکس وضعم خوب شد به شهر خودم برگشتم ، جفتشونو بردم به یه هتل لوکس . بعد از رزرو اتاق و سفارش شام بهشون گفتم باید برم دستشویی . رفتم سوییچ ماشینم رو گرفتم و بدون پرداخت هزینهی هتل برگشتم خونه 😂😂
Читать полностью…
کاش همین حالا بودی…
نه فردا،
نه یه روز خوب،
نه وقتی حالم بهتر شد
همین حالا…
توی این لحظههای خسته،
تو دل این بیپناهی
که همه فکر میکنن قویام،
ولی فقط خودم میدونم چقدر داغونم.
کاش داشتمت…
کاش میشد یکی مثل تو،
توی این همه “خودم باید درستش کنم”،
توی این همه “عیبی نداره ميگذره”،
بشه پناه…
بشه تکیهگاهِ کسی
که همیشه برای همه کوه بود
ولی حالا فقط دلش میخواد
یک لحظه،
فقط یک لحظه
به یکی تکیه کنه
و اون یکی،
"تو" باشی.
تعداد دفعاتی که کتابها، فیلم، موسیقی، سفر، خرید، چای و قهوه نجاتم دادند اصلا قابل شمارش نیست ...
Читать полностью…
۱۲ تا جملهای که از «دوستت دارم» مهمترند:
۱. ببخشید.
۲. خودم هواتو دارم.
۳. امروز خیلی خوشگل شدی.
۴. تو نگران نباش، خودم حلش میکنم.
۵. روزت چطور بود؟
۶. میخواستم نظرت رو راجع به یه موضوعی بدونم.
۷. باهام حرف بزن، من سراپا گوشم برات.
۸. یه چیزی بپوش، داریم میریم بیرون.
۹. تا زمانی که با منی هر مشکلی یه راهحلی داره.
۱۰. پیشم باش، دلم برات تنگ میشه.
۱۱. یه هدیه کوچولو برات گرفتم.
۱۲. هیچ موقع ازت دست نمیکشم.
16 @oxxgen
استایل از قیافه مهمتره
بوی خوب از جفتش
لول از سه تاش مهمتره
ولی میخوام بگم ذات از چهارتاش
من آخرینم برسر راهت... آخرینبهار، آخرین برف، آخرین نبرد برای نمردن.
- پل الوار
به وقتش حتی بهتر از تصور تو برات پیش میاره
آخه اونه که خیر خواه ترینه!
نگاهتو ازم نگیر، صدام بزن پیش همه
کیه ندونه ما دوتا، حواسمون پیش همه...
16 @oxxgen
اروین یالوم:
"آدمی دوستانش را به مراتب دشوارتر از دشمنانش میبخشد ...!"
امیدوارم التیام پیدا کنید از زخمهایی که در موردش با هیچکس صحبت نمیکنید...
Читать полностью…
کاش میتونستم قلبم رو بخاطر تموم دردهایی که داره تحمل میکنه، بغل کنم...
Читать полностью…
عاقل اگر بودم فقط یک کار میکردم؛
با هرکسی مثل خودش رفتار میکردم
با هرکسی بد کرد، بد میکردم و آنوقت؛
دنیای او را بر سرش آوار میکردم ...
عاقل اگر بودم نمیدیدم ندیدن را
بیراهه میرفتم هر اجباری رسیدن را
فریاد میکردم نمیخواهم! نمیمانم!
میرفتم و دل میسپردم دل بریدن را
عاقل اگر بودم، پریشانِ کسی بودم؟!
مسکینِ شادیهای دُکّانِ کسی بودم؟!
وقتی که باغی سبز و پهناور از آنم بود؛
محتاجِ چندی گل زِ بُستان کسی بودم؟
عاقل اگر بودم مراعاتی نمیکردم!
هرجا که رنجیدم مماشاتی نمیکردم!
یااینکه با بسیار یاران و کَسانِ خویش؛
بیگانه میگشتم، ملاقاتی نمیکردم ...
عاقل اگر بودم کمی مستانهتر بودم
با وادی اندوه هم بیگانهتر بودم
یکجا نمیماندم، مداوم در سفر بودم
عاقل اگر بودم کمی دیوانهتر بودم ...
#نرگس_صرافیان_طوفان
آدم بعد از اتمام دردا و ترمیم زخماش دیگه نیاز به کسی نداره، به موقع باشید!!!
من دوستت نداشتم؟!
من وقتی یک چیزی رو برای چندمین بار تعریف میکردی، بهت نمیگفتم که قبلا گفتی و بازهم گوش میدادم...