-
•°﷽°• 💰 @Tabliqat_GoGoli 📮: @Noozhaa_bot ↫ ° راه ارتباطي باشمآ° راضی به کپی کردن مطالب نیستم در هیچ پیام رسانی!⛔ ≼ نوژا ≽ به معنی ↫ ∘⟅زیبا؛ سرسبز؛ باطراوت⟆∘🌱 ° ° ° 『°•فاصله‌ی تو با آینه‌ی درون، تنها یک باور است🪞•°』
•👩🏻🫀•
𝕄𝕒𝕥𝕦𝕣𝕚𝕥𝕪 𝕚𝕤 𝕝𝕖𝕒𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 𝕥𝕠 𝕨𝕒𝕝𝕜 𝕒𝕨𝕒𝕪 𝕗𝕣𝕠𝕞 𝕡𝕖𝕠𝕡𝕝𝕖 𝕒𝕟𝕕 𝕤𝕚𝕥𝕦𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟𝕤 𝕥𝕙𝕒𝕥 𝕥𝕙𝕣𝕖𝕒𝕥𝕖𝕟 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕡𝕖𝕒𝕔𝕖 𝕠𝕗 𝕞𝕚𝕟𝕕, 𝕤𝕖𝕝𝕗-𝕣𝕖𝕤𝕡𝕖𝕔𝕥, 𝕞𝕠𝕣𝕒𝕝𝕤 𝕒𝕟𝕕 𝕤𝕖𝕝𝕗 𝕨𝕠𝕣𝕥𝕙…
بلوغ یعنی دور شدن از افراد و موقعیت هایی که آرامش روحی، عزت نفس، اخلاقیات و ارزشت رو تهدید میکنه...
You're not a tree If you don't like where you are, move
تو درخت نیستی اگه جایی که هستی رو دوست نداری حرکت کن..
کلید موفقیت تو افکار زیبا و بلند پروازیات هستن چون ادما به اون چیزایی میرسن که از قبل بهشون فکر کردن..
Читать полностью…
•خودتان هواي خودتان را داشته باشيد.
درباره مشکلات خود با هر كسی صحبت نكنيد.
سطح انرژی برخی به گونه ایست که امواج منفی شان سنگین تر از مثبت های وجودشان است و ناخواسته در شرایطی که هستید، حس غم را در وجود شما دو چندان القا می کنند. لذا هرچه بیشتر در مورد یک مشکل صحبت کنید؛ حتی اگر یک مسئله ساده باشد، حالتان بدتر می شود. یادتان باشد صحبت کردن در مورد ناخوشی ها مانند کود ریختن پای علف است،هر آنچه انجام دهید، به هرچه فکر کنید، کائنات در همان راستا برایتان بیشترین امواج را جذب می کند، پس خودتان هوای خودتان را داشته باشید.
ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪﻩ، ﺑﻬﺶ ﭼﯽ ﺑﮕﯿﻢ؟!
ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪﻩ ﺑﻬﺶ ﻧﮕﯿﺪ:
ﺍﯼ ﺑﺎﺑﺎ ﺍﯾﻨﻢ ﻣﯽ ﮔﺬﺭﻩ...
ﻧﮕﯿﺪ ﺩﺭﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻪ...
ﻧﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺎ ﺟﻮﮎﻫﺎﯼ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﺑﺨﻨﺪﻭﻧﯿﺪﺵ چون ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺍﺩ ﺑﺨﻨﺪﻩ...
ﺧﻨﺪﻩ ﺍﺵ ﻧﻤﯿﺎﺩ ﻏﺼﻪ ﺩﺍﺭﻩ،
ﺑﺮﺍﺵ ﺍﺯ ﻓﻠﺴﻔﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﻦ،
ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﻓﮑﺮﮐﻦ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ،
ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻪ ﺍﺻﻼ ﺍﯾﻦ ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺴﺘﯿﻦ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﯿﻦ،
ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ!
ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺳﺘﺶ ﺭﻭ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، ﺑﻐﻠﺶ ﮐﻨﯿﺪ
و به ﭼﺸﻢ ﻫﺎﺵ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ...
ﺑﺮﺍﺵ ﭼﺎﯾﯽ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ،
ﺑﺮﺍﺵ ﯾﮏ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﭙﺰﯾﺪ،
ﺑﺬﺍﺭﯾﺪ ﺟﻠﻮﺵ، ﺑﻌﺪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ...
ﺑﺬﺍﺭﯾﺪ ﺍﻭﻥ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﮔﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ،
ﻫﯽ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﻈﺮﯾﻪ ﺻﺎﺩﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻧﺼﯿﺤﺖ ﮐﻨﯿﺪ،
ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺍﮔﻪ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺑﺪﯼ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻪ،
ﺷﻤﺎ ﺟﺎﯼ ﺍﻭﻥ ﺁﺩﻡ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ...
ﺷﻤﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻭﻥ ﺁﺩﻡ ﺭﻭ ﺍﺯ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺍﻭﻣﺪﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﮑﺮﺩﯾﺪ...
ﺩﺳﺘﺶ ﺭﻭ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ،
و ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯿﺪ...
ﺍﮔﻪ ﺩﻟﺶ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩﺵ ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯﻧﻪ...
این بزرگترین کمکه!
عشق هرگز کافی نیست
تفكر خرچنگی
آیا می‌دانستید اگر چند خرچنگ را حتی در جعبه‌ای رو باز قرار دهید، باز هم همان‌جا باقی می‌مانند و از جعبه خارج نمی‌شوند؟ با وجود اینكه خرچنگ‌ها می‌توانند به راحتی از جعبه بالا بخزند و آزاد شوند!
این اتفاق نمی‌افتد، زیرا طرز تفكر خرچنگی به آنها اجازه چنین كاری نمی‌دهد و به محض آنكه یكی از خرچنگ‌ها بخواهد به سمت بالای جعبه برود، خرچنگی دیگر آن را پایین می‌كشد و به این ترتیب، هیچ‌یك از آنان نمی‌تواند به بالای جعبه برسد و آزاد شود.
همه آنها می‌توانند آزاد شوند؛ اما سرنوشتی كه در انتظار تك تك آنهاست، مرگ است!
این مطلب در مورد انسانهای حسود نیز مصداق دارد. آنها هیچگاه نمی‌توانند در زندگی‌شان پیشرفت كنند و دیگران را نیز از موفقیت باز می‌دارند.
حسادت، نشانه‌ای از ضعف اعتماد به نفس است. هر چند این خصیصه‌ای همگانی است، اما وقتی حسادت، بخشی از خصایص یك ملت شود، به معضلی بزرگ تبدیل خواهد شد. در آن صورت، این حسادت همگانی، نتایج فاجعه آمیزی در پی خواهد داشت، زیرا باعث تباهی تمام افراد آن ملت یا كشور میشود.
پس "خرچنگی فکر نکنید"
📕 قسمتی از کتاب «خرچنگ‌های جالب ولی بازیگوش»
ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن، در هر کار و هر حال؛ زندگی، فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده؛ ما به اشتباه اينگونه ميانديشیم.
مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم، هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست، بلکه آغاز فعاليتی ديگر است. پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری، لذت بردن را فراموش نکنيم. لذت، باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی، باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود.
لذت بردن، هدف زندگی است. تا ميتوانی، همه کارها را با لذت همراه کن. حتی نفس کشيدن، که کمترين فعاليت توست!
📕 اثر مرکب
👤 #دارن_هاردی
•📚🌸•
#بریده_کتاب
بسیاری از ما قادریم ندای درونمان را بشنویم، امّا تعداد کمی از ما درکش میکنیم و حتی عدهٔ کمتری یاد گرفته‌ایم که به آن اعتماد کنیم. و فقط به چیزهایی اعتماد میکنیم که ذهن منطقی ما آن را درست میداند و تجربه کرده است.
گاهی لازم است محدودهٔ امن همیشگی‌تان را ترک کنید و وارد قلمرو دست نخوردهٔ الهامات درونتان شوید. چیزی که کشف می‌کنید شگفت‌انگیز خواهد بود؛ چیزی که به آن می‌رسید خودِ واقعی و زیباییِ حقیقی‌تان است.
✍🏻 کامیلو_خوسه_سلا
ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن، در هر کار و هر حال؛ زندگی، فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده؛ ما به اشتباه اينگونه ميانديشیم.
مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم، هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست، بلکه آغاز فعاليتی ديگر است. پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری، لذت بردن را فراموش نکنيم. لذت، باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی، باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود.
لذت بردن، هدف زندگی است. تا ميتوانی، همه کارها را با لذت همراه کن. حتی نفس کشيدن، که کمترين فعاليت توست!
📕 اثر مرکب
👤 #دارن_هاردی
•🎸🎨•
«اینجوری‌بدون‌آرایش‌زیباشو!»
• روتین پوستی داشته باش و به پوستت اهمیت بده
• به زیبایی و مرتب بودن ابروهات اهمیت بده
• به سلامتی و سفیدی دندونات اهمیت بده
• از بالم‌لب و ماسك‌لب برای لب‌هات استفاده کن چون لب‌های خشك و پوسته پوسته زیبا نیست
• به سلامتی موهات اهمیت بده، موهای وز و خشك و موخوره جذابیتی نداره و همیشه مرتبشون کن
• ناخن‌ها رو همیشه سوهان کنید اگه لاك میزنید لاکتون نامرتب نباشه
• ورزش کردن رو در برنامه‌ی روزانه خود قرار دهید، ورزش باعث افزایش جریان خون در بدن و باعث افزایش اعتماد به نفس و ظاهری سالم میشود
ارتباط ما با کسی که او را دوست داریم و با او زندگی میکنیم مانند کسی است که با ما بند بازی میکند؛
وقتی بادِ ترس و تردید بر ما میوزد و ما را می لغزاند،
نباید بخاطر سراسیمگی به یکدیگر بیاویزیم و یا سعی کنیم از یکدیگر رو برگردانیم تا دستمان را به جایی بند کنیم تا سقوط نکنیم؛
با این کار تنش طناب بیشتر میشود و ارتباط بین طرفین شکننده تر می گردد
اگر میخواهیم روی طناب بمانیم باید با حرکات یکدیگر، تغییر وضعیت بدهیم و به عواطف یکدیگر پاسخگو باشیم......
📚محکم در آغوشم بگیر
👤دکتر سو جانسون
•🔑🧸•
از بدرفتاری با جسم و ذهنتان دست بردارید. زندگی قرار است سفری از یک مکان منحصر به فرد به مکانی دیگر باشد. قرار نیست مثل یک چرخ و فلک باشد که شما را مدام به همان نقطه‌ی قبلی برگرداند. قرار نیست زندگی‌تان شبیه زندگی من باشد. اصلا زندگی شما نباید شبیه زندگی دیگران باشد. بلکه باید ساخته‌ی دست خودتان و حاصل تلاش خودتان باشد.
ریچل هالیس
یه چیزی بهت بگم؟!
بعضی وقتا لازمه دلت بشکنه،بهت بربخوره وناراحت بشی؛
بعضی وقتا از دست دادن بهترین تجربس؛
هیچکس توشادی موفق نشده؛
این غم و سختیه که ادمو هدایت میکنه به سمت هدفاش؛
پس از رفتنا،سختی ها،نشدن ها و نرسیدن ها نترس!
هرچی دارى به پاىِ زندگى بريز
زندگی الانه همین الان
دلخوشی‌های ساده ی زندگی رو که رو هم جمع کنی ، میشه خوشبختی
از کارای ساده شروع کن
دلخوشی به یه موزیک ناب
کتاب دلچسب
قهوه ی خوش عطر
نفس عمیق تو هوای باروونی
خسته نباشین به رفتگر محله
دونه ریختن برای گنجشکا و کبوترای باغی
آب دادن باغچه و گلدونای پشت پنجره
خوندن درس مورد علاقت
انجام دادن کاری که عاشقشی
همشون باهم میشن خوشبختی
منتظر معجزه نباش
معجزه همین ثانیه هایی ان که نشستی دست رو دست گذاشتی و به خوشبختی فک میکنی.
خوشبختی تو بساز...
« غیر ممکن، کمی دیرتر ممکن است »
در حقیقت، شانس پیروزی شما همین جاست، همین حالاست، نه در گذشته و نه در آینده.
فیلسوفی قدیمی می گوید: " امروز اولین روز از بقیه ی عمر شماست."
هیچ وقت فراموش نکنید که خداوند به هر یک از ما حیرت انگیزترین یکتایی را داده است؛ هیچ کس در دنیا نمی تواند کاری را انجام دهد که شما می توانید انجامش دهید؛ چه کسی می تواند مثل شما فکر کند و ببیند؟ چه کسی می تواند آنچه را شما می توانید خلق کنید، خلق کند؟
شما شبکه ای پیچیده از ویژگی های خوب تنیده شده، نقطه نظرها، توانایی ها، ذوق ها و سلیقه ها و استعدادها هستید. اگر عنان زندگی خود را به دست نگیرید، گنجی عظیم را از دست داده اید.
📕 غیرممکن کمی دیرتر ممکن است
✍🏻 آرت برگ
حقایق روانشناسی که نمیدونستی:
- اگه کسی به صورت غیر ارادی حرکات بدن دیگری رو تقلید میکنه یعنی بین ذهن و قلب اون دو نفر پیوند عمیقی برقراره.
- اگر کسی توی تماس تصویری، یا زمانی که مستقیما داره باهاتون صحبت میکنه خودشو مرتب میکنه یعنی براش مهم هستید.
- اگه زیاد پلک میزنه یا زیاد تکون میخوره یعنی حقیقتی رو پنهان میکنه.
- شخصی که زیاد میخوابه؛ خسته نیست، ناراحته.
- اگه زود عصبانی میشه یعنی نسبت به شما حساسه؛ درواقع براش مهم هستید که میتونید عصبیش کنید.
- اگه موقع حرف زدن با شخصی عمیقا به چشماتون نگاه میکنه یعنی قصد داره چیزی رو بهتون بگه که با زبان توانایی گفتنش رو نداره.
●📘●Life is a book. Some seasons are sad, some are happy and some are exciting. But if you do not flip through the pages, you will never know what the next chapter will bring••🎒🪴••
●🌻●زندگى يك كتاب است. بعضى فصل ها غمگين، بعضى شاد و بعضى هيجان انگيزند. اما اگر صفحه را ورق نزنى، هرگز نخواهى فهميد فصل بعدى چه به همراه داد••••
فردی که به بلوغ روانی رسیده:
می پذیره همیشه درک و تفسیرش از اتفاق ها و رفتار دیگران درست نیست
می پذیره بعضی از چیزها یا بعضی افراد رو نمیتونه توی زندگیش داشته باشه و تلاش براشون بی فایدست...
می پذیره تنهایی، قسمتی از زندگیشه و هیچکسی نمیتونه اون رو کاملا پر کنه!
می پذیره ضعف ها و حساسیت هایی داره که باید ازشون مراقبت کنه!
می پذیره افکار و احساساتش قابل تغییره و خودش رو محکوم به درد کشیدن نمیدونه.....
قشنگای من دقت کنیدفردی که به بلوغ روانی رسیده می پذیره برای رسیدن به آرامش اول باید روی خودش کار کنه و بعد روی دیگران ...
سه اختلال روانی رایج که سم زندگی زناشویی هستند
نارسیسیسم (خودشیفتگی) :
می خوام برای من باشه.
می خوام تنهایی منو پر کنه.
می خوام رفتارش درست بشه.
چرا اونی نمیشه که من می خوام.
چرا مثل من فکر نمیکنه؟
همینه که هست... ناراحتی برو...
مازوخیسم (آزارپذیری) :
اذيتم میکنه ، چون دوستم داره.
نميتونم ولش کنم ، آخه دوسش دارم.
بدون اون با تنهایی چه کار کنم.
حرفهای مردم چی میشه.
پارانویا (بدگمانی) :
بهش اعتماد ندارم.
حتما داره بهم خیانت میکنه.
گوشیشو باید چک کنم. لباساشو چک کنم بهتره.
تعقیبش کنم، ببینم با کی قرار عاشقانه گذاشته
ممکنه هر روز به روشی که میخوای، پیش نره، فقط بدون که هرروز روز بهتری خواهد بود
Читать полностью…
ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن، در هر کار و هر حال؛ زندگی، فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده؛ ما به اشتباه اينگونه ميانديشیم.
مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم، هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست، بلکه آغاز فعاليتی ديگر است. پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری، لذت بردن را فراموش نکنيم. لذت، باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی، باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود.
لذت بردن، هدف زندگی است. تا ميتوانی، همه کارها را با لذت همراه کن. حتی نفس کشيدن، که کمترين فعاليت توست!
📕 اثر مرکب
👤 #دارن_هاردی
•🎒🌸•
_Happiness is not about getting_all you want , it's abouts
_enjoying all you have
خوشبختی یعنی لذت بردن از تمام چیزهای
که داری نه رسیدن به تمام چیزهای که
میخوای بهشون برسی
ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن، در هر کار و هر حال؛ زندگی، فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده؛ ما به اشتباه اينگونه ميانديشیم.
مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم، هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست، بلکه آغاز فعاليتی ديگر است. پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری، لذت بردن را فراموش نکنيم. لذت، باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی، باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود.
لذت بردن، هدف زندگی است. تا ميتوانی، همه کارها را با لذت همراه کن. حتی نفس کشيدن، که کمترين فعاليت توست!
📕 اثر مرکب
👤 #دارن_هاردی
ممکنه هر روز به روشی که میخوای، پیش نره، فقط بدون که هرروز روز بهتری خواهد بود
Читать полностью…
•❣🌸•
نشانه های طلاق عاطفی که بسیار مخفیانه وارد زندگی شما میشود و زمانی متوجه آن میگردید که زندگی شما پاشیده می شو
▫️کاهش چشمگیر وقت گذاشتن برای همدیگر
▫️کاهش وابستگی ها و گیرایی های همسران در رابطه با همدیگر
▫️افزایش سرگرمیهای برون زناشویی و تمرکز بر مسائل بیرون از خانواده
ما انسانهای عجیبی هستیم
وقتی به دستفروشی فقیری میرسیم که جنس خود را به نصف قیمت می فروشد با کلی چانه زدن او را شکست میدهیم و اجناسش را به قیمت ناچیز می خریم
بعد به کافی شاپ لوکس شخص ثروتمندی میرویم و یک فنجان قهوه را ده برابر قیمت نوش جان میکنیم و انعامی اضافه نیز روی میز میگذاریم و شادمانیم
شادمانیم که فقیران را فقیر تر میکنیم
شادمانیم که ثروت مندان را ثروتنمند تر میکنیم
این است فقر فرهنگی.
•📕💛•
#بریده_کتاب
فکر می‌کنم آنچه موجب رنجش آدمها از یکدیگر میشود این است که غالبا ما آدمها توقع داریم طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویه دید ما نگاه کند!
در صورتی که درون هر آدمی، دنیای متفاوتی وجود دارد که با پذیرش این تفاوت‌ها، روابط شکل مناسب‌تری خواهند داشت.
✍🏼گونتر گراس
●●Real pleasure comes from mental activity and physical exercise. The two are always together••
●●لذت واقعی ناشی از فعالیت ذهنی و ورزش بدنی است. این دو همیشه با هم هستند•🛼🤸🏻♀•
•📕💛•
#بریده_کتاب
امید چیز خوبیست
مثل آخرین سکّه
مثل اخرین بلیط
مثل آخرین گلوله
مثل آخرین کشتی
آخرین سکّه نمیگذارد که غرورت بشکند،آخرین بلیط نمیگذارد که ناامید از ترمینال ها برگردی،آخرین گلوله نمیگذارد که سرباز اسیر شود!
کسی که امید دارد فقیر نیست
همیشه چیزی دارد.
یادم رفت از آخرین کشتی بگویم،
آخرین کشتی حتی اگر هم نیاید
نمیگذارد که نام دریا و مسافرت از یادت برود.
✍🏼رسول_یونان
هر آدمی در زندگی باید کسی رو داشته باشه که حس کنه با نبودش
دنیاش خراب میشه
اگر در طول زندگی همچین کسی رو پیدا نکردی
بدون اصلا زندگی نکردی
فقط عمرتو هدر دادی