به کودک احساس گناه و عذاب وجدان ندهید

ما اجازه نداریم اشتباه‌های ساده و تجربه‌های ارزشمند کودک را تا حد گناه بزرگ کنیم.

اگر کودک اشتباهی کرد این احساس که کار او غیرقابل بخشش و یا جبران است در او ایجاد نکنید.

بیان جمله‌هایی مانند «بچه بدی هستی»، «دل مامان رو برای چی شکستی»، «بابا دیگه تو رو دوس نداره»، «خدا تو رو نمی‌بخشه» و... موجب می‌شود تا کودک احساس گناهکار بودن کند.

بهتر است کار کودک را توصیف کنیم و احساس خودمان را بیان کنیم و راهنمای عملی او برای روش درست باشیم.

#𝕲𝖆𝖓𝖉𝖔𝖑𝖋
#نوجوان
#کودک

Читать полностью…

«به عنوان یک درمانگر»

وقتی در خانواده‌ای بزرگ میشی که حال و هوای خونه کاملاً وابسته به حال یکی از والدینه…
یعنی اگه اون روز پدر یا مادر ناراحته، همه باید ساکت باشن. اگه عصبیه، همه باید مواظب حرف زدنشون باشن.

این سبک از زندگی، ناخواسته تو رو وارد یک حالت دائمی بی‌ثباتی هیجانی می‌کنه که بهش می‌گیم تجربه‌ی تروما در محیط خانوادگی.

📌 در این فضا، تو یاد می‌گیری که احساسات خودت رو سرکوب کنی تا اوضاع خراب‌تر نشه. کم‌کم تبدیل میشی به کسی که همیشه مراقبه، همیشه ساکته، همیشه دنبال رضایت گرفتن از دیگرانه.

📌 پژوهش‌های روان‌شناسی رشد (به‌ویژه نظریه‌های دلبستگی و تروما) نشون دادن کودکانی که در چنین خانه‌هایی رشد می‌کنن، دچار حساسیت شدید به نشانه‌های خطر میشن، یعنی کوچک‌ترین تغییر در تُن صدا، نگاه، یا حرکت دست اطرافیان، براشون زنگ خطره.

این حالت باعث میشه در بزرگسالی

🟠 مرزبندی براشون سخت باشه
🟠خودشون رو مسئول حال بقیه بدونن
🟠همیشه احساس کنن قراره دعوا یا تنبیه بشن
🟠و دچار فرسودگی هیجانی یا بحران هویت بشن

📌خیلی از این افراد تو رابطه های عاشقانه شون هم همون الگوها رو تکرار میکنن
یا بیش از حد در نقش مراقب فرو میرن یا از صمیمیت واقعی میترسن چون همیشه یاد گرفتن که وقتی نزدیک میشی ممکنه آسیب ببینی...!

اینجا همون جاییه که درمان و خودآگاهی شروع میشه...

نه برای تغییر گذشته بلکه برای ساختن آینده ای که دیگه در اون حال دیگران تعیین کننده ی ارزش و امنیت تو نباشه...
تو حق داری احساس داشته باشی حق داری صدات شنیده بشه و مهمتر از همه حق داری از این چرخه بیرون بیای
پژوهش ها نشون دادن که با کار درمانی مداوم مثل روان درمانی مبتنی بر تروما، مدیتیشن خود شفقتی و تنظیم سیستم عصبی این الگوهای ریشه دار قابل تغییر هستن.

برای اینکه آینده ات شبیه گذشته ات نباشه، باید جایی این چرخه قطع بشه، و اون نقطه، تویی

یاد کدوم یک از اعضای خانوادت افتادی؟🙂

#cando

Читать полностью…

چرا بعد از تموم شدن جنگ حالمون هنوز رو به راه نشده؟!🤔

‏هانس سلیه از بزرگان حوزه استرس میگه وقتی بحران، فشار یا مصیبتی میاد بدن سه مرحله رو پشت سر میذاره.

✍🏻مرحله اول هشداره، تو این مرحله بدن میره تو فاز بقا و با ترشح کورتیزول و آدرنالین فرد رو آماده مقابله با تهدید می‌کنه...

✍🏻‏مرحله دوم مقاومته؛ تو این مرحله اگه محرک استرس‌زا ادامه داشته باشه، بدن با تمام قوا جلوش وایمیسته و زورش رو میزنه فرد رو سرپا نگه داره.

✍🏻و مرحله سوم فرسودگیه؛ وقتی استرس طول بکشه!، بدن هرچی داره میذاره پای اون و وقتی انرژيش ته بکشه، خالی می‌کنه و وارد مرحله فرسودگی میشه. پس؛

‏

اگه الان بی‌حوصله، خسته و غمگینی، نشونه ضعیف بودنت نیست! بدن داره بهای مقاومت سخت این چند روز دردناک رو پس میده و وقتشه که ریکاوری روانی رو شروع کنی

#cando

Читать полностью…

داشتم اینو گوش می کردم اصلا انتظار نداشتم اینقدر به دلم بشینه❤️
تصور کنید چقدر قشنگ بود که قانونا باید ساعت دوازده پست شب بخیر بفرستم الان فرستادم😂😂😂 پس شبتون بخیر یادتون نره که خیلی دوستتون دارم🤝🫂❤️

#کایوت_روانی
#بیکلام

Читать полностью…

والدینی که سبک فرزندپروری مستبدانه دارند و با پاسخ کوتاه، کودک را مجبور به اطاعت می‌کنند، به هیچ عنوان روش درستی در تعامل با کودک خود انتخاب نکرده‌اند. با گفتن عبارت: «برای اینکه من می‌گم!» باعث می‌شوید تا کودک به چرایی مسائل فکر نکند. عزت‌نفس، قدرت تحلیل و ‌سوال را از او گرفته ‌شود.

یا گفتن عبارتی همچون: «هرچه من می‌گم باید انجام بشه» به این مفهوم است که هیچ شخصیتی برای فرزند خود قائل نیستید و او نیز در مقابل به شما احترام نخواهد گذاشت. برای تربیت صحیح فرزندان، برای پاسخ به سوالات او زمان بگذارید و با صبر کامل و مرتبط به او پاسخ بدهید.


#𝕲𝖆𝖓𝖉𝖔𝖑𝖋
#کودک
#نوجوان

Читать полностью…

🟣مدیریت شب‌ادراری کودک

- ❇️کاهش استرس:
محیطی آرام و قابل پیش‌بینی ایجاد کنید. استرس می‌تواند عامل تشدید شب‌ادراری باشد .


- ❇️محدودیت مایعات قبل از خواب:
مصرف مایعات را ۱-۲ ساعت قبل از خواب کاهش دهید و حتماً قبل از خواب او را به دستشویی ببرید .

- ❇️تشویق مثبت:
به جای سرزنش، برای شب‌های خشک او را با تحسین یا جایزه‌های کوچک تشویق کنید .

- ❇️پرهیز از تنبیه:
برای شب‌ادراری یا بدخلقی او را تنبیه نکنید، زیرا این کار مشکل را تشدید می‌کند .

- ❇️لگوسازی مثبت:
با آرامش و صبر واکنش نشان دهید تا کودک از رفتار شما الگو بگیرد .

#کایوت_روانی

Читать полностью…

توضیح دادن مفهوم رهایی حتی در فلسفه هم بقدری سخته که هنوز هیچکدام از فلاسفه مرز مناسبی برای اون تعریف نکرده ولی هنر عکاسی چه قدرتی داره که به این زیبایی تونسته اونو به تصویر بکشه❤️🔥
صبح تون بخیر

‌

رهایی - deliverance

#گالری
#کایوت_روانی

Читать полностью…

عه کايوت رواني رو یکی بلاخره توصیف کرد 😔
ممنونم ازتون کندو خانم😔

#HeYDaR

Читать полностью…

#تربیتی

✨ وقتی که کودکان شنیده شوند و شما به عنوان والدین به دقت تمام حرف های آن ها را گوش بدهید، به کودک نشان می دهید که چقدر برایش ارزش قائل هستید؛ به بیان دیگر شنونده خوبی بودن برای کودک به معنی دوست داشتن و اهمیت دادن به او است.

💥 وقتی کودک احساس کند که شما به حرف هایش گوش داده اید و به او توجه کرده اید با شما بیشتر حرف می زند و شما راحت تر و ساده تر می توانید مشکلاتش را حل کنید. بهتر است به کودکمان نشان دهیم که تمام وقت برای شنیدن حرف های آن ها آمادگی داریم.

این کار باعث افزایش اعتماد به نفس کودک شده و به او احساس ارزشمندی بیشتری می دهد. کودکان دوست دارند که با ارزش دیده شوند.

#𝕲𝖆𝖓𝖉𝖔𝖑𝖋
#نوجوان
#کودک

Читать полностью…

👩‍❤️‍👨زوج با دلبستگی اجتنابی و دلبستگی اضطرابی:

این رابطه شبیه رقصی با قدم‌های ناهماهنگ است:
زن به جلو می‌رود تا نزدیک شود، مرد به عقب می‌رود تا فضا بگیرد.

خروج از این الگو نیازمند آگاهی، مسئولیت‌پذیری عاطفی و مداخله هدفمند است.

امیدواری وجود دارد، اما به شرطی که هر دو طرف خود را بخشی از مشکل ببینند و بخشی از راه‌حل باشند.
✳️ اگر یکی از طرفین انعطاف‌ناپذیر باشد، ادامه رابطه ممکن است به قیمت سلامت روانی هر دو تمام شود.

#کایوت_روانی

Читать полностью…

🟧✳️🟧✳️🟧

⚜گفتگوی صادقانه و رو راست یک زوج با دلبستگی اضطرابی و دلبستگی اجتنابی

#کایوت_روانی
#ویدیو_روانشناسی

Читать полностью…

⚜اگر کار ها و پروژه های زندگیت رو عقب می‌ اندازی.

#کایوت_روانی
#ویدیو_روانشناسی

Читать полностью…

🦋"اضطراب سالم در برابر اضطراب ناسالم

اضطراب همیشه بد نیست.
در واقع، ما برای بقا به مقداری اضطراب نیاز داریم. اما چگونه بفهمیم اضطراب ما از حد طبیعی گذشته است؟

✅ ویژگی‌های اضطراب سالم:
1. متناسب با موقعیت است (مثلاً اضطراب قبل از امتحان مهم)
2. مدت محدودی دارد
3. شما را برای عمل آماده می‌کند
4. پس از رفع موقعیت از بین می‌رود

🟣ویژگی‌های اضطراب ناسالم:
1. نامتناسب با موقعیت است (مثلاً اضطراب شدید برای خرید روزانه)
2. طولانی‌مدت است
3. فلج‌کننده است
4. با اجتناب از موقعیت‌های مختلف همراه است.

✳️مثال‌:
1. سالم: دانشجویی که شب امتحان کمی اضطراب دارد و همین باعث می‌شود بیشتر مطالعه کند.
2. ناسالم: فردی که به دلیل ترس از حمله پانیک، 6 ماه است از خانه خارج نشده.

❇️شناسایی چرخه اضطراب:
1. محرک (مثلاً فکر "اگر در جمع مسخره شوم؟")
2. واکنش جسمانی (تپش قلب، تعریق)
3. اجتناب (عدم حضور در جمع)
4. تسکین موقت
5. تقویت چرخه

❇️تمرین خودارزیابی:
به سوالات زیر پاسخ دهید:
1. آیا اضطراب من مانع زندگی عادی من شده است؟
2. آیا دیگران متوجه غیرمنطقی بودن اضطراب من شده‌اند؟
3. آیا از موقعیت‌های خاصی به دلیل اضطراب اجتناب می‌کنم؟

❇️تکنیک‌های مدیریت اضطراب:
1. تنفس دیافراگمی: 4 ثانیه دم، 7 ثانیه نگه دارید، 8 ثانیه بازدم
2. مواجهه تدریجی: لیستی از موقعیت‌های اضطراب‌زا تهیه و به تدریج با آنها مواجه شوید
3. بازسازی شناختی: به چالش کشیدن افکار اضطرابی

🟧چه زمانی به کمک حرفه‌ای نیاز داریم؟
1. وقتی اضطراب بیش از 6 ماه ادامه دارد
2. وقتی در عملکرد روزانه اختلال ایجاد کرده است
3. وقتی همراه با علائم جسمانی شدید است.

#کایوت_روانی

Читать полностью…

#کیس_ریپورت

مشخصات مراجع:

🔹نام مستعار: سمیرا
🔹سن: ۲۶ سال
🔹جنسیت: زن
🔹تحصیلات: دانشجوی انصرافی کارشناسی ارشد روان‌شناسی
🔹وضعیت تأهل: مجرد، سابقه چند رابطه عاطفی ناموفق
🔹ارجاع‌دهنده: روان‌پزشک (به دلیل نوسانات خلقی شدید و تهدید به خودکشی)
🔹سابقه دارویی: مصرف متناوب فلوکستین و لاموتریژین (بدون نظم)

---

شکایت اصلی (Chief Complaint):

"هیچ‌کس دوستم نداره. اگه این آخرین باری باشه که باهام حرف می‌زنید چی؟"

---

💭شرح حال روان‌پزشکی:

سمیرا با حالت
پرهیجان، آراستگی زیاد، آرایش تند و طرز نشستن اغواگرانه وارد جلسه شد.
لحن صدایش به‌شدت نمایشی بود و در عرض ۱۰ دقیقه چند بار اشک ریخت و خندید.
می‌گفت به شدت احساس تنهایی می‌کند، اما وقتی با کسی وارد رابطه می‌شود، زود خسته یا بی‌اعتماد می‌شود. در حال حاضر درگیر رابطه‌ای با فردی متأهل است و می‌گوید "من عاشقشم ولی اون همیشه سرد رفتار می‌کنه".

او به شدت نوسانات خلقی دارد؛ از خوش‌بینی افراطی درباره آینده تا ناامیدی کامل در عرض چند دقیقه. بارها اقدام به «تهدید به خودکشی» با هدف بازگرداندن شریک عاطفی کرده، اما خودش می‌گوید "واقعی نبوده فقط می‌خواستم ببینم دوستم داره یا نه". همچنین سابقه خودزنی سطحی با تیغ در مچ دارد.


---

🗯️شرح حال خانوادگی و رشد:

فرزند اول خانواده
پدر دارای اختلال مصرف الکی
مادر افسرده و سرد. دوران کودکی پر از نوسانات عاطفی، تحقیر و بی‌توجهی عاطفی از سوی والدین. در نوجوانی رفتارهای جنسی پرخطر و روابط کوتاه‌مدت داشته. در دانشگاه چند بار به دلایل احساسی ترک تحصیل کرده است.


#cando

Читать полностью…

🟧پدر، مادر و معلم؛ اجازه ندارند مشق‌های کودک را پاره کنند‌


اگر کودک بدخط یا نامنظم می‌نویسد؛
شاید خسته، گرسنه است یا شرایط محیطی و زمانی مناسبی ندارد.
پس شرایط را تغییر دهید، و او را تشویق و ترغیب به بهتر نوشتن کنید .
یا بگویید: مثلا اگه تا ساعت شش تمام شد، نیم ساعت بیشتر با هم بازی می‌کنیم.
ولی هرگز هرگز مشق‌هایش را پاره نکنید ، زیرا او برای آنها زحمت کشیده، وقت و انرژی گذاشته.

مثل این است که همسرتان غذایی که شما پخته‌اید را دور بریزد و بگوید؛ من این غذا را دوست ندارم ! یک غذای دیگر بپز!!
به حریم‌های شخصی همدیگر احترام بگذاریم

#کایوت_روانی

Читать полностью…

┃📓#تیکه_کتاب
از میان تمامی ناملایماتی که تقدیر رقم می‌زند، مصیبت‌بارتر از همه این است که به یاد می‌آوریم زمانی شاد بوده‌ایم.
◆📔#تسلای‌فلسفه
◇📝#بوئتیوس

#کایوت_روانی

Читать полностью…

‌گالری هنر و زیبایی سفرهای ذهنی

ماشین - car

عاشق دنیای کلاسیکم😜
#کایوت_روانی
#گالری
‌

Читать полностью…

یوگای صبحگاهی, 🧘🧘‍♀
چالش یوگای صبحگاهی روزسیزدهم,
ژورنال کردن

| Morning Yoga & Journaling,Day 13🍭

روز سیزدهم از چالشمون هست، امیدوارم این یوگاهای صبحگاهی کلی حالتون رو خوب بکنه

اگه دوست دارین به این چالش ملحق بشید حتما از طریق هشتگ #یوگا_صبحگاهی ویدیو هارو دنبال کنید🤝🫂

#کایوت_روانی

Читать полностью…

#کیس_ریپورت

🔹 نام: سینا
🔹 سن: ۹ سال
🔹 جنسیت: پسر
🔹 فرزند اول خانواده، تنها فرزند
🔹 وضعیت خانوادگی: پدر و مادر هر دو شاغل هستند. از دید والدین، نظم خانه مهم است ولی پدر گاهی از تنبیه بدنی استفاده می‌کند. مادر از روش‌های نرم‌تری استفاده می‌کند.

🔹 علت مراجعه: ارجاع توسط مشاور مدرسه به دلیل مشکلات رفتاری مکرر، پرخاشگری نسبت به هم‌کلاسی‌ها، عدم تبعیت از قوانین کلاس و بحث‌کردن مداوم با معلم‌ها.

🔹 مشاهدات رفتاری در مدرسه:

در زمان تدریس اغلب وسط حرف معلم می‌پرد.

وقتی تذکر داده می‌شود، با تمسخر یا بی‌احترامی پاسخ می‌دهد.

چند بار با هم‌کلاسی‌هایش درگیر فیزیکی شده ولی شدت آن زیاد نبوده.

گاهی کار دیگران را خراب می‌کند و می‌خندد.

توانایی تمرکز در کارهای گروهی پایین است، اما در فعالیت‌هایی که علاقه دارد، مشارکت خوبی دارد.


🔹 رفتار در خانه (گزارش والدین):

✍🏻در مقابل دستورات مقاومت می‌کند و اغلب با لجبازی پاسخ می‌دهد.

✍🏻اگر چیزی را نخواهد انجام دهد، می‌گوید: «هر کاری دلم بخواد می‌کنم.»

✍🏻هنگام خشم، جیغ می‌زند، در اتاق را محکم می‌کوبد و تهدید می‌کند که فرار می‌کند.

✍🏻در عین حال، به حیوانات علاقه دارد، احساس گناه پس از برخی رفتارهایش نشان داده، و گاهی اوقات پشیمانی واقعی بروز می‌دهد.


🔹 عملکرد تحصیلی: نمرات متوسط، علاقه به درس‌های عملی (هنر و ورزش)، ولی در دروس نظری اغلب بی‌انگیزه است.

🔹 نکات افتراقی مهم:

💭دروغ‌گویی یا بی‌رحمی شدید ندارد.
💭نقض حقوق دیگران به صورت جدی دیده نمی‌شود.
💭مشکلات رفتاری بیشتر حالت واکنشی به قدرت و کنترل دارند.


#cando

Читать полностью…

🎥خیانت در مردان خودشیفته !!

یکی از نشونه های خودشیفتگی در مردان خیانت کردنه !
که به نوعی با فانتزی های دیگه همراه است .

برای یک مرد خودشیفته هیچگاه همسرش کافی نیست .
جذاب نیست ! زن ایده آلی نیست
مرد خودشیفته فکر میکنه می تونست بهتر از این ها عمل بکنه .

این مرد ها همیشه فکر می کنند که لیاقت داشتن  یک زن بهتر را دارند ...
این مردان به دلیل نارضایتی دائمی و فانتزی های  خود بزرگ پندارانه
که در مورد موفقیت ، قدرتمندی ، ثروت و عشق ایده آل دارند
خیانت می کنند !

خیانت در مردان خودشیفته چیزی فراتر از خیانت است ؛
چون این مردان اساسا باور دارند که این حق رو دارند با شریک های دیگر هم رابطه عاطفی داشته باشند .

به همین دلیل اعتقاد دارند که کار اشتباهی نکرده اند !
#کایوت_روانی
#ویدیو_روانشناسی

Читать полностью…

🟧چطور نشونه‌های اولیه اوتیسم رو توی بچه‌ها تشخیص بدیم؟

گاهی وقتا بعضی از بچه‌ها رفتارایی نشون میدن که ممکنه عادی به نظر برسه، اما اگه این رفتارها ادامه پیدا کنه، می‌تونه نشونه‌ای از اوتیسم باشه. مثلا:.

وقتی صداش می‌کنی، انگار نمی‌شنوه و واکنشی نشون نمی‌ده.

تماس چشمی خیلی کمی داره یا اصلا برقرار نمی‌کنه.

دیر شروع به حرف زدن می‌کنه یا کلمات رو بی‌هدف تکرار می‌کنه.

ترجیح می‌ده تنها بازی کنه و به هم‌بازی داشتن علاقه‌ای نشون نمی‌ده.

حرکات تکراری مثل تکون دادن دست، چرخوندن اشیا یا راه رفتن روی پنجه پا دار

به تغییرات حساسه و دوست داره همیشه کارها رو به یه شکل خاص انجام بده.

ممکنه نسبت به صداها، نور یا لمس حساسیت زیادی نشون بده یا برعکس، نسبت به درد و سرما بی‌تفاوت باشه.

🟧اگر چندتا از این نشونه‌ها رو توی کودک خودتون می‌بینید، بهتره با یه متخصص مشورت کنید. تشخیص زودهنگام و مداخلات به‌موقع می‌تونه کمک کنه که کودک شما زندگی بهتری داشته باشه

#کایوت_روانی

Читать полностью…

واقعا امشب به موسیقی بیکلام نیاز مبرمی داشتم❤️ شبتون خوش🙆‍♀

#کایوت_روانی
#بیکلام

Читать полностью…

🧠 اختلال شخصیت مرزی (Borderline Personality Disorder - BPD)

🔹 ویژگی اصلی: ناپایداری شدید در روابط، هیجانات، تصویر از خود و رفتارها.

🔸 علائم شایع:

🔹»ترس شدید از رهاشدگی (حتی تخیلی)، و تلاش افراطی برای جلوگیری از آن
🔹»روابط عاطفی شدید، بی‌ثبات و پرتنش (بین دلبستگی شدید تا بی‌اعتمادی و خشم)
🔹»نوسانات خلقی سریع (در عرض چند دقیقه تا چند ساعت)
🔹»احساس پوچی مزمن
🔹»رفتارهای تکانشی (مثل مصرف مواد، روابط جنسی پرخطر، ولخرجی افراطی)
🔹»تهدید یا اقدام به خودکشی و خودزنی، معمولاً به عنوان راهی برای جلب توجه یا حفظ رابطه

📌 در کیس سمیرا: نوسانات شدید هیجانی، تهدیدهای به خودکشی برای جلب توجه شریک، روابط آشفته و تکانشگری هیجانی با فرد متأهل از شاخص‌های BPD هستند.

---

🎭 اختلال شخصیت نمایشی (Histrionic Personality Disorder - HPD)

🔹 ویژگی اصلی: نیاز مفرط به جلب توجه و تأیید دیگران.

🔸 علائم شایع:

♦️«رفتار اغواگرانه یا تحریک‌آمیز نامتناسب با موقعیت

♦️«ظاهر و آراستگی افراطی برای جلب توجه

♦️«بیان هیجانات سطحی و سریع‌التغییر

♦️«گفتار کلی‌نگر و فاقد جزئیات

♦️«خودنمایی، دراماتیزه‌کردن مسائل

♦️«زودباوری و تأثیرپذیری از دیگران

♦️«تمایل به دیدن روابط صمیمی‌تر از آنچه واقعاً هست

📌 در کیس سمیرا: ظاهر و رفتار اغواگرانه، لحن نمایشی، واکنش‌های هیجانی شدید و آرایش تند از ویژگی‌های HPD هستند.

---

🛠️ رویکرد درمانی پیشنهادی

🔹 روان‌درمانی (درمان انتخابی):

DBT (رفتاردرمانی دیالکتیکی): مؤثرترین درمان برای BPD؛ کمک به تنظیم هیجانات، تحمل پریشانی، و بهبود روابط بین‌فردی.

طرح‌واره‌درمانی: مؤثر در درمان BPD و HPD؛ تمرکز بر ریشه‌های دوران کودکی، نیازهای برآورده‌نشده، و اصلاح الگوهای ناسالم.

درمان‌محور روان‌پویشی (TFP): کار بر ساختار شخصیت و تضادهای درونی.


🔸 دارودرمانی (در موارد شدید یا بحرانی):

لاموتریژین: برای نوسانات خلقی

فلوکستین: برای افسردگی و تحریک‌پذیری
(درمان دارویی مکمل است، نه اصلی)
---

🧷 نکته مهم: این افراد بیش از هر چیز به پذیرفته شدن، اعتبارسنجی و رابطه‌ای باثبات و امن نیاز دارند. نباید رفتارهای آن‌ها را صرفاً «نمایشی» یا «بازیگرانه» دید، بلکه باید به نیاز عمیق پشت آن توجه کرد.

#cando

Читать полностью…

باز پیتر کلی لطف کرد به مگ توهین نکرده😂😂😂😂😂
S²² E¹³

#کایوت_روانی
#مرد_خانواده

Читать полностью…

اگر بخواهیم از کسی نام ببریم که جانِ اندیشه‌های متأخر وینیکات را دریافته، گسترش داده و با نگاهی پویا خط و ربط آن با نظریات فروید و کلاین را بازخوانی کرده، بی‌تردید آن فرد پروفسور جان آبرام است.

او طی سال‌های گذشته در سراسر جهان— آمریکا، کانادا، آرژانتین، برزیل، فرانسه، بلژیک، هلند، ایتالیا، لهستان، پرتغال، اسپانیا، سوئد، سوئیس و اوکراین—سخنرانی کرده؛ و یک صدای جهانی برای یکی از پیچیده‌ترین و زنده‌ترین شاخه‌های روان‌کاوی بوده است.

کتاب زبان وینیکات او به عنوان «برجسته‌ترین کتاب دانشگاهی سال» در حوزه روانکاوی انتخاب شده است. 👍👍👍

اگر به روانکاوی و ساحت ظریف رابطه مادر-نوزاد علاقه‌مندید، این مسیر را با کسی بهتر از او نمی‌توان آغاز کرد.

#کایوت_روانی

Читать полностью…

🌺کودکم من را کتک میزند

🟣اگر کودک به هر دلیلی پرخاشگری را انتخاب کند، والدین نباید با پرخاشگری به او پاسخ دهند اما باید محکم باشند. مثلا اگر کودک را بغل کرده اید و او شما رامیزند، بدون آنکه هیچ بحثی با او بکنید باید خیلی سریع او را زمین بگذارید یا اگر در اتاقش هستید او اسباب بازی اش را به سمت شما پرت می کند، بدون اینکه گفتگوی خاصی با او داشته باشید، از اتاق بیرون بروید.


🟡وقتی بیرون خانه هستید و او برای یک بستنی خریدن شما را می‌زند، حواستان باشد که به دلیل خجالت کشیدن از دیگران، تسلیم رفتارش نشوید، در غیر این صورت رفتارش را تحکیم می کند.

🟣با یک گفت وگوي دوستانه و سرشار از ابراز محبت به طور دقیق آسیب های این رفتارش را به او گوشزد کنید. مثلا بگویید:

🟡من این کار را دوست ندارم و خیلی غصه ميخورم.» سپس پیامد انجام آن را گوشزد کنید. به عنوان مثال بگویید: «اگر به کتک زدن ادامه بدی برات بستني نميخرم


#𝕲𝖆𝖓𝖉𝖔𝖑𝖋
#کودک
#نوجوان

Читать полностью…

وقتی دوستمون دو روز بدنسازی میره😂😂😂😂🤨🤨

#کایوت_روانی
#مرد_خانواده

Читать полностью…

شب خوش عزیزای دل❤️

#کایوت_روانی
#بیکلام

Читать полностью…

یه راهکار عالی برای ارتباط بهتر با نوجوان

☘نوجوان‌تان را تشویق کنید

تجربه جزء لاینفک زندگی نوجوان است.

نتایج تحقیقی که روی هوش هیجانی انجام شده‌ است نشان می‌دهد نوجوانان انگیزه‌ی طبیعی برای امتحان کردن کار‌های جدید دارند.

آنها به کار‌هایی دست می‌زنند که به نظر غیرممکن می‌آید و بعد از مدتی هم از آن دست می‌کشند.

متأسفانه بچه‌ها هرقدر بزرگ‌تر می‌شوند تمایل‌شان به تجربه‌ی کارهای جدید کمتر می‌شود.

نقش اساسی والدین در دوره‌ی نوجوانی برجسته‌تر است.

#𝕲𝖆𝖓𝖉𝖔𝖑𝖋
#کودک
#نوجوان

Читать полностью…

‌گالری هنر و زیبایی سفرهای ذهنی

سکوت - silence

‌
#کایوت_روانی
#گالری

Читать полностью…