اضطراب واکنش بیمناک ما به جهانی است که بنا نیست ژرف‌ترین نیازهای ما را برآورد؛ حاصل تحلیل اضطراب چشم‌اندازی تراژیک از هستی است. اضطراب سیر پیشروی زندگی ما را از یک ناکامی واقعی به ناکامی‌های فرضی دیگر رقم می‌زند، با به یاد آوردن تروماهای گذشته و فعال کردن ترس‌های قدیمی در این فرآیند.

اضطراب همچون خودشناسی بر ما ظاهر می‌شود، زیرا از طریق تجربه اضطراب است که ما حضور تعارض و کشمکش را در روانمان تشخیص می‌دهیم و می‌فهمیم که ما در خانه‌ای تکه‌تکه به سر می‌بریم نه در خانه‌ای یکپارچه؛ می‌فهمیم که سرکوب در درونمان به کمین نشسته است؛ می‌فهمیم که در سرگذشتمان ناکامی‌هایی را از سر گذرانده‌ایم که از تکرارشان در زندگی‌مان هراس داریم؛ و می‌فهمیم خطری آشنا و بااین‌حال دیرینه همواره زندگی‌مان را به شکلی پیشگویانه و رعب‌آور تهدید می‌کند.

اگر بتوانیم آن امنیت خیالی، امنیتی را که همچون خاطره‌ای تلخ به یاد می‌آوریم و جهان دیگر نمی‌تواند برایمان فراهمش کند، برای همیشه کنار بگذاریم، آنگاه دریافته‌ایم که چگونه از اضطراب‌هایمان در «خود»های در حال تکامل‌مان بهره بجوییم.

سمیر چوپرا، از کتاب اضطراب،

#کایوت_روانی

Читать полностью…

🔹 اختلال پنیک (Panic Disorder)

اختلال پنیک یعنی تجربه‌ی حملات ناگهانی و شدید اضطراب که بدون هشدار قبلی رخ می‌دهند. این حملات با علائمی مثل تپش قلب، تنگی نفس، لرزش، تعریق، احساس خفگی یا ترس از مردن همراه‌اند. فرد اغلب فکر می‌کند دچار بیماری خطرناکی شده، اما آزمایش‌ها معمولاً طبیعی‌اند. ترس از تکرار این حملات، خودش منبع اضطراب مداوم می‌شود.

🔹 اضطراب سلامت (Health Anxiety / Hypochondriasis)

در این حالت، فرد دائماً نگران ابتلا به بیماری‌های جدی است. علائم طبیعی بدن را تهدیدآمیز تفسیر می‌کند و بارها آن‌ها را در اینترنت جستجو یا نزد پزشک بررسی می‌کند. این اضطراب می‌تواند باعث افت کیفیت زندگی، اختلال خواب، و کاهش تمرکز شود.

📌 در هر دو مورد، اضطراب کنترل‌نشده باعث اختلال در زندگی روزمره می‌شود و نیاز به مداخله‌ی تخصصی (روان‌درمانی، شناخت‌درمانی یا در مواردی دارو درمانی) دارد.
-------
🔍 چطور اختلال پنیک و اضطراب سلامت با هم گره می‌خورند؟

🔹حمله پنیک به‌طور ناگهانی و با علائم شدید جسمی شروع می‌شه.
🔹 فرد فکر می‌کنه دچار بیماری خطرناک شده (مثل سکته یا خفگی).
🔹 بعد از حمله، دچار ترس مداوم از تکرار اون تجربه می‌شه.
🔹 حساسیت نسبت به علائم بدنی بالا می‌ره.
🔹 چک‌کردن مداوم بدن و جستجو در اینترنت شروع می‌شه.
🔹 هر نشانه‌ی کوچک بدنی، به‌عنوان "علامت بیماری جدی" تفسیر می‌شه.
🔹 اضطراب سلامت شکل می‌گیره و حمله‌های بعدی رو تحریک می‌کنه.
🔹 این دو اختلال وارد یک چرخه‌ی معیوب می‌شن و همدیگه رو تقویت می‌کنن.
-------
#cando

Читать полностью…

🎥تامسن فایرستون نویسندۀ کتاب Daring to Love در این ویدئو توضیح می‌دهد که صدای منتقد درونی درواقع زبان مکانیسم‌های دفاعی ماست و از مکانیسم‌های دفاعی ما حمایت می‌کند.📺

#کایوت_روانی
#ویدیو_روان_شناسی

Читать полностью…

💜خانم ندرا تواب، روانشناس آمریکایی، پیشنهاد میکنه که دست از انجام این کارها برداریم:

🦋 جروبحث‌های مداوم در اینستاگرام با افرادی که نمی‌شناسیم (بهترین کار آنفالو هست)

🦋 نشون دادن دلخوری‌هامون از طریق بی‌محلی و رفتارمون (بهترین کار مستقیم صحبت کردن هست)

🦋 گفتن دلخوریمون از یک نفر به فردی به غیر از خودش (بهترین کار بیان دلخوری به خودش هست)

🦋 سَرَک کشیدن تو زندگی دیگران (بهترین کار تمرکز روی زندگی خومون هست)


#کایوت_روانی

Читать полностью…

شب خوش عزیزان دل❤️🤝

#کایوت_روانی
#بیکلام

Читать полностью…

🌫 بعد از طوفان: روان ما در روزهای بعد از جنگ
‌
دو هفته‌ای که گذشت، برای همه‌ ما مثل عبور از تونلی تاریک و پراضطراب بود.
صدای آژیر، بی‌قراریِ شبانه، پیام‌های نگران‌کننده، دل‌نگرانی برای عزیزان، و حس بی‌ثباتیِ دائمی...
ما درگیر جنگ بودیم؛ نه فقط در بیرون، بلکه در درون‌ خودمان.

📌 حالا که آتش‌بس برقرار شده یا کمی آرام‌تر شده‌ایم، چیزی هنوز درون‌مان در حال شعله‌ور بودنه: تروما.

🧠 تروما یعنی چه؟
تروما، یا آسیب روانی، نتیجه‌ی قرار گرفتن در موقعیتی‌ست که احساس خطر شدید، بی‌پناهی یا ناتوانی را تجربه کردیم.
برای بعضی‌ها، تروما خودش را نشان می‌دهد با:

اضطراب‌های مداوم و بی‌دلیل

کابوس‌ و بیدار شدن با تپش قلب

گوش‌به‌زنگ بودنِ بیش از حد

بی‌احساسی و فاصله گرفتن از آدم‌ها

یا حتی پرخاشگری و تحریک‌پذیری زیاد

این‌ها غیرعادی نیستند. این‌ها واکنش طبیعی روان‌ ما به شرایطی غیرانسانی‌ست.

💬 چه کار می‌تونیم بکنیم؟

احساسات‌تون رو سرکوب نکنید. اگر می‌ترسید، بترسید. اگر گریه‌تون می‌گیره، گریه کنید. بدن شما داره واکنش طبیعی نشون می‌ده.

با دیگران حرف بزنید. درباره‌ی چیزی که تجربه کردید، فکر کردید یا احساس کردید. حرف زدن اولین قدم به سمت آرامشه.

بدن‌تون رو آروم کنید. پیاده‌روی، تنفس عمیق، حرکات کششی، صدای طبیعت… بدن آروم = ذهن آروم‌تر.

اخبار رو کم‌کم محدود کنید. ذهن شما برای ترمیم به فضای امن نیاز داره. بمباران خبری، مانع این فرآینده.

اگر حس کردید نمی‌تونید تنهایی از پسش بربیاید، از مشاور یا روان‌درمانگر کمک بگیرید. این یک قدم شجاعانه‌ست، نه نشانه ضعف.

🌱 زخم روان دیده نمی‌شه، اما سنگینی‌ش واقعی‌ست.
ما زنده موندیم، اما شاید هنوز زنده بودن رو «احساس» نمی‌کنیم.
برای برگشتن به زندگی، باید به خودمون اجازه بدیم که آسیب رو بپذیریم، نه انکارش کنیم.

🧩 اگر این روزها احساساتی رو تجربه می‌کنید که خودتون هم درک‌شون نمی‌کنید، بدونید که شما تنها نیستید. همه‌ی ما کم‌و‌بیش توی این مسیر هستیم — با شدت‌ها و شکل‌های مختلف.
‌
📮 برامون بنویسید، اگه دوست داشتید:

چه احساسی رو بیشتر تجربه کردید؟

بدنتون چی بهتون گفته این مدت؟

از چی بیشتر ترسیدید؟

چطور دارید با این روزها کنار میاید؟

نوشتن، اولین قدم برای شنیدن صدای خودمونه.




#دوریا

Читать полностью…

غافل دادیم دل به دستت
ما را یاد و تو را فراموش

#𝕲𝖆𝖓𝖉𝖔𝖑𝖋

Читать полностью…

روان، اولین سلاح، آخرین سنگر☘️
آدمی که جنگ رو تجربه کرده، هیچ‌وقت دقیقاً
مثل قبلش نمی‌شه و قرار هم نیست بشه.
اون چیزایی که دیده و تحمل کرده، ردّش رو توی روانش می‌ذاره، همیشه سر کلاس‌های دانشگاهم این رو به دانشجوهام میگم
اما این رد عصبی همیشه به‌معنای ویرانی کامل نیست.
گاهی توی دل همون زخم‌ها، روان ما راه‌هایی برای زنده‌ موندن، معنا یافتن، و ادامه دادن پیدا می‌کنه♥️

#کایوت_روانی

Читать полностью…

صبحتون بخیر
با آرزوی سلامتی و بهروزی برای تک تک شما عزیزان.
🦋🌸🍃🌸🦋🍃🌸

#کایوت_روانی

Читать полностью…

‌گالری هنر و زیبایی سفرهای ذهنی

لیموترش - lemon

‌
قبول کنین هم دهنتون آب افتاد هم مزه اش رو زیر زبونتون حس کردین😂😂😂😂👅

#گالری
#کایوت_روانی

Читать полностью…

یوگای صبحگاهی,
چالش یوگای صبحگاهی روزدوازدهم,
ژورنال کردن 🧘❤️

| Morning Yoga & Journaling, Day 12

صبح قشنگ تون بخیر
بدانید این روز های سخت با سربلندی مردم و پیروزی کشور عزیزمون ایران می گذرند🫂🤝
این زندگیست که جریان دارد❤️

#کایوت_روانی
#HeYDaR

Читать полностью…

❗دیسلکسیا چیست؟
دیسلکسیا نوعی اختلال یادگیری خاص در خواندن است که با مشکلات پایدار در موارد زیر همراه است:

✍🏻تطابق صدا با حرف (phonological awareness)

✍🏻رمزگشایی کلمات (decoding)

✍🏻روان‌خوانی (fluency)

✍🏻درک مطلب هنگام خواندن

✍🏻مشکلات نوشتن املا (به‌ویژه از نظر آوایی)

این اختلال ربطی به بهره هوشی پایین، کم‌شنوایی یا مشکلات دیداری ندارد. اغلب کودکان دیسلکسیک هوش طبیعی یا حتی بالاتر از حد متوسط دارند.

✅چرا آرمین دیسلکسیا دارد؟

بر اساس اطلاعات شما، شواهد قوی برای دیسلکسیا وجود دارد:

🌱1. سابقه طولانی مشکل در خواندن از پایه اول تا سوم
🌱2. اشتباه در املا: جا انداختن، نوشتن اشتباه کلمات، شکل غلط کلمات
🌱3. عملکرد خوب در ریاضی
🌱4. تکامل طبیعی در رشد حرکتی، زبانی، بینایی، شنوایی وجود رشد طبیعی در سایر حوزه‌ها

#‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

🗯️چرا ADHD نیست؟

♦️فقدان نشانه‌های کلیدی (بی‌توجهی، بیش‌فعالی، تکانشگری)
♦️محدود بودن مشکل به مهارت‌های خواندن
♦️تمرکز و عملکرد نسبی در سایر درس‌ها و موقعیت‌ها


💭برای تشخیص قطعی، ارجاع به ارزیابی تخصصی عصب‌روان‌شناسی یا گفتاردرمانی توصیه می‌شود. این ارزیابی می‌تواند توانایی‌های زبانی، رمزگشایی، حافظه کاری و پردازش شنیداری کودک را بررسی کند.

#cando

Читать полностью…

🎥چرا مردان احساساتشان را ابراز نمی‌کنند؟ | کریس ویلیامسون

👈در این ویدئو، کریس ویلیامسون، یوتیوبر و پادکستر انگلیسی، به یکی از معضلات روان‌شناختی و اجتماعی مهم مردان در عصر حاضر می‌پردازد: درباره احساسات مردانه؛ اینکه «حق ابراز احساسات» برای بسیاری از مردان، نه امر بدیهی، بلکه امتیازی است که باید با موفقیت‌ها، قدرت بدنی، منابع مالی یا جایگاه اجتماعی کسب شود.

این ذهنیت، نه‌تنها بیان احساسات را برای مردان دشوار می‌کند، بلکه آن‌ها را در چرخه‌ای از سکوت، انزوا و احساس بی‌اعتباری گرفتار می‌سازد؛ به‌ویژه آن‌هایی که بیش از همه به همدلی و درک نیاز دارند.

افزون بر این، روایتی از اخلاق‌گرایی مدرن، با هدف‌گرفتن جامعه مردان، با انتقاد از «زورگویی مردانه» آن‌ها را توصیه به رفتارهای نوعاً کمتر قاطعانه می‌کند. این در حالی است که اغلب مردانی که چنین توصیه‌هایی را جدی می‌گیرند، به رفتارهای قاطعانه‌تر نیاز دارند، نه برعکس.

ترجمه و زیرنویس: ابراهیم دبیری

#ویدیو_روانشناسی
#کایوت_روانی

Читать полностью…

1⃣اولین گام در استفاده از وقت و زمان این است که بیاموزیم چگونه در واقعیت زمان حال زندگی کنیم. از دیدگاه روان‌شناختی لحظه و زمان حال تمام آن چیزی است که در اختیار داریم.👌 گذشته و آینده از آن جهت که بخشی از زمان حال هستند معنی‌دار می‌باشند.

رویدادهای گذشته از دو جهت، در زمان حال، برای ما مهم و معنی‌دار می‌باشند: یکی اینکه ما در زمان حال به آنها می‌اندیشیم🤔❤️ و دیگر اینکه باعث شده‌اند تا ما، به عنوان موجودی زنده، در زمان حال چنان باشیم که هستیم و با گذشته فرق داشته باشیم.

واقعیت گذشته در این است که انسان می‌تواند در زمان حال آن را به یاد بیاورد. گذشته در زمانی حال بوده است و آینده نیز در زمانی حال خواهد شد. به سر بردن در موقعیت گذشته يا آینده جدا کردن خود از واقعیت است و حالت مصنوعی دارد.🤝👍👍

واقعیت این است که در هر لحظه و در هر زمان در موقعیت اکنون نفس می‌کشیم و به سر می‌بریم. گذشته تا حدی که «اکنون» را تبیین می‌کند، موجودیت دارد و آینده تا جایی که بتواند «اکنون» را هدف‌دار و معنی‌دار بسازد.

رولو می، از کتاب انسان در جستجوی خویشتن، ترجمه مهدی ثریا

#کایوت_روانی

Читать полностью…

صبح تون با این موسیقی بخیر باشه عزیزای دل❤️


#کایوت_روانی

Читать полностью…

سمفونی بی نظیر فتح خرمشهر اثر استاد انتظامی
به یاد حماسه سازان فتح خرمشهر🌴
صبح تون پر انرژی بچه ها🙋‍♂🍚

#کایوت_روانی

Читать полностью…

✍🏻درمان

🔹 درمان روان‌درمانی:

CBT (رفتاردرمانی شناختی)-
-مواجهه با ترس‌ها و علائم بدنی
-اصلاح افکار فاجعه‌ساز
-ذهن‌آگاهی و پذیرش

🔹 دارودرمانی (در صورت نیاز):

SSRIها(مثل سرترالین، فلوکستین)-
-بنزودیازپین (کوتاه‌مدت، در بحران)

🔹 آموزش و خودیاری:

-روان‌آموزی درباره‌ی اضطراب و پنیک
-کاهش سرچ و چک‌کردن بدن
-تنظیم خواب و سبک زندگی

#cando

Читать полностью…

امروز روز جهانی اختلال استرس پس از سانحه هستش (PTSD)

روز ملی آگاهی از PTSD در آمریکا (National PTSD Awareness Day) است. این روز یادآور اهمیت توجه به اختلال استرس پس از سانحه و آگاهی‌رسانی درباره آن است .

💭اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) چیست؟

یک نوع اختلال روانی است که بعد از تجربه یا دیدن یک حادثه‌ی بسیار ترسناک یا تهدیدکننده زندگی به وجود می‌آید. این حادثه می‌تواند شامل جنگ، تصادف شدید، خشونت، بلایای طبیعی، تجاوز جنسی و موارد مشابه باشد.

🗯️علائم اصلی PTSD:

یادآوری مکرر و ناخواسته‌ی حادثه: مثل دیدن کابوس یا فلش‌بک (بازپخش ذهنی حادثه)
اجتناب: دوری کردن از مکان‌ها، افراد یا موضوعاتی که یادآور حادثه هستند
حالت تحریک‌پذیری بالا: مثل بی‌قراری، خواب نداشتن، عصبانیت شدید، تمرکز نداشتن
حس بی‌احساسی یا جدا شدن از دیگران: احساس دوری و جدا بودن از احساسات یا مردم اطراف

♦️نکته مهم:

اختلال استرس پس از سانحه قابل درمان است و با روان‌درمانی، حمایت اجتماعی، و در مواردی دارو درمان می‌شود.

#cando

Читать полностью…

🌸🎶🌸🎵🌸

⚜صبحتون بشادی
⚜امروز یکی از موسیقی های مورد علاقه ی خود را گوش دهید.


#کایوت_روانی

Читать полностью…

#کیس_ریپورت

اطلاعات:

🔹 نام مستعار: الهام
🔹 سن: ۲۹ سال
🔹 جنسیت: زن
🔹 وضعیت تأهل: مجرد
🔹 تحصیلات: کارشناسی معماری
🔹 محل سکونت: اصفهان
🔹 سابقه پزشکی: بدون سابقه بیماری جسمی مشخص
🔹 سابقه خانوادگی: مادر با سابقه مصرف داروهای اعصاب
🔹 سابقه مصرف دارو: ندارد، اما تمایل گاه‌به‌گاه برای مصرف آرام‌بخش داشته

---

🔸 دلیل مراجعه:

احساس ترس‌های جسمی ناگهانی، نگرانی مزمن، افکار مربوط به ابتلا به بیماری جدی، اختلال در خواب، افت انرژی و تمرکز

---

🔸 شرح حال بالینی (Summary):

✍🏻تجربه‌ی مکرر تپش قلب، عرق‌کردن، احساس خفگی و ترس شدید از مرگ یا بیهوشی، بدون علت پزشکی مشخص (سه بار مراجعه به اورژانس، نتایج نرمال).

✍🏻اضطراب مزمن و فراگیر نسبت به موضوعات مختلف به‌ویژه سلامت جسمانی.

✍🏻چک‌کردن مکرر علائم بدنی و جستجو در اینترنت (Cyberchondria).

✍🏻خواب سطحی یا منقطع، بیدار شدن با دل‌درد و ترس.

✍🏻کرختی و خاموشی ذهنی پس از هر حمله.

✍🏻احساس بی‌معنایی، افکار منفی راجع به زنده‌بودن.

✍🏻پرهیز از موقعیت‌های محرک اضطراب‌زا، کاهش عملکرد روزمره.


#cando

Читать полностью…

⚠️وقتی خشمگینانه با فرزندم حرف میزنم چه اثری بر او دارم❗️

🔔🔔وقتي چيزي كه به فرزندتان مي گوييد خصمانه و يا همراه با عصبانيت باشد، توجه او بيشتر به لحن كلام جلب مي شود تا به پيامي كه سعي در انتقال آن داريد.

باور فرزند اين است كه والدين به او علاقه و محبت قلبي دارند. اگر مرتبا به او پيغام دهيد كه، ازتو بيزارم، بي لياقتي يا از تو ناراضيم به رابطه عاطفي خودتان با او آسيب مي رسانيد.

✅اظهار نارضايتي خود را با لحني آرام و بدون تحقير يا سرزنش به فرزندتان انعكاس دهيد تا به محتواي كلامتان توجه كند.

#𝕲𝖆𝖓𝖉𝖔𝖑𝖋
#کودک
#نواجوان

Читать полностью…

✳️❇️✳️❇️✳️❇️

اگر بدنتان جای امنی برای زیستن نباشد،
شما ناخواسته یاد میگیرید که در ذهنتان زندگی کنید.
مغز ترجیح میدهد به جای حس کردن فکر کند این یکی از دلایل غرق شدن در افکار است.

کتاب:بدن هرگز دروغ نمی‌گوید؛
آلیس میلر

#کایوت_روانی

Читать полностью…

ما رد سلبریتی‌ها را می‌گیریم، امضاهاشان را جمع می‌کنیم، دمپایی‌هایشان را در حراج‌های بزرگ می‌خریم و وانمود می‌کنیم که به آنها بدل شده‌ایم؛

ما چنین می‌کنیم و هدف از این کار نه فقط تحسین و شیفتگی و شاید نوعی سرمایه‌گذاری مالی عاقلانه، بلکه در ساحتی عمیق‌تر و بنیادین‌تر، اصلاح تجربه قبلیِ فقدان، ناهم‌نوایی عاطفی و مشهور نبودن در چشم اعضای خانواده خودمان است.

چه بسا خیره شدن به سلبریتی‌ها در واقع حاصل جابه‌جایی میل بدوی‌تر خودمان به دیده شدن باشد.

برت کار، از کتاب جنون شهرت، ترجمه مهیار علینقی

#کایوت_روانی

Читать полностью…

⚜«سگ سیاه افسردگی» یا

I had a black dog, his name was depression

به نویسندگی، گویندگی و پویانمایی Matt Johnson که در سال ۲۰۱۲ از سوی سازمان بهداشت جهانی منتشر شده است

#کایوت_روانی

Читать полностью…

نکات کاربردی در زمان بحران

صحبت کردن با کودکان درباره بحران و جنگ نیازمند حساسیت و دقت است.

توضیح ساده: با زبانی متناسب با سن کودک، به‌طور مختصر توضیح دهید که چه اتفاقی در جریان است.💂‍♂💂

حضور و توجه: به احساسات و رفتار کودک خود دقت کنید. کودکان نگرانی‌هایشان را از طریق رفتار، بازی یا سوالات نشان می‌دهند. کنارشان باشید و فضایی امن برایشان ایجاد کنید.

با گوش دادن فعال با کودک حرف بزنید: به کودک اجازه دهید سوالاتش را بپرسد🫂 یا احساساتش را بیان کند. با سوالات باز مثل «چی توی ذهنته؟».

درست اما محدود: فقط اطلاعات درست و تاییدشده را به اشتراک بگذارید و از جزئیات ترسناک یا پیچیده پرهیز کنید. مثلا به‌جای شرح خشونت، بگویید: «بعضی‌ها دارن کمک می‌کنن که اوضاع بهتر بشه.»

پذیرش ندانستن: اگر جوابی برای سوالی ندارید، صادقانه بگویید: «منم دقیق نمی‌دونم، ولی بذار باهم بگردیم ببینیم چی می‌تونیم بفهمیم.»🧐🤷‍♂

فعالیت‌های مثبت: کودک را به فعالیت‌هایی مثل نقاشی، بازی یا کمک به دیگران تشویق کنید تا ذهنش از نگرانی‌ها فاصله بگیرد.

در نهایت آرامش خود را حفظ کنید؛ کودکان از حالت شما تاثیر می‌گیرند. به‌جای اخبار ترسناک، داستان‌های امیدبخش درباره کمک‌رسانی را به اشتراک بگذارید.

#کودک_نوجوان
#کایوت_روانی

Читать полностью…

دوستان پست آخر مربوط به کیس ریپورت دیشب هستش اگر مطالعه نکردید مجدد میتونید بخونید.
#cando

Читать полностью…

تفاوت بین والدین خوب و بد تعداد اشتباه‌هایی نیست که خودشان یا فرزندشان مرتکب شده‌اند، بلکه مهم این است که با این اشتباه‌ها چه کرده‌اند. وینیکات همچنین معتقد بود که والدین نیازی به کامل بودن ندارند و مفهوم «مادر به اندازه کافی خوب» (good enough mother) را مطرح کرد، به این معنا که والدینی که با عشق، توجه و انعطاف‌پذیری به اشتباهات خود و فرزندانشان پاسخ می‌دهند، می‌توانند محیطی سالم برای رشد کودک فراهم کنند.

#کایوت_روانی

Читать полностью…

‌گالری هنر و زیبایی سفرهای ذهنی

قایق - boat

‌
#کایوت_روانی
#گالری

Читать полностью…

▪️ کارگاه کنترل خشم
▪️ قسمت چهارم
▪️ دکتر لادن فتی
#HeYDaR

Читать полностью…

#کیس_ریپورت

مشخصات فردی:

♦️نام: آرمین (اسم مستعار)
♦️سن: 9 سال
♦️جنس: پسر
♦️پایه تحصیلی: سوم ابتدایی
♦️وضعیت خانوادگی: والدین با هم زندگی می‌کنند، دو فرزند، آرمین فرزند اول خانواده
♦️محل زندگی: تهران، منطقه شهری


🌱دلیل ارجاع:

ارجاع از طرف معلم پایه سوم به مشاور مدرسه به دلیل ضعف شدید در خواندن، املا و بی‌علاقگی به درس.

سابقه رشد:

✍🏻تولد به‌موقع و طبیعی
✍🏻رشد حرکتی و زبانی مطابق سن
✍🏻بی‌اختلال در بینایی و شنوایی طبق بررسی‌های اولیه
✍🏻عدم سابقه تشخیص اختلالات رشدی یا عصبی دیگر
+++++++++++++++++
سابقه تحصیلی:

❗از سال اول ابتدایی، آرمین در خواندن کند بوده و توانایی تطابق صداها با حروف را به سختی یاد می‌گیرد

❗در کلاس دوم همچنان در بخش‌بندی کلمات، تلفظ صحیح، و درک جملات مشکل دارد

❗در املا نمرات بسیار پایین دارد و حروف و کلمات را جا می‌اندازد یا به شکل نادرست می‌نویسد

❗در ریاضی عملکرد بهتری دارد

^ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

‌
وضعیت روانی اجتماعی:

✅کودک خجالتی، اعتماد به‌نفس پایین در موقعیت‌های درسی

✅نسبت به سرزنش حساس و زود گریه می‌کند

✅روابط اجتماعی نسبتاً مناسب، چند دوست دارد

✅والدین حمایتگر اما نگران، به ویژه مادر که استرس بالایی دارد

#cando

Читать полностью…