mefda | Unsorted

Telegram-канал mefda - مفدا

17043

﷽ "باشگاه خبری مفدا " معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی www.mefda.ir http://zil.ink/mefda.ir دریافت پیام، نظرات و ارتباطات: @mefdaonline ۰۲۱۸۱۴۵۵۵۴۹ ۰۲۱۸۱۴۵۵۵۴۱

Subscribe to a channel

مفدا

✍توئیت دکتر علی جعفریان، مشاور عالی وزیر بهداشت

🔺یکی دیگر از دیوانه‌های آمریکایی گفته که «بیایید افراطی‌های ایرانی را بکشیم و میانه‌روها را نگه داریم.» و ترامپ هم این را در شبکه اجتماعی خودش منتشر کرده است.
این نشان می‌دهد واقعاً چه فکری می‌کنند و چه نوع انسان‌هایی هستند!

اگر آمریکا بیدار نشود، از نظر اخلاقی به پایان راهش رسیده است

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

💠 خاطرات مقاومت| قسمت پانزدهم

ایران جانم؛
ای خاک تو توت یای چشمان ما
اکنون که دردی عمیق تو را فرا گرفته
گمان می کنند که تنهایی...
چگونه رهایت کنیم وقت ی که همچون خون در رگهایمان جریان داری
اما برای دشمنانی که تیشه به ریشه ی خود می زنند.

نویسنده: ساناز محمودی دانشگاه علوم پزشکی ایلام
طراح: مبینا عباسی،دانشگاه علوم پزشکی زنجان


شما هم میتوانید جهت شرکت در مسابقه خاطرات و دلنوشته های جامعه سلامت از روزهای مقاومت با ورود به لینک زیر و با ثبت نام، نام خانوادگی، کدملی و نام دانشگاه خود نسبت به ارسال آثار اقدام کنند.
۰لینک ثبت نام و ارسال آثار:👇

https://survey.porsline.ir/s/kBmwQK8j

#خاطرات_مقاومت
#تا_پای_جان_برای_ایران

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

🧠 اضطرابی که دیده نمی‌شود، اما زندگی را تحت تأثیر قرار می‌دهد

اینفوگرافی «اضطراب پنهان» به حالتی اشاره دارد که فرد ممکن است در ظاهر کاملاً عادی به نظر برسد، اما در درون با نگرانی‌های مداوم، تنش‌های جسمی و فشار روانی دست‌وپنجه نرم کند.
⚠️ نشانه‌هایی مانند:
• بی‌قراری
• کمال‌گرایی افراطی
• تغییرات در خواب
• خستگی مداوم

می‌توانند زنگ خطری برای این نوع اضطراب باشند.

طراح : عارف سهیلی دانشجوی رشته پزشکی علوم پزشکی همدان

#مفدا_همدان

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

✅️ تقویت ایمنی بدن در فصل بهار
#اینفوگرافیک

گرافیست: ملیحه کافی‌زاده
#مفدا_بم

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

📽 خدمت‌رسانی در شب‌های مقاومت؛
حافظان سلامت در کنار مردم

▫️ تیم‌های خدمات سلامت و فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه در شب‌های مقاومت در کنار مردم میدان‌داری می‌کنند. شب گذشته، ایستگاه دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه میزبان نماینده مردم منطقه در مجلس شورای اسلامی و معاون استاندار و فرماندار ویژهٔ شهرستان بود که از خدمات متنوع این دانشگاه بازدید کردند.

🎙 خبرنگار: سید مرتضی موسوی
🎥 تصویر و تدوین: روح‌الله دلیر

#مفدا_تربت_حیدریه

@torbatheydariyeh_mefda
@mefda

Читать полностью…

مفدا

🔖 #پوستر | ندا سلیمی

✨«…مَن أَحْیاهَا فَكَأَنَّمَا أَحْیَا النَّاسَ جَمِیعًا»
(مائده، ۳۲)
✨هر کس انسانی را از مرگ نجات دهد، گویی همه انسان‌ها را زنده کرده است.

🔻در پرتو این پیام بلند انسانی، فداکاری پرستار ارجمندی که با تعهد، مهارت و روحیه‌ای سرشار از ایثار، جان نوزادان را از خطر رهایی بخشید، جلوه‌ای درخشان از خدمت صادقانه و مسئولیت‌پذیری است.

💝بی‌تردید این ایثار ارزشمند، جلوه‌ای ماندگار از ایثار و تجلی والای رسالت انسانی در حرفه شریف پرستاری است.

🖌طراح: فاطمه سادات بهادری

#مفدا_ارومیه

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

🖼️حدیث علي ياري اميرآبادي دانشگاه علوم پزشکی یزد

#تا_پای_جان_برای_ایران


پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

#تقویم| جمعه ۴ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

🖼️تعادل بین کلاس آنلاین، کار پاره‌وقت، زدگی دانشجویی و خانواده

#اینفوگرافیک

طراح: ملیحه کافی‌زاده
#مفدا_بم

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

💢 شروط جدید فارغ‌التحصیلی دانشجویان داروسازی اعلام شد

◽️معاونت آموزشی وزارت بهداشت اعلام کرد دانشجویان داروسازی که تمامی فرآیندهای آموزشی خود را گذرانده‌اند و معدل کل آن‌ها ۱۴ و بالاتر است، بدون شرکت در آزمون پایان دوره فارغ‌التحصیل می‌شوند.

◽️همچنین فراغت از تحصیل دانشجویان دارای معدل کمتر از ۱۴، منوط به کسب حداقل نمره ۱۴ در دروس نظری تعیین‌شده است.

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

#تقویم| پنجشنبه ۳ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

🔶نشست هماهنگی میزبانی مرحله کشوری و آیین پایانی سی‌امین جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت در دانشگاه علوم پزشکی شاهرود صبح یکم اردیبهشت ۱۴۰۵ با حضور دکتر جواد باقری رئیس مرکز قرآن و عترت وزارت بهداشت، دکتر محبوبه خواجه معاون فرهنگی و دانشجویی و دکتر کاظم رحیمی معاون توسعه مدیریت و منابع دانشگاه برگزار شد.

#مفدا_شاهرود

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

💢تمدید مهلت ثبت‌نام تک‌دروس دانشگاه علوم پزشکی هوشمند تا ۷ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۵

▫️مهلت ثبت‌نام تک‌دروس نیمسال دوم سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۴ دانشگاه علوم پزشکی هوشمند با هدف تسهیل دسترسی دانشجویان، تا ۷ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۵ تمدید شد.

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

🎞 موشن‌گرافی/ ۵ مهارت برای تاب‌آوری در شرایط جنگ برای خانواده‌ها

🔹در شرایط جنگ، خانواده‌ها با ترس، ناامنی و نگرانی نسبت به آینده روبه‌رو می‌شوند؛ تاب‌آوری به معنای انکار ترس نیست، بلکه یعنی بتوانیم آرامش نسبی خود را حفظ کنیم، از هم مراقبت کنیم و ادامه دهیم.

#مفدا_اردبیل

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

میناب؛ کلاس درسی که به آسمان رسید
روایت میدانی از سفر دو روزه معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت به هرمزگان


در روزهایی که اندوه، بر دل ایران سنگینی می‌کند، کاروانی از دانشگاهیان علوم پزشکی با هدف همدلی و همراهی با خانواده‌های داغدار دانش‌آموزان شهید، راهی میناب شدند؛ سفری دو روزه که از دل ویرانه‌ها، روایت ایستادگی، انسانیت و پیوند عمیق جامعه علمی با مردم را به تصویر کشید.

▫️ «میناب دیگر فقط یک شهر نیست؛ روایتی زنده از مظلومیت است.»

▫️ «دیوارهایی که فرو ریخته‌اند،اماصدای ناتمام آرزوهای ۱۶۸دانش‌آموز شهید،همچنان در فضا جاری است.»

▫️ «این سفر، نه یک مأموریت اداری،بلکه پاسخی انسانی به یک فاجعه عمیق است.»

▫️ «حاضران، نه فقط شنونده، که شریک این اندوه شدند؛ اشک‌ها،بی‌واسطه وصادقانه جاری بود.»

▫️ «این وحدت، فراتر از تفاوت سلایق،تصویری واقعی از یک صدای مشترک را شکل داد.»

▫️ «خانه‌هایی که داغدارند، اما هنوز پر از نور ایمان و صبوری‌اند.»

▫️ «اقدامی نمادین که نشان داد مسئولیت‌پذیری، تنها به سوگ محدود نمی‌شود.»

▫️ «این تعامل، نه‌تنها مرهمی بر زخم‌ها بود، بلکه سرمایه‌ای اجتماعی برای آینده محسوب می‌شود.»

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

💠 خاطرات مقاومت| قسمت شانزدهم

دلنوشته‌ای از دلِ شب‌های پراضطراب، برای پدری که نبودنش را در تک‌تک لحظه‌ها حس می‌کنیم.💔

روایت فرزندی که با صداقت اعتراف می‌کند:
«ما قدر قدرت و امنیت را وقتی فهمیدیم که در دل مصیبت افتادیم.» 🕊🇮🇷

و سخن از پشیمانی، دلتنگی، و امید به نگاه مهربانی است که حتی از آن دنیا هم حواسش به فرزندانش هست.

نویسنده: مریم مسرور،دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه
‌گوینده : مبینا بابائی،دانشگاه علوم پزشکی زنجان
تدوین‌گر: مبینا عزیزیان، دانشگاه‌ علوم پزشکی زنجان

شما هم میتوانید جهت شرکت در مسابقه خاطرات و دلنوشته های جامعه سلامت از روزهای مقاومت با ورود به لینک زیر و با ثبت نام، نام خانوادگی، کدملی و نام دانشگاه خود نسبت به ارسال آثار اقدام کنند.

لینک ثبت نام و ارسال آثار:👇

https://survey.porsline.ir/s/kBmwQK8j

#خاطرات_مقاومت
#تا_پای_جان_برای_ایران

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

🧠 گاهی یک سردرد ساده می‌تواند نشانه یک بیماری جدی باشد

🔹 پیشگیری با آگاهی آغاز می‌شود؛ هر آگاهی، یک نجات

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

پادکست فصلی «ناامیدی، نه پایان داستان»

🔷«این روز سخت، کل داستان تو نیست… فقط یک فصل گذراست. آرام باش، نفس بکش. تو قبلاً از سخت‌ترش هم گذشتی؛ این‌بار هم می‌گذری.»

🔷گروه پادکست و گویندگی میراو
سرپرست گویندگان:سارا آقایی پور_سید امیرعلی سجادی
گوینده و تدوینگر:سارا آقایی پور
نویسنده:فاطمه داودی
طراح کاور:عطیه ماستری فراهانی

#مفدا_اراک

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

🖼️آرزو تيموري غرب دانشگاه علوم پزشکی تبریز

#تا_پای_جان_برای_ایران

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

🔺دانش در ذهن دانشمندان ما زنده است
🔺قوی‌تر از همیشه به سلامت جهانی خدمت خواهیم کرد

✍محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت،‌ درمان و آموزش پزشکی در شبکه اجتماعی ایکس متنی را به انگلیسی به اشتراک گذاشت و نوشت:
🔹«حمله به مراکز علمی مانند انستیتو پاستور ایران، کار ما را دشوارتر می‌کند. اما پرتاب‌کننده‌های موشک نمی‌دانند که دانش در ذهن دانشمندان ما زنده است! با همین دانش، ما قوی‌تر از همیشه برای خدمت به سلامت جهانی برخواهیم خاست.»


پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

🔴 فراتر از تجهیزات: سرمایه‌ی اصلی ما در بحران، همسایه‌ی ماست

این روزها زیاد درباره آمادگی فردی صحبت کرده‌ایم: کوله زندگی، باک بنزین، ذخیره آب و غذا. همه اینها حیاتی و ضروری‌اند. اما یک سرمایه قدرتمندتر وجود دارد که در هیچ کوله‌ای جا نمی‌شود، اما وزن اضطرابمان را به شدت کم می‌کند:
*تاب‌آوری اجتماعی*.

🔷 *تاب‌آوری اجتماعی یعنی چه؟*
به زبان ساده، یعنی قدرت یک جامعه (خانواده، همسایه‌ها، اهالی یک محله) برای تحمل یک ضربه، و بازسازی خودش بعد از آن.

🔷 *چرا «تاب‌آوری اجتماعی» مهم است*
🔹*۱. پادزهر تنهایی:*
دانستن اینکه همسایه‌ای هست که بتوانید درِ خانه‌اش را بزنید، یک قرص آرام‌بخش طبیعی است.
🔹*۲. اولین حلقه امداد:*
قبل از رسیدن هرگونه کمک رسمی، این همسایه‌ها هستند که به داد هم می‌رسند. سرعت و کارایی یک شبکه محلی کوچک، اغلب از سازمان‌های بزرگ بیشتر است.
🔹*۳. تجمع منابع و مهارت‌ها:*
در ساختمان شما، یک نفر پرستار است، دیگری فنی‌کار، یکی معلم است و در سرگرم کردن بچه‌ها مهارت دارد. وقتی این مهارت‌ها به اشتراک گذاشته شوند، قدرت کل مجموعه چند برابر می‌شود.

🔶*چطور همین امروز شروع کنیم؟ (قدم‌های کوچک، نتایج بزرگ)*
ساختن این شبکه نیازی به تشکیلات پیچیده ندارد. با قدم‌های بسیار کوچک شروع می‌شود:

🔸*قدم اول: از «سلام» شروع کنید.*
اگر اسم همسایه واحد بغلی یا روبرویی را نمی‌دانید، همین امروز یاد بگیرید. یک لبخند و یک احوالپرسی ساده، اولین آجر این دیوار است.

🔸*قدم دوم: یک کانال ارتباطی ساده بسازید.*
یک گروه در یک شبکه اجتماعی برای اهالی ساختمان یا کوچه بسازید. نه برای بحث‌های طولانی، بلکه برای اعلان‌های ضروری: "آب ساختمان قطع شده"، "کسی فلان دارو را اضافه دارد؟"، "امشب خاموشی داریم".

🔸*قدم سوم: نقشه مهارت‌های محله را بشناسید.*
بدانید چه کسی در اطراف شما تخصص پزشکی، فنی یا امدادی دارد. این شناخت در لحظه بحران، طلایی است.

🔸*قدم چهارم: از «من» به «ما» شیفت کنید.*
به جای اینکه فقط بپرسید "من چه کنم؟"، بپرسید "*ما* با هم چه کار می‌توانیم بکنیم؟".

🔸*یادمان باشد*، در بحران، قوی‌ترین آدم‌ها، لزوماً آن‌هایی نیستند که بیشترین امکانات را در خانه انبار کرده‌اند.
قوی‌ترین‌ها کسانی هستند که شبکه‌ای از اعتماد و حمایت متقابل در اطراف خود ساخته‌اند.

#جنگ

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

🔸 متجاوز جنایتکار را پشیمان خواهیم کرد

✍🏽 رئیس جمهور پزشکیان در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت:

🔸‏ در ایران ما تندرو و میانه‌رو وجود ندارد؛
‏همه ما "ایرانی" و "انقلابی" هستیم و با اتحاد آهنین ملت و دولت، با تبعیت کامل از رهبر معظم انقلاب متجاوز جنایتکار را پشیمان خواهیم کرد.

🔸‏ یک خدا، یک ملت، یک رهبر و یک راه؛ آنهم راه پیروزی ایران عزیزتر از جان.

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

🔴 سعید بابایی، مدیر کل فرهنگی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی،
در جشن روز دختر میهمان ویژه نیکای سه ساله، دختر شهید مهدی توکلی بود

🔷 بابایی ضمن تبریک میلاد حضرت معصومه (س) به تمام دختران ایران،درمراسم کوچک نیکای سه ساله به مناسبت روز دختر در منزل شهید مهدی توکلی حضور یافت.

🔷 بابایی، مدیرکل فرهنگی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در سفر به شهرستان کاشان، با حضور در منزل خانواده شهید توکلی از مقام والای این شهید بزرگوار تجلیل کرد.

🔹در این مراسم، خانم دکتر حق‌پرست، همسر سردار شهید توکلی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به برخی از ویژگی‌های اخلاقی و معنوی این شهید یادآور شد: همسرم مهدی به تمام آرزوهایش در دنیا رسید و شهادت بالاترین آرزوی ایشان بود و به عقیده من ایشان شایستگی شهادت را با افتخار بدست آوردند.

🔹وی با اشاره به سفر اخیر خود به شهرستان میناب، جزئیاتی از فاجعه حمله وحشیانه آمریکایی–صهیونیستی به مدرسه دخترانه طیبه شجره میناب را روایت کرد و لزوم تبیین ابعاد ضدانسانی این حادثه برای افکار عمومی را مورد تأکید قرار داد.

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

🖼️حلیمه طبرستاني راد دانشگاه علوم پزشکی بابل

#تا_پای_جان_برای_ایران

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

دکتر حبیبی در حاشیه بازدید از مدرسه شجره میناب:
مدرسه میناب نماد مظلومیت ایران است/ دشمن اراده ملت ما را هدف گرفته بود


🔷دکتر مسعود حبیبی در حاشیه سفر به استان هرمزگان و بازدید از مدرسه شجره طیبه میناب گفت اینجا مدرسه کودکان میناب است. نماد مظلومیت ایران؛ این حادثه و این فاجعه‌ای که دشمنان ایجاد کردند، یک فاجعه ملی و حتی بین‌المللی است

🔷وی خاطرنشان کرد: آنها ۱۶۸ نفر از کودکان و معلمان ما را شهید کردندآنها اراده ملت ما را هدف گرفته بودند و می‌خواستند با این کار،امید و اراده ملت را مورد هدف قرار دهند اما کور خواندند

🔷معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تصریح کرد:ملت همدل و متحد ایران اسلامی در برابر این جنایات می‌ایستد و ما انتقال خون این شهیدان را می‌گیریم و کشور ایران همواره سربلند خواهد ماند

🔷دکتر حبیبی اظهار کردامروز یکی از هم کلاسی‌های شهدای مدرسه میناب اینجا بود و می‌گفت می‌خواهم مهندس بشوم؛ مهندس هوافضا و توصیه می‌کرد بچه‌ها درس بخوانند و ما انشاءالله قدرتمند و با اقتدار از کشور خودمان محافظت خواهیم کرد و کشوری سربلند خواهیم داشت

http://www.mefda.ir/news/462019/

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

🔴 چرخه OODA: فرمول رهایی از «یخ‌زدگی ذهنی» در لحظات غافلگیری

وقتی با یک اتفاق ناگهانی (مثل صدای مهیب یا اعلام یک هشدار) روبرو می‌شویم، اولین واکنش طبیعی و غریزی مغز «یخ‌زدگی» یا فلج تحلیلی است. برای خروج سریع از این حالت، یک تکنیک کاربردی به نام چرخه OODA وجود دارد که شامل ۴ گام ساده است:

🔷 *۱. مشاهده (Observe):*
در ثانیه‌های اول فقط اطلاعات جمع کنید. چه اتفاقی در حال رخ دادن است؟ صدا از کجاست؟ بدون قضاوت و ترس، فقط محیط را اسکن کنید.

🔷 *۲. جهت‌دهی و موقعیت‌یابی (Orient):*
این مهم‌ترین مرحله برای خنثی کردن وحشت است. موقعیت خودتان را درک کنید. الان کجای ساختمان هستم؟ امن‌ترین نقطه نزدیک من کجاست؟ چه کسانی کنارم هستند؟ این کار بخش منطقی مغز را فعال می‌کند.

🔷 *۳. تصمیم‌گیری (Decide):*
بر اساس اطلاعاتی که در دو مرحله قبل گرفتید، سریعاً یک گزینه را انتخاب کنید (مثلاً: دور شدن از پنجره‌ها، رفتن به راهرو، یا برداشتن کوله نجات). در بحران، یک تصمیم متوسطِ سریع، بهتر از یک تصمیم عالی اما دیرهنگام است.

🔷 *۴. اقدام (Act):*
بدون مکث و تردید، تصمیمی که گرفتید را اجرا کنید.

🔷 *چرا به آن «چرخه» می‌گویند؟*
زیرا بلافاصله بعد از اقدام، شما باید دوباره به مرحله اول برگردید: وضعیت جدید را «مشاهده» کنید و این حلقه ۴ مرحله‌ای را تا رسیدن به ثبات کامل تکرار کنید. مرور ذهنی این چرخه در زمان آرامش، سرعت پردازش مغز شما را در لحظات حساس به شدت افزایش می‌دهد.

#جنگ

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

تمدید مهلت ثبت‌نام آزمون پذیرش دستیار تخصصی پزشکی

▫️مرکز سنجش آموزش پزشکی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در اطلاعیه‌ای از تمدید مهلت ثبت‌نام پنجاه‌وسومین دوره آزمون پذیرش دستیار تخصصی پزشکی از تاریخ ۸ تا ۲۰ اردیبهشت‌ماه سال جاری خبر داد.

▫️ به‌منظور تسهیل فرایند نام‌نویسی داوطلبان، امکان ثبت‌نام مجدد، در این آزمون از ساعت ۱۰ صبح روز سه‌شنبه ۸ اردیبهشت‌ماه سال جاری تا یکشنبه ۲۰ اردیبهشت‌ماه سال جاری از طریق سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی فراهم شده است.

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

♨️ جزئیات برگزاری هجدهمین المپیاد علمی دانشجویان در برنامه عملیاتی وزارت بهداشت در سال جاری

▪️فراخوان و اطلاع رسانی: اردیبشهت
▫️برگزاری دوره های پودمانی مجازی: نخرداد تا تیر
▪️برگزاری آزمون های المپیاد علمی: تیر تا شهریور
▫️برگزاری اختتامیه و تقدیر از برگزیدگان: شهریور

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

🎥 روایت پرستار بیمارستان خاتم‌الانبیاء از لحظات نفس‌گیر نجات سه نوزاد در حملات اخیر

◽️ ندا سلیمی، پرستار بیمارستان خاتم‌الانبیا(ص) از لحظات نفس‌گیر حملات اخیر گفت؛ زمانی که حدود ساعت ۱۱:۴۰ با وقوع حادثه، او مجبور شد نوزادان متصل به دستگاه‌ها را در چند ثانیه جدا کند و به همراه همکارانش آن‌ها را به پناهگاه منتقل کند.

◽️ او می‌گوید لحظه‌ای که مادران و پدران نوزادان در پناهگاه فرزندانشان را سالم دیدند، همه از خوشحالی گریه کردند. سلیمی تأکید می‌کند در آن لحظه تنها چیزی که برایش اهمیت داشت نجات جان نوزادان بود.

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…

مفدا

*🔷ثبت‌نام بیمه تکمیلی دانشجویان دستیاری و دکتری تخصصی تا پایان اردیبهشت‌*

🔷معاون تسهیلات صندوق رفاه دانشجویان وزارت بهداشت از تداوم اجرای بیمه تکمیلی ویژه دانشجویان دستیاری و دکتری تخصصی خبر داد و گفت: سقف تعهدات این بیمه به ۸۰ میلیون تومان می رسد.

🔷زمان ثبت‌نام این بیمه معمولاً هر سال در نیمه دوم اسفند ماه و پس از برگزاری مناقصه، از طریق سایت صندوق رفاه دانشجویان به آدرس my.srd.ir به کلیه دانشجویان مجاز اطلاع‌رسانی می‌شود.

🔷صندوق رفاه دانشجویان وزارت بهداشت در پایان سال، سرانه بیمه تکمیلی را به عنوان بدهی دانشجو در پرونده ثبت می‌کند و دانشجو شش ماه پس از فراغت از تحصیل، در ۴۸ قسط نسبت به بازپرداخت آن اقدام خواهد کرد.

http://www.mefda.ir/news/462001/

پایگاه خبری و اطلاع رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت را در شبکه‌های زیر دنبال کنید.

Telegram Instagram Aparat Bale Eitaa

🆔 @mefda

Читать полностью…
Subscribe to a channel